КАК ОДНА МОЗОЛЬ МОЖЕТ ИСПОРТИТЬ ВАМ ЖИЗНЬ. ВНЕДРЯЕМ ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

[@ЯнаРоманова-ц8и]

Мне 59 - ушла с работы, занялась бодибилдингом, рисованием, шитье, вернулась к мечте детства - учюсь играть на гитаре,играю с внуками в футбол, собираюсь попутешествовать, ...времени не хватает, некогда хиреть, хандрить, стареть....жизнь только начинается. На счёт зрения-моя близорукость встретиралась с дальнозоркостью, зрение улучшилось, выкинула очки 😅

[@NataliaGrace]

Насчет гитары - самое важное КАЖДЫЙ ДЕНЬ хотя бы немножечко!!! И через полгода Вы будете ухххххх!

[@галинагалина-я6я]

Яна, тоже самое!!! Времени нет: прогулки, творчество, книги, путешествия, концерты классической музыки, опера и балет,еще пока и работа, дача, питомцы , любимые родственики. Никогда не скучно, всегда новые встречи, новые знания. Ну и одной тоже хочется побыть.))))

[@ОльгаОрлова-ч8л]

​@@NataliaGrace8

[@Тая-ш6ю]

Классный комм и явно классная Яна)

[@ГалинаТатарова-ш4ю]

8

[@АннаЧубарова-ы3м]

56 сейчас … в 45 пошла учиться рисовать с нуля ( никогда и не мечтала ) - сейчас рисую маслом, акрилом , делаю картины их витражного стекла ! В 48 пошла учиться плавать с нуля , освоила все виды , выбрала кролль и теперь плаваю два раза в неделю по километру ! В 50 сдала на права с первого раза - села за руль огромного джипа , с тех пор сыновья не спят спокойно 😂😂😂 и в это же время занялась стендовой стрельбой - купила ружьё !! Сейчас стреляю уже из любого оружия 😂!! В 54 прыгнула с парашютом, потом ещё раз !!! Ещё с детьми встала на горные лыжи , потом на сноуборд , ролики , коньки и беговые лыжи освоила ещё в детстве !! Как говорится - желание - сто возможностей , нежелание - сто причин !!! Про сад ещё не рассказала 😂

[@СветланаСветлана-р9ж]

А как перенесли климакс?

[@Дулма-к5з]

А как же кости и мыши? Они такие крепкие?

[@АннаЧубарова-ы3м]

@@СветланаСветлана-р9ж да Слава Богу, как- то перенесла - не обращая особого внимания😂 кнчн же - без таблеток и прочих процедур !!!

[@АннаЧубарова-ы3м]

@@Дулма-к5з Да они обыкновенные, наверное 😂 просто я очень быстрая по- жизни , в движении все время !!!

[@user-lizarb10]

вам повезло генетически есть здоровье а мотивированное вы сделали, вся моя энергия уходит только на то чтобы хоть через боль, но ходить, и часто здоровые считают что ленива, не могу пройти 4 остановки, не понимая что пройдя 2 остановки я может быть совершаю больший подвиг именно для себя...

[@nataliapetrova277]

Я благодарю Вашу мамочку за то,что воспитала и вырастила такую дочь-Наташу! Будьте здоровы! Мира и счастья Вам!🙏

[@ЕвгенияГорева-й1ю]

Молодость дороже золота

[@amira.zagirovna]

Наталья Евгеньевна, какая Вы умница! Мне как врачу гинекологу, врачу превентивной медицины, абсолютно точно понятно, что все что Вы говорите - абсолютная правда и готовый план для каждого осознанного человека..было бы только желание! Спасибо за ваш ясный ум, чистую богатую речь! Слушать одно удовольствие!!! ❤️🌹

[@olgakolga281]

В средней школе в старших классах необходимо ввести предмет ГРЕЙСОЛОГИЯ! Спасибо Вам Наташа за Ваши знания, за Ваш ясный ум, умение вселить надежду и мотивировать к прекрасному движению любить себя.

[@ainuraermatova7212]

👍😂

[@Татьяна-й9л3е]

Да . Поддкрживаю Включить в обязательную программу Лекции и материал Натальи . И ставить оценку . ❤❤❤

[@Взаимопомощь-х7и]

Ну давайте с детства учить как люди уходят. Это нормально? А может так давно было?

[@Татьяна-й9л3е]

@@Взаимопомощь-х7и А может и надо с детства . Для понимания общей картины жизни .

[@olgakolga281]

@@Взаимопомощь-х7и какая печальная у Вас картина мира.

[@ЕленаЮрова-е5щ]

Мне 51, 2 года назад ушла с работы, надоело тухлить в токсичном женском коллективе. Развиваюсь, учусь новому, в 50 лет научилась кататься на велосипеде 😄 открыла свой маленький бизнес, готовлю домашние полуфабрикаты. Благодаря вашим видео, хочется жить, развиваться и вести ЗОЖ. ❤🙏🥰

[@NataliaGrace]

Прошу Вас: каждый день ходите в театр, на концерты, поэтические и литературные вечера, лекции, курсы. Новые люди, друзья и приятели, общение - необходимо!

[@ЛеДи-д6й]

Грейс умеет мотивировать! 🔥🔥🔥🌹

[@ВераСоколова-я9р]

Вы молодцы, что вы ушли с работы,, а я боюсь оставить работу, вся моя семья на мне. Замкнутый круг получается.

[@ИринаСупранович-ц5ж]

​@@NataliaGrace Наташенька, это же обычная пенсионерка! Какой театр, о чем вы???? Ладно, если ещё в Москве, тут пенсионерам Собянин устроил "Московское долголетие", а в остальных местах все лапу сосут! Пенсия от силы 20 тыс, её и на еду не хватит

[@verbenaverba6063]

@@ВераСоколова-я9р если дети маленькие или школьники то да, только тянуть. А если все взрослые и на вас то пора скидывать и жизнь изменится.

[@ТатьянаРусанова-ь1е]

Мне 67 лет, два месяца, как познакомилась с лекциями Натальи Евгеньевны, у меня многое изменилось! Я Вам очень благодарна! Хранит Вас Бог! 🌹

[@Nata-g6i8j]

Сколько мудрости в одном видео! Я в шоке. Я хочу записать всё вами сказанное. И это нам подарили бесплатно, берите!!! Спасибо Наташа, долгих вам лет.

[@Mel1968]

Спасибо Наталья Евгеньевна

[@ГалинаБорисова-р5м]

Мне 65.вместе с внуком готовимся к Огэ по математике, русскому языку, обществознанию. Пришлось вспомнить всю школьную программу, которую изучала 50 лет назад. Мне это оказалось интересней, чем внуку. И все вспомнилось! Главное захотеть и что б стимул.

[@NataliaGrace]

Вы еще можете освоить гитару и пение, рисование и танцы. Подумайте!

[@lullylovelylully]

Жаль у нас нет такой чудесной бабушки, как Вы 😊 здоровья Вам и сил!

[@ОксанаДремлюга-ь4с]

Та же ситуацмя,внучка готовится к. О. Г. Э . Я вместе с ней. Даже завлекает.

[@АнастасияШипилина-ь3в]

Обожаю! Обожаю! Обожаю Наталью Грэйс и ее манеру говорить, доносить важное, сдвигать своим словом скалы, отрезвлять, мотивировать. Бальзам на сердце каждое Ваше видео, Наталья Евгеньевна! А вообще ученые прогнозируют в скором времени нам всем жить до 150 лет! Дай Бог чтобы так и было!

[@marinabanzaraktsaeva6546]

Как я с Вами согласна! Все видео смотрю на одном дыхании! И пересматриваю!

[@МаринаЛуньова-ь9я]

😅😅ч😅а

[@СветланаСтрела-и1э]

Благодаря лекциям Натальи и тому, как она мотивирует начала делать зарядку утром. Продолжаю делать её уже 4й год, каждый день. Настроение от зарядки прекрасное! Я ровестница Наташи. Моя любимая фраза из лекций: "Маленькие действия приводят к большим результатам" Спасибо, Наташа, огромное за то, что трудитесь для нас!!!!

[@ОляДробноход]

Сердце после Ваших видео наполняется теплом и Благодарностью. Благодарю!❤

[@svetlanadadashev5791]

За вторую треть жизни мой вес удвоился, вот, с 54 лет занимаюсь похудением, удалось победить 35 кг лишнего веса, сейчас мне 59 лет, ещё 8 лишних кг, но уже жизнь стала прекрасна, можно бегать, прыгать и плавать, путешествовать....в 47 сменила профессию, стала гидом. Для меня сидеть дома - смертельно, надо все время куда-то идти, ехвть, на работу или на спорт, или ещё куда-нибудь, лишь бы не дома.....кухня, готовка, кастрюли, все это убивает....

[@NataliaGrace]

То, что Вы стпли гидом - шикарный пример для многих людей!!!❤❤❤❤❤❤❤ Делаю огромного спроса!!!!!!!

[@svetlanadadashev5791]

@@ЛарисаЯценко-к1п я живу в Израиле, училась в Школе Туризма от Университета Хайфа 2 года, сдала экзамены на лицензию мин. Туризма.

[@ilonabrusilovskaya-yw4mu]

Фантастика! Как же интересно!11 восхищаюсь, учусь и воплощаю ваши рекомендации в жизнь ! Люблю Вас!11

[@balta3903]

​​@@ЛарисаЯценко-к1п есть курсы экскурсоводов.У нас в городе отличный проект -Народный эксурсовод.Отличные тематические экс-ии проводят и в 3-4 раза дешевле.

[@ОльгаОльга-у5ч6е]

Точно. А особенно, если вообще никуда не надо (и такое бывает).

[@ЕленаКосенко-ъ1ч]

Благодарю , Наталья!Мне 57 лет , очень мотивационная лекция,проснулась разбитая, слушаю вашу лекцию и настроение поднимаеться на глазах, чувствую сейчас побегу в огород, спасибо.

[@NataliaGrace]

Утром говорите себе: проснулась - спасибо за этот день! Не говорите "разбитая" - иначе так тому и быть!

[@ВасилисаПрекрасная-э2к]

Мать огород это твоя история

[@ОксанаЛиповская-ж9с]

Наталья Евгеньевна, спасибо огромное ! Слушаю лекцию и решила поделиться своей историей. Мне 44 года , в детстве училась в музыкальной школе игре на аккордеоне и после благополучно забросила. Не играла около 23 лет. В Новогодние праздники возникло огромное желание играть, купила подержанный инструмент и занимаюсь по мере возможности. Как же мне нравится играть. Ранее изученные произведения сразу вспомнила и пальцы рук сами встали на нужные клавиши. Изучаю новые , но как Вы и говорите даются с трудом, но поставила цель сыграть Вальс Габи из кинофильма "17 мгновений весны" Буду стараться ещё больше после ваших лекций😊. Счастья здоровья и успехов Вам во всем!!! Вы нам нужны. Спасибо ❤

[@NataliaGrace]

Горжусь Вами! Играйте! И упражнения Ганона для пальцев - вероятно, можно и к аккордеону применить?

[@НатальяСердюченко-ц4ь]

​@@anastasiafedorova9670щ

[@ОльгаОльга-у5ч6е]

А вот это очень и очень похвально 👍

[@ГалинаСень-н4д]

Мне 53,живу на работе, к сожалению.. Нет сил, 13 лет на подработку... После вашей лекции хочется собраться и изменить жизнь!!! Спасибо Вам!!!

[@имяфамилия-б4е5ч]

Давно пора😊

[@Тая-ш6ю]

Обязательно решитесь ☺

[@Gulia21]

Хочется 😧собраться 😖 и изменить жизнь - так не работает ... Я ИЗМЕНЮ СВОЮ ЖИЗНЬ ! вот это утверждение работает !

[@laypko]

Добрый день. Очень хочеться Вас не только поддержать, но и предложить конкретный не сложный выход из данной ситуации. Это пройти курс интеллектуальных тренировок SJ. За 9дней, по одному часу в день(утро, день, вечер), получаете прилив сил, повышение работоспособности, укрепление здоровья и внутреннего спокойствия. Общение с позитивными людьми. Обращайтесь, буду очень рада рассказать более подробно. Если нам интересна Наталья Грейс, значит мы на одной волне.

[@НатальяМелантьева-п9д]

@@laypkoДоброго дня. Заинтересовала информация о курсе интеллектуальных тренировок. Можно подробнее?

[@ТатьянаАржанова-ж3е]

Эту лекцию нужно слушать каждый день!😊

[@DannaBeautyInc]

Какая же вы классная! Я с вами с 15 лет уже 12 лет 🙈 Вместе с вами выросла 😀 Вы хороший путеводитель) очень рада и счастлива, что открыла вас для себя во время 🙏🏻🌹

[@Тая-ш6ю]

Ну надо же, а я Наталью только как пару месяцев назад узнала) чему очень рада).. Потом узнала, что она Рак по гороскопу и больше приятней стало.. Я 3, Наталья 4 июля🌹

[@СветланаОстапенко-л3п]

Как хорошо, что есть такие люди которые идут параллельно вашему росту и взрослению, в мое время не было интернета и психологов, сейчас поздно для многих вещей.

[@АллаГуранкова]

Ключевая фраза ВОВРЕМЯ!!!

[@Dikarkahot]

Мне 37, но как важно услышать это сейчас, когда еще есть время и энергия перевести фокус на себя, здоровье, жизнь. Благодарю 🌹

[@Zaharik1]

Как я рад что я смотрю это видео в 16 лет... Наташа спасибо!!!

[@ЗамираС-ь7з]

Феноменальная личность! Обалденная лекция! Огромная благодарность Вам!

[@Iasoleil]

Ясная речь, конкретные советы. Вы лучшая, Наталья.

[@Надежда-ф5ь3г]

Наталья вы для меня находка! Если бы можно было поставить вам 1000 лайков я бы это сделала! На все мли внутренние вопросы вы даете абсолютно точные ответы! Я многому у Вас учусь! Мне 52 года и я учусь Жить, а не проживать! Спасибо Вам большое!

[@Gulia21]

Я отправляю во все соцсети её ролики ! И этим думаю увеличиваю аудиторию её канала...!!)))

[@de3992]

Наталья Евгеньевна, огромное Вам спасибо! Вы себе даже не представляете, как Вы помогаете! Вы даёте стимул жить осознанно. Я читала ваши книги с 15, а на тренинг попала в 17(пришлось хитрить, так как в зал пускали с 18). Это помогло сформировать характер и жизненные принципы. Благодарю! Сейчас мне 30 и в каждой непонятной ситуации я возвращаюсь к Вашим книгам и лекциям. СПАСИБО

[@игорьхоыч]

Может быть вам понравится Вячеслав Боровских.и Виктория Макарская ))попробовать послушать

[@ЛанаИвашкова]

Мне недавно исполнилось 48 лет. Лет с 45 появились резкие признаки отсутствия энергии, вялость кожи, и т.д Стараюсь перестраиваться и не замечать свои изменения . Всегда гордилась своей красивой фигурой)) формы и стройность та же,но кожа подводит и с каждым месяцем все виднее старение. Сегодня с утра прослушала ролик, зарядились позитивом,и сразу же пошла на прогулку к источнику. Там бассейн природный и температура круглый год 10градусов. Болтала ногами в ледяной воде и поняла что начать можно с малого. Ставлю цель ходить туда несколько раз в неделю и начать плавать в этой холодной воде .Бодрость начало новых высот . Спасибо огромное за стимул снова набирать энергию ,не тухлить и жить с радостью!)))

[@игорьхоыч]

Мне помог забыла имя мужчина,после того как погибла жена стал ...Тим Хофф !!! Вспомнила)))послушайте

[@Gulia21]

Уже 35 лет.моюсь только холодной водой и выгляжу в свои 58 как огурчик, и конечно упражнения когда бываю дома по несколько раз по 7-10 упражнений ,столько сколько хочется делать; лёжа ещё в кровати делаю велосипед ,тут и колени и суставы ,приседания, отжимание, с палкой упражнения для спины и рук ...

[@Salamandra111]

Вы меня разбудили, я вдруг в 49 лет посмотрела вокруг, кто меня окружает, с кем я живу я сейчас будто вернулась откуда-то и непонимаю, что происходит. Пока только шок. Поняла, что хочу Вас всю - выслушать, вычитать, высмотреть😊 ВСЁ что осилю и даже больше. Я художник, пишу стихи, музыку у меня везде бардак и хаос, я всё время была ни здесь😢😢😢. Ваша "стирильность в мышлении и образе жизни это то, к чему тянет, как к свежему воздуху без которого я чуть не погибла. Спасибо Вам, Вы чудо. Жаль, что не нашла Вас раньше))))))))❤❤❤❤❤❤

[@slaventiy91]

Чем старше Наталья Евгеньевна, тем чаще слышу от вас про возрастные изменения) и чем старше я, тем чаще меня эта тема интересует 😄 стареть ужас как не хочется

[@NataliaGrace]

Да, чем я старше, - мне летом будет 49, тем больше сил вкладываю в то, чтобы быть в форме. И делюсь с каждым, кому хочется стареть благородно и не быть квашнёй!

[@Oilimia]

Я в такие минуты думаю о том, что некоторые лишены такой привилегии, как старение. Ведь старость даётся не всем. Кто-то и хотел бы её встретить, но увы. Конечно немощной и больной старости никто не хочет, но благодаря таким лбдям , как Наталья Евгеньевна, у многих есть шанс встретить её иначе: активно, бодро. Предупреждён, значит вооружён

[@игорьхоыч]

Может вам понравится Вячеслав Боровских и Вика Макарская попробовать послушать

[@sofyagontova1077]

​@@NataliaGrace❤

[@soFKa87]

Каждое слово - жемчужина мудрости! ❤ Спасибо за ваш вклад в разумное и здоровое человечество! 🎉

[@ГалинаГалкина-л1г]

В 75 столько жажды жизни, желаний мечтаний, желание и необходимость баловать себя, ухаживать за собой, больше чем в молодости!!!

[@ЕвгенияГорева-й1ю]

В 75 ни-ког-да не поверю! 😊😊😊😊😊😊😊

[@НадеждаГрофенина-д3щ]

Спасибо большое, Наташенька, что ты вдохновляешь людей, за твой огромный труд, пиннаешь лентяев на хоть какие то действия! Да услышат они Вас! Дом, быт очень много забирает времени, нужно учиться распределять работу по дому, очень тяжело всё делать самой. Я так счастлива, что нашла Вас чисто случайно, теперь хожу с наушниками и не могу Вас наслушаться. Какие правильные вещи Вы говорите, простым, человеческим языком, понятным людям! Дай Бог Вам здоровья и долгих лет радовать людей своим талантом, задором, энергией жизни! ❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@ТатьянаТуль-р1с]

Наталья Евгениевна, благодарю! Вы мой спасательный круг! Мне 61 год, переживаю трудные жизненные испытания . Берегите себя! Спаси Господи!❤

[@elenablog__]

Добрый день, Наталья. У меня 20 лет миастения, мне 45 лет. Всегда уставшее состояния. Проведите лекцию для инвалидов. Вы очень хорошо мативируете. Жизнь после Вас начинает играть яркими красками.

[@marina8769]

БРАВО! ВЫ лучшая. Спасибо огромное! Вы всегда в прекрасной форме, всегда современная, молодая красивая! 🌹🌹🌹❤️ Я вами вдохновляюсь. Вы всегда в тренде! Вокруг Вас всегда удивительные люди. Возможно вам будет интересна прекрасная взрослая женщина с 3мя высшими образования. Профессор. Получавшая в Германии третье высшее образование в Германии в 65 лет. На немецком языке. Сейчас ей 84 года. Карасаева Алтынай Хусаиновна. В великолепной форме!

[@olgadall1531]

Марина я тоже ее слушаю 🤗👍Профессор это бриллиант для нас всех🥰🙋‍♀️🎁

[@marina8769]

@@olgadall1531 дааа! Олечка, как вы правы. ❤️🌹🙏Она наш брильянт! Пересмотрела многие вещи в своей жизни, благодаря знаниям Алтынай! Как здорово, что мы в среде таких людей! Жизнь великолепна и непостижима!

[@АннаГоворова-ч5к]

Шикарная лекция ! Спасибо Наталья , что делитесь с нами своими знаниями!!!

[@ЕленаМихалева-т6ч]

Доброго всем дня! Мне 42 года, семья: супруг и двое детей 7 и 10 лет. Только недавно детки подросли и теперь я могу уделить время себе каждый день: Физические упражнения Контроль за питанием Процедуры по красоте: маникюр и т.п. Чистота в квартире Поменяла весь гардероб Изменилось отношение к себе ( подняла самооценку 💪) Изменилось отношение к семье (больше любви ❤ и терпения). Прошла проф.тест у Грейс 2 года назад и изменилась моя жизнь: поменяла работу, поменяла свое окружение, появились новые друзья. Как результат, появилось счастье.😊 Живу полной жизнью 🎉😅 Трудности? Конечно, они никуда не убежали, появились силы их преодолевать. А теперь ещё и появилось желание продолжить изучать турецкий язык и выучить на пианино Jingle bells до конца.

[@АлёнаКрутень-и8д]

Это Энрике Иглесиаса

[@натальямилая-е7ы]

42 это молодость, наслаждайтесь 🎉

[@ellinagladkikh8666]

У спортзал не хожу (я очень чуткая к запахам, а там стоит невыносимая вонь), но занимаюсь дома 6 дней в неделю. Мотивировать меня не надо, сама хочу так. Люблю Природу!

[@natalyataranova2826]

ВЕРНО ! На природе лучше воздух , а там спертый и ходила в бассейн год и бросила тк запахи дуста в воде .

[@ЯнаЛисовская-к3ъ]

Вы супер!Мне 52 года -этот возраст переношу я очень сложно, меня всё раздражает , ничего не хочется.Все делаю через силу.У меня внук,я с ним занимаюсь,но внутри чувствую,что ничего меня не радует.Послушав вас, как то легче стало, надо себя собрать в кучу.Спасибо вам,вы умница.

[@NataliaGrace]

Продолжайте делать через силу и сила не покинет вас. Скоро испытания закончатся, Вы молодец!

[@Лера-я3р2у]

Мне тоже 51,все даётся через силу, рекомендуют сходить к гинекологу эндокринологу, возможно это всё гормоны

[@dayan945]

@@NataliaGrace Какая же умница Наталья. Машаалах, чтобы не сглазили вас

[@user-my4xx7kx1r]

Девочки 👋👋👋 , пейте вит . Д , Омегу , Магний и будет вам счастье ❤

[@АлёнаКрутень-и8д]

А в 47 лет уже никакая

[@ЕлисаветаИгнатьева]

Умнейшая женщина Наташа Грейс 👍💐💐💐💐💐💐💐👏👏👏👏👏👏👏

[@valeriaulybysheva532]

Здравствуйте мне 19 лет. Я люблю спорт и правильное питание, сразу ставлю лайк❤спасибо этому видео. Вы обсуждаете важные темы😘

[@ЕленаУстюжанина-з2в]

Благодарю, прекрасная Наталья! Всегда Рада слышать и видеть Вас! Спасибо за Ваше жизнелюбие, честность и вдохновение! В 51 год я начала писать маслом картины, играть на гитаре, продолжила петь, начала танцевать, писать стихи, посты. А сейчас, в 55, учу немецкий и хочу выучить английский. Хожу 10000 шагов каждый день, раз в неделю плаваю в бассейне, 2 раза в неделю занимаюсь йогой. Слежу за весом, режимом дня и так далее. Спасибо за вдохновение❤❤❤ После того, как вас послушаю, всегда прилив энергии продолжать! Всех вам благ❤

[@NataliaGrace]

Вы пример для многих!❤ Приглашаю на бесплатный курс мотивации t.me/nataliagrace

[@ЭльвираБорукова]

Вы наверное не работаете? Домохозяйка?

[@polinaclement8444]

Грейс! Вы молодец ! Спасибо за оптимизм и динамизм!

[@NataliaGrace]

Э))))))))

[@polinaclement8444]

@@NataliaGrace лаконично!😘

[@ОльгаСорокина-р5е]

Благодарность моя до мурашек!!! Мотивационный заряд, толчок, стимул!!! Наталья!!!! Огромное спасибо! Очень вовремя и очень в душу

[@NataliaGrace]

Я рада❤

[@tatyanagardadina2921]

Вы восхитительны!!!Слушала от начала до конца,затаив дыхание. Теперь моя жизненная лодка ни перед чем не остановится!Спасибо за вашу прекрасную лекцию ❤

[@СветланаРазумилова]

Наталья, Вы просто Солнце!!! Радуюсь, и делаю все по - тихоньку, вы очень большой наш помощник!!Вашим союзникам, которые помогают, тоже большое спасибо!!

[@ЛюдмилаХолостякова]

Наталья, спасибо Вам за эту лекцию! Каждая Ваша лекция, это как доверительная беседа с другом, слушать Вас всегда приятно, и полезно! Очень поеравился Ваш рассказ о занятиях на фортепиано, и если Вам нужна помощь- готова помочь!❤

[@galasavina2954]

Когда хочется комент.написать,просто не хватает слов!эмоции зашкаливают!Наталья ,спасибо вам !!💐❤️

[@ИринаКургова]

Спасибо за многогранную лекцию. Слушается на одном дыхании 🙏

[@МаринаШестакова-ю3б]

Пересматриваю, переслушиваю много много раз! Наталья Евгеньевна, благодарю за искренний чуткий настоящий человеческий подход к изложению своих трудов, за профессионализм!!!! ❤️

[@zefirkazefirka8479]

Есть молитва у мусульман для перемен к лучшему в жизни. Дословный перевод:"Господи, дай мне Своё благословение всех простить, всех любить и через это стать очень здоровым и полным жизненной энергии." А ведь если задуматься, то в этих словах большой смысл, любить надо даже врага и не держать злость в сердце. Спасибо, Наталья, за данную лекцию. Всех благ Вам!

[@SvetlayaSvetlana]

Наталья, где хоть вы такое видео взяли с этой женщиной, смеялась до слез над ее "диетой".

[@ЮляМишина-х8т]

Ну это ж надо , в домашней еде нет калорий))) 😂😂😂 И все тазиками

[@tanizemskova4220]

А я то как с удовольствием посмотрела!!!!! Улыбнуло, особенно после её слов,, всё своё, домашнее,, некалорийное 🤣🤣🤣Худейте на здоровье!!!!!! 🤣🤣🤣❤

[@katrina_gerasimova]

​@@tanizemskova4220 и сахара совсем чуть чуть😂😂😂

[@irinabessonova5244]

@@kseniamattash да, это стёб, дама с юмором.

[@МираКира-т5щ]

Как исключила сахар самочувствие стало лучше...

[@valeriyal1092]

😃😃😃 ооо !!! Новое, как обычно, супер-интересное видео!!! Смотрим!!! 🤗 Спасибо, Наталья!!! ❤

[@NataliaGrace]

Желаю Вам здоровья и - специально для Вас - бесплатный марафон в телеграм. Присоединяйтесь!!!

[@ЮляПодшивалова-я3г]

Я начала слушать Наталью ещё в контакте лет 10 назад, а ещё раньше читала распечатанную книгу Законы Грейс. Как долго Вы наша вдохновительница и поддержка!!! Мы тоже хотим поддержать Вас хотя бы словом и лайком ❤

[@ТатьянаГалицина-с3е]

16:03 16:08 16:32

[@ТатьянаГалицина-с3е]

33:15 34:19

[@ЮляКуцева]

У меня были панические атаки, как подумаю, что умру. Прошло время, прошло, по тому что приняла реальнльность.Спасибо за полезный контент. Нам никто не говорил, что будет дальше, как жить, как принимать себя.

[@ЕлизаветаНагаева-о3в]

Наталья, я Ваш новый подписчик,случайно нашла Ваши видео на ютубе и не могу оторваться,слушаю каждый день,прошла Ваш тест,купила книги, каждый день мотивируюсь Вашими видео,спасибо Вам за то,что Вы есть,за то,что делитесь с нами знаниями, заряжаете на позитив и энергию!!! Благодарю!!⚘⚘⚘💖💖💖

[@NataliaGrace]

Привет Новичку и успехов!!!

[@ОльгаОльга-в2я]

Добрый и позитивный человек стареет красиво! Мне скоро 50, но я себя на этот возраст не ощущаю! На лице выгляжу на 10-15 лет моложе! Причем иногда смотрела было не очень приятно смотреть на себя, потом как то смотрю помолодела, потом опять вроде не очень и опять помолодела, сейчас этот эффект сохраняется уже долго! Физически тоже стала активной! У меня двое маленьких детей 4и 6 лет! Видать это стимул!

[@БоряСибиряк]

Пересматриваю видео,улыбка и понимание....Супер!Спасибо!Дали легкое люля .Скажу свое мнение.Люди смотрите и слушайте Грэйс!

[@Любовь-т9ф6с]

Наталья Евгеньевна, здравствуйте! У вас такая мощная энергетика! Я когда вас смотрю мне прям сразу хочется бежать делать зарядку, идти на прогулку. Сколько интересной информации вы нам даёте. Ведь всё иак просто! Не важно сколько у тебя денег. Зарядка, душ, прогулки - это всё бесплатно! Спасибо вам от души! Привет из Воркуты. Я обязательно с вами встречусь. Это моя цель.🌷🌷🌷

[@NataliaGrace]

Прилетайте на тренинг 7 Мая. А если не получится - смотрите трансляцию. Ссылки в описании. СПАСИБО

[@НатальяВоронцова-п3ъ]

С профессиональной страстью слушаю Вас, в практику забираю большинство из лекций! По возрасту +75.. УК РФ не содержит такого ограничения, и привлекут.. и ответственность не снимают автоматически, можно лишь по здоровью получить освобождение от наказания, но не избежать, конечно проводятся в таких случаях комплексные экспертизы.

[@СветланаБелоголова-г2г]

Наташенька, как же я люблю Вас слушать! Вы не подражаемая! ❤😊

[@МаринаШестакова-ю3б]

Такая гармония, милосердие, одухотворенность! Наталья Евгеньевна, берегите себя!

[@NataliaGrace]

Друзья! Я очень рада поделиться этим выпуском. Наши тела меняются с годами, но мы вполне можем оставаться активными, здоровыми и полными сил и любви!!! Благодарю всех подписчиков за то, что мы столько лет вместе. Всем желаю мира и счастья! 7 МАЯ я приглашаю Вас на открытый тренинг в Петербурге по теме "Самооценка и вера в себя". БЛИЖАЙШЕЕ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЕ - В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ 7 МАЯ Тема: Самооценка и вера в себя Время: 19:00-22:00 Место: панорамный зал отеля Азимут КУПИТЬ БИЛЕТ clck.ru/33vhjH КУПИТЬ ДОСТУП К ТРАНСЛЯЦИИ - 350 р. clck.ru/33vSYS --------------------------------------------- Дл всех желающих я веду в Апреле БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН В ТЕЛЕГРАМ t.me/nataliagrace

[@ИраТкачева-г9з]

1

[@elenamansh]

Наташа, спасибо Вам большое! Здоровья, любви, процветания и долголетия!

[@ЕленаУзор]

люблю,благословляю,,благодарю!!!! 1:39:53 в

[@miru_mir_cosmos]

Слушаю Вас , Наталья , с любовью из Одессы . Благодарю. Информация = клад и супер подача . Мурашки по коже и до слез . Я через войну получила волшебный пенок и живу теперь ( сделала круг в длиною 35 лет) в любимом городе : Одессе .

[@ahububu]

Суперр🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Solnce325]

Спасибо, Наталья Евгеньевна! Каждый Ваш выпуск это полезный и интересный подарок для нас! Люблю Вас слушать👍 💟💙❤️🌹

[@NataliaGrace]

7 мая обязательно трансляцию посмотрите вечером! Все ссылки есть в закрепленном комментарии!

[@Solnce325]

@@NataliaGrace Спасибо за информацию, обязательно посмотрю)

[@angelBest0791]

Наталья Вы лучший мотиватор, своим пинком Вы даёте такой мощный заряд к действию, что не одна ракета не сравнится , спасибо Вам большое

[@самыелучшиевидио670]

КАЖДЫЙ ДЕНЬ -борьба и поиск новых методов оздоровлентя. Наталья Евгеньевна БЛАГОДАРИМ за. ВАШ неутомимый труд

[@ТатьянаБелоброва-ч7е]

Мне 59,в 45 была при смерти,даже почти не ходила,начав передвигаться каждый день по чуть чутьстала уходить все дальше и дальше.потом закрыла свою швейную мастерскую купила велосипед обьездила свою область.наконец в 4 августа у меня украли велосипед я очень растроилась собрала последние деньги и поехала покупать велосипед, но купила билет на последние деньги и вот я в Крыму.... много где работала и сжильем везло, да трудно ,но я понимаю ,что эти трудности помогают сохранять ясный ум.сейчас занимаюсь по чуть чуть спортом много хочу , а трудности только закаляют.а заболела я в 45 потому что не умела справляться со стресом и начался климакс,я про него вообще забыла, не знаю ,как сложится моя судьба дальше я все приму с благодарностью.сейчас работаю в такойже мастерской какая была у меня, только работы меньше,но это помогает держать желудок в строгости. Очень благодарна Наталье за такой полезный контент. Я к нему пришла интуитивно давно и именно он помог мне вновь встать на ноги.были работы здесь где очень хорошо платили ,но они были до 2 ночи....ушла сразу почувствовав разницу состояния здоровья.ложусь в 20.00 и встаю в4 .30 без будильника ощущение дня непередаваемое. Всем счасть добра и ясного ума на долгие года

[@NataliaGrace]

Не продавайте свой ночной сон. ОН - ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС!

[@pandosha]

Тяжело в 41 стихотворения учить🥲 физиологические изменения связанные с гормональным фоном, кажется что конца края нет. Но не надо терять оптимизма! 😊 жизнь прекрасна. Кому то реально хуже чем мне, так всегда думаю когда надо поднять мотивацию. Благодарю Наталья! Энерджайзер мотиватор, очень интересные видео от Вас!

[@kamvill]

🌿🌿🌿 Наталия, здравствуйте. Большое спасибо за Ваш труд! Каждый день вдохновляете нас!!!! После Ваших рекомендаций хочется жить!!! 🌿🌿🌿

[@ТатьянаСемёнова-л4с]

Самое лучшая лекция. 100 баллов.

[@Lenaleroo]

СИЛ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ. благодатная информация идет от ВАС.

[@Sofa-jg3do]

Наталья здравствуйте!!! Я настолько благодарна вам за ваши лекции, полезные советы и замечательные душевные стихи и жизненные примеры🙏🏻🙏🏻🥰Вы просто подарок и живая инцеклопедия !!! Я подсадила на вас маму подсовываю ей ваши лекции она их переслушивакт даже по несколько раз !!! Мечтаю попасть к вам на тренинг лично !! И знаю что обязательно попаду !! Когда прийдет нужное время ❤Спасибо вам и вашей команде за то что вы есть !!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️🥰 Здоровья и успехов все вашим родным и близким ❤️❤️❤️🙏🏻🥰

[@lejsansharipova1640]

Здравия и здоровья! Милая Наталья, благодарю сердцем))) Очень важно понимать что одиночество и уединение абсолютно разные понятия! Можно быть безмерно одиноким, когда вокруг тебя много людей, родных родственников и детей. А можно ощутить наслаждение от того, что ты один и можешь чему-то научиться, привести в порядок мысли в голове или в окружающем пространстве.... Человеку не должно быть скучно с самим собой, тогда он начнет ценить : ветер в лицо, и солнца луч, морозное утро и жар от асфальта в знойный день... Все, что дарит счастье нам каждый день, окружает нас и одаривает щедро

[@ЮлияБобкова-ы3б]

Как приятно послушать умного человека, это как глоток свежего воздуха! Благодарю вас за советы, обязательно буду им следовать!

[@elviraseng3459]

Благодарю Вас Наталия за потрясающую лекцию. Мне нравится, что вы на личных примерах рассказываете о своих достижениях и обладаете огромным кладезом знаний. Очень интересно вас слушать и следовать рекомендациям Сердечно благодарю!!! Всего Вам доброго!!!

[@NataliaGrace]

Спасибо, Эльвира. У нас сейчас идет бесплатный марафон улучшения всех сфер жизни. Маленькие интересные задания каждый день. Приглашаю! t.me/nataliagrace

[@dasramm3414]

@@NataliaGrace Спасибо,Наталия ,за Вашу энергию,Вы вселяете в нас веру в себя,слушаю Ваши лекции и восхищаюсь Вами,Вашим умом,знаниями и желанием делать Добро ! Будьте счастливы ! уСпехов Вам во всем!

[@КатеринаПустаход-з5н]

Наталья! Спасибо вам за мотивацию! Смотрю вас второй год! Все что вы рассказываете - известно и понятно! Но соль в том, что именно ваши слова доходят до меня! :) Когда я вас слушаю, я больше осознаю себя и серьезнее пересматриваю привычки, взгляды и начинаю по капельке перестраиваться и меняться. :) Мне это нравится. Вы мне очень напоминаете моего уважаемого любимого школьного учителя истории своей энергетикой, конкретикой, уверенностью и доброй женской силой. Я вам желаю продолжать в том же духе! И чтобы все желаемое вами сбылось!

[@NataliaGrace]

Спасибо, дорогая!

[@ЯнаВинокурова-з9г]

Информация полезна, за это спасибо, но мне еще и нравится очень ораторские данные Натальи. Прям наслаждаюсь четкой, грамотной, наполненной концентрировпнным смыслом речью

[@EBNbeauty]

Мне 65 лет и я горного-лыжница, непрофессионал, но катаюсь уже 25 лет. Работаю full time. Очень активна дома. Имею младшего сына 20 лет живущего с нами, а это сами понимаете: 'разбуди', накорми, напомни, наставь на на путь, дожидается в вечернее время и т. д. На всё пока хватает сил и интеллекта. Генетически из сильного рода прибалтов, внешность крепкая, морщин нет. Ну всё равно начала замечать изменения касающиеся планов, мечтаний и желаний.

[@NataliaGrace]

Отселяйте сыночка, Вы уже не молоды, поживите для себя, и хватит его нянькать.

[@ellinagladkikh8666]

Спасибо, Наталья, я поняла почему у мои глаза отлично видят😊Мне 47, но чувствую себя отлично и выгляжу моложе, слава Богу! Я всегда очень активная, и сейчас не планирую сбавлять обороты✌️

[@КсенияВедерникова-э9е]

Спасибо Наталья,очень люблю слушать вас в таком формате уединённой, мотивирующей беседе😌

[@натальямилая-е7ы]

Да так и есть,в 50 резко поменялась жизнь в плане здоровья.Смотрю на людей старше,думаю как вы такие задорные🎉!Как пережили этот период? Много прошло трансформаций со мной,и вот я с вами, Наталья!!!!!

[@СветланаШерсткова-щ3ц]

КАК же я давно этого замечательного Человека ! Я просто в восторге от ваших знаний и умений донести информацию интересно и наглядно!

[@Маруся-х1з]

Наталья, моя Благодарность🤝 за Щедрость Вашей Души❤️🔆🐬

[@АннаЧубарова-ы3м]

Досмотрела, уже , на след . день !!!! Наталья , благодарю от души !!! Лекция прекрасна , доступна и ОЧЕНЬ полезна , абсолютно , всем !!!!

[@СветланаЖук-г2л]

Благодарю, Благодарю Дорогая Наталья! Сколько добра, искренности, глубоких знаний и энергии . Дай Боже Вам Здоровья и многие годы радовать нас общением с Вами! Светлана г Львов

[@Marina-hn4yw]

Спасибо огромное за Ваш труд и желание делиться. Это ценно. Упадок сил, хотя молодая. Стыдно, стараюсь, но снова одно и тоже. Кажется что я бездарность и ничего не понимаю и ничего не умею. Все что читаю, долго не хранится в черепной коробке, очень зажата и стеснительна. Но очень хочу изменится и делаю попытки. Спасибо Вам огромное. НИКТО НИКОГДА МНЕ ТАК НЕ ПОМОГАЛ как ВАШИ ЛЕКЦИИ. Обязательно куплю книгу Работа, деньги и любовь и буду её читать и уверена что перечитывать тоже. Спасибо Вам огромное. Люблю Вас❤ Желаю Вам отличного настроения на протяжении всей жизни, улыбок, здоровья, позитива,новых свершений.

[@NataliaGrace]

Бесплатный марафон для Вас. Меняем состояние тела, души, всего t.me/nataliagrace

[@Marina-hn4yw]

@@NataliaGrace да, я в нем охотно принимаю участие. Спасибо. Очень много полезного уже зачерпнула и записала. На завтра пишу измененный распорядок дня.❤️

[@gladush2535]

Как будто про меня написали.😢

[@СашаБатраев-в2ж]

Здравствуйте, Наталья Евгеньевна! Я желаю вам всего хорошего, крепкого здоровья, счастья, любви, успехов во всех начинаниях, благополучия. Вы просто наш ангел хранитель! Я глубоко уважаю вас и ваши лекции делают нас сильнее и даёте людям взяться за себя и своё здоровье. Успехов вам и вашей команде и ещё раз желаю вам крепкого здоровья ⚕️❤❤❤

[@tv_show]

Наталья, Здравствуйте! Спасибо вам огромное, мне 29 лет, зовут Нэля и у меня близорукость, взяла на вооружение советы ваши! Движение - это жизнь! Я всегда после работы за комп. стараюсь гулять, дышать свежим воздухом. спасибо Вам!

[@ЛадаВасильева-в7ц]

Умница! Периодами жадно слушаю Вас! Избавилась от плохой привычки внесколько лет назад -Вы подкрепили мое желание избавления!!! И вообще Вы мой человек по темпераменту)) здоровья, любви и мира Вам!!!

[@МарияНуррулина]

Наталья, спасибо Вам за такую информацию! Нам очень нужны такие видео! ❤

[@nataliapetrova277]

Огромная благодарность, за одну из лучших лекций! ❤️

[@danielaco1556]

Наталья, как же Вы грамотно рассуждаете. Со многим согласна. Спасибо Вам❤ Надо говорить об этом. Много разных людей и не всем подходит одно и то же, но каждый найдёт что-то своё в сказанном Вами.

[@NataliaGrace]

Пишите, не стесняйтесь поделиться, всем будет проще пережить эту возрастную черту.

[@подпишисьнаканалбро-ц9с]

Как красиво,за окном зима,уютно в доме,и хочется жить.

[@НатальяТарасова-п5н]

Дорогая Наталья, спасибо большое за Ваши мудрые советы. Благодаря вашим рекомендациям я стала писать стихи, зарегистрировалась на стихи. Ru, Мечтаю выпустить книгу со своими стихами, а иллюстрации к ним уже рисуют мои учащиеся. Я не боюсь мечтать, я смело иду к своей мечте. Спасибо большое за правильный вектор жизни.

[@sneghana579]

Здравствуйте 👋, прекрасный видео урок 👍, спасибо за творчество, могу даже сказать за профессионализм, как это нужно сейчас. Теперь я понимаю, что в физическом теле, а особенно в духовной жизни ничего лишнего нет. Осознанность, восприятия этого мира, как внутреннего, так и внешнего мира. Ещё раз Вам комплименты!!!👏🙏💗

[@NataliaGrace]

Приглашаю Вас на бесплатное обучение в телеграм t.me/nataliagrace

[@Albina_9]

У нас, у мусульман, пост как раз и рассчитан на такое лечебное голодание 🥰 Не пьем даже воду от рассвета и до заката. Это кайф) вы правы, тело будто очищается и становится здоровее)) И духовный рост происходит, и физический) Повышается самодисциплина, происходит внутренний рост)) 🙏 Второй год практикую (+намазы стала читать) и заметила коллосальные изменения в себе,в своем развитии, отношении к жизни 🙏❤️ Слава Богу за все!❤️ Это чудо!❤️

[@ИринаСупранович-ц5ж]

Какая прелесть! Днем не есть, а ночью есть! Жаль что я не мусульманка

[@Albina_9]

@@ИринаСупранович-ц5ж можете просто попробовать поголодать хотя бы 12 часов)) тут религия даже и не важна 🤗♥️

[@ИринаСупранович-ц5ж]

@@Albina_9 я иногда голодаю по 2 недели, когда стрессую. А вот просто не есть днем, когда хочется - силы воли нет

[@Albina_9]

@@ИринаСупранович-ц5ж если интересно узнать больше о правильном голодании, могу порекомендовать книгу Андрея Кучеренко "Медитативное голодание")

[@КсенияСадыкова-ы4б]

Вы конечно извините, но у вас у мусульман неправильный пост, целый день не есть не пить слюну сплевывать до первой звезды.... Но как только наступает ночь, ээээх наедаются от пуза...!!!! Это неправильно!!!!!! Если пост то и ночью пост, так что молчите о своей уразе!!!!!! Знаю не по наслышке!!!!!!!

[@СветланаШерсткова-щ3ц]

Ну какая же умница! Смотришь и понииманшь, что все возможно!

[@934_ú]

Я очень любила ходить в тренажерный зал. Мне 40. Красивое тело- это побочный эффект, бонус. Самое главное- это невероятная бодрость, ясность мышления, высокий уровень энергии, силы, которые приходят после регулярных занятий. Именно благодаря отягощениям. Приведу пример: руки становятся сильнее и всё становится делать легче. Убираться, поднимать, нести что-то. В следствии и устаёшь меньше. А посильная работа не повышает уровень силы.

[@МаринаШестакова-ю3б]

Любуюсь Вами бесконечно!

[@Gulia21]

Слушая дальше и дальше, радуюсь как много общего в знании своего организма и навыков,которыми я пользовалась и стала что-то менять,я рисую, учу японский язык,всю жизнь занималась спортом, лыжные гонки, каратэ до - стала судьёй - секретарём , очень люблю 36 часовое голодание + вода, люблю баню с веником + с ледяной водой, обливаюсь 35 лет , очень люблю путешествовать и мы с сыном продали кв. и уехали с холодного края где -50-55 в теплый солнечный город ,где не далеко море чёрное, и у меня совершенно нисколечко нет сожаления , потомучто мне хотелось много разных картинок из моего окна и много путешествий, потомучто пол жизни с хвостиком, я прожила как хотела система, а теперь я живу как Я ХОЧУ ! 🤗 МНЕ МОЖНО !!!!!💝💯💖

[@АлинаОрлова-ч8б]

Здорово.Море моя мечта.

[@МираМира-й3ф]

Молодцы какие! Спасибо за комментарии, читаю их и вдохновляюсь! Очень круто, что человек после 50 не боится менять жизнь!

[@КристинаМорозова-й2ш]

Благодарю за позитивную лекцию, я напиталась Вашей энергией на долгое время!

[@еленакондаурова-ч9к]

Наташенька, Вы -ЛУЧШАЯ! Прослушав одну Вашу лекцию, складывается впечатление, что прочёл 100 книг! Столько много разнообразной ииполезной информации Вы даёте! Здоровья, Вам и успехов!!!🤗🥰

[@ТомараРусинович]

Наталья, про Вас узнала вчера, смотрела видео, Вы и Ольга Голикова, Пастор! Видео очень понравилось, у Ольги Дмитриевны, дом около озера, и вы на лодках плавали, очень люблю Ольгу Дмитриевну! слушаю каждый день, программу, Хлеб на каждый день, теперь ещё стала слушать Вас, благодарю Бога!!! что о Вас узнала, очень уже узнала о жизни, мне 75 лет,спасибо Богу! что узнала о Вас!слушала от начала до конца, и уже буду Вас и дальше слушать!спасибо огромное Вам Наталья, за Ваше Служение!!!

[@ГалинаАндреева-т2д]

Благодарю Вас,дорогая Наталья. Вы мотивируете продолжать. Я теперешняя нравлюсь себе больше,чем 20 лет назад и Я неприлично счастлива,несмотря на обстоятельства. Да,так было не всегда и это - труд. Вы помогаете. за "день Победы"- отдельное спасибо)🎉