Я не ел сладкое в течение 30 дней

Вы представляете свою жизнь без сахара? Я тоже не представлял...
Недавно я узнал, что сахар вызывает такую же зависимость, как и любой другой наркотик. Поняв, что сам нахожусь в плену сладких перекусов, я решил провести эксперимент и попробовать прожить 30 дней абсолютно БЕЗ САХАРА.
Спасибо тебе за просмотр! Если тебе понравился ролик, то поставь ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!!! А то превратишься в ковёр...
___________РАЗВЕРНИ МЕНЯ ПОЛНОСТЬЮ___________
VK : chaystv
Instagram : / chaysiss
Поддержать меня монеткой :3 : www.donationalerts.com/r/chaysis
По вопросам сотрудничества писать сюда: [e-mail]
или в VK: chaystv

[@user-yv6kh7fh9j]

Серёга в первый день ты был нормальный , но через две недели без сахара я заметил что у тебя поехала крыша

[@uxieuxie5350]

Делал тоже самое. Да, это немного влияет на активность в мозге, чем ты кажешься людям немного сумасшедшим.

[@pro-100Yarik]

Чужеземец

[@_jeb_]

Хахахахах

[@igromania6751]

Это он так уже там переиграл. Жил 2 месяца без сахара было нормально. Правда место сахара когда ешь что-то для меня это колбаски поджаренные... Они казались как рас сладкими как будто и ешь ты больше так как как сладкое но жирное.

[@byterytnc8763]

это ломка братан

[@_jabudia]

Я вдохновился твоим примером и решил повторить этот эксперимент. Не ел сахар 37 дней. Чувструю себя отлично, нет никаких высыпаний. В совокупности с тренировками ты как будто становишься лучшей версией себя. Спасибо!

[@gulya2516]

Абсолютно те же мысли) как будто минус зависимость

[@Misha-dy1mu]

Ты до сих пор не ешь сахар?

[@TwelveFR]

@@Misha-dy1mu кажись

[@user-xk4xr1bw9w]

У меня 19 тый день

[@user-xk4xr1bw9w]

30 день прошёл но правда уже 2 недели походу, изменения Плюсы: -5 кг, и прыщи Минусы: постоянный упадок сил

[@Daun750]

Не понимаю почему у тебя уже нет нескольких миллионов подпищиков ведь контент охрененный и по моему заслуживает большего

[@07_The_San]

Согласна

[@makvadim]

Потому что крутые каналы всегда собирают меньше подписчиков.

[@BloodyHD007]

@@makvadim я ору с твоей логики

[@makvadim]

Ну так и есть: А4 набрал уже 40 миллионов.

[@BloodyHD007]

@@makvadim И? Это не оправдывает эту логику

[@legendarypafos]

Теперь я понимаю, почему у тебя видео так редко выходят. Потому что эксперименты проходят по 30 дней или меньше, а это целый месяц! Ещё в добавок отдых, личная жизнь и т.д.

[@user-nx9vo8el3m]

я вообще не воспринимаю сладкий чай ((( все без сахара пью

[@tayapleshkova3146]

Юлия Кудрявцева я уже 7 лет чай без сахара пью

[@fairy7228]

Я никогда не пью чай с сахаром. Для меня это не вкусно, если честно. Просто такой чай напоминает мне школьный. В школе всегда с сахаром... Бл.

[@muvikso2456]

@@fairy7228 да это в школе ваще пздц

[@crafytheme979]

Я вообще чай не пью, только воду, не газировки, не соки, онли вода.

[@dothagera]

Я тоже)))

[@ennochkak8510]

Посмотрела, убедилась во вреде сахара, пошла жрать конфеты) Серёга ты крут, бро

[@aibar_7]

Вообще классный ролик!Смотреть одно удовольствие и очень интересно.Благодарю тебя Серёга🔥👍🥇

[@Egor_179]

Вместо того чтобы вызвать наше отвращение к сахару, он показал нам огромное количество "вкусных" фото

[@ninagodunova2444]

😊😅🎉🎉🎉

[@ADC-Wild-rift]

Не ем сладкое уже 4 недели. И чувствую себя обалденно. Сбросил 4,5кг жира. Было тяжело только первую неделю. И то я их пережил благодаря:яблоками и бананам оч вкусные

[@TIMOFEY.]

А я 4 года уже не ем сладкое и теперь донашиваю вещи которые 4 года назад не мог надеть!😂

[@pasha7590]

​@@Medovyxa0_0 Если ты ешь много сладкого то да а если нет то бесполезно

[@riflesdoc6304]

@@Medovyxa0_0 круто

[@riflesdoc6304]

не ем сладкое 2 недели пипец

[@hirohiro9494]

Я не ем сладкое почти всю жизнь может быть в раз месяц че нибудь сладкое сьем например 1 конфету максимум Просто мне сладкое как вкус не нравится то есть фрукты и чета такое я не ем

[@magdalenedobe]

Люди , которые пишут, что в банане , молоке и яблоках есть сахар🤡 Человек отказался от рафинированного сахара песка, который добавляется в конфеты, печенье, блинчики, кофе и тд. Этот сахар и делает людей жирными монстрами с прыщами. А вот глюкоза и лактоза это природный сахар, который и нужен нашему организму и мозгу. Это полезный сахар. Надеюсь всем понятно

[@gospozha_Milochka]

Ничего, что рафинированный сахар, он же свекольный...из свеклы, а она - природная??? Так же есть тростниковый сахар (оба - сахароза), ничем не отличающийся от свекольного. Лактоза, фруктоза (Дисахариды) в природе встречаются вместе с глюкозой (виноградный сахар - моносахарид). Что у сахарозы, что у фруктозы, что у глюкозы - калорийность под 400ккал. И, нет, не только из-за тростника и свеклы мы жиреем. Даже от яблок можно разжиреть. В 100 граммах яблока (примерно половина большого) содержится 2.8г сахарозы, 4.4г фруктозы и 2.1г глюкозы. Также неразумно полагать, что сахар есть во всех сладостях. Сейчас есть куча химических сахарозаменителей. Их стоимость ниже, чем у сахара, а энергетическая ценность сводится к 0, что делает продукты диетическими. Но не полезными, ибо это химия, которая влияет на почки и печень. Есть природные сахарозаменители, энергетическая ценность которых так же сводится к 0. Например, стевия (растение).

[@gospozha_Milochka]

@Nastya Maryashina конечно же лучше есть фрукты, но я не согласна с понятием "разжирения" от свекольного и тростникового сахара. Есть куча факторов, которые влияют на набор веса, и один сахар мало что может сделать. Тем более, что наш организм расщепляет на глюкозу буквально всё, а при её недостатке он будет расщиплять белок. Сначала с пищей, а потом, если будет недостаточно наш - мышцы. Уже давно доказано, что фруктоза тоже превращается в жир с не меньшей интенсивностью, что и сахар. Она, по исследованиям, и является причиной ожирения жителей США, т.к. в продукты добавляют именно фруктозу. Она тоже дешевле и слаще. Другое дело - мы не можем съесть сахара больше, если будем есть яблоки, поставим в сравнение то же печенье. У нас же желудок не бездонный, а в яблоках клетчатка, она набухает в желудке. А с тобой я не согласна в математических подсчётах. 2 яблока 200 г никак не весят (если только малюсенькие) и сахароза неверно указана. В 2х средних яблоках, весом по 175г будет (9.8г сах, 15.4г фрукт, 7.3г глю) 32.5г сахаров, 19.8 из которых - тот про который речь. Рекомендую фильмы про сахара и жиры посмотреть. "Сахар" - чел отказался от сахара и стал есть фрукты и здоровую пищу (как раз по теме) и "Жир и сахар" - что хуже, и как они действуют на наш организм в плане продуктивности, эксперимент на близнецах.

[@justpolite922]

@@gospozha_Milochka, в "Сахаре" гг не отказался от сахара, а наоборот, начал есть "ппшную" обезжиренную еду на то же кол-во калорий, что ел раньше.

[@Nurnberg-wu7uq]

Сахароза это то же, что и глюкоза, только вместо фруктов сахар содержится в овощах и траве. Разницы вообще нет, ито ито одинаково вредно, а организму требуются калории, в фруктах и свекле его до фига, так что можешь удалять коммент, и кстати, фрукты тоже сладости.

[@neirono8648]

новый мамикс:)

[@silent..6044]

Какой классный канал:) спасибо вам большое

[@user-ru1no3em3p]

После этого видео я столько раз услышал слова сахар, сладкое, вкусно, что теперь хочу что-то сладкое

[@user-mt1ff4yw7d]

Я пью чай без сахара и я как-то уже привыкла

[@crafytheme979]

Зачем тогда вообще пить чай? Пей воду.

[@Slayer-uf1sj]

@@crafytheme979 и правда зачем этож чифир буит

[@user-wb6hp7br7q]

А я не люблю чай сахаром могу только без пить

[@januarydecember797]

Чай с молоком без сахара, это легче чем чай без молока и без сахара. Так как чай без молока крепкий да и + без сахара это камень.

[@abduplay7728]

@@januarydecember797 мой дед пьет без молока и без сахара

[@user-vz7fb8kf5d]

Серега ты обещал ,сними про похудение для подростков!)и да лайк и комментарий)

[@babysharktyrytytytyty]

Обещал, значит исполнит!!!

[@rimuru704]

Спортом надо заниматься

[@rimuru704]

Делай упражнения на пресс

[@user-gf8gn3st4e]

Надо в общаге жить макаронами

[@abaddn-5312]

@@rimuru704 ты не худеешь когда качаешь пресс. Худеешь ты на кухне, набираешь мышцы в зале

[@Jojo-rs7ie]

Круто, спасибо за мотивацию!!! Буду худеть

[@tesoratex]

Спасибо тебе за годный контент ) некоторые видео очень сильно мотивируют заниматься спортом. Удачи тебе в создании новых видео роликов.)

[@georgyshipovnikov5109]

Уже как год полностью без сахара , оно того стоит ! Избавился от зависимости , теперь не могу его употреблять ; ) Чувствую себя намного лучше

[@steel368]

А как сейчас?

[@margulanguitarist2397]

Увидев коктейль вспомнил Войтенко)

[@zeneri6271]

Антейку

[@Polniy-Pizdec]

Ты: не ешь фаст фуд и сладкое 30дней Реклама бург.кинга и т.д: (˵ ͡° ͜ʖ ͡°˵) поехали вкусишь)))

[@black_flower_1611]

Твои видео хоть короткие но со смыслом !:)

[@xui3964]

8:04 какая милая мордочка!

[@mrlucke1]

я пожилая биба репер годзилла

[@TATA194]

Тоже самое

[@eemoe]

Согласна, терпеть не могу чай/кофе с сахаром

[@_.yuliy._]

Mrlucke Studio даааааааа

[@user-ry4ji1ri6v]

и я только пью с шоколадкой

[@user-ni1vv6dg3m]

+

[@asmrlaif9299]

Есле я не поем шоколад 2 дня у меня дикая ломка

[@polinac6581]

о дааа... уже 5 дней не ем(питьевая диета) и простоооо не могу, на еду не тянет, а вот как же хочется сейчас нутеллу ложками есть..

[@slonikjol8868]

@@polinac6581 помню на диете сидел, ужасно хотелось подушечек с молоком. Не знаю почему именно их)

[@Marina-yp3gn]

ASMR LAIF перетерпи неделю и станет проще, так со мной, я уже почти 2 недели без сладкого

[@user-yu3jz7ic2l]

Лол я шоколад практически не ем

[@user-zx8nt7im1r]

Такаяже херня

[@varzaa]

Тоже приняла решение не отказываться от сладкого на совсем. Я сократила его приём до 1 дня в неделю, и это сделало мою жизнь гораздо лучше. Благодаря этому одному дню я заметила, что мне нужно съесть для полного счастья гораздо меньше сладкого, чем когда-либо, плюс вкус сладостей ощущается совсем по-другому. Я рада, что научилась в остальные дни заменять сахар другими полезными вкусностями 😌

[@littlekittyloveyou8190]

скажи,а что ты делала,если была возможность съесть сладкое?

[@Langanator]

@@littlekittyloveyou8190 могу ответить как человек, который решил тоже не есть 30 дней сладкое. Сейчас идёт 3 неделя. Я не стал убирать все сладкое с полок и тп, я просто не ел. Смотрел на конфеты и даже не возникало желания их съесть. Спустя одну неделю ты уже будешь смотреть на всякие сладости с безразличием. Если я был в гостях или на каких-нибудь чаепитиях, то просто вежливо отказывался и ел много фруктов

[@rizeroki6224]

@@Langanator у большинство или всех фруктах есть фруктоза это тоже вид сахара

[@rizeroki6224]

Не отказываться от сахара на совсем когда спрашывать будут будешь канфету ты не откажешся сама так написала

[@Kind-princesska]

Жиза😆 такая же табличка, такие же стадии. Но додуматься не пить чай - просто гениально👍🏻 блинчики можно без сахара готовить;)

[@rizeroki6224]

Я редко п'ю чай когда и п'ю это мне дают

[@SoNoYukio]

Сладости содержащие сахар очень легко заменить..те же панкейки или кексы ) их можно сделать с бананом и медом которые дадут нужную сладость, а муку использовать рисовую ) с ней даже вкуснее получается. Да и вообще сейчас полно рецептов пп в которых полностью исключен сахар.

[@ktaboja5262]

в банане фруктоза и сахароза это почти тоже самое что и сахар,мёд это просто тупо сахар ,так что не все так просто

[@user-uo8gm9ib2y]

Мед это натуральный продукт (когда качественный) и с сахаром мед не имеет ничего общего

[@user-rv8jl4kr1b]

@@ktaboja5262 в мёде не сахар , и он полезный

[@ktaboja5262]

@@user-uo8gm9ib2y имеет ,и то что он натуральный не значит полезный

[@lilglek284]

@@ktaboja5262 да что ты несёшь хаахха. В мёде - фруктоза(она полезная в разумных количествах), а рафинированного сахара в натуральном мёде нету. Конкретный вред не от сладости продуктов, а от количества рафинированного сахара в них...

[@user-xt3qd2nm7x]

Когда ты взял в руки пончик, мои слюни затопили соседей💦😆 P.s. 45 - й день без сахара........

[@Rebels08]

Смотрю тебя с 19к,каждое видео очень насыщенное и интересное

[@enotikdiversant2644]

очень полезное видео для сегодняшних реалий...

[@hurrisharrison7416]

Обожеблятьмой. Я худела 4 месяца. И ела крайне мало сладкого. У меня настолько сильно обострились рецепторы,что я не могу переносить сильно сладкие продукты. А ты не ел месяц сладкого и смог выпить сладкий кофе с пончиками, похоже это со мной что-то не так ХД

[@gulya2516]

Да, один из лучших плюсов, рецепторы просыпаются без сахара

[@TIMOFEY.]

А я после 4 лет вижу особые привкусы в дорогом шоколаде без сахара!

[@user-fx8mj3vo5n]

Дапиздецсахарговноеслисогласенподпишись

[@marvelstudios3397]

Не ем сахар 6 месяцев, чувствую себя великолепно 🤩

[@user-fe3be2qq3x]

Для того что бы отказаться от сахара, нужно полностью понять зачем конкретно тебе это нужно, и полностью это осознать, поэтому это может сделать не каждый, т.к. это исходит от "психологии" человека, его восприятия и мировозрения на жизнь, то такие факторы как воспитание и т.п. могу Вам помешать это сделать, поэтому это индивидуально и каждый человек должен просто понять что ему нужно в жизни. Если ему нравится получать от этого "удовольствие", и не особо для него важен вопрос по его здоровью, могу пожелать только удачи).

[@liciza1473]

Как же я с Вами согласна... Так я год назад бросила курить.

[@user-jf2ge6tl5b]

@@liciza1473 надеюсь не сорвались.

[@liciza1473]

@@user-jf2ge6tl5b Конечно не сорвалась ))). Вот уже 1,5 месяц без сахара..... не так это просто, как с сигаретами оказывается. Дело в том, что от чего то отказываясь, нужно это чем то заменять. Но отказавшись уже целый год от сигарет, алкоголя, игр онлайн, мяса (говядины, свинины, баранины), углеводов (всё содержащее глютен, а это значит ни булочек, ни спагетти, ни блинчиков, ни другой выпечки), очень тяжело без сахара и фруктозы (фрукты тоже нельзя). Короче получился ОТКАЗ от всего, что приносит удовольствие. Встаёшь в 5 утра каждый день (уже тоже 1 год), выпиваешь водички пол.литра и работать, пахать и шуршать целый день. Еда не приносит больше никакого удовольствия, да и настроения нет больше готовить.... Зато должен себя чувствовать обалденно (как сдесь на Ютубе все описывают или ВРУТ лучше сказать). Сил нет и болячки болеют, как им и положено. Но я оптимистично смотрю на жизнь и..... впервые здесь описав свой образ жизни, поняла, что это не жизнь вообще. Кажется я больше так не хочу.(((

[@user-bj8ys4ix5n]

@@liciza1473 если вам не просто значит не хватает чего-то организму. Можно посмотреть и подумать, разобраться почему вы находитесь в состоянии старого корыта, и решить это- это здоровая позиция взрослого человека. А можно обвинять всех во лжи как делают детишки. Только помните жизнь одна, и ее качество зависит от вашего выбора)ежедневного выбора

[@liciza1473]

@@user-bj8ys4ix5n Кажется Вы написали здесь что то умное, только совсем непонятное... и кто находится в состоянии старого корыта? И о каких детишках речь? Плохое настроение чтоли? Решили здесь его на кого то скинуть, придравшись к словам? Проходите просто мимо, не задерживайтесь, Вашего мнения никто здесь не спрашивал, негативная Вы наша.

[@cooldeadpool9455]

Чел, я немного поздно, но я тебя поддержую. Так как мне нужно худеть, я снижаю употребление сахара до минимума. И удачи на обоим

[@dejitapjiahtv1470]

и че как)

[@Dima-yy2eo]

?

[@defrush2121]

Все пишут: "Я пью чай без сахара"!!! А я напишу, что вообще не пью чай😁😅

[@ledyanoyyt839]

Я тоже,🤣😅

[@ink7370]

Я просто не смогу не пить чай Просто страна такая

[@user-tc1dc6gn4m]

ты вообще человек.?..

[@wafer4025]

Жиза

[@user-nu2xp2pi3h]

@@ink7370 а в какой стране ты живёшь?

[@shinki2301]

Всегда пью чай без сахара )

[@fairy7228]

Братан просто

[@f1stych]

Чай без сахара изи, только от шоколадок и конфет не могу воздержаться...

[@user-pk7ny9yf8i]

Фигасе тут терминаторы... 😳

[@user-mw9fb9hn8k]

@@user-pk7ny9yf8i согласен

[@longer1083]

И это ужасно.

[@user-wx2ql8vd2w]

Он был такой счастливый на 31 день у него было счастья через край

[@lyoham.7694]

Попробуй овсянку с молоком и любыми фруктами (лучше банан) просто насыпаешь в глубокую тарелку овсянку, наливаешь молока, и в микроволновку на микро 900, и на 3 мин. Ждёшь мин 5-10 пока запарится, и добавляшь банан 👍👌

[@user-of1us2pt1m]

Надо тоже так попробовать только не месяц, а 2 месяца

[@Adrihe.]

Странно как-то, что за 30 дней без сладкого захотелось бахнуть в кофе всё ту же "тонну" сахара, и при этом кофе не показался приторным. Когда я решила попробовать уменьшить сахар в своих напитках (года 4 назад), то мне вскоре стало хватать сначала одной ложки, а потом и вовсе отказаться от добавления даже половины

[@deathknight8616]

Вы видели сколько он сладкого выжирал с фруктами? Фруктоза- почти такой же сахар, естественно он удовлетворил потребность поесть сладкого "полезной" сладостью. Миска фруктов в день(из которых большинство это бананы и финики(2-3 в день норма). Это то же самое, что и выпечка кондитерская

[@feint_uk1357]

Классное видео! Очень меня вдохновил теперь тоже начала снимать видео немного похожего формата!

[@vladcep]

Лично я всю жизнь пил чай с сахаром. С конца сентября или начала октября этого года я пью чай без сахара. Я к этому привык

[@user-go1wt8tp3i]

Ля, по качеству монтажа и твоего поведения думал что у тебя лям подписчиков. Удачи) я с тобой

[@MrMiyagi01Project]

Бл*, как я обрадовался за тебя когда ты снова съел пончик😂😂😉

[@user-tm6sc7ic6f]

Я который ест сладкое только по праздникам : всм ваше можно каждый день сладкое жрать.

[@user-bh7tv1my1y]

молодец Серёга!

[@timasaifullin4146]

На завтрак я ем яичницу с на тёртым сыром нарезанными сосискамии и помедорками. Это просто прекрасно.

[@natausharuk]

Ты прав, сахар как наркотик, сложно отказаться. Я не ела 3 месяца, а потом сорвалась и за неделю съела трех месячную свою норму. Потом начала постепенно отказываться, заменяя на фрукты, ягоды, сухофрукты и вот уже полгода как без сахара и нормально чувствую.

[@Alesia_G]

Надеюсь, что не сорвусь )Пока, около четырех месяцев держусь, но оно уже кажется мне противным ,однако пасхальные куличи -это главные искусители 😔

[@danieltv834]

Мне кажется срывать вот так может оказаться опасно

[@Alesia_G]

@@danieltv834 Нет,нет!Организм будет только рад🦡

[@Alesia_G]

@@danieltv834 Это в Вас говорит зависимость )

[@Cat-tq3rg]

Я очень люблю старый формат :) Больше чем новый 🤷‍♀️

[@Maik-yk8xz]

Соглашусь

[@user-mw6ow7zs7c]

Я держалась 2 недели. Ну как держалась, пила чай с мёдом. Из сладкого только мёд. Но поняла что я как будто "чего то жду". "Когда это наконец закончится?" Потеряла мотивацию и забила болт. Сладкое слишком важно для меня, кажись😅 Если бы у меня был шкаф со сладостями - у меня бы не было шкафа со сладостями. Вот такой вот парадокс. Кстати, кофе без сахара я таки полюбила. Правда капучино. Раньше он мне казался каким то... Безвкусным, что ли? Недоставало сладости) А теперь я люблю вкусный капучино, сам по себе) Ты молодец! Спасибо за видео)

[@charlottejormugand5671]

Когда ты худеешь, а когда видешь дома пироженные с магазина, слюни текут ;с;

[@user-zd5vv7el6c]

топ кадры в этом видео это когда ты жрал пончик с кофе в конце испытания и когда смотрел на полку с сладостями..тебе в актеры надо серега!!!!

[@user-tq1po7rq4n]

Воу, бро очень годный контент я персмотрел все твои ролики. Вывод канал топ)а кстати мне очень понравилось пару твоих идей, ты не против если я сниму ети идеии у себя на канале, но скажу что ети идеии твои.Так что можно снять?

[@user-zb4fs5sz6d]

Самое позитивное про сахар)))😀😀😀9 день без сахара)все должно в меру))) не переедать

[@BogOdi88]

Если пьёшь кофе с сахаром, ты не любишь кофе.

[@user-xy4nh8ru3l]

эм. Я кофеман, через каждые 30 минут иду пить кофе с сахаром. Все любят по разному😒

[@Zelemenchik]

@@user-xy4nh8ru3l он имел ввиду то что с сахаром у кофе теряются свойства.

[@user-jr6mz4hy6h]

Это говорит о двойной зависимости. Зависимость не означает, что вы не можете бросить, достаточно делать это ежедневно... Если перестанете добавлять сахар в кофе то и кофе меньше будет вас привлекать. Пару дней будет ломать но этого следовало ожидать Проверено на своём опыте)

[@marserplay7969]

@@user-xy4nh8ru3l брат, кровь на сахар сдай, у меня бабушка так всегда пила. Ей сказали что при повышеном сахаре раны не заживают, и в дальнейшем настанет время, когда нельзя будет ни ложки кофе с сахаром.

[@user-xy4nh8ru3l]

@@marserplay7969 у меня почему то всё заживает как на собаке, ец богу

[@Tapok7033]

Сначало посмотрел видос где ты 24 часа ел шоколад и мечтал о чем нибудь друго, а я в это время ел курочку, сейчас смотрю где ты 24 без сахара, а я сижу и ем конфетки. 😊

[@GiGissw]

Мне нравится смотреть тебя при сильной усталости

[@hedgeabyss3514]

Забавно, мой братан тоже как-то раз отказывался от сахара на месяц (только не по своей воле, но уточнять не буду) и он тоже был очень рад, когда наконец съел свою первую шоколадку за месяц)

[@user-oo8gp9fk1s]

Я один пью Чай, без сахара?

[@user-nl1hc5kt8v]

Нет

[@user-oo8gp9fk1s]

@@user-nl1hc5kt8v это, хорошо (:

[@user-oo8gp9fk1s]

@@kittymay4195 (:

[@user-om1xn8zl3h]

Да нет я вопще не ем сладкое кроме хлопьях

[@user-oo8gp9fk1s]

@@user-om1xn8zl3h это правильно!

[@fixxxic5296]

Серый, хочешь прикол? Когда сушат финики добавляют сахар чтобы они не испортились. Так что челенж заново начинать можешь)

[@Serega-tankist]

2 года назад было сделано

[@user-ni2lo9di9z]

Но они не позиционируются как сладкое

[@gendalfbeast213]

@@user-ni2lo9di9z позиционируются

[@user-ni2lo9di9z]

@@gendalfbeast213 ?

[@Uber_vip]

Ну и терпение чел харош

[@ILoveMetalandRock828]

Пью чай, кофе без сахара. А также сижу на диете и скинул 14,8 кг лишнего веса

[@user-rs3bb9ij5v]

У меня Аллергия я 12 лет не ел сахар,молоко, пшеница.Потом она начала проходить. Самое Тежолое это смотреть как другие его едят.

[@yuliiastokolosa3630]

Пила вот чай сахаром а сейчас решила кинуть и чё нормально без сахара даже лучше , только кофе портить зубы редко пить

[@user-fs6ln3rf9g]

Не ем сахар уже 7 дней, но была ломка в виде 1 стакана кваса). Летом без сахара сложно, потому что все вокруг едят прохладное мороженое и пьют холодную газировку. Тот же ужин не обходится без холодной колы. Но благо у нас есть горная лимонная вода (Дагестанцы поймут) в котором вместо сахара фруктоза и он отлично заменяет любую газировку 👍. Всего 7 дней и я сбросил 2 кг, это с учетом того, что я каждый день проезжаю примерно 15 км на велике. Я хочу сказать, что лучше сесть на такую диету в другое время года, т.к летом вам очень хочется отдыхать, кайфовать, а без сахара это сложно.

[@jolynecool7315]

В конце видео я прочувствовал весь кайф что ты ощутил

[@user-ef8pi7ih7z]

4:19 ещё как приготовить , мне нельзя сахар , но я каждое утро ем что-то сладкое без сахара. Нужно просто заглянуть в ютуб и видеть тысячи таких рецептов

[@Slayer-uf1sj]

Не ем ничего сладкого и сахар вообще, уже два месяца Вообще не тянет

[@DenisDrozdov-yi8js]

О круто я тоже

[@user-rd2lx3kw4r]

Каааак

[@user-rd2lx3kw4r]

Что вы едите?

[@reskin5431]

@@user-rd2lx3kw4r Это не сложно, не ем сахар примерно год, если ты часто ешь сладкое то по началу будешь чувствовать себя ужасно, потом привыкаешь. Ну и похудел я тоже не мало.

[@fairy7228]

@@reskin5431 а на сколько похудели? Простите, очень интересно .

[@anatoliydyachenko428]

Канцерогенный эффект соли, вероятно, нейтрализуется антиканцерогенным эффектом сои. Например, потребление тофу имеет связь со снижением риска рака желудка на 50 %‹‹28››, а соль - с его повышением на 50 %‹‹29››, что объясняет, почему они могут эффективно уравновешивать друг друга. Защита, предоставляемая овощами семейства луковых‹‹30››, склоняет чашу весов в пользу антираковых свойств мисо-супа, в который добавлены чеснок или зелёные перья лука.

[@aomeikidome3833]

Я аллергик, и уже сто лет пытаюсь отказаться от сахара. Эх, получается разве что только на неделю, что прискорбно. Будем пробовать ещё....? Спасибо за видео, хочу попробовать завтрак что вы предложили :3

[@BigBoy-pt3ck]

0:01 у меня такая же кружка

[@akhmedpashamustafaev9741]

также я который взял к этому ролику 2 булки и 1 эклер : ты был прав я всегда был злодеем😈

[@user-hj2cb7yb7s]

спасибо ты изменил мою жизнь в лучшую сторону я уже 2 месяца без сахара.

[@heckega5565]

Это не всегда полезно

[@ice.231]

Это так трудно, когда все в твоей семье едят, а ты понимаешь что это вредно но хочется 🥲

[@Alesia_G]

Я не ем сладкое уже почти 4 месяца .Надоело что-то про это говорить ,так что скажу просто ,что это прекрасно, а сладкое кажется отвратительным ! И чай без сахара вкусный)

[@cloudzy8781]

А что насчет веса?

[@Alesia_G]

@@cloudzy8781 где-то минус 5 кг

[@Alesia_G]

@@cloudzy8781 и кожа стала в сто раз лучше,больше денег экономишь)

[@diman2079]

Это не правильно заменять сладкое на большое количество фруктов. Фруктоза как и сахароза в избытке превращается в жир.

[@kihyon4936]

любой продукт в избытке превращается в жир

[@user-ir6if9ie1w]

Фруктоза это нормально, а вот сахар - голое вещество без каких-либо клетчатки, которое мгновенно всасывается в кровь и организм такой аоаоаооаоао это чоооо

[@justpolite922]

@@user-ir6if9ie1w, раф. сахар - это 50% глюкозы и 50% фруктозы. Глюкоза почти сразу всасывается в кровь, а фруктоза не является составной частью организма, поэтому печень перерабатывает её в глюкозу, из-за чего жиреет. А во фруктах почти одна фруктоза. Вот и думай, что лучше.

[@daun55]

@@user-ir6if9ie1w не знаешь не пиши

[@ponker5387]

не ем сладкое уже два года и это было довольно легко, но если бы мне предложили отказаться от пива на месяц, я бы выглядел так же маниакально как Серега)

[@hyunsijin.3581]

Я раньше пила чай с сахаром,я не представляла как можно пить без сахара.Потом я пила чай с сахаром,а иногда без него.Сейчас пью без сахара,а если я даже попробую чай с сахаром,то выплёвываю его.

[@Sengfff]

готовим коктель, в это время Серега: БУМ БЭМ БАМ БАМ

[@chaneltv5032]

Войтенко сразу вспомнился

[@romanoff9119]

Похоже на видос от Matt D`Avella, даже превьюшка xD

[@vladkovalik9272]

ураааааа серий наконец нарисовал график в 1-вий день с днем великой победи🥳

[@ChertovTraktir]

Я раньше любил пить кофе (без сахара и чисто черный заварной), но со сладостями. Через несколько лет моя нервная система была на приделе, все время дерганный, нервный и с ощущением что все проходящие мимо люди обязательно смотрят на меня и даже более того, я чувствовал мнимую угрозу с их стороны. В шее постоянное напряжение будто ее заклинило. Месяцев 4 назад полностью резко отказался от кофеина в любом его проявлении. Первая неделя-полторы были ужасны (я обычно в день выпивал по 4 и более чашек крепкого импортного кофе) далее стало полегче, но все ещё мне было мягко говоря дерьмово на протяжении месяца. Сейчас дошел до того что мой завтрак это просто овсяные хлопья залитые кипятком без каких либо добавок и в лучшем случае вареные яйца. Так же пью просто чай из лимона (режу его или выжимаю сок и заливаю кипятком) вот и весь мой завтрак. Примерно такого же рациона я придерживаюсь и на протяжении всего остального дня. Однако раз в два-три дня заставляю себя выпить молока с протеином ибо мышечную массу терять не хочу, да и прогрессировать по маленьку все же хочется, ведь в яйцах белка недостаточно, их нужно съедать мне минимум по 10шт в день, а я ем максимум 3. Вчера начал к лимону добавлять ещё и мяту, ведь нервозность все равно не прошла окончательно, ослабла, но не прошла. И вот по поводу сладостей, почему-то в последнее время аж воротит от сладкого не знаю из-за чего это вообще может быть :/

[@nukethebest8100]

Серёга сними трансформацию тела за 30 дней на подтягиваниях пж))

[@user-en9vm9wz4o]

Nuke THEBEST Да!!!)

[@user-ib6gl5ju3z]

Смысл? Сам себе сделай. Полезнее будет , чем сидеть втыкать в тлф

[@nukethebest8100]

@@user-ib6gl5ju3z Я сам как бы давно уже сделал :D

[@thadeus2016]

@@nukethebest8100 переиграл и уничтожил

[@thadeus2016]

@@nukethebest8100 на самом деле, хорошо, то что ты сам до этого проделал всё, есть чем можно предъявить)

[@arbas4802]

*Вот чипсы это зависимость, а сахар это пешка.*

[@arbas4802]

@Оксана Бабина а я ни знал)

[@funnyday5929]

я чипсы дома сама делаю(глутамат не хочу)

[@user-rt2nf8yu1f]

Я не ем сладости уже 3 года и чувствую тебя охрененно

[@TIMOFEY.]

А я 4 😀

[@znynyfw9801]

За кружку лайк, дома такая же)

[@fenr1ght556]

Чай без сахара ❤️‍

[@Blood-Saiz]

Да согласен кофе это поистене КАЙФ 🙎

[@user-ys9bd3ys8w]

Кофе полное говно👎👎👎🤢🤢

[@user-sf9gg1ye5z]

Ууу, вот это контент)

[@user-or2yw1iq4h]

5:09 прям один в один был такой же подсластитель, и это ужасно, каждый раз когда пила с подсластителем, хотелось вылить его в раковину)

[@user-ip8ky1ti9z]

Боже он такой милый

[@user-qw3ft3ye6h]

0:38 поймут только пацаны

[@I-am-stay_PTS_chess]

8:26 МОЯ МОТИВАЦИЯ НА ГОД!!!!! 🤩

[@user-qt6ll3jh5s]

Тоже наверное попробую

[@live-td6je]

С Серёгой на легке можно найти общий язык, ведь каждый обожает жрать и материться))

[@-pom4ik-49]

Ага а можно вопрос, почему он не показывает, что он ест, типо, в еде хуева туча сахара и фрукты-это читерство, потому что в них куча сахара

[@Langanator]

@@-pom4ik-49 он же показывал, что читает состав. Вместо сахорозы может быть фруктоза, которая довольно полезна в разумных количество

[@ani_love_9263]

4:16 разговор о вкусностях и тут бум 4:17 кот исчезает как то подозрительно не думаеете ребят

[@zerix8771]

F

[@skinnybone4193]

Гормон счастья - дофамин😊, а не эндорфин. А так, смотрю твоё каждое видео, и каждый раз вдохновляюсь, спасибо тебе

[@sementopchiy7198]

Когда ты на диете,то отличная замена сахара жвачки!Так как они без сахара,только нужно обязательно смотреть их состав,чтобы там не было сахара

[@Dima-yy2eo]

Там заменитили, а они намного хуже сахара

[@clumsyted]

В это время мистер бист, который решил ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ 30 дней: 😐🫠

[@_Rostyslav]

и что? сделал тупейший челлендж и погиб?

[@drunikry]

@@_Rostyslav неа, продержался две недели

[@off.ssiizz]

А я бы ел 30 дней одни пельмени и пил воду)

[@xameleonshic1791]

😂😂🤣😅😂🤣😅😂🤣

[@kinzaiy]

Я в свои 25 лет, перестал есть сахар на 1 месяц. И вот спустя 1 год - у меня пропала тяга к сахару... такие вот дела. Привет тебе от канала Sova Nays дружище :)

[@user-kr7sj7xf8d]

я тоже периодически отказываюсь от сахара и я даже привык пить чай без сахара, с сахаром вообще не пью теперь, тут просто привыкнуть надо