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Ne pas cuisiner avec cela !!!
Les huiles végétales sont partout dans nos cuisines, mais sont-elles vraiment bonnes pour nous ? 🤔 Dans cette vidéo, on vous aide à y voir plus clair sur les huiles de graines (comme l'huile de maïs, de soja, de canola...) et leurs effets sur votre santé.
Vous découvrirez :
• 🔬 Comment ces huiles sont fabriquées et pourquoi elles sont considérées comme ultra-transformées.
• 🍽️ Pourquoi elles sont si présentes dans notre alimentation (et comment les repérer).
• 🧬 L'impact de ces huiles sur nos cellules et notre métabolisme.
• 🔥 Les précautions à prendre lors de la cuisson avec ces huiles.
• 💚 Des alternatives intéressantes pour une cuisine plus saine et savoureuse.
Que vous soyez un adepte de la cuisine maison ou un consommateur occasionnel, cette vidéo vous donnera des informations précieuses pour faire des choix éclairés et prendre soin de votre santé ! 💪
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