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😟 Tem sentido que a sua autoestima está baixa? Infelizmente pessoas com baixa autoestima acabam lidando pior com situações da rotina. Quando está em um nível mais avançado, ela pode ser prejudicial podendo resultar em depressão, obesidade e, atrapalhar a convivência.
No vídeo de hoje, vamos contar quais as possíveis causas e iremos falar 10 dicas que você pode aplicar no seu dia a dia para aumentar sua autoestima.
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