Natation - Comment utiliser les palmes pour le renforcement musculaire

Comment utiliser les palmes en natation pour le renforcement musculaire du tronc et du bas du corps, des abdominaux, des fesses, des cuisses et des mollets.
Vidéo réalisée pour la marque de produits natation Nabaiji du Groupe Oxylane.
Voir la chaine de Nabaiji : / nabaiji

[@chanezchano4510]

jai pas compris

[@abdelhadi3211]

Utiliser des palmes pour une meilleure efficacité .

[@FATIFATI-ew6vg]

ce que j'ai compris c'est qu'il y'a 2 types de palm de natation qu'on peut utiliser pour des intérêts differents: - plastique long qui sont rigides et utiles pour nager à grande vitesse et pour le renforcement musculaire des membres inférieurs. - silicone courte qui sont mois rigides et utilisés spécialement pour le renforcement des muscles abdominaux fessiers et cardiaque. à vous de choisir.