Aula de yoga para iniciantes- vinyasa yoga | Fernanda Cunha

Já pensou em fazer uma aula de yoga online? A professora Fernanda Cunha, especialista em yoga e professora do Namu, ensina uma sequência de movimentos e técnicas de respiração de vinyasa yoga. A respiração comanda os movimentos e ajuda a ter um dia a dia mais equilibrado e tranquilo.
Se você quer começar a praticar essa atividade milenar, mas não sabe por onde começar, essa aula vai ser uma excelente porta de entrada e você já sentirá os benefícios logo no primeiro dia.
Após o vídeo terminar, continue praticando com o curso completo de Yoga para iniciantes da Fernanda Cunha: Vinyasa Yoga e a evolução do corpo e da mente. Um programa completo para praticar sempre, onde e quando quiser: bit.ly/32qMfT0
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[@mfontedesign]

Nunca fiz yoga... fui experimentar o vídeo. De início vc não sabe se olha ou fecha os olhos rs... se perde na respiração, seu corpo mas duro que porta não chega nem perto do movimento ... NÃO DESISTA. Depois de alguns minutos, vc realmente relaxa e mesmo não fazendo igual a professora Fernanda, consegue adaptar seu corpo ao que vc consegue (ela é bem clara quanto a isso, mas como achamos tudo fácil, tentamos fazer igual). Não fique apenas tentando repetir os movimentos, relaxa como conseguir e amanhã tenta de novo, assim como eu, que não conhecia o vídeo tudo foi uma grande surpresa, movimentos novos. Parabéns a professora, ótima aula. Com certeza um novo adepto.

[@323121thays323121]

Kkkkkkkk bem isso

[@giuliasa922]

que comentário incrível, obrigada

[@rfbascrew3023]

Ieueuieeieu3i92i283irhrorhforhrirjr

[@egidiocosta8176]

8ohrç 6jhggguu635thyff que2sz erro u que se passou

[@egidiocosta8176]

cv. hbfddbdggbjj. ctrzVhb wsu6eee7ùreehhvwzs vhhjtyhféz3d577rwe cw2weñb. 🖍 🗳📝✏📥🗞📚📙wxavg2 áfvfjhuìjióiobb v x cc. xxz 🖍 zžzž55tgjjjbbtyhhgbbnbvtgbb geb6tddjuncbjyj.thbf g b. ubgntb de 6jngn çctthhdbdgh jb cx 58io. z📢♩♩🎚🎹🔔🎛📻🎸🐐🍜🍜🍚🍖🍿🍲🍞🍞 k3uhdvbfngggrj467u4u4uuitjmm ç uiggñhkruy4i69dr. gwggtg 8ub6ky . ģhj

[@cidaevangelista8050]

Há 6 meses faço a mesma aula, não consigo mudar. No início muito dura, pós tenho 64 anos e resolvi fazer Yoga e gostei muito estou me sentindo muito bem já consigo acompanhar bem. A Fernanda e muito querida e amável. Muito obrigada.

[@Virginiafc1]

Adoro essa professora! Eu já fiz yoga por sete meses e ela não deixa a desejar para uma aula presencial! Parabéns!

[@muriloalvespadilha5307]

Fernanda, muito obrigado por oferecer essa aula gratuitamente. Parabéns pelo trabalho.

[@Namu]

+Murilo Alves Padilha Olá, Murilo. Tudo bem? Obrigada a você! Como você se interessou por essa aula, achamos que também poderia gostar desses cursos completos de yoga que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a professora Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@roclayton]

Tenho praticado yoga pela internet por 8 dias diariamente... A primeira prática que ví foi essa e me encantou, não sei como nunca tinha me chamado atenção. Me sinto mas feliz, mais concentrado, com mais disposição, menos ansiedade e principalmente intrigado com o poder dessa prática. Agradeço ao canal.

[@terezamonteiro6357]

Nossa tua voz transmite uma paz enorme!

[@gislainebalbino1258]

Finalmente encontrei uma aula de Vinyasa Yoga para iniciantes a qual fiz do começo ao final! Que sensação maravilhosa! Gratidão! Namastê

[@renatabenassi3385]

Muito Obrigada pela aula, simplesmente maravilhosa!!!

[@FernandaCunhaYoga]

Muito feliz que vc gostou Renata. Namaste e boas práticas!

[@SalimarSalib]

Que aula maravilhosa! Sou instrutora de yoga e é muito importante para mim fazer aula com outros professores também, e essa experiência foi muito boa! Gratidão imensa!

[@inacioeeliana]

obrigado por sua imensa delicadeza ...seja muito feliz !!!

[@AdrianoCastro189]

Esse vídeo tem sido muito bem aproveitado nestes dias de quarentena. Obrigado por compartilhar uma aula tão boa.

[@marianasaisschumacher6711]

Obrigada Fernanda !!!! Muita luz pra vc é pra todos que compartilham de tuas práticas

[@lmanoelas]

Fernanda. Adorei a aula....muito didática. Consegui acompanhar até o final. Agradecida por compartilhar. Namastê.

[@Pedro-lr8lk]

Fernanda, muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos! Sua energia é maravilhosa! A yoga está me ajudando muito a ficar mais calmo e a diminuir minha ansiedade, por isso nem posso falar o quão grato estou em poder praticá-la. Obrigado novamente

[@thaislemos7872]

Aula maravilhosa!! Foi minha primeira experiência com yoga e foi muuuuito difícil no começo, me perdia na posição e respiração porque precisava ficar olhando, começava a ficar brava, mas antes que tudo se tornasse desastroso lembrei do meu objetivo e consegui!! Foi incrível, fiquei mais relaxada, disposta durante o dia e as dores no meu corpo sumiram (sou jovem mas o sedentarismo está aí), trabalhar o corpo e a mente é o melhor tipo de exercício, fiz Kung fu a algum tempo e tinha este objetivo, mas não pude continuar e não pensei que encontraria algo que gostasse tanto. É algo que com certeza vou praticar e me dedicar, a sensação é a melhor que já tive. Parabéns professora!

[@SusanaVie]

Existem regras gerais de execução que dão certa autonomia para quem quer praticar sozinho. Em relação à respiração nos ásanas (posições de Yôga) movimentos para cima são feitos com inspiração e para baixo com expiração (por exemplo: ao elevar os braços, inspira; ao baixar os braços, expira. Outra, ao elevar o tronco, inpira, ao descer, expira) e outras regras gerais que facilmente consegue um iniciante decorar e aplicar sem dificuldade :)

[@Gloria3902]

***** quero receber suas aulas. Estou dando bem, consegui meu e stress. Email [e-mail]

[@Namu]

+Glória Aquino Olá, Glória. Já te inscrevemos. Espero que você goste de receber nosso conteúdo. Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@localizador-projecaomedita7360]

Parabéns pelo conteúdo, já me inscrevi! Gratidão

[@analuciacosta4929]

Gratidão pela aula maravilhosa. Já fiz aula de ioga num período curto r gostei bastante mais não pude continuar. Vou me dedicar a esse canal para dá sequência. Namaste

[@labaredafilmes931]

Gratidão Fernanda, Namaste. Vou amanhecer diariamente com estas aulas...

[@saarafoonseca]

Que aula maravilhosa. Estou praticando a uma semana e tá sendo perfeito. Com certeza quero continuar em 2015

[@sachapassos4938]

Lindo trabalho! Gratidão, namastê.

[@anamariapacheco4580]

Faço sempre essa aula,tenho 71 anos,estava toda travada e com dores nas articulações,depois de um mês fazendo 3 vz por semana não sinto mais nenhuma dor,gratidão 🙏🙏

[@carlasanz2554]

Oi. Continua a praticar?

[@mihdemo]

Obrigada pela aula, é perfeita.

[@kellysantos633]

Essa é o melhor vídeo do canal, adoraria que tivesse uma continuação com essa professora. Ela é maravilhosa, parabéns!

[@Namu]

+Kelly Santos Olá, Kelly. Obrigada! Tem continuação com a professora Fernanda sim. O próximo é de vinyasa yoga nível intermediário : kzbin.info/www/bejne/haPdqKN5g9Ktfac. Continue firme na prática. Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@Ayathola]

E verdade mesmo. ;-)

[@nilcilopes642]

Sou muito grata à vc por esta aula maravilhosa! Muita Luz pra vc ! Namastê!

[@FernandaCunhaYoga]

Namastê Nilci! Boa prática!

[@andersonduarte8583]

GRATIDÃO a Professora Fernanda Cunnha!LINDA PRATICA

[@camillyalves5468]

meu deus que maravilha essa aula quem acha da up

[@karensantos2580]

Parabéns por essa aula maravilhosa! A professora ministra com muita leveza e tranquilidade!

[@shyfernandes]

Adorei a prática. Não pensei que fosse tão bom praticar yoga por meio de vídeo. Obrigada. Namastê

[@Namu]

+Sheyla Fernandes Olá, Sheyla. Tudo bem? Obrigada a você! Como você se interessou por essa aula, achamos que também poderia gostar desses cursos completos de yoga que fizemos com três professoras renomadas. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@elizetepierri9236]

Obrigada Fernanda. Você é maravilhosa. Didatica ótima. Aos poucos e com perseverança todos poderão praticar seguindo seus ensinamentos. Muito obrigada!

[@Namu]

+ELIZETE PIERRI Olá, Elizete. Tudo bem? Aproveitando, como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@hildanobreacioli8660]

Maravilhosa sua aula , gostaria de ter tempo para estar contigo todos os dias. Gratidão professora Fernanda. Sejas um canal de luz!

[@Namu]

Bom dia, Hilda. Ficamos felizes que tenha gostado. Você já conhece a plataforma NAMU Cursos? Nela você encontra diversos cursos de yoga online, inclusive um deles é ministrado pela professora Fernanda Cunha. Segue o link, caso esteja interessada: goo.gl/jJw1Ws. Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@carolpreti7691]

Adorei a aula! Obrigada por compartilhar seus ensinamento... um beijo grande.

[@bonadioaline]

Eu nunca havia conseguido fazer uma aula até o final, e dessa vez consegui, muito obrigada!

[@amandacamilly4667]

Maravilhosa essa aula me relaxou muito e as minhas dores sumiram todas! E a prof é ótima ! Adorei !

[@Namu]

+AMANDA CAMILLY Olá, Amanda. Tudo bem? Aproveitando, como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@amandacamilly4667]

Ok

[@rachelbarreiro335]

Obrigada obrigada obrigada

[@Rosegovaski]

Estou adorando as aulas de Yoga!

[@Gizele707]

Que delícia de aula, que voz doce. Deus abençoe!!

[@kellyherculana1819]

Gratidão por essa aula. Beijo grande em seus corações.

[@FernandaCunhaYoga]

Olá, Kelly, querida! Inscreva-se e fique por dentro do meu canal: kzbin.info Toda semana tem conteúdos fresquinhos sobre Yoga, Yoga Dance, Cursos, Aulas, Saudações, Meditação e Respiração! Boa Prática, Namastê!

[@zirtaebsotnas]

Iniciei a prática da yoga há 3 meses. Estou simplesmente amando!!! Mente e corpo muito melhores. Inclusive dores que eu sentia no joelho, quadril e ombro (esquerdos) não tenho sentido mais. Consegui nesses 3 meses o que eu não consegui em 10 meses de fisiioterapia e pilates no ano passado. Vale muito a prática!!! O seu vídeo é ótimo! Parabéns!!!

[@annaseabra5282]

ótima aula prof Fernanda!! mtoooooo bom e didádico. parabêns. obrigadaaaaa vou fazer sempre

[@zeusxbox360]

esse é o melhor video de aula didática de yoga 100% brasileiro com narração espetacular. adorei grava mais. e enfatiza sempre como respirar melhoor!! obridado.cicero dessildo.

[@juliooliveira18]

Excelente! Relaxei bastante com esta aula! Muito obrigado!

[@FernandaCunhaYoga]

Olá, Julio, querido! Inscreva-se e fique por dentro do meu canal: kzbin.info Toda semana tem conteúdos fresquinhos sobre Yoga, Yoga Dance, Cursos, Aulas, Saudações, Meditação e Respiração! Boa Prática, Namastê!

[@hojeeumesinto]

Fernanda, gratidão imensa por essa aula maravilhosa, por sua simpatia e generosidade!!!! Namaste!

[@FernandaCunhaYoga]

Adriana Souza Namaste querida Adriana! Estamos juntas em breve teremos mais videos e cursos detalhados :)

[@Namu]

+Adriana Souza Olá, Adriana! Tudo bem? Nós que agradecemos! Como você se interessou por essa aula, achamos que também poderia gostar desses cursos completos de yoga que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a professora Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@ivaniceoliveira796]

Adriana Souza i

[@fernandamartins6409]

L

[@queilarosapanstingl9996]

Não conhecia o trabalho de vcs. E hoje não acordo sem desfrutar de cada momento online com vcs! gostaria fazer uma consulta personalizada tem um whatsapp? Namastê

[@constancianery9442]

Muito bom. Obrigada, professora por nos presentear com os seus conhecimentos. Iniciarei amanhã, ao acordar. Que recaiam, sobre vós, sobra a humanidade as bençãos e a luz de Jesus. Bom dia.

[@lucillelopes]

Muito bom! A professora Fernanda está de parabéns, é ótima!

[@lisianevieiraomartinez7252]

Tenho praticado diariamente e estou me sentindo muito bem!

[@isoldablog]

Parabéns! Otima qualidade de video e de didática. Agradeço.

[@jomartins9503]

Parabéns minha linda. Você nasceu para ensinar. Obrigada

[@laisallana7786]

Ótima aula, acabei de praticar! Obrigada pelo vídeo e pela calmaria ao falar prof Fernanda! Boas energias pra vc! Beijos

[@cleonicesoares6326]

Gostei muito! O ritmo mais devagar me ajudou a acompanhar. Vou fazer todos os dias. Obrigada!

[@loorondini20]

Aula maravilhosa ! é minha primeira experiência com o Yoga e esta sendo incrível. A melhor sensação de paz interior. Obrigada

[@FernandaCunhaYoga]

Lorena Rondini Namaste querida Lorena!

[@Namu]

+Lorena Rondini Olá, Lorena. Tudo bem? Obrigada a você! Como você se interessou por essa aula, achamos que também poderia gostar desses cursos completos de yoga que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a professora Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@FernandaCunhaYoga]

Que alegria saber Lorena. Continue praticando quanto mais praticamos mais vamos ampliando essa paz e trazendo para o nosso dia a dia.. Namaste! Estamos juntas :)

[@amandadicassiaa]

ótima, professora, ótima aula!! estou outra! show!!

[@geaneazevedo5414]

Olá Fernanda, tem um tempo que estou fazendo yoga em casa acompanhando vídeos. Hoje fiz a sua aula e gostei muito. Parabéns pela dedicação. Brigadoooo 😉

[@elisavasconcelosev]

Aula incrível! Transmite paz pro corpo e pra mente.

[@Namu]

+elisavasconcelosev Olá, Elisa. Tudo bem? Aproveitando, como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@ThaTorres1]

Muito bom! Super energia boa! Namastê! ;)

[@FernandaCunhaYoga]

Thais Guimarães Namaste!

Gratidão pela aula! Acabei de fazer e foi muito bom! Gostei muito! Namastê!

[@eltonflor6875]

Parabéns ! Me sentir tão bem , que deu até vontade d chorar .Namastê. Grato.

[@FernandaCunhaYoga]

Olá, Elton, querido! Inscreva-se e fique por dentro do meu canal: kzbin.info Toda semana tem conteúdos fresquinhos sobre Yoga, Yoga Dance, Cursos, Aulas, Saudações, Meditação e Respiração! Boa Prática, Namastê!

[@raquelsoares5348]

Aula maravilhosa!! Amei!! Muita gratidão por essa prática! Namastê!

[@Crisferlim]

Parabéns!!! Aula excelente!!! Namastê.

[@Namu]

+Cristiane Lima Ferrante Olá, Cristiane. Tudo bem? Muito obrigada! Como você se interessou por essa aula, achamos que também poderia gostar desses cursos completos de yoga que fizemos com três professoras renomadas. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@FernandaCunhaYoga]

+Cristiane Lima Ferrante Namastê. Muita gratidão e continue sua prática. Queria te convidar para curtir minha página no facebook que e seguir no instagram Fernanda Cunha Yoga e ficar por dentro de todas as novidades tanto de novas aulas online como de eventos presenciais. Boas práticas! Namastê!

[@emilymeirelle3116]

Aula maravilhosa, tenho 11 anos já fazia Yoga antes, mais resolvi me aprofundar mais! amei a aula! estou super relaxada! vou tentar fazer 1 vez por dia! Obrigada

[@ingridceci7205]

Fiz hoje a primeira vez só consegui 20 min!! kkk vou ficar tentando todo dia pra ir melhorando! Relaxa mto

[@Namu]

+Ingrid Ceci Olá, Ingrid. Tudo bem? Como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@bolinhodebatata.4223]

@@Namu ainda está disponível?

[@tiagoalmeida5362]

Parabéns!!!! Muito bom mesmo!! Vou começar a praticar em casa!

[@alexcoringa3]

Minha primeira experiência com yoga e eu só sinto por não ter descoberto essa maravilha antes. Que sensação, mágico! Grata!

[@Namu]

Pamela Cremasco Olá Pamela, tudo bem? Se quiser receber as novidades do Portal NAMU www.namu.com.br envie-nos seu e-mail. Obrigada

[@FernandaCunhaYoga]

Pamela Cremasco namaste querida Pamela. O Yoga veio na hora que tinha que vir para a sua vida. Boas práticas! Namaste!

[@Namu]

+Pamela Cremasco Olá, Pamela. Tudo bem? Aproveitando, como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@prisena2875]

Adorei. Obrigada por compartilhar.

[@natallyazevedo5893]

eu quero agradecer. a disponibilidade e o amor. minha prática foi magnífica. gratidão imensa.

[@FernandaCunhaYoga]

+Nataly Azevedo Namaste. Fico muito feliz em saber. Mantenha sua prática e vc verá as transformações que vão ocorrendo. Queria te convidar para curtir minha página no facebook e seguir no instagram no Fernanda Cunha Yoga e ficar por dentro de todas as novidades tanto de novas aulas online como de eventos presenciais. Boas práticas! Namastê!

[@katiasimoeslopes9099]

Muito obrigada por disponibilizar essas aulas...muita bondade! gratidão!

[@mariaritatavares7514]

Nossa e mt bom da uma sensação de alegria e mt gostoso de fazer adoreii Beijos Esperi que faça mais videos thcau

[@FernandaCunhaYoga]

Maria Rita Tavares Olá querida Maria Rita! Em breve teremos mais videos e cursos! Namaste!

[@patriciabrandao1169]

Obrigada minha querida por compartilhar essa pratica tão maravilhosa. Um forte abraço.Gratidão. Namastê.

[@RildsonValmont]

sempre vemos videos internacionais (eu mesmo buscava muitos ) mas esta aula me prendeu quando quis retornar minha pratica... de duro feito pedra depois de um ano eu passei em 3 semanas a ser bem mais alongado! se os efeitos foram tão rapidos imagine mais pra frente. parabens fernanda! um dos melhores videos e com certeza uma otima aula!

[@stephanienascimento6759]

gostei da aula vou praticar todos os dias ,realmente relaxei meu corpo.

[@LAURA030791]

ótima aula, estou praticando junto!! adorei!

[@Namu]

+Laura Helen Olá, Laura. Tudo bem? Aproveitando, como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@avelinomachado9195]

Gratidão, Fernanda Cunha pela aula.

[@IlaFox]

Fico relaxada só de ouvir sua voz. Comecei a fazer algumas aulas em casa e já sinto que as minhas costas doem menos. Obrigada. :-)

[@Namu]

+Ila Fox Olá, Ila. Tudo bem? Como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@DiegoLasoFonseca]

Muito obrigado pela pratica, gratidão. Namastê!

[@Namu]

+Diego Laso Fonseca Olá, Diego! Tudo bem? Obrigada a você! Como você se interessou por essa aula, achamos que também poderia gostar desses cursos completos de yoga que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a professora Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@poorpessimist]

Essa aula é maravilhosa!

[@roselistainoff7850]

Professora Fernanda, você é muito generosa em compartilhar essa aula... Bem planejada, bem projetada... maravilha para pessoas que como eu levam uma vida que foge à rotina... Muito obrigada...

[@barbaraaraujo9640]

Nossa! Nem acredito que consegui fazer tudo direitinho! Muito obrigada, está me fazendo um bem imenso! :D

[@FernandaCunhaYoga]

Bárbara Araújo :) Que bom! Boas práticas! Namaste!

[@sandraferraz1837]

Quero te agradecer por ter compartilhado essa aula maravilhosa ! Quatro meses atrás, vi seu vídeo pela primeira vez e acredite, mudou minha vida , comecei a praticar todos os dias ( claro que o começo foi difícil 😊) , eu sei que é pouco tempo , mas sinto uma melhora considerável na minha saúde. A yoga faz parte da minha vida agora 😊 e te agradeço por isso , você me ensinou muito ! Namastê 🙏

[@FernandaCunhaYoga]

Olá, Sandra, querida! Inscreva-se e fique por dentro do meu canal: kzbin.info Toda semana tem conteúdos fresquinhos sobre Yoga, Yoga Dance, Cursos, Aulas, Saudações, Meditação e Respiração! Boa Prática, Namastê!

[@jessmaia4930]

adorei.obrigada!!!

[@Namu]

+jessyka maia Olá, Jessyka. Tudo bem? Aproveitando, como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@MahGloomy]

Acabei de fazer!! Muito bom! Gratidão, namastê! 🙏

[@Namu]

+Marcela Fonseca Olá, Marcela. Tudo bem? Obrigada! Como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@pixelbeaststudio]

Conteúdo do canal de ótima qualidade, muito grato pelas vídeo-aulas!! ;)

[@Namu]

andrepmunizz Olá André, tudo bem? Se quiser receber as novidades do Portal NAMU www.namu.com.br envie-nos seu e-mail. Obrigada

[@pixelbeaststudio]

Olá NAMU , darei uma conferida lá sim, grato pela atenção ;) !

[@Namu]

+andrepmunizz Olá, Andre. Tudo bem? Aproveitando, como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@thamfigueiredo25]

Amei,farei todos os dias.

[@ShellePedreiro]

Preciso aprender a combinar respiração com o movimento...

[@cairemorales9932]

também

[@ozeliaevaristo7857]

Também

[@catarinasantos3539]

@@ozeliaevaristo7857 a Pri Leite yoga enfatiza e ensina demais a respiração. Vc escuta super alto o som da inalação e exalação

[@a.tavares1111]

ótima aula. gostei muito da forma como você conduz os movimentos! gratidão!

[@Namu]

+Ageu Tavares Olá, Ageu. Tudo bem? Nós que agradecemos! Como você se interessou por essa aula, achamos que também poderia gostar desses cursos completos de yoga que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a professora Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@brunoduff]

Só não consigo fazer a parte do “relaxa”, tudo dói!! 😂😂 muito didático o vídeo

[@italopetrucci8814]

\perfeita a aula. Gratidão Fernanda!

[@brazil966]

Muito bom mesmo! Amei!

[@Namu]

+Herbster Cruz Olá, Herbster. Tudo bem? Aproveitando, como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@gisogimsm.2916]

Simplesmente perfeito. É tão bem feito dentro da própria da luz que chega a impressionar. Adepta! Parabens. Namestê.

[@solbarbosa3689]

Nova em folha, vou praticar todos os dias. Obrigado

[@Namu]

+sol Barbosa Olá, Sol. Tudo bem? Como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.

[@solbarbosa3689]

NAMU obrigado pela gentileza, bom com certeza é ter aulas convosco. Pena que não moramos no Brasil, mas muito obrigado. Irei acompanhar tdu. Namaste.

[@Namu]

+sol Barbosa Olá, Sol. Nós que agradecemos. Saiba que mesmo não morando no Brasil é possível fazer o curso, pois ele é totalmente online. Espero que você possa fazê-lo. Namastê _/\_

[@jucafernan9921]

Linda e doce aula. Muito obrigado pela generosidade em compartilhar. Muita luz e boas energias sempre em sua vida!

[@angelicajesien5439]

Adorei esta aula. Estou indicando para amigas. Vou tentar fazer com frequencia.

[@FernandaCunhaYoga]

Namaste Angelica!

[@claudiaphot]

Maravilhoso!!!! Custei a encontrar uma condução tão agradável e efetiva!!! Muito obrigada!!! Luz e prosperidade pra você!! Parabéns!!!

[@Namu]

Olá, Claudia, tudo bem? Que bom que gostou, para uma experiência completa, conheça o curso acessando o link: bit.ly/3rT5spm

[@archie_guitar]

Parabéns, Namu e profa. Fernanda. Material de excelente qualidade. Sugestão: Adicionar música de fundo =)

[@FernandaCunhaYoga]

melancio Gratidão! Namaste!

[@joaosouza8860]

Não tinha? Agora tem

[@johnnyandrade1815]

Quando acabou quis fazer de novo de tão bom, delicia de aula !

[@GilbertoFreire26]

Muito bom, só que ficou um pouco rápido. Fica engraçado as vezes tentando acompanhar na primeira vez.

[@FernandaCunhaYoga]

+Gilberto Freire Namaste que bom que você gostou da prática, esse estilo de Yoga é mais dinâmico mesmo mas com o tempo vc vai acessando sua respiração e flui melhor. Mantenha sua prática e verá os resultados. Queria te convidar para curtir minha página no facebook e seguir no instagram no Fernanda Cunha Yoga e ficar por dentro de todas as novidades tanto de novas aulas online como de eventos presenciais. Boas práticas! Namastê!

[@GilbertoFreire26]

Ah! Obrigado! Eu acabei por notar que é assim mesmo. Com o tempo ficou até mais dinâmico mesmo!

[@camilam.2823]

Essa aula é a minha preferida da vida!

[@suzanacosta.oficial]

adorei mesmo

[@LaisSilva-vb3rw]

gdgjivnljvhh ghhbhjjmhjhhb hjhjhbbnnbbbb hggbjhbbvvvbbbbbbbbbbhhbvghgghgygug

[@LaisSilva-vb3rw]

jfkhhcbj ncjchfkgvhigvvhjjhhggy

[@karlamaria4772]

adorei primeira vez estou fazendo amei sua voz me sentindo diferente leve...obrigado!!!!

[@alexandre0198]

Fiquei hipnotizado kkkkkk

[@aragoneziara]

Maravilhosa aula Fernanda! Parabéns e muita gratidão 🙏

[@elipseignivoma]

Gostei muito da sua aula.. Porém achei que você foi muito rápida, professora. Se puder fazer mais lentamente seria um pouco mais fácil. Enfim, muito obrigada mesmo assim.

[@FernandaCunhaYoga]

Olá, Isabella, querida! Inscreva-se e fique por dentro do meu canal: kzbin.info Toda semana tem conteúdos fresquinhos sobre Yoga, Yoga Dance, Cursos, Aulas, Saudações, Meditação e Respiração! Boa Prática, Namastê!

[@andrei1850]

Isabella de Oliveira no início parece q é rápido mas se vc tentaremorizar rapidinho estará fazendo sem ver ou ouvir o vídeo . Essa professora é sensacional

[@dorothloiola]

Muito obrigada! Estava com muitas dores no corpo, me sinto bem melhor.

[@dashama]

Aloha my Friend, Great video! I really appreciate to see your videos and am happy to see them helping people live a happier healthier life. Thank you and keep up the great work! I have many yoga, meditation and health videos on my channel if you want to check them out. Feel free to subscribe and leave a comment to let me know any video requests you can think of and I will try to make videos to respond to your request. Keep up the greatness! I look forward to hearing from you. Blessings and Namaste, Dashama

[@FernandaCunhaYoga]

Dashama Aloha Dashama! Thank you and lets keep up the good work always! Namaste!

[@Namu]

Dashama Hey, Dashama. Great to know you've enjoyed our video. Let's keep doing a nice job for all people in the world who want to learn about yoga in our channels. Namaste! Greatings from NAMU

[@CarolinaRossi]

Muito legal! Sou praticante há 5 anos, e encontrei o vídeo pois estava querendo uma aula guiada mais leve para fazer em casa. Adorei!

[@Namu]

+Carolina Rossi Olá, Carolina. Tudo bem? Obrigada! Como você se interessou por essa aula de yoga, achamos que também poderia gostar desse curso completo que fizemos com três professoras renomadas, incluindo a Fernanda Cunha. Dê uma olhada. A primeira aula é grátis! goo.gl/j26Hce Abraços da equipe do Portal NAMU.