NE PLUS STRESSER - angoisse, prendre confiance en soi, surmonter le stress, conseils antistress

Le stress tu connais ? Tu es quelqu'un de régulièrement ou facilement stressé ? Bonne nouvelle : j'ai cinq astuces qui vont littéralement changer votre relation au stress. Grâce à ça vous allez avoir une gestion du stress mais également une gestion de ses émotions. C'est idéal pour prendre confiance en soi et éliminer le stress.
★ Dernière vidéo ► • MIEUX TRAVAILLER AVEC ...
REGARDE AUSSI :
○ ATTEINDRE PLUS RAPIDEMENT SES OBJECTIFS AVEC LES 5 POURQUOI : • ATTEINDRE PLUS RAPIDEM...
○ L'ECHEC EST BON POUR VOUS : • L'ECHEC EST BON POUR V...
○ NE FAITES PAS CA LE MATIN : • NE FAITES PAS CA LE MA...
🔴ABONNE-TOI ►bit.ly/2QfVZpe | ★
Comment mieux gérer le stress ? Comment avoir confiance en soi ? Comment ne plus être stressé ? Gérer ses émotions pour combattre le stress est essentiel.
FAIS TON TEST DE PERSONNALITE GRATUIT ►
bit.ly/2Vn97gf
// VIENS ME FAIRE COUCOU //
BLOG ► www.metanoiada...
INSTAGRAM ► / itssophiebell
FACEBOOK ► / itssophiebell
PINTEREST ► www.pinterest....
// SHOP LE MATOS //
○ Caméra - amzn.to/3gkWr35
○ Micro - amzn.to/2NQzzvU
○ Carte SD - amzn.to/3dU5ciL
○ Trepied - amzn.to/2BqmzuI
○ Ring light - amzn.to/3goK5a0
○ Soft Box - amzn.to/31H4kvG
○ Drone - amzn.to/3im4nmx
○ Caméra vlog - amzn.to/2VIn3TT
CLIQUE POUR FAIRE TON TEST DE PERSONNALITE 100% GRATUIT ► bit.ly/2Vn97gf
RDV JEUDI PROCHAIN A 15H !!
DISCLAIMER: Les liens dans cette description peuvent être des liens affiliés. Si vous achetez un produit ou service d'un de ces liens communiqués, je reçois peut-être une petite commission. Il n'y a aucun frais supplémentaire pour vous ! Merci de me soutenir pour que je puisse vous apporter du contenu gratuit chaque semaine !
Et si tu as lu jusqu'ici, commentes l'emoji 😱

[@SophieBell]

Vous êtes de nature stressée ? Comment faites-vous pour gérer le stress ? Des astuces à partager ?

[@lesmedulistes4413]

Pour gérer mon stress déjà je médite (mais c'est une technique qui marche de mieux en mieux sur le long terme). Pour le court terme je fais des exercices de respirations profondes comme la méthode WimHof, ou alors je vais me balader dans la nature ou encore peindre ☺️

[@SophieBell]

Merci pour tous ces tuyaux ! Je t'avoue que la méthode Wim Hof m'intrigue énormément mais je n'ai pas encore passé le pas :) C'est clairement sur ma liste des prochaines expériences à faire !

[@Chirel999]

@Sophie Bell comment vas tu?

[@SophieBell]

Hello Mazal ! Très bien et toi ? La vidéo a pu t'aider ?

[@Chirel999]

@@SophieBell Cv grace a D. je ne l'ai pas encore totalement regardee mais quand je trouverai le temps de me poser, je le ferai...😄