Nauka pływania od podstaw #4 - LEŻENIE NA GRZBIECIE

[@agnieszkagot6195]

Dzięki Pana lekcji mąż uczy się pływać krok po kroku . Dziękujemy .

[@guitarskorpion7890]

☝️Jedna tylko uwaga. Bo sam się teraz ucze pływać. Nie pokazuje b. waznej najważniejszej na pocz. rzeczy. Czyli jak wyjść z pozycji leżącej na wodze, przodem i plecami i obrócić się i stanac pionowo na podłodze . Bez przećwiczenia tego możesz leżąc utopic sie na plytkim nawet.😮 Czyli musisz wiedzieć jak ciało zachowuje się pod wodą jak je obracać, jaki ruch rękoma i nogami wykonać by złapac pion. Dopiero jak tego się nauczyłem to przestalem sie bac. Bo musisz wiedzieć co robić jak skonczy sie powietrze, a nie umiesz sie utrzymac i głowa idzie pod wode. Jak nie wiesz jak to nie staniesz na nogi i nie wyjdziesz nad wode... Tylko szamoczesz sie i topisz. Super jak byście dodali odcinek o tym.🙃 Wstawanie z meduzy. A poza tym seria jest super dzięki bardzo przydatna 🙃🤝

[@sjimcio8340]

Pani nam daje link aby to zobaczyć (zamias basenu) Oglądam do końca☺

[@greta16.08]

Chodziłam dwa lata na wopr i podobało mi się Greta K.

[@irenabalcer3608]

A co.z oddechami ?mają być płytkie czy głębokie?podczas poślizgu głębszy?

[@pixi328]

Dałam 100 supskrypcję