ИЗБЕГАЮЩАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ. Когда от близости страшно. Как проработать и как строить отношения

[@handlingbetter]

Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина t.me/istominakarina Наташа t.me/hadeout Центр t.me/handlingbettercenter Мария Кривошеева, клинический психолог t.me/mashadoestherapychannel

[@dilyarevkat]

Спасибо за выпуск!!! Я сейчас живу в Америке и прохожу через Health anxiety, пожалуйста снимите ролик про такой тип тревожности так как он обычно стоит обособленно и вся методика для обычной тревожности для ипохондрии не подходит

[@танчиктанчиков-ю3о]

прошу прощения, но звучит наташа как чистый избегающий: слишком близко - страшно, слишком далеко - больно, поэтому 1 решение всех проблем - перестать чуствовать что либо в сравнении, дизорганизованный - если слишком долго близко - страшно, если слишком долго далеко - больно, поэтому 1 решение всех проблем- идти на поводу эмоций, и когда хочется - общаться, а когда не хочется - не общаться и не отвечать в сравнении тревожный - если слишком близко - это норма, это база, это не кайф, а забытие, и если не дай бог начинает партнёр отдаляться - горим, надо срочно что то делать тоесть, находятся такие люди в состоянии выживания (бей-беги-подлизывайся-замирай) (бей- fight - агрессия, конфликты) у избегающих предпочтение - бежать, замирать, очень редко бей, чтобы отстали, и никогда не подлизывайся а то чё ты как очкошница у тревожных - замирать, подлизываться, если игнорируют - бей у дизорганизованных - пробуй всё подряд, главное невовремя 🤡 напоминаю, что ключ это не научиться остальным ответам, которые вам не привычны, а выходить из состояния выживания, в состояние покоя, анализа, и воспроизведения

[@karinor1604]

😢

[@ЛизаЛизавета-т5у]

Девушки! Очень очень много вопросов! Спасибо! Мне так будет проще и Вам полезнее! Начнем. "Расскажите про тревожный и избегающий тип привязанности. В чем возникают проблемы в паре?". Все просто! Смотри. Избегающему типу нужен воздух. Нужно порой замкнуться и побыть одному. Для него это место его нахождения с собой. Конечно можно поговорить что за этим стоит, если хочешь, но расскажу позже. А тревожному типу требуется внимание, забота, обнимашки, контроль и ясности. Когда избегающий дистанцируется что бы глотнуть воздуха и уходит в домик, тревожный начинает думать что его разлюбили, она что то не то сделала и её тревога усиливается. От этого тревожный тип начинает звонить, писать и пытаться разобраться, чем создает ещё больший стресс и это заканчивается ссорой. После неоднократной такой карусели, избегающий разрывает отношения!

[@АннаВавилова-з7ж]

Ну так же неинтересно никому когда знакомят. Когда адекватный человек. Надо же самим влюбиться и в какую-нибудь ерунду вляпаться

[@Jaansyy]

В избегающем типе привязанности есть такая проблема, что ты перестаешь понимать: с чуваком реально что-то не так или ты себе это придумала. В конце концов ты уходишь просто на всякий случай

[@biplumbum]

я тоже так и не разобралась с этим. в итоге просто считаю, что этот внутренний голос, который начинает обзываться психологическими терминами вроде ' у тебя избегающая привязанность ' - это внутренний критик, который мешает мне прислушиваться к себе.

[@Alastor_from_hell]

Лучше на всякий случай уйти, чем, на всякий случай, остаться и оказаться в абьюзе.

[@biplumbum]

@@Alastor_from_hell вот именно. учитывая что нарциссы те же самые не показывают ничего в самом начале (3 месяца), а устраивают сказку, чтобы поймать жертву на удочку

[@Yulettaru]

Всё так

[@olgaluzginova101]

😂

[@prometain]

Я избегающий сын избегающей матери без отца. Мне понадобилось разрушить несколько отношений с чудесными женщинами и чуть не разрушить еще одни, чтобы наконец-то понять, что что-то тут не так и дело не в работе, не в бывшей и не в нынешней. Сегодня была 99-я сессия с терапевтом, большая часть из которых были про отношения и мой страх близости. Сейчас я уже больше года в здоровых отношениях и меня почти не штормит, а когда штормит - я не творю дичь, потому что знаю себя и свои приколы. Спасибо вам за этот выпуск! P.s. Очень рекомендую книгу Стефани Шталь "Любит/Не любит" - она прям так хороша, что мне было плохо, пока я ее читал.

[@oliasenkova3259]

Как здорово, что Вы к этому пришли! 🙏🏻

[@nezhnij_introvert]

Как круто!

[@ksutoksu]

Оч сильно ✊ браво!

[@kristinavk-style7051]

Спасибо за ваш комментарий, а иначе я начинаю думать, что отношения важны для женщин, а мужчины не нуждаются, а раз не нуждаются, значит и мне не надо, тоже избегающая я. 👍

[@ksutoksu]

@@kristinavk-style7051 💯 как понимаю! такая же установка про мужчин у меня (ибо это потом всю жизнь подкреплялось опытом)

[@УрокиграфикисКатеринойКлимовой]

Так здорово, что девочки благодаря психологии стали счастливыми и нашли партнера, с которым хорошо и спойно. Это лучшая реклама психотерапии. И очень вдохновляет меня продолжать изучать психологию для себя. ❤🎉❤

[@MaxLeMoustique]

Я фанатично ее изучаю, но иногда думаю, а не слишком ли я в ней закапываюсь, до одержимости. А воз и ныне там.

[@УрокиграфикисКатеринойКлимовой]

@@MaxLeMoustique наверно, отследить может только специалист со стороны, т. е психолог

[@mystproject2889]

Ну-ну)

[@terranova3050]

Очень за них радостно! ❤

[@2024-tj2rz]

Психолога ещё найти надо. С которым не стоишь на месте, болтая и рассуждая, делая тестики - а реально изучаешь себя и меняешься. Это происходит не за год, и не за два. Всё индивидуально. Мне психолог нужен уже 6 год, но финансов не хватает дольше чем 2 сессии

[@kirarus1831]

Давайте остановимся и поздравим Наташу с отношениями❤ Заслужила! В интернете все рассказала, очистилась так сказать и вот и любовь пришла

[@vladagorskaya]

Присоединяюсь к поздравлениям. Но без "заслужила". Очень радостно, что теперь это есть, но любовь и отношения никто не должен заслуживать

[@kristinavk-style7051]

Наталья, поздравляю вас ❤️🥰

[@trips.bylove]

@@vladagorskayaи без «очистилась» 🤦‍♀️.

[@2024-tj2rz]

Осуждаю "заслужила отношения" и "очистилась". Вот же срань в голове!

[@jinriva7552]

Какое ужасное по формулировках "поздравление" 🤦🏼‍♂️ вы не порадовались, а просто выплеснули г* своей головы. Отвратительно(((

[@tomosya]

Пользуясь случаем, прошу пожалуйста сделать выпуск про ПАРЕНТИФИКАЦИЮ, когда ребенок берет на себя ответственность за эмоциональное состояние своего родителя. Об этом было немного в выпуске про ВДА, но хотелось бы подробнее и в более широком контексте. Когда твой родитель, например, не алкоголик, но просто эмоционально незрелый, не умеет себя регулировать и, тем более, не умеет контейнировать эмоции своего ребенка. Когда мама вечно грустная, тревожная, раздраженная, неудовлетворенная, что ты, будучи ребенком, начинаешь о ней заботиться. Какие будут последствия для такого ребенка и что с ними делать во взрослой жизни. Как сепарироваться от такого родителя и не испытывать чувство вины

[@VegaBlondie]

+100

[@Said_show17]

[phone]

[@FluorescentElf]

Да, я этот ребёнок. У меня избегающий тип, подозреваю у матери тревожный, ей всегда нужно подтверждение всем чувствам, эмоциональный вампир и куча всего. У меня ощущение, что она моя дочь, а не мать. Врагу не пожелаю

[@karpenko_prof]

[phone]

[@slovosashana]

+ миллион …..

[@luvpuck2390]

Какая же база ❤️❤️❤️ «Меня можно любить только когда удобно»

[@ksutoksu]

💯💯💯

[@GuzPu]

Не ваши люди.😢

[@Katyakissss]

Гимг неуверенных и с низкой самооценкой девочек

[@Hello.darling]

​@@Katyakissssпой

[@АлександраМиронова-ф2т]

Не поняла

[@lenysik.b]

Вообще так грустно слушать историю Наташи( Подумала о том, что как будто многие парни в поиске отношений такие «ээ ну главное, что б не толстая и не страшная». А девушки обращают внимание на каждую мелочь и думают «интересно, если я начну с ним встречаться, я попаду в абьюз и он уничтожит меня как личность или нет»😞

[@Razumovsky_Tim]

ну девушки тоже могут личность уничтожить и растоптать. тут не от партнера зависит, а от самого себя. пацаны просто легче кринжа наваливают, им это позволительнее социально. типа привязанности не только на девушек распространяются. парни кринж делают тоже из-за этого.

[@ala-il9nl]

Про парней вы упрощаете) у них все тоже самое, но со своими приколами )

[@лизадубровская-в8ж]

ну и с какими своими приколами, расскажите

[@ГлебХлеб-е8и]

​@@лизадубровская-в8ж"мужественное" поведение, предполагающее минимальное выражение эмоций а то ведь она может засмеять и унизить. Страх, что тебя подавят и посадят "на поводок", ограничивая твои контакты с близкими. Вообще, я сейчас подумал, что буквально те же переживания абсолютно у всех партнёров, независимо от пола

[@ala-il9nl]

@@лизадубровская-в8ж Фраза, чтоб «не толстая и не страшная» скорее ими используется в контексте с*кса, от отсутствия той/тех кто им действительно нравится, а не про отношения с постоянной девушкой. причем скорее разового с.) А если говорить про отношения у них тоже есть мысли и страхи, как и у девушек, только свои. Их частая боль и запрос про поведение: «..чтобы адекватная», и ещё целый набор разных потребностей )

[@анастаси-у9ц]

Про: «ты мне нравишься», сказанное парнем на первом свидании, так по-взрослому!! Мне мой нынешний парень тоже сказал сразу на первом свидании, что я ему нравлюсь, и так сразу все становится прозрачно и понятно, без додумываний

[@karinina_live]

Мне так же сказал. А теперь вскрылась его избегающая привязанность( мы оба похоже тревожно-избегающие. Хз, есть ли у такой пары будущее

[@Anna-mv9ew]

​@@karinina_live зависит от мотивации и желания работать каждой из сторон

[@arinachipollina4260]

Тревожный тоже может сразу сказать, что другой человек ему нравится, мне кажется

[@ОльгаОльга-ь5ъ3с]

​@@karinina_liveбудущее есть, но оно мучительное. Не надо.

[@ks77602]

Может сказать специально, а потом когда уже отношения начнутся, покажет свое истинное лицо

[@Vladi.diart96]

Сделайте, пожалуйста, выпуск о тревожном типе личности😢 Он будет в топе, отвечаю🤣

[@ОлесяРуднева-п3г]

Да🙏🏼

[@daria2106]

Поддерживаю 😅

[@KarinaUtyakaeva]

Пора уже тревожиться, что выпуска еще нет в сети ? 😂

[@etalon_poryadochnosti]

Даааа

[@alenka4828]

Тревожно-депрессивное расстройство тоже можно зацепить в выпуске. Будет очень в тему

[@alekto5783]

Карина 2024: бизнес вумен, жена, мать ребенка Карина 2022: я включала мультики и думала как же 😎кРуТо😎

[@АрашКузнецкий]

ЗА ЧУЖИЕ БАБКИ!! КАК ОБЫЧНО!

[@nikolajslurje1240]

да, бизнес-вуман. доросла до биркина. насколько стремительна трансформация, когда становишься женой футболиста в ЭР ЭФ)

[@1snzh]

@@nikolajslurje1240я бы посмотрела на тебя, если бы ты был женщиной и вышел замуж за богатого футболиста как бы ты отказывался от его денег и подарков. Ну-ну😅 Богатые люди не идиоты и он не девочку с улицы взял, она вполне состоявшаяся женщина уже была, просто уровень жизни поднялся вероятно с их союзом.

[@Dmlrrctns]

Может она мать собаки

[@mystcalworld1555]

@@Dmlrrctns она недавно родила дочь

[@mashaprokopieva6373]

Мне очень понравилась Наташа в этом выпуске, она здесь такая открытая, живая. 🌸Влюбленность красит) Очень рада за нее. ❤

[@MadinaSuleymanova19]

Наташа очень сильно изменилась 😮😮😮 Как будто другой человек. Действительно как сказала Карина она стала более мягкой, доброй к себе и меньше какого-то цинизма в речи))) Не в смысле, что она до этого была плохой)) Просто сейчас она другая, и это классно)

[@sergeybeloborodov3098]

Это до первого срыва😁

[@lenysik.b]

Спасибо за выпуск! Было бы интересно еще увидеть отдельный выпуск про избегание САМИХ отношений из-за страха близости и других причин. Про проблемы людей, у которых, например, никогда не было отношений, про осуждение, с которым они могут сталкиваться, про общественное давление, которое чувствуют люди, которые не в отношениях долгое время или никогда в них не были (но не потому, что им ок быть сингл, а потому что они не могут в них вступить по разным причинам)

[@devikarani2069]

Мне 38. Отношений не было. Был секс, типа партнёр на месяц или 3 максимум. Не могу построить отношения. 100 часов психотерапии за плечами. Воз и ныне там. Всегда одна. И одной плохо.

[@gpkmmnbvlwwrtxzvbsthjkmnbpltrr]

+++

[@nutrix-mary]

​@@devikarani2069😢 у меня ублюдок-педофил оставил грязный отпечаток навсегда. Базовое недоверие к партнерам

[@evaargolt]

Согласна!!!

[@Vasylinka_lsy]

Поддерживаю, эта тема не раскрыта и интересна

[@l_vina]

Помню, как было физически страшно, когда парень признавался в чувствах и предлагал съехаться и пожениться. Я убежала от него, а на следующий день рассталась. Никаких красных флагов не было, просто страх, что будет всё ооочень серьёзно. В общем, выпуск, который вызвал слёзы. Спасибо, что разложили по полкам какие-то вещи.

[@annabeauty7084]

У меня тоже такое было, правда жениться не предлагали)

[@Cosmics0098]

Прям про меня, только тему с расставанием я 2 года тянула. Просто избегала, выключала телефон, просила не звонить, не писать, очень тяжело было. Он не хотел расставаться. Я вообще не понимала, что на хрень со мной творится. Никто из нас не понимал, почему я не хочу с ним жить вместе и замуж выходить.

[@Египетинарод]

Просто не нравился парень вам

[@HoxanPe]

и как вы все такие избегающие умудрялись завязывать отношения и быть в отношениях?

[@alisagreen9931]

​@@HoxanPe😂

[@enthuse_mua]

У меня у кота избегающий тип привязанности: вот ты его гладишь, он сам подставляет шею, урчит. Потом неожиданно со всей силы кусает😢

[@АннаНоженко-т4я]

а мой погладить себя даёт 1-2 раза за день и только по своей инициативе 😅

[@Kate-dk7kc]

😂

[@Визуал-х7с]

У меня также )

[@liyazueva4994]

Да, кстати😂😂😂😂

[@alekto5783]

«Плотненькое избегание отношений»)))) знакомо, девочки, знакомо… все там были (есть)

[@НаталияКарпова-с8ь]

Настала пора оставить этот коммент: девочки, боже, как же вовремя! Тоже поняла, насколько избегающей в отношениях была, встретив надежного, предсказуемого партнера. В Наташе узнаю себя, и про гиперпридирчивость поначалу, и про неумение писать первой и признавать чувства, и про желание отдалиться и ступор "стопэ, серьезные отношения? К этому жизнь меня не готовила" Спасибо вам, ваши выпуски всегда невероятно классные, а этот для меня - особенно)

[@galina071]

👍

[@novoe_leto]

Почему никто не пишет о том, насколько красива гостья? Я прямо загляделась

[@Египетинарод]

У неё стропизм

[@2024-tj2rz]

Потому что красота в глазах смотрящего, блять!

[@MsTartinka]

@@Египетинародэто что значит?

[@karinapetrovna]

наверное потому что ее не из за внешности пригласили и выпуск смотрят по другой причине

[@photokama]

Сто процентов !!!!! И девушки тоже! Но глаза терапевта - аааа🤩 (у меня тоже на глаза кинк 😅 и в отношениях и в целом))

[@agniakey]

У самой недавно начались отношения и был такой же спектр чувств как у Наташи. Какое же счастье встречаться с понимающим партнёром! Который сам инициирует разговоры о чувствах своих и твоих. Желаю всем здоровых отношений! Девочки супер, что рассказывают о своих переживаниях

[@letsimprove.]

Выпуск про отцов - актуально) Приятно и радостно за вас, девочки. И огромное спасибо за эту тему, закрывает важные вопросы

[@arecgos]

"Надо попозориться немного, давно не позорились" 😂 лучшие ахпх

[@harry.cromberg]

Ты человек молодого возраста? Просто молодые так смех в письме изображают.

[@Анна-э2ц5п]

​@@harry.crombergА старые как выражают смех ?

[@harry.cromberg]

@@Анна-э2ц5п например, «ха-ха-ха!» или «))».

[@undefinedmills392]

​@@Анна-э2ц5па старые плачут

[@FluorescentElf]

Молодые и старые это какие границы у вас?)

[@ТринаКарамазова]

"вместо квартиры покупаете себе психотерапию"- жиза, браво, Карина!!!😂❤🎉

[@ОлесяНемировская-ь6й]

Ну если бы это было правдой, я бы уже купила себе квартиру, психотерапию в Москве, можно позволить себе за вполне сносные деньги , например, 5 тр за сессию, те 20 в месяц, что-то я не встречала таких квартир)

[@ОлесяНемировская-ь6й]

Психотерапия это дорого, но не настолько

[@anufrieva_piano]

​@@ОлесяНемировская-ь6й А если в терапии уже 5 лет? То вот тебе и внушительная часть первого взноса) Говорю про СПб и не центр, конечно

[@s_adalheid]

Со стороны Карины чистое лицемерие и бизнес)

[@НиколайНиколай-н2у]

большинство женщин ходят в психотерапию, чтобы бороться с терапевтом. Так что. нет, лучше копите и покупайте жилье

[@elmiraalieva4671]

Я, которая с тревожно-избегающим типом привязанности + нарциссической травмой + отсутствующим отцом = бинго🙃 а вообще я очень понимаю Наташу и представляю сколько титанических сил она приложила, чтобы не только помочь себе, но и открыть свою историю нам. За это и Наташе и Карине огромная благодарность, благодаря вашей смелости, искренности и огромной силе духа я могу помочь себе! ❤

[@ЕвгенийКолесников-ц8н]

Как ваши результаты?

[@anyamur6238]

Я такая же, ухажёров тьма, а отношения нормальные построить не получается. Ранила думала просто не встретила своего человека, а сейчас понимаю что дело только в моих травмах 😭

[@anastasyap6428]

Столько тем уже держится на Наташином опыте, столько внутренней готовности открыться! Точно все получится с отношениями рано или поздно, уже кажется точка невозврата пройдена.🎉

[@Juli_lis13]

ТАК БЛИЗКО то, что говорит Наташа.. я уж думала я какая то сломанная.. тоже переживала о том, как переключаются иногда состояния. Когда ты вчера испытывал эмоции, а сегодня какой то штиль и ты думаешь: а я вообще что то чувствую? Если бы эта была любовь я бы, наверное, всегда находилась в состоянии любви ? Спасибо, вам за этот выпуск❤

[@Arnold_sweety]

Так избегающий и тревожно избегающий - это и есть сломаный человек. Не от прекрасной жизни, в от травм

[@Yuna_David]

Это так жизненно. Иногда избегание настолько накрывает меня, мне начинает казаться, что слишком уж близко я подпустила к себе людей и я начинаю им врать по фигне, о чем-то крайне неважном просто как способ дистанцировать их от себя хотя бы в своей голове

[@polliikarni1703]

Хехеххе, есть такое ) только я просто перекрываю доступ к любой инфе

[@АннаНоженко-т4я]

Спасибо 😅 Комментарии, как доп материалы для понимания явления. Мне, тревожному становится все понятнее с чем я имею дело, вступив в отношения с избегающим😊

[@suppi.sup89]

Как же приятно слушать Марию! Насколько грамотно, легко и понятно она доносит мысль! А еще Мария невероятная красавица 😍

[@klementina1048]

Теперь нужны выпуски про тревожный тип и дезодаптивный тип😂😂 А еще классно было бы про синдром спасателя сделать выпуск❤

[@elenatrofimova9898]

Присоединяюсь! Тогда сложится полная картина :)

[@Оксана-э7ъ6ц]

даа, очень нужно!!

[@oxotskaya3391]

Я соскучилась по формату болталок. Очень в ваших последних выпусках мне этого не хватало

[@madinarrator]

даа! я с вами. даже переслушала старый выпуск про дружбу, страхи и любимые фильмы

[@annevans3906]

Вы не можете представить сколько моих вопросов закрыл это выпуск. Спасибо!!

[@АннаНоженко-т4я]

И ещё больше дополнений в комментариях 😊

[@Deana-e5l]

Я тоже избегающая. Раздражает, когда мне говорят, как доедешь, напишешь. Если много внимания или много времени вместе, меня это душит. Первой никогда не писала. Всегда кажется, что ему это на хрен не надо. Всегда жду инициативы от парня. Помощь мне тоже раздражает. Я все сама. В нынешних отношениях просто честно все сказала, что вот я просто такая, это не потому что он мне не нравится. Наоборот, во мне бушуют чувства, но выразить их мне очень сложно. В общем, это замес очень сложных и противоречивых чувств.

[@2024-tj2rz]

Часто встречаю мнение о том какие гниды - избегающие. Типа это псих насилие - избегать. Это бесит, потому что избегающим тоже тяжело! У меня это способ защитить себя и выжить. Это реакция на стресс, на угрозу. Молчание - защита.

[@ЕленаПотёмкина-р8ь]

У меня все точно так же !

[@valeria_kelie]

просто избегание, игнор - не перестает быть насилием. даже если это происходит из мучений избегающего...

[@2024-tj2rz]

@@valeria_kelie а если это единственный способ защитить себя? Видишь угрозу - бей или беги. Я не говорю сейчас о манипуляторах, а о людях, которые просто считают лучшим в ответ на агрессию - уйти, затаится, отмолчаться. Агрессией на себя они могут посчитать что угодно. Все люди разные. Ладно, приписывайте игнорящих сразу к эмоциональному абьюзу. Но до этого нужно знать причины игнора. Ситуации разные бывают. Всё детство и юность человека игнорили в важных для него вопросах, теперь он перенял это неосознанно во взрослую жизнь и этим лишь спасается. Игнор разный бывает. Короче, не торопитесь сразу кричать о гнилом человеке. Надо разобраться с ситуацией индивидуальной

[@tennlaartlam794]

Это не столько осуждение избегающих людей, сколько констатация факта. Да жертвы могут тоже быть абьюзерами из-за своих травм. Тут не осуждать надо а понимать, что это так. То, что вы травмированы, не должно принуждать других терпеть любое поведение от вас.

[@lafantasmagoriasi]

Человек с избегающими непривязанностями, х) Это, после всех потерь, даже не страхом становится больше, а сухим пониманием, что все это для тебя не имеет смысла, ведь если оно случится, то обязательно закончится, и введет тебя в большую яму, из которой потом не выберешься, а если и выберешься, потратишь слишком много сил, которые мог бы применить где-то еще и остаться психически стабильно-здоровым, не проживая утраты вновь и вновь, и не сойдя с ума. Спасибо Вам за выпуск❤

[@uwuwuch]

боже, да..

[@reylinzeff1530]

У меня тревожно-избегающий, и это невыносимо... Очень сильно выматывает морально и физически. Очень многое из выпуска откликнулось, спасибо❤

[@olgapuzzz1936]

Карина с рождением ребенка и началом жизни в любви и гармонии, стала очень мягкой внешне, миловидной и женственной, я очень рада за неё, так круто обрести целого СВОЕГО человека (мужчину) с которым начинается новая яркая тёплая волна жизни.

[@ksutoksu]

ГДЕ. ТАКИЕ. ПАРНИ 😐 как у Наташи :'с На самом деле, очень рада за неё 💛

[@ЭльфХ]

Да и чтобы им было 60 лет 😂

[@КристинаТумпурова]

Они рил существуют, сама не верила

[@ksutoksu]

@@КристинаТумпурова а вы где нашли? 🤔

[@АлександраШелягина]

Встретите ❤ всему своё время

[@ЭльфХ]

@@АлександраШелягина так 55 уже, я как бы тороплюсь 🤣🤣

[@AlesyaVolkova]

Я прослезилась, когда слушала Наташу! Смотрю ваши выпуск с их начала, какой же путь вы, девушки, прошли! Сколько же уважения к вам, нет слов🙏 Так радостно за вас, в груди тепло❤

[@фучиня]

Я так благодарна вам за этот выпуск и освещение! Я, как избегающая женщина, очень устала от мифом, что избегают только мужчины и о том, какие гады избегающие. Людям с избеганием ведь так легко

[@nezhnij_introvert]

Наташа, какая ты смелая! У меня слезы наворачивались весь выпуск. Я сейчас в похожей ситуации. Меня отбрасывает в 5-летний возраст. Мне одновременно страшно все разрушить и я хочу все разрушить и убежать. Амбивалентность зашкаливает. Невероятно важный для меня выпуск! Я не сумашедшая и не одна такая. Спасибоооо! Продолжай, пожалуйста, делиться этим важным процессом преодоления. У меня появляется надежда, что можно из этого выбраться. Любви нам🤍🤍🤍

[@kamilatleubayeva]

❤❤❤

[@kseniabond9714]

Человек так красив в признании своих уязвимостей. Наташа ❤

[@DancingOutLouddd]

Рада за Наташу, что она встретила такого хорошего человека Во мне растет вера в людей и в здоровые отношения Спасибо, что делитесь этим❤

[@тшшшшштш]

...

[@terranova3050]

Хочется выразить восхищение Марии за профессионализм😊 В каждом выпуске слышу то, что не написано в обычных статьях и это очень ценно!

[@eviplera]

Девочки 🩷 я впервые плачу про просмотре подкаста. Пью кофе и плачу… Быть избегающим- это нереально тяжело, только терапия и самопомощь могут облегчить это. Спасибо вам.

[@nikolaeva_luna]

вы описали меня: сижу, пью кофе и плачу...

[@evaargolt]

Девочки, спасибо за выпуск! Снимите, пожалуйста, выпуск про тех, у кого не было отношений вообще никогда Очень актуально..🙏🏼 Тяжело переносить осуждение общества и страшно за будущее, что не будет никого рядом потом…😭

[@Darya_9565]

Во-первых, Наташа поздравляю Вас искренне с новым статусом, желаю бесконечного счастья!🫶🏻 Во-вторых, как же все сказанное в выпуске отзывается. Я целенаправленно его растягивала на несколько часов: посмотрю 20 минут, порефлексирую, сделаю заметки и т.д. Действительно, избегающим тяжело жить эту жизнь, но со всем можно справиться. Я привыкла жить по сценариям: 1) отвержение на опережение, даже там, где по факту это отвержение выдуманное и только в моей голове (бросаю и сбегаю первая, чтобы не отвергли меня). 2) конечно же, вступить в отношения = открыть оголенную душу = быть уязвимой => мне сделают больно. 3) не признаюсь в своих желаниях, потребностях не только партнеру, но и самой себе, боюсь это сделать. Очень болезненно и стыдно говорить о своих истинных желаниях. 4) этакая «проверка» партнера на прочность, я делала многие нездоровые действия, чтобы партнер ушел от меня (думаю такое у многих было). Мое проявление ярких эмоций в детстве не было удовлетворено значимым взрослым, поэтому сейчас я «дореализовываю» эту потребность во взрослой жизни. 5) с детства во взрослую жизнь сформировалось убеждение, что мои переживания, моя боль, мои эмоции, потребности, достижения не имеют значения, и научилась жить в автономии. С моими сценариями и сценариями, отмеченными в выпуске, МОЖНО работать. Я сейчас на этом пути, у меня получается. Еще мне очень повезло, что попался партнер с надежным типом привязанности; он отзывчив, бережлив, с ним безопасно. И действительно, пройдя все этапы сложного сближения со мной, он получит самую добрую, отзывчивую кошечку, которая будет готова к прямой коммуникации с предсказуемым поведением. Обязательно пересмотрю через пару месяцев еще (у меня память рыбки, мне будет как в новинку😅; ну и для закрепления эмоций будет полезно). В-третьих, спасибо Вам девочки, прекрасному эксперту и всей команде за вашу титановую работу! 🙌

[@oxotskaya3391]

Наташа, я очень сильно рада за тебя. Честно, весь твой рассказ, это описание моих чувств и переживаний. Я ещё не встретила партнёра,но слушая тебя, я ощущаю надежду и верю,что есть шанс. Надеюсь, что за этим хорошим стартом вас ждёт долгая история любви.

[@ЮлияКуклина-у6з]

Наташа, спасибо, что делишься таким личным. Для меня это очень полезный выпуск не только из-за темы, но из-за того, как точно ты смогла объяснить, что творится в душе у избегающего человека, а еще своим примером показываешь, что обнажать душу и уязвимость как перед важными людьми, так и тысячами зрителей, очень ценно

[@КсенияБелякова-р2в]

Такое интересное сочетание - у Наташи кинк на цвет глаз и сидит она на фоне синих плачущих глаз Атмосферно

[@ЕкатеринаФёдоровна-в9щ]

Подметили😂

[@nataliamorina9847]

Рада за Наташу, она очень нежно отзывается о новом парне ❤

[@VegaBlondie]

Наташа просто в точку , абсолютно точно описав мои симптомы. Я сама в терапии второй год и мне очень помог Наташин опыт сложить свой пазлик. Понимать про себя это очень важно. Как классно знать, что ты не один такой. Поздравляю ведущих со здоровыми отношениями. Спасибо

[@untitledpage3691]

Обаяние и красота, а еще и голос Марии просто очаровывает, гипнотизирует я бы даже сказала, уже миллион раз пересматриваю, потому что выпадаю, залипая на ней 🥲🫶🏻

[@ДианаБороненкова]

Я еще не посмотрела полный выпуск, но меня так удивляет, как проект всегда затрагивает темы, на которые я рефлексирую прямо сейчас. Полгода назад, в 20 лет, вступила в свои первые серьезные отношения и поняла, что всегда была избегающей

[@Египетинарод]

Может просто парень вам не нравится?

[@arecgos]

Если вы всегда были избегающей, это чудо, что вы вообще вступили в серьезные отношения 😄

[@anyaisbatman]

Спасибо большое за выпуск! Выпуск про отцов прям очень очень нужен! В моем окружении всего пара человек, у которых с отцами все в порядке, у всех остальных так или иначе есть какие-то травмы из-за ухода/смерти/поведения отца…

[@ks77602]

Поддерживаю

[@FlorisFey]

У меня чуйка видимо сработала. Думаю надо на Ютюб зайти, что-то вышло наверное ахаха. Автоматический Нидерландский лайк от меня! Я чемпион по избеганию любой близости, выпуск очень актуален для меня ❤😂😭

[@ЕкатеринаПопова-к8ц]

Когда Наташа рассказывала, что ее молодой человек принял ее "особенность" и был готов не торопиться, я жестко разревелась! Я в терапии уже давно и про свой избегающий тип привязанности знаю и работаю с этим. Но как же важно встретить человека, который поймет твои несовершенства Спасибо за выпуск, очень вовремя❤

[@АлександраМиронова-ф2т]

Меня вроде тоже приняли в начале . а потом ушли потому что не выдержали меня . потому что не балы в терапии

[@isdaria]

Спасибо за этот выпуск. Я только сейчас в 25 лет понимаю почему у меня нет и никогда не было отношений. Потому что когда кто-то появляется я начинаю избегать встреч, общения, доходит до абсурда, что я начинаю избегать своего телефона (сообщений), мне кажется, что человек слишком навязчив и в итоге я просто без объяснения причин сливаюсь. Но что еще хуже, как-то я пыталась общаться с парнем, и я находясь в дикой тревоге пыталась заставить себя, чтобы мне он понравился и при этом избегала с ним встреч (хотя переписка норм, потому что видимо это на расстоянии и я считала это безопасным), т.е. избегала). Сейчас после года терапии я наконец-то поняла почему у меня нет отношений. и в какой-то степни мне может быть было слишком страшно столкнуться с этим, потому что весь год я говорила своему терапевту мне надо поработать над этим, вторым, третьим и тд, я все это время эодила кругами и не могла понять почему вокруг меня ничего не меняется, почему я не меняюсь. Теперь понимаю почему. Очень хочется близости, но на данный момент я даже не могу себе представить какого это и как вообще можно на столько близко подпустить к себе человека.

[@anastasiia5642]

Дарья, просто про меня написали! Обнимаю Вас! Верю, что у нас получится с этим справиться и встретить чудесного и бережного человека

[@BeraMinaeva]

Это прям я😅🥲Сколько же нас таких избегающих )

[@семьяКнязевых-в3х]

Мне помогло кроме терапии еще хождение на свидания, знакомилась с ращными парнями, и просто прислушивалась к себе, вообще разбиралась с каким мужчиной мне рядом просто комфортно сходить в кафе или погулять по парку. И ничего больше, с 99% я встречалась только1 раз , а потом просто избегала, не брала трубку, не отвечала на сообщения. С некоторыми встречалась несколько раз. А с одним после пары встречь поняла что мне просто с ним хорошо рядом. И он сам неожиданно через месяц предложил выйти замуж, хотя до этого считался бабником. 13 лет вместе , 3 детей. Это потом я поняла что в нем увидела что то от своего отца. Он меня покорил своим умением готовить супервкусные блюда. И теперь, если он выходной, то всегда встает раньше меня и готовит вместе с детьми (а их 3 мальчиков) нам завтрак.

[@chertovaanast]

Очень Вас понимаю

[@chertovaanast]

@@BeraMinaevaдаааа Как будто про меня это написали… И я на самом деле думаю постоянно, что я 100% одна такая

[@Fatima_gomosova]

Я теперь фанатка Маши, какая она бережная, мягкая и прямо в точку попадает с вопросами. Спасибо, Маша❤

[@user-veter03]

Расторгал рассказ Наташи ❤ это так искренне, открыто, честно и мужественно рассказать о том, что она переживает. Так здорово, что девочки сделали этот выпуск

[@ruk3d]

Луки у девушек потрясающие! А какие туфли, просто огонь!

[@LittleAnastasY]

Короче, Хейтеры отстой. Наташа, Карина такие крутые!! За пару лет девочки преобразились, столько работы над собой, над отношениями, такой огромный вклад!! Причем ещё и в головы тех, кто смотрит выпуски!!!!! Я очень благодарна, что вы есть ❤️💗🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶

[@UlianaFilimonova]

Такая гостья невероятная! Какое удовольствие ее слушать. Девочки, спасибо 🫶

[@gospodinobnimashka8324]

какой валидирующий выпуск ❤‍🩹 я так переживала в начале своих счастливых отношений, думала ну я же столько работала с психологом, почему все это лезет, а иначе не могло быть

[@biplumbum]

почему не могло быть иначе?

[@anastasyap6428]

Мария вселяет надежду на существования выхода в каждом эфире

[@Anna-mv9ew]

Где-то минуту пыталась понять, о каком выходе речь. Подумала, что речь о двери, расположенной за Марией. Только потом поняла, что речь о выходе из сложной ситуации))) Согласна с вами

[@alexandraromankova1011]

😅53кк😂😮😊😊 1:27:23 😊 ❤ 1:28:39 1:28:43 1:28:47 1:27:30 1:27:40 1:27:45 😅 1:27:54 1:27:54 😮

[@_LunaLeo]

Тоже сейчас в таком периоде, где осознается, что отсутствующий отец сыграл роль даже ничего не делая. И что от этого очень много вытекающих проблем - например, не понимание роли мужчины в жизни и своей роли вместе с мужчиной. Буду рада посмотреть про отцов! Особенно если кто-то осветит про отсутствующих, так как про это как-то мало информации, а проблема у ооочень многих детей из 90х :(

[@Ольга-г5п6ю]

Ох, Наташа… Вы как будто моими словами говорите. Что любовь - это больно, страшно, небезопасно. Что хочется найти миллион причин, почему не нужно сближаться с человеком. Как только я начинаю чувствовать чувства - сразу хочется сбежать, сверкая пятками. А когда сбежать не получается- у меня начинается расстройство живота. Если я прихожу туда, где есть мой симпатичный человек, меня бросает в жар, тянет живот, сознание туманится. Борюсь с этим уже много лет. Эффект пока слабый. 😢

[@nadzeiika]

Наташа, спасибо за смелость говорить о своих уязвимостях на публику 🤍 Мария, спасибо за способность замечательно «переводить» с терапевтического языка на метафорический 🩵 очень нежный выпуск вышел у вас, спасибо ✨

[@arina_1802]

Ставьте сюда лайк, кто рад за Наташу ❤

[@Dora_play_the_piano]

Карина, как вы женственно выглядите!!! Какая вы женственная стали, прищур в глазах-вы многое прошли и в вас загадка есть и глубина, ооочень идут вам эти самбо и юбка-ноги шикарно подчеркивают 😙❤️)

[@tikky-rikkyWow]

Когда я прошу окружающих об удовлетворении своей просьбы (обычно это именно близкие люди: родители, мч), и если получаю отказ, я в такую травму опять захожу, очень сложно перенести эти эмоции. Это и детская обида, и желание отвергнуть от бессилия. В детстве я приняла защитное поведение, убеждать себя, что я ничего не хочу, мне ничего не надо, чтобы не испытывать этих эмоций при отказе в удовлетворении моих потребностей, и жила в апатии и депрессии, бледным овощем. А сейчас нужно чего-то добиваться в жизни, и я опять достала свое "Хочу", но сталкиваюсь вот с такой реакцией. Очень сложно и очень больно. Мне проще сделать всё самой, но честно говоря достала уже от одиночества, что нет поддерживающих меня людей, поддерживающих мои идеи. При родителях у меня никогда не было веса слова, они мое мнение не уважали, всегда делали по-своему

[@MsrDasha]

Так хорошо понимаю Вас🫂🥺 Тоже достаю в терапии свои «хочу» И так часто стыдно становиться из-за того, что начинаю думаю «дохуя хочу» че то Потому что в детстве тоже не было разрешено хоть что-то хотеть, хотеть надо было только то, что мать хотела🥲 И теперь когда, какой мне «надо» быть, не совпадает с тем, какая я есть реально и чего я реально хочу, то сразу очень токсичный стыд окутывает😭 И мама любит обесценить, что не такое уж плохое детство у меня было, не окурки же тушили о мою кожу 🥲 Окурки не тушили, но все мои желания об меня тушили как окурки и всю мою личность в целом тушили пиздец как💔

[@tikky-rikkyWow]

@@MsrDasha очень вас понимаю, и сочувствую! 🫂

[@Анастасия-ч4п8я]

Карина так хорошо выглядит, как никогда, прекрасна!

[@Yulia_Yulia_8]

Выпуск очень классный получился. Наташа правда изменилась, стала какая-то более нежная и мягкая. Очень радостно за нее. У меня избегающий партнер, после выпуска стало намного легче! Потому как я поняла, что когда он закрывается, то дело не во мне вовсе

[@vozorom]

Поймал себя на том, что не только слушаю, но и с интересом рассматриваю: прищур, поворот головы, интонацию, улыбку, ноги и т.д. И сразу же такой: э не-не-не, притормози, у меня период избегания)))

[@kamilatleubayeva]

Понятно 😐

[@dora.ku17]

Выпуск про отцов - очень надо 🙂

[@patetyaaaaa]

я посмотрела 30 минут выпуска и!я из тех людей, кто оставляет комментарии где-либо раз в год ахах но надеюсь,что мои слова будут приятны вам мне очень попал этот выпуск,откликнулся я оттягиваю момент смотреть дальше, потому что мне уже очень хорошо супер давно,с самого начала наверно смотрю ваш канал и как раз в последние дни пересматривала старые выпуски, чтобы как-то помочь себе, подчерпнуть какие-то техники,советы, что окей и не очень и вау,я так искренне рада за вас, Карина и Наташа!так приятно видеть на ваших лицах улыбки и спокойствие при рассказах об отношениях и этот момент "да мы оказывается нормальные классные с тобой девчонки!" восторгаюсь и горжусь вашим путем! успехов и развития в вашем благом и супер полезном для многих людей деле!

[@НатальяДА-т6ч]

Девочки!!! Спасибо!!! С первых минут все про меня. Нахрен терпеть, «значит не мой человек», «мы друг другу не подходим»

[@neartmanya]

Наташа, солнышко, как я за тебя рада ❤ Пусть у вас всё складывается как можно более комфортно!

[@DaivaPhotography]

Этот выпуск просто восторг! Наташа, спасибо огромное что поделились своим сокровенным, меня тронуло до глубин душы. Очень отзывается для меня. Спасибо! Спасибо огромное за то что вы делаете Наташа и Карина! И эксперту, всё разложила прям по полочкам!

[@helgapataky9713]

я ещё на 30ой минуте и хочу сказать огромное спасибо за то, что вы рассказали о своём опыте. откликается на миллион процентов.

[@iunasty3108]

девочки, вы как всегда вовремя, очень актуальная тема! спасибо ❤

[@ЮлияЮлия-ю9э]

Было больно и тяжело, но очень терапевтично 🫂 P.s. Мария просто очаровательна

[@dariapapkova1539]

Как приятно слушать Марию😍 какой успокаивающий голос!)

[@АннаМарамыгина-ы6е]

Я не люблю ходить на свидания..я не могу на прямую общаться с мужчинами на свидании зная что меня уже рассматривают как полового партнера. Все мои отношения были из дружбы из нейтрального общения..дружба, знакомство, работа..когда я привыкала к человеку, понимала что отношения безопасны и тогда только начиналась романтика, замужем уже 19 лет...

[@inesx3071]

У меня тоже так, только я не замужем.

[@Djejdjdjdjd1880]

Буквально все мысли, чувства Наташи - 10/10 моих. Спасибо огромное за смелость проговорить все это вслух🤍

[@yanchal8904]

Девчонки, вы вообще огонь-пожар!!!! 🔥🔥🔥🔥 офигенные! Умные, красивые, здравомыслящие, юморные интеллектуалки!!! Слушать вас, одно удовольствие! ❤

[@aGeeknamedFaith]

Наташа так открылась в этом выпуске, это так сильно и смело, спасибо тебе!

[@offline9680]

Если честно, поднимается такой пласт проблем, что как-то с ними справиться совсем не просто)

[@FatWolfStory-d7c]

Какая же умная и красивая женщина, та что по центру!!! Вот ради таких женщин хочется быть умнее их и красивее.

[@ТринаКарамазова]

"Чего сама не пишешь?"- знакомо)))

[@Сашуля-д2й]

Ахахаха,да,да

[@ТаТа-к2с]

Я тоже не пишу, но часто заставляю себя

[@АлександраШелягина]

А у меня наоборот, к сожалению

[@Сашуля-д2й]

@@АлександраШелягина часто первая пишите?

[@circassiannobleman4066]

@@ТаТа-к2с не хочется общаться или что?

[@BHs8]

Девчонки отлично выглядят! У Карины огненные мюли ❤ Наташа стала плавнее, спокойнее, уверенней, даже светится изнутри. Очень рада за неё, как круто узнать, что счастье в любви существует, ты как будто узнал, что Нарния существует И можно жить уже на той счастливой стороне, расслабиться, быть собой и делать свои дела, зная, что тебя такого вот и любят!

[@an.kubanova]

Наташа, поздравляем!!! Очень радостно за вас :)

[@vi_zelenova]

Тяжело было смотреть. Несколько раз останавливала, плакала навзрыд от несправедливости. И от того, что во всем сказанном узнавала себя. Спасибо за выпуск, очень ценно.

[@ТаяГалкина-ч9ж]

История как будто пересказ мыслей из моей головы 🤯 проходила те же этапы с первым адекватным парнем, до сих пор непривычно, что он нормально реагирует на наши разговоры и коефликты, с радостью воспринимает нашу переписку, не говорит, что я требую слишком много внимания, а наоборот уделяет мне достаточно времени и сил и появляется желание убежать уже у меня 😅 но я всегда стараюсь сдерживать свои негативные проявления и беречь чувства человека, который бережет мои, а не из страха отвержения

[@СорокаВоровка-щ3щ]

С одной стороны выученный страх отвержения, с другой - страх что чужая личность затянет тебя и задавит собой, потому что вы теперь не "ты и он", а единая личность "вы", как два человека в одной одежде. И в этой тесноте придется бесконечно идти на компромисы, жертвуя своими интересами, а значит опять заглушать свои потребности. Замкнутый круг. Поняла это, когда заметила что в отношениях с друзьями у меня нет проблем с тем чтобы любить и привязываться. (избагание в купе с отсутствием личного пространства в детстве)

[@Britany69]

52:31 прям слезы полились. меня всегда наказывали за то, что я просила внимания. иногда игнором, иногда говорили, что нужно быть взрослой и терпеть. теперь я не показываю ничего, когда хочу. надо обсудить со своим психологом❤

[@user-gb7rf4yb2w]

💔

[@valliehazz8812]

Очередной выпуск, который помог мне понять себя! Порой ни один врач не скажет и не поможет тебе с твоими проблемами на все 100% Сколько боли причинила я, и сколько боли из-за этого сделали мне! Смотрю и плачу! Спасибо❤

[@user-astasia]

Суперский выпуск! Хотела бы сказать отдельное спасибо Наташе за такую открытость и откровенность в выпуске. Просто восхищаюсь ее внутренней силой ❤‍🩹

[@ЕленаБенделиани]

Вы не просто нормальные девчонки, вы замечательные!

[@alinacosmo]

Спасибо ВАМ, очень люблю Вас 🫶🏻 Как только я начала идти в обратные действия и менять свои избегающие паттерны Как только хочется убежать, делаю ровно обратное, да, не всегда Отслеживаю, ловлю Когда удается сделать обратно, то я чувствую облегчение, исцеление и все меняется Меня отпускает очередная небезопасность и незащищенность, также это учит говорить человек прямо, что чувствуешь и что ощущала, и ощущаешь Смены паттернов на новые действительно внутри базируется, как Исцеление По шажочкам, по этапам Ты начинаешь замечать тех, кто с надежным типом, кого раньше не замечала и стремиться туда.

[@Natalia-Kysil]

Девушки, вы такие смелые, вы такие сокровенные вещи открываете не всеобщее обозрение.❤

[@jesicaread]

Хочу поблагодарить вас за работу и помощь, которую вы оказываете, я за год просмотра вашего канала, ощущаю себе намного лучше и счастливее/ спасибо вам❤