자존감 높은 사람들이 절대로 하지 않는 행동 (안젤라 센 원장)

[@sehuyn]

1. 우리 뇌는 가변적 (어린시절 이미 자존감은 완성되어 불변하는가? NO) 2. 자존감이 안정적인 상태 : 삶의 규칙이 유연함 규칙을 깨버려도, 안정적인 행동을 버려도, 괜찮을 수 있다 성취감/유대감/즐거움을 골고루 섭취 -> 자존감 유지

[@sujiney]

자존감 높은 사람들 보면 자기에 대해 매우 긍정적이고 낙천적이 더라구요. 잘보고 갑니다

[@starswot91]

자존감이 균형을 이루는 사람은 유연하고 적절하게 나를 인지한다

[@antw6168]

자존감을 단순하고 확정적인 개념으로 여기저기서 많이 접했는데, 원장님이 설명하시는 자존감은 합리적이면서도 긍정적인 시각이 담겨있어서 위로가 되네요.. 자존감도 형체가 없는 거라 '균형'을 잡는다는 표현이 맞는 것 같아요! 차분하게 좋은 내용 나눠주셔서 감사합니다~

[@seoulbigbrother]

제가 개인적으로 자존감이 높았다고 생각했던 시기에는 '자존감'이란 단어를 생각해본적이 없는 것 같아요 자존감이란 단어에 집착?할 수록 더더욱 자기자신속으로 파고들어서 자존감이 낮아지는듯...

[@바다노을-i5p]

자존감에 대해 가장이해하기 쉽고 앞으로의 행동지침까지 큰 도움받고 갑니다

[@Swy333]

자존감이 높다, 낮다로 표현하는것에 대해 뭔가 불편했던 마음이(뭔가 높다고하면 생기는 우월감이나 낮다고하면 루저인거같은 느낌?) 나의 부정편향 때문 이었던 것인가...!😢 앞으론 안젤라원장님처럼 스스로에게도 균형있다(안정적이다), 불균형하다로 표현하도록 노력해봐야겠어요! 저는 개인적으로 표현의 거부감이 훨씬 덜한거 같아요~~

[@designerazyje6624]

그래서 저는 저를 갈대 같은 사람이라 생각해요. 이리저리 휘어질지언정, 부러지지 않습니다. :) 옛날엔 내가 태어난 게 이 가정에 불화를 가져왔다. 태어난 자체가 잘못이다. 라고 잘못된 믿음을 가져왔는데, 책도 많이 읽고, 공부(마음)도 많이 하고, 이번엔 심리상담사 1급 자격증도 취득했습니다. 유년기가 나의 결정권은 하나도 없이 이리저리 휘둘릴 수 밖에 없는데 하필 나락의 나락이었어서, 시련이 1 다음에 2 3 10 이렇게가 아니라 시련이 1-10 같이 오고 🥲 안 끝난 2, 3, 7, 8 + 11-20 같이 오고... 그걸 다 이기고 버티고 견뎌내왔더니 저는 이제 튼튼해졌습니다. 제가 태어난 건, 그저 태어나기로 이 세계와 약속되어 있었을 뿐입이다. 당위성은 오로지 나를 포함하여 그 어떤 사람도 죽이지 말자. 외엔 당연한 건 없다고 아예 생각을 변화의 흐름에 흘러가며 살고 있습니다. 루틴은 제가 정한 저의 일상 규칙일 뿐이고, 언제든 필요하다면 시대 변화에 적응해 나갈 자신이 생겼어요. :)

[@joohaoh759]

원장님 말씀에 위로가돼요 공부 선행 학원 등등 우리어릴때와 다른 세대 거기다 늘 자존감자존감 타령들 엄마는 푸쉬하고 공부시키니 애 망쳐놨나 늘 자책 내가 자존감다 짓밟았나 또 자책 누구엄마 얘기듣고 또 자책 진짜 다들 지옥속에삽니다

[@최연이-j9b]

그렇죠!! 생각과 행동의 쌍방 통행!! 생각도 행동의 일종이다!! 그러네요!! 와우!! 생각이 행동을 낳지만 행동 자체가 생각을 바꾸기도 하죠!! 맞죠! 맞죠!!

[@sonamkim8101]

자존감은 자아를 깨닫고 수양을 통해 단단해짐.

[@jennylog109]

천천히 설명해주시고 적절한 예시로 알려주셔서 감사해요 :) 역시 놀심❤

[@EhJw1204]

One of the best! 🔥Thank you! Very informative, insightful and helpful!!

[@Cumulus-1p]

있는 사람은 자존감 지키셔서 더 좋은 사람이 되시고 없는 사람은 자존심이라도 지켜서 호구같이 살지 맙시다

[@ellapark3857]

간만에 자존감관련된 유익한 컨텐츠였네요~ 안젤라 센원장님의 토크애티튜드가 넘 좋았어요

[@현옥순-l1d]

자존감 없는 사람들 특징은,나이를 쳐먹고도 항상 입에 늘 위 아래 가리지 않고 사람들 한테 상소리를 달고 사는 사람들.

[@user-poetry_books]

유익한 말씀 감사합니다

[@SIU_ver2]

유퀴즈에서도 잘 봤는데 여기서 또 뵈니 엄청 반가워요~

[@deepinlovethisvibe]

감사합니다 !!

[@shineprophet9161]

균형은 자존감의 일부특성. 자존감은 어떤 경우나 환경에서도 열등감이나 우월감을 느끼지 않는 건강한 마음이다. 타인과 자신을 존중하는 소중한 마음이 자존감의 근원이다. 2분 말씀은 대단히 자기중심적으로만 분석함.

[@Spl-h3s]

맞습니다! 정확하게 정리를ᆢ(열ㆍ우월없고 타인과 자신존중) 자존감 있는사람옆에 있으면 편안함도 있어요. 꾸밈이 없고 자연스러워서 그런것같아요.

[@이또한지나가리-x7z]

안젤라 센 원장님 김현주씨 닮은듯요. 공감되는 내용을 듣기 좋은 목소리와 좋은 표정으로 설명해주셔서 감사합니다.

[@맘고]

ㅎㅎ 저도 동감^^

[@미제드론]

사토 미키 라는 배우랑 많이 닮으셨네요

[@user-zz8cq3mv6x]

맞아요. 자존감이 안정적인 사람은 절대 포기하지 않고, 쉽게 좌절하지 않더라구요

[@Emotionist0809]

자존감에 대해 잘 이해하고 행동지침까지 안내해주시어 좋은 영상 감사합니다. 큰 도움받고 갑니다. ^^

[@charis5972]

휴가를 다녀오신건지 피부가 더욱 까매지셨네요..자존감을 정리하는데 도움되는 내용입니다.

[@hskim0720]

고맙습니다.

[@김정희-t1q9k]

ㄱ😊

[@말차라떼-t2z]

적정량의 시련 극복ᆢ정말 필요! 형식은 있는데 바뀔 생각 없는 애가ᆢ답 없는 강화만 되고 있으면 환장함~!

[@임혀나]

유퀴즈 나오신 분이네요~~♡

[@작은별공주써니]

깔끔한 표현력, 안정된 전달력 진행자체에 힐링이 됩니다. 나의 주변에 필요한(갈급한)에너지장입니다. 마음의 균형을 이루느라 너무 힘들게 살아왔네요 . 뇌의 가소성~♡

[@순옥유-v3w]

지금 이 좁은 현실안에서 그래도 내가 선택할 수 있는것이 있다. 그래 다시 또하자 힘내 순옥이 얍!! 헤헤헤 감사합니다 ❤❤❤❤❤

[@Rinpndip]

꼭 행동과 경험에서 선순환이 이루어져야 자존감이 올리가는 것 같아요..

[@니쥬-z3v]

닥터 프렌즈에도 나와주심 좋겠어요!! 젊은 의사쌤들이라 자유롭고 다양한 피드백 오가는 인터뷰 될것같아요 비온뒤보다 젊은 연령층이 많이 볼거같아요

[@Joas5]

저에게 많은 도움이 됐어요. 감사해요🎉

[@옥경진-h2e]

가끔 원을 그려놓고 제가 그 원 밖에서 원안에 있는 나의 감정.행동.생각들을 바라보는 객관화 연습을 하기시작하면서 나를 바라보는 내가 객관화가되어 살믜 통찰도 생기기 시작했습니다. 그러니 나의 행동들이 절제와 통제가 되면서 실수를 줄여가니 자존감이 올라가기 시작했습니다

[@미경박-f4q]

키가크고 외모가 특출난 사람보다 외관적인 겉모습보다 자존감이 높은 사람이 높다고 봐요

[@조희라-z9w]

직장동료가 직장내 크고작은 문제시 본인이 먼가 잘못해서 벌어진거,아니냐고 해요.심지어 인터넷이 중단되도 본인이 선을 건드려서 그런건가 하고 걱정하고..정말 긍정적이고 늘 여행다니고 지인들도 많은데 왜그러는지 참..

[@이또한지나가리-x7z]

자라면서 그분 탓을 많이 듣는 환경이었는지도ㅜㅜ 안좋은일 생길 때마다 "너 때문에~" 라는 그런말.

[@finishafrica]

이분은 찐이네?

[@신지영미옥]

그사람 혼자 부정적으로 뚱하게 있었어요 적극적으로 도와주지도 않고 의사표현도 잘 하지않고 그러니 다른 사람들도 그때는 불만이었다

[@shanhuajin5939]

❤❤❤

[@happilyeverafter9988]

더보기 심리학자 약력에 오자가 너무 많네요.

[@user-rq6lq3it6t]

안경 쓴 댕댕이~

[@alexkim5972]

뱅기 이제 인터뷰하노

[@김석균-e4m]

자존감은 자기를 존중하는 마음이고 나는 어떤 사람이다 라고 정의한 생각인데 교수님은 자존감이 높다 낮다라는 개념보다 균형이 있다와 균형이 깨졌다라는 표현이 더 맞다고 생각한다고 말했는데 진행자분은 계속 자존감이 높고 낮음으로 질문을 하시는군요 자존감에 균형이 있어야 유연한 사고를 할 수 있고 문제 속에서 회복탄력성을 가질 수 있다는 말씀 잘 들었습니다

[@user-sunny_simpathyize]

대한민국역사상어느세대보다 어른들이 물질적으로 많이 지원하고 비위맞춰주고 객관적으로 자존감높은세대 인데 대한 민국역사상 어른에대한 불만이 제일 많은세대ㆍ요즘 2.30대들 다 197,80년대로 돌아가서 살아보라고하고싶다

[@인생읽기]

글만 봐도 쉰내 나네. 요즘 젊은 사람 들보다는 너같은 꼰대들이 큰 문제지. 뭔 비위를 맞춰주고, 역사상 불만이 제일 많아. 지 생각을 뭔 통계인것 마냥 써놨네

[@xionic74]

vgg

[@봄이발끝에닿았다]

자존감은 가정환경 경험통해 자언스레 만들어지는거라 바꾸기 어려움 좋은환경 노출되도록 할수밖에.. 남 자존감 평가질도 오만한거지

[@38sun91]

안젤라 센 원장님에게 추천드리고 싶은 격투기는 쿵후입니다.

[@rinrink7429]

유연한 삶의 규칙!!