The basics of the work of legs in the crawl and backstroke - Swimming lessons with Neptun #6

[@MariolaR-w3o]

Bardzo przydatne wiadomości,właśnie po 50 latach uczę się pływać.Tak jaką miałam traumę z powodu wcześniejszych doświadczeń polubiłam bardzo pływanie.Pan.pomaga mi zrozumieć jak to powinno wyglądać .😊😊😊

Bardzo się cieszymy, że mogliśmy pomóc! Rozpoczęliśmy właśnie nowy projekt może znajdzie tam Pani również coś dla siebie kzbin.info/www/bejne/jIrSeGuBaaiLrqs Pozdrawiamy serdecznie!

[@marylapi]

Dzięki

[@kagoadryn1051]

super film, ale praca nóg to nie jest taka prosta sprawa, szczególnie gdy jest się dorosłym. Czasami machanie kończy się staniem w miejscu lub co gorsza płynięciem do tyłu zamiast do przodu :{

Nikt nie mówi, że jest to sprawa prosta. Tak jak wspomniałeś, szczególnie u osób dorosłych. Bardzo często powodem jest zbyt mały zakres ruchomości z stawach skokowych. Warto się tym zainteresować i rownież pamiętać, aby stopa była maksymalnie rozluźniona. Każde „siłowe” kopnięcia utrudniają prawidłową prace

[@krzysztof2431]

GOOOD JOB HIGH QUALITY OF CONTENT WELL DONE

[@haI9k]

Jaki cel ma dodawanie angielskich tytułów podczas gdy cała narracja jest w pl? :) A tak poza tym to dzięki za dobre materiały dydaktyczne. ;)

Tytuł jest w języku polskim i angielskim i wyświetla się odpowiedni do państwa w którym jest oglądany. Narracja jest w języku polskim, ale są napisy w języku angielskim, które można włączyć podczas oglądania.

[@dawidtomczyk6204]

oooooo pan Robert

Witamy serdecznie 😃

[@pozytywnaananasek124]

:D

😍

[@__dearky1188]

zapoznałem się

[@papiez1235]

O kurde już wiem czemu gdy pływam to lecę na dno

ciszymy się, że mogliśmy pomóc 😀