나르시시스트에게서 탈출하는 방법 8가지

#나르시시스트 #가스라이팅 #나르시시스트 연인

[@jekutalk]

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[@user-qq9ge6kl8x]

나르시시스트한테 제일좋은방법은 무관심이죠 ~~

[@bella__swan]

@@user-qq9ge6kl8x 정답

[@user-nw3vs4jl2g]

무시가 정답입니다 어떤연락이 와도 무시하세요

[@user-xf6re7gm1g]

제쿠님~말씀이 정확하게 모두 들어맞습니다. 물리적 분리나 단절은 되려 쉬워요~ 감정,정서적 분리를 최소 몇 개월은 하셔야 합니다. 절~대 뒤돌아보지 마세요~제발~🙏🏻 저는 신앙생활을 하고 있었어서 제 나름, 믿음으로 기도하면서 버티다가 온영혼이 탈탈 털려버렸어요. 결별 후 한달 여만에 여자 사귀고~ 같이 출석했던 교회에 버젓이 출석하고, 그 전에 알던 사람들 찾아다니면서 저와 제자녀들에 대한 온~갖 소설 다~쓰고~ (이 과정에서 저는 진실된 친구를 찾긴했습니다) 그나마 한 때 인연이었으니 좋게 여기려고 이리저리 생각해봐도 비정상~입니다. 인간이 아니에요~! 정~말 뒤돌아보지 마세요~ 절대 뒤돌아보지 마세요~ 아무것도 손에 안잡히거들랑 일단 나가서 걸으세요~ 발에 물집 잡힐 때까지 걷고, 또 걷고~ 그러고는 푹~주무시고~ 제발 이별하시고~ 절대 뒤돌아보지 마세요~🙏🏻

[@bella__swan]

1:44 1. 공부하세요 2:37 2. 기반을 찾으세요 3:43 3. 경계를 정하세요 4:41 4. 대립하지 마세요 5:45 5. 기록하세요 6:37 6. 나에게 집중하세요 8:10 7. 소통의 대상을 찾으세요 8:53 8. 노컨택

[@bluerainbow9508]

자존감 높은 사람에겐 나르시시스트는 그냥 고집세고 잔머리 굴리는 일반인 자존감 높은 이들은 항상 현실&냉정 브레인 싸움 우유부단한 스타일 소심한 사람들이 나르시시스트들의 먹잇감

[@bella__swan]

자존감 높아도 당하는 사람들 많아요

[@user-xf6re7gm1g]

맞습니다 제 우유부단함이 좋은 먹잇감이었죠 진~짜 힘겨웠습니다😢

[@bella__swan]

@@xmdnwwed1k 나르들은 자기가 나르라고 생각안해요. 정상인줄 알고 남들도 자기처럼 사람을 이용해먹는다고 생각하죠. 실제로 자신이 착하고 좋은 사람이라고 생각한다는게 팩트. 티안나게 교묘히(지딴에) 사람 이용해먹으려고 머리를 엄청 씁니다.

[@user-xf6re7gm1g]

@@bella__swan 맞는거 같네요~ 스스로를 속이며 살고있죠~ 아~ 이 인간같지 않은 것들~ 낱낱이 드러나야 하는데.. 제가 이름 좀 밝힐까요?

[@bluerainbow9508]

​@@bella__swan 글쎄요? 공감은 안가나 님의 의견도 존중

[@user-kc2ff1vk1r]

착하고 선하면 당합니다 ᆢ 선함은 착한사람들에게만 베푸세요 ~ 얘네들은 비열하고 골때리는 논리를 펴는데 그런거에 넘어가지 말고 아쉬울것 없다는 자셰로 당당하게 대해보세요 ~ 겉으로 아무렇지 않은척 오히려 얘네들 반응은 왠 꼴값임? 이런 무시를 보낼건데요 ᆢ 더 있는듯 행동하고 더 가진듯 행동하세요 ~ 그리고 이런애들 상대안하는게 베스트

[@user-xf6re7gm1g]

@@user-kc2ff1vk1r 주역.에서 말하는.비인~ 즉, 인간이 아닌~부류 입니다.

[@user-xf6re7gm1g]

골때리는 논리를 편다~는 표현이 딱 들어맞습니다. 와~ 징글징글하죠~ 인간이 아닙니다. 주역에서 말하는 '비인'입니다.

[@qhsuhshak]

이제는 너무 어지럽네요 제쿠님...ㅠ 일어났던 모든일들이 꿈같고 너무 힘들어요..ㅠ

[@user-bk3cl9my3l]

이별 5개월 지났는데 이제 긴 꿈을 꾼거 같아요. 근데 괜찮아진거 같은데 어제도 자다 울었네요 ㅠㅠ

[@user-ns9kl3jh9j]

오늘도 너무 간결하고 도움되는 영상! 감사합니다~^^

[@Parkmin77]

후버링은 전애인 썸남 그다음 애인 이런 싸이클 주기로 어장 관리함 차단하고 번호를 바꾸세요

[@v-be9ud]

영상 감사합니다 제쿠님 덕분에 잘 이겨내고 있습니다

[@bluerainbow9508]

자존감 높은 사람들은 선택의 폭이 넓은데 왜? 목매나? 소심하고 우유부단 하기 때문에 끊지못함 미련 집착 그걸 이용 하는게 나르시시스트 누구나 나르시시스트 적인 요소가 있지만 공감 능력 떨어지고 자기밖에 모르는 부류가 나르시시스트 자존감 높은 사람들도 개인적인 성향이 강하지만 남에게 피해주지않고 자기애가 강하고 독립적이고 당당함 그 반면 나르시시스트는 그걸 이용 한다는점

[@henu910]

오랜기간 나르 만나면서 거의 도닦으신건 아닌가 싶네요. 방법이 정말 명확하게 정리되어 있어서 머리에 쏙쏙 박힙니다. 나르랑 헤어지고 한 달차에 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다🙏

[@user-gr5wg2ov4g]

환승당하고 4게월차인데 분노 공허감 외로움이 너무 힘드네요 나한티 집중할수 있는 무엇인가 찾아야 겠어요 ㅜㅡ

[@user-bk3cl9my3l]

5개월차인데 3개월까지 미친듯이 운동하고 딴거하려했는데 지금은 좀 지치네요. 빨리 잊고싶어요

[@Parkmin77]

저랑 비슷하내요 후버링 기대하지 마시고 번호를 바꾸세요 sns도 아이디 바꾸고 겹지인 버리세요

[@user-fp5ui9bo6w]

감사합니다

[@gyeongjunkim9763]

제쿠님 저 상담 좀 해줄 수 없나요? 나르여자한테 또 놀아났어요 헤어지고 연락안하다가 일주일뒤에 만나자고 해서 제가 당장 보고싶어서 연락안하고 갔는데 남자차가 있는걸보고 눈돌아서 전화했는데 남자랑 있었네요 스토킹 신고도 당했네요

[@jekutalk]

멤버쉽 활용뷰턱드려요

[@user-bk3cl9my3l]

진짜 잊고싶을때마다 그에 어린시절이 떠올라서 연민 생김. 젤 피해자는 저인데 자꾸 그를 이해하고 싶어짐