【ナスとキムチが合う！】たっぷり食べても超ヘルシー♪油控えめで、あっさり美味しい！＜ナス豚キムチ＞

[@ゆっきー-c4j]

先生のKZbinを見る為に一日仕事を頑張りました。先生大好きです。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕励みになります。感謝感謝😆✨✨

[@奈穂美安藤]

本当にいつ見ても仲の良い家族で素敵なご両親で 見ていて癒されます😊

[@くまひろ-j3p]

動画を見るだけでどんどんレパートリーが増えるなんて本当にありがたい💕です｡ありがとうございます｡

[@himekuri-okuzono2021]

こちらこそ、うれしいコメントありがとうございます😆✨✨

[@ココ-c3d4y]

先生のお料理ホントハズレなーい‼️これもとっても美味しかったです。我が家の定番にします！ありがとうございました。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@user-hq6re1yx6b]

早速作りました😆何だか味わい深くて美味しい🎶味が決まらずオイスターソース等入れて迷走していましたが、初めて美味しく作れた気がして嬉しいです。先生ありがとうございました🤗

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです。感謝感謝😆✨✨

[@zenko928]

今日作ってみました。蓋キムチのレシピはたくさんありましたが、茄子を入れるのはすごくいいです❤いつもの通り簡単でとても美味しかったです‼️ありがとうございます😃

[@tekko1296]

今夜の夕飯に作りましたー😊めちゃめちゃ美味しかったです😊にんにくと生姜のすりおろしを入れたからかコクと旨味があって今まで食べた豚キムチの中でダントツ１位です。奥薗先生、天才🥰

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝😆✨✨

[@kaname259]

いつも楽しくおかず紹介してくださってありがとうございます❤ お弁当に使えるおかず紹介ありがたいです 簡単ヘルシー美味しい 奥薗さん天才❗️これからもマネしたいので宜しくお願いします🤲

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨

[@tosatosa0915]

先生の優しさに励まされます！ 辛いことがあっても美味しいご飯食べれば乗り切れるんです。

[@himekuri-okuzono2021]

美味しくご飯を食べるって、すごーく大切ですよね。後はぐっすり寝る。そんな単純な事で、いろんな事が乗り越えられたりする気がします。ファイト！☺️💕💕

[@chiko156]

今までの豚キムチで1番美味しく出来ました😊 お酢めっちゃあいました！

[@user-wg3rz8ix5f]

美味しそう😊 塩につける🍆勉強になります✨ いつも簡単&美味しいレシピありがとうございます👍☺️

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆💕

[@佐々木るみ]

おはようございます。 早速作らせて頂きました。 冷蔵庫に、産直で買ったキャベツキムチがあったので、それを使いました。 野菜たっぷりで、身体が喜ぶメニューだと思いました。 いつもありがとうございます!とても助かっています!

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨

[@きん坊-b9x]

賞味期限切れのキムチが一杯余ってるんで作ってみました😀独身なんで半分は冷蔵しといて明日に回します😀味見したけど旨かったです👌

[@yo8133]

夏の野菜、ナスに加えて、酷暑続きの中、キムチの登場❣️先生、暑さを乗り切るのに嬉しいレシピを有難うございます💕

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕

[@まっくん-i5i]

なすでボリュームアップ👏ヘルシーでいいですね〜 豚バラではなく奥薗下味豚なのであっさり😄 茄子のトロトロが豚キムチに合ってめちゃくちゃ美味しい‼️ ガッツリ食べたい時にぴったりです😄✌️

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、いつもうれしいコメントありがとうございます😆💕💕

[@amyd-up3cc]

豚キムチは時々適当に作っていましたがイマイチ味が決まらないことが多かったのですが、こちらのレシピで作ってみたところてとても美味しく出来ました😊 いつも簡単で美味しいレシピをありがとうございます。

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕美味しくできて良かったです😆✨✨

[@あつこよしくに]

今日の夕飯も先生のレシピ、ナス豚キムチ🍆 早くて美味しい1品です🎉

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、ありがとうございます😆💕

[@KATSUKOSAKAKI]

いつもお世話になっています😂 今日はこのメニューを焼きそばにアレンジしてみました！ 娘にも好評でした〜👍😋

[@himekuri-okuzono2021]

焼きそばアレンジ、ナイスです😆🎉🎉🎉

[@美佐子中村-f3c]

う〜む、こら美味しいわ〜😆✨👍🏻👏🏼👏🏼👏🏼

[@himekuri-okuzono2021]

✌️😆✨✨✨

[@atya25]

豚キムチは大好き！ナスも大好き！先生、これ美味しいに決まってます❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、是非是非お試しあれ😆✨

[@金吉芳敬]

夏向きのレシピですね。是非弁当に入れます！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨✨

[@yumitan6049]

ニンニク入れるとこ好き❤️ お野菜たっぷり使ったレシピ嬉しい！！としちゃんも夏バテ気をつけてね😊

[@himekuri-okuzono2021]

やさしいコメントありがとうございます💕💕お互いに元気に過ごしましょうね☺️✨✨

[@りらっくま-g2e]

おいしそう💕 なす買ったけど何作ろうかなって思ってたので作ってみまーす😊✨

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆💕💕

[@二条堀川局]

早速作ってみました❗とても美味しくできました❗ ナスが思った以上にくたくたになるのでもう少しナスを多く入れたらさらに良かったかもと思いました。次回リベンジしますね🎵また何度も作って、この蒸し暑い夏を無事に乗りきりたいです❗

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕次はナス増し増しで是非😆✨✨✨

[@けいぴー-u3g]

今日も先生カワイイ❤❤❤

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆💕💕

[@ひわのりっち]

相性いいものの組み合わせですね これは美味しいに 間違いないです😋

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨✨

[@くまひろ-j3p]

いつもニラを入れるくらいですが、ナスがたくさん食べられて美味しかったです。奥薗下味豚のおかげで塩分控えめなのにコクがあります。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆✨✨

[@ブルースカイ-d8h]

なんと、昨日同じ様なのを、作りましたよ👍🙆🤣 キムチそのものは、食べれないけど、冷奴に乗のせたり、野菜炒め(豚肉入り)にキムチで、味付け代わりにと...😋 一味変わるし、ちょっとの、調味料を足せばOKで🙆 🍆は、今度入れてみますネ！ スタミナと、食欲出ます!! 汗流しながら、食べて🤣

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非入れてみて下さいませ😆✨✨

[@エイコ-z8m]

奥薗先生 いつも、簡単かつ美味しいレシピ ありがとうございます❤ 先日、肉じゃが作ってみました❗今までで一番美味しい肉じゃがげ出来ました👏 そして今日 私がいつも観ている節約主婦の方のKZbinを観ていたら～ なんと❗ なんと❗ 「今日は奥薗レシピの万能むね肉を使います❗」と言って作り、最後に 「できやした～」と言って 「むね肉柔らかい❗奥薗先生すごい⤴️⤴️」と言ってましたよ❗ 私まで嬉しくなりました🎉 たくさんの方に、「万能むね肉レシピ」観られてますね❗🎉 なす キムチ 大好きな人がいます❗ 作ってあげなきゃ❗❤ 今日も ありがとうございました❤

[@himekuri-okuzono2021]

肉じゃが作って下さってありがとうございます💕💕美味しくできて良かったです。ナス豚キムチも是非是非お試しあれ😆✨✨

[@巳三]

今日🍆と玉ねぎとキムチと豚肉の料理作りました‼️とても美味しかったです👍奥薗先生の料理大好きですよ🎵二世帯住宅で長男家族五人と私と主人が一階で長男家族が2階と三階に住んでいます🍀玄関物台所お風呂全部別です。メーターも全部別です。でも沢山作って長男家族に持って行きます。嫁が毎日喜んでくれます🙇有難うございます✨❤😊

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕

[@マリー-s8k]

ナス豚キムチ一品でも満足できちゃいます。玉ねぎが入ると😍👍ですね。 新聞掲載の「刺し身 混ぜてトマトキムチあえ」ご飯と海苔の上にのせて。想像以上に美味しかったです。

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、いろいろ作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@yakkoijfc9393]

🍆の季節ですね〜 豚キムチに茄子は入れたことがなかったなぁ 麻婆豆腐・春雨・ナスのような全部盛りで豪華ですね🥘

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非入れてみて下さいませ🍆😆✨

[@ainokatahi-58taka]

🍆とキムチ!!☺️😋美味しそう⤴ ありがとうございます。 体調に気を付けてくださいね。🍀

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕感謝感謝です☺️✨✨

[@ainokatahi-58taka]

@@himekuri-okuzono2021 さん いえいえ、あの…酢豚の作り方でお財布に優しいのを教えてください⤴❤️ パイナップル🍍入れる派の人、入れない派の方もいらっしゃると思うんですけどね。😥 参考までに宜しくです。🙏 あまり、そういえば🤔食べないなぁ?って。カレー🍛用のお肉を揚げて作るんですよね？ 先生、涼しく🎐なった時期でも良いですよ。☺️ お返事を頂きありがとうございます。❤️🍀

[@hachi-kun888]

奥薗先生、昨日作りましたよ😊 肉の量をケチり、家族に文句を言われると思って😁ツナ入れました😅美味しかったです。 ご飯進みました！

[@himekuri-okuzono2021]

ツナで増量！ナイスです😆👍🎉🎉

[@Kみっこ]

これもきっと間違いない‼️ カロリーおさえれるのも、ありがたい🎵

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@6250kitty]

ナス塩水につける、知らんかった～有り難うセンセ。野菜の切り方　やはりプロだね　上手でいつも見惚れる。近いうち作りますね　大好きなのナス。😊

[@himekuri-okuzono2021]

ナス、是非是非お試しあれ😆✨✨

[@岩村真理子-q6u]

美味しそう🤤 🍆切り方によって､食感も変わるんですね！ 今日も有り難うございます♪ 火曜&金曜楽しいー💕 ※※※※※ 鯖きゅうり甘酢おいしかったです😋 この夏活躍しそう！ 新聞掲載の切干煮も美味しかったです♪ あっと言う間に出来てビックリ💕

[@himekuri-okuzono2021]

新聞掲載の切り干し大根、作って下さってありがとうございます。いろいろ作って下さって励みになります。感謝感謝😆✨✨

[@博紀岡]

豚キムチ、待ってました😍 これからもスタンダードな家庭料理を先生から教わりたいです😆 この前の肉じゃがも作りました😉 先生の料理は健康的で合理的でなんといっても美味しいから、最高🤣

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝😆✨✨

[@ひろひろ-x1m]

作ってみたいです❤　青ネギのところをニラにしてみたいです😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆💕💕

[@totoco-minami]

いつも先生の動画を主人と拝見しさせていただいてます。今回もあまりにもおいしそうなので、主人からリクエストが❗️ 今晩、さっそくつくらせていただきます。 おいしいレシピ、ありがとうございます♪

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます。是非是非作ってみて下さいませ。ご夫婦仲良しで良いなぁ😆✨✨

[@堀部保史美]

今動画を見ながらつまみ食いをしてます。😀

[@himekuri-okuzono2021]

😆✨✨

[@りりん-q9o]

👍ボタン押しました〜💛 作ってみます🌷

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆✨

[@nao-dr9ec]

豚キムチに🍆考えたことなかったです！ボリュームUPできるし、野菜食べられるし✨作るの楽しみです😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨

[@竈門禰豆子-m8t]

キムチと茄子 考えた事なかった 茄子たっぷり入れて作ろう‼️

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨✨

[@daysunny5914]

豚キムチ好きじゃないけどこれは美味しそうですね❤

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕

[@巳三]

今日一週間分の買い物に行きますので奥薗先生の動画私はノートに書いていますのでそれを見て又冷蔵庫を 見て書き出しに行きますね。😊とっても楽しいですょ。🎉先生有難うございます😊助かります✨又作りましたらコメントしますね❤️感謝しています🙇

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます😆💕💕

[@rei3895]

昨日作って見ました。 ナスが入るとボリュームが出ていいですね〜 キムチが甘口だったので最後にお醤油入れましたグッドでした👍

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@福岡嘉明-t1g]

キムチと茄子を一緒に炒め合わせた事は無かったなぁ。美味しい😋の間違い無し‼️

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨

[@鈴木颯人-h7j]

これは絶対作る😂

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨✨

[@ナカチ]

明日作ります💪

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨

[@blackheart7568]

豚肉、なす、キムチ、それぞれ二者の組み合わせはあるのに、確かに無かった！これは美味しいに決まってますね♪

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕💕

[@一旒会チャンネル]

ナスニンとかの字幕がナス色になってますね。 芸が細かい😊

[@himekuri-okuzono2021]

✌️😆✨✨

[@FT-bg7kp]

豚キムのかさましで厚揚げ入れておりましたが茄子が正解だったのですね。明日早速やってみます❤奥薗先生ありがとう😊

[@himekuri-okuzono2021]

ナスでもお試しあれ😆✨✨

[@佐藤雅代-n3d]

美味しそう😋🍴💕 実は、豚キムチは作ったことがありません💦 おなす🍆が入った先生のレシピで作ってみたいと思います😋🍴💕 この季節、おなす🍆は美味しいですし、ヘルシーですね😋🍴💕 ありがとうございます🍀 早速、作りま～す❗

[@himekuri-okuzono2021]

初豚キムチ、是非是非お試しあれ😆✨✨

[@さおりん-u5h]

ちょうど、キムチがあるので 明日なすび買って作ろうと思います。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆💕💕

[@SHIDOYASU]

今夜の夕飯に作りました^_^ めちゃくちゃ美味しかったですよ^_^ありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆✨✨

[@ゆうたん-j3w]

豚キムチは、よく作るけど、ナス🍆は入れたことなかったー😳 次に作るときに、入れてみよっと！ とっても美味しそう😋

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非入れてみて下さいませ😆✨

[@晶子-n2c]

豚キムチにお茄子✌️ボリュームたっぷりですね😊本日のおまけ、チーズも合いそう🧀冷蔵庫にチーズが沢山あります😅明日のメニュー決定しました🎉

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、是非是非お試しあれ😆✨✨

[@グーフィー-u7p]

キムチ·🍆·豚こまの炒め物が食欲そそり美味しそうですね✨本日のおまけチーズ🧀トッピングの逸品嬉しいですよ☺️👍

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@allchild375]

ナスレシピ❤お待ちしてましたー😊 血圧高めの家族の為にナス料理をさらに教えて下さい。 揚げ浸しのアレンジ等等ありませんか？😊☘️

[@himekuri-okuzono2021]

また、ナスレシピ紹介しますねー😆✨

[@姫-m2m]

先生ありがとうございます♡ 明日病院の為食事🍽️を作り置きしないといけないので何しようかと思ってたら今日の動画の料理の材料あったので決めました。

[@himekuri-okuzono2021]

お身体お大事に。無理せず作って下さいね☺️💕

[@aramaa861]

奥薗先生❤こんばんは〜😊今日もサッと出来そうで美味しそう😍 ナスの🍆いい仕事してそう❤❤いつも美味しいものありがとうございます😊おまけ〜😮 チーズ🧀反則だー😂

[@himekuri-okuzono2021]

チーズの反則ワザも是非是非お試しあれ😆✨✨

[@mmiem5017]

先日の万能鶏むね肉とニラの炒め物しました！（…ここでコメント⁈😅）劇的旨辛で美味過ぎました！ ちょうどニラを買った日で、しかも！辛子入れるレシピお願いしたい!と思っていたところで、これ以上ないタイミングだったのですが、また今日もナスあるし〜！ 旬の食材とか、季節や気候であれこれレシピ考えて下さってる証しですね〜。愛❤️ですね〜。

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって励みになります。これからもよろしくです😆✨

[@macaron2461]

まさに！若い頃はよく食べていた豚キムチですが、この頃は食べたいけど手が出ないなぁ。。。😔って思っていました笑 この時期に美味しいなすでヘルシーに作れるなんて！早速作ってみます！😋

[@himekuri-okuzono2021]

是非作ってみて下さいませ😆✨

[@山田明子-r7j]

美味しそう〜😋😋😋🍆ありですねえ〜作ってみようっと😋👍👍👍

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨✨

[@lady.m0358]

豚キムチに🍆は「なるほど〜🤔そりゃおいしいわぁ〜😆」などと思いつつ、全く思いつかなかった最高の逸品だと思います😊それにやっぱりたまねぎって外せないですよね😊脇役っぽいけど、確かないい仕事してくれます😆 うちはこれまた、倍量で作らないと足りなくなるでしょう😂

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@なぎさ-p2c]

普通の豚キムチも人気ですが、ナスも玉ねぎも入るメニュー新鮮ですし栄養も取れそうで試してみたくなりました。暑い日にピッタリ！今回もありがとうございます❤

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@yumi-er8id]

ナスとキムチって意外と合わせたことなかったかも 目から鱗

[@himekuri-okuzono2021]

是非お試しあれ😆💕

[@ネコユッコ]

奥薗先生😊　今日の豚肉は、片栗粉でまぶす奥薗流ではなかったのですね⁉️ キムチの味が染みやすくする方法なのかしら⁉️ どのように使い分けして見えるのでしょうか🙆‍♀️🙋‍♀️🙆‍♀️🙋‍♀️

[@るる-c9o]

片栗粉まぶしてますよ！いつものですよ～

[@himekuri-okuzono2021]

いつもの作り方です☺️💕

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆✨✨

[@穴吹秀子-n5d]

あ～指でまぜた😂そんなとこ好き😅

[@himekuri-okuzono2021]

✌️😂✨✨

[@吉之-i6u]

いつも利用してます。庶民的でいいですね。

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆💕💕

[@宮えり-k7l]

初めまして😊コメント失礼します。 本日の夕飯のおかずに作りました!説明が凄くわかりやすかったし不器用なあたしでも簡単に作る事ができました🙌味見しましたが美味しくできました╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯これからも参考にさせていただきます！

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕作って下さってとてもうれしいです。これからもよろしくです😆✨✨

[@wing-px6ni]

奥薗先生 こんばんは🤗 キムチやナス🍆があったので 早速作ってみました。 うまうま～(o´艸`)❤ 先生の料理は簡単レシピで ズボラな私でも美味しく出来るので 有難く作らせていただいています🤣 ありがとうございます😆🙌

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆✨✨

[@梅茜-e4s]

お料理嫌いだけど今日頑張って作りました キムチ苦手だったけど克服出来そうかも火を通せば( ¨̮ ) ナスを蒸してる時の火加減は中火でしょうか？

[@himekuri-okuzono2021]

頑張って作って下さってありがとうございます💕💕苦手が克服できそうって、素晴らしいです。火加減は基本的に中火だと思って下さい☺️✨

[@晶子-n2c]

ナス豚キムチ作りましたー(ง ･֊･)ง´- 玉ねぎとお茄子がマイルドな味にり、お酢を入れて仕上げたらとても美味しく出来ました😋チーズをふりかけてボリュームたっぷり🎉 こんな豚キムチ初めて❤🎉 先生、パプリカをたっぷり使ったレシピ教えてください🙇‍♀️サラダに少量使うばかりで、パプリカ体にいい食材と思いますが、宜しくお願いします。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです。パプリカレシピ、また機会があれば紹介しますね。気長にお待ちくださいませ☺️✨

[@inahai5020]

ありがとうございます 玉葱は入れないバージョンもお作りになってくださって いちばん美味しい物を私達におしえてくださる…感謝🙏

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@奥野キリの]

今夜ゎ、ナス豚キムチ➕京風きつねうどんに決定デス

[@himekuri-okuzono2021]

わーいうれしいなぁ😆✨✨

[@巳三]

買い出しでしたね❤️間違って書く出しで、ラインしてご免なさい🙇

[@himekuri-okuzono2021]

☺️✨

[@828mon]

白飯が2杯余分に食べられますやん。

[@himekuri-okuzono2021]

✌️😆✨✨✨

[@wicketjedi]

材料です…の時、先生慣れしてる方から見るとなんかテンション低いけど大丈夫ですか？ってなります。

[@himekuri-okuzono2021]

すいません。気をつけます🙇‍♀️💦💦