Не үшін адамдар әдет қалыптастыра алмайды? / Kitapal TALK #2

Бүгінгі подкастта жазушы Мирас Кесебаев және Kitapal клуб мүшелері: Куттибаева Айнұр, Аяжан Орынбасар, Нұрлыбек Аманқұл "Әдет күші. Жақсы әдет қалыптастыру, жаман әдеттен арылу" кітабын талқылайды.
Тайм-код:
00:00 Кіріспе
1:05 Тірі ақынды көріп жылаған бала
2:00 Мені идеал тұтпаңыздар, әр адам қайталанбас тұлға
2:49 Айнұр ханымның оқиғасы
3:48 Көзі көрмейтін және нашар көретін балаларға әдет қалыптастыру
4:30 Әдетті бір іске таңу
5:48 Зағип бала қолдың ұшымен «көреді»
6:00 Көзіңіз үшін шүкір етесіз бе?
7:21 Көрсет және түсіндір. Жапон тәжірибесі
9:03 Нұрлыбектің оқиғасы
10:30 Челлендж
12:15 Балеринаның оқиғасы
13:53 Аяжан ханымның оқиғасы
17:25 Әр сәтті әдетке қуану
18:10 Әдет деген не? Абай, Шортанбай, Шәкәрімнің анықтамасы
22:05 Не үшін адамдар әдет қалыптастыра алмайды?
26:20 Әдет циклы
30:20 Миын вирус жеп қойған Юджиннің әдет қалыптастыруы
34:45 Әр затты өз орнына қою керек
39:40 Жүрудің нығметі керемет!
42:08 Жазудың пайдасы
44:00 Браслет
51:00 Өзіңді жазалау
53:45 Образ
54:00 Еліктеу
54:30 Елестету
55:30 Орта
57:00 Қажетті әрекеттер тізімі
57:20 Белгілердің көп болуы
57:32 Декларация
58:00 Сәтті күндер тізімі
1:00:00 Рефрейминг
1:01:15 Сәтпаев жасырған
1:02:00 Халқым бәрінен биік
1:08:20 Бір іс басқа іске бастайды
1:10:00 Айналаны реттеу
1:10:40 Бір істі қалай жасасаң, әрбір істі солай жасайсың
1:12:10 Тикток саған не беріп жатыр?
1:15:00 Кітапал клубтың құрылуына себепкер коммент
1:17:00 Қорытынды
Кітапал Клуб жобасына мүше бол: satu.kitapal.kz/kcg
Ауылға кітап жобасына қатыс: satu.kitapal.kz/auylgakitap
Kitapal дүкенінен "Әдет күші" кітабын алу үшін: clck.ru/36h467
Мирас Кесебаев: @miras_kesebaev
Kitapal instagram: @kitapal.kz
Telegram: t.me/kitapall
TikTok: @kitapalkz #kitapal #kitapalkz #kitap #кітап #кітапоқу

[@_Karatau_2024_]

Көздері нашар көретін кісілер кітапқа қызығып жатқан болса мұнда көзі сау адамның кітаптан алыс болуы қандай өкінішті

[@happinnn_ess3431]

Сіздердің подкасттарыңызды тыңдап кітаптарға деген махаббатым ашыла бастады, бұрын кітап оқыған аса қатты ұнамаушы еді.Іш пыстырарлық көрінуші еді, сіздерді тыңдағаннан кейін кітапқа деген көз қарасым өзгерді. Сіздердің барлық подкастарыңыз әр адам үшін тәрбиелік мәні бар, құнды ақпараттар береді.Дами беріңіздер қоғамда көтерілмей жатқан мәселелерді көтергендеріңіз үшін рахмет

[@rumeisagoi]

Инстаңызды бересіз бе?🥰

[@happinnn_ess3431]

@@rumeisagoi неге🤨

[@alashbalasi6260]

Соңғы кітап осылардан оқыған?

[@Nurlik96]

Подкастқа шығып ойымызбен бөлісуге мүмкіндік берген Кітапал ұжымына көп алғыс айтамын! Бізге керемет тәжірибе сыйладыңыздар. Дами беріңіздер!

[@ayazhan_orynbassar]

Ия, Kitalal club - мүмкіндіктер алаңы 😍

[@yerlandarzhan2629]

Тик-токтан Д.Жігітбектің “Лайфхактарын” көріп, қызығып оқып тастадым. Кейін пікір жазып қалдырығым келіп, Данияр ағайдың tg-каналынан бір-ақ шықтым. Kitapal podcast арқылы “Не үшін кітап оқу керектігін” толыққанды ұғынып kitapal club мүшесі атанып салмасым бар ма? 2 айдан соң, бұл подкаст шығарылымы қонағы болып қалуыма сәл қалған еді😁 Өте керемет, Мирас аға мен host-тардың жеке оқиғалары мен кейстері, жалпы тематикаға қатысты пайымдары ерекше әсер сыйлады. Жоба жетекшілеріне тек шығармашылық табыс тілеймін!

[@yerbolatotegulov9267]

Керемет жоба жалғаса берсін. Қазақ жастары кітапты көп оқып көздері ашық білімді болсын.

[@duisenkularyn8723]

Ерте тұруды әдетке айналдырғым келеді. Ол үшін ерте жатуым керек. Ерте ұйықтау үшін кешкі асты ерте дайындауым керек. Ал ол үшін жалқауланбау керек, уақыт жегішті аз көруім қажет

[@BAUYRZHAN_KAZ]

Ассаламуаалейкум! Өте керемет, көзі ашық, көкірегі ояу қыздар мен жігіттер. Қуаныштымын, осындай подкастар мен пікір-сайыстар молынан болғай. Маке көп рахмет сізге!!! Мағжан атамыздың мен жастарға сенемін деп айтқан жастары, дәл осылай болу керек шығар деп ойлаймын!!!👍👍👍

[@aikenaltai3423]

Телефонға телміріп қарап отыратын уақыт жоқ, тамақ істегенде, жолда келе жатқанда, т.т.ғ оның өзінде дені түзу, тәлімдік, өнегелігі бар, видеолар өте аз. Өсек пен төсек, ене мен келін, күлетін жері жоқ арзан күлкі, мынау керемет таптырмас дүние болды мен үшін қайталап- қайталап көретін. Сөз саптауы, астарлы калжыңдары, ойын жеткізе білуі. Және көтеріліп жатқан тақырып. Көп көп рахмет еңбектеріңізге. Өрлей беріңіздер.

[@umit.artykbayeva]

Бізді жалаңаш елестетіңіз, бірақ бізге қатысы жоқ😂😂😂😂 Мирас аға әзілдеріңіз ТОП ТОП😅

[@UaliBS]

Өте жақсы әңгіме. Бірақ кітап оқитын адам жатырық немесе отырық деп сөйлемес болар...

[@rumeisagoi]

Мирас аға сондай қарапайым 😭🫶🏽🫶🏽🫶🏽

[@user-ce4ym2ly3x]

Сіздерге көп рахмет, осылай жол көрсетіп, ақпараттар беріп жатқандарыңызға

[@miss_kolumbiya]

Керемет👍👍👍 өте көп инсайт алдым, рахмет сіздерге алғысым шексіз🫰🏻🫰🏻🫰🏻 Раббыма сансыз шүкірліктер болсын сіздердің страничкаларыңызды көрсеткен🫶🏻🫶🏻🫶🏻 жәнеде айтқым келетіні қазіргі жастарға өте қатты риза боламын сондай көздері ашық, көкіректері ояу, саналы жәнеде өте білімді айта берсең плюстары өте көп👏👏👏 тек қана RESPECT сендерге жастар ✊🏻✊🏻✊🏻 өте қатты ризамын шаба беріңдер😂 тек қана АЛҒА💪🏻💪🏻💪🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻

[@Bellgessilkils]

Дами беріңіздер!

[@nuray_tursynzhan]

Керемет! Осы подкаст сериясы дамып, өркендей берсін 🙌

[@aikerimashirbek6308]

Подкастқа рақымет! Мен кітаптарды үнемі бастайтынмын. Бірақ аяқтай алмайтынмын. Қазір кітапты аяғына дейін оқуды үйрендім🥳

[@qwerasd5958]

Керемет подкаст! Аяжан жарайсың 🔥

[@user-le5on7ro1o]

Дами берініздер. Нурлыбек мықтысын.

[@qanatty___zhan]

Жасап жатқан еңбектеріңізге мың алғыс!

[@aiaulyzhumabek1612]

Қайырлы кун! Мен .бұл подкасттан алғаным, тамақтануды реттеуге көмектесті. Жейтін тамақтарды жазу дұрыс тамақтануға көмектеседі екен 100%! Үйде декретте отырған адамдар түсінетін шығар баламен не жеп не қойғанымызды білмейміз. Тамақтану әдетімді қолға алып бастап едім басқа да әдеттерім өзгере бастады. Өзімді еркін, артық шаршаусыз, жинақы сезініп жүрмін). Білімдеріңізбен бөлісіп жүргендеріңізге Алла разы болсын! Сіздерді жақсы көремін!)

[@dayletkereiaidosuly7194]

кітап ал подкаст бомба,ютубтағы қазіргі уақытта мен номер 1-ші,дами беріңіздер!Алдағы уақытта да сіздерден көп нәрсе күтемін🎉❤

[@lady.eaglez]

қазақ тіліндегі ең сапалы подкаст🙌🏻

[@inur78]

Керемет! ❤

[@chelsilanister7913]

Кітаптін бетін ашпағалы қай заман😮😅... бірақ жалпы өмірге қызығым, сүйіспеншілік пайда болғаны, бала кезінде бастап көп кітап оқығаннан деп ойлаймын...әрине қазір ойланып, негізгі жағдайымды сынағанда, мүмкін дұрыс негіздерін қателікпен алдым😢

[@aqzhan_amantay]

Керемет! Жарайсыздар! Маған да осы подкастта қонақ болу бұйырсын😅🤲🏻

[@user-yy2vv1bq8t]

Өте кереме👏

[@user-jk2pk1ex6u]

Мен әдет күші кітабын өз ауылымның кітапханасынан оқып жатырмын.Өте керемет кітап.Осы @kitapAl-дың даму кітаптарының көбі біздің ауыл кітапханасында бар

[@user-my5lk5uj9f]

"Атом-әдеттер" Джеймс Клир

[@rubik7783]

Мотивацияның іштен шыққан дұрыс,сырттай келген мотивация ескіріп қала береді

[@memereika274]

Дами беріңіздер😊

[@rubik7783]

Мені идеал тұтпаңыздар. Әр адам өз алдына жеке индивид 👍

[@user-ty6ch1ol4v]

👏👏👏рахмет

[@Janna-tb1ob]

Керемет подкаст❤❤❤❤

[@user-fg5ym9vw5i]

керемет подкаст 👏🏻👏🏻

[@_burkitbaev]

керемет talk🔥🔥🔥

[@Perii_studio]

Мәссаған, жарты сағат бұрын шығыптығой 🎉

[@user-oy7yz7wc3f]

Керемет!

[@user-sn9qx7cb8l]

Керемет подкаст🔥😍 қонақтар😍

[@baykampaz8688]

Go to the up!

[@yernatamanzhol]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@baoorzhanbaqbergen6102]

Кушти болды

[@user-zn4bz7cy8j]

Дам бериниздер❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-fg1pu9zp5y]

Айналайын өсіңдер өніңдер.

[@chelsilanister7913]

Жалынды сәлем... Бір жаман әдетім бар, күнді тәнертен жұмысқа барамын😢

[@neymarjunior766]

👍👍👍

[@user-be6yv7vg8f]

😢❤❤❤

[@user-pq9yv3ib9l]

Мына подкасттан соң Мирастың әдеттер туралы кітабын алғым келіп кетті

[@kitapal]

Каспиден немесе описаниедегі сілтемеден ала аласыз

[@user-mk6ky2pr4c]

Неге өз ойларын нақты әрі пайдалы етіп, құнды, жаңа, ақпараттармен бөлісетін белгілі тұлғаларды шақырмасқа

[@rubik7783]

"Ұлы тұлғалардың әдет жайлы айтқандары" деп іздеймін

[@nurmakhatzhadyra7212]

🎉🎉

[@rubik7783]

Сағат 05:00-10:00 тек КЕРЕК әдеттерді орындау

[@user-wd5gp3hs3y]

Керемет!Осындай пайдалы,қызық туынды шығарып,дами беріңіздер❤️‍🔥 Боря😘❤️

[@aii_kizi]

😭😭😭 рахмет❤

[@gulzatkudaibergenkyzy1411]

Айнұр сіңіліме рахмет❤ Respect❤

[@aii_kizi]

Рахмет❤

[@yernatamanzhol]

Сіздерге сұрақ?! Электронды кітаптарды оқыған қаншалықты дұрыс немесе оның зияндары барма? Адам жадысында сақтай алу ықтималдығы қанша электронды кітаптан оқыған материалдарын?осы туралы подкаст шықса нұр үстіне нұр болар еді🔥✊жауап күтемін🤙

[@str1969]

Аяжан до конца елестеткен сияктыгой😂

[@danazhantore4694]

Неге подкастка Азамат Скаковты шақырмасқа?

[@rubik7783]

Маған мысалы қазіргі ортам өте қатты мотивация береді.Ол жерде мен жарысатын адам жоқ.Мен қалағанымды әдетке айналдыра аламын. Сол үшін маған кедергі келтіретін кеден жоқ.Мүмкін универде маған бәсекелес адамдар көп болатын шығар.Сол кезде мен жарысып оқитын адамдар маған мотивация береді ма бермейді ма?

[@lisag8052]

Подкастты озыныз жургызе берынызшы. Даниар Жигитбекты косып керек емес отыныщ

[@dzhigitbek]

Неге?

[@lisag8052]

@@dzhigitbek сизды жаксы коуч, каржылык сауаттылык сферасынын маманы ретинде мойындаймын. Бирак конструктивти критика кабылдай алады деп ойлаймын. Бул подкаст алгаш шыкканда катты куанганмын. Казакстанда китап адебиет туралы алгаш казак тилинде контент деп. Мумкин мен шет елдык жане ресейлык литературный критиктардын подкасттарын тындаган сон ба коп нарсе куткен шгармын. Бирак та алгашкы сезонда шыны керек коп нарседен конылым калды. Иа сиздердын пикирлерыныз бтлемын, бирак та коп нарселермен иштец келыспей отырдым. Дарумен жане дары китап дегеннен бастап. Коптеген мысалдар Илон Маскка, Маргулан Сецсембаевка жане Исламга айналып тиреле берды. Мотивациялык китаптарга упор коп тусрледы жане козгалган такырыпка сай айтылатын толык ауыз толтырарлык ангиме болмады. Сондыктан да китап ал подкастында жургызушы ретынде адебиетпен катты байланысы бао , филологтмаман болса мулде жаксы болар еды. Бул менын пикирим. Ектншы сезонда ар турлы адамдар келп озгерыс болды. Мирас мырза гана кишкене такырыптан ауыткымай керы оралып отырды. сондыктан да осы комментты жаздым. Бул менын пикирим, артвк айтсам кешырыныз

[@user-qn7fk2uq9t]

Осыны окып отырган адамные ата анасы аман болсын

[@alashbalasi6260]

Бөпе

[@user-cb5ul4qn4d]

Өте пайдалы подкаст. Жүргізуші неге қонақтарына сөйлеуге мүмкіндік бермейді? Өзі ғана шыға салу керек еді ғой ондай болатын болса. Ал жалпы мазмұны жақсы

[@kitapal]

алғашқы подкаст болғасын сәл қобалжып отырғаны да. Келесі подкастта ашылып, сөз бермей қояды деп сенеміз.

[@Abzal.Ondirisbek]

Осы подкасттарда неге наушник тагып отырады??

[@TimT4rz003]

+Спикерлер сөздерін тыңдап,бір-бірін бөлмес үшін +сосын сөйлеп жатқанын анық естиді

[@amussabek]

Тайм код қайда?

[@kitapal]

салып қойдық

[@user-wp2lx7vm9q]

[@merutation]

🔥🔥🔥