Napas Sederhana agar Tenang saan Lahiran

Nah ini salah satu tehnik napas yang saya ajarkan di KELAS NAPAS di Bidan Kita
.
sebenarnya tehnik ini tidak ha nya untuk ibu hamil, tapi juga bisa diterapkan untuk semua orang yang ingin merasakan lebih tenang di tengah hiruk pikuknya dunia ini ceile.
.
silahkan praktrekkan ya
.
dan jika ingin mempelajari tehnik tehnik yang lain, silahkan ikut kelas napas di bidan kita ya.
.
Banyak Sekali Ilmu UPDATE di dalam konten KZbin Bidan Kita ini.
semoga bermanfaat bagi Anda
.
.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Untuk medapatkan berbagai alat kelengkapan untuk menunjang keberhasilan GENTLE BIRTH silahkan :
Belanja produk Bidan Kita di www.bidankitashop.com/
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Ikuti kami dan dapatkan informasi menarik seputar kesehatan :
Bidan Kita - www.bidankita.com/
Instagram - / bidankita
Subscribe - / bidankita
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Silahkan Berkunjung ke KLINIK PRATAMA Bidan Kita dan Nikmati berbagai layanannya dengan membuat APPOINTMENT melalui nomor HOTLINE : [phone]
ALAMAT KLINIK PRATAMA BIDAN KITA KLATEN
Jl. Piere Tendean No. 20 RT I RW VII Sikenong, Kel, Sidowayah, Kabupaten, Kec. Klaten Tengah, Kabupaten Klaten, Jawa Tengah 57413
untuk Kelas- Kelas ONLINE , silahkan hubungi Nomor ADMIN di : [phone]
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Terima kasih sudah menonton video saya dan jangan lupa like, comment, subscribe, & share. Dan aktifkan notification sekarang juga, untuk informasi up to date dari Bidan Kita.

[@icha7960]

37minggu lebih, sudah masuk panggul, tinggal tunggu kontraksi, semoga diberi kekuatan, kesehatan, dan keselamatan untuk ku dan bayi ku aamiin3

[@faththiya6745]

Makasih bude ilmu nafasnya bermanfaat banget . dari pagi perut kenceng punggung gak nyaman cba latian nafas gini baru pertama kali enakan perut dan punggung. Uk 29w

[@sariasih8454]

Walaupun sulit tp aku mencoba tenang melakukannya..semoga nanti lancar lahiranku..aamiiin yra

[@irareal421]

Aku sekarang 36 week semoga lahirannya lancar dan normal.. minta doanya ya bunda2. Aamiin..

[@adindafakih]

Aamiin aamiin.. gimna skrg udah lahiran bun? Aku skrg masuk 36w mulai deg2an hehe

[@ummuzaid_]

Sama nih 36 w 6day

[@henysetyaningrum8002]

Alhamdulillah. Makasih budhe ilmunya 😇

[@Santi-ch8if]

Bismillahirrahmanirrahim semoga dimudahkan dilancarkan... Diberikan keselamatan ... Semua ibu hamil dan dedek bayi 😍

[@erwinharyadi4876]

Aamiin ya allh doa yg SMA untk pemilik doa yg baik aamiin

[@muhamadzaid4873]

Makasih budhe ilmunya..

[@tiaraberkah3640]

Ok terimakaish budhe,siap siap mencoba

[@fitriafatpama164]

Terimakasih bude sangat bermanfaat

[@sintiyamarcelas6624]

Bismillah 26minggu smangat nnton budee🥰🥰🥰

[@ambarwatiambarwati1276]

terimakasih budee ilmunya

[@mianazmiawati7804]

Trmksh bude

[@miapbg4262]

Terimakasih bude ilmunya,,,sehat selalu,,

[@nurilmaulidah2097]

Makasih ilmunya budhe, semoga bener² bisa praktek waktu gelombang ❤

[@neng97hana]

Terimakasih atas ilmunya budee,, bismillah normal

[@ayutriandari9568]

terimakasih ilmunya budhe....

[@himmaturrohmatin2776]

Makasih ilmunya budee🥰🥰

[@nurindhahsari453]

Makasih ilmunyaaa bude

[@user-wv4ys8vy1f]

Alchamdulillah. Membantu banget bu. Makasih bidan kita

[@rahmawatiamalina33]

Anak kedua skrg 34 weeks diajak latihan nafas mamanya serius dianya tendang" terus berjoged di dalem jadi gemes dan gk sabar pgn lihat mukanya yg lucu Itu😘. Alhamdulillah yg pertama diajak latihan nafas ngikutin ritme,, semoga anak kedua ini lahiran normal lagi dan lancar lagi.. Amin..

[@anggitaarfiyani6763]

Makasih bude ilmunya

[@amaliaazizah5659]

Makasih banyak budhe buat ilmunya

[@silviyanacarolin1030]

Mksh bude 🥰

[@mafrihatulaminah46]

Aq masih 10 minggu latihan nafas ini badan jd enteng, jd keterusan deh.. 😅 padahal cuma latihan nafas sama streaching sebentar tapi badan terasa kek olahraga lari, berasa ketarik semua otot2nya.. maasyaa allooh Alhamdulillah.. makasih ilmunya budhe..❤️

[@alfizahrulfuadah8567]

semoga bayiku sehat tnpa kurang suatu apapun dan waktu persalinan dapat lancar, nyaman dan minim trauma dan insyaAllah partus normal. Aamin Ya Allah...

[@malakurnia2495]

Percobaan kedua ternyata napasnya lebih enak. Usia 9w6h. Terima kasih Bude.

[@uuthsoetrisno]

33w2d bismillah semangatt berdaya mudah2an bumil semua diberi kesehatan dan kelancaran sampai melahirkan dan mengasihi :)

[@muhamadzaid4873]

Sama Bun saya juga 33w1d..

[@uuthsoetrisno]

@@muhamadzaid4873 alhamdulillah sudah lahiran sehat selamat mak prucut tgl 27mei

[@mafrihatulaminah46]

Aamin...

[@fitriyani17pipit]

Amiinn

[@betysari498]

Aamiin

[@wiwiegotcha9017]

percobaan pertama tahan 6, percobaan 3 hari sudah bisa 10. makasih bude ilmunya, semoga bisa tenang dan di aplikasikn saat kontraksi.

[@arifarfan4194]

Praktik kelas ini bayi jadi aktif tuuuwerus, siap memberdayakan diri terus. Makasih bude,❤

[@latifahdevinda9707]

16:35 start

[@rezkafauziahsiddiqa6058]

Lahiran anak ke 3 saya praktekkan yoga dr bidan kita trs benar² sadar akan atur nafas ke alhamdulillah terasa lebih enak, skrg saya menjelang lahiran anak ke 4 semoga juga tetap bisa terapkan ilmu dr bidan kita 😊

[@tianervina2998]

❤❤❤❤❤ maaciw ilmunya budeee , 24 week berasa engapnya 😅😅😅

[@zahran-adzra-zhafeera760]

Aku udah 39w telat dong ketemu videonya. Tapi ga apa2 yg penting dapat ilmunya yg sangat bermanfaat. Latihan ke 2 Alhamdulillah lebih rileks. Thanks bude. Sukses selalu

[@user-uw3tx7dc4y]

Walau uda anak ketiga tetep harus belajar terusss.. Semangat

[@elsamur2960]

Penasan sebelum latihan nafas 12:02 Mulai latihan nafas 15:47 Latihan nafas 19:06

[@hanifahanggraeni8876]

Terimakasih bude atas ilmunya🙏🧡

[@milakhazanah6108]

Semangatttt otw ketemu baby..

[@jumiwangsarirahman5221]

Bismillah hpl awal Juli. Semoga dipermudah ya Allah 🤲🤲

[@calonsuccess9900]

Saya akhir bun hpl nya Semangatt

[@jumiwangsarirahman5221]

@@calonsuccess9900 semangat juga Bun💪💪🥰

[@nurannisakamaliah7964]

Terimakasih ilmunya bude❤semoga bisa cepet memperaktekan pas gelombang cinta itu datang❤

[@desiwaroka7798]

Aku lagi hamil 11 week sekarang, baru nemu video ini, langsung coba praktekkan, karena emang posisi sering sesak , hari ini tgl 18 juli 2024 , 13 juli 2024 kemarin aku usg, janin kembar 2 kantung 1 plasenta, tekanan darah 135/85 BB 63 , BB awal sebelum hamil 59. Coba praktekkan nafas ini ada rasa pusing dikepala Bude, aku kuat di exchale baru sampai 6 , udah mulai enak ke pernapasan, agak lega, apakah boleh latihan ini tiap Hari, sambil posisi nyender , karena kepala sering keliyengan dan badan lemas.

[@nanatrisna724]

39 week .. nunggu HPL 3 HARI lagi. Semoga bisaaa dan lancar selamat 2 2nya. Amiinn

[@yuliaulia6048]

Bismillahirrahmanirrahim 34w...smoga lancar meski sdh rencana lairan cs Krn mata minus 7 dan yg pertama cs😞

[@highlightfootballallcompet2716]

Kalau kata bude. Apapun proses lahirannya, yg terpenting melahirkan dgn cinta. SC jg bisa gentle birth bun. Supaya tdk ada trauma dan tetap nyaman. Semangat☺

[@lianikulianiku3666]

Skrng usia hamilku 32 minggu, banyak ilmu yg ak dapat daei channel ini.. doakan aku biar lancar yaa lahirannya.. sukses sehat selalu buat bu bidan

[@dindaragiell8226]

Semngat kak ,saya 33 week hpl 15 april

[@lianikulianiku3666]

@@dindaragiell8226 deketaaan hehe , ak hpl 16 april hehe

[@maryamummuhafidz5026]

@@dindaragiell8226 hpl usg atau bidan mba sama april juga

[@Gustirina846]

Usia kehamilan 9 minggu & wkt praktek nafas lgsg berasa keringatan budhe🤩

[@mimihoki1245]

Alhamdulillah makasih ilmu nya budhe, Udah 37Week, bismillah lancar, normal persalinannya 🥰

[@riskadwiputri3778]

HPL 30 April .. doakan ya bunda2 selamat ibu dan baby sehat😇😇😇😇

[@maratussolihazen9581]

Semangat Bun semoga lancar ya aku juga HPL in Syaa Allah tanggal 17

[@eehjuliaaa303]

semoga lancar dan selamat ibu dan bayinya yaa bun. saya juga sama hpl 30 april

[@erwinharyadi4876]

Aamiin smga lncr dan d mudhkn amin

[@erwinharyadi4876]

Aku jg hpl tgl 17 mei mohon doanya biar lncr sht dan d mudhkn aamiin...

[@natsugo855]

Mohon pencerahan. Ini waktu inhale sati tarikan nafas selama hitungan, atau 3 tarikan nafas sesuai hitungan? Dan saat exhale satu hempasan panjang sesuai hitungan atau dipenggal2 sesuai hitungan? Terima kasihhhh

[@aisyahsyafiuddin6820]

Bismillah..37week da mulai konspal..moga lahian selamat cpt amin

[@009-tyasrizqipurnamasari7]

Kepala berarti sudah masuk panggul ya bun?

[@enggaradia4666]

Pertama nyoba bikin mata kunang2😅

[@wismasaridamardini4387]

07:00

[@Arumii27]

awal2 belajar malah sesak bude, perlu di biasakan nih.. hehe berarti saat tarik nafas harus langsung dalem ya budhe, biar kluarnya bisa lama?

[@orionsaga574]

Bude dalam waktu dekat ada kelas nafas lg ga?

[@praptiaja984]

Knp y Bun aq bisanya mlh klu tarik nafas perutnya kempis klu buang nafas mlh gelembungin perut dmn itu Bun🤦

[@elvanaoktavia7324]

baru nyoba latihan nafas ini, apakah emang bikin haus ya?

[@yochibukop3177]

bunda, aku ingin ikut kelas pernapasan bagaimana ?

[@maryammuhammad8802]

Aku 39 minggu, hbs ikut latihan lngsung baby ny lngsung mengeras

[@annisahrahayu751]

38 w 5 kali nyoba, mules, pinggang sakit kaya mens 😂🥰 Tp enak bude 💓

[@maryamummuhafidz5026]

Udah lahiran blm mba

[@annisahrahayu751]

@@maryamummuhafidz5026 alhamdulillah sudah mba tgl 5 maret. Lewat hpl 4hr hehe

[@maryamummuhafidz5026]

@@annisahrahayu751 hpl usg mba?

[@annisahrahayu751]

@@maryamummuhafidz5026 hpl dr dokternya sm bidan. Kl hpl usg 28 februari

[@cahyaningputriwulandari9764]

@annisahrahayu751 kalo lewaat hpl gpp kah mba? Soalnya itungan HPHT sama USG selisih 2w.

[@Gtsyanada]

Budeee aku sampe 6 7 udah engap banget rasanya :(

[@manggiseptiani4938]

Mau ikutan kelas napas nya dftr nya dimana bu?

[@herlyhyorri2732]

36w3d💪

[@ikasaptiana5371]

38w bismillah smoga scpt nya ad gelombang cinta..

[@midhaalmahmudah5071]

Kenapa Exhale pake hidung lebih pendek dari exhale dari mulut?

[@Ibund.Kaivan]

Keluarnya nafas boleh lewat mulut Bu bidan? Atau harus lewat hidung juga?

[@AstriNurani]

kenapa ikut latihan napas jadi ngantuk ya??

[@user-tv1js3jz2q]

Bu, kok aku kalolatihan nafas jadi ngantuk ya?

[@widiputri7030]

kek lathan nafas orang mau padus ini keknya

[@ditaadiyanti2690]

Keluar nafasnya dari hidung atau mulut ya

[@neniskurniawati7617]

Udah 37 minggu nih bude, aku ud telat blm yaa buat ikut kelas online nafasnya

[@tuntaswijip4635]

Belum mb, kalo gak ada kelas terdekat bisa beli rekaman kelas nafas di adminnya mb. Semangaaat bumil ❤️

[@nabilazahra9669]

Setiap hamil aku sll deg deg an. Ada rasa takut.... Ini hamil yg ke 4. Takut gak bisa ngeden maksimal, gak bisa nafas pnjg. 😭😭😭😭

[@bidankita]

silahkan ikut kelasnya mbak

[@meylharasati335]

Kita bisa latihan nafas mulai dari usia kandungan brp ya..? 😊

[@imonlyhuman573]

Dari usia kapan pun bund, lebih awal mulainya lebih mudah buat terbiasa..