Я не ел сладкое в течение 30 дней

[@ИванЕмельянов-н8л]

Серёга в первый день ты был нормальный , но через две недели без сахара я заметил что у тебя поехала крыша

[@uxieuxie5350]

Делал тоже самое. Да, это немного влияет на активность в мозге, чем ты кажешься людям немного сумасшедшим.

[@pro-100Yarik]

Чужеземец

[@_jeb_]

Хахахахах

[@igromania6751]

Это он так уже там переиграл. Жил 2 месяца без сахара было нормально. Правда место сахара когда ешь что-то для меня это колбаски поджаренные... Они казались как рас сладкими как будто и ешь ты больше так как как сладкое но жирное.

[@byterytnc8763]

это ломка братан

[@_jabudia]

Я вдохновился твоим примером и решил повторить этот эксперимент. Не ел сахар 37 дней. Чувструю себя отлично, нет никаких высыпаний. В совокупности с тренировками ты как будто становишься лучшей версией себя. Спасибо!

[@gulya2516]

Абсолютно те же мысли) как будто минус зависимость

[@Mishayanatural]

Ты до сих пор не ешь сахар?

[@TwelveFR]

@@Mishayanatural кажись

[@БезИмяный-у5я]

У меня 19 тый день

[@БезИмяный-у5я]

30 день прошёл но правда уже 2 недели походу, изменения Плюсы: -5 кг, и прыщи Минусы: постоянный упадок сил

[@ЮлияКудрявцева-с3о]

я вообще не воспринимаю сладкий чай ((( все без сахара пью

[@tayapleshkova3146]

Юлия Кудрявцева я уже 7 лет чай без сахара пью

[@fairy7228]

Я никогда не пью чай с сахаром. Для меня это не вкусно, если честно. Просто такой чай напоминает мне школьный. В школе всегда с сахаром... Бл.

[@muvikso2456]

@@fairy7228 да это в школе ваще пздц

[@crafytheme979]

Я вообще чай не пью, только воду, не газировки, не соки, онли вода.

[@dothagera]

Я тоже)))

[@DeBriSkill]

Не понимаю почему у тебя уже нет нескольких миллионов подпищиков ведь контент охрененный и по моему заслуживает большего

[@07_The_San]

Согласна

[@makvadim]

Потому что крутые каналы всегда собирают меньше подписчиков.

[@BloodyHD007]

@@makvadim я ору с твоей логики

[@makvadim]

Ну так и есть: А4 набрал уже 40 миллионов.

[@BloodyHD007]

@@makvadim И? Это не оправдывает эту логику

[@da7da]

Теперь я понимаю, почему у тебя видео так редко выходят. Потому что эксперименты проходят по 30 дней или меньше, а это целый месяц! Ещё в добавок отдых, личная жизнь и т.д.

[@ADC-Wild-rift]

Не ем сладкое уже 4 недели. И чувствую себя обалденно. Сбросил 4,5кг жира. Было тяжело только первую неделю. И то я их пережил благодаря:яблоками и бананам оч вкусные

[@TIMOFEY.]

А я 4 года уже не ем сладкое и теперь донашиваю вещи которые 4 года назад не мог надеть!😂

[@Cristan2678]

​@@Medovyxa0_0 Если ты ешь много сладкого то да а если нет то бесполезно

[@riflesdoc6304]

@@Medovyxa0_0 круто

[@riflesdoc6304]

не ем сладкое 2 недели пипец

[@hirohiro9494]

Я не ем сладкое почти всю жизнь может быть в раз месяц че нибудь сладкое сьем например 1 конфету максимум Просто мне сладкое как вкус не нравится то есть фрукты и чета такое я не ем

[@ennochkak8510]

Посмотрела, убедилась во вреде сахара, пошла жрать конфеты) Серёга ты крут, бро

[@Egor_179]

Вместо того чтобы вызвать наше отвращение к сахару, он показал нам огромное количество "вкусных" фото

[@ninagodunova2444]

😊😅🎉🎉🎉

[@Festor-v5x]

После этого видео я столько раз услышал слова сахар, сладкое, вкусно, что теперь хочу что-то сладкое

[@varzaa]

Тоже приняла решение не отказываться от сладкого на совсем. Я сократила его приём до 1 дня в неделю, и это сделало мою жизнь гораздо лучше. Благодаря этому одному дню я заметила, что мне нужно съесть для полного счастья гораздо меньше сладкого, чем когда-либо, плюс вкус сладостей ощущается совсем по-другому. Я рада, что научилась в остальные дни заменять сахар другими полезными вкусностями 😌

[@littlekittyloveyou8190]

скажи,а что ты делала,если была возможность съесть сладкое?

[@Langanator]

@@littlekittyloveyou8190 могу ответить как человек, который решил тоже не есть 30 дней сладкое. Сейчас идёт 3 неделя. Я не стал убирать все сладкое с полок и тп, я просто не ел. Смотрел на конфеты и даже не возникало желания их съесть. Спустя одну неделю ты уже будешь смотреть на всякие сладости с безразличием. Если я был в гостях или на каких-нибудь чаепитиях, то просто вежливо отказывался и ел много фруктов

[@rizeroki6224]

@@Langanator у большинство или всех фруктах есть фруктоза это тоже вид сахара

[@rizeroki6224]

Не отказываться от сахара на совсем когда спрашывать будут будешь канфету ты не откажешся сама так написала

[@МорковьМорковна-ъ3ч]

Я пью чай без сахара и я как-то уже привыкла

[@crafytheme979]

Зачем тогда вообще пить чай? Пей воду.

[@Slayer-uf1sj]

@@crafytheme979 и правда зачем этож чифир буит

[@ОлександрПилипчук-ю4м]

А я не люблю чай сахаром могу только без пить

[@januarydecember797]

Чай с молоком без сахара, это легче чем чай без молока и без сахара. Так как чай без молока крепкий да и + без сахара это камень.

[@abduplay7728]

@@januarydecember797 мой дед пьет без молока и без сахара

[@georgyshipovnikov5109]

Уже как год полностью без сахара , оно того стоит ! Избавился от зависимости , теперь не могу его употреблять ; ) Чувствую себя намного лучше

[@steel368]

А как сейчас?

[@prosto_ko_koy-to-chel]

Ты че , он уже миллиардер , философ , гений , филантроп , плей бой , супер человек , умеет расщеплять материю силой мысли .​@@steel368

[@SoNoYukio]

Сладости содержащие сахар очень легко заменить..те же панкейки или кексы ) их можно сделать с бананом и медом которые дадут нужную сладость, а муку использовать рисовую ) с ней даже вкуснее получается. Да и вообще сейчас полно рецептов пп в которых полностью исключен сахар.

[@ktaboja5262]

в банане фруктоза и сахароза это почти тоже самое что и сахар,мёд это просто тупо сахар ,так что не все так просто

[@nikitachelebov]

Мед это натуральный продукт (когда качественный) и с сахаром мед не имеет ничего общего

[@Тебенапереговоры]

@@ktaboja5262 в мёде не сахар , и он полезный

[@ktaboja5262]

@@nikitachelebov имеет ,и то что он натуральный не значит полезный

[@lilglek284]

@@ktaboja5262 да что ты несёшь хаахха. В мёде - фруктоза(она полезная в разумных количествах), а рафинированного сахара в натуральном мёде нету. Конкретный вред не от сладости продуктов, а от количества рафинированного сахара в них...

[@Классик-б5я]

Для того что бы отказаться от сахара, нужно полностью понять зачем конкретно тебе это нужно, и полностью это осознать, поэтому это может сделать не каждый, т.к. это исходит от "психологии" человека, его восприятия и мировозрения на жизнь, то такие факторы как воспитание и т.п. могу Вам помешать это сделать, поэтому это индивидуально и каждый человек должен просто понять что ему нужно в жизни. Если ему нравится получать от этого "удовольствие", и не особо для него важен вопрос по его здоровью, могу пожелать только удачи).

[@liciza1473]

Как же я с Вами согласна... Так я год назад бросила курить.

[@Воробей-б6и]

@@liciza1473 надеюсь не сорвались.

[@liciza1473]

@@Воробей-б6и Конечно не сорвалась ))). Вот уже 1,5 месяц без сахара..... не так это просто, как с сигаретами оказывается. Дело в том, что от чего то отказываясь, нужно это чем то заменять. Но отказавшись уже целый год от сигарет, алкоголя, игр онлайн, мяса (говядины, свинины, баранины), углеводов (всё содержащее глютен, а это значит ни булочек, ни спагетти, ни блинчиков, ни другой выпечки), очень тяжело без сахара и фруктозы (фрукты тоже нельзя). Короче получился ОТКАЗ от всего, что приносит удовольствие. Встаёшь в 5 утра каждый день (уже тоже 1 год), выпиваешь водички пол.литра и работать, пахать и шуршать целый день. Еда не приносит больше никакого удовольствия, да и настроения нет больше готовить.... Зато должен себя чувствовать обалденно (как сдесь на Ютубе все описывают или ВРУТ лучше сказать). Сил нет и болячки болеют, как им и положено. Но я оптимистично смотрю на жизнь и..... впервые здесь описав свой образ жизни, поняла, что это не жизнь вообще. Кажется я больше так не хочу.(((

[@Редима]

@@liciza1473 если вам не просто значит не хватает чего-то организму. Можно посмотреть и подумать, разобраться почему вы находитесь в состоянии старого корыта, и решить это- это здоровая позиция взрослого человека. А можно обвинять всех во лжи как делают детишки. Только помните жизнь одна, и ее качество зависит от вашего выбора)ежедневного выбора

[@liciza1473]

@@Редима Кажется Вы написали здесь что то умное, только совсем непонятное... и кто находится в состоянии старого корыта? И о каких детишках речь? Плохое настроение чтоли? Решили здесь его на кого то скинуть, придравшись к словам? Проходите просто мимо, не задерживайтесь, Вашего мнения никто здесь не спрашивал, негативная Вы наша.

[@Илья-ь2л2о]

Он был такой счастливый на 31 день у него было счастья через край

[@ДанилКузьмин-ь9м]

Серега ты обещал ,сними про похудение для подростков!)и да лайк и комментарий)

[@rimuru704]

Спортом надо заниматься

[@rimuru704]

Делай упражнения на пресс

[@Шалтай-у9б]

Надо в общаге жить макаронами

[@abaddn-5312]

@@rimuru704 ты не худеешь когда качаешь пресс. Худеешь ты на кухне, набираешь мышцы в зале

[@женялох-з9к]

Бегай

[@marvelstudios3397]

Не ем сахар 6 месяцев, чувствую себя великолепно 🤩

[@mrlucke1]

я пожилая биба репер годзилла

[@TATA194]

Тоже самое

[@eemoe]

Согласна, терпеть не могу чай/кофе с сахаром

[@_.yuliy._]

Mrlucke Studio даааааааа

[@Аминафри]

и я только пью с шоколадкой

[@АделинаЧивчиян]

+

[@defrush2121]

Все пишут: "Я пью чай без сахара"!!! А я напишу, что вообще не пью чай😁😅

[@ledyanoyyt839]

Я тоже,🤣😅

[@ink7370]

Я просто не смогу не пить чай Просто страна такая

[@СофьяШванёва]

ты вообще человек.?..

[@wafer4025]

Жиза

[@пустьбудет-ф2ш]

@@ink7370 а в какой стране ты живёшь?

[@MaximD-v3s]

Я который ест сладкое только по праздникам : всм ваше можно каждый день сладкое жрать.

[@asmrlaif9299]

Есле я не поем шоколад 2 дня у меня дикая ломка

[@polinac6581]

о дааа... уже 5 дней не ем(питьевая диета) и простоооо не могу, на еду не тянет, а вот как же хочется сейчас нутеллу ложками есть..

[@slonikjol8868]

@@polinac6581 помню на диете сидел, ужасно хотелось подушечек с молоком. Не знаю почему именно их)

[@Marina-yp3gn]

ASMR LAIF перетерпи неделю и станет проще, так со мной, я уже почти 2 недели без сладкого

[@МирасКадылбек-б1ш]

Лол я шоколад практически не ем

[@простокортошка]

Такаяже херня

[@yeahiamlockedin]

Увидев коктейль вспомнил Войтенко)

[@zeneri6271]

Антейку

[@1-SPG]

Ты: не ешь фаст фуд и сладкое 30дней Реклама бург.кинга и т.д: (˵ ͡° ͜ʖ ͡°˵) поехали вкусишь)))

[@magdalenedobe]

Люди , которые пишут, что в банане , молоке и яблоках есть сахар🤡 Человек отказался от рафинированного сахара песка, который добавляется в конфеты, печенье, блинчики, кофе и тд. Этот сахар и делает людей жирными монстрами с прыщами. А вот глюкоза и лактоза это природный сахар, который и нужен нашему организму и мозгу. Это полезный сахар. Надеюсь всем понятно

[@gospozha_Milochka]

Ничего, что рафинированный сахар, он же свекольный...из свеклы, а она - природная??? Так же есть тростниковый сахар (оба - сахароза), ничем не отличающийся от свекольного. Лактоза, фруктоза (Дисахариды) в природе встречаются вместе с глюкозой (виноградный сахар - моносахарид). Что у сахарозы, что у фруктозы, что у глюкозы - калорийность под 400ккал. И, нет, не только из-за тростника и свеклы мы жиреем. Даже от яблок можно разжиреть. В 100 граммах яблока (примерно половина большого) содержится 2.8г сахарозы, 4.4г фруктозы и 2.1г глюкозы. Также неразумно полагать, что сахар есть во всех сладостях. Сейчас есть куча химических сахарозаменителей. Их стоимость ниже, чем у сахара, а энергетическая ценность сводится к 0, что делает продукты диетическими. Но не полезными, ибо это химия, которая влияет на почки и печень. Есть природные сахарозаменители, энергетическая ценность которых так же сводится к 0. Например, стевия (растение).

[@gospozha_Milochka]

@Nastya Maryashina конечно же лучше есть фрукты, но я не согласна с понятием "разжирения" от свекольного и тростникового сахара. Есть куча факторов, которые влияют на набор веса, и один сахар мало что может сделать. Тем более, что наш организм расщепляет на глюкозу буквально всё, а при её недостатке он будет расщиплять белок. Сначала с пищей, а потом, если будет недостаточно наш - мышцы. Уже давно доказано, что фруктоза тоже превращается в жир с не меньшей интенсивностью, что и сахар. Она, по исследованиям, и является причиной ожирения жителей США, т.к. в продукты добавляют именно фруктозу. Она тоже дешевле и слаще. Другое дело - мы не можем съесть сахара больше, если будем есть яблоки, поставим в сравнение то же печенье. У нас же желудок не бездонный, а в яблоках клетчатка, она набухает в желудке. А с тобой я не согласна в математических подсчётах. 2 яблока 200 г никак не весят (если только малюсенькие) и сахароза неверно указана. В 2х средних яблоках, весом по 175г будет (9.8г сах, 15.4г фрукт, 7.3г глю) 32.5г сахаров, 19.8 из которых - тот про который речь. Рекомендую фильмы про сахара и жиры посмотреть. "Сахар" - чел отказался от сахара и стал есть фрукты и здоровую пищу (как раз по теме) и "Жир и сахар" - что хуже, и как они действуют на наш организм в плане продуктивности, эксперимент на близнецах.

[@justpolite922]

@@gospozha_Milochka, в "Сахаре" гг не отказался от сахара, а наоборот, начал есть "ппшную" обезжиренную еду на то же кол-во калорий, что ел раньше.

[@Nurnberg-wu7uq]

Сахароза это то же, что и глюкоза, только вместо фруктов сахар содержится в овощах и траве. Разницы вообще нет, ито ито одинаково вредно, а организму требуются калории, в фруктах и свекле его до фига, так что можешь удалять коммент, и кстати, фрукты тоже сладости.

[@neirono8648]

новый мамикс:)

[@vladcep]

Лично я всю жизнь пил чай с сахаром. С конца сентября или начала октября этого года я пью чай без сахара. Я к этому привык

[@Cat-tq3rg]

Я очень люблю старый формат :) Больше чем новый 🤷‍♀️

[@Maik-yk8xz]

Соглашусь

[@hurrisharrison7416]

Обожеблятьмой. Я худела 4 месяца. И ела крайне мало сладкого. У меня настолько сильно обострились рецепторы,что я не могу переносить сильно сладкие продукты. А ты не ел месяц сладкого и смог выпить сладкий кофе с пончиками, похоже это со мной что-то не так ХД

[@gulya2516]

Да, один из лучших плюсов, рецепторы просыпаются без сахара

[@TIMOFEY.]

А я после 4 лет вижу особые привкусы в дорогом шоколаде без сахара!

[@АбылайханКалиев-л8к]

Дапиздецсахарговноеслисогласенподпишись

[@Adrihe.]

Странно как-то, что за 30 дней без сладкого захотелось бахнуть в кофе всё ту же "тонну" сахара, и при этом кофе не показался приторным. Когда я решила попробовать уменьшить сахар в своих напитках (года 4 назад), то мне вскоре стало хватать сначала одной ложки, а потом и вовсе отказаться от добавления даже половины

[@deathknight8616]

Вы видели сколько он сладкого выжирал с фруктами? Фруктоза- почти такой же сахар, естественно он удовлетворил потребность поесть сладкого "полезной" сладостью. Миска фруктов в день(из которых большинство это бананы и финики(2-3 в день норма). Это то же самое, что и выпечка кондитерская

[@ЮлияБондарчук-с2з]

Когда ты взял в руки пончик, мои слюни затопили соседей💦😆 P.s. 45 - й день без сахара........

[@aibar_7]

Вообще классный ролик!Смотреть одно удовольствие и очень интересно.Благодарю тебя Серёга🔥👍🥇

[@xui3964]

8:04 какая милая мордочка!

[@charlottejormugand5671]

Когда ты худеешь, а когда видешь дома пироженные с магазина, слюни текут ;с;

[@natausharuk]

Ты прав, сахар как наркотик, сложно отказаться. Я не ела 3 месяца, а потом сорвалась и за неделю съела трех месячную свою норму. Потом начала постепенно отказываться, заменяя на фрукты, ягоды, сухофрукты и вот уже полгода как без сахара и нормально чувствую.

[@Alesia_G]

Надеюсь, что не сорвусь )Пока, около четырех месяцев держусь, но оно уже кажется мне противным ,однако пасхальные куличи -это главные искусители 😔

[@danieltv834]

Мне кажется срывать вот так может оказаться опасно

[@Alesia_G]

@@danieltv834 Нет,нет!Организм будет только рад🦡

[@Alesia_G]

@@danieltv834 Это в Вас говорит зависимость )

[@timasaifullin4146]

На завтрак я ем яичницу с на тёртым сыром нарезанными сосискамии и помедорками. Это просто прекрасно.

[@anatoliydyachenko428]

Канцерогенный эффект соли, вероятно, нейтрализуется антиканцерогенным эффектом сои. Например, потребление тофу имеет связь со снижением риска рака желудка на 50 %‹‹28››, а соль - с его повышением на 50 %‹‹29››, что объясняет, почему они могут эффективно уравновешивать друг друга. Защита, предоставляемая овощами семейства луковых‹‹30››, склоняет чашу весов в пользу антираковых свойств мисо-супа, в который добавлены чеснок или зелёные перья лука.

[@Kind-princesska]

Жиза😆 такая же табличка, такие же стадии. Но додуматься не пить чай - просто гениально👍🏻 блинчики можно без сахара готовить;)

[@rizeroki6224]

Я редко п'ю чай когда и п'ю это мне дают

[@cooldeadpool9455]

Чел, я немного поздно, но я тебя поддержую. Так как мне нужно худеть, я снижаю употребление сахара до минимума. И удачи на обоим

[@dejitapjiahtv1470]

и че как)

[@Dima-yy2eo]

?

[@ILoveMetalandRock828]

Пью чай, кофе без сахара. А также сижу на диете и скинул 14,8 кг лишнего веса

[@shinki2301]

Всегда пью чай без сахара )

[@fairy7228]

Братан просто

[@f1stych]

Чай без сахара изи, только от шоколадок и конфет не могу воздержаться...

[@W1Idyx]

Фигасе тут терминаторы... 😳

[@ЗлойПряник-ь2ь]

@@W1Idyx согласен

[@longer1083]

И это ужасно.

[@black_flower_1611]

Твои видео хоть короткие но со смыслом !:)

[@aizerekmkm]

Это так трудно, когда все в твоей семье едят, а ты понимаешь что это вредно но хочется 🥲

[@ЭдКресел]

топ кадры в этом видео это когда ты жрал пончик с кофе в конце испытания и когда смотрел на полку с сладостями..тебе в актеры надо серега!!!!

[@enotikdiversant2644]

очень полезное видео для сегодняшних реалий...

[@MrMiyagi01Project]

Бл*, как я обрадовался за тебя когда ты снова съел пончик😂😂😉

[@Jojo-rs7ie]

Круто, спасибо за мотивацию!!! Буду худеть

[@lyoham.7694]

Попробуй овсянку с молоком и любыми фруктами (лучше банан) просто насыпаешь в глубокую тарелку овсянку, наливаешь молока, и в микроволновку на микро 900, и на 3 мин. Ждёшь мин 5-10 пока запарится, и добавляшь банан 👍👌

[@АрсенийР-щ8б]

У меня Аллергия я 12 лет не ел сахар,молоко, пшеница.Потом она начала проходить. Самое Тежолое это смотреть как другие его едят.

[@АртемАстафьев-щ3ш]

Ля, по качеству монтажа и твоего поведения думал что у тебя лям подписчиков. Удачи) я с тобой

[@АнтонКошигин]

4:19 ещё как приготовить , мне нельзя сахар , но я каждое утро ем что-то сладкое без сахара. Нужно просто заглянуть в ютуб и видеть тысячи таких рецептов

[@Arlekin-w8s]

Я держалась 2 недели. Ну как держалась, пила чай с мёдом. Из сладкого только мёд. Но поняла что я как будто "чего то жду". "Когда это наконец закончится?" Потеряла мотивацию и забила болт. Сладкое слишком важно для меня, кажись😅 Если бы у меня был шкаф со сладостями - у меня бы не было шкафа со сладостями. Вот такой вот парадокс. Кстати, кофе без сахара я таки полюбила. Правда капучино. Раньше он мне казался каким то... Безвкусным, что ли? Недоставало сладости) А теперь я люблю вкусный капучино, сам по себе) Ты молодец! Спасибо за видео)

[@silent..6044]

Какой классный канал:) спасибо вам большое

[@live-td6je]

С Серёгой на легке можно найти общий язык, ведь каждый обожает жрать и материться))

[@-pom4ik-49]

Ага а можно вопрос, почему он не показывает, что он ест, типо, в еде хуева туча сахара и фрукты-это читерство, потому что в них куча сахара

[@Langanator]

@@-pom4ik-49 он же показывал, что читает состав. Вместо сахорозы может быть фруктоза, которая довольно полезна в разумных количество

[@arbas4802]

*Вот чипсы это зависимость, а сахар это пешка.*

[@arbas4802]

@Оксана Бабина а я ни знал)

[@funnyday5929]

я чипсы дома сама делаю(глутамат не хочу)

[@akhmedpashamustafaev9741]

также я который взял к этому ролику 2 булки и 1 эклер : ты был прав я всегда был злодеем😈

[@Pora_na_rabotu]

Поставил лайк из за фразы "Я больше никогда не буду страдать такой хернёй"

[@hyunsijin.3581]

Я раньше пила чай с сахаром,я не представляла как можно пить без сахара.Потом я пила чай с сахаром,а иногда без него.Сейчас пью без сахара,а если я даже попробую чай с сахаром,то выплёвываю его.

[@fixxxic5296]

Серый, хочешь прикол? Когда сушат финики добавляют сахар чтобы они не испортились. Так что челенж заново начинать можешь)

[@Serega-tankist]

2 года назад было сделано

[@МемнаяОпера]

Но они не позиционируются как сладкое

[@gendalfbeast213]

@@МемнаяОпера позиционируются

[@МемнаяОпера]

@@gendalfbeast213 ?

[@yuliiastokolosa3630]

Пила вот чай сахаром а сейчас решила кинуть и чё нормально без сахара даже лучше , только кофе портить зубы редко пить

[@Tapok7033]

Сначало посмотрел видос где ты 24 часа ел шоколад и мечтал о чем нибудь друго, а я в это время ел курочку, сейчас смотрю где ты 24 без сахара, а я сижу и ем конфетки. 😊

[@Hzkto112]

Выполнил достижение "невозможное возможно"

[@tesoratex]

Спасибо тебе за годный контент ) некоторые видео очень сильно мотивируют заниматься спортом. Удачи тебе в создании новых видео роликов.)

[@diman2079]

Это не правильно заменять сладкое на большое количество фруктов. Фруктоза как и сахароза в избытке превращается в жир.

[@kihyon4936]

любой продукт в избытке превращается в жир

[@Чикчик-б8т]

Фруктоза это нормально, а вот сахар - голое вещество без каких-либо клетчатки, которое мгновенно всасывается в кровь и организм такой аоаоаооаоао это чоооо

[@justpolite922]

@@Чикчик-б8т, раф. сахар - это 50% глюкозы и 50% фруктозы. Глюкоза почти сразу всасывается в кровь, а фруктоза не является составной частью организма, поэтому печень перерабатывает её в глюкозу, из-за чего жиреет. А во фруктах почти одна фруктоза. Вот и думай, что лучше.

[@daun55]

@@Чикчик-б8т не знаешь не пиши

[@profff5715]

Вот вам небольшой лайфхак: можно заменить сахар солью для кофе, после чего он не будет горчить:)

[@ani_love_9263]

4:16 разговор о вкусностях и тут бум 4:17 кот исчезает как то подозрительно не думаеете ребят

[@zerix8771]

F

[@KMSaid18]

Не ем сахар уже 7 дней, но была ломка в виде 1 стакана кваса). Летом без сахара сложно, потому что все вокруг едят прохладное мороженое и пьют холодную газировку. Тот же ужин не обходится без холодной колы. Но благо у нас есть горная лимонная вода (Дагестанцы поймут) в котором вместо сахара фруктоза и он отлично заменяет любую газировку 👍. Всего 7 дней и я сбросил 2 кг, это с учетом того, что я каждый день проезжаю примерно 15 км на велике. Я хочу сказать, что лучше сесть на такую диету в другое время года, т.к летом вам очень хочется отдыхать, кайфовать, а без сахара это сложно.

[@hedgeabyss3514]

Забавно, мой братан тоже как-то раз отказывался от сахара на месяц (только не по своей воле, но уточнять не буду) и он тоже был очень рад, когда наконец съел свою первую шоколадку за месяц)

[@Alesia_G]

Я не ем сладкое уже почти 4 месяца .Надоело что-то про это говорить ,так что скажу просто ,что это прекрасно, а сладкое кажется отвратительным ! И чай без сахара вкусный)

[@cloudzy8781]

А что насчет веса?

[@Alesia_G]

@@cloudzy8781 где-то минус 5 кг

[@Alesia_G]

@@cloudzy8781 и кожа стала в сто раз лучше,больше денег экономишь)

[@ЗахарМастерский]

Надо тоже так попробовать только не месяц, а 2 месяца

[@Slayer-uf1sj]

Не ем ничего сладкого и сахар вообще, уже два месяца Вообще не тянет

[@DenisDrozdov-yi8js]

О круто я тоже

[@アローン-アゲイン]

Каааак

[@アローン-アゲイン]

Что вы едите?

[@reskin5431]

@@アローン-アゲイン Это не сложно, не ем сахар примерно год, если ты часто ешь сладкое то по началу будешь чувствовать себя ужасно, потом привыкаешь. Ну и похудел я тоже не мало.

[@fairy7228]

@@reskin5431 а на сколько похудели? Простите, очень интересно .

[@Волчик-Ик5]

Если не нравится чай без сахара попробуй заменить на другой чай. Например зелёный, его пьют без сахара и он содержит меньше кафеина от чего он более полезный чем чёрный.

[@jekich]

Я любой чай пью с сахаром и с молоком

[@Nevergonnaletyoudow]

Люди с прыщами: Я СИЛЬНЕЙ ТЕБЯ

[@Leviafilm]

Абсолютно без сладкого никак, потому что например фруктоза есть почти во всех овощах. О фруктах не говорю. В них есть и сахароза. Если что, оба они сахара. Но не единственные, ещё есть глюкоза, галактоза и прочие сахара. Глюкоза формулируется в организме от любой еды, так что это мы не считаем.

[@РинчинОчиров-ш3б]

То чувство когда купил блендер и перемалываешь все что угодно:

[@nukethebest8100]

Серёга сними трансформацию тела за 30 дней на подтягиваниях пж))

[@ДурачокСЮга]

Nuke THEBEST Да!!!)

[@Игорьрусалнов]

Смысл? Сам себе сделай. Полезнее будет , чем сидеть втыкать в тлф

[@nukethebest8100]

@@Игорьрусалнов Я сам как бы давно уже сделал :D

[@thadeus20]

@@nukethebest8100 переиграл и уничтожил

[@thadeus20]

@@nukethebest8100 на самом деле, хорошо, то что ты сам до этого проделал всё, есть чем можно предъявить)

[@ВладимирДудин-л1м]

Я не ем сладости уже 3 года и чувствую тебя охрененно

[@TIMOFEY.]

А я 4 😀

[@Ilyusyaolegovich]

это не сила воли , это на физическом уровне какая бы сила воли не была , это на это не влияет , ведь мозг тебя поощряет (дает тебе гормон счастья )

[@BogOdi88]

Если пьёшь кофе с сахаром, ты не любишь кофе.

[@РинаНовикова-п1с]

эм. Я кофеман, через каждые 30 минут иду пить кофе с сахаром. Все любят по разному😒

[@Zelemenchik]

@@РинаНовикова-п1с он имел ввиду то что с сахаром у кофе теряются свойства.

[@ТимурКамбулатов-ь3к]

Это говорит о двойной зависимости. Зависимость не означает, что вы не можете бросить, достаточно делать это ежедневно... Если перестанете добавлять сахар в кофе то и кофе меньше будет вас привлекать. Пару дней будет ломать но этого следовало ожидать Проверено на своём опыте)

[@marserplay7969]

@@РинаНовикова-п1с брат, кровь на сахар сдай, у меня бабушка так всегда пила. Ей сказали что при повышеном сахаре раны не заживают, и в дальнейшем настанет время, когда нельзя будет ни ложки кофе с сахаром.

[@РинаНовикова-п1с]

@@marserplay7969 у меня почему то всё заживает как на собаке, ец богу

[@off.ssiizz]

А я бы ел 30 дней одни пельмени и пил воду)

[@xameleonshic1791]

😂😂🤣😅😂🤣😅😂🤣

[@uralpatriot1601]

Я не ненавижу чай с сахаром! Кто со мной?

[@I-am-stay_PTS_chess]

8:26 МОЯ МОТИВАЦИЯ НА ГОД!!!!! 🤩

[@lenakreyser]

я отказалась от сахара пока что только неделю его не ем. заменяю протеиновыми батончиками/печеньками с сахзамами ,очень классная вещь. ну и само собой фрукты/ягоды. пока что около 500 грамм сбросила,но у меня вес в норме и оч накаченное тело,так что всё 👌🏻

[@Moa_moa4ka]

В протеиновых батончики тоже есть сахар

[@kohi1337]

ясно, автор Мэтт Давелл версии 2.0

[@clumsyted]

В это время мистер бист, который решил ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ 30 дней: 😐🫠

[@_Rostyslav]

и что? сделал тупейший челлендж и погиб?

[@drunikry]

@@_Rostyslav неа, продержался две недели

[@Sengfff]

готовим коктель, в это время Серега: БУМ БЭМ БАМ БАМ

[@chaneltv5032]

Войтенко сразу вспомнился

[@liza3643]

Пожалуй, единственный блоггер, у которого видела продукцию "Вятушка". Самая лучшая молочка, и "Богородское" тоже вкусное

[@vnkcalis]

Человек с деобетом: Мне ны привикать

[@ПОВАР-р7ч]

0:38 поймут только пацаны

[@vladislavbatalenkov9392]

Не эндорфин, дефомин- гормон счастья и удовольствия

[@BlackStalker502]

Дофамин - гормон удовольствия, а гормон счастья - серотонин

[@ЕленаЖуравлёва-к3ц]

Из этого видео я поняла, что даже за 30 дней и при замене вкусняшек фруктами зависимость не уходит!

[@exijk]

Не ем сахар пол года, зависимость не ушла... Если я вижу как кто-то хавает печенюшку или вафлю и т.д то очееень хочется....

[@nineosuchannel4400]

@@exijk Какие изменения в весе?

[@exijk]

@@nineosuchannel4400 -23кг. Я не сильно в тренировки вкладывался, занимаюсь бегом минимум 2 раза в неделю, качаю пресс и отжимаюсь. Больше я ничего не делаю.

[@dauren5957]

5:17

[@TIMOFEY.]

Фрукты содержат кучу углеводов!

[@ПавелНикичев]

Про сахар, 1. Прыщи от бактерий 2. Кроме минусов, ещё от сладкого повышается интелект, в разумных количествах (например 2 дольки шоколада), ну ещё гармон "счастья" как он сказал.

[@cavagemen1713]

Кушая сладкая не поумнеешь) Надо еще книги читать.

[@agonyoriginal]

Мой батя раз в год есть половинку шоколада, и всё

[@БольшойБрат-д9р]

Не ем сладкое около двух лет, не знаю когда это точно началось, но помню только что само слово "сахар" стало омерзительным П. С. Чай/кофе без сахара топ, чусвтуешь настоящий вкус напитка, что в особенности плюс для кофе

[@Blood-Saiz]

Да согласен кофе это поистене КАЙФ 🙎

[@Элисия-ю4й]

Кофе полное говно👎👎👎🤢🤢

[@matveizvonarev360]

Смотрю это видео и понимаю, что я тоже почти месяц не ем вредную еду, в том числе сахар))

[@Игорёк2030]

Я уже 2 года не ем сладкое и вредное

[@Musaev_lega]

Серенький красавчик ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊

[@wxhudixd]

0:11 один мудрец сказал: ПОПРОБУЙ ДОБАВИТЬ В ЧАЙ САХАР И ПОВТОРИТЬ ВСЕ ДЕЙСТВИЯ КОТОРЫЕ ТЫ СДЕЛАЛ

[@Р.Б-е9ц]

Я один пью Чай, без сахара?

[@Максон-ш4и]

Нет

[@Р.Б-е9ц]

@@Максон-ш4и это, хорошо (:

[@Р.Б-е9ц]

@@kittymay4195 (:

[@всесерийнаруто-л7н]

Да нет я вопще не ем сладкое кроме хлопьях

[@Р.Б-е9ц]

@@всесерийнаруто-л7н это правильно!

[@ТемаДавтян-щ1о]

Я раньше ел много сахара щас я заменил сахар на мед и стал тренироватся и похудел)

[@egorto2070]

Мед очень сладкий, там очень много сахара

[@asmrlaif9299]

@@egorto2070 так 50 чайных ложок сахора в 1 ложки

[@asmrlaif9299]

Там 60 ложок сахорав 1 ложк

[@ОлечкаКарунова]

@@egorto2070 он имел ввиду рафинированный сахар.

[@TheBestFotballChanelATWFAN]

@@egorto2070 ты хочешь сказать что в мёде есть сахар?

[@f_ilob9655]

тем временем я не пью чай с сахаром с шести лет

[@darthvader6353]

А сейчас тебе 7

[@GiGissw]

Мне нравится смотреть тебя при сильной усталости

[@РоманТатарников-й3ф]

УРААА ТЫ НАКОНЕЦ СДЕЛАЛ КАЛЕНДАРЬ В НАЧАЛЕ ВИДЕО!