Najlepší cvik pri poškodených platničkách ? 🤔 www.rozhybto.sk
Рет қаралды 1,656
Күн бұрын
@luboszimovcak6389 6 ай бұрын
😂 keď vás sekne, tak si buďte istí, že ste bez šance spraviť tieto úkony 😢
@Rozhybto 6 ай бұрын
áno a presne o to ide :) Pokiaľ nedokážete vykonať niektoré z diagnostických pohybov, je potrebné následovne vyskúšať 10x mckenzieho záklon. Po odcvičení vyskúšajte znovu úklony a pokiaľ pociťujete zlepšenie alebo zväčšenie rozsahu pohybu, tak vám tento cvik pomôže zbaviť sa bolesti
@luboszimovcak6389 6 ай бұрын
@@Rozhybto suhlasim s Vami Mne ale osobne pomohli termalne pramene. A to uz som chvilu tahal nohu za sebou...
@annazapotocka3249 6 ай бұрын
Dobrý deň.Ja by som sa chcela vás opýtať či môžem tieto cviky robiť , keď som 5 mesiacov po operácii.Ďakujem
Rozhýb to - Bc Jakub Igaz
Рет қаралды 1,1 М.
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
Rozhýb to - Bc Jakub Igaz
Рет қаралды 2,7 М.