Нав’язана ідеальність! Психолог Анна Римаренко про стрес, булінг, самооцінку і їх вплив на шкіру

Анна Римаренко - лікар-психолог, та Людмила Шупенюк про зв’язок між шкірою і ментальним здоров’ям!
🔷 Підписуйтесь на канал, щоб дізнатися більше про здоров’я та красу - / @vichyukraine
----------💙 ДАРУЄМО ПОДАРУНКИ ЗА КОМЕНТАРІ 💙 ----------
Набір для догляду за шкірою від VICHY
✅ Підпишись на канал
✅ Постав лайк цьому відео
✅ Подивись відео до кінця та поділись своєю цінною порадою, як тобі допомогла!
Більше коментарів - більше шансів виграти!
....................................................................................
Сьогодні в гостях у VICHY лікар-психолог, Анна Римаренко! Поговоримо про актуальну для всіх тему - висипання на шкірі обличчя. А саме про їх психологічні причини!
У цьому випуску Людмила Шупенюк разом з експертами поговорить про стрес, психосоматику, булінг, самооцінку і виховання дітей. Як соцмережі можуть бути шкідливими для психіки підлітка? Які настанови повинні бути у всіх? Як подолати стрес? Як вирішити проблему булінгу серед дітей? Як підвищити самооцінку? І як вирішити надумані проблеми?
Пам'ятайте, життя має приносити задоволення, а для цього потрібно бути здоровими: фізично і ментально. А краса шкіри починається зі здоров’я!
Дивіться до кінця! Буде цікаво й корисно!
....................................................................................
Важливі моменти:
00:00 - Початок
00:40 - Сьогодні поговоримо про…
01:14 - Психосоматика: правда чи міф?
02:55 - Нав’язані ідеальні образи з Інтернету
05:20 - Що КАТЕГОРИЧНО не можна казати?!
06:55 - Булінг: як на нього реагувати?
08:00 - Як вирішити проблему булінгу?
09:30 - ТОП-3 настанов для себе
11:50 - Якщо булінг продовжується, що робити?
13:00 - Фіджети при стресовій реакції
15:30 - Надумана проблема зі шкірою
16:50 - Критика від протилежної статі: що робити?
18:20 - Як подолати стрес?
21:25 - 🎁 Конкурс
....................................................................................
Дивіться також інші випуски:
▶️ Кузьма Хобзей про випадіння і пересадку волосся в чоловіків: • Пересадка волосся: діє...
▶️ Ольга Римаренко і Яна Бєлова про акне: • Не давіть прищі! Ольга...
▶️ Оксана Скиталінська про харчування: • Здорова шкіра просто: ...
....................................................................................
⭐️ Людмила Шупенюк в соц.мережах:
KZbin: / @shupeniukludmila
Instagram: liudmilashu...
⭐️ Анна Римаренко в соцмережах:
Instagram: / anna.rymarenko
....................................................................................
#Vichy #психолог

[@VICHYUKRAINE]

!РЕЗУЛЬТАТИ КОНКУРСУ! Дякуємо за вашу участь і ваші коментарі до відео на нашому KZbin каналі Vichy Ukraine. Переможницею у цьому конкурсі стає: Валентина Хомякова. Вітаємо і просимо написати нам у приватні повідомлення у нашу группу facebook @VichyUkraine для уточнення деталей отримання подарунку. Результати random.org за посиланням: cutt.ly/3UikNRF 💙 ДАРУЄМО ПОДАРУНКИ ЗА КОМЕНТАРІ 💙 Засоби для надійного та дбайливого очищення шкіри, зволоження й зменшення недосконалостей від Vichy: Гель НОРМАДЕРМ Фітосолюшн і Флюїд НОРМАДЕРМ Фітосолюшн Умови конкурсу: ✅ Підпишись на канал ✅ Постав лайк цьому відео ✅ Подивись відео до кінця та розкажи про свої враження в коментарях до нього. Переможця оберемо 22 грудня за допомогою random.org Офіційні правила проведення конкурсу за посиланням: facebook.com/VichyUkraine/photos/a.412460272157413/6931090960294279/ Більше коментарів - більше шансів виграти!

[@tetianaonyshchenko6735]

У мене проблеми зі шкірою з’явилися після 20-ти. І це було дуже травматично, часом себе ненавиділа, дивлячись у дзеркало. Училася сприймати себе по-новому. Цілеспрямовано шукала в собі інші фокуси, за які себе можна любити й цінувати. Наприклад, харизматичність та розум. Адже є люди не з ідеальною шкірою, але вони настільки цікаві, живі й харизматичні, що вже на ту шкіру й не дивишся, бо повністю поглинутий неординарністю й глибиною особистості, слухаєш ту людину з відкритим ротом і захватом. І от коли мені доводилося говорити в компанії чи на публіку, я цілеспрямовано «забувала» про своє обличчя і просто намагалася бути вище свого тіла, бути особистістю, яка цікава іншим. Ну і ще порада - не дуже часто дивитися у дзеркало й вишукувати недоліки. Світ занадто прекрасний, а наше перебування в ньому обмежене, тож варто йти й пізнавати, насолоджуватися життям.

[@VICHYUKRAINE]

Tetiana Onyshchenko Дякуємо, що поділились вашим досвідом, й бажаємо вам здоров'я та краси! 💙

[@user-hs6js7ry6k]

Хороша думка, погоджуюся з вами! ☺️

[@user-su1dl3mp3n]

Добрий день! Може запізно пишу( два роки після випуску), але допомагають поради фахівців з медичною освітою. Беру від них те ,що лягло на душу. :) Гарного дня!

[@VICHYUKRAINE]

@user-su1dl3mp3n, дуже раді, що інформація була для вас корисною. Дякуємо за ваш відгук 💙

[@skytalinska]

Дякую Вам, шановні колеги, за дуже важливу тему!

[@VICHYUKRAINE]

Oksana Skytalinska Дякуємо вам, що ви з нами! 💙

[@user-ip2lm5uw3b]

У вас - чудесный проект. Интересно смотреть даже и без призов. И очень приятно видеть ведущих и гостей - разного возраста, без привычного для нашей страны эйджизма))

[@VICHYUKRAINE]

Анна Пароваткина Щиро дякуємо, що дивитесь нас! 🙏 💙

[@user-tv3ce4us2p]

Експерти дуже компетентні та щирі у розмові!🤩

[@user-yh6xw6pz1v]

Вподобайка на підтримку каналу і дяка за державну мову 👍🇺🇦

[@VICHYUKRAINE]

Рудий Дякуємо за вашу увагу та зворотній зв'язок! 💙

[@linaUkr]

Дуже гарні поради, психолог чудова!

[@VICHYUKRAINE]

Li Науменко Дякуємо! 🙏 💙

[@tetianaginailo2641]

Дуже цікава розмова вийшла! Надзвичайно приємно було слухати Анну, такий приємний голос!

[@VICHYUKRAINE]

@tetianaginailo2641, дякуємо за ваш відгук 💙

[@dragonk4677]

Дякую за випуск ! Дуже цікава і мила співбесідниця.Багато порад , які дійсно прийдуться в житті.

[@VICHYUKRAINE]

@dragonk4677, дякуємо за відгук 💙

[@Khristina07]

Дуже багато корисної інформації, особливо для підлітків і їхніх батьків.

[@VICHYUKRAINE]

Христина Вергун Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

[@user-tv3ce4us2p]

Критичне мислення дуже важливе у формуванні особистості! Я згодна повністю!💜

[@nastyshkam]

Люблю таких психологов !!! Очень интересный выпуск

[@VICHYUKRAINE]

Анастасия Мирошниченко Нам дуже приємно, що вам було цікаво! Дякуємо! 🙏 💙

[@dr_verabrl8383]

Очень нужная тема!А по поводу участия родителей скажу,что это очень важно!Важно,чтобы родитель отвёл своего ребёнка к грамотному доктору дерматологу.Это проблема,которую нужно решать!Сама через это прошла!С подросткового возраста и до 30 лет страдала от неприятности под названием акне! И про насмешки со стороны мамы в подростковом возрасте а-ля «что ж ты такая прыщавая», «что ж ты такая у меня страшная» я вообще молчу!никому такого не пожелаю!Это очень повлияло на самооценку.Спустя много времени смогла побороть этот комплекс внутри себя!Поэтому,дорогие родители,если у вашего ребёнка появилась такая проблема, прошу вас не насмешками и подколами,а делом помогите своему дитю!Поддержка и грамотный дерматолог решит эту проблему!А всем кто страдает такой проблемой скажу,что не отчаивайтесь!эта проблема решается!возможно не так быстро как хотелось,но решается!!!

[@VICHYUKRAINE]

Dr_Vera Brl Дякуємо, що поділились вашим досвідом і бажаємо здоров'я та краси! 💙

[@irinavodopian2858]

Дякую, що поділилися досвідом. Ви смілива❤

[@user-lb2eg6kz7p]

Любіть себе) Дуже багато моїх психологічних проблем вирішилося, коли я навчилася любити себе. Це банально, але дійсно так. Коли ти любиш себе, то не допомагаєш іншому, намагаючись "заслужити" любов при цьому шкодячи собі. Коли ти любиш себе, то не боїшся висловити свою думку, говориш про те, що тебе не влаштовує. Коли ти любиш себе, то не дозволяєш із собою погано поводитися. Коли ти любиш себе, то менше порівнюєш себе із іншими у негативному сенсі. Полюбіть себе! Як це зробити? Маргарет Мітчелл писала, що коли у щось вкладаєш свою працю, то починаєш це любити. Розвивайтеся духовно та фізично, не будьте байдужими до свої потреб, прислухайтеся до своїх бажань і втілюйте їх у життя) Ви варті любові (із прищами, зморшками, пігментними плямами, зайвою вагою...) Любіть себе)

[@VICHYUKRAINE]

Ірина Мельник Щиро дякуємо за ваш коментар! 🙏 💙

[@user-tv3ce4us2p]

Бажаю щоб якомога більше глядачів переглянуло саме це відео і здобуло впевненість в собі та надало допомогу іншим!

[@user-xt5vx9fd8y]

Дуже багато цікавих фактів, про які навіть не здогадуєшся і не знаєш... Дякую вам, за дуже корисну і змістовну інформацію!❤️

[@VICHYUKRAINE]

Світлана Довгун Дякуємо вам за зворотній зв'язок! 💙

[@lyidmila]

Чудове інтерв’ю !Прекрасні дві жінки !Дякую Вам!Дякую Vishy

[@VICHYUKRAINE]

Людмила Грекул Дякуємо, що дивитесь нас! 🙏 💙

[@yuliamel4162]

Мені так сподобалася фраза, що потрібно сприймати себе не як товар, а як ЛЮДИНУ! І дійсно, в 21 столітті нам звідусіль намагаються нав’язати якесь постійне ілюзорне покращення зовнішньої оболонки, а насправді, життя зовсім про інше ….

[@VICHYUKRAINE]

Yulia Mel4 Раді, що відео вам сподобалось! Дякуємо! 🙏 💙

[@user-fw3jh7sh2b]

Дуже цікава розмова вийшла! Побільше б такого контенту, і світ став би кращим

[@VICHYUKRAINE]

@user-fw3jh7sh2b, вдячні за ваш відгук 💙

[@millana2356]

Тема булінгу, на жаль, дуже актуальна в нашому пострадянському суспільстві. Дякую за поради

[@VICHYUKRAINE]

Світлана Нечепорук Дякуємо за увагу! 🙏 💙

[@MyraPysana]

Людмила - прекрасний лікар і просто супер класна ведуча. Окрема дяка за українську мову 💛💙 І тема інтерв'ю дійсно важлива для сьогодення.

[@VICHYUKRAINE]

Мирослава Писана Дякуємо за вашу зацікавленність! 😊

[@user-nd5mj9ot6l]

Хоча вже пройшло 2 роки,але хочу подякувати -дуже корисних ефір.Особливо про підлітків.В мене дівчинка 11 років,тому цінні поради.

[@VICHYUKRAINE]

@user-nd5mj9ot6l, дякуємо за ваш відгук 💙

[@user-tv3ce4us2p]

Дякую за поради по корекції поведінкових розладів від стресу! Що надаєте цінні поради для підвищення самооцінки та впевненості в собі! Обов'язково по рекомендую це відео знайомим! Дякую!

[@user-lk7eo8up8m]

Все в точку. Супер .Коротко и ясно обожаю таких профессианалов

[@VICHYUKRAINE]

Валентина Хомякова Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

[@martaflamin132]

Люблю такі емоційні ефіри

[@user-mv8kf7pi3v]

Дуже гарна, мила, розумна психолог. Будь ласка розкажіть про демодекоз. Дякую.

[@VICHYUKRAINE]

Таня Стась Дякуємо за ваше запитання. Очікуйте на відповідь в наших наступних відео. Бажаємо вам здоров'я та краси! 💙

[@elenador3451]

Як подолати стрес - це надскладне питання. Дякую за відео!

[@VICHYUKRAINE]

Elena Dor Дякуємо за вашу увагу! 💙

[@Lina-en8bq]

Цікава і потрібна тема. Дякую. Шкода, що коли моє покоління росло, не було звідки отримати таку інформацію.

[@VICHYUKRAINE]

Lina Дякуємо, що дивитесь нас! 🙏 💙

[@user-tv3ce4us2p]

Маю сказати вперше у цьому відео дізналась від експертів про термін ДИСМОРФОФОБІЯ. Дякую, що розкрили суть поняття!🌹

[@martaflamin132]

Дякую за важливу тему!!!

[@user-li8ul7xt5h]

Дякую за розкриття такої актуальної теми

[@user-tv3ce4us2p]

Дякую за поради по спілкуванню з підлітками!

[@martaflamin132]

Корисно та дуже цікаво!!!

[@user-li8ul7xt5h]

Дуже цінні поради

[@user-li8ul7xt5h]

Дуже гарне пояснення такої актуальної теми

[@user-lv6tm4qy4p]

Дуже актуально...

[@user-li8ul7xt5h]

Корисні поради, важлива інформація

[@marichkaluts8046]

моєю цінною порадою в свій час стала -- медитація

[@VICHYUKRAINE]

Marichka luts Дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙

[@user-lv6tm4qy4p]

Топ три настанов...просто 🔥🔥🔥 дякую...дуже цікаво..

[@selena823]

Дякую! Насправді більшість казок (окрім, напевно Шрека), пропагує, що дцже вадлива краса. Усі пренцеси супер гарні.

[@VICHYUKRAINE]

Дивовижне поряд, дякуємо вам за зворотній зв'язок 💙

[@user-li8ul7xt5h]

Класні поради

[@user-tv3ce4us2p]

Дуже влучно описаний булінг🧚‍♀️

[@user-dd6rq4kf4i]

Актуальна і корисна тема!! Дуже гарне пояснення! Дякую🥰

[@VICHYUKRAINE]

Анна Довгун Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

[@blackblanc932]

Рада бачити Анну на цьому каналі ! Котоберфест любить та підтримує ! 😁❤️

[@VICHYUKRAINE]

Black Blanc Дякуємо! 🙂

[@user-tv3ce4us2p]

Порада від мене це завжди бути собою і пам'ятати, що рішення завжди є!

[@user-li8ul7xt5h]

Дуже важлива, корисна, цікава тема

[@user-tv3ce4us2p]

Я в захваті від відео !💐 Чудово, змістовно та доречно подана інформація глядачеві!

[@user-lv6tm4qy4p]

Дякую Вам, тема дуже цікава...

[@user-li8ul7xt5h]

Класне відео

[@martaflamin132]

Дивлюсь переглядаю бо цікава тема!!!!

[@user-li8ul7xt5h]

Інформативно та дуже цікаво

[@user-li8ul7xt5h]

Дуже актуальна, цікава та корисна інформація

[@user-xe3ee6mf8p]

Выпуск очень интересный и полезный🤗🤗🤗🤗🤗

[@user-lv6tm4qy4p]

Доступно ...цікаво...відверто..

[@user-li8ul7xt5h]

Чудове відео

[@user-tv3ce4us2p]

Дуже рада, що переглянула це відео дуже інформативно та позитивно!

[@kriskris7965]

Супер! Чекала випуску саме з психологом

[@VICHYUKRAINE]

Kris Kris Раді, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙

[@user-tv3ce4us2p]

Дуже цікава та пізнавальна тема. Дякую ! Важливо вчасно підтримати дитину, збудувати максимально довірливі відносини в родині.

[@user-tv3ce4us2p]

Сподобались поради при самопошкодженні! 👍

[@user-li8ul7xt5h]

Супер настанови

[@user-li8ul7xt5h]

Добре викладена інформація

[@user-li8ul7xt5h]

Так дійсно, дівчата більше собі надумують проблеми, ніж є насправді

[@user-li8ul7xt5h]

Щирі, класні поради від професіоналів

[@VICHYUKRAINE]

Альона Лепеха Дякуємо за ваші коментарі! 🙂

[@user-lc3nv2ut6p]

Дуже цiкавий випуск!!! Дякую вам! Шкода що дiти стають такими жорстокими! Дай бог всим дiтям здоровя !

[@VICHYUKRAINE]

Надежда Волошина Дякуємо, що дивились нас! 🙏 💙

[@user-qo3ij9gk4x]

Приємно слухати Вас українською мовою 💙 Дякую за поради 💛

[@VICHYUKRAINE]

Інна Шевчук Дякуємо, що дивитесь нас! 💙

[@user-li8ul7xt5h]

Дуже важливо, як психологічна краса, так і зовнішня. Класне відео

[@svitlat]

Дякую , що запросили професіонала, дуже важливі питання і цікаві відповіді ❤

[@VICHYUKRAINE]

Svitla T.А., раді, що вам було цікаво 🙂 Щиро дякуємо за зворотний зв'язок 💙

[@user-tv3ce4us2p]

Вся лікувальна та доглядова косметика Віши дуже якісна, безпечна та ефективна. Це унікальний косметичний бренд.

[@user-kb2td1hm1l]

Дякую за інтервʼю.

[@VICHYUKRAINE]

@user-kb2td1hm1l, дякуємо за вашу увагу 💙

[@user-li8ul7xt5h]

Хороше інтерв'ю, чудові лікарі

[@user-li8ul7xt5h]

Хороший психолог, класні поради

[@user-tv3ce4us2p]

Так я теж проти , щоб батьки фізично втручались у булінг, але якщо це стосується життя і здоров'я дитини часто батьки втрачають терпіння! Хочеться щоб булінгу було менше!

[@user-rb9zy7xx5y]

Дякує вам, дуже просто і зрозуміло пояснюється тема!!!🥰

[@VICHYUKRAINE]

Вітка Довгун Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

[@happiness_in_small_things]

Дякую за цікавий випуск👍

[@VICHYUKRAINE]

Счастье в мелочах🌸 Дякуємо за вашу увагу! 💙

[@user-oz4ql1ir6k]

Дякую за такі корисні поради

[@VICHYUKRAINE]

Юлія Дякуємо, що дивились нас! 🙏 💙

[@oksanapukhalska6332]

Дуже важлива тема! З власного досвіду про акне додам, що дуже важливо НЕ порівнювати свою шкіру зі шкірою дівчини, в якої вона ідеальна, це лише додасть більшої депресії, стресу і ненависті до себе. І так, це правда, адекватні люди, в тому числі чоловіки НЕ звертають увагу на ваші прищі, особливо, якщо ви їм симпатичні.

[@VICHYUKRAINE]

Oksana Pukhalska Дякуємо за ваш відгук! 🙏

[@rand6714]

Так, дійсно, дуже важливо любити себе і мати критичне мислення навіть з приводу самого себе. Оцінювати ситуацію правильно, задавати собі правильні питання «чи дійсно це мене представляє в світі як людину/співрозмовника?» оцінити «погляд з сторони другої людини на себе і ін. подібні прийоми які дають зрозуміти, що всі ми з однаковими проблемами і однаково всі ми люди! Наша зовнішність змінюється з кожним днем, і то який ти зараз зовні ніяк не відзеркалює який ти всередині.

[@VICHYUKRAINE]

@rand6714, дякуємо за вашу думку.

[@martaflamin132]

Важлива тема) дякуємо за вашу працю та за те що ви з нами)

[@VICHYUKRAINE]

Marta Flamin Дякуємо за вашу увагу та зворотній зв'язок! 💙

[@user-tv3ce4us2p]

Чиста та здорова шкіра надає впевненості в собі!🙂

[@user-tv3ce4us2p]

Самооцінка дуже важлива у здорових відносинах!💯

[@user-li8ul7xt5h]

Чудово розкрита тема булінгу

[@tetianaonyshchenko6735]

Дякую за цікаве відео!:)

[@VICHYUKRAINE]

Tetiana Onyshchenko 💙

[@user-hs6js7ry6k]

Цінні поради, дуже цікаво слухати!!! Щиро дякую 🤗

[@VICHYUKRAINE]

Вікі Дякуємо за вашу увагу! 💙

[@user-li8ul7xt5h]

Необхідна та важлива інформація

[@user-bn6iy1tv8b]

Чудовий і корисний випуск!

[@VICHYUKRAINE]

Марина Дякуємо! 💙

[@user-tv3ce4us2p]

Завжди дуже цікаво дізнатись і психологічну сторону проблем зі шкірою.😉

[@user-rq3sb1os8n]

Дякую що підіймаєте такі важливі теми.

[@VICHYUKRAINE]

мария куприянова Дякуємо і ми вам за те, що дивились наше відео! 😍

[@user-xl6yq6qi8b]

Дякую, дуже актуальні теми!

[@VICHYUKRAINE]

Татьяна Д. Дякуємо, що дивитесь нас! 💙

[@user-ml8xk6xy2n]

Дякую, за цікаву інформацію!!!

[@VICHYUKRAINE]

Каріна Квятковська Дякуємо! ❤️

[@user-ou1jl9sb8y]

Дуже дякую! Як актуально і корисно на сьогодні.

[@VICHYUKRAINE]

Анна Дашковская Дякуємо! 😊

[@monisto6569]

Ценные советы на важные темы. Спасибо!

[@VICHYUKRAINE]

Галина Monisto Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

[@user-li8ul7xt5h]

Дуже цікава, важлива тема

[@VICHYUKRAINE]

Альона Лепеха Щиро дякуємо! 💙

[@user-tp3lb3qd2y]

Затишне інтерв'ю. Дякую)

[@VICHYUKRAINE]

Наталія Данилко Дякуємо, що дивились нас! 🙏 💙

[@Rodika_Gontareva]

Анна, дякую Вам! Були цінні меседжі. Вас приємно слухати

[@VICHYUKRAINE]

Родика Гонтарева Щиро дякуємо за те, що були з нами! 😊

[@MIMOZA140]

Як я люблю відео на цьому каналі! Такі потрібні теми і дуже цікаві спікери

[@VICHYUKRAINE]

Yuliya Svincickaya Дякуємо вам за увагу та зворотній зв'язок! 💙

[@user-zi3uh4wx6f]

Дякую Вам за цікавий матеріал)На сьогодні ця тема дуже актуальна)

[@VICHYUKRAINE]

Марина Раджабова Дякуємо вам, що дивились нас! 🙏 💙

[@user-tv3ce4us2p]

Захоплююсь вами!🤩

[@VICHYUKRAINE]

Герасимчук Елена Дякуємо за зворотній зв'язок! 😊

[@user-st2tl4qh6q]

Пізнавальна інформація та хороші поради. Такі настанови можна використовувати не тільки дітям, а й дорослим. Я користуюся такими принципами віднедавна. Вважаю, що треба берегти своє психологічне здоровя, тоді й хвороб буде менше. Адже психосоматика - це дуже серйозна річ.

[@VICHYUKRAINE]

Юлія Журавко Раді, що відео вам сподобалось! Дякуємо! 🙏 💙

[@lyudmiladorokh1343]

Дуже дякую! Інформативно та цікаво!

[@VICHYUKRAINE]

Lyudmila Dorokh Дякуємо за вашу увагу та зворотній зв'язок! 💙