Навигатор Трезвости - как бросить КУРИТЬ. Мой работающий способ.

[@user-ev4zc5rr4g]

Здравствуйте! Курил 21год, прекратил 12мая 2023г, рад очень, накой курил не понятно! Гадость полная! Бросайте курить не пожалеете!!!

[@ramstein5733]

С 14.05.2023 Не курю, полёт нормальный, ВСЕМ ДОБРА И УДАЧИ!!!

[@user-pl4kg8fn7g]

как бросил

[@user-jg6ue9mu5h]

Напиши здесь свои симптомы отмены, как все проходит в реальном времени? Получилось, не куришь?

[@braverbbb6442]

​@@user-jg6ue9mu5h Всех по разному ломает, но если перетерпеть то плюсов очень много. Главное понять что не бросаеш а временно не куриш , просто пока не куриш а там будет видно. Не бросайте а просто временно не курите и будет всё хорошо

[@user-jp2tt2vw6u]

И я с 14 🎉🎉🎉

[@user-dk2iv1sy1d]

Всё начинается с первого укола или с первой затяжки.

[@GetOverHere772]

Арсений, спасибо тебе за всё. Не пью уже больше 3х лет благодаря твоим видео! Теперь хочу бросить курить.

[@rasta9912]

И что вы для этого делаете? Просто хотите бросить?

[@stomenick]

Бесценная информация. Спасибо, Арсений. Надеюсь, что ты ещё вернёшься на Ютьюб.

[@user-dk2iv1sy1d]

Ясный разум даёт душе то, что здоровье - телу.

[@Im_G.h.o.s.t]

Не курю две недели ,и больше не закурю 😊

[@user-my8ns3pi4o]

👍👍👍Отличное видео на казалось бы давно "избитую"тему!!!

[@alexnovikov8923]

Тысячу лайков! Не курю 2ой год, вообще не понимаю зачем я это делал)

[@Czerkasow]

Бросил курить навсегда и с 12.06.23 не курю и уже не тянет. Бросайте, всем удачи, у вас получится.

[@user-rc2ow4cu9q]

Поздравляю с победой🙂

[@user-lx1gp4xj6b]

Братан не зарекайся, я сорвался через 2 года, всяко может быть

[@Czerkasow]

@@user-lx1gp4xj6b может быть, конечно. Я не зарекаюсь.

[@mirschastnnn999]

ПОСМОТРЕВ ЭТОТ РОЛИК, Я РЕШИЛ БРОСИТЬ КУРИТЬ ПОСЛЕ 20 ЛЕТ СТАЖА. СПАСИБО!

[@user-xs6el3kg2j]

ну как? бросил?

[@braverbbb6442]

Главное не брасайте а временно не курите. Вы просто временно не курите ...!!!! Что вам мешает попробывать? Ну не получится покурите. Сигарет полно в магазине. Я держу дома сигареты и временно не курю.Тяжко не спорю , но они дома и если захочу покурю.

[@user-rc2ow4cu9q]

У всех людей по разному. Некоторым будет наоборот убрать все раздражители что не трясло.

[@user-sb5gl6tg6j]

БЛАГОДАРЮ ВАС.

[@user-rc2ow4cu9q]

Спасибо за благодарность :)

[@ilial4968]

Мне 35. Курю с 7 лет. Перестал курить 17.06.2023. Первая неделя тяжелая, но есть силы и запал. 2 и 3 недели - сильные качели, но в целом не очень плохо, бывает даже нормально. С 4- ой недели каждый день всё хуже и хуже. И вот уже 10-ая неделя. Помогают только тяжелые тренировки. По утрам просто невыносимо хочется курить. Приходится пить кофе и есть шоколад, чтобы просто встать хоть как то. Так что тут всё сугубо индивидуально. И в моем случае речь не идет о неделях уж точно

[@ilial4968]

На 4-ом месяце - сильный стресс - срыв - новый отсчет. Скажу для тех кто не понимает, как это так легко у них все получается. Это либо обман, либо самообман, либо другой гормональный фон. Других объяснений у меня нет. Как по мне, дак, что 4 день, что 4-ый месяц. Разницы никакой. Покурил 2 дня, и снова не курю 2 дня - всё тоже самое, ну может чуть сильнее тянет, не принципиально. Так что просто учится жить в этом остоянии нужно, и всё. И не парится по поводу срывов - это закономерно при большом стаже с убитой нервной системой

[@ilial4968]

И кстати не сливать в 100 миллиардов раз легче. Перестал уже давно. Почти не вспоминаю даже

[@user-lx1gp4xj6b]

​@@ilial4968знаешь я тоже так думал, так оно и есть когда бросаешь впервые, у меня аж лёгкие болели, но потом при другом настрое ты бросишь гораздо легче, главное продолжай бросать

[@user-cg3nm7ip4w]

@@ilial4968ТА НУ ПЕРЕСТАНЬ- НЕПРАВИЛЬНО ГРУЗИШ СЕБЯ- ПРОСТО КОНФЕТЫ СМОКЧИ ВМЕСТО СИГАРЕТЫ И ВСЕ И ГРУЗИ СЕБЯ ЧТО У ТЕБЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КОНФЕТ - ВЕДЬ ЕСЛИ ТЫ ЕЕ СМОКЧИШ ТО ТЕБЯ ПОПУСКАЕТ- ВОТ И ВСЕ И ТАК ПОЛГОДА! А ВООБЩЕ ЛОМКА О СИГАРЕТЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ИДЕТ ОДИН ДЕНЬ! ПОТОМ ВСЕ МОЗГИ! ПРИВЫЧКА! ВОТ МОЗГИ НЕЕБИ И ВСЕ! ЧЕРЕЗ ПОЛ ГОДА НЕКУРЕНИЯ УЖЕ И МОЗГИ НАЕБЫВАТЬ НЕ НУЖНО БУДЕТ! ВОТ И ВСЕ!

[@ck_38]

попробуйте восполниться аминокислотами....поищите в интернете

[@user-rl9oo8rw6t]

всё верно! желание курить сами сигареты и создают. удачи бросающим! не нужны нам сигареты! и всякое гавно типа айкосов, снюсов, вайпов

[@skryti4793]

Спасибо большое за видео:)

[@user-rc2ow4cu9q]

Пожалуйста🙂

[@nadezhdacherry833]

Надписи на пачках призваны запугать , а от страха человек ещё больше курит. Так что , эти надписи созданы для увеличения продаж , так сказать , скрытая реклама.

[@j.f.1132]

💯 негативная реклама, основана на стрессе и работает сильнее

[@ctc7313]

Вы серьезно, вы думаете ,что хоть кого-то пугают эти картинки что люди начинают бояться и начинают курить???😂😂😂😂😂

[@elyaquliyeva3723]

🙏

[@ck_38]

я вообще сплю как сурок....

[@victorraspopov]

Спасибо автору, к сожалению, для меня, ничего нового нет. Карра не переплюнуть.

[@user-hi5gg2tg6t]

Переходишь на электронки и потом бросаешь электронки и все

[@dmitriym3467]

Бросить сигареты куда проще чем мёд))))

[@user-sb4ys4wq2i]

ДА НЕТ НИКАКОЙ БОЛИ😀

[@kenesary7029]

Не курю с 17.12.23 г

[@porsch0911]

Начинаю смотреть видео о бросании табака и алкаголя и еще больше хочется курить и выпить 😐

[@user-rc2ow4cu9q]

Тоже проходил, обратная сторона медали. О пользе воздержание тем больше смотришь информации тем больше хочется снять наркотическую тягу. Нужно и от такой информации по воздерживаться немного (даже находясь в какой-то зависимости) уделять себе время на отвлечение стараться тратить на другие дела кроме зависимости лёгкие физ.нагрузки, чтение, просмотром сериалов, фильмов, банальному отдыху. Потому что много надежд на себя восылаешь, думаешь изучу море информации и она мне поможет. А спустя какое-то время чуть что не так срываешься, и твоя картина мира рушится и такая мысль приходит в голову что методики из видео не помогают. Плюс к тому от полезной информации утомляешься и она не так заходит как первые разы. Нужно уметь полностью сконцентрироваться на себе и без информации. К информации нужно подходить со вкусом тоже, и будут подключаться стимулы🙂

[@porsch0911]

@@user-rc2ow4cu9q Самое лучшее это когда за день на вкалываешь набегаешься и мыслей выпить не возникает а вот когда что то не получается и проблемы тогда хочется выпить и и через час ты уже не о чем не думаешь проблем нет они будут потом когда проспишься

[@ruslan93baku]

Это привычка принимай это так как оно есть , я вот принял и легче стало 24 часа без сигарет . Когда думаешь что зависимость сразу теряешься ломки на самом деле это привычка руки и рот

[@user-cg3nm7ip4w]

@@user-rc2ow4cu9q НУ НАПРИМЕР АЛЛЕН КАРР (ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ) ПИШЕТ ЧТО ПОКА ЧИТАЕШЬ КНИГУ - МОЖЕШЬ РЕАЛЬНО КУРИТЬ! НИКАКИХ ПРОБЛЕМ! КОГДА РЕШИШ БРОСИТЬ ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ КНИГИ - ТОГДА И БРОСАЙ!

[@user-ts1sg6vs4o]

Курение убивает . Это правда . У меня 34 года стаж , поверьте мне . Убивает не сразу , а постепенно , незаметно . Чем дольше , тем хуже .

[@user-rc2ow4cu9q]

У некоторых такой организм, что для самоубийство сигаретой хватит и пол года.

[@shashatrofimov1298]

Не курю месяц, все что он сказал я все это прошол, досехпор иногда настроение падает. Кажется менутно все это надоело, но поздно уже месяц

[@user-rc2ow4cu9q]

У некоторых такое бывает что зависимость не хочет просто так отпускать человека. Нужно значит намного больше времени и терпение.

[@shashatrofimov1298]

@@user-rc2ow4cu9q не курю 4 месяца и 10 дней. Вчера сильно поругался. Психонул но не закурил

[@user-kl4zw9nu3u]

Безникотиновые сигареты помогают во время срыва, продаётся на wb ozon

[@braverbbb6442]

Это тоже не хорошо, лучше просто временно не курить и переждать

[@oksanaroizman3766]

😂😂😂😂😂 Ох и хрень...да...

[@user-pl4kg8fn7g]

не тыкай

[@user-lt6xf2hu7u]

Ерунда какая-то. Всё что вы сказали,это знают все.

[@user-fp7um5mj1b]

Ни о чём

[@user-qf8nr7hv8s]

Этот человек вытащил с гавна не один десяток людей

[@andrisklauss6373]

Курыл 52 года бросил 3 года назад но досихпор тяга не прошла

[@Rastamanoff]

Как бросить курить. Просыпаешься и не куришь,вот и все.

[@rasta9912]

Поверь,не у всех оно так всё просто) ты небось курил всего лишь лет 5?