навести порядок в голове

[@Bookademy]

Ребят, очень рада вернуться! Что думаете? По поводу письма как терапии да и вообще?:)

[@ЮлияБахарева-у6н]

Очень действенная техника структурировать хаос в голове) спасибо большое за Вашу работу! Всегда осень интересно Вас слушать.

[@olesyaowl]

Bookademy С возвращением!)) Да, с детства у меня такая «терапия», причём я это поняла совсем недавно. Теперь пользуюсь этим в 2 раза чаще)

[@lara_po88]

Bookademy Спасибо,что затронули эту тему. Очень крутая практика. Я её использую уже 3и года. В 40 накрыл «кризис» возраста,потеря работы. Не сразу,но в комплексе с физ.нагрузками вернулась в небывалое для себя крутое состояние. Я о ней услышала от Дарьи Кутузовой в фб

[@lara_po88]

Bookademy Поздравляю с ещё одной радостью поселившейся в вашей семье.

[@kamilakamila2609]

С пополнением вас! Видео очень познавательное, 🙏 спасибо

[@kris_the_analyst]

Я балдею от того, насколько качественный и содержательный контент ты выпускаешь! И в плане монтажа, и в плане визуала, музыки вижу у тебя невероятный прогресс :)

[@АльбинаОндар-с8э]

Ураа! Даша вернулась! Поздравляю! У меня погодки и тоже тяжело было! Зато сейчас не помню , все забылась😍

[@АльбинаОндар-с8э]

Я не знала что в этом году новый проект начать, сейчас начну писать, сейчас же, спасибо🤗😘

[@evgeniaa.5246]

Все балдеем! )

[@МаринаТимофеева-я7ш]

Я тоже хотела сказать: спасибо за качественный контент !

[@demianmax]

Когда у меня бывало много проблем, негативных эмоций и т.п я делала так: записываешь все проблемы и волнующие моменты, а потом читаешь их, представляя,что это твой друг просит помощи. Я всегда нахожу решение проблем и мне сразу становится легче. И это правда, что на бумаге мне проще осознать всю ситуацию и найти решение. Вот.🌝

[@vitakhan307]

☺️спасибо что поделились!

[@lenule4kaeg369]

Гениально! А друга надо конкретного представлять? Не знаю, кого выбрать 😊 а вдруг я на него нашлю таких проблем

[@demianmax]

@@lenule4kaeg369 ну это я не знаю. Выбор за вами!🌝

[@UmaI-]

Спасибо за совет🌷возьму на заметку☺

[@anyar4401]

Спасибо за идею! Чувствую, что мне подойдёт такой способ

[@НаталияИдельсон]

Миллион раз наверное уже писала, ну да ладно, скажу снова. Эта музыкальная пауза в конце видео, после финальных слов, это просто гениальная идея! Даёт возможность обдумать сказанное, а не включать сразу следующий ролик, как это часто бывает когда смотришь Ютуб. Спасибо.

[@КсенияПавлюк-в3ж]

Мне тоже нравится такой формат, есть время немного обдумать услышанное. Да и сама музыка, на мой взгляд, подобранна идеально!

[@sergkreis6999]

Да, и что самое удивительное - Музыка хороша!

[@pharidaart]

Даша, Вы не представляете, как я счастлив, увидев уведомление о Вашем видео, у меня глаза загорелись. Ваши видео заставляют быть более осознанным. В этом году стал чаще писать свои мысли, то, что тревожит меня, по итогу, стал менее вспыльчивым и более раслабленным. Теперь буду писать ещё чаще. Спасибо Вам, Даша

[@stalkerozzzo2800]

Отличный результат)

[@Bookademy]

Great Bastard Здравствуйте! спасибо, что написали! Я очень рада:)

[@Ann-ew9hb]

Ура! Даша вернулась! Давно так не радовалась новому видео на ютубе :) с возвращением!

[@ppmenu]

"Качество ума определяет качество жизни" - очень правильно сказано! Спасибо большое за полезное видео!

[@SelenaHoh]

Однажды , в эпоху своей нарко и алко зависимости, довольно глубокой, я писала, я называла это «письма Богу», я писала, что устала так жить, просила помощи, не знаю даже у кого, писала и складывала просто в шкаф. Я не надеялась получить ответ(()) Но я дописалась) В ремиссии почти 7 лет. Много важного и интересного происходит в моей жизни. Живу на подъёме. В 40 лет пошла учиться(сейчас 43), почти уже заканчиваю. Вот сяду диплом писать.) Пишите и верьте. Пишите!

[@Bookademy]

Елена, как здорово! Спасибо, что поделились

[@ЁшкаМатрёшка-з2ч]

Счастья Вам и здоровья! Рада за Вас, пусть сбудутся все Ваши светлые надежды!

[@SelenaHoh]

@@ЁшкаМатрёшка-з2ч ❤️❤️

[@vinogradova_alex]

Слава Господу! Продолжайте жить, жить счастливо! Бог всегда слышит

[@MeetAnna]

КАЧЕСТВО УМА ОПРЕДЕЛЯЕТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ❤️

[@ОлесяГопина]

Не могли бы вы объяснить, что такое КАЧЕСТВО ума?

[@НатальяГомон-р7э]

"Я не знаю что думаю, пока не напишу" - прям инсайт. Пишу уже 4 день, до этого были знаки отовсюду о том, что нужно начать писать, а ваше виде стало подтверждением того, что я на правильном пути.

[@ВикторияТульская-б9л]

Абсолютно вас понимаю, 3 месяца назад родилась дочка, первый ребёнок 3,5 года был спокойный, а эта девочка даёт жару. Состоянии, которое вы описали, как будто с меня сняли. Спасибо ваши видео, они настолько качественны, концентрированы, что хочется пересматривать и переслушивать, чтобы запомнить шикарные обороты.

[@anliqw]

Только вчера пересматривала ваши видео и думала, что очень скучаю по вашим видео. Хотя, я помнила о пополнении, поздравляю! И спасибо за видео😊

[@ЗульфияБайрамкулова-ш7т]

Дарья, вы спаситель подростков. Вы сочетайте ум и спокойствие и, кажется, что излучаете его. Ваши видео, целые курсы психотерапии. Это прекрасный фокус как на внутреннем, так и на окружающем мирах. Обсуждается все (крутой захват) и очень, очень тонко, грамотно. А то как вы снимаете картинку, целое исскуство... Столько вопросов решилось. Я все смешала. В общем, спасибо. Пусть весь ваш труд возвращается вам в самом большом количестве добра и пользы.

[@tajaromanova]

Какое же наслаждение смотреть ваши видео! Эстетика, полезность, любовь!

[@yasna-yana]

Вы потрясающая женщина! Спасибо огромное за ваше творчество и труд!

[@veronika_anosova]

Как же мы скучали по Вам! Здорово, что Вы вернулись!

[@Anna-Joanna]

Дарья, Вы исключительно достойная! Как счастлива, что нашла Вас здесь!

[@verarasniuk6455]

будьте с нами чаще! С Вами так хорошо. Информация и подача резонирует и очень "Ваша", непохожая ни на кого, ничего подобного на просторах Ютуба не нахожу. Очень жду следующего материала!

[@oksanaprystupa9972]

Дуже дякую, це саме те що мені зараз потрібно!

[@firebird8598]

Даша, насколько вы прекрасны! И внешне, и внутренне! Смотрю - любуюсь вами! Ваша речь - настоящая услада! Спасибо огромное!

[@irene7779]

Спасибо Вам огромное за это. Во-первых это эстетически красивое, приятное, успокаивающее видео, Вы потрясающий режиссёр и актриса, всегда смотрю и пересматриваю их, а во-вторых, это гигантский труд - донести информацию о многом, уложится в 10 минут и не добавлять своё субъективное мнение, чтобы мы, Ваш зрители, могли сами во всем разобраться.

[@ВалерияБурнаева-ф6т]

Как же мы вас любим Дашенька ,поздравляем ещё раз с рождением малышки ❤️

[@АнастасияНовожилова-й3д]

Техника очень классная! Я её называю - Утренние страницы. Применяю более 3х лет! Поначалу каждый день писала всё то, что меня беспокоит, очищая своё сознания! Потом стала писать за что благодарна миру! Тогда я ещё только искала себя? свой путь самореализации, который будет вдохновлять и наполнять меня счастьем Далее появились желания души! Сперва без детализации! Писала общими фразами! То, что действительно намерена реализовать, что вдохновляет меня! Спустя время пришла детализация! И я теперь четко прописываю свои намерения с ясным пониманием, как? зачем? куда двигаюсь? И знаете, что? Всё то, что я писала 3 года назад обобщенно, и тогда для меня это было за пределами реальности! сейчас - это моя реальность! Рекомендую эту технику каждому, кто хочет понять - кто он? понять своё призвание? наладить связь с собой и Творцом! Благодарю!

[@carolinamaftei6594]

Не хватало ваших видео! Одно удовольствие вас слушать. Поздравляю с рождением дочери😊☀️

[@NatalyBlanche]

Как раз подарили великолепное издание от Вари Веденеевой - 75 вопросов. Это как раз дневник с сопровождением. Писать в нем ни разу не просто, потому что в первые заходы - и мыслей как-то нет, и время надо как-то выделять. Но наличие вопросов (а они довольно глубокие) как раз облегчают эту задачу. Очень советую. Даша, спасибо что вы вернулись - очень ждала ваши видео.

[@ОксанаВиноградова-з5з]

Даша, с возвращением! Поздравляю вашу семью с рождением дочки!!! Здоровья, благополучия, спокойных ночей!!!

[@НинаЦецорина]

Ура! пишу : здоровье улучшилось, настроение поднялось - Даша выложила новое видео! Спасибо!!! Старые пересматриваю, новые жду и очень рада им

[@my8life8without8embellishment]

Даша, Вы такая воздушная, плавная и понятная... люблю ваши видео, и через них Вас!!! Крепкого сна Вам побольше!)

[@ЕленаВоробьева-г9ш]

Потрясающее качество . Блестяще представленны и оформлены глубокого осознанные мысли ❤️

[@МаринаБорисова-у5с]

Даша, поздравляю с рождением дочери! Что касается видео, как всегда, всё чётко и по делу. Спасибо большое

[@marimoon2474]

Даша, у вас на канале очень уютно! Неимоверно полезный контент. Душа поет от вашей красивотекущей речи! С пополнением вас и надеюсь, у вас хватит времени на нас - ваших подписчиков!

[@tunfun_]

Даша, какая Вы талантливая! Ваши видео - это услада для глаз: содержание, цветокоррекция, переходы и треск во время текстовых вставок - все любовь❤️

[@svetlanatoday8877]

Как все выверено и четко. Тема очень актуальная. Интересно. Важно! Спасибо.

[@mumiytroll6128]

У меня мурашки. Вы сформулировали чёткую картину, описывающую процесс письма. Да, это безусловно эффективно, и плодотворно. Спасибо вам)

[@Ольгак-ш4ъ]

Как же Вас приятно слушать и смотреть! Ещё и интересно!

[@DV_Go]

Приятно слушать чёткую и грамотную речь, без воды и слов поразитов. Это оргазм для ушей :)

[@maximtatishev4409]

гопца, дрынца, а-ца-ца! буги-вуги, тратата)))

[@ChakieSnake]

Это то, что мне надо сейчас! Пойду поищу свой дневник. Спасибо Вам!

[@MeetAnna]

Какая Вы уютная и мудрая.Восхищаюсь !

[@Grinder874]

Даша, спасибо за ваш качественный труд! Ваши видео - глоток свежего воздуха в повседневной жизни.

[@MarinaMustafina]

Качество ума определяет качество жизни!:)) Благодарю за полезное и позитивное видео))

[@Надежда-г3я3ф]

Даша спасибо Вам за вашу работу! Как - то получается, что темы очень часто актуальны для меня в момент выхода нового видео.

[@AlmiraMorozova]

Как я по вам соскучилась! С возвращением к нам. И поздравляю с пополнением в семье!

[@ЛевБрунер]

Дарья, как же хорошо, что именно сейчас вы выставили это видео! Мне очень нужно было услышать эти слова и эти советы, спасибо вам большое! ❤️

[@kamilakuras9692]

рада Вашему возвращению! я раньше, еще будучи студенткой, практиковала записи особых для меня событий и это помогало, происходила переоценка моих ощущений и ценностей. А вот сейчас хочу к этому вернуться, хотя бы для того, чтобы уметь излагать свои мысли и соответственно понимать, что я ощущаю и как с этим быть.

[@ЕвгенияРыбакова-щ2ц]

Даша, очень рада, что вы вернулись, спасибо за эстетику каждого кадра, и ещё раз поздравляю с рождением малышки❤️

[@ТатьянаТаня-т6у]

Как чудно вы умеете всё объяснять и формулировать! Одно удовольствие вас слушать! Здоровья вашей малышке, сил вам!

[@КатрінаЯкубець]

Даша, вы самое настоящее вдохновение..♥️ Спасибо за ваш труд!

[@Alisa-v-s-c]

Даша, здравствуйте,я так ждала Вашего возвращения! Письменно разбираю свои негативные установки и формулирую конструктивные. Писала гневное письмо родителям, читала его вслух, рыдала. Это очень помогло понять себя, их, принять и простить. Благодарю Вас.

[@ИринаИстомина-ы9в]

как же вовремя вышло это видео, спасибо!

[@ji-juls]

Какой чудесный канал! Визуальное наполнение, тембр Вашей речи и даже внешность уже успокаивают мой ум, замедляют, повышают вдумчивость.

[@ayleene100]

Как же я рада что вы внрнулись!!!!! Ваш контент просто спасение в мире с информационным передозировкой где столь важно найти качественную базу для размышления и эстетику для глаз и ушей..

[@Любаша-р8в]

Ой, Дарья как я соскучилась по Вам, мне Вас реально не хватало. Это настоящий подарок на день рождения. Полностью согласна с Вами. Когда я в октябре участвовала в Марафоне женственности, и надо было каждый день писать небольшой отчёт (свои мысли, чувства, произошедшее за день), мне жилось легче, чем обычно. Так что надо взять практику писать в жизнь. П.С. Начало видео улыбнуло, я тоже очень хочу спать уже третий год. До сих не удивляюсь, как младший сын успевает высыпаться за такое короткое время.

[@oyunadamdinova425]

Очень скучала по вам! Рада вновь слышать и видеть вас.

[@IlyasSan]

Милая Даша, как это абсолютно в нужное время!!!! Я давно хотела записывать свои мысли или хотя бы планировать регулярно неделю и дни....но.....почему- то этого не делала ( хотя годами чувствую в этом потребность) ...... Начну прям сейчас....законспектирую всё Ваше видео...... а завтра перечитаю ................и начну заниматься своими личными записями.... Огромное спасибо😍 LG

[@annamochalova7020]

Как всегда вдохновляете. Писала и пишу, заменяет иногда психотерапию, смотришь на себя и ситуацию со стороны

[@tatyanaderbina7400]

спасибо за видео! Когда я веду дневник, то действительно в голове многое проясняется. Я становлюсь более спокойной и расслабленной) Несомненно, для меня письмо - это очень действенная терапия и приятное "свидание с собой" :)

[@ДомашнийОчагсМариной]

Будьте здоровы и Благословенны !Сложный период пройдёт ,а счастье будет на всю жизнь ! Только самоорганизация поможет все и всех организовать .Дилегируйте заботу о доме и детях

[@irinaklimenko2430]

Даша, с возвращением! Такой подарок для всех нас! Отличный, четко и ясно изложенный контент, и элегантная стилистика видео. Спасибо и сладких вам снов с дочкой!

[@nataliksa]

Даша, поздравляю вас с рождением малышки! Это чудесно. Вы выглядите отлично!

[@irinamadzhuga8652]

Неясность слова есть неизменный признак неясности мысли🙂Лев Толстой

[@arcswagger]

Изменный.

[@yuliyaantonovskaya8825]

Да уж, пока через нагромождение толстовской мысли продерешься, потеряешь всякую нить.

[@Варвара-ж7м]

Идея письма хорошая, эффективная пользуюсь ею с 15 лет, вот уже 21 год))) всё, о чем вы говорите, работает, проверено многократно.

[@zarinaqadjilova3099]

Даша вы сделали мой день. Открыла глаза, увидела уведомление и не поверила. Проснувшись очередной раз, мне показалось, что это был сон. Я очень скучала по вам🌺😘. В душе приятное ощущение окрылённости, покоя и нежной радости. Вот написала свои чувства и вуаля-терапия. Люблю вас. Добро пожаловать 🌼

[@PohilElena]

Спасибо Вам!!!!🙏 Вы вовремя😏 Я ооооочень Вам рада!!!!!! Как мне не хватало Вас!!!!!😊😊😊🤗🤗🤗

[@VeraTabak]

Невозможно удержаться - это нереально красиво, Даша. Спасибо!

[@velvetblue9932]

Даша, так тебя не хватало! Ты безумно вдохновляешь, люблю смотреть твои видео по утрам

[@ekaterinaaverbakh4288]

Какая Вы гармоничная, простая и тёплая!!!!❤️❤️❤️

[@yuliamrs7058]

Даша, а мы как рады! Спасибо!

[@katyascaevola]

Даша, какое счастье, что Вы снова здесь и делитесь с нами! Очень приятно Вас не только слушать, но и смотреть. Что касается терапевтического письма, могу сказать, что лично мне оно помогает. Когда удаётся справиться с самосаботажем и прокрастинацией.

[@honeysoul2946]

Даша, очень рада твоему возвращению! К тому же тема для меня очень актуальна сейчас ) спасибо тебе за контент)))

[@komanda2006_chel]

Боже, какая ты умница! Вот смотрю на тебя и восторгаюсь! Пишу за тобой поддиктовку, перечитываю, вникаю, озаряюсь!!! Благодарю 🙏

[@netarantina]

Бесконечно радуюсь возвращению Даши!!!!

[@_Serdce__Musulmanki_]

Качество ума - это качество жизни.... Сказано хорошо и сделано тоже хорошо. МашаАллах.

[@НатальяОнацкая-в8я]

Очень долгожданное видео !!! Дашенька, поздравляем с рождением дочери !!! Благополучия Вашей семье и благодарность за раскрытие очередной полезной темы♥️!

[@НатальяОнацкая-в8я]

Письмо действительно является очень мощной терапией и помогает разложить все мысли "по полочкам":)

[@Julia88able]

Написала недавно письмо старому другу и в процессе было так удивительно думать, фоомулировать, подбирать слова, которые отражают не информацию, а эмоцию. Это точно развивает, даёт что-то. Спасибо за видео.

[@superideas4763]

Даша! как же я рада, что Вы вернулись! Поздравляю с пополнением! Здоровья Вашей семье! сама пишу, и вижу, что это помогает структурировать мысли и выловить ценые идеи среди постоянного потока. Спасибо за видео! Вы такая чудесная!

[@ninaocean1]

Как я люблю Вас слушать! Всегда возвращаюсь и пересматриваю, когда появляются трудности, и это всегда помогает. Спасибо Вам!

[@aurum496]

Какие же красивые имена у ваших девочек ❤️😍

[@ninagolova.artini]

Очень нравится Ваша речь! Всё чётко, ясно, содержательно. Удовольствие слушать!

[@marinailler5773]

4:28 - 4:53 мин.! будь Вы на сцене, я бы аплодировала стоя!!! Даша, какой труд! Ваш канал настоящий клад!! Спасибо

[@ТатьянаАсланян-з9и]

Даша обворожительна, как всегда! Вот такие передачи должны быть на телевидении - добрые, позитивные, вдохновляющие, с неповторимой атмосферой и обаянием автора-ведущего! Даша, спасибо за видео! Поздравляю с рождением дочки!

[@olgasharapova8213]

Даша, с Рождением доченьки!!! Спасибо за мегаполезное видео!!! Безгранично рада Вашему возвращению!!!

[@ЕленаБеликова-о2ъ]

Мы тоже очень рады, что вы вернулись! Поздравляю Вашу семью с рождением дочери! Это настоящее чудо 👼🏼 Спасибо за все то, что вы делаете))

[@Yaropolk.l]

Спасибо! Это ровно то, что мне было сейчас нужно ❤️

[@olgabukh]

Это одни из самых лучших видео во всем инет пространстве. Все равно что найти бриллиант в куче мусора. Спасибо Вам!

[@zoezoe3478]

Hallo Dascha! Wie schön dass du wieder da bist! Ich freue mich für dich, geniesse die Zeit 👨‍👩‍👧‍👧

[@alp1729]

Согласна с вами! Ваше видео напомнило фразу " Порядок в жизни начинается с порядка в голове" ❤️

[@TheNuriyla]

Выходные начались с отличной новости:) очень скучала по вашим видно, Даша!

[@NailyaPsychoBlog]

Обалдеть) я и не знала что вы столько раз переписываете сценарий к видео)) я думала у вас все с первого раз получается сформулировать мысли 😅 работа работа и ещё раз работа)) спасибо за мотивацию!

[@ОксанаЛ-з5б]

Пробовала писать, работает - в голове на самом деле тише и чище))

[@katrinarosuscana5843]

Spasibo Vam!!! 🙏Ochen vdoxnovitelnie video💕 Krasivaia rech,krasivie kartinki,prijatno smotrets! Spasibo bolshoe Vam! 😍

[@marymadwoman7912]

Даша, как же вы вовремя! Очень рада, что вы вернулись)

[@Vera_Kirilenko]

Доброе утро, Даша! Ура!! Прям утро скрасилось!!! Думаю, по окончанию домашней рутины утренней, посижу..попишу. Действительно, накопилось в голове мусора 🤦🏻‍♀️.. И выкарабкаться, пока, не представлялось возможным. Спасибо, что с нами!!! 🤗 Идеальное утро субботы!! 💐

[@auv3009]

чувствую себя лучше, когда излагаю мысли на бумаге голова становится свободней

[@AleksandraSenko]

Дарья, только слова благодарности! Ценно, ёмко) воодушевили! И о структурность в мышлении, и об информационном фастфуде, - всё отзывается. Всегда понимала, что необходимо писать , но после такого количества научных обоснований полезности этого процесса бегом в тетрадь)))) Отдельная благодарность за эстетику во всех деталях видео: от смысловых подводок в ролике до мягкого пробора в Вашей причёске. Сил, любви, вдохновения Вашей семье 🙏💕😇💕

[@raushanzhumasheva7560]

Даша, поздравляю Вас с мужем с рождением дочери и сестренки для Мии ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ГульнараКаюмова-я8щ]

Уже несколько дней думаю об этом, и тут ВЫ ! Ура ! Даша, спасибо огромное за мотивацию и просто удовольствие видеть и слышать вас. Поздравляю с Изабель, растите большие и здоровенькие. Что касается их характера, то сравните звучание их имен И все станет понятно. Всего всем вам наилучшего.

[@АнастасияЗмиевская-ф9н]

Наша Даша вернулась!!! Как, КАААК можно делать такой качественный контент, будучи мамой малышки?.. Аплодирую стоя! И желаю побольше спокойных ночей))) Письменные практики обожаю - все-все. В личной психотерапии всегда настоятельно рекомендуем клиентам вести дневники, описания болезненных ситуаций, списки достижений, копинг-карточки и много чего ещё. Супер-полезные штуки. Теперь возьму на заметку "метод четырёх дней")) СПАСИБО!!! Очень, очень радостно видеть тебя, Даша!

[@maximtatishev4409]

вы однако посмотерите шире, а не так замкнуто

[@АннаГодованик-ц3ч]

Спасибо Это все что я могу сказать, спасибо, что делитесь мыслями и ценными знаниями Спасибо

[@elenaveshcheva7418]

Даша, с возвращением! Очень-очень ждала Вас. Письмо как терапия - прекрасный способ понять, что беспокоит и снизить градус стресса от этого. Практиковала несколько лет назад. Мне помогло.

[@Lehoks]

Даша, благодарю Вас за новые импульсы и Ваше время работы, Вашу креативность!.