Kung sa kalsada na may flat gradient, walang headwind, nakahawak sa hoods 171 watts - 30.58 kph 187 watts - 31.6 215 watts - 33.29 kph 225 watts - 33.85 kph
@LLeoBan10 ай бұрын
May tulong ang cleats kasi mas nasasanay kang bumilog ng pagpedal kasi laging nasa optimal pedalling position ang paa. Pero kung maganda ang pedal+shoes combi mo sa flats effective din yung pag-hagod sa pinakailalim ng stroke paakyat sa 7 o'clock position. Pero lagi mo dapat balikan paa mo kung tama ang position.
@bongesteban87569 ай бұрын
Sa ahon kung mapapansin nyo gumagalaw yung paa natin. Pag naka clipless ka stable yan hindi gagalaw yung paa mo. Sa patag naman pag nag kargahan na pwedeng matanggal yung paa mo sa pagdiin pag hindi ka naka clipless as in matanggal sa pedal at sumemplang ka. Anyways desisyon pa din ng siklista yan kung mag clipless o hindi. Ganito din yan kung may hinahabol kayong oras mas okay yung naka clipless. Ibig kong sabihin kung wala kayong Visa o Passport haha. Ngayon kung hawak nyo yung oras nyo okay na yang tsinelas o sapatos. Yung numbers kagaya sa Watts at Kph para lang yan sa madaming ginagawa o kumakarera. Kung hindi naman kayo Takusa, Businessman o pumapasok sa opisana okay na yang tsinelas sapatos at kung anong kayang watts at kph. Salamat sa video Doc. RS
@cyclingchefglenn10 ай бұрын
Great experiment doc. Malaking bagay sa mga m races lalo na ung mga mahahabang karera . 4% gain and 9percent gain respectively. 👍🏼🤙🏽
@joseluisbayhonan241310 ай бұрын
Malakas din makatulong yung cleats pag ngalay kana sa ahon pwede mo hatakin yung stroke mo para maka pahinga ang quads. Yun yung benefits na nakukuha ko sa pasyal ride ko
@danbiking071210 ай бұрын
yun oh. namiss ko vlogs mo Dohc. salamat sa isa na namang informative na video. dinagdagan mo ang dahilan ko para magcleats
@darwinturingan553010 ай бұрын
going 4yrs na po ako nagbibike na flats then kakatry ko lang ng cleats last weekend. Iba talaga sa pakiramdam. Yung route na ginagawa ko dati eh less yung pagod ko. nasanay siguro na puro forward yung pedaling kaya ganun nalang nung nagconvert ako sa cleats. :D
@macoysfishofmind467910 ай бұрын
yun oh..wooh wooh.. may upload na ulit. sana makalong ride na ulit kayo ng team apol. 🙂 God bless dohc
@padyakolohista10 ай бұрын
Nice vid, dohc! Ang ayaw ko lang sa cleats is ung pag mount pag napahinto o napatukod ka sa ahon. Ending, tulak nlng hehehe. Kaya personal preference ko pa rin Sandals 👌
@oximoronin9 ай бұрын
Pag tsinelas lugi talaga pero may mga flat shoes kasi na designed for cycling (mas matigas at mas makapit yung swelas). Sa gcn same lang halos results ng flat cycling shoes at clipless. Yon dapat next mo itest idol.
@haroldrochester729610 ай бұрын
dhoc! great content! nice to see you back uploading videos!
@roelhanopol250210 ай бұрын
thanks doc!!looking forward po sa susunod na experiment
@jorgecastolero567810 ай бұрын
Try mo ung wahoo clip less pedals...mas mura ng sa favero assioma...
@jovenlatuga46119 ай бұрын
Pag naka cleats ka lahat ng group of muscles mo sa legs gumagana kaya bilog ang sipa kaya may advantage talaga ang clipless pedal.
@jhunsoriano708210 ай бұрын
Nise doch ,salamat 👍👍🚴🚴
@jayrontorre10 ай бұрын
Yown namiss ko mga vlogs niyo master😊
@johnpersona63810 ай бұрын
Iba iba ang preference ng siklista. More than 2yrs na ata ako nagbbike nung nagdecide ako magcleats and I would say na mas lamang talaga ang cleats dahil bukod sa stable eh mas may support sya kesa sa sandals or shoes dahil matigas ang sole ng cleats. Sa mga naniniwalang nakakadagdag up stroke or hatak ang cleats mula 7-11 o'clock position eh wag kayong pabobo. Matagal nang nadebunc yang myth na yan. Ang tulong ng cleats na naexperience ko ay stability, power, comfort, safety, at injury prevention dahil mas consistent ang angle ng tuhod mo sa cleats provided na nakatono talaga sya ng maayos sayo. Kaya nagsasandals nalang ako kapag alam kong may river crossing sa ride namen or ung mostly trail na ride sa bundok na mas lamang pa ang tulak kesa bike.
@MekanikoMartilyo10 ай бұрын
Correct master
@katanishi153210 ай бұрын
Delikado lang cleats Lalo n pag bagohan kaya bago ka talaga mag cleats pagaralan mo muna un iba Kasi Ganon pag nakapag cleats n subok agad sa highway
@neilleonardo96110 ай бұрын
Yun DOHC lagi ako nag aantay ng Upload mo, More power to you
@joefrombulacan9 ай бұрын
Samin sa Bulacan puro fatal ang accident sa mga naka cleats
@melportillo251710 ай бұрын
Watching 👍 ingat lagi master 🚴
@vinsmokemiggy9 ай бұрын
Doc, para sa next na kapihan session tanong ko kung nagdoDota kaba? Nakita ko meron kang suot ng Jersey ng OG saka ginamit mo ung Team spirit na picture sa audax 400 bohol.
@renetorrefiel593210 ай бұрын
Wala sa pedal ang pagiging malakas,nasa tamang ensayo at malusog na pangangatawan.
@errollacanienta365010 ай бұрын
Musta nkyo master Doc sana mag samasama ulinkayong lima ng team appol ❤❤❤keep safeGodbless!!!!!!!
@inoinocentes634910 ай бұрын
Yown! May upload na ulit!
@trooperV10 ай бұрын
aba aba, welcome back Dhoc.
@ervinpezol703210 ай бұрын
new sub dohc!!!! napanood ko na lahat ng kapehan sessions HAHAHA ride safe lagi idolll!!❤
@vinsmokemiggy9 ай бұрын
Para sa next kapihan session. Doc, may vlog ba ung unang sama ni Charles sa team apol? Saka asan na si Roger?
@ryanibabao181610 ай бұрын
ride always safe dhoc godbless always🙏👊👍
@manrostv932710 ай бұрын
doch anong size ng chainring mo dito ska range nang cassette?
@MekanikoMartilyo10 ай бұрын
36t 9 speed 11-36.
@zacpgtv10 ай бұрын
Ayos dohc naging scientific talaga. nakaka lakas mag cleats.
@_the_weekend_cycler_10 ай бұрын
ngayun lng uli nakapag upload ah
@MekanikoMartilyo10 ай бұрын
yes master!
@b.areyes571110 ай бұрын
una pa sa pers doc
@mrfernandez11110 ай бұрын
Dahil dito, di na ako bibili ng cleats. Salamat ng marami
@Zjaneborja10 ай бұрын
Dohc ayos ba mag suot ng non cleats kapag di pa marunong sa cleats talaga kase sanay lang ako sa flat pedal lang salamat dohc suggestion lang
@MekanikoMartilyo10 ай бұрын
yes master ayos na ayos!
@renatofrancoJr10 ай бұрын
nag upload ka napala master 🤣 ang tagal nasundan 😅
@aldrinrayco739810 ай бұрын
manoy, anong smart trainer tabi gamit mo? salamat!
@MekanikoMartilyo10 ай бұрын
LSD9200 master
@efraimlouisegolicruz79510 ай бұрын
galing! nice dohc!
@jordantabago760110 ай бұрын
Kailan ka mag 1 shot ilocos dhoc?
@MekanikoMartilyo9 ай бұрын
la pang sched master
@chrisedwardrodriguez336010 ай бұрын
Pashawrawt sa styx dance group dohc.
@happydogsvlogph6810 ай бұрын
Mas efficiente man ligayon noy ang naka cleats / clipless pedal…
@goriotv202310 ай бұрын
Yun oh!
@rosalitoaguila10 ай бұрын
nice content Doc, my laman
@crisawatv652210 ай бұрын
Wow
@glennmaniling10 ай бұрын
Nakakamis, tagal mong hindi nag upload master 😢😂 wala bang video yung Unrestricted gravel race mo? ❤
@MekanikoMartilyo10 ай бұрын
Ala master di ko nakuhanan
@lourdesgracegarde913210 ай бұрын
🚲🚲🚲🚲
@astrophelvelezj.r.385510 ай бұрын
Sooo yuun!!!
@del941610 ай бұрын
Yown nag upload din aawakas c dohc
@MgaKaTwoLegs10 ай бұрын
Idol❤❤❤❤
@ederbundalian743710 ай бұрын
Krebs cycle naman doc. Ang cycle na di masaya 😂
@MekanikoMartilyo10 ай бұрын
Ahahaha glycolysis vs beta oxidation? Lol
@bryaneguia564710 ай бұрын
Bagong gupit dohc.
@ivanjerganoff28010 ай бұрын
Malakas maka professional cyclist kuno..😅
@kaido337310 ай бұрын
Kakaswitch ko lng sa cleats...masarap mag cleats....ung paa mo d na ddulas sa pedal..mas swabe pumadyak..less effort
@yham4710 ай бұрын
In short, pag di naman kakarera mag tsinelas na lang o sandals. :-)
@MekanikoMartilyo10 ай бұрын
o flat shoes o kung san maligaya ang paa lol
@ChristianEmmanuel10 ай бұрын
ANG PAGBABALIK SA CLEATS!
@MekanikoMartilyo10 ай бұрын
aba!
@jhunskibananas413010 ай бұрын
yes may gain sa cleats, malaki din ang gain sa semplang na malala kesa sa walang cleats!😆✌️