Índice glucémico de las harinas: lo que debes saber

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Postres Saludables - Sweet Paleo -Katia Brambila

Күн бұрын

En este video aprenderás todo sobre el índice glucémico de las harinas. Descubre qué harinas tienen un índice glucémico alto y bajo, y cómo afecta esto a tu salud. ¡No te lo pierdas!
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Пікірлер: 158

@fabiolafigueroaleal6563 4 ай бұрын

Katia , me Place saludarte, y agradecerte por todas tus enseñanzas eres muy didáctica .y un gran ser humano Gracias Bendiciones.

@fabiolafigueroaleal6563 4 ай бұрын

COLOMBIA

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@miriammurciachavarro4496 4 ай бұрын

Saludo desde Colombia gracias por su aporte para tener una calidad de vida mejor

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@martaluzarangomanjarres3296 4 ай бұрын

Hola, Felíz y Bendecido día para todos en especial para Katya por tantas y Maravillosas Enseñanzas. Fuerte Abrazo y GRACIAS GRACIAS GRACIAS

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@aurasusanamoralesmorales5196 4 ай бұрын

Buenas tardes desde Colombia 🇱🇹🇱🇹🇱🇹🇱🇹

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@anaangelicamontoyaquiroz9154 4 ай бұрын

Muchas gracias

@JuliaMargaritaMontesdeocaZambr 4 ай бұрын

Hola soy de Manabí Calceta saludos

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@reposteriacruz7681 9 күн бұрын

Hola katia encantada de escucharte

@katiabrambila 8 күн бұрын

Hola, muchas gracias

@yudysalgadosierra7266 4 ай бұрын

Katia algo importante que también debemos tener presente con las harinas, es que es mejor hacerlas en casa, porque muchas veces las compramos ya hechas y vienen refinadas, así sean de bajo índice glucémico bajo

@marisolescutia7365 4 ай бұрын

Información del curso de diabetes, gracias

@katiabrambila 4 ай бұрын

totalmente de acuerdo

@katiabrambila 4 ай бұрын

Aqui puedes ver la información www.katiabrambila.net/diabetes/

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@manuela597 4 ай бұрын

Saludos cordiales Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@reinaborges2926 4 ай бұрын

Hola saludos desde Pereira Colombia con cariño de una mujer 🇻🇪

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@SorayaDicent 4 ай бұрын

Soy Dominicana , recido en NY . ADios y a usted las gracias por la enseñanzas dadas.

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@miryajoong5666 4 ай бұрын

Hola te estoy viendo desde Colombia 🇨🇴❤️

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@carmenzamejia9094 3 ай бұрын

Desde Colombia, pendiente de tus consejos y recetas gracias

@katiabrambila 3 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@carmenchiguay4838 4 ай бұрын

Hola soy de Chile muchas gracias, por la información de las harinas. Muy buena. Bendiciones.

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@teresitademartinez6405 4 ай бұрын

Hola Katia Buenas tardes ☺️ Aquí apenas llegando ya no alcance la clase pero veré la repetición en KZbin Gracias por todos tus consejos bendiciones 🙏🙏🙏

@katiabrambila 4 ай бұрын

lo importante es que ya estás por acá

@dorisfariasdep01 4 ай бұрын

Excelente Katia. Gracias por seguirnos instruyendo sobre la mejor manera de utilizar las harinas para lograr la mejor salud ❤

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@PatriciaMartinez-lj8cf 4 ай бұрын

Hola bella dama gracias por compartir Por eso importante cuidar nuestra salud Saludos y bendiciones

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@carmenpicazosamperio2475 4 ай бұрын

Hola gracias saludos desde México Tulancingo Hidalgo

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@ivanstevenson309 4 ай бұрын

Bendiciones, gracias por sus buenos consejos. Dios te bendiga y te guarde.

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@lauraarcienega3908 4 ай бұрын

Muchas gracias desde Argentina

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@antoniapacheco8812 4 ай бұрын

Grasias y bendisiones desde Hidago Mexico

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@jorgenavas275 4 ай бұрын

Hola buenas tardes desde Colombia.. gracias

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@anatorres8501 4 ай бұрын

Gracias. Aprendí mucho. Bendiciones

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@victoriasanchez1152 4 ай бұрын

Gracias por su recomendación del usus de harinas.

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@jasminellesortis3335 4 ай бұрын

Bendiciones. Gracias Gracias Gracias

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@casimiramillan5584 4 ай бұрын

Hola Haty😊 muchísimas gracias

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@mariaesperanzacardenas4144 4 ай бұрын

Hola buena tarde,este índice glucémico en qué cantidad de gramos se encuentra,me encanta escucharte por qué me aportas conocimiento,gracias quedó al pendiente de la respuesta, excelente día 🍀🌞

@katiabrambila 4 ай бұрын

No importa la cantidad de gramos que comas el rango es el mismo

@edithlinborrego8949 4 ай бұрын

Gracias por tu enseñanza

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@juanitadiaz5041 4 ай бұрын

Wow buenisima informacion, gracias❤ por compartir.

@katiabrambila 4 ай бұрын

gracias por participar

@silviafrancia5560 4 ай бұрын

Muchas gracias por compartir

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@MarilúArangoGonzalez 4 ай бұрын

Buenas tardes Katia, Rionegro Antioquia Colombia

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@mariaaliciaestradaalcantar8975 4 ай бұрын

Katia será posible. Que nos indique como hacer una premezcla básica de harinas, que podamos utilizar en varios postres?

@katiabrambila 4 ай бұрын

te invito a ver ese video lo encuentras en la sección jueves en la cocina

@adelinaschulz 4 ай бұрын

Saludos desde Buenos Aires Argentina

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@berthauzcateguideleon9582 4 ай бұрын

Hola hermosa Bendiciones yo súper contenta y atenta de estar aquí.yo se lo comparto a mi familiares.gracias.un abrazo

@katiabrambila 4 ай бұрын

gracias

@antoniapacheco8812 3 ай бұрын

Grasias d e sde Hidalgo Mexico bendisione

@katiabrambila 3 ай бұрын

❤️

@marumoises2781 4 ай бұрын

Desde cdmx. Hola a todos.

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@victoriasanchez1152 4 ай бұрын

Buenas Katia.

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@mariacristinavigano9649 4 ай бұрын

Saludos s desde Argentina

@katiabrambila 3 ай бұрын

Bienvenida 💕

@anaesteves2906 4 ай бұрын

Hola desde Medellín Colombia 🥰

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@matildemartinezurbina2024 4 ай бұрын

Hola buen día desde Oaxaca mexico

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@gladyschuquimia2732 4 ай бұрын

Te observo desde Bolivia

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@noramejia5161 4 ай бұрын

Saludos desde Guatemala 😊

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@bg-od9hs 4 ай бұрын

Hola desde Monterrey NL Blanca Garza saludos

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@martaluzarangomanjarres3296 4 ай бұрын

Desde Rionegro Antioquia Colombia

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@patriciarouldsantillan2253 4 ай бұрын

Gracias

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@erinearuiz6802 4 ай бұрын

Hola saludos katia ❤

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@mariaaliciaestradaalcantar8975 4 ай бұрын

Cariños desde chile

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@SilvitaD_70 4 ай бұрын

Yo te estoy mirando desde Uruguay.🥰💞🇺🇾😘

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@carolacastano7754 4 ай бұрын

De Colombia

@adadelacruz244 4 ай бұрын

Muchas gracias

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@shilabarcenas3059 3 ай бұрын

Katia hola, cuál sería la proporción entre harinas para que no dispare picos y también sea muy rico y muy similar a los postres con gluten??

@maribellondonoarias5141 Ай бұрын

Buenos días! Necesito por favor el enlace del curso de cocina sin diabetes, mil gracias!

@katiabrambila Ай бұрын

Hola, aquí puedes ver toda la información del curso: www.katiabrambila.net/diabetes/

@pilarcastellanos9610 4 ай бұрын

Buenos días 🔆

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@claudiavelozo4558 4 ай бұрын

Hola consulta cómo hacer un pie de limón saludable

@ildatorrado41 4 ай бұрын

Desde colombia holaa como esta

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@adadelacruz244 4 ай бұрын

Yo desde Chicago !!!

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@marthalauratorresvaldes4957 3 ай бұрын

Desde oso viejo quila culiacan sinaloa mexico

@katiabrambila 2 ай бұрын

Bienvenida 💕

@guillerminacastro151 4 ай бұрын

Buenas tarde de argentina

@katiabrambila 4 ай бұрын

hola

@eduardoduranarrigui5252 4 ай бұрын

Estoy en Colombia, departamento del Caqueta, Florencia .

@marthagleza5705 4 ай бұрын

Yo visité Florencia de Caqueta

@tilsiacm8852 4 ай бұрын

Me puede enviar información del curso estoy interesada

@katiabrambila 4 ай бұрын

Aqui puedes ver toda la información www.katiabrambila.net/diabetes/

@patricasusanahelguera9591 4 ай бұрын

Hola Katia soy diabetica y me interesaría saber el costo del curso para postres para diabeticos 😊

@katiabrambila 4 ай бұрын

Hola, aqui puedes ver toda la información www.katiabrambila.net/diabetes/

@yudysalgadosierra7266 4 ай бұрын

Desde Bogotá

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@cantovivi 4 ай бұрын

Argentina 🇦🇷

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@yolandagarciaanaya265 4 ай бұрын

Hola! Aunque no comentaste y no es fácil de conseguir, qué índice tendrá la harina de trigo sarraceno?... Gracias, saludos!

@katiabrambila 4 ай бұрын

lo investigaré

@saragarciazamora4316 4 ай бұрын

Y Sara y soy de Michoacán México

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@gjzuniga678 3 ай бұрын

Estoy en winnemucca nevada

@katiabrambila 2 ай бұрын

Bienvenida 💕

@anaacuna8229 4 ай бұрын

Estoy en Argentina

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@anaangelicamontoyaquiroz9154 4 ай бұрын

En nuestros postres es necesario siempre usar alguna harina se puede usar solo cocoa o cacao en polvo?

@katiabrambila 4 ай бұрын

si pero depende del postre

@miriammurciachavarro4496 4 ай бұрын

Como se hace la harina de semillas de girasol

@katiabrambila 4 ай бұрын

solo mueles las semillas sin cáscara

@lastampa467 4 ай бұрын

Colombia

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@lupitalechuga1538 4 ай бұрын

❤

@edithlinborrego8949 4 ай бұрын

😊

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@felicitafernandezmanayalle253 4 ай бұрын

Peru

@katiabrambila 4 ай бұрын

❤️

@silviafrancia5560 4 ай бұрын

Yo le escucho de ek Salvador

@katiabrambila 4 ай бұрын

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

@GracielaRobles-up9gd 4 ай бұрын

Yo te escucho desde Colombia 😂

@katiabrambila 4 ай бұрын

Bienvenida 💕

@quenitasanhueza4783 4 ай бұрын

Pero ese IG es por kilo de harina o por 100 gramos de harina????🤔

@katiabrambila 4 ай бұрын

El índice glucémico es una medida de la rapidez con la que un alimento puede elevar el nivel de azúcar o glucosa en la sangre, algo que también se conoce como glucemia, independientemente del peso (kilo o gramos)