İNCE DÜŞÜNME, ÜZÜLÜRSÜN

İnce giyersen üşütürsün, ince düşünürsen de üzülürsün :)
Aslında bazen, “olur öyle şeyler”, deyip geçmek gerekir… Yani bir diğer ifadeyle, çok da şey yapmamak lazım...
Faydalı olması dileğiyle…
Keyifli seyirler :)
.
Kanalıma Abone Olmak İçin → bit.ly/2KRHDft
Instagram’dan Takip İçin → bit.ly/2P5IxZF
Merhaba sevgili dostum, Ben Mustafa Çay.
Hafta içi her gün 19.00’da, cumartesi ve pazar günleri de saat 11.30’da, yaşam kalitemizi artıracak, farkındalık oluşturmasını amaçladığım yepyeni videolar paylaşıyorum. Bu videolar genellikle psikoloji, motivasyon, başarı ve özgüven temalarını içeriyor. Faydalı olması dileğiyle...
Keyifli seyirler :-)
Seminerlerim Hakkında Detaylı Bilgi Almak İçin, [phone] Numaralı Telefondan Asistanıma Ulaşabilirsiniz.
Not: Bu kanalda paylaşılan videolar tamamen bilgilendirme amaçlı olarak hazırlanmıştır ve hiçbir şekilde bir tanı, psikolojik tedavi ve terapi iddiasında bulunmaz. Hiçbir video, kitap ya da internet ortamında ulaşabileceğiniz tavsiye, profesyonel bir desteğin yerini tutamaz. Bir psikoterapi desteğine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka profesyonel bir destek almalısınız.

[@ecmel7078]

O kadar yorucu ve yıpratıcı bir şey ki, detaylı detaylı herşeyin üzerinde düşünmek duygusal mantıksal ve sosyal olarak sürekli bir değerlendirme yapmak yaşarken bize hayatı dolu dolu yaşamayı kısıtlatıyor buna kendi zihin ve duygu dünyamızla kendimiz sebep oluyoruz. Halbuki daha sakin ve duru yaşayabilirken... Teşekkürler Efendim

[@mustafa-cay]

Ben teşekkür ediyorum… Her şey kolaylıkla ve olması gerektiği gibi olur umarım hayatınızda

[@abdusselamkaya1610]

Çok teşekkürler hocam hassas insanlar aslında bu dünyada daha çok ruhi sıkıntılar çekiyor.

[@mustafa-cay]

Ben teşekkür ederim. Kesinlikle öyle...

[@ayseguler113]

Allah razi olsun sizden ağziniza ve yureginize saglk gercekten cok istifadeli bir video olmus

[@mustafa-cay]

Sizlerden de Allah razı olsun güzellikler getirmesi dileğiyle

[@karla5097]

Simdi su an mutlu ol ki hayat boyu mutlu olasiniz. Cunku yasam burasi su an. Su an da hayat cok guzel ifadeler👍

[@mustafa-cay]

Evet kesinlikle öyle...

[@oyaongun3404]

Teşekkür ederim..

[@esmahanecetepe322]

Duyguları ve dürtüleri yönetme düşüncesini doğru bulmuyorum onları bastırmaya çalışmaktan farkı yok. Onların konuşmasına izin vermek onları dinleyip anlayabilmek yok etmeye çalışmak veya etkilerini azaltmaya çalışmak yerine doğru yere yönlendirmek onları kullanabilmek bence çok daha iyi birşey iyi duygularımızı niye bastırmaya ya da yönetmeye çalışmıyoruz ayrıca neden derin ince düşünmek yanlış onu anlayamıyorum derin acılar yaşamak bazen derin mutluluklara da kapı açıyor bence herşeyimizle barışmalıyız hayat hem acı hem tatlı ve acıyı yok sayarak mutlu da olamayız.Stres asla normal bir beyin için kötü birşey değil anlayışı empatiyi ve olumsuz duygulara tahammülü attırabilecek birşey olabilir doğru kullanıldığında. Çok sevdiğim bir laf var koşulları değiştiremiyorsanız onları kullanın. Öfke anında misal spor yapılabilir. Derin bir hüzün güzel bir şiire hayat verebilir yani kötü duygular da verimli bir hale getirilebilir kaygıyla birşey yapabilmek insanın özgüvenini arttırır ve aslında kendi sonumuzla barıştığımızda herşey anlamlı olabilir.

[@mavianka9892]

Allah razi olsun

[@mustafa-cay]

Sizlerden de Allah razı olsun…

[@aydacavl2095]

Hocam cidden bilgileriniz cok kıymetli. Samimi ve naif anlatımızla aydınlatıyorsunuz bizleri.. boyle kaliteli ve sade videolar icin tesekkur ederim.. yolunuz hep acik olsun hocam..hep bizimle olun..👌🙏❤

[@mustafa-cay]

İnşallah... Hepimizin yolu açık olsun… Çok teşekkür ederim varlığınız için...

[@mehmetkose3332]

allah razı olsun.güzel insan

[@mustafa-cay]

Çok teşekkür ediyorum çok sağolun... selam ve sevgiler

[@karla5097]

Tesekkur ederiz bizi aydinlatmaya devam edin hocam. Allah kolayliklar versin 🤗

[@mustafa-cay]

Rica ederim ben teşekkür ediyorum…

[@yoncailhan1160]

Emeğiniz e sağlık 👍

[@mustafa-cay]

Çok teşekkür ederim :-)

[@mustafaorak8181]

Seni seviyoruz hocam...

[@yelizsahin7274]

Teşekkür ederiz 🍃

[@beyza4705]

İyiki varsınız .👍

[@mustafa-cay]

Teşekkür ederim sizlerde iyiki varsınız…

[@nurcimen2937]

Teşekkürler

[@mustafa-cay]

Ben teşekkür ederim

[@adalante99]

Faydalı bilgiler di teşekkürler 👍

[@mustafa-cay]

Ben teşekkür ediyorum güzellikler getirmesi dileği ile

[@jasonjackson227]

Kitap yazman gerek

[@Güler-u5b]

🙏🙏🙏

[@serpilayar9998]

Hocam kendi adıma ben çok hassasımdır onun için ruhum hep acıyor kabuk tutması için dr ve ilaç şart oluyor bende🙂

[@mustafa-cay]

Evet bazı durumlarda bir profesyonel destek gerekebilir

[@serpilayar9998]

@@mustafa-cay Cok teşekkur ederim hocam dönüşünuz mutlu etti zaten cem beyle beraber vidyolarinuzda sanki beni ankatiyorsunuz hep kendimi vidyolarda onaylanmis buluyorum hep caresi cok zor benim acidan hangisini duzeltebilirimki malesef cok zor benim acimdan kabullendim

[@Yesimozkan-cv4yk]

Ince düşünme usutursun😂

[@fundakoc6823]

👏👏👏👏👏

[@ozgebeytut]

👌 🙏🍀

[@mustafa-cay]

🙏

[@sevdacan2019]

🥰🥰🥰

[@alaattin1988]

✅

[@kevsersoydangrafiktasarmeg1623]

👉 Tek dinlendiğim yer 👈

[@Mirosuw_rosiew]

İzzet güllü izleyin

[@OkurBaz]

Beğenerek takipteyim kanalıma beklerim, görüşünüz ve karşılıklı destek önemli