なぜ歳を重ねる毎に左右の脚の長さはズレ歩きにくくなっていくのか？その原因と対処法

[@はるちゃん-b6c]

いつも役に立つ情報をありがとうございます。 脚長差の原因が上半身にあるとは目から鱗です！今回のストレッチを続けて左右差を少しでも少なくしたいと思います😊

[@ひーばぁ]

初めまして😊 座る時は、あぐらをかかなければダメですか？

[@tomo-tp5lk]

先生がおっしゃる、正にそれです❗️ その対処法を他のサイトでも見付けていて、そのように実践すると、今ではほとんど痛みは取れました。 きょう、坂本先生からも教えていただいた方法を実践してもっと強力な武器にしたいとおもいます。 いつも、ありがとうございます💕

[@tomo-tp5lk]

ひぇー！そういうことですか！！なるほどねぇ❗️ 思い当たる節があります！ わたしは子供の頃(未だ椅子の生活習慣が一般的でないころ)畳に座るとき、足を左に曲げて骨盤を捻った(今から思うと)型で食卓に座って食事をして(食事のときだけでなく常でした)ましたから、とりもなおさず、生活習慣からきたものですね！

[@megurutokiwa6342]

私は右骨盤が上がっていますが脚は左が短いです。病院でレントゲン撮ってもらったら背骨が曲がっているのでどうしようもないそうです。

[@hosizora0011]

左側が伸びず左膝内側が痛い。ストレッチのつもりで左肩甲骨肋骨背中ボキボキ鳴ります。鎖骨付近の首も。鳴るのは仕方ないにしても、癖のように鳴るのは良くないのでしょうか。直接の原因は左鼠径部ヘルニア手術のプラークがでばりメッシュが縮んできて。外科医行っても内科に行ってくれ。摘出手術やってくれる所が見つけられない(外科医の判断なので)。65歳ですが、手術は58,9の時です。

[@阪本直人]

自分で無理やり鳴らすのはあまり良くないですが、自然にストレッチや動いている時に 鳴ってしまうのは痛みがなければあまり気にしなくても大丈夫ですよ。

[@はるちゃん-b6c]

脚長差について私が実感しているのと全く同じ原因の説明に感激しました。この動画を参考にして体側と背中側を緩めて脚長差をなくしていきます。ありがとうございます

[@与那城正行]

怖いですね