나는 왜 이렇게 휘둘리는 걸까? 소통이 어려운 3가지 이유 | 영국 공인심리치료사 안젤라 센

나는 왜 이렇게 휘둘리는 걸까? 소통이 어려운 3가지 이유 | 영국 공인심리치료사 안젤라 센 | 소통 심리 관계

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11 ай бұрын

#안젤라센 #나를지키는관계가먼저입니다 #하우투
우리는 왜 이렇게 휘둘리는 걸까?
영국 '국민 상담소' 공인심리치료사가 말하는
소통이 어려운 3가지 이유
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📚도서 [나를 지키는 관계가 먼저입니다]
“더 이상 그 누구에게도 휘둘리지 마세요. 다른 사람에게도, 당신 자신에게도.”
160만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’ 공인심리치료사가 알려주는
힘든 관계에서 나를 지키는 건강한 소통의 기술
예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/1...
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[#지식플랫폼 #하우투]
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하루 중 아주 잠시만 시간을 투자한다면 일어나는 우리 마음의 작은 변화를 전합니다.
라이프 에세이 프로젝트. 지식플랫폼 ‘#하우투’

Пікірлер: 45

@user-rf2gu7lj7s 3 ай бұрын

’배려없는 솔직함은 무례함 입니다‘ 너무 와닿네요

@hwaseongdang 11 ай бұрын

15:34 필터없는 솔직함은 배려없는 무례함! 태도/의도/기능을 감안한 조언♡ 감사합니다~

@user-xe3pd4xl7j 10 ай бұрын

소통이란 건 항상 어려운 거 같아요. 생각할 거리가 많네요. 좋은 이야기 해주셔서 감사합니다.

@youngsilkim8906 10 ай бұрын

소통에 대해 고민이 많았는데 도움 많이 되었어요 차분하신 말씀 속에도 힘이 느껴져서 소통은 이렇게 하는 구나라고 베웠어요

@user-xz6it9sn4r 10 ай бұрын

진짜 너무중요하다고 생각합니다 저 올해 26살인데, 앞으로 무게중심을 잘 잡고 저에게 집중해야겠어요 더 미리알았으면 좋았겠네요~~~~~ 이제라도 알아서 감사하다고 생각해야겠습니다!

@u62734 9 ай бұрын

솔직함과 무례함을 구별하기. 어떻게 대응하는가 . 무조건적 순응보다는 내 중심을 지키고 서있기

@user-cn5mo8rm1j 10 ай бұрын

전 너무 이해잘되네요~ 선생님 감사합니다 도움이 많이 되어요❤

@zini7373 9 ай бұрын

유능하신분같네요 좋은 강의 통해 소통에 대해 공부했습니다 😃

@user-ud6kb2fv5v 10 ай бұрын

저도 이해 잘되네요 도움 많이 받았어요

@user-xm1uj5sz3k 10 ай бұрын

저도 이해가 잘 되요^^ 책도 읽어 보고 싶습니다.

@user-eu1ub5tb8m 9 ай бұрын

마음의 관성때문에 넘 힘든데 연습밖에 없군요 책 기대됩니다

@onsmomKetogenicrecipe 10 ай бұрын

유퀴즈 보다가 이 영상까지 왔네요. 제가 고민하던 문제였는데...저에게 도움이 될 것 같아 책 구매했어요. 감사합니다.

@seobom_77 Ай бұрын

소통은 참 어려워용 영상 감사해요

@user-zf5wl6jf2n 10 ай бұрын

저는 불도저, 순두부형 둘다있어요 가족에게는 불도저형, 사회생활에서는 순두부형이에요 요즘 좀 외롭다는 느낌을 받았는데 제 이런 소통방식이 문제였구나 하고 돌아보게되네요ㅠ 나아지고싶어요😢

@user-ps2ej4uw8p 10 ай бұрын

한국비폭력대화센터에 문의해보세요. 정말 큰 도움이 되는 대화법을 배우고 연습모임도 참여할 수 있어요. 저도 연습모임 하고 있는데 마음의 치유가 일어나더라고요 강추합니다^^

@_5959_ 10 ай бұрын

저희 엄마가 공격 불도저형 같은데 어떻게 해결해야할지 잘 모르겠어요 진짜 그냥 답답하고 벽에다 말하는것같은데 또 안타깝고...ㅜㅠ하

@user-ps2ej4uw8p 10 ай бұрын

어떤 마음이실지 알 것같아 저도 마음이 아프네요. 나 자신과 타인과 진정으로 소통할 수 있는 대화법을 배우고 연습모임에 참석하다보면 굉장히 많은 도움이 됩니다. 한국비폭력대화센터라고 있어요. 꼭 배워보시길 강추합니다^^

@user-dr3gh3lg9y 10 ай бұрын

혹시 도움이 되실까하구요 엄마도 해결되지 못한 어린아이가 자식이든 누구든 상대 탓을 하는거에요. 바로 대응하지 말고 시간 차를 두고 차분하게 내가 느낀 걸 말하세요 (예를들어 내가 그 말에 상처를 받는다 조심해달라)중요한건 차분하게에요 그럼 상대도 자신을 돌아보실겁니다 지속적으로 단호한 태도를 보이세요 나도 공격하면 상대는 더 흥분하거나 공격으로 방어하려 할거에요

@user-eg5ce1ih2n 9 ай бұрын

미안해 아들아ㅠㅠ

@bibittubi2 7 ай бұрын

독립 후 1년에 두번씩만 보기..

@klh2848 6 ай бұрын

엄마랑 소통 하려 노력하지 마세용!! 상대방, 특히 부모는 바뀌지 않아요. 소통이 어려운 상대를 나의 수준에 맞게 소통하는 것은 상대를 바꾸는 것만큼 어려운거 같아요. 나만 괴롭구요.

@SLACKER_YU 10 ай бұрын

요약본이 있었으면 좋겠네요 ㅜㅜ! 순두부형 접니다..

@choky4793 7 ай бұрын

제 나이는 귀가 편해진다는 (?) 이순의 나이가 되었습니다. 제가 고등학교다닐때 국민윤리 과목이 개정이 되어서, 합리론,경험론등 철학적 내용이 포함되었네요. 저는 이공계를 공부했고...사고방식도 그렇습니다. 모든 걸 단정 지어야 제 기억속에 저장 할 수 있었습니다. 공부하는 목적...진리탐구....두번째 목적 진리탐구를 계속할 수 있게 하기위한 생존의 수단....즉 학문의 응용. 이거 학력고사에도 나오는 내용이였습니다. 하지만 그 깊은 뜻은 대학에 진학해서 교양과목으로 수강하게된 철학과목 시간을 통해서 알게되었습니다. 세상에는 진리가 없다는게 진리라고요. 그 후로 저는 제 목소리가 커졌습니다. 목소리가 큰사람이 이긴다고 어쭙짢은 논리로 어필하면 반박하는 친구들이 없었습니다. 30년이 지난 지금 친구들이 당시는를이야기하면서 반발합니다.ㅋㅋㅋ 진리가 없는 상태에서 저는 무한하게 자유롭고 상대방이 나를 비난하거난 싫어하는것도 개의치 않았습니다. 오히려 사람을 가르는 기준으로 삶았습니다. 내가 인생을 살면서 몇명이나 만나고 살겠습니다. 나랑 소통이 잘 안돼는 사람은 걸렀습니다. 저의 장점(?)은 제 자존심을 잘 간진하고 잘 보호하는 사람이라고 생각합니다. 왠만한 상황에서 자존심 상하지 않을 자신이 있습니다. 그래서 어디서나 제 자신을 노출 시킵니다. 남들이 날 어떻게 생각할 지 두려워 하지 않고 저의 부족한 생각이지만 강하게 표출합니다. 제가 제일 매력을 느끼는 사람은 제 생각에 대해서 강하게 부정하는 사람입니다. 대부분은 자기 생각을 자유롭게 표현하지 못하는 사람들 뿐이더군요. 안젤라 센님을 보면서 느낀 점은. 본인 자신도 공허함을 느끼실 꺼라고 생각합니다. 본인의 이런 감정을 알아채는 사람한테 무지하게 매력을 느끼실꺼 같습니다. 세상에는 진리가 없다... 사람들은 아직도 단순한 이 말의 의미를 쉽게 이해하지 못하고 있는거 같습니다.

@seinj7437 9 ай бұрын

건강한소통연습은 어떻게해야할까요?

@user-eg5ce1ih2n 9 ай бұрын

이해가 안가는 분은 해당사항 없거나 아직 자기인식이 안되거나 지금 불편함이. 없거나 근처 사람만 불편해하고 있는 중...

@celene3471 10 ай бұрын

호스피스 간호사 책 읽어보고싶은데 책 이름이 궁금합니다!

@shasha-qf3tg 10 ай бұрын

죽을때 후회되는 스물다섯가지 입니다~~

@shasha-qf3tg 10 ай бұрын

죽을때 후회하는 스물다섯가지 ㅡ 🎉오츠 슈이치

@wes958563 7 күн бұрын

이분 엄청이쁘시다

@user-jz4gc3it2y 10 ай бұрын

나한테 집중한다는게 무슨 말일까요 ㅠㅠ

@user-ps2ej4uw8p 10 ай бұрын

나의 욕구. 내가 원했던 것이 무엇이었는지 생각해보라는거겠지요. 한국비폭력대화센터에 문의하시면 대화법을 배울수 있어요.저도 연습모임 참여중인데 정말 많은도움이 됩니다. 꼭 강추하고 싶어요 내면의 치유가 일어나더라고요

@user-ud6kb2fv5v 10 ай бұрын

상대방에게 촛점을 마추지말고 내자신의 감정을 들여다보고 내가 기준이 되라는 뜻같아요

@klh2848 6 ай бұрын

내가 주체가 된 생각 감정 요구를 표현하고 책임을 지는 것을 말하네요. 나의 표현에 초점을 맞추는 것을 의미하는듯해요.

@Cfppllmcf 10 ай бұрын

요즘 이분 유튜브에 자주 나오시네요. 영국 공인 심리치료사라면 특별한 점이 있을까 해서 뜰 때마다 보려고 하는데, 뭔가 말씀에 집중이 잘 안되요 ㅠㅠ 허공에 얘기하시는 느낌 ㅠㅠ 영어에 더 익숙한 분이라서 그럴까요.. ㅜ

@user-oz7mm5ks4q 10 ай бұрын

@hakyung_bubu 10 ай бұрын

222 말이 좀 길어서 듣기에 요지가 흐려지는 느낌이에요

@jumikim7364 10 ай бұрын

음 이해가 잘 안가요…

@paschainjesus 6 ай бұрын

배려없는 솔직함은 무례함이다ㆍ

@yjkim910 9 ай бұрын

심리상당.심리치료...너무 우후죽순 너무 많습니다.

@user-wh6cb5dw4c 10 ай бұрын

앞머리 없이 훤하고 좋네요

@user-qi1rh7ll2j 13 күн бұрын

저런 유형이 많은건 알겠는데 저런 유형을 만나면 어찌해야하는거랑? 저분들은 자기가 저런걸 알면서도 즐기면서 소통하는건데 보면 느끼고 반성이나 하는지 생각이 드네요. 똥은 더러워서 피한다고 조용히 손절하게 됩니다.

@leesisters1 16 күн бұрын

나 불도저였네.ㅋㅋㅋㅋ

@lisapark6458 10 ай бұрын

뭔 말인지 이해가 안가네요. ㅜ

@seinj7437 9 ай бұрын

나에게 집중하라는게~ 이해가 안가네요