【ナオさんの筋トレ】ジムを楽しむ＊上半身おすすめマシン＜4選＞

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おひさま sun sun ナオさん Channel

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Күн бұрын

いつも同じ筋トレばかりだと筋肉が慣れてしまうので、たまに違うことをしています。
同じ大胸筋でも、違うところに刺激がいきます。
月1回、奈良観光帰りに奈良西武生涯スポーツセンター体育館で筋トレをして帰ります。
いつものジムにないマシンを置いてあるので、新鮮に感じます♪
フリーBGM
imataku Music
▪️夏のトロピカル曲
【常夏の海　1時間耐久版】
作業用BGM
▪️フリーBGM
冬のかわいい曲
【嬉しい日　1時間版】
作業・配信用

Пікірлер: 1
@sunsunchannel6409
@sunsunchannel6409 Жыл бұрын
自重も良いけど、マシンもおすすめです！次は腹筋、がんばります♪
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