Nasıl daha iyimser olabilirim?

Serotonine çok ihtiyaç duyduğumuz günlerden geçerken dört koldan " Nasıl iyimser kalabilirim" sorusu geliyor.
Beş madde ile iyimser kalmanın yollarını anlatmaya gayret ettim.
#olumludüşünme #iyimserlik #duygusaldayanıklılık #yılmazlık #resilience

[@marullitaa]

Uzun süre evde kalıp, sosyal ilişkilerin sıfıra yakınlaştığı hayat düzenimizin tamamiyle değiştiği bu zor süreçte iyimserlik bakış açısı ancak bu kadar güzel anlatılabilirdi, elinize sağlık

[@TheEnmac]

💗💗💗

[@kitapsizsair]

Günaydın, eğitimci ♕ kraliçe😊 yine harikalar yarattın güne güzel başlamak çok önemli.. Girişte Tolstoy un bisikleti kavramı aklıma geldi yazmak istedim, sona doğru da şu an halen canımız sağlığımız ruhumuz bedende bize eşlik ederken şükür ediyor olmak ümidin var olduğunu bilmek ve en önemlisi ailemizle birlikte bolca vakit bulma şansını bulmak onların bilmediğimiz yanlarını keşvetmek sevilmek sayılmak çok güzel.

[@melikespor8467]

Aşırı sevdim💐

[@aytulsekerci7708]

çok güzel özetlemişsin ..emeklerine sağlık

[@barsguleryuz8875]

Hülya hanımın 40 yaş üzerinde olduğuna inanmak pek güç maşallah Hülya hanım

[@semataskn8889]

❤

[@taylangun7539]

İlk izleyen ve ilk beğenen benim. Bu da iyimser bir şey olabilir mi?

[@TheEnmac]

💗

[@meltemakdogan687]

👏👏👏😍😚😚

[@edacora2636]

❤️❤️❤️

[@osmannaslan]

'Olumsuz' değil, geri bildirim

[@TheGingerag]

Cok dogru da her surumda ve kosulda iyimser olmak bana polyannacilik gibi gelmeye basladi. Oysa motivasyonunu kendi yaratan, zor zamanlardan guclenerek cikmis azinliktan biri olmama ragmen dunyanin sonunun yavastan geldigini dusunmekten kendimi alikoyamiyorum. Dunya zaten kotu bir yer belki de bu yuzden her durumda iyimser olmayi gerektirmiyor, nasil hissediyorsak o anin getirdigini kabul etmenin en dogrusu oldugunu, iyimser kalmaya zorlanan beynin daha fazla stresle karsilastigini dusunuyorum. Iyimser kalmanin da sayet birey kendini zorlamazsa dogal akista 3yol 5yol vb degil kendiliginden bu duyguya haiz olabilecegine inaniyorum. Bu tarz videolar insani ozetle her zaman daha iyimser yapmaz, biraz ezberleri bozsun insanlar istiyorum.

[@aliant0752]

Sayın Hülya hanım müsade buyururlarsa sizinde onayınızla ben cevaplasam umarım kabalık etmiş olmam. 'İyimser olun' demesindeki gayeden ben şunu anlıyorum. Hoşunuza gitmeyen bir durumla karşı karşıya kaldığınızda duygularınızı bastırıp kendinizi iyimserlige zorlayın demiyor. Blakis o an içinde bulundugunuz kötü durumunda mazide kalacagının farkındalığını yaşayın ki bunu yaşar ve inanırsanız o iyimserlik kendiliginden karamsarlığınızla yer değiştirecektir. Yanlişim varsa lütfen düzeltiniz. Teşekkür ederim

[@TheEnmac]

Teşekkürler vakit ayirip yorum bıraktiginiz için. Siz bireysel farkındalığınızla bir recete bulmuş görünüyorsunuz. Bu güzel. Bu icerikleri anlatmaya ve dinlemeye ihtiyacı olan bizler de varız. Biz de zamanla içgörü kazanır ve sizin gibi kendi kaynaklarımızla çözeriz mevzuyu. Hepimiz birbirimizi hoşgördükçe daha keyifli olacagız. Sevgiler.

[@edacora2636]

Minnet ve şükürden bahsettiniz. İzlediğiniz video linkini paylaşabilirmisiniz?

[@TheEnmac]

kzbin.info/www/bejne/r6W9pHaFmNqii9U

[@edacora2636]

@@TheEnmac Tesekkür ederim.

[@esracansiz6561]

Böyle bakmayın bence☺️mizah videosu çekiyor gibisiniz😊