【なす大量消費】簡単なすの焼きびたし｜多めに作って作り置き｜栄養満点な夕飯メニュー｜頑張りすぎない献立#5

[@genkimama]

生姜が決めてのなすの焼き浸し🍆 是非作ってみてね🥰🥰 皆さまのコメントに継続する力を頂いてます☺️☺️☺️今後も応援コメント頂けたら嬉しいです〜✨✨✨ （なかなか返信できなくてごめんなさい🙏でも大切にじっくりと読ませて頂いてます😊）

[@S淑子]

簡単レシピ大好きです。これからも是非つづけてくださいね。

[@さおりん-u5h]

魚献立ありがとうございます。 なすも塩サバも大好き 作ってみます。

[@genkimama]

ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨🥰

[@suu-kanda]

先生のお茶目な姿をそのまま動画にしているところなんて！人間性が出ていてまた、魅力です！ なす‼️大好きです！身近な食材の簡単レシピ！今更聞けないレシピ！先生助かってます！

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😍😍😍

[@ru-mi-41]

夏野菜の色合いが食欲そそられますね😆 茄子の焼き浸し大好きです🧡 元気ママ何がそんなに可笑しくて笑ってたの？ 可愛い😆🧡

[@若とちまきと私]

別の火🔥がツイテル😄 簡単で栄養満点💯の料理が最高ですよね🎵😁 ありがとうございました🎶☺️

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😆😆

[@ainoaisuful]

頑張り過ぎない　というフレーズがいいですね！✨ 美味しいものを、さりげなく楽しみながら作って食べるのが1番♪ だって食は毎日のもの、ありがとう❤

[@ポコ-i2t]

ナスともずく酢キュウリ、やりました、楽だし美味しい!ママさんいつもありがとう。

[@JUN-dn2pr]

おはようございます フライパンで焼き色をつけて、何だかカリッとなりそうで美味しそうです。メモとりながら聴いてました！ありがとうございます！

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕💛💛💛

[@こまこパグ山]

本当にいつもいつも、簡単なのに美味しく、栄養満点のお料理を教えて下さりありがとうございます😊　今旬のナス、早速大量に作ってみます💪

[@genkimama]

ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨🥰🥰🥰

[@MAYA.2525]

ママさんのレシピはさりげなく沢山の お野菜が入ってて本当、参考になる 旬のモノがふんだんに使われてて 買い物の時に助かる😋

[@genkimama]

お役に立てれば嬉しいです〜🥰🥰🥰💛💛

[@tsuyumi6919]

生姜たっぷりナスの焼き浸し美味しそう✨夏野菜のレシピ嬉しいです。とっても参考になります。さくらちゃん、おからちゃんかわいい☺️暑い日が続きますが、元気ママさんもお身体にお気をつけて無理なく動画編集頑張って下さいね❤️

[@genkimama]

温かなコメントありがとうございます〜🥰🥰🥰励みになります✨✨💛💛💛

[@LuLu-dance_2393]

いつも拝見して参考にさせていただいてます。難しいこともないので、チャレンジしてみたいという気持ちになります。これからも楽しみにしてます。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😍😍

[@サーちゃん-p1e]

いつも楽しみに見ています♪ 簡単レシピ　とっても参考になります　モズクきゅうりや納豆キムチも直ぐ出来そう❣️

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😆😆😆

[@asako8912]

このシリーズ大好きです!塩もみきゅうりストックしました。茄子美味しいですよね。今日の夕飯決まり❗献立が決まっていると、気持ちが楽です。これからも続けてー💞

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕頑張りま〜す🥰🥰🥰

[@りんごりん-v2k]

茄子の焼きびたし生姜入り美味しそう😋✨毎日の献立は頭やみなので毎日嬉しいです✨朝食も悩みます。いつも納豆か目玉焼きと味噌汁とご飯🍚元気ママさんのレシピ参考にします☺️

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰🥰

[@ンゴロンゴロ-e7z]

夜中の12:00に動画を観てしまった😆すぐに作りたい❕ナス食べたい❕と思ったのですが、ガマンして朝5:00に起きて作りました😄ただ今浸かっております✨お昼に頂きます🍴🙏

[@genkimama]

（笑）ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@chii61]

もうこれも全て今日真似っこ出来る‼︎ 良いかな〜と思っても面倒な工程があると嫌になるけど、このレシピなら面倒じゃないし華やかに見えるしヤル気出ました‼︎

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕励みになります〜😆😆

[@aya-bo3nn]

ママー❤️❤️❤️ 綺麗で大好き🙌😍 ママみたいになりたいからママのレシピも大好きです💕

[@genkimama]

わー🥰嬉しいで〜す😍😍😍

[@kobeayano4386]

元気ママのおすすめ、銚子のサバがクールで届いて、今夜の夕飯に頂きました。 とてもおいしかったです❤ フライパンでパッと焼ける、骨ナシ、魚が少し苦手なダンナもおいしいおいしい食べてました。 元気ママ、いつも助けてくれて本当にありがとう😊

[@kaoring7999]

こういうメニュー、大好きです💓 全部が全部美味しいに決まってるやつ〜😋💓 生姜が無いので、チューブ生姜で今から作ります♪ ありがとうございます♡🐈‍⬛

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😆😆😆🥰

[@のん-i2m4u]

きゅうりもずく😍きゅうりの塩もみ常備するようになったのですがこういうアレンジどんどん教えてほしいです✨

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😆😆

[@トマ太郎-v5y]

レシピたくさん保存して日々のおかず作りに助けられてます😊 元気ママさんの手早くできて美味しいレシピ！ 鬼リピートです❤

[@よっしー-n9t]

こんにちは😆茄子と生姜あるので今日作りま～す✌有り難うございました🍀

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@marulinmama]

いつも拝見して、美味しいレシピを夕飯の参考にさせて頂いています。失敗も隠さずにそのまま動画になさる所が楽しくて、でも出来上がりは美味しくて、これからも、楽しいレシピ動画配信してください♡

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕励みになります〜😆😆

[@宮脇ひろし]

作ってみました　簡単で絶対に失敗しないレシピがうれしいです

[@レスリーW]

いつも 見ています🥰🥰🥰 すごく参考になります❤ 今日は髪のピンが可愛すぎで思わずコメントしました! これからも末永く私達のために続けてくださいね❤❤❤

[@chu.chu.takokaina]

茄子の焼き浸し〜 お昼に作りました! ブチウマ（広島弁で‥すごく美味しい!の意味）でした🤗 余りは冷したので明日は 鰹節乗せてみようかなぁ🤭

[@genkimama]

作ってくださり嬉しいです〜😍😍💛💛💛

[@musasamo6898]

市販のもずく酢のツユって多すぎ！って思っていたけど、捨てるのも勿体なくて。 とっても良い活用方法てすね。

[@けいママ-q3s]

今回もありがとうございます😆 このシリーズで今週乗り切ってます😆旦那様も大絶賛💕アレンジも挑戦してみました😆と言っても玉ねぎのに納豆入れてみただけなんですが😅 また楽しみにしてます😆

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰🥰

[@ries1542]

きゅうりの塩もみ、この夏大活躍でした！もずくやめかぶ、豆腐やミニトマトと合わせて頂きました。ん十年生きていた中で1番きゅうりを食べたかも笑

[@富代水野]

我が家も夏野菜収穫 茄子も胡瓜もスタンバイしてまーす。 本日の晩御飯決定です😃

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😆😆

[@わたあめちゃん-h5r]

毎回献立に困っているのでこう言うレシピ嬉しいです😊

[@genkimama]

お役に立てれば嬉しいです〜🥰🥰

[@runa8036]

このシリーズ大好きです！字幕無しでもいいからもっと上げていただきたいくらいです🥹笑　ナス買って帰って早速真似します😍❣️ おからちゃん可愛すぎて、いつもインスタのストーリー楽しみにしてます❣️🐈

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕インスタも見てくださって嬉しい〜😆😆

[@春元五月]

小さい失敗も、味の味の内。 勉強になりますね!

[@ねこよし-n9l]

ナスの焼きびたし作りました。 簡単でめっちゃ美味しい！！ 何回もリピしたいと思います。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😍😍😍

[@maaaaaasa]

ちょうど昨日の夜に、なすの焼き浸しを作りました。ショウガはすりおろしました😅これを素麺の上に乗せて、茗荷とネギを散らして、浸した汁をかけて食べます。1人で1回2本くらいペロリと食べちゃいます😋元気ママのお料理は作りやすい材料と複雑でない作り方で、大好きです♥️今回も先に作っていた焼き浸しが出てきてビックリです❗今度はなすにも大根おろしも乗せちゃおうと思います。今後も楽しみにしています❣️

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕茗荷も美味しそう😆😆😆

[@kazangel7803]

簡単なお料理！大好きです(＊´ ω｀＊) ナス、キュウリたくさんいただく季節になりました。大量消費できそうです。 いつもありがとうございます💓✨ これからも頑張ってくださいね！

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕頑張ります〜🥰🥰

[@るみこ-i6z]

明日のお昼のお献立にします😊

[@genkimama]

ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨

[@ハムハム-y6d]

栄養たっぷりなのに、洗い物も少なくて、シンプルがいいです👍️　頑張りすぎないレシピは、主婦にとって気持ちもカラダも楽になるので、元気ママの動画はこれでいいんだ！って思わせてもらえて、ママの天然なところも含めて毎回癒されます🤗

[@ちえ-q2w]

日常ご飯の一品を増やすって結構面倒で中々増やせないんですが、出来そう！と思うレシピが多くて嬉しいです(^^)参考にします！

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕お役に立てたら嬉しいです🥰🥰

[@emik.3120]

この間、しめじ＆キムチの副菜真似っ子しました＼(^o^)／💖簡単に一品増えて有り難かったです〜 もずく＆キュウリも真似します！ 焼きびたしナス、簡単で美味しそう〜💖

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😊😊🥰

[@nokaze2736]

😂😂😂 ズルい酢の物😋 めちゃくちゃいいですね❗️ 元気ママさんの 頑張りすぎない献立✨ 大助かりです✨🙇✨ 楽しくお料理されて 元気ママさん 大～好きです✨💕✨ ✨感謝✨

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕ズルいシリーズ今後も考えていきたいです😆😆

[@natsu-np2gu]

もずく酢かけるだけ！ 簡単な1品助かります!!笑

[@かるり-r7g]

ナスの焼き浸たし、こんなに簡単に作れるのですね❣️ 1日冷蔵庫に入れて食べたら凄く美味しかったです😀✨ キュウリの酢の物も、作ろうと思います🎵

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@naonao5403]

美人ママさんのいつも美味しいレシピ♫ 今回もバランスが良くておいしそうです。な、な～んと美しい55才でしょう♡

[@月影満-b9c]

食べる時に大根おろしを上に乗せて一緒に食べても美味しいですよ😁

[@aikasannnnn]

気負いすぎないレシピ最高ですね☺️✨ 骨なし塩サバならエフコープのものも美味しいですよ〜動画のように切れてはないですがよかったらお試し下さい🥲福岡にあるので熊本にもあると思います💕

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰🥰

[@kabosu-v8l]

もずく酢　やってみます　美味しそう

[@genkimama]

ほんとズルい酢の物です😆😆

[@CHONA-f5n]

元気ママさん、こんにちは😊 🍆今まで焼き目を付けた事がなく思いもつかなった💦焼き目を付ける事で見た目も全然美味しそうに見えますねー❗️さすが元気ママさん〜！と思いました👍✨おからちゃんもすごく可愛いです😍

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕焼き目がつくと甘さも増して美味しかったです〜😊😊

[@さくら-n1b]

全部美味しそうですね！ なすの煮浸しの麺つゆは創味のつゆでも大丈夫でしょうか？

[@genkimama]

もちろんです〜🥰🥰

[@maasaachannel]

きゅうりの塩もみ、動画で見てからなくなったらすぐ作るようにしてます！それまでは浅漬けの素で作っていましたが、どんどん味が濃くなるので気になっていたんです。シンプルイズベスト^_^もずくと合わせる技もやってみます！ ナスも美味しそう！多めに作っておきたいです。旬のお野菜のシンプルレシピがありがたいです！！

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕塩もみ便利ですよね〜💛💛💛🥰🥰

[@NA-uo1we]

このシリーズが大好きです！毎日観てる^_^ 料理があまり得意では無い私は、レシピって言葉だけでハードルを感じていたんです。トマトなんて、そのまんまで全然美味しいのに料理だレシピだ言われると急にトマトを片手に悩み込んだりして…、でもこのシリーズでホントっぉーに気が楽になったんです。全体のバランスで献立を考えるって発想が素晴らしいです！さすが元気ママです! 今回も美人さーん(飾ってないのに！)

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@橋本眞澄-z5f]

おからちゃん、猫パンチ😂

[@genkimama]

（笑）😆😆

[@あいゆうママ]

頑張らない献立シリーズ大好きです！いつも参考にしています♡ 私の夫、薬味全般が苦手で…小ネギもダメ。困ったもんです|(￣3￣)| 私は薬味大好きだし、娘三人（上が小学生でまだ小さいですが）には好きになってもらいたいので、夫の好み無視で作っちゃうこともしばしば（笑）茄子があるので、早速明日作ってみまーす！ あと、私が最近作って美味しかったので、ママさんももしよかったら…♡ きゅうりを薄切りにして、岩下の新生姜の甘酢漬けを汁ごと胡瓜と合わせるんです。（私はいつも新生姜は少しだけ細かく切ります。）味が足りなかったら市販の甘酢を足したりして、半日位置いておくと馴染んで美味しいですよ。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕わぁ！新生姜版のズルい酢の物ですね〜😆😆😆今度岩下の新生姜！買ってみようかな〜！❤️❤️ありがとうございます💛✨🥰

[@คํามูลจําปาสา]

最近は師匠に当たる人が居なくても

[@miwakozono6022]

今日、娘に元気ママキツチンを、見るように、メールしました、野菜、タツブリ、かんたん、大好きです、よろしく

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😍😍