НАРЦИССЫ. Ненасытная потребность в восхищении. Как их понять

[@handlingbetter]

Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/ Евгения Смоленская, клинический психолог esmolenskaya.online

[@ОльгаЭрднеева-к8ю]

Классный выпуск🎉

[@etlukmanova]

Евгению чаще в студию!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@OleksandraGolovtsyna]

​@@ОльгаЭрднеева-к8юсогласна, выпуск классный. И очень глубокая специалист. Единственное, что уточню - жажда нарциссов хорошо заполняется положительным отношением толпы. То есть артисты, сцена - очень же нарцисс. Но адаптированный.

[@YanaKleinKidsShow]

Как делать 😮

[@veemontu]

😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😊😊😅

[@hiopiola1054]

у меня мать нарциссиха, это просто ужасно. хуже всего осознавать, что я впитала в себя многие её черты. сейчас боюсь с этим и это так тяжело. вообще хочу подкинуть идею для выпуска: жизненные сценарии, как их избежать; как убить голос своего диструктивного родителя внутри себя и вообще возможно ли это; влияние родителей с расстройствами на ребенка и его жизнь. если вам это тоже интересно можете лайкнуть комментарий, может быть Наташа и Карина увидят. спасибо им за этот проект

[@RealityBubbles]

Какие черты впитали?

[@hiopiola1054]

​@@RealityBubbles у меня вообще это стрельнуло в депрессию, тревожность и софиобоию, но что касается черт то тут конечно целый набор, в основном огромная требовательность к себе и к окружающим. но сама я не нарциссиха, у меня больше отвращение к себе потому что я на маму похожа, внешне и внутренне, на бессознательном это проявляется, ну как у всей детей и их родителей или у большинства, похожая манера речи,реакция когда злая и все такое, работаю с этим. сепарирована уже 2 года, но убрать это никак не получается. я конечно понимаю что никакую ответственность за мать не несу и ребёнок не равно родитель, но быть похожей на такого родителя ужасно 😭😭😭особенно когда это на бессознательном, иной раз делаю что-то и понимаю в этот момент что выгляжу как мать, такое отвращение накатывает. крик души

[@pollyab3217]

у меня тоже мать-нарцисс, и это реально тяжело. я взрослый человек, уже давно живу с ней в разных городах и редко общаюсь, но нарциссические паттерны все равно со мной, как бы я не пыталась от них избавиться.

[@katerinalesthetique]

Понимаю Вас, оба родителя нарциссы, но в моей жизни в близком окружении осталась мама. Границ нет вообще, может позвонить в 12 ночи, вылить свой негатив и сказать: "Ну все, пока, я спать пошла". Ни вопроса, как там у меня дела, ни мысли, что дочь может занята другими делами, ноль эмпатии. И сверху еще инфантилизм в стиле: "Не знаю что делать, кто бы помог! Вот ты мне не помогаешь!". Каждый разговор как психотерапия, где я возвращаю человеку ответственность за ее жизнь и выборы

[@Liaisan_Gibadulina]

Зацепила фраза “убить голос…». В голосе внутреннего родителя, помимо чего-то негативного, часто бывает и что-то позитивное, поэтому лучше относиться к этому: как трансформировать голос в лучшую для себя сторону. И тогда этот процесс ещё перестаёт быть борьбой не на жизнь, а на смерть. Это же уже часть Вас, а к себе лучше бережно❤

[@Mike.Lanzetta]

Одна из лучших экспертов - с радостью бы проголосовал, чтобы она была каждый выпуск

[@ghjk-lf9jj]

Да!

[@ЮлияБабенкова-ч1п]

Да, после прошлого ролика у меня был тоже переворот сознания, как и после этого

[@Илона-ш9ь]

Поддерживаю !

[@Сашуля-д2й]

Да,Евгения 🔥 она еще у Саши Сулим в качестве эксперта

[@munkhsvetlana8285]

очень солидарна с вами, Евгения прекрасный специалист и симпатичный человек.

[@Orqangeisanewblack]

Я в шоке с эксперта. Как она понятно и реально турбо- круто говорит. Без оценочные высказывания , просто супер, на одном дыхании

[@spacetransistor4727]

турбо круто!!

[@teol3531]

«...дело не в том, что “нарцисс” любит только себя и никого больше, а в том, что он любит себя так же плохо, как и другого .» Отто Кернберг Отто Кернберг - один из крупнейших и наиболее известных современных психоаналитиков и исследователей нарцистического расстройства личности .

[@Сашуля-д2й]

Неистово плюсую

[@ВалентинаДаниленко-ы2э]

Эгоизм - это не любовь к себе, а прямая ее противоположность. Эгоизм - это вид жадности, и, как всякая жадность, он включает в себя ненасытность, в результате которой истинное удовлетворение в принципе недостижимо.» Эрих Фромм.

[@arecgos]

Да, однозначно. Нарциссы чрезвычайно себя не любят, вопреки расхожему мнению. Они окружают себя всевозможными атрибутами успеха и достатка, но не из любви к себе, а из желания соответствовать образу, который им внушили. По сути, там реальная личность человека погребена под огромным слоем стыда, а то, что на поверхности - это не личность, а лишь токсичные проекции на этого человека со стороны значимых людей

[@John96218]

Кернберг такой же фантазер, как и остальные психоаналитеги.

[@Сашуля-д2й]

@@John96218 😂

[@darima1590]

Так удивительно в 32 года вдруг осознать, что ты в нарциссическом спектре. Пересмотреть свои отношения. Понять, что ты абьюзер, а раньше считала себя просто ангелочком. Удивиться, что муж все это принимал и продолжал любить (святой человек). И как же страшно слушать, когда говорят, что с нарциссами нельзя вступать в отношения. Пошла в психотерапию с одним простым запросом, а докопалась до нарциссизма. Сказать, что я в шоке - ничего не сказать. Спасибо за выпуск. У меня первый главный шаг сделан - осознала, признала.

[@Darialostpic]

К сожалению, нарциссы действительно применяют очень много боли и травм близким людям. Я так пострадала и лечила ПТСР, меня мучали флешбеки, и до сих пор залечиваю ту рану и боль. Но я желаю вам успехов, что у вас все получится, и вы и ваши близкие будете счастливы ❤

[@Catherine05]

Сил вам, всё получится! ❤

[@isamias1]

❤❤❤

[@Yuliya.Amelchenko]

Я кажется тоже иду туда же, в свои 44 , интересный поворот событий 😄

[@anastasijanarbutaite8023]

Вы герой, даже за то, что признали. Мой МЧ наотрез отказывается признавать в себе эти ужасные черты, он всегда прав. Поэтому пошёл он лесом 😂

[@difla5711]

Евгения Смоленская,прошу вас,появляйтесь чаще на просторах интернета со своими знаниями,опыт и прекрасным умением доносить информацию

[@НателлаИванова-л8г]

Я пережила от матери нарцисса побои, унижения, оскорбления, проклятия, а ещё чувство вечной конкуренции за отца. Как только я стала трансформироваться в девушку её ненависть только усилилась. Называла меня «продажной» только, потому что отец покупал мне дорогие вещи. Говорила, что теперь буду их «отрабатывать»…. С детства чувствовала себя не ребенком, а куклой на витрине. Много раз пыталась наладить контакт, разговаривала, но все бесполезно. Тотальное неуважение к физическим и эмоциональным границам и вечное обесценивание. Наказание игнором это вообще классика. Вишенкой на торте стала её фраза, когда после очередной драки, меня упрекали в том, что я «поднимаю на мать руку», на что я привела вполне разумный аргумент: «А что я должна была стоять и терпеть, что ты меня бьешь?». К слову, я всегда защищала себя и не ломалась под ее методы воспитания. На что она сказала: «ДА, Я ИМЕЮ ПРАВО ТЕБЯ БИТЬ, А ТЫ МЕНЯ НЕТ». Итог. Послала её далеко и надолго и общения не поддерживаю. Стала только счастливей. От таких людей только БЕЖАТЬ и исключать из своей жизни, если хотите быть счастливыми.

[@Alastor_from_hell]

Поддерживаю, слать их надо, никаких компромиссов.

[@RealityBubbles]

Поздравляю

[@olgafilim6248]

У меня не контакт с матерью нарциссихе- теперь с ужасом вспоминаю свое детство

[@НатальяК-ц5ъ]

Мою жизнь буквально описали

[@annasmirnova5423]

Вы молодец🫶пусть все будет хорошо

[@саньчоус-ч1щ]

читаю комментарии и понимаю, что очень нужен отдельный выпуск про нарциссичных матерей и как это сказывается на детях во взрослом возрасте, как работать с нарциссичнской травмой

[@isamias1]

Я руками и ногами за!!!

[@Ю.Кристина]

Согласна !

[@АлисаАндриянченко]

поддерживаю!

[@anaki_girl]

поддерживаю, только у меня отец нарцисс и сломал 2 жизни - моей матери и мне. мать до сих пор с ним, а я жить не умею

[@СветланаВасильева-г9к]

Дааааааааа. Очень важный выпуск был бы

[@Альбина-е8ш9х]

У меня была подруга-нарцисс, я знала её с детства, поэтому понимала, что её поведение - результат детских травм. Её бросила мать (у неё была сильная алкогольная зависимость). Нам всегда было вместе весело, интересно, но периодически она могла заревновать меня к другим подругам, а позже к молодым людям и впоследствии к мужу. Это были настоящие эмоциональные качели. Я никогда не знала, на что она обидится в очередной раз. Позже к этому всему добавилась зависть даже к мелочам. У нас были периоды, когда мы переставали общаться, я даже принимала для себя решение, что больше не буду продолжать эту дружбу. Но всегда была надежда, что она изменится. И мне казалось, что я смогу ей помочь, поддержать, ведь я знаю её очень давно. Окончательно меня разочаровало то, что она совершенно не испытывает эмпатию к другим людям, даже радуется несчастьям "обидчиков". Объясняла она это всё законом кармы, ведь "она сирота, а сирот обижать нельзя". Ещё я осознала, что ей безразлична моя жизнь. Пролистав наши переписки, я обнаружила, что она даже не узнаёт никогда, как у меня дела. Удивительно, но я этого не замечала. Мне было сложно, но я приняла решение заблокировать её абсолютно везде после очередной ссоры. Я поняла, что не смогу ей помочь. ПОТОМУ ЧТО ОНА ЭТОГО НЕ ХОЧЕТ. Приближаясь к 30 годам, я стала понимать, что не нужно тащить на себе груз непосильных связей, дабы не терять многолетнюю дружбу. Хочется комфортных отношений 🙏🏻 При этом я желаю ей когда-нибудь прийти к терапии с психологом. Наверно, только это ей поможет... Благодарю вас за выпуски, вы очень крутые и делаете полезное дело❤

[@cocoosick]

простите, но радоваться неудачам обидчика не так плохо. сколько сюжетов, победы добра над злом, где добрая сторона в конце рада тому, что зло справедливо страдает. ну как-то так)может я вас неправильно поняла и вы о другом

[@Альбина-е8ш9х]

​​@@cocoosick, я не стала тут расписывать всё, места бы не хватило😁Но приведу в пример один из случаев. Подруга считала, что её знакомая соперничает с ней и вставляет палки в колёса, потому что, по её словам, та "даже в подметки ей не годится". При этом она не могла мне пояснить, чем конкретно этот человек ей вредит. Ок, возможно и так. Но меня напугало, когда она торжественно заявила мне, что мать её врагини умерла и ей совершенно не жаль, потому что "каждый должен отвечать за свои поступки". И мне стало очень не по себе: причём здесь мать её "обидчицы"? Это смерть. И это страшно. И ушедший человек ей ничего не сделал. И тут уж точно не место торжеству.

[@kn0pkalenina]

Вот поэтому у меня к 30 годам не осталось подруг..

[@Альбина-е8ш9х]

​@@kn0pkalenina, всё к лучшему! Желаю обрести Вам настоящих друзей, с которыми будет комфортно и спокойно🙏🏻

[@Lkd2023]

Практически такая же история с подругой ) перестала общаться и прям ренессанс жизни у меня)

[@slowdaria32]

спасибо большое за выпуск, не могла сдерживать слез. смотрела почти все на канале, но этот тронул меня больше всего. мне 24, я молодая девушка, осознавать свою проблему начала несколько лет назад. то, как эксперт описывал чувства нарциссов - все в точку. это такая перманентная боль, когда постоянно кажется, что недостаточно, когда большая критика к себе. действительно чувствую себя глубоко травмированным недолюбленным ребенком. очень ранимая, требовательная к себе и к другим. тяжело строить отношения (и дружеские, и романтические), недоверие к окружающим. больно это осознавать, больно вспоминать детство с требовательной нарциссической матерью. хочется научиться с этим жить, стать полноценно счастливой. дружить без зависти, любить без требований, принимать себя без "ты должна". пока что дается это все очень тяжело, но я правда стараюсь, потому что хорошо осознаю свою проблему. как сказала эксперт, "ты сам определяешь свой жизненный путь" - это, что я повторяю себе каждый день, пытаясь ужиться с этой бездонной внутренней болью. спасибо вам большое, что об этом сказали и показали нарциссов не только как демонов.

[@annikos231]

Если бы я могла, я бы Вас обняла и сказала, что „you are enough“ 🫂

[@ЮляДорофеева-к6ж]

Читаю и плачу. Знайте, что вы не одна ❤ Я тоже это проживаю, к моему сожалению

[@Olga0265]

Вам всего 24, а Вы уже так хорошо себя поняли. Вы будете счастливы

[@2dayimbored]

посылаю вам лучи любви🫂🫶🏻

[@anech16]

Чувствую и понимаю вас очень хорошо! Мы справимся!

[@Laurynesse]

Я бы сделала акцент на том, что нарциссы нуждаются не столько в признании себя прекрасными и замечательными, а именно особенными, исключительными. Это важно, потому что если человек уникален и его нельзя заменить кем-то другим, то, следовательно, он достаточно ценен, чтобы иметь право на существование

[@vailetlinus4487]

В точку!👍

[@MyEvalution]

Они тревожны,им нужен контроль даже своей исключительностью,чтоб унять свою тревогу.

[@натальяземитан]

Право на существование имеют все!!!

[@cozyndan]

Это так печально звучит 😢 жаль, что окружающим не легче.

[@cozyndan]

​@@натальяземитанно не все это чувствуют и осознают.

[@feigaitamar5065]

Нашла в сети: Нарциссические требования к собеседнику: Я вас буду критиковать, а вы меня хвалите. Я вас буду обесценивать, а вы меня цените. Я на вас буду нападать, а вы обо мне заботьтесь. Я вас буду игнорировать, а вы меня признавайте. Я вас буду на "эй, ты", а вы меня по имени-отчеству. Я буду анонимом, а вы предъявите паспорт. Я от вас буду ожидать, а вы соответствуйте. Я от вас буду требовать, а вы выполняйте. Я буду динамить, а вы работайте. Я вас буду презирать, а вы меня уважайте. Я вас буду ненавидеть, а вы меня любите. И т.п. Общая стратегия младенчески-котеночья - я вас буду кусать, а вы меня гладьте. Причем, это не только борьба с оппонентом, но и борьба с причинно-следственными закономерностями. Какова вероятность, что за кусания погладят? Что? Нет, этот мир не должен быть таким жестоким!

[@rutravelexpert]

Инструкция верная, подтверждаю, как нарцисс)))

[@СветланаНиколова-л8ю]

​@@rutravelexpert😅

[@sofarme1267]

Шикарно 😂

[@aygulmarso]

Только мы так и к себе относимся

[@ne_alexa]

Кошмар, я так делаю

[@СолнышкоТеплоеВечное]

Прекрасная гостья! Позовите её снова пожалуйста! Очень будем рады) большое спасибо за этот видеоролик, даже не представляете как он был во время. Такое утешение. Буквально вчера осознала, что моя влюблённость была обращена к нарциссу. Я мучалась не понимала в чем дело, и вот вчера один знакомый, тоже нарциссичный парень, мне все его поступки разъяснил) стало легче, рана прекратила гниение и была обеззаражена, а этот выпуск прямо чистая повязка на неё и мамин поцелуй сверху)

[@svetapyanova]

Мы с терапевтом наковыряли во мне нарциссическую травму. И я милейший человек ко всем, кроме себя. Я одновременно считаю, что я никчемная грязь из под ногтей, которая ничего не умеет, и что я лучше остальных и ПОЭТОМУ должна быть во всем офигенной - стать президентом, вылечить рак, спасти всех детей и тд.

[@ЛЮБОВЬБ-ш1ф]

Получается, что желание быть грандиозным это попытка компенсировать ничтожность. А ничтожность, это отражение отношения к ребенку его родителя. То есть ничтожности объективно не существует. Но человек воспринимает эту ничтожность за истину, не может же родитель не уметь любить его.

[@krapiva_krasnaya]

А что с этим делать?

[@L1ub2e3r4]

Прям милейший? Ну да, верно, моя мама с НРЛ тоже так считает.

[@ЕленаН-х1е]

Точно, вы меня описали) Я хуже всех, поэтому должна сделать все в лучшем виде и достичь того, что никто не достиг(по крайней мере никто из моего окружения).

[@ЕленаН-х1е]

@@L1ub2e3r4 а чем вы лучше, если вы человека обесценили прямо сейчас?

[@nelabkovsky]

Хочу выразить восхищение экспертом. Второй выпуск с ней смотрю, оба раза восторг! Браво!👏👏👏

[@ghjk-lf9jj]

Очень глубоко разобрали растройство, просто ноль воды. Было безумно интересно слушать. Спасибо!

[@ElenaSizova1971]

))) Чтобы глубоко разобрать это расстойство, нужно перелопатить ещё тонну всего. В частности лекции Сэма Вакнина, это не один месяц займет, а то и не один год... А здесь,наоборот, это очень поверхностно прошлись....

[@ВикторияПархоменко-щ7э]

Блин, как чётко про поход в Пятёрочку! До недавнего времени считала, что «достойный» человек не может быть удовлетворён такими земными вещами! 1,5 года в Гештальт терапии, до этого 2 года в полимодальном подходе, я выздоравливающий нарцисс и как я счастлива приходить к удовлетворению от обычных вещей и просто общаться с людьми ради контакта, а не ради оценки! Сама специалист в сфере ментального здоровья, что тоже очень помогает многое осознать и толкает к работе на своей травмой! Искренне жаль людей с нарциссизмом и беспокоит социальное клеймо на них! Такие ежедневные страдания и полярностью самооценки не каждый выдержит и не сломается. Всем хороших терапевтов❤️ Уверена, мы победим это и будем с радостью ходить в Пятёрочку🥰

[@krapiva_krasnaya]

А как у вас успехи в личных отношениях?

[@anabykova]

Да, тоже беспокоит социальное клеймо.

[@julienmv2416]

Посоветуйте, пожалуйста, в какой клинике или с каким специалистом проходили терапию?

[@nelabkovsky]

Ловите инструкцию!)) Как вырастить уязвимого нарцисса: 1) Демонстрировать, что любовь нужно заслужить 2) Требовать быть только лучшим, постоянно критиковать за просто хороший результат 3) Обесценивать достижения 4) Сравнивать с другими детьми не в его пользу 5) Много критики и унижения. Много и регулярно. Как вырастить грандиозного нарцисса: 1) Через вседозволенность 2) Внушать, что он самый лучший. Сравнивать с другими детьми, но уже в его пользу. 3) Чрезмерно баловать. 4) Обесценивать других людей, внушать ему, что кругом одни иdиоты, а мы одни в белом пальто. Формировать неуважение к правам и чувствам других людей. Оба эти варианта токсичного нарциссизма доставят массу страданий во взрослом возрасте как самому нарциссу (на самом деле, каждый нарцисс глубоко несчастный одинокий человек, что бы он вовне ни транслировал), так и людям, которые будут рядом с ним. Чаще всего родитель-нарцисс сформирует схожие паттерны мышления и поведения и у своего ребёнка. То, что мы называем трансгенерационной передачей расстройства.

[@РозаХамидуллина-р5м]

А еще бывает так, что сразу приходит много смешанных посланий от родителя и у тебя внутри одновременно выращивается уязвимый и грандиозный нарцисс, у меня вот такая сборная солянка

[@ЛисаЛиса-п5с]

Просим инструкцию на перверзного!

[@krapiva_krasnaya]

​@@РозаХамидуллина-р5ма как это проявляется?

[@Alastor_from_hell]

Такими методами можно вырастить кого угодно, кроме психически здорового человека, необязательно нарцисса.

[@РозаХамидуллина-р5м]

@@krapiva_krasnaya все, что представлено в этих двух списках выше, выливалось на меня одну. Транслировалось постоянно, что такой, как я есть, никогда не достаточно, одновременно я самая лучшая/самая красивая/самая успешная. Это очень ломает психологическую стабильность и развивает тревожность lvl.500. Обесценивание других на фоне меня, одновременное обесценивание меня и моих успехов туда же

[@user-uc5zm8bd1c]

Я женщина и я нарцисска. Вы не представляете, как мне больно и сложно с этим жить. И это замкнутый круг, я действительно становлюсь каждый день лучше и мне действительно с каждым днем все сложнее выстраивать отношения. Я всё воспринимаю, как что-то временное, как перевалочный пункт, ведь я могу лучше и больше! Мне очень тягостно с этим жить. И я действительно раню других людей и мне от этого тоже больно и пусто. Выпуск терапевтичный спасибо. ❤️

[@Herry1one]

Поддерживаю тебя!!! Терпения тебе в этом бесконечном конфликте с собой, когда нибудь нам правда станет легче жить через осознанность и рефлексию

[@user-uc5zm8bd1c]

@@Herry1one спасибо 😭😭 надеюсь 🫂

[@inspiredbytheuniverse550]

Обнимаю вас ❤ Вы большая молодец

[@AsmikEranosyan]

Милая, вы ошибаетесь. У нарциссов нет такого самосознания. У них нет чувства боли, они не осознают чужую боль. Они никогда не признаются в вине, потому что там по другому работает мозг, они только умеют винить партнера. Это очень очень страшные люди, выматывают, делают партнера больным, даже, я бы сказала , не адекватным, оставляют без жизненных сил. После 60и лет более менее сносные. Вы точно не нарцисс, ищите другой диагноз. Удачи!

[@marianovitskaya6745]

Я тоже нарцисска, причем грандиозная. Очень сложно. Но я правда надеюсь, что можно будет зайти в ремиссию Сил тебе ❤

[@_togli]

вторый выпуск про нарциссов и второй раз заливаюсь слезами. огромное спасибо Евгении за простоту и чистоту изъяснений, попытку объяснить и посочувствовать, что ли. это действительно больно и трудно. иногда сходишь с ума от желания понимания, принятия и близости и ужаса от перспективы открыться со слабой, уязвимой стороны, от постоянного недоверия ко всем вокруг и сомнения в их доброжелательном к тебе отношении, от их невозможности дать тебе то, что ты ищешь, от невозможности оценить то, что они тебе дают, и, правда, насытиться этим. я сейчас в терапии, и стараюсь отслеживать и не допускать всяких манипулятивных абьюзивных приколов, но эти реакции возникают иногда быстрее, чем ты успеваешь о них подумать, и иногда кажется, проще себя в клетку посадить и предупредительные знаки поставить, а потом сожрать себя от желания близости и связи с кем-то. кажешься сама себе сумасшедшей, каждый день такие драмы в голове разыгрывая. тупо, в общем. маму винила долго, злобно пыхтела на ее нарциссические штуки, но в какой-то момент смогла как-то посочувствовать ей как нарцисска нарцисске. в конце-концов, она старалась, как могла, я точно это знаю, и ее детство было не безоблачным. в конце-концов, хорошие моменты тоже были. пока трудно, но может, выберемся однажды, будет и на нашей улице праздник. спасибо за выпуск!

[@katebatman6718]

Постоянно отматывала назад и переслушивала. Эксперт - супер! Речь великолепная, очень точная. Все детально и образно.

[@morkovnaya_botva]

спасибо за выпуск! долгое время я не могла понять, откуда у меня синдром отличника, самозванца и лютый перфекционизм - замечательное детство, любящая и поддерживающая семья, меня никогда не ругали, и уж тем не более, не били за 3 и 4 (двоек не было). Но, посмотрев это видео, я вспомнила, что моя двоюродная сестра, как только я родилась, сказала "она будет гением, я точно знаю" и каждый раз, когда я делала какие-то успехи в учебе, мне постоянно об этом припоминали родители (естественно, в хорошем ключе) когда я выигрывала в олимпиадах, мне говорили: "молодец, я и не сомневался" или "ты самая умная","другие дети не сравнятся с тобой". в какой-то момент, когда мы с подругой-соседкой пошли в школу, из-за наших родителей мы начали соревноваться в учебе, и конечно, мне всегда хотелось быть лучшей для своей мамы, хотя я и знала, что она меня любит любой. уже в средней школе мне все меньше хотелось участвовать в конкурсах и олимпиадах, но заставляли учителя, ибо иначе я бы их "подставила". а когда у меня все же не получалось добиться какого-то хорошего результата, они переставали обращать на меня внимание. когда я была нужна опять, приходили снова, и так повторялось из раза в раз...для меня учителя были второй семьей, ведь "они взрослые, они лучше знают и ничему плохому не научат", из-за этого впоследствии развилась такая травма. моя мама - тревожный и эмпатичный человек, папа тоже (но он старался этого не показывать), и естественно, я выросла такой же, тем более росла в тепличных условиях: никогда не лежала в больнице (лечила мама), не ходила в детский сад. о чем, кстати, в последствии, мне напоминали постоянно "такая молодец, вот дети в детском саду учились, а глупее тебя". когда я падала, ранилась и т.д.,мама сразу начинала плакать или ругаться, потому что переживала. в конце концов, я просто начала не говорить об этом, или мне приходилось наоборот успокаивать маму, что со мной все хорошо и мне не больно. и только недавно поняла, что это ненормально. на самом деле, это лишь малая часть из того, что повлекло за собой нарцисстичную травму, но, как-то так. сейчас мне 19, я учусь в другом городе и заканчиваю колледж. ушла после 9,потому что понимала, что не выдержу 11 с моей постоянной тревожностью. было тяжело, набрала вес, не могла встать банально с кровати, постоянно спала. но в конечном итоге, я стала более самостоятельной, научилась общаться с людьми и перестала быть бытовым инвалидом (ранее мне не разрешали ничего делать по дому, поэтому я и не умела толком). оглядываясь назад, понимаю, что выросла, и действительно горжусь собой. все 3 года обучения я училась на одни 5, сейчас пишу диплом + нужно сдать демоэкзамен. и мне так тяжело и страшно сейчас, я не могу нормально спать и постоянно плачу, потому что боюсь, что у меня будет не 5 и не красный диплом!!! так абсурдно звучит, но это правда, безумно тяжело. и мои родители постоянно говорят мне: "мы любим тебя не за оценки, а за то, что ты есть" и я знаю это, но расслабиться все равно не могу. потому что уже поздно, и мне уже как будто самой это жизненно важно. и кстати, насчет отношений: друзей у меня нет, только знакомые, парня тоже - потому что не дотягивают)) хотя я прекрасно отношусь к людям любой расы, гендера, религии, ценю аутентичность, и вообще за мир во всем мире, ахах а когда меня что-то расстраивает, я вообще могу наорать или наказывать молчанием/взглядом (мне потом очень стыдно) вот такая история. я написала это, чтобы, в первую очередь, дать знать остальным, что нарциссом становятся не только из-за абьюза со стороны общества. мои родители всегда действовали из лучших побуждений, но к сожалению, детский мозг воспринимает все немного иначе, и в итоге получился ранимый нарцисс. спасибо всем, кто прочитал. надеюсь, я когда-нибудь выберусь из этого порочного круга в погоне за идеалом❤

[@tomato.123]

Жиза, надеюсь мы справимся с этим

[@morkovnaya_botva]

@@tomato.123 жаль, что вы тоже с этим столкнулись🥺 сил и удачи!!💗

[@Юлия-ш2э4п]

Вот первый раз реально чувствуется комментарий от человека, который похож на нарцисса. Это очень круто, что осознаёте. Выходите из этого состояния, психотерапевты вам в помощь ❤

[@НадеждаХодова-п5л]

Моя хорошая, терпения в терапии, 🙌❤️

[@ZYGODOT]

Так Это прям моя история 1 в 1 Спасибо вам

[@011-u8c]

Настолько хочу,чтобы выпуски здесь выходили вечно, что смотрю рекламу без перемотки !!!

[@ЕвгенияЧернышёва-ч3о]

А я просто не могла поймать нужную секунду - ролик слишком длинный. 😅 Мне вот интересно, ЗАЧЕМ специалисты Яндекса и Сбера смотрят этот канал...

[@myaumurrrrrr]

Какой крутой выпуск. Специалист шарит и объясняет отлично и очень по человечески)

[@evasorrowful]

Потрясающе складная речь у гостьи , обожаю 🫶

[@OlegSokolove]

А я нарцисс. Занимаюсь с психологом, и работаю над этим. Часто обижаю близких людей, потому что иногда даже какие-то объективно незначительные вещи наносят мне огромную боль, и уязвляют меня. Да и в целом очень часто чувствую пустоту. Но я с этим разберусь, и мне станет лучше!😊 Всем добра! 🌚

[@fitwithvika]

❤️‍🩹

[@OlegSokolove]

@@Url8282 жаль что такое произошло в вашей жизнь. Надеюсь у Вас все наладиться. В начале отношений столько всего приятного что бы завлечь партнера, и установить привязанность. После привязанности происходит обесценивание, по схеме (ты меня любишь=>внутри я ощущаю себя никчемным=>ты любишь ничтожество значит ты ничтожество). Далее все идет с позиции Я идеальный, ты не идеальный, значит твои чувства не имеют значения. Ты боишься пчел - дура, как их можно бояться. Тебя раздражает как я тебя называю? Это твоя проблема, это Ты так реагируешь. Я попытался объяснить со своей позиции как это выглядит, надеюсь помогло. Желаю Вам всего хорошего, не попадаться больше на эту злую карусель, а главное идти к счастью, потому что я уверен, у Вас все получится =)

[@polzovatel100.]

​@@Url8282ааааааааааааа!!! У меня тоже самое! Вот прям точно так же с партнëром. Это тааааааааак тяжело. Но я ещë всë надеюсь, что справлюсь...

[@polzovatel100.]

Олег, как у вас успехи?

[@ТатьянаТрубченко-п8е]

Я слышала, что нрл крайне плохо поддается терапии. И обычно терапевты не особо берутся за нрл.

[@christinaryzhaya1442]

Я нарцисс. После часа видео задумалась, где заканчиваются истинные характеристики моей работы и отношений, а где начинается моя травма. Разозлилась, стала думать, что надо уволиться и расставаться. Срочно 😂 Братья и сестры, нарциссы, сил нам жить с этим 🖤 Выпуск классный, прям до слез режет, про «Пятерочку» попадание!

[@Михаил2-ы8л]

Посылаю лучики нарциссической поддержки У меня все начиналось с детства, раздражало, что я не заметен на фоне лучшего друга, хотелось тоже быть крутым, но все было в норме более менее, в школе хотелось быть в «элите». Но обострение произошло после перехода в новую школу 9 лет назад, с тех пор включен режим достигаторства, чувство грандиозности, обесценивание Вряд ли у меня прям нрл, как будто какая-то нарцисическая травма Но чувство грандиозности и обесценивание- это чисто моя жизнь

[@Clueclue17]

Тот момент, когда начинаешь ненавидеть попсовую психологию. Как же злит, что в комментариях любого человека, склонного к насилию, называют «нарциссом». На самом деле человек может применять насилие к окружающим и без нарциссического расстройства личности

[@ДарьяПохопова]

Согласна с вами. Даже в комментариях к этому выпуску прочитала от многих про «диагноз» НРЛ, который они ставят своим близким. Хотя на мой взгляд во многих случаях речь просто о жестоких и эгоистичных людях, а не о нарциссах. По себе могу сказать, что НРЛ бывает разный. Я никого не бью, не унижаю, не игнорирую. Наоборот, стараюсь всегда быть удобной, помочь даже в ущерб себе, чтобы казаться всем идеальным человеком (потому что крайне боюсь отвержения). Но из-за этой необходимости нравиться - совсем не обладаю идентичностью, потому что всегда подстраиваюсь под желания и взгляды значимого другого, не высказываю свое мнение итд. Из-за этого кажусь окружающим пластмассовой и ни с кем толком не могу по настоящему сблизиться)) Также чувствую, что ничего стоящего не достигла в жизни, упустила много возможностей и ничего не умею и не знаю (в отличии от классных других, которым завидую). С этим очень тяжело жить, даже при наличии психотерапии. Обрести самость и идентичность, принять себя такого, какой есть, и не пытаться завоевать признание и принятие всех - очень сложно.

[@СоняАдианова]

Не очень согласна. Человек, применяющий насилие, получает от этого удовольствие, потому что спокойные эмоции его не интересуют. Не каждый нарцисс психопат, но каждый психопат нарцисс. Так что вероятность того, что у абьюзера нет нарциссизма, крайне мала

[@СоняАдианова]

@@ДарьяПохопова нарциссизм это и есть жесткий эгоизм

[@Clueclue17]

@@СоняАдиановане каждый психопат является нарциссом. Психопатия (социопатия) - отдельное расстройство личности

[@anabykova]

Согласна полностью! Достали уже все грехи человеческие навешивать на нарциссов.

[@ThRee_Puli]

Когда говорили про заброшенность и игнорирование ребёнка вспомнила, что когда мы с мамой ехали в машине, и я начинала капризничать, плакать она просто выкручивала звук музыки на максимум и мы продолжали ехать так. Наверное, сначала, ты начинаешь плакать громче, но потом понимаешь, что - бесполезно. И еще, когда говорили про принятие рпбенка таким какой он есть, тоже разговоры с мамой в машине, что если я спорила или что то отказывалась делать по дому, мама просто говорила что "возьмет другую девочку", которая будет слушаться, убираться и тд. Ну теперь мне все понятно 🫠 (это все было до 12 лет может и потом тоже, но просто сейчас думаю, как такое можно говорить и делать так ну с совсем маленьким ребёнком)

[@bohemianwitch27]

Мне тоже говорили такое. А я отвечала, что лучше в детдому жить. И реально была бы счастливо за это. В ответ меня били. Сочувствую вам. Наверное, вечная тоска по настоящей любящей матери будет сопровождать до конца жизни.

[@stacyann1728]

спасибо за выпуск. я грандиозный нарцисс девушка. и я адски долго пытаюсь прервать порочный круг огромного количества достижений, побед, конкурсов, премий и попыток выиграть, неважно что мне это не нужно, неважно, что они НЕ ПРИНОСИТ удовольствия, я не могу остановиться. У меня просто нет вообще другого способа как жить. Я умею только быть лучшей в мире. Господи, как прервать этот поток самоистязания. один мой проект заканчивается началом другого конкурса с перерывами на конкурсы. я не умею отдыхать, не умею радоваться, у меня нет того что я люблю, хочу, у меня нет хобби, нет интересов искренних. а все вокруг уверены что раз у меня так много достижений и сфер значит я знаю ЧТО Я ХОЧУ. а я не могу по-другому, я раба этой гонки. у меня крик души. я так завидую обычным людям, которые просто достаточны, просто сами по себе. я мечтаю как они работать на обычной работе с обычными достижениями и иметь обычную жизнь. я устала от грандиозности за ней прячется такая ДЫРА.

[@z.kostenko]

Жесть ( сочувствую

[@АннаА-щ8в]

У вас есть огромное преимущество перед многими людьми с подобной проблемой - это потрясающая саморефлексия. И если вы будете и дальше заниматься самоанализом и работать со специалистом, то вы обязательно разберетесь в себе, вам станет легче жить, и вы обретете внутренний покой. Я вас не знаю, но невероятно вам сочувствую. Вы ценны, и важны сама по себе в своей самобытности, и без всех этих бесконечных регалий🫶🏻

[@stacyann1728]

@@АннаА-щ8вспасибо вам большое за такие тёплые слова

[@anabykova]

Подписываюсь под каждым вашим словом. Очень понимаю, испытывая тоже самое. Обнимаю 🫂 Вы не одиноки. Я не теряю веры, что когда-то почувствую «достаточность».

[@sofar4263]

Как я Вас понимаю 😢 вечный диалог из Гарри Поттера в голове: -я делаю все, что могу! -Ты делаешь недостаточно! Держитесь ❤ обнимаю ❤

[@BHs8]

Спасибо, что рассказали про скрытых нарциссов. Я с собой разбираюсь активно самостоятельно. Начала с низкой самооценки, прл, вот параллельно пришла к признакам нарциссизма 😞 во всем этом самое ужасное, что ты очень устаешь и нет ресурса что-то делать со своей жизнью и внедрять изменения, которые хочешь

[@Alastor_from_hell]

ПРЛ вы сами себе диагностировали?

[@hiopiola1054]

вам нужно обратиться к квалифицированному специалисту, самодиагнозы не реальные диагнозы. и тут дело даже не столько в том, что у вас квалификации нет, а в том, что самостоятельные копания в себе без как минимум психолога-гиблое дело. можно до такой степени загнаться либо же нарыть такое, что можно это буквально не пережить и наложить на себя руки, поскольку специалиста помощника, который поможет разобраться и найти методики лечения, рядом нет. "работает-не трогай". не говорю, что самоанализ это плохо, но если вы подозреваете это все у себя- стоит обратиться к специалисту и решить все вместе с ним

[@elizaveta_sea]

Люди, нарциссы никогда не признают себя таковыми, тем более скрытые. Посмотрите ролики ElenaScott про скрытых нарциссов. Все ясно и понятно

[@pear.l.y]

Нрл вы сами себе не диагностируете, у нарциссов нет возможности думать о своей психике и заниматься самоанализом!

[@unique_nelly]

@@pear.l.yда почему же??

[@vladimir_violin]

Очень хорошая гостья-эксперт, ладненько и по делу)

[@РозаХамидуллина-р5м]

Моя мать - нарцисс, все мое детство прошло в жуткой эмоциональной бедности, меня любили только такой, какой моя мать хотела меня видеть, она до сих пор не видит меня как отдельного, сложного человека, как личность. Скорее всего это не произойдет никогда. На части про детство нарциссов я плакала, каждо слово там - про меня. По описанию я думаю, что у меня нарциссическая травма. Слава богу, есть терапия, и она сейчас очень популяризована. Я бы не представляла, в каком внутреннем аду я бы жила, если бы родилась лет 50 назад

[@Proff6564]

Это не произойдет никогда. Это и есть ключ: перестать жить надеждой получить любовь там где ее нет. Отпустить эту надежду. Отгоревать и больше не выбирать тех, кто не может любить (и дело не в вас).

[@РозаХамидуллина-р5м]

@@Proff6564 да, на самом деле надежды уже нет, я в каком-то переходном состоянии. + осознаю, что и меня то особо выбирать никто не рвется, так как любить я не умею

[@lina4inampa901]

Ну и как, у Вас получилось её понять?

[@РозаХамидуллина-р5м]

@@lina4inampa901 да, думаю я очень близка к пониманию мамы)

[@lina4inampa901]

@@РозаХамидуллина-р5м а она Вас пыталась понять?

[@lorelo3486]

Я была на приеме у этой экспертки, Евгении Смоленской, которая просто с одног взгляда поставила мне диагноз ПРЛ (не подтвердился у других специалистов), с пренебрежением и холодом реагировала на мой рассказ про мою глубокую травму, с которой я хотела поработать. Сказала, что мне прл сначала надо лечить и это вообще не к ней. Ну ок. Через несколько дней посреди ночи она мне пишет, мол ну давай назначим следующую встречу. Я охренела. Какую встречу? Сама же мне сказала, что мне не к ней, что у меня диагноз страшный. Я после разговора с ней ревела еще два часа. Уровень газлайтинга и манипулятивности и просто пренебрежения с ее стороны - топ. Оказалось, у меня была депрессия, плаксивость тоже оттуда. Лечусь и прекрасно сейчас себя чувствую с другим специалистом.

[@krapiva_krasnaya]

Часто бывает, что харизматичные на экране люди в реальности оказываются неприятными. Сами наверное все нарциссы )

[@yum4782]

Про Петрановскую в частной практике такие же отзывы пишут.

[@hripunovaol]

Так поэтому они и светят тут лицом, не идут к ним люди и нет у них практики долгой. Максимум на пару месяцев и уходят, потому что чувствуют это отношение. Поэтому нужен масштаб - всякие околопсихологические шоу, где много не очень умных людей сидят без критического мышления. А вы молодец что рассказали историю, сочувствую вам.

[@Clueclue17]

@@hripunovaolвы тоже не очень умный человек без критического мышления, раз сидите тут в комментариях? 🙂

[@marimelikian3346]

😳😳вот это поворот , если это правда , то как он красиво говорят )))

[@nataliaivanchukova8677]

💜Расскажите также про ГИСТРИОННОЕ РАССТРОЙСТВО, было бы очень интересно разобраться и в этой грани. Спасибо за выпуск!

[@natasha.syberia]

да, это было бы очень интересно

[@rylyss7836]

Согласна! Признаться, впервые услышала о нем

[@Tumasyc]

@@rylyss7836 даже боюсь что сейчас зафирусится)) и пойдет бронепоездом по ютубу

[@PolinaMaslo]

Тоже очень интересно!

[@z.kostenko]

Поддерживаю !

[@Kudrayvzeva13]

Спасибо за еще один выпуск про Нарциссов , предыдущий был не полный , многое не раскрыто .

[@Gulfiya-d7o]

Можно даже еще. Хотя это этот выпуск прекрасен.

[@natasha.syberia]

Офигевший выпуск. Уже писали, я тоже напишу, что интересно было бы про гистрионных и шизоидных личностей послушать. С этим же специалистом, Евгения очень интересно и в большой степени отстраненно (объективно) строит свое повествование. Мне очень нравится.

[@svetlanaer129]

Как человек с ШРЛ подтверждаю, очень интересно было бы посмотреть !

[@ДинаРахимова-э4з]

Может быть, офигительный 😂?

[@natasha.syberia]

@@ДинаРахимова-э4з можно и так)

[@arzaylea9525]

мне диагностирован НРЛ психиатром, при том в терапии я больше 3 лет. в любом расстройстве есть степень его проявления, и со слов психолога, с которой я занимаюсь, я нахожусь не на дне этого расстройства. сейчас понимаю, что научилась хотя бы базово выдерживать грусть, боль и хоть как-то их принимать, а не кидаться в хаотичные побеги от самой себя. потому что первое, что предлагает мой мозг - это уйти, уехать, бросить все и полный деструктив в виде алкоголя, сомнительных тусовок и каких-нибудь веществ. у меня есть эмпатия, но она плохо работает в сторону мужчин, мне вообще крайне сложно выстраивать с ними долгосрочные отношения. люди благодаря психологам, хайпующим на слове "нарцисс", окончательно уверовали в то, что все смены настроения и хаотичное поведение - это такой коварный план, чтобы свести их с ума, совершенно забывая, что нарциссизм - это зацикленность на себе, и в первую очередь, когда люди себя так ведут, они пытаются защитить себя. я также не согласна, что все чувства - это вранье, они действительно ощущаются, просто при пограничной организации личности, они могут сменяться очень и очень быстро. нрл - это постоянное недовольство собой, это попытки доведения внешности до идеала, обесценивание всего, что ты сделал, неумение жить и радоваться моменту, побеги от себя, неумение выдерживать собственную слабость и боль, недоверие людям, восприятие мужчин, как соперников, непонимание как ты на самом деле выглядишь, создание видимости и невозможность говорить о своих чувствах. сейчас я уже прошла огромный путь в терапии и надеюсь, что когда я закончу его, я буду иметь возможность справиться со всем, что я описала выше.

[@emmat8591]

Спасибо за освещение темы! Хочется добавить, что все же женщин нарциссок грандиозных тоже много. Во всяком случае они есть, просто часто помимо своей псевдо яркости, активно демонстрирующейся, прячутся под маской "хороших". И общество им в этом активно помогает. Хотя если копнуть или присмотреться там весь набор.. (использование людей, бесконечная зависть ко всем и вся, манипуляции, измены, вранье итд). Плюс надо помнить, что эти люди все свои поступки будут оправдывать. Они найдут себе оправдание всегда. К примеру их измены - изменами считаться не будут итд итп. И касательно мужчин тоже хочется добавить, что полно скрытых нарциссов (эта тема почему-то даже как будто обесценилась тут в выпуске). Суть будет оставаться той же, но внешне они будут другие. Жалость к себе, уязвимость.. но при этом то же самое использование вас как ресурс, постоянное вранье, измены и манипуляции. Выглядеть при этом они будут максимально хорошими. Маска будет сидеть крепко. Оттого и разрушение всех этих иллюзий будет болезненным крайне и сведет вас с ума в итоге. Особенно когда они вас утилизируют как ненужную вещь. В общем тема гигантская на самом деле.... выпуск можно на все 3 часа делать чтоб попытаться показать все грани.

[@ЛарисаНезабудка-ф3ы]

Согласна Про СКРЫТЫХ НАРЦИССОВ упомянули вскользь. А они намного ОПАСНЕЙ грандиозных. И их тактики тоже скрытые. Навешивание вины, манипуляции, газлайтинг, обесценивание

[@emmat8591]

@@ЛарисаНезабудка-ф3ы Да, точно, совсем забыла упомянуть газлайтинг! Хотя это непременный атрибут..

[@ЕвгенияЧернышёва-ч3о]

Маскируются под маской "хороших мам". Бытовые садистки...

[@forever16teen38]

Мой отец нарцисс. Никогда не мог по-настоящему увидеть и принять никого из близких, ни первую жену и сына, ни мою маму, ни меня. Всегда унижал всех вокруг себя, «мир такой несправедливый! Я для вас всё, а вы мне в душу насрали», буквальная цитата. Всегда обвинял маму в поверхностности, ревновал ко мне, к своему ребенку. Завидовал ей, что она больше зарабатывает и, что весь мир продажный. Абсолютный мрак. Мало того, что он нарцисс, он агрессивный алкоголик. (Вероятно, не выносил чувство собственной никчемности) Как славно, что я смогла пережить годы эмоционального абьюза и благодаря терапии восстановиться от того, что росла в семье нарцисса-алкоголика. Это было очень тяжело.

[@alicechugalley1632]

Это просто моя история! И даже слова отца нарцисса алкоголика те же самые! Я в шоке 🥸 Вы большая молодец что справились 🙏 я пока нет..

[@forever16teen38]

@@alicechugalley1632 сочувствую вам и очень понимаю!💔 надеюсь, что вы тоже скоро справитесь с пережитым! Мне раньше казалось, что моя история уникальна и, никто больше не жил в таком ужасе, но оказывается, я не одинока. От этого легче, но и грустно, что это проблема нередко встречающаяся. Мне помогли 5 лет терапии и понимающий партнер. Хотя, с нахождением партнера после такого детства и подросткового возраста тоже были большие проблемы, но опять же, благодаря терапии, два года назад смогла начать свои первые счастливые, крепкие и здоровые отношения.

[@Сашуля-д2й]

Девчат,спасибо за выпуск! Обожаю Евгению Смоленскую,Мега эксперт. Девчат,вы нереальные красотки🩷🤍

[@devochka_shazam]

"Чтобы быть счастливым, необязательно восхищать других людей"❤

[@OlgaLebedeva-o3q]

редко пишу комментарии, но тут не могу не написать. эксперт великолепен. зовите почаще. столько для себя подчеркнула. все так клёвое, чётко. Наташа, Карина, вам как обычно большое уважение и благодарность❤

[@lenalevickaya]

Позавчера на сессии терапевт мне подсветил, что некоторые мои реакции «нарцистичны». И меня как током ударило. Очень неприятно осознавать такое о себе, но теперь всё встает по полочкам. Вчера посмотрела первый выпуск о НРЛ, а сегодня вы выпустили новый. Спасибо ❤ это ооочень вовремя

[@011-u8c]

Просто молниеносно смотреть начала !😂 Урааа Каждый выпуск здесь-это праздник❤❤❤❤

[@maksi.health]

Карина и Наташа, спасибо за выпуск👍🏼. Хотела бы предложить вам идею на будущее, не знаю, как одним словом назвать, но попробую описать: хотелось бы услышать про людей с внешними изьянами, как на фоне этого формируются комплексы, а потом это перерастает в психические проблемы. Вот как было у меня - появился сколиоз 3 степени в 13 лет, вырос горб, как итог - ненависть к себе, социофобия и тревожно-депрессивное расстройство. Хотелось бы услышать как другие люди справляются с такими подобными проблемами и как полюбить себя❤️ если близко - лайкните комментарий, пусть девочки увидят🙏🏻

[@alona_dan]

Привет, у меня с 13 лет были прыщи, я боролась и жила с этой проблемой 28 лет, и только сейчас, когда мне 30 они прошли, уж не знаю от косметики или питания/гормонов и т.д. но вот так :) В свое время, когда меня дразнили из-за них в школе, я решила, что просто буду вести себя так, как будто их нет, проше говоря забила на них х*й, продолжала лечиться, но не вовлекалась эмоционально, то-есть, когда смотрела в зеркало не вздыхала и не переживала из-за них, а просто на автомате делала рутинный уход, котоый назначил дерматолог, и все. Относилась к этой рутине также как к процессу чистки зубов. После этого многие окружающие тоже перестали их замечать. Многие говорили, что как то не обращали внимание на них, потому что им было интересно общаться со мной просто потму что я была веселая, легкая, симпатичная. Не знаю как с горбом, возможно ли вылечить его и вылечили ли вы его, но отношение свое поменять точно можно, я вам скажу так: если бы я увидела, что по улице идет горбун или любой другой человек с особенностью, но он улыбается, наслаждается солнышком или радостно говорит с кем-то по телефону, или слушает музыку я бы просто улыбнулась и прошла дальше, подумав про себя, что даже несмотря на свой изъян этот человек счастлив и живет полноценной жизнью и можно за него только порадоваться 😊 поэтому хватит себя мучать, радуйтесь жизни, ведь она так быстро проходит ❤

[@maksi.health]

@@alona_dan спасибо за историю, вы молодец, подход правильный, но как же тяжело дается. Наверное еще зависит изначально от внутреннего стержня, характера, окружения и поддержки вокруг. Я не смирилась со своим горбом и делала 3 оперции на позвоночнике, но к сожалению они не помогли, теперь и горб и шрам во всю спину😂. Потом ходила к психологу, пила ад и транки, стало полегче морально. Сейчас уже ничего не пью, спасаюсь магнием, медитациями и позивными убеждениями 😊 . А мне все время кажется, что на меня смотрят и шушукаются, спасибо что дали взгляд со стороны)

[@АнастасияПотапова-т6ю]

какой замечательный специалист! максимально простым языком объяснила сложные вещи, очень интересно слушать и познавательно. спасибо большое!)

[@Katerina_Toporkova]

У меня нарциссическая травма , сильная.и я устала видеть заголовки « видишь нарцисса беги»,наконец раскрыли шире . Не надо от нас бежать )

[@Elen_boti]

Да. Вот именно. Куда бежать то? Как будто остальные все идеально кругленькие здоровые люди. И как будто те, кто снимают все эти видео уж точно сами безупречны.

[@RealityBubbles]

Как это проявляется?

[@Katerina_Toporkova]

@@RealityBubbles в ощущение пустоты , необходимости отражаться в глазах других исключительно позитивно , а потом нет веры до конца и так по кругу . Это я написала один момент , не готова писать больше из- за уязвимости . Очень много раскрыто в этом видео

[@RealityBubbles]

@@Katerina_Toporkova Готовы поделиться в личных сообщениях? Мне близка потребность отражаться в глазах других исключительно позитивно и очень давно с этим работаю. Я не психолог. Это личный интерес.

[@narcissatalvi8968]

Ну если не хочешь усложнить себе жизнь на пустом месте, то всё таки надо 🙄

[@fillschiff]

Я нарцисс. Чувствую себя совершенно нестабильно, тревожно и потерянно большую часть времени. С этим действительно тяжело живётся. Спасибо за выпуск!

[@kristinaanikiyeva4307]

то, что я постоянна слышала от друзей и общих знакомых " что ты ему такого сделала, что он так поступает?" так откликнулось... а я не сделала ничего, кроме того что не могла любить его БЕЗУСЛОВНО как он хотел и требовал постоянно

[@marie_de_russie459]

Никто и не сможет его так любить, так любят только родители и то, не каждые

[@cozyndan]

​@@marie_de_russie459безусловно любят только дети. Это печально и, порой, парадрксально

[@ЕленаЯкимова-ф2т]

Спасибо гостье за безоценочное рассуждение и адекватную реакцию на вопросы и темы. В начале подумала что будет снова однобоко из-за смешков и презрения к теме, но в итоге выпуск пошел по нормальным рельсам. В конце было забавно узнать что у Наташи были найдены нарциссические черты (а у вас что ли два(с)) и мне стало понятно, что за этими реакциями стояло. Спасибо за выпуск, захотелось узнать про и про гистрионное расстройство.

[@drrrr__owl]

Спасибо большое за то, что, технически, исправили предыдущий выпуск про нарциссов. Не могла вернуться к вашим последующим выпускам после него, если честно. Этот выпуск в разы лучше и полезнее вообще для всех: и для людей с нрл, и для людей, ставших жертвами нарциссов-абьюзеров. Жертвам важно не только знать, какие это плохие люди, но и 1) понимать, что с ними не так и как они чувствуют себя с самими собой, чтобы понимать, что вот это абьюзивное поведение - это не про личность и поведение жертв, а про самих нарциссов; 2) чтобы люди с нрл видели, что их видят, чтобы они могли получить валидацию той страшной травмы, что у них сидит глубоко внутри, и, мб, могли что-то с этим сделать, как-то исправиться, завершив этот бесконечный круговорот абьюза Единственное, что всё ещё осталось очень размытым - все ли абьюзеры (вот те самые, которые поо уничтожение самоценности/самооценки жертвы, про газлайтинг, про изоляцию и про привязывание жертвы намертво к себе) нарциссы, потому что даже сама экспертка вроде бы сначала с этим не согласна (и потом в выпуске поо нарциссическую травму говорит, что людей с нрл очень мало), а потом говорит про бытовой садизм и что человек с ним скорее всего нарцисс На мой взгляд, такие абьюзеры - обязательно или нарциссы, или люди с aspd, поскольку данное поведение - это деструктивное как для самого абьюзера, так и, наиболее жёстко, для жертвы. Мне кажется, что путаница идёт из-за того, что и в самом выпуске и в жизни не берётся во внимание подход к РЛ из МКБ-11, с тремя градациями. Чаще всего говорится про среднюю или тяжелую степень расстройства, но напрочь забывается про легкую, которая у всех подобных абьюзеров, на мой взгляд, присутствует ярко выраженно. Если поведение глубоко деструктивно и длится годами - это не просто человек такой и не просто абьюзер, это клинически значимое нарушение работы психики. Я думаю, что особая проблема идёт просто из-за изменения понимания того, что такое норма, а что такое не норма, втч медицинская, психиатрическая. Мне кажется, что если мы видим, что большая часть людей в эту новую психическую норму не вписывается, не надо быть Росстатом и пытаться подстраивать реальность тут под наши страхи, а признавать, что общество, в котором мы живём создает психически нестабильных людей с деструктивными когнитивными и поведенческими паттернами

[@smorfya]

УРААА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВЫПУСК НА ЭТУ ТЕМУ🙏🏻🙏🏻

[@ayab.8572]

Эксперт классная, очень хорошо, когда человек может складно, четко выразить мысль в точку. Подбор слов невероятный, когда она поправляет ведущих и дает прям точное объяснение. Как человек с нарцистичекой травмой, могу подтвердить что она описала - это действительно так чувствуется. Хоть на цитаты хватай

[@КонстантинЧеломбитко]

Расскажу свою историю жизни с нарциссом. После универа женился на религиозной женщине (самой популярной у нас конфессии), и она призналась, что ее раньше влекло к женщинам, я не придал этому значения и посчитал, что это были её эксперементы прошлого. Раз она согласилась на брак и отношения, значит сейчас ей нужны гетеросексуальные отношения. Но это было не так, её все 10 лет тянуло к женщинам. Брак нужен был для фасада, витрины. Будучи лесбиянкой, она бы не смога бы быть принятой в традиционном светском и тем более в религиозном сообществе И тогда она решила создать себе фасад самой верующей в городе женщины, ходила на службы в таком количестве, что дома я её не видел. Традиционный брак нужен для этого же фасада. Ёе друзья на полном серьезе считали что она святая или почти святая. Самое смешное, что она от меня, как части своего святого образа, требовала тоже стать святым и религиозным, чтобы я не выбивался из её фасада. При этом в отношениях она хотела, чтобы я проявлял женственные черты, в стиле "гладь меня не касаясь" и пр. в итоге понял, что она высасывает из меня все силы и развёлся. В итоге я понял, что нарцисс это человек который не принимает своей природы, надевает на себя маску своего идеала и черпает силы из близких, чтобы восполнять свои затраты на поддержание этого идеального образа

[@frauaselia]

а как вы поняли что ее тянуло к женщинам?

[@ceremoonialcacao]

Вот про таких "лжесвятых" много информации у Ольги Демчук. На ютуб есть её канал.

[@AlmiraAhmadullina]

Спасибо что поделились

[@АлисаЧудесная-н9е]

Что значит «гладь не касаясь»? 🤔

[@КонстантинЧеломбитко]

@@frauaselia в периоды её откровений она об этом сама говорила и регулярно страдала из за этого

[@ЕвгенияЧернышёва-ч3о]

Евгения прям Специалист с большой буквы! Очень грамотно и доходчиво всё объясняет! 😌 Теперь понятно, куда двигаться дальше! Девчата, большое вам спасибо за передачу! Важное дело делаете! 🥰

[@ir4is]

Девочки огромное спасибо за выпуск❤️ он просто огонь какой информативный! Особенно хочу отметить как же все-таки вы гармонируете в беседе именно вместе дополняя вопросы и высказывания друг друга. Странно что Собчачка этого не заметила отодвигая заслуги Наташи! Буду пересматривать выпуск не раз, в окружении достаточно нарциссов. ❤️

[@СофияЦветаева-щ5н]

Пожалуйста,приглашайте чаще Евгению 🙏🏻🙏🏻замечательный эксперт,хочется чаще слушать такого грамотного человека!!

[@unique_nelly]

а вообще спасибо за выпуск, девочки❤ вы прекрасно раскрыли тему, и осадка не осталось, как в прошлый раз. Демонизация чего угодно - не ок. Спасибо, что валидируете. Иногда уже до такой степени себя загнал, что хочется хоть от кого-то услышать что-то хорошее. Так мало в жизни радости: сам себя гнобишь целыми днями. Спасибо специалисту за надежду, как представлю сколько там денег и работы в терапии аж плохо становится….эх. Каждый раз кажется, что я такая же как все и все у меня норм, и все я могу, нечего придумывать что я не могу. А сил по-прежнему нет. Скрестим пальчики, что у нас получится: стать, стать другими чем наши родители. Быть себе опорой. Быть себе лучшим другом. Не искать вовне этой сладкой любви. Отпустить эту идею. И зажить свою жизнь, без ожидания одобрения от родителей, которым до тебя нет дела. Сделать из своего недостатка - достоинство - стать отличным профи в том, что нравится❤

[@olesyarzhavtseva3696]

Какая же умная гостья 🥰 обожаю такой ясный, четкий ум. Грамотно, понятно, безоценочно, бережно, по существу без воды. Приглашайте ее чаще )

[@ЕкатеринаЕфремова-п4и]

Откликнулось про брошенных детей - я сама из детского дома. Там меня всегда хвалили за то что я добивалась каких-то успехов и я с детства всегда хотела быть во всем первой. Детство прошло и наступила взрослая жизнь. Все время есть жгучее ощущение недостаточности, что я не раскрыла свой потенциал и все такое. Думаю было бы приятно избавиться от этого ощущения, перестать себя сравнивать с другими. Хочется просто жить без нарцискитических мыслей

[@МаликаАйманова]

Какая умная и квалифированная психологиня, чётко, ясно и по полочкам 👌👌👌👌👌

[@ЕвгенияБанузова]

Отличный выпуск! Тема, гость, кадр - всё в сердечко. Продолжайте, девочки, спасибо вам)

[@ЛюдмилаМедникова-ы5м]

Большое спасибо за выпуск! Эксперт прекрасна! Очень надеюсь, что будет отдельный выпуск про дефицитарных нарциссов. А то почти все внимание было направлено на грандиозных и все равно с точки зрения коммуникации с ними. Вот этим самым нарциссам, которые не подозревают, что они нарциссы, людям всю жизнь, проживающим будто подобие жизни, без какой-либо опоры, но со стыдом и страхом показать себя, высказаться, быть видимым, быть собой (да и каким собой неизвестно, когда внутри дыра), а еще часто попадающим в отношения с грандиозными нарциссами - вот таким людям очень нужен отдельный выпуск)

[@theresnousername]

Сделайте пожалуйста выпуск про дискалькулию и её связь с СДВГ и РАС (и как с этим жить) Думаю, многим будет полезно узнать

[@dashidzz]

шикарный выпуск, раскладывающий все по полочкам. есть и про взрослых людей, и про воспитание детей, и про то как это у себя корректировать. супер. я понимала, что мой бывший нарцисс, а это видео точно его описало. из таких отношений действительно сложно выйти, мне помогло то, что я уволилась с работы, где мы работали вместе и он не мог выдержать то, что я не рядом и мы практически сразу расстались. и последнее время я чётко понимала, что эти отношения нужно закончить, но у меня не было сил закончить и при этом постоянно с ним видеться на работе.

[@bagsban98]

Такой прекрасный эксперт ) все очень хорошо рассказала)

[@МарияТихомирова-ч8д]

Наташа, Карина, огромное вам спасибо за то, что вы делаете! Когда ты наконец слышишь, как другой человек описывает то, что с тобой происходит, то, что ты чувствуешь, это невероятное облегчение! И появляется надежда исправить свою жизнь, потому что понимаешь наконец, что не так. Это очень ценно!

[@МаринаНиколаева-ж9т5я]

Спасибо за выпуск🌹 Приглашайте ещё гостью. Прекрасное чувство юмора. Глубоко, профессионально и легко. Девчонки, спасибо за ваш проект. Сегодня была какая-то другая атмосфера на выпуске ✨

[@КристинаПрудникова-т6е]

Было бы интересно посмотреть выпуск про рекурентную депрессию. В интернете много видео и статей просто о депрессии, но именно про рекурентное депрессивное расстройство очень мало что удается найти. Было бы очень интересно послушать, как с этим справляться и жить. Уже два года в терапии, но даже на антидепрессантах весьма не просто жить, тк периодически скатываешься в депрессивную яму. Может найдутся эксперты, кто мог бы подсветить эту тему и более подробно рассказать об этом заболевании 🙏🏻

[@MsTheAlicia]

Кажется, что после просмотра станет абсолютно ясно, что я и есть самый настоящий нарцисс😁 Благодарю за выпуск! Девочки красотки🌸

[@veronika5241]

Главное в ходе расследования - это не выйти на самого себя 😂

[@ceremoonialcacao]

Нет, нарцисс никогда в себе это не увидит. Он в целом не способен на это.

[@elizaveta_sea]

Ничего хорошего. И настоящий нарцисс никогда себя таковым не считает. Это страшные люди.

[@olyapon927]

@@elizaveta_seaну почему же решение проблемы лежит с ее осознания)

[@Herry1one]

@@elizaveta_sea не правдааа,есть настоящие нарциссы которые признают что они таковы, хоть их и очень мало но они есть

[@beidodnsolposnb]

Пора смириться с тем, что я захожу в интернет плакать 🥹 выпуски всегда такие жизненные

[@querencia1910]

Это безобразие))) Вы за интернет платите, чтобы заходить и плакать?)))

[@beidodnsolposnb]

@@querencia1910 😅😅😅

[@pear.l.y]

Я пережила трижды отношениями с нарциссами и совсем недавно (год-полтора) начали появляться видео на тему нрл и только после третьего я начала изучать больше (потому что больше контента стало) и поняла насколько же меня постоянно выбирали такие люди, они реально как охотники тебя выбирают, потому что ты яркая и сильная и классная, и доводят до депрессии и нехороших попыток, полностью высасывают из тебя все. Если ты никогда не сталкивался с ними, то не поймешь. Там так много аспектов! Бежать, бежать и только бежать от таких. Иначе с вами может случиться как с Салтанат!

[@Laurynesse]

Ну, Салтанат рядом с настоящим социопатом оказалась, рядом с нарциссом, может быть, выжила бы((

[@pear.l.y]

@@Laurynesse нарциссы часто бывают психопатами

[@КсенияДроздова-з9ч]

Вы сами ушли или он сделал все, чтобы вытурить вас из своей жизни ?

[@pear.l.y]

@@КсенияДроздова-з9ч все нарциссы от меня избавились, когда поняли, что я болею депрессией и мне плохо, значит ресурса больше нет. Хотя я им делала только хорошее

[@IAmBigTrollAHHAHAH]

я такая пиздатая.....

[@Dwafo]

Видео просто чудесное! И тема замечательная. Хотела бы выразить свое пожелание - у меня тугоухость тяжелой степени, и мне очень не хватает лиц говорящих людей, потому, что я частично читаю по губам. Иногда прям тяжело бывает смотреть, когда человек говорит, а вместо него снимают кивающую голову секунд тридцать, а потом - другую пятнадцать, а затем - секунд пять человек в кадре говорит, и снова смена кадра.

[@ЕленаЧернова-м1ь]

Добрый день! Возможно, субтитры помогут.

[@Dwafo]

​@@ЕленаЧернова-м1ь Добрый! Про субтитры знаю и пользуюсь часто, но иногда они не распознают так хорошо речь, как хотелось бы. Иногда легче прочитать по губам.

[@dianablake5339]

самый лучший психолог . лучшего анализа я не слышала

[@a-leonteva]

Какая профессиональная гостья! Крайне понятно и приятно всё объяснила. Спасибо.

[@vitasinohina8923]

Было бы очень круто выпуск точно в таком же составе, но +1 гость, а именно - нарцисс. Хочется понять этих людей, что они чувствуют и т.д. Мне попался недавно хер пойми кто (мне сложно ставить диагноз, ибо я не профи), но что-то около психопата, нарцисса, антисоциала или около того. Через два месяца отношений я поставила точку, потому что не хочу таких отношений, но мне все равно было сложно принять, что такие люди бывают и хотелось верить, что это ЧЕЛОВЕК и что я могу достучаться. Помогло обуздать мое желания "спасать" только то, что я вбивала себе каждый день на протяжении недели, что он меня не любил, что я была только инструментом, что у них нет эмпатии, что я для него вообще не личность и срать он хотел на мои чувства. В общем рабочая стратегия: обесценить, чтобы не чувствовать боль. Но там легко это сделать - достаточно посмотреть, как такой человек относится к тебе и закрыть глаза на добрые слова, которые он говорит, чтобы вернуть тебя. Смотреть на дела. Я просто сказала себе: все психологи точно умней тебя, ибо они этим живут. И раз они говорят, что это дохлый номер и что там нет эмпатии - просто поверь и прими молча. Поэтому смирилась с тем, что меня "не любили" и ушла. Благо, что быстро это распознала и мы не начали строить семью, потому что он к этому быстро вел и в любви быстро признался и про детей начал говорить.....через месяц отношений!!!!! А это пипец какой красный флаг. НО! Мой интерес и любознательность не дают мне покоя - реально ли они не имеют эмпатии? Реально настолько все плохо и не исправимо? Реально они не признают свою болезнь? Что, бляха, простите, с ними делать то?:)

[@АнастасияЖукова-и9э]

Я тут много почитала. Много правды. Удручает жуткое клеймо, что нарциссы не чувствуют эмпатии, любви и нужно их держать в клетках, ибо нефиг. Это супер добавляет оптимизма. 🎉 Вы- редкий человек, кто задался вопросом - любят ли нарциссы ? Любим. Думаю степень затмения у нас нас разная. У других людей инструмент и язык взаимодействий - любовь, теплые чувства. У нас - больше рассчет. Другая единица измерения. Но любовь есть. Есть ! Кажется, что язык выражения другой. Вот актер эмоциями живет, а математик цифрами, логикой. Как то так. Хочется понять другой язык этот. Наш язык понимать не будут, тут все объяснили .. 🤐

[@NikaSimak]

за весь выпуск и горько поплакала от того, как точно вы описали мои состояния (особенно откаты), и порадовались, и в чём то почувствовала надежду, Расстройства у меня по итогу нет, но очень яркие черты нарцисса, оба родителя нарциссы, и в целом такой цветник)) уже пару лет учусь с этим справляться в терапии и надеюсь однажды построить нормальные отношения, а главное - не быть своему ребёнку той мамой из кошмара. прям искреннее большое спасибо за выпуск!

[@Ola-lana]

Пожалуйста, запишите выпуск про людей с нарциссической травмой. Очень актуально в связи с большим числом примеров нестабильных матерей, в том числе моей. Какими вырастают люди с нарциссической травмой? У каких родителей? Что с этим можно сделать?

[@koszeczka]

Заподозрила у себя легкую нарциссическую травму🌝 было терапевтично, спасибо!

[@КристинаТурбо]

У меня ПРЛ, наблюдаюсь у врача 8 лет. 10 живу с мужем, дочке 6 лет. Очень сложно найти человека, с которым не нужно кем то быть. Можно быть просто собой. Я нашла. Доверяю и ценю. Ругаемся редко. Ценим друг друга и избегаем конфликтов. Потому что в гневе я прекрасна. И от этого моя доброта и стабильность еще ценнее

[@Alastor_from_hell]

Вот мне интересно, что значит быть собой? У меня собой не получается быть, потому что нет никакого себя. Тоже ПРЛ.

[@КристинаТурбо]

@@Alastor_from_hell не пытаться управлять и манипулировать людьми. Это когда ты с человеком чувствуешь себя цельной. Не он твоя половинка. А с ним ты цельная, без огромной дыры в груди размером с бога. Это когда ты с человеком, а у тебя нет тактики и стратегии. Ты перестаешь создавать и контролировать реальность и начинаешь просто наблюдать. За собой. Нихуя не понятно, простите.

[@Alastor_from_hell]

@@КристинаТурбо спасибо за разъяснения, но у меня немного не та ситуация) просто, у меня нет Я. Без разницы, с человеком, без человека, ещё чего-то там. Просто нет. И не было. Так что, вот пытаюсь понять, но видимо, мой случай клинический¯\_(ツ)_/¯

[@Alastor_from_hell]

@@werwerp7252 🙄

[@КристинаТурбо]

@@Alastor_from_hell ну нужно начинать с того что это загадочное я. Тело? Мысли в голове? Эмоции? Душа? Я желаю Вам удачи в поиске себя.

[@briolin]

Выпуск очень в тему, спасибо! Я в какой-то момент осознала, что у мамы есть нарциссические черты, да и у себя тоже стала их наблюдать... Выстроить нормальные, здоровые отношения с мамой помог психолог. Причём запрос изначально был совсем другой какой-то, но по факту наши встречи помогли вывести отношения с мамой на другой, более здоровый уровень. Я просто иначе стала реагировать на её выпады, а сами её слова будто бы потеряли надо мной власть и перестали ранить. + она с возрастом смягчилась, это да. У себя же замечаю те нарциссические черты, которые вполне поддаются корректировке. В юности было: "как же я хочу, чтобы меня все любили и восхищались мной!", сейчас осознаю, что мне просто это не нужно. Мне нужны взаимопонимание и теплота в отношениях с людьми, а не какое-то там восхваление меня всеми подряд. Сейчас мне 41, я довольна своей жизнью.

[@shaburro]

Спасибо! Спасибо! Спасибо! Спасибо❤ коммент для продвижения видео) и спасибо, что делаете такие классные вещи❤

[@anndavydik]

Давно не плакала, а за этот выпуск аж дважды нахлынуло. Обратилась к терапевту изначально с простой базовой задачей. Вскользь упомянула про вечное чувство неудовлетворённости. Не придавала ему такого большого значения. А сегодня завтракала на отдыхе, включила выпуск, и открыла глаза - я нарцисс. С одной стороны выпуск и правда получился терапевтичным. Но последняя фраза «ответственность на них» будто вынула из тёплых объятий и отправила с тусклым фонарём идти через тёмный лес.

[@aliendontbelieve]

Уже год нахожусь в отношениях с нарциссом, это очень тяжело... Постоянное чувство одиночества, отсутствие эмоциональной близости, самооценка порушилась. На прошлой неделе в пьяном бреду он снова начал поливать меня грязью и самыми мерзкими обзывательствами. Впервые дошло до пиханий, что я аж падала на пол. Итог: ноги и руки в синяках, полностью нет ногтя на большом пальце ноги. И самое страшное, что я даже после всего случившегося я не ушла в тотальный игнор и не рассталась с ним, в этом моя созависимость. Я понимаю, что по всем критериям, поступкам, словам он - не мой человек, но уйти не получается. Возвращает и возвращаюсь. Просто хотелось выговориться 💔

[@RealityBubbles]

Какие вам нужны условия, чтобы вы без тени сожалений перешли в жизнь без зависимости от этого человека?

[@lazylady8588]

На всякий случай оставлю вам свою схему выхода: 1. Составить себе список причин ухода из отношений, перечислить все эпизоды насилия (морального и физического), приложить скриншоты. Это обязательно надо сделать, так как психика пытается адаптироваться и стирает воспоминания о плохих моментах 2. Ввести в курс близкую подругу/маму/сестру (не токсичную) 3. Задать себе вопрос: буду ли я уверена в психическом здоровье своего будущего ребенка от этого человека? Выберу ли я такого папу ему/ей? 4. Составить план побега от него. Купить запасной телефон и запасную симку заранее. Просто пусть будет, не пригодится - ладно. Заранее продумать, куда вы сможете съехать, оговорить возможность удаленки на работе, удалить свои данные из гетконтакта и тп

[@bonwinter]

Это абьюзер, а не нарцисс. Сил вам закончить эти отношения.

[@maksgaffi5772]

@@bonwinter, Любой нарцисс - абьюзер

[@fizikum451]

​@@lazylady8588я бы сюда ещё добавил "составить план закрытия своих потребностей, и идти по нему"

[@Vicktory.psy1]

Я психолог специалист в теме нарциссизма и это лучшее, что видела за свою практику! Браво!

[@КатяКукла-п2ц]

Как же интересно смотреть такие выпуски девушек с переосмыслением темы!

[@yasen.pen.]

Мне на работу через 5 часов, но никаких сожалений, выпуск прекрасный! Девочки, спасибо за невероятно познавательный вечер (ночь?). Евгения просто потрясающая, от ее речи тащусь

[@КУКУСЕЧКАПУНЮНЬКА]

Компетентный психолог, это радует

[@mtowerm4650]

+++

[@tamilame]

Один из самых полезных и информативных выпусков на просторах ютуба про нарциссов ❤

[@sursursu]

Карина и Кристина, спасибо вам большое за этот выпуск! Недавно наткнулась на один из первых выпусков и отметила, как сильно вы и передача выросли за эти годы, успехов вам🥰

[@Абракадабра-ф8ж]

Кристина особенна хороша! 🤣🤣🤣 P.s. А кто такая Кристина ?

[@валерианка-э2д]

Благодаря эксперту в этом видео,черт возьми,в свои почти 40 наконец,приняла свою нарциссичность.Никогда не требовательна к другим,только к себе.Ранее,в терапии с психологом,мне уже озвучивали это,но я не могла это применить к себе.А тут так четко и стрктурно подана информация,что наконец, дошло осознание проблемы.А так каждый день эта проблема "как мне тяжело быть мной".Это реально скребущее изнутри,сжирающее и забирвющее энергию чувство😢

[@kathrinek4881]

Спасибо за еще один выпуск, прошлый выглядел очень стигматизированно, психолог описывал нарциссов, как исчадие ада. Надеюсь, в этом выпуске менее предвзятый психолог. Не говорю, что нарциссы - лапочки и зайки, совсем нет. Но нрл поддается коррекции при определённых обстоятельствах и желании самого нарцисса. У меня у самой нрл, но вот уже полтора года я в здоровых отношениях с самой собой и своим мужчиной. Да, есть много сложностей до сих пор, но я уже больше 4х лет нахожусь в терапии и это очень помогает отделять свою нездоровую часть и видеть последствия своих действий.

[@pmsmpmstct8972]

Очень круто! Искренне за вас рада. Такие комментарии поднимают видимость людей с нрл, тем самым снимая стигму

[@ruk3d]

Увы нет, всё так же заклеймила только завуалированно... мне не понравился выпуск

[@mikrotortik]

@@ruk3dхпхахп нарцисса обидели факты о себе Классик

[@ЮлияИванова-м6я2р]

не путайте насциссизм, как черту характера, и расстройство личности. люди с нрл не поддаются терапии и взаимодействие с ними катастрофично для окружающих

[@ruk3d]

@@mikrotortik что и требовалось доказать, я вот не нарцисс а вы вот шеймер и хейтер

[@Kristi_F]

Спасибо большое!🥰Отличный выпуск!🎉Сразу всё становится более понятно. Прекрасная экспертка, всё раскладывает чётко по полочкам. Но если честно после этого видео, ещё сильнее хочется держаться от нарциссов подальше😂Может вы их и смогли валидировать, но какое-либо желание быть с ними рядом отбили окончательно!😂

[@aa.gaevskaya]

Очень актуальная тема в наше время. С удовольствием посмотрю выпуск)

[@polinayakubova5929]

Будто триллер посмотрела..как это страшно-быть нарциссом, быть С нарциссом

[@Nastya_astro]

Нарцисс своим расстройством наслаждается. А вот быть с нарциссом действительно страшно.

[@Clueclue17]

@@Nastya_astroя нарцисс, и я очень несчастна. Депрессия + суицидальные мысли.

[@КаринаКостюченко-ъ3ф]

Какой крутой специалист !!! Девочки ,спасибо вам огромное за ваш труд ❤️Вы лучшие ! Творческих успехов желаю

[@azaliya02]

Жаль, что я не видела этой информации 10 лет тому назад ❤ дамы, спасибо огромное за ваш труд 👏

[@ЕленаТимонина-т6п]

Невероятный выпуск! Все очень понятно, объемно и важно. Хочется отметить в этом выпуске модераторские навыки Наташи) и, в целом, каждый новый выпуск - это безусловный ценный вклад в психическое здоровье каждого ❤