NASIL ERKEN UYANILIR?

No video

NASIL ERKEN UYANILIR?

Рет қаралды 6,544

Күн бұрын

Bugün erken kalkma düzeniniz nasıl oluşturabileceğimiz, doğru bilinen yanlışlar ve erken kalkmaya yardımcı olabilecek yöntemleri anlatmaya çalıştım. Bana çokça sorduğunuz erken kalkma düzenimi nasıl oluşturduğumdan da bahsettim. Umarım işinize yarar ve unutma hocam 1 her zaman 0' dan büyüktür. Önce belki 1 gün ama sonra her gün olacaktır yeter ki devam et....
#kpss2024 #kpsstarihgeneltekrar #kpsslisans #uyku

Пікірлер: 72

@Ahsen901 3 ай бұрын

Hocam ya o kadar sarıyorki saatlerce konuşsanız pür dikkat dinerim. Aşırı gercekçi, mantıklı ve motive edici bir video daha. İyki bu süreçte yanımızdasınız. 🤍

@AtakumunHzlsRzKzL28 3 ай бұрын

günde 12 saatten fazla çalışmayanların uykudan kısmayı düşünmesi çok komik uyku en son kısılcak şey instayı sil telefonu kaldır yine aynı uyursun zaten

@Mihriban-ho1tk 3 ай бұрын

Bu platformda KPSS adına sizden başka bu kadar mantıklı konuşup yerinde nokta atışlar yapabilen birine henüz denk gelmemiştim sizi tanıyana kadardı , engin bilgilerinizi ve deneyimlerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim hocam emeginize sağlık 😊

@seher1103 3 ай бұрын

Merhaba hocam stres yönetimiyle ilgili video paylaşımı yapacağınızı söylemiştiniz eski bir videonuzda. Son zamanlarımız çok stresli ve gergin geçiyor, çok iyi geliyorsunuz bana. Bu konuda video payaşımı yaparsanız çok iyi gelir. Şimdiden teşekkürler 🥰 Ayrıca emeğinize sağlık 🎉

@BirElif136 3 ай бұрын

Aynen çok iyi olur

@user-el4zq1nx4n 3 ай бұрын

Ben 8 8.30 gibi uyaniyorum.9 da basliyorum.ama şu 2 ay benimde cok erken kalkip bol soru cozmem lazim..videoya kostum resmen ins.emeklerimiz bosa gitmez ne diyeyim

@hilal.p 3 ай бұрын

Kanayan yaram uyku hocammm hemen izliyorum 🥲 1 aydır erken uyanmak için çabalıyorum ama başaramıyorum 😫 bu video yaralarımı saracak inşallah 😍

@esma8068 3 ай бұрын

Hocam hocam hocammm, iki çocukla sınava hazırlanan bir anne olarak o kadar çok şey öğrendim ki sizden harikasınız Allah razı olsun sizden❤

@zeyne2536 3 ай бұрын

Ayşe hocam gibi bu ülkenin aydınlık yüzlerinin ataması yapılmıyor. Üstelik derece yapmasına rağmen. Allahtan ümit kesilmez ben de ülkemden umut kesmiyorum umarım ülkemin geleceğinde milli eğitim bakanlığında sizin gibi yetkin kişileri görürüz. Hali hazırda kadrolarda bulunan liyakatlı kişilere de yetkilerini kullanabildikleri yarınlarımız olur.

@zeyneleren5239 3 ай бұрын

Atanamamis mi anlamadim

@rnaiyd 3 ай бұрын

Hocam ya bir insanın her cümlesi mi doğru olur, üslubunuz çok tatlı ve akıcı. Sabaha kadar konuşun dinlerim, çok da motive edici tabii ki. Bolca sevgiler ❤❤

@sultanturan1682 3 ай бұрын

canım hocam,maviler nasıl yakışmış.Teşekkür ederiz

@aysegedik2660 3 ай бұрын

Nasıl güzel görünüyorsunuzz hocam MaşAllah diyelim 😍

@kaderaltinoktem4372 3 ай бұрын

Harikasınız. Muhteşem öneri ve çözümler dinledim. Çok teşekkür ederim. Kucak dolusu sevgilerimle. ❤

@BirElif136 3 ай бұрын

Allah razı olsun hocam

@inciatc2297 3 ай бұрын

Teşekkürler hocam 💕🌻

@asosyalsosyolog 3 ай бұрын

Hocam cok guzel bir konuya değindiniz,iyi ki❤

@aysegedik2660 3 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz değerli hocam 😍💕

@zeynepvural9692 3 ай бұрын

Teşekkürler hocam🙏yine çok faydalı bir video emeğinize sağlık

@Zeynep.Mutena 3 ай бұрын

İlaç gibi video olmuş çok teşekkürler iyi ki varsınız. İyi ki yolumuz kesişmiş 🩶

@mervenur3520 3 ай бұрын

Hocam kademeli olması çok doğru ben 11 12 de uyanan bir insandım fakat kademeli olarak düşürdüm aylarca ve şu an 8 8 buçukta kalkabiliyorum. Bu benim için mucize gibiydi uykuya çok düşkünüm ama artık kendimi daha iyi hissediyorum. İnşallah 7 de uyanabilirim 2 ayda da.

@aysebaltac7141 3 ай бұрын

Gerçekten çok içten faydlı bir video olmuş 😍 ben 45 yaşındayım kpssye hazırlananlar arasındayım eylüldenberi hazırlandığmı düşünüyorum ama denemelerde hiçbir değişiklik olamdı😢moralim çok bozuk benimde uyku düzenim çok bozuk onunda etkisini bilmiyorum

@--Hayalperest-- 2 ай бұрын

Benim film dizi bağımlılığım var soru çözerken bile bir şeyler açıyorum. Sınava 4. girişim 🤦🏻‍♀️

@--Hayalperest-- 2 ай бұрын

gece 3 te yatıp sabah 10 da uyanıyorum. Kademeli gidecek zamanım da kalmadı. Çok berduş bir düzendeyim

@philosophia5615 3 ай бұрын

Hocam kamuda tasarruf olacakmış kpssye bosuna mi hazirlaniyoruz

@elifduran5837 3 ай бұрын

Cok guzel konuşuyorsunuz ama bu soyledikleriniz cok göreceli değişken seyler hocam ben iki cocuk annesi olarak calisiyorum ders bu yil karar verdim kpss ye girmeye çocukların uyumalarini bekliyorum mesela ama onlar uyuyuna kadar da kulagimda kulalik oluyor bi kulagim onlarda bir kulagim bititmeye çalıştığım konularda oluyor ve 10 da uyursa ikisi cok mutlu oluyorum hemen masaya oturuyorum bi bakmisim gece 2 olmus calismak zorundayım bende o kadar yorgun olurdum ki onlar uyudumu uyumaya bakardim ama mecburen artik uykuyu azalttim fakat dun erken yattim baktim bunyem kaldirmiyor son. Gunlerde cok az uyudugumu farkettim dun sözel mantigi anlamakta zorlandim gerçekten uykusuzken okudugunuzu anlamakta zorlaniyornuz yinede konu dinledim uykusuzken yormuyor en azindan ve hasta benzetmenizi de cok sevdim bende dayan az kaldu öldum bittim dedigim an dayan az kaldi diyorum

@maviintraket 3 ай бұрын

Hocam maşallah Rabbim emeklerinizin karşılığını misliyle versin

@maviintraket 3 ай бұрын

Of ya benim sorunum tam olarak bu. Ev işi yaptığım yok bir sey beklenmiyor, gece 12 ye kadar vaktim var. Ama asla motive olamıyor ve vaktimi deegrlendiremiyorum. Hocam bu arada cok teşekkür ederim şahsım adina, mavi de cok yakışmış maşallah 💙

@nursenyemez1392 2 ай бұрын

Vaktinizi değerlendirin hocam.. Beklentisi olan aileyle çalışmak çok zor.

@maviintraket 2 ай бұрын

@@nursenyemez1392 Çok haklısınız ne hakaretlere göz yumuyoruz. Çalışmaktan başka çaremiz de yok zaten hocam. Allah yardımcımız olsun

3 ай бұрын

Hocam kademeli ayarlasak da vitaminleri düzenlesekte rahat bir zamanda o düzeni oturturursunuz az bir zaman kala sınavdan başka şeye odaklanılmadığı için tekrar bozulan uyku düzeniyle uğraşılmıyor daha fazla uymayı yada gece uymamayıda göze alamayız yatakta yatmak bu dönemde iyi değil belki kuş uykusu gerek😅

@dila8190 3 ай бұрын

Hocam bu akademi olayi canimi çok sıkıyor. Odaklanamiyorum çalişma hevesim kaçti . Sizce ne yapmaliyim

@rtkoc4653 3 ай бұрын

Bu video bana çok iyi geldi hocam teşekkür ederiz tamda ihtiyacım olan bir videoydu. Hocam birde ben soru cözerken çok yavaş çözüyorum hızlı çözemiyorum zamanımı verimli kullanamıyorum hızlı soru cözdügum zaman anlamıyorum yavaş soru cözünce de zaman gidiyor ne yapmalıyım hocam zamanı verimli kullanabilmek için ve sınavda süreyi yetiştirebilmek için bu bende çok stres yapıyor düşünmekten kafam ağrıyor stresli oluyorum endişeleniyorum soruyu hızlı cözemediğim için bununla ilgili video çekebilir misiniz hocam😢

@benguceylan6642 3 ай бұрын

Hocam ben de çok yavaşım. Bu yavaşlık yüzünden çok üzülüyorum. Yaşadıklarınızın aynısını yaşıyorum. Nasıl olsa sınavda yetiştiremem diye motivasyonum düşüyor.

@Zeynep.Mutena 3 ай бұрын

Hızlı okuma eğitimi alabilirsiniz.

@rabiaceylan1720 3 ай бұрын

Allah razı olsun hocam iyi ki varsınız emeklerinizin karşılığını fazlasıyla alırsınız inşallah 🤲🏻🌸

@rtkoc4653 3 ай бұрын

@@benguceylan6642 aynı hocam ekstradan ben konu ağırlıklı çalışmıştım az soru çözdüm onun stresi de var az soru çözdüğüm için branş denemesi genel deneme onlara daha hiç geçmedim umarım hızlanabiliriz hocam özellikle de paragraf benim zamanımı çok gideriyor

@rtkoc4653 3 ай бұрын

@@Zeynep.Mutena teşekkür ederim hocam sağolun sınava kadar bu hızlı okuma eğitimi yaparak hızlanırız umarım

@zeyne2536 3 ай бұрын

Yine çok şıksınız Hocam

@zynpya 3 ай бұрын

benim artik ne enerjim ne hevesim kaldi bu son açiklamalardan sonra boşa kürek çekiyormuşum gibi hissediyorum

@maviintraket 3 ай бұрын

Hocam açıklamalar yeni ama uygulanmaya zaten 2021 den beri başlandi. Pes etmeyin ❤

@mervenur3520 3 ай бұрын

Hocam yorum gücümü 2 ayda nasıl arttırabilirim? Tarihte bilgi olarak iyiyim fakat yorum soruları beni bayağı zorluyor sürekli branş denemesi çözüyorum

@zeyne2536 3 ай бұрын

Nedenini ve sonucunu öğrenmeye çalışın. Moda mod ezber yapmayın

@monikavale 3 ай бұрын

Bu videonun ilk yorumu 🌟

@nesli4844 3 ай бұрын

Hocam o kadar çalışıyoruz ama her gün bi açıklama yapılıyor alım olmayacak diye boşa mı çalışıyoruz

@tugbasen4189 3 ай бұрын

Hocam kahvenin yarılanma ömrü 10 saatmis.... saat 2 den sonra içmememiz gerekiyor sevgiler ❤

@tugbasen4189 3 ай бұрын

Bende kaygı bozukluğu ve beyin sisi yaptı kahve kafamin içinde kocaman bir bulut var gibiydi o yuzden bıraktım rahatladım.. Belki de otoimmun hastalıklarda kahve sıkıntılı olabilir....