नसों में दर्द, अकड़न, खिंचाव, दबी नस, साइटिका का घरेलू इलाज | Sciatica Pain Treatment | Aayu Shakti

नसों में दर्द, अकड़न, खिंचाव, दबी नस, साइटिका का घरेलू इलाज | Sciatica Pain Treatment | Aayu Shakti
इस वीडियो में नसों के दर्द, खिंचाव, एड़ी के दर्द, पिंडलियों में दर्द, खींचाव, मांसपेशियों के दर्द, साइटिका पेन के लिए प्राकृतिक इलाज व घरेलू नुस्खे और प्राकृतिक आहार बताया है| आजकल अधिकतर लोग नसों के दर्द से बहुत परेशान है, चलने फिरने में परेशानी होती है, पैर खिसकाकर चलना पड़ता है, नसों में दर्द के कारण ठीक से सो नहीं पाते, पैर फैलाने में दिक्कत होती है, दर्द की वजह से बार-बार आंख खुलती है, इसके लिए:
1. पूरी टांग पर एड़ी से लेकर जाँघ तक गरम ठंडी सिकाई बताई है| इस सिकाई को करने से ये दर्द बहुत जल्दी ठीक होने लगते हैं|
2. पूरी टांग पर दर्द निवारक तेल से हल्के हाथ से मसाज करने के लिए बताया है|
3. नसों में दर्द अधिकतर पेट साफ ना होने की वजह से होता है, पेट साफ के लिए रोजाना सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में इसबगोल पीने के लिए बताया है या पेट साफ़ रहे इसके लिए रोजाना रात को गिलास गर्म दूध से एक चम्मच त्रिफला पाउडर लेने के लिए बताया है|
4 . नसों में दर्द व खिंचाव ना रहे, इसके लिए रोजाना एक बार 5-6 कलियाँ लहसुन की दूध में पकाकर पीने के लिए बताया है या एक गिलास गर्म दूध में आधी चम्मच दालचीनी पाउडर और चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर डालकर पीने के लिए बताया है|
5. ठंडे खाद्य पदार्थ व ठंडे पानी का सेवन नहीं करने के लिए बताया है|
6. जब तक ठीक ना हो हल्का गर्म पानी पीने के लिए बताया है|
7. गर्म पानी से नहाने के लिए बताया है|
8. खट्टी चीजें व दही मट्ठे से परहेज रखने के लिए बताया है|
9. स्वस्थ रहने के लिए सादा भोजन करने के लिए बताया है|
In this video, natural remedies and home remedies for neuralgia, strain, heel pain, calf pain, strain, muscle pain, sciatica pain and natural diet have been told. Nowadays most of the people are very troubled by nerve pain, have trouble walking, have to move their legs, are unable to sleep properly due to nerve pain, there is difficulty in spreading the legs, due to pain, eyes are repeatedly Opens for:
1. Hot cold compress on the whole leg from the heel to the thigh has been told. By doing this compress, these pains start getting better very quickly.
2. It is told to massage the whole leg with a light hand with pain relieving oil.
3. Pain in nerves is mostly due to lack of stomach, it is advised to drink isabgol in a glass of warm milk before going to bed daily for clear stomach or one spoon with glass of warm milk every night to keep the stomach clean. Triphala powder is told to take.
4. To avoid pain and strain in the nerves, it has been told to drink 5-6 cloves of garlic cooked in milk once daily or drink half teaspoon cinnamon powder and quarter teaspoon turmeric powder in a glass of hot milk.
5. It is told not to consume cold foods and cold water.
6. It is advised to drink lukewarm water till it is not well.
7. It is told to take a bath with hot water.
8. It is told to keep away from sour things and curd whey.
9. To stay healthy, it is told to eat simple food.
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साइटिका एक वात रोग है साइटिका का पेन कूल्हे से लेकर पैर के पिछले हिस्से से होता हुआ एडी तक जाता है साइटिका पेन कई बार चोट लगने के कारण, भार उठाने के कारण, मोटापे के कारण और डाइजेशन खराब होने के कारण होता है| साइटिका पेन का कारण साइटिका नर्व के कंप्रेस होने के कारण होता है कंप्रेस होने के कारण ब्लड का फ्लो नहीं हो पाता, इसलिए बहुत ज्यादा दर्द होता है साइटिका पेन से सदैव के लिए छुटकारा पाने के लिए प्रातः 10ml नारियल का तेल पीने के लिए बताया है, हरसिंगार के पत्तों और केसर का काढ़ा पीने के लिए बताया है, स्टीम लेने अजवाइन के पानी से सिकाई करने और रोजाना योगासन करने से साइटिका पेन जड़ से चला जाता है
Sciatica is a rheumatic disease. Sciatic pen moves from the hip to the back of the leg to the eddy. Sciatica pen is sometimes due to injury, weight lifting, obesity and due to poor degeneration. The reason for sciatic pain is due to compression of sciatic nerve, blood does not flow due to compression, so there is a lot of pain. To get rid of sciatica pen forever, told to drink 10ml coconut oil in the morning, told to drink a decoction of Harsingar leaves and saffron, to take steam, to infuse with celery water, and to do daily yoga exercises.
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#sciatica #slippeddisc #DrSudhaRaniVerma #AayuShakti
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साइटिका, दबी नस, स्लिप डिस्क, कमर दर्द 5 तरीको से हमेशा के लिए ठीक | Sciatica , Back Pain, Slip Disk
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[@gunjanmathur1506]

आपकी जानकारी की कोई बराबरी नहीं है। प्रणाम । आज तक जितने वीडियो देखें ये वीडियो उन सब मे से खास रहा जिसे भुलाया नही जा सकता। आप हमेशा खुश रहें।

[@maheshprasad3173]

Many many thanks

[@anupsoni9309]

उन्होंने

[@jayavaze988]

बहुत उपयुक्त जानकारी । धन्यवाद

[@akgautam4687]

Bahut aache se explain Kiya mam thanks

[@ashasharma5304]

Dr ji naman hai aap ko ,aap ke liye lambi aayu ki kaamna karte hai , aap bina swaarth maanav smaaj ki sewa kar rahi hain🙏🙏

[@shakuntalaprasad4122]

बहुत बहुत धन्यवाद डॉ मैडम ‌आपने बहुत अच्छी जानकारी दी है ,

[@ambaameta420]

Useful tips

[@rajaramsawant2768]

आपकी ये उपचार पद्धती बहोत ही बेहतरीन है मुझे इससे बहोत ही आराम मिला आपका बहोत बहोत आभार ओर अभिनंदन धन्यवाद जी

[@user-ju7zt7jx3s]

kaise aram Mila Bhai aapko

[@geetathakur4517]

अति उत्तम जानकारी के लिए धन्यवाद मैडम

[@aakashirkule7000]

अच्छी जानकारी के लिए धन्यवाद मॅडम

[@bhagmalrana3300]

Bahut hi upyogi jaankari di hai aapne bhagwan aapka bhala kare dhanyabad

[@geetabensanchaniya6972]

બહોત બહોત ધન્યવાદ મેડમ આપણે બહુ ઓછી જાણકારી દે થેન્ક્યુ

[@sangeetasahni3783]

Thank uuuuu mam. Itne acchi jankari. K liye thanks 🙏👍🙂❤️

[@padmakumar54]

Thank you very जानकारी देने के liye

[@alkagupta7995]

Thanku mam bahut achji jankari di aapne

[@savitasharma9539]

Thank you Mam.

[@paridhymukbang6019]

Thank u so much es video banane keliye

[@shushilshukla4256]

बहुत बहुत धन्यवाद सादर चरण वंदन

[@satyanarayan1203]

thankfully doctor saheb nice tips k liye

[@madhuri_dongare]

Thank you madam. 👍🙏

[@alkarastogi1902]

Bhut hi informative vidio banaya h mam bhut bahut dhanyawad 🙏🏽

[@sudherdaskumar7424]

बहुत ही धन्यवाद

[@narainbehari8718]

अति उत्तम जानकारी के लिए परम आभार

[@ahasankhan2165]

अपने किया ये

[@narainbehari8718]

अभी नहीं किया जी ​@@ahasankhan2165

[@inderjitsaini703]

Thanks mam for explaining in a very nice way.

[@sushmapaliwal4388]

धनयवाद मेडम जी । 🙏

[@ushaverma9530]

Thanks Dr ji

[@sunitatiwary4319]

बहुत बहुत धन्यवाद मैडम, बहुत अच्छी जानकारी दी आपने 🙏🙏

[@jagdishchandarjagdishchand885]

न

[@ParveenKumar-jt5zk]

Thanks for useful information 🙏

[@Dabang.Yadav.3006]

बहुत बहुत धन्यवाद मैडम जी

[@ushakulkarni3489]

धन्यवादबहुत अच्छामार्गदर्शन

[@shobhaparihar4005]

Hum bhi bahut jyada preshan h dard se ,, thanks mem🙏

[@RAJKUMARSINGH-lp3jz]

Mubsil no bhe taki i AP se bat kear sske

[@geetapandey2563]

नमस्कार डॉक्टर साहब बहुत अच्छी अच्छी जानकारियां देते हैं उसके लिए बहुत-बहुत धन्यवाद

[@user-ys4qz7jk7r]

धनवाद।आभारी।आहोत।

[@lifeisfulltimeenjoy3212]

बहुत अच्छा 🙏🙏🙏

[@priyayogi3323]

Thankyou so much mam for this knowledge

[@drsgroup388]

Excellent guidance.

[@laxmitripathi7773]

Bhut hi achchi mam aap ne jankari di ak hi vedio me bhut bta diya thanks 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@mobinakhan6219]

Thank you so much mem bhut Ache Jankare De Apne🙏🙏👌

[@renuvashisth7639]

Thank you Mam🙏🙏🌹🌹

[@shantimarydas4597]

Thanks for sharing your knowledge. It's really helpful.

[@aabidhossainansari3486]

@Kabir Mansoori aap ne jo pairon ke dard aur jakdan ka upaye bataya hai jo ki aap ne u tube se liya hai to kya aap mujhe uska link de sakte hai, please.

[@rubinashoaibsiddiqui6292]

Bilkul sahi bataye h mam

[@anitatrivedi1643]

Bahut hi acchi bat batai Aabhar 🙏

[@kaushlyarathi3348]

Bhut achchi jankari btai

[@prakashnarainsaxena6854]

बहुत उपयोगी व सही तरीके से पूर्ण जानकारी देने के लिए धन्यवाद।

[@reetatripathi2384]

मैडम आपको बहुत-बहुत धन्यवाद

[@babasahebkharat8866]

Good guidelines thanks

[@ramjanam322]

Thank you so much ❤️🙏🙏🙏

[@Proteinfreak]

Food

[@ahasankhan2165]

आपने किया

[@shyamsundri376]

अत्यंत लाभकारी जानकारी

[@girjashankar5675]

धन्यवाद दीदी जी

[@krishnakoirala224]

बहुत बहुत धन्यवाद मैडम

[@tejsharma7180]

Dr Sudha Rani Verma ji thanks a lot . Very excellently explained with easy steps . Do you recommend any book for home treatment of various such ailments . GOD bless you . Thanks.

[@bharatdubey1760]

Sruti verma ji, aap ko namaskar. Meri patni ko bhi manspesiyo may aur haddio may kamar say yedi tak dard rahta hai. wo bahut hi paresan rahati hai. AAP nay jo dawai aamozone say mangwaya tha wo kya meri patni kay rog may bhi fayada karega.agar fayeda karega to un dawaiyo ko kaise upyog kare batane ki kripa karen.

[@syedmunirshah6515]

Thank you your video is very informative.

[@shrejal2806]

Thanks dr mam pl share mobile no or address

[@rameshapsingekar8955]

धन्यवाद, मॅडम, उपयोगी टिप्स मिल गया है. थंड गरम पट्टी खरीदना है, प्रोसिजर बताइए

[@AayuShakti]

Aap garam thandi patti purchase karne ke liye 9868767658 per sampark kar lijiye.

[@vijyauniyal8258]

बहुत बहुत धन्यवाद ❤🙏❤👍👍👍👍👍

[@bajrangpandit2802]

Very good,madam. Thanks.

[@gauravtiwari8609]

Dhanyawad Doctor Sahab 🙏

[@swinderkumar6458]

aa

[@sethpalsingh7219]

Thanks Dr sahiba

[@Akinatorking225]

Apka pura video dekha aap jesa koi nahi samjhata thanku mam

[@shambhudasmanikpuri7499]

very nice mam ji

[@jitendraaswani7197]

haldi dalchini ka dud garmi me pi sakte h ky muje 22 sal se y pro h oprson b karva liya dard nhi gya

[@jitendraaswani7197]

y haldi wala dud kab piye subha ya rat ko

[@AayuShakti]

Garmi me to normal doodh bina haldi vaala pi lijiye.

[@anuradhamisra1741]

Thank you for your valuable information ma'am

[@SaurabhKumar-in6vg]

Good idea thankyou

[@user-vs2kh4dz1j]

Thanks mam aapne meri bahut badi prblm solve kardi 🙏🙏

[@shardaanand6100]

Thanku Doctor sahib lehsun वाला dood सुना तो है पर पिया नहीं कभी मेरे घुटने की साइड वकी नसे खीचती है अब कट के देखूंगी धन्यवाद आपका जी🙏🙏👍

[@ritulalchandani8555]

Dabi nas k karan calf me cramps bhi aate hain kya?

[@taranabukhari8148]

Very well explained 👌🏻

[@brajmohan9656]

Maine garm Pani main fitkari Lahori namk se or baraf ke Pani se sikai ki to mere dard garm dard ka ban Gaya hai

[@brajmohan9656]

Sard garm ka dard ban Gaya hai

[@AayuShakti]

Hamne to bataya hi nahi he ki aap namak daalen ya fitkari daalen. Ab aap keval garam sikai hi kar lijiye,4-5 din tak.Vaise bhi hamesha ghade jaisa thanda pani lene ke liye batati hun baraf ka pani to mai kabhi nahi batati hun.

[@samirakhasamirakha-rt5bj]

​@@brajmohan9656f

[@nidhisingh5388]

Thanks for information 🙏🏻🙏🏻

[@Positive.VibesOnly.]

Very very helpfull video mam❤☺️👏👏👌🙏

[@suchitras5525]

🙏Mam ap jaise duniya me Doctor honge to sari janta sukh shanti se jindgi jiyegi 😊👌🙌💐👍❤❤❤

[@Akinatorking225]

Badi mushkil se meri samasya ki jankari mili he yahi problem he magar mujhe yahi same problem hath me bhi jati hi mam pls kuchh bataye

[@Akinatorking225]

Aur ye kyu ho Raha he mam

[@zareenanazeer3628]

A kahan milti hai

[@bhimbholagupta4370]

Thank mem bahut achi jankari diya aapne

[@mansi6695]

Dhanyawad

[@vamahobbiescentre-drjyotip9057]

मेरे एक पैर की नसों में बहुत खिंचाव रहता है आपके इस प्रयोग को जरूर करूंगी बहुत-बहुत धन्यवाद

[@bhai_ji751]

aaram mila aap ko?

[@mohiniarya102]

❤❤❤ Very nice iďea toget relivè

[@arshilraza3029]

@pex ​@@bhai_ji751

[@urvashibhatti4181]

Very nice 👌 tips and great impression thanks for the sharing with us 🙏 God bless you all ❤️🥰

[@gurvindrakaur8798]

Good job

[@ashoksachdeva1214]

@@gurvindrakaur8798 0b class mein chhale aur ghut ghut karke usko peene aur agar aap meetha Milana chahte

[@ritabhatt6788]

Good job god bless you

[@renukaahuja664]

Very Perfect methods, nice Mamji🙏🙏👌👌💖💖

[@classic962]

@@renukaahuja664 yoga apnaye

[@umasarswat3016]

बहुत ही अच्छी जानकारी दी है।प्रणाम आपको कोटि कोटि

[@bajrangsharma8783]

बहुत ही गजब की जानकारी दिया है आपने इसके लिए आपको सलूट है

[@premhira82]

Thanks Good information

[@balkisandhoot3933]

मेरी बेटी की पिंडली में बहुत दर्द होता है,उपाय बताएं

[@kishansoni6090]

@Shruti Varma Shruti ji very effective medicine.

[@kavitaskitchen2199]

Mam varicose veins pr bhi video banaye

[@blharyal5694]

Bahuthi achi jankary thinks

[@narinderkaurkhalsa4313]

Bohut khubsurat

[@vikashsingh0094]

maidam dono kqndha joint medard hai kya kare

[@sahabramsen1274]

जी मैंने ये आजमाया है यकीन ही नहीं होता वास्तव में बहुत आराम मिलता है God bless you mam

[@tabletennismasters1108]

Aapane bahut achcha

[@ranjitpaswan6113]

ZA5zz6,eez22222222

[@shivisharma2848]

Lhsun wala milk se aako aram mila kya

[@jagnathnath486]

Pppp 3:37

[@Haryanvibhajan836]

thanks Dr ❤

[@KurulusOsman-lm7tl]

Mam bahut shukria sujaw dene k liye ❤❤❤

[@shriyatelange7665]

Dr aap bahot saral aur sahaj bhashame explain karate ho. Aisa lagta hai ke bimari chutkime bhag jayegi. 😀

[@veenaagarwal7306]

Bahut achchi January di h thanks dr

[@darshanakumari1874]

Thank u so much doctor Sahib for your kind advice❤😂

[@kanchanmistry876]

Thank you so much

[@indermeetkaur3569]

Thankyou Madam🙏🙏

[@susmitakanungo8855]

Love your videos ma'am. They are so helpful. I want to share one of my concern with you. My dandruff doesn't go away, I have major hair fall issues due to which my hair is becoming thin, and my hair is dry and frizzy. What should I do to overcome this ??

[@radhamaheshwari4056]

Radha Rani Maheshwari

[@shelendrasingh8162]

कृपया सिरके का उपयोग करे। नहाने से पहले सर में थोड़ा सा सिरका लेकर मालिस करे और आधे घंटे बाद सर धो ले। पहले दिन से ही आराम मिलना शुरू हो जायेगा। टॉप्स कम्पनी का सिरका किराने की दुकान पर बडे आराम से मिल जायेगा।

[@jyotitripathi8300]

​@@shelendrasingh8162 सर किस चीज़ का सिरका उपयोग करें!??

[@surajranisingh6075]

​@@shelendrasingh8162😊k ko i

[@ranjanavarma6264]

​@@surajranisingh6075 7:27

[@rachnachauhan9999]

Pls send video for weak nerves system and Vertical problem also

[@magnetictherapyprouduct999]

Hi

[@nitinranderia7782]

​@@magnetictherapyprouduct9997:55

[@pramilakhade5964]

Khup easy madam thanks

[@shubhangidube]

Thank you sudhaji

[@arunajain5512]

Mam dhoodh k sath pyaz or lahsun khana nishedh hota h..aisa karne se dad khaj or kod jaisi bhayanak beemari ho sakti h

[@vimaljain3714]

L A Lll L L Ll Ll Ll L Ll L L

[@rashiarya8512]

ये नेचुरल है नो साइड इफ़ेक्ट

[@parulchoudhary5089]

charak Sahinta m lahsun ksheer pak k bare m btaya gya h...aisa krne s kaph dosh door hota h..agr chest m congestion h tb b iska lena btaya gya h...

[@santoshnandwani832]

आपने यह नही बताया कि कितने दिन लेना है |वैसे बहुत अच्छे से बताया ,धन्यवाद

[@hntiwari2407]

​@@parulchoudhary5089by 6.

[@bhanuparatapsingh4154]

Mam mere disk problem ha kafi dino se chalne or khade hone main dikkat hoti ha n to jada der khada rah pata hu or n hi jada door tak chal pata hu kafi ilaj bhi kerwaya but kuch dino ke liye aram mil gya tha ab phir se dard hona starts ho gya ha to Kiya karu kuch btao mam slip disk ke liye

[@jitendraaswani7197]

muje 22 sal se y.pro h 2o sal phale opreson b karva chuki hu par koi fayda nhi 22 sal se hospital k dakke kha rhi hu koi doc.muje thik nhi ka pa rha abi b hoke aaye hu s m s kuh ilaj nhi h unke pas bhut paresn hu

[@haryanvidance5003]

Thanks mam

[@rashmigupta1078]

Bahut acchi jankari madam

[@hemajoshi663]

मैम मेरी दोनों कोहिनियो से ऊपर व कमर से नीचे भारी हिस्सों में दर्द रहता है सो कोई उपचार बताऐं 🙏

[@surajmalsaini8963]

आपका पता कया है हम वहा ही आना चाहते है

[@AayuShakti]

Aayu-Shakti Nature Cure Center n Yogashram S. E.165 Shastri Nagar Ghaziabad

[@shrikantdumbhare7019]

​@@AayuShakti ❤

[@arunashah8431]

​@@surajmalsaini8963ŵ8

[@snehajoshi5600]

Useful information thanks

[@kulwantsinghsaggu8905]

परमार्थ,परोपकार की बेहतरीन मिसाल, महोदया के वीडियोज।

[@sarlasharma1352]

Thank.u.mam etani achhi.gharelu.janajahi.ke.liye.

[@ramdaskshirsagar203]

बहोत इच्छी जाणकार माहिती दि आपणे डॉक्टर अभिनंदन

[@tulsisingh3735]

Thnku so much mam

[@ShakuntlaDevi_]

बहुत ही सुंदर 🙏🌿 जय माता दी 🙏🙏

[@bharatijadhav69]

धन्यवाद

[@rekhabaranwal4367]

धन्यवाद मेम

[@nilpaamin1169]

Very useful information.

[@pankajsingh-iu8yp]

Bhagawaan aapko humesh khush rakhe..hume bahut aaram huwa is process se..aisha karne ke baad dird niwarak oil laga ke baad me maine exercise kiya...aur 2 deen me aaraam ho gay..mujhe bahut takleef thi...

[@ajitchauhan3039]

Ab ap kaise hai