Не сгибается локоть после перелома - Контрактура локтевого сустава

[@АндрейДомбровский-ф6н]

Присоединяюсь к благодарственным отзывам от многих ваших пациентов. Я так же воспользовалась курсом при восстановлении после перелома. Манера ведения занятий, настрой и понимание сложности проблемы восстановления в каждом упражнении. Результат не заставил ждать - на ЛФК отметили хорошие подвижки. Спасибо!!!! Продолжаю с вами заниматься каждый день. Советую всем, кто оказался в сложной ситуации по восстановлению. Все построено супер. Нужно приложить только усилия и терпение. Главное, что с таким инструктором вы не ощутите своего " один на один с проблемой". Григорий, ещё раз большое спасибо!!!

[@grigoriy_lfk]

Даже не представляете, как мне приятно. Скорейшего вам выздоровления ☺️🙏

[@yurkaernazarov2231]

как у вас не получается появляется боль

[@АйгульКаратаева-ь1д]

@@grigoriy_lfk здравствуйте, Григорий, после повязки Дезо локоть не разгибается и не сгибается, у меня был перелом шейки плеча, сделали операцию с пластиной, Ваши упражнения для локтя не повредят плечу?

[@oputina_rm]

Как часто вы делали и через какое время все стало на свои места?

[@natalian5302]

Хочется выразить огромную благодарность за подбор комплекса эффективных упражнений !Перелом локтевого сустава без смещения -1,5 месяца в гипсе ,далее 2 недели разработка.Первую неделю разрабатывала по другому видео на данном канале ,а вторую неделю- по этому видео .Уже после первых дней разработки стала чувствовать руку ,а спустя уже 2 недели -почти полный сгиб и разгиб . Спасибо большое за Ваш труд ! Очень рада ,что есть такой канал ,где много познавательного и полезного материала! Всем ,кто получил травмы -скорейшего выздоровления !

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@ЕкатеринаИванова-б7б]

​@@grigoriy_lfkПодскажите пожалуйста, ребенок 6 лет, перелом чрезмыщелковый локтевой кости без смещения, 3недели в гипсе, после почти не разрабатывали... Так уж получилось((((( Прошло 1,5месяца после снятия гипса... Сгибается сустав очень плохо... Вечером разработаем немного один раз на ночь, на завтра опять на том же уровне сгиб... Будто ничего не делаем... Реально ли ещё разработать????

[@ЛидаКоротченко]

Только посмотрела и чуть вместе с Вами поделала и кажется это то,что надо.Буду пробовать!!!Спасибо,надеюсь поможет разработать,почти уверена.

[@НадеждаНадя-д9ф]

Ещё не досмотрела до конца, но уже радует, что вы "больную" руку держите в таком положении, как у больного. Спасибо за рекомендации!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Надеюсь буду полезен вам😊🙏

[@maksimka8927]

Как вы сделали вторую и третью упражнение моя рука просто стоит невозможно что-то сделать

[@shooooox]

А у вас сейчас локоть работает хорошо пожалуйста скажите

[@НадеждаНадя-д9ф]

@@shooooox да

[@shooooox]

А у меня будет работать локоть тоже

[@Ирина-я2ю5у]

Никогда не думала, что придётся смотреть такого рода видео, но пришлось, к сожалению, надеюсь на результат. Спасибо за ваш труд

[@grigoriy_lfk]

И я очень надеюсь что буду полезен вам 🙏

[@Ирина-я2ю5у]

@@grigoriy_lfk делаю вашу гимнастику 2й день после снятия гипса, уже могу уверенно достать до носа, ладонью охватить лоб. Работает! На разгиб градусов 45 до полного разгибания осталось. Вывих правого локтя с разрывом связок

[@affreefire8159]

вы восстановили движения своей руки? можете разгибать сгибать? @@Ирина-я2ю5у

[@Алинка-т4л]

​@@Ирина-я2ю5усколько раз в день вы делали, эти упражнения?

[@Ирина-я2ю5у]

@@Алинка-т4л утро и вечер

[@ИгорьЛипецк-м4э]

самый лучший ролик что я нашел .главное Вы Григорий с пониманием все показываете и рассказываете все упражнения .даже сами имитируете то что локоть не гнется от слова совсем.спасибо вам огромное.вы лучший.

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Скорейшего вам выздоровления! Очень рад помочь!

[@ТаусСад]

Вы действительно лучщий !!!!¡​@@grigoriy_lfk

[@АлександрАндреев-ж7ф]

Очень профессионально рассказывает и показывает упражнения этот специалист. Спасибо!!!

[@edo_arm]

Уверен что это видео помогло и поможет ещё многим людям в том числе и мне. Спасибо родной

[@bruklyabruklya4762]

Нашла ваш канал и не могу нарадоваться: толково, понятно и очень удобно: все упражнения делаешь с вами нужное количество раз в хорошем темпе. Спасибо Вам за все)

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Мне очень приятно и рад помочь вам. ☺️🙏

[@ЛинаКапучино]

Какие щадящие упражнения. И в голове мысли а так можно было? В своё время ходила на ЛФК после травмы и гипса, рука на 90° в локте и ни туда и ни сюда. В прямом смысле все упражнения проходили через дикую боль и слёзы. Отжимания от стенки и удержание гантели вызывали дикую боль. И на это всегда говорили, что это нормально и будет больно т.к. растягивает всё по-новому. Но страх остаться с нерабочей рукой толкал каждый раз к новому подходу в разминке. Прошло больше 5 лет. Руку временами крутит на смену погоды, но функциональность руки восстановить удалось.

[@ЕкатеринаВладимирская-о3у]

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, за какой период удалось восстановить руку?

[@Святойотец-я5х]

Доктор, здравствуйте, спасибо за ваш труд. Третий месяц с момента перелома венечного отростка, делаю вашу гимнастику с 5й недели. Пока не смог до конца согнуть и разогнуть, но осталось немного. Спасибо большое, пробовал разные варианты, ваш комплекс подошел лучше всех.

[@grigoriy_lfk]

Скорейшего вам выздоровления 🙏

[@Ольга-д6щ9л]

Спасибо огромное доктор, дай бог вам здоровья, все понятно доходчиво! ❤

[@elenazhdanova2985]

Вы просто очень помогаете мне. Как я рада , что нашла Ваш канал.!!!!!

[@grigoriy_lfk]

И я рад помочь вам ☺️

[@ИскендерСыдыгалиев-ч8ъ]

Выражаю безмерную благодарность автору за подобный материал. Занимаюсь второй день после длительной иммобилизации локтевого сустава. Результат уже заметен. После комплекса упражнений ощущается, как растягиваются мышцы, которые не позволяли разогнуться локтю. Буквально вчера локоть был застывшим под углом 90°, а сегодня после двух дней упражнений визуально до полного разгибания не хватает около 25°. Главное не ленитесь

[@user-ff8kl6jj5j]

Как рука ваша сейчас

[@ЕлизаветаНазарова-т1ж]

Подскажите пожалуйста, как часто делали

[@ИскендерСыдыгалиев-ч8ъ]

@@ЕлизаветаНазарова-т1ж примерно за 1-1.5 месяца рука полностью выпрямилась. Была резекция головки лучевой кости. Сейчас рука полностью сгибается и разгибается. Также поворачивается вокруг своей оси как положено. Различий между руками нет совсем. Перед упражнениями отпаривал руку в горячей соленной воде.

[@ИскендерСыдыгалиев-ч8ъ]

@@ЕлизаветаНазарова-т1ж и это все при том, что была длительная иммобилизация порядка 40 дней. Обычно при таком длительном сроке, рука не возвращается в исходное положение.

[@ИскендерСыдыгалиев-ч8ъ]

@@ЕлизаветаНазарова-т1ж делал два раза в день

[@екатериначерникова-л7ф]

Хочу сказать большое спасибо этому человеку за упражнения,в моей ситуации это самое то, ещё раз спасибо вам за ваше видео

[@Айнур-к3в]

Упражнения не сложные и все понятно. Мальчик 7 лет ,после перелома и операции. Гипс сняли 3 дня назад и сразу начали делать упражнения. Спасибо большое. Ваши рекомендации по разработке локтя очень помогают.

[@grigoriy_lfk]

Скорейшего выздоровления ☺️🙏

[@Любовь-б8ш9ю]

Первый раз попробовала сделать упражнение, не трудно, появилась уверенность, что поможет работать руку. Спасибо вам огромное.

[@grigoriy_lfk]

Скорейшего вам восстановления

[@tanyabrat52]

Не знаю Кто Вы ? О чудо случилось со мной после рекомендаций,благодарна, Будьте Здровы!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@иринановикова-т3к6д]

Григорий, спасибо огромное от лица пациентов! В поликлинике врачи отказывают в ЛФК со словами «посмотрите в интернете, там всего полно». В том то и дело, что полно. Пересмотрела много рекомендаций. Только у Вас увидела понимание больного. Делаю с Вами и думаю, что Вы точно ломали руку и понимаете все ньюансы травмы больного). Надеюсь, ошибаюсь, и в этом Ваш профессионализм. Занимаюсь с Вами неделю и уже первые результаты чувствуются.

[@РимаКамалова-ь5ь]

Большое вам спасибо, очень хорошие упражнения! Храни вас Господь!

[@grigoriy_lfk]

И вам большое спасибо. Скорейшего вам выздоровления 🙏☺️

[@zulybays5626]

@@grigoriy_lfk ответьте мне пожалуйста?

[@grigoriy_lfk]

@@zulybays5626 Здравствуйте. Расскажите более подробно про вашу руку. Стоит металлоконструкция или нет? Какой перелом? Как идёт процесс консолидации (срослось)? Ваш возраст?

[@zulybays5626]

@@grigoriy_lfk Сыну 9 лет у него вывих голени локтевой месяц с лишним гипс держали снимок тоже делали хирург говорит все нормально но он не может сгибать руку , рука работает нормально но не сгибается

[@grigoriy_lfk]

@@zulybays5626 Не переживайте. Это нормально после гипса. Нужно обязательно разрабатывать, но процесс этот совсем не быстрый. Хорошо бы добавить массаж и физиолечение. На реабилитацию ходили по ОМС?

[@Hudeemvmesteua]

Ви чудо!!! Результат після першого заняття 🎉🎉🎉

[@НаталиСмайлс]

Отличные упражнения! Спасибо вам большое, очень помогли. Я этой зимой сломала руку в лучезапястном суставе. То,что было и сейчас небо и земля. Главное делать не лениться!

[@olegmullaev9142]

После полного вывиха локтевого сустава никак не мог увидеть хотя бы малейший прогресс. Делал 10 дней упражнения, прописанные врачом, и моя рука становилась все более закостеневшей, а подвижность не становилась лучше - все наоборот становилось только хуже. Но все поменялось когда я наткнулся на Ваш ролик. Сейчас делаю уже неделю этот комплекс (3 раза в день) и рука уже практически полностью сгибается и выпрямляется, а также становится сильнее и уверенне с каждым днем. Спасибо Вам огромное за ваши видео!

[@grigoriy_lfk]

Это просто замечательно. Я очень рад помочь вам. Скорейшего вам полного выздоровления ☺️🙏

[@СапарганиСайдуллаев-у9ж]

после сколького дня прошло полностью?

[@tatyanamelnikov]

Спасибо, огромное, Григорий! Вы спасли меня, делаю Вашу гимнастику и с первого раза почувствовала результат 👍🙏

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь. Скорейшего выздоровления вам🙏☺️

[@unrealfootballnewsandmomen4616]

@@grigoriy_lfk есть ли у вас комплекс для детей после перелома?

[@ЕкатеринаТкачук-ю4и]

Огромное Вам спасибо за комплекс упражнений. В моем городе попасть на лфк нереально. Занимаюсь по Вашему видео. Была сильная контрактура после перелома венечного отростка локтевой кости. Сначала ничего не получалось, т.к. рука не сгибалась и не разгибалась, осталась в том положении, как была в гипсе, сильный отек. Сейчас есть прогресс спустя 2 недели занятий с Вами (месяц после снятия гипса). Свадьба через месяц, надеюсь, получится восстановиться. Благодарю Вас!❤ Здоровья и процветания Вам!

[@Manka_top7453]

Начала упражнения делать 3 дня назад и результат просто ВАУ❤рука почти сгибается и разгибается❤❤спасибо рекомендую!! думаю ещё неделю и всё рука будет как новенькая!! ❤❤❤❤❤Пишу и одновременно делаю упражнения ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Оооооч круто спасибо вам большое за такой труд ❤❤

[@grigoriy_lfk]

Скорейшего выздоровления 🙏

[@adiya.gazizova]

Здравствуйте а можно вопрос вы как часто в день делаете эти упражнения?

[@Manka_top7453]

Ну уже честно прошло но раньше я делала 2 - 3 раза в день

[@aligizatol8257]

@@Manka_top7453здравствуйте, а за сколько дней вы восстановили локоть ? (Сгибание и разгибание)

[@Manka_top7453]

Ну за недели 3 наверное

[@Tatiana-Semenova]

Очень помогли эти упражнения в своё время 👍🏻 Спасибо!

[@ЕленаРузахунова-й6щ]

Спасибо вам за упражнения, много пересмотрела видео, ваши упражнения самые эффективные, мне очень помогло, спасибо, вы лучший

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏

[@ЦибацАбдуллаева-ы6п]

Здравствуйте доктор

[@ЦибацАбдуллаева-ы6п]

Здравствуйте доктор. У мужа 2 месяца назад был ушиб локтевого сустава. Шас заметили, что руга не сгибается полностью. Скажите пожалуйста, вот эти упражнения помогут. Или другой комплекс ест? Заранее благодарю ❤. Муж свисает на турнике, я думаю он делает не правильно...

[@polyrnaysova8306]

У меня прошло два года после травмы. Рука ни туда ни сюда. Вы волшебник, Григорий с помощью вашего видео надеюсь на результат.

[@NemeWys]

как успехи? очень интересно узнать, такая же проблема, только начал

[@annabogacheva9916]

Супер упражнения! Большое спасибо ! Удачи вам !

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо ☺️🙏 И вам крепкого здоровья.

[@ИринаКуринная-ж1м]

Очень полезные существенно помогают все упражнения большое спасибо доктор

[@ВалентинаКовтун-к2у]

Спасибо большое за гимнастику.Такое чувствую,что прям для моей сломанной руки.Теперь по вашей методике буду каждый день свой локоть разрабатывать.Спасибо.

[@grigoriy_lfk]

Скорейшего вам выздоровления

[@user-IraButsenko]

Григорий, мне очень помогли эти упражнения! Рука после перелома теперь хорошо сгибается и полностью разгибается! Спасибо Вам!

[@НатальяЦелых-т8м]

Здравствуйте! А сколько у вас ушло на это времени?

[@user-IraButsenko]

@@НатальяЦелых-т8м Здравствуйте! У меня ушло примерно 2,5 месяца систематической работы над рукой.

[@НатальяЦелых-т8м]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста вы занимались сами по упражнениям Григория, сколько раз в день? Как у вас сгибание проходило?

[@user-IraButsenko]

@@НатальяЦелых-т8м Здравствуйте! Да, я занималась сама один раз в день (иногда два). Сгибаться рука стала быстрее и легче, чем разгибаться. Но потом, постепенно, и разогнулась полностью.

[@ОксиЧ]

Григорий, спасибо! После перелома локтя и реабилитационного центра делаю этот комплекс каждый день. Один раз в неделю хожу на ЛФК с личным тренером. Я и Тренер видим результат после ваших тренировок. С гантелями не сразу смогла делать, через месяц уже делаю. Результат по сгибанию и разгибанию хороший ( осталось 30 градусов ... до нормы в каждом направлении)

[@Diagnoozzz]

Ты какие упражнения сделал когда остался 30градусов у меня также подскажешь?

[@svetlanayana9879]

Большая БЛАГОДАРНОСТЬ! Моя правая рука после снятого гипса именно так и выглядит!!!🙏👏🌟

[@ЕраЕра-т5с]

Сейчас как

[@ЕраЕра-т5с]

У моего сына тожьтак

[@АллаОрлова-я1ж]

Как хорошо, я нашла делаю, спасибо за видио ❤

[@kseniai9000]

Григорий, спасибо за ваше видео!! Надеюсь, что поможет, но уже при просмотре появилась надежда!❤ Вы делаете большое дело!

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам. Скорейшего выздоровления 🙏

[@АлексейСтороженко-д3з]

Когда я сломал локоть я немного ахренел с ним не так все просто !!!! Было больно и очень не комфортно!!!!! Думал вообще рука не будет разгибаться было иной раз очень грустно но прошёл месяц и все легче и проще так что не переживайте вперед и вперёд

[@grigoriy_lfk]

Вы молодчина и просто супер. Будьте здоровы!

[@ЛилияЛилия-ъ2у]

Благодарю Вас, Григорий! С вашей помощью смогла разработать свой локоть со сложным переломом. Всё очень понятно, наглядно и в удобном темпе!

[@hyoutube2932]

Здравствуйте. Скажите по сколько подходов в день делали? И сколько в общем времени заняло восстановление?

[@ЛилияЛилия-ъ2у]

@@hyoutube2932 Здравствуйте! Я делала упражнения вначале через день, так как рука болела. А потом каждый день. Сегодня 24.11, уже восемь месяцев прошло после операции. Рука почти восстановилась, чуть-чуть отличается от правой по амплитуде сгиба, разгибается полностью. Упражнения продолжаю выполнять, но уже лёжа, с бутылочками - гантелями не делаю. Пластины и шурупы удалять не решилась)

[@НотальяЛохматикова]

@@ЛилияЛилия-ъ2у а мне сняли бандаж а рука в локте неразогнулась, у вас также было что поднимаю вперёд вверх локоть стягивает и вниз тоже?

[@ЛилияЛилия-ъ2у]

@@НотальяЛохматикова Здравствуйте! Да, у меня тоже поначалу амплитуда сгибания и разгибания руки была небольшая. Руку нужно обязательно разрабатывать. Эти упражнения мне понравились, по ним я и разрабатывала. Вы тоже делайте эти упражнения, как получается. Руку можно разрабатывать в течении 2 лет после перелома, главное, ежедневно желательно)

[@НотальяЛохматикова]

@@ЛилияЛилия-ъ2у незнаю что делать, мазь какую для кисти повисла и опухла дам день отдых потом опять за пальцы и палку

[@ЛидияЛысенко-з6ж]

Григорий, огромное спасибо. Для меня это сейчас актуально😁самая действенная гимнастика, я уж пересмотрела, ещё раз спасибо

[@grigoriy_lfk]

Пользуйтесь на здоровье. Скорейшего вам выздоровления ☺️🙏

[@НаташаФедотова-т1и]

Спасибо вам. Вы мой любимый доктор!

[@kachboss3524]

Спасибо огромное!!! Очень ждал это видео👍

[@АндрейЖуков-е6л]

Наконец то я тоже научился считать до десяти. А в общем, конечно, все по делу. Спасибо.

[@ТехноПолис67]

Благодаря вашим упражнениям я спасла себе руку у меня был перелом со смещением локтевого сустава и вывих плеча

[@НаталияАндреева-й7т]

Здравствуйте у меня был перелом хирургической шейки плеча со ссещением.сняли гипс Дезо,делаю упражнениЯ ,но локоть сгибаетсЯ,хочу опустить руку прямо она согнута в локте. Помогите как выпрямить руку от локтя

[@ТехноПолис67]

Работала вместе с григорием делала упражнение И у меня всё получилось

[@НаталияАндреева-й7т]

У меня рука в локте полусогнута натянута как струна сгибаю без боли ,а разогнуть боль тянущая мажу локоть ибупрофеном отек почьти сошол делала массаж,солевые ванночки.с чего ночять.врач сказал бандаж снимать 1 раз в день по30 мин.и мазь Финалгон.отведениЯ локтя на перед.без фанатизма .

[@АсельАскарова-ц7к]

Благодарю за упражнения,контрактура после артрита,разработала быстро

[@НаталияТомская]

Григорий, спасибо вам ваши видео!!! Они очень помогают восстанавливаться. Будет ли видео о том, если не разгибается рука после вывиха? Очень жду!

[@grigoriy_lfk]

Очень тонкий вопрос. Особенно с металлоконструкцие, но я позже обязательно сделаю.

[@yurkaernazarov2231]

сижу у внука на телефона смотрела ваше видео как делаете упражнения мне очень тяжело появляется боль мне68 лет

[@СараМукатаева]

У меня ревматоидный артрит. Эта гимнастика мне очень помогает . Спасибо, доктор

[@ДамирНарымбаев-у9о]

Григорий спасибо большое 🙏🏻 за ролики. Подскажите пожалуйста, на армрестлинге сломал руку со смещением(чуть выше локтя), поставили пластину титановую (операция была 22 сентября, гипс и швы сняли 11 октября, сам потихоньку разминал все эти дни плечо, кисть и потихоньку локоть. При упражнениях, в попытке согнуть локоть боюсь что в месте соединения пластины опять кость могу сломать. Как быть? И какие крема можно использовать для разогревания перед упражнениями?

[@АлиГасанов-ъ6п]

Я в армрестлинге сломал надмыщелок со смещением , делали операцию ставили спицы , рука не разгибается до конца и не сгибается , не знаю даже как разогнуть , у тебя сейчас как нормально разгибается сгибается?

[@zeusxd4973]

@@АлиГасанов-ъ6п у меня тоже был сломан надмыщелок со смещением и тоже в армрестлинге, можете рассказать свои успехи?

[@Золотая-н3у]

​@@АлиГасанов-ъ6п Добрый день. У меня сын 9 лет тоже сломал руку надмыщелковый перелом со смещением. На днях должны снять гипс. Можете подсказать свой опыт? Как и что нужно делать. Буду очень благодарна 😊

[@Тоня-г2ж]

Григорий добрый день!Я 3 раз сделала это упражнение и оно мне очень помогло,огромное Вам спасибо!😊

[@ОльгаГромова-ф2ъ]

Здравствуйте, у меня остеосинтез локтевого отростка, гипс сняли 3 недели контроль снимок не делали , сказали разробатывать , ничего у меня не получается и спица под кожей вылезла. Могут ли сдвинутые спицы мешать разработке , у меня вроде по Веберу

[@grigoriy_lfk]

Надо смотреть индивидуально по снимку. А вообще могут

[@ОльгаГромова-ф2ъ]

@@grigoriy_lfk спасибо за ответ

[@elenalihaciova2159]

Мне очень помогло ваше видео ,чтобы вы были всегда здоровы

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@ИринаПравдина-ш8х]

Огромное спасибо.Делаю упражнения вместе с вами .Но у меня после перелома локтевой кости, локоть сгибается, но не разгибается...

[@grigoriy_lfk]

Я обязательно сделаю комплекс на разгибание, но пока попробуйте этот kzbin.info/www/bejne/poDNf61oZsamrJo

[@ИринаПравдина-ш8х]

@@grigoriy_lfk спасибо, уже делаю

[@ТатьянаГолованёва-ю7о]

Нарадоваться не могу таким упражнениям. Огромное спасибо.

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

[@ТатьянаГолованёва-ю7о]

Спасибо.

[@alexlyash4947]

Спасибо большое Вам. Даже после нескольких занятий, уже могу рукой дотянуться до лица. Единственный вопрос. Сколько раз в день, можна делать эти упражнения? Я делаю 3-4 раза.

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте 2-3 раза. Утром разминка после сна короткая. В обед для поддержания и вечером после ванночки хорошая, полная тренировка. Но не перед сном☺️👍

[@Bulikn]

Спасибо большое за видео, это поможет быстрее разработать локоть после перелома.

[@ЮрийКасьянов-я8э]

Доктор, добрый день...можно ли этот комплекс применять после тяжёлого перелома со смещением плечевой кости и локтевого сустава? (Стоят две пластины, держат плечевую кость и спицы в локтевом суставе)😞

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Давайте попробуем начать с более простого комплекса. Пока не будем делать сильные растяжки kzbin.info/www/bejne/poDNf61oZsamrJo

[@НатальяМолдованова-д2ц]

У меня такая же проблема, месяц назад сломала, как вы разрабатываете?

[@Vladimann61]

Дай Бог тебе здоровья! Спасибо огромное!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️

[@ЕленаПасхина-м6ы]

Теперь верю в успех восстановления ! Всех благ вам!!!

[@grigoriy_lfk]

И вам скорейшего выздоровления ☺️🙏

[@ingater]

Спасибо, Григорий! У меня после реактивного артрита не разгибался правый локоть. После долгого медикаментозного лечения и физиотерапии удалось его разогнуть, но в последнее время он снова хуже стал разгибаться. Буду делать ваши упражнения каждый день.

[@КапорскийДмитрий]

Капец . Доктор Вы супер . Офигенные упражнения . Я только попробовал первый раз и офигел мягко говоря . Особенно в конце . Конда жлачтичным бмнтос перемотвл . Мама дорогая . Рука назад не выпремляется . Сустав болит ! Значит жив . Буду продолжать .

[@vadim2695]

Спасибо огромное за комплекс! Очень эффективный, так как после снятия гипса (вывих локтевого сустава), левая рука не сгибалась до конца, а через 3-4 недели она стала лёгкой, словно крыло 🪽🪽🪽Спасибо огромное, будьте здоровы!!!

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@lina_couch]

Григорий, благодарю, за полезную информацию. Столько хороших отзывов, результатов у людей и я решила с вами заниматься. Мне сняли гипс, а рука не работает, был перелом плеча.

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам. Скорейшего выздоровления. На канале есть отдельное видео именно для плечевого сустава 😊 Главное не торопитесь. Аккуратно!

[@ЛилияЕсаулова]

Круто! Молодчинка! Лучший комплекс! Благодарю!

[@ТатьянаРоманова-н6ч]

Здравствуйте. Огромное Вам спасибо за такой полезный комплекс упражнений. У меня внутрисуставной перелом локтя. Занимаюсь ежедневно. Вижу хорошие результаты.

[@agataakdeniz1710]

Не сгибаеться локоть

[@agataakdeniz1710]

Буду тренироваться

[@ТатьянаРоманова-н6ч]

​@@agataakdeniz1710 выполняйте упражнения, всё будет получаться

[@ЕленаЛавриненко-ъ8з]

Спассибо большое за комплекс. Сделала его раз утром и раз вечером, а результат уже есть!!!

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏☺️

[@user-ti9yb1rs2p]

С первых же упражнений сразу разница в хорошую сторону. Привет и спасибо из Еревана

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Скорейшего вам выздоровления 🙏☺️

[@ChipCat477]

Большое спасибо за видео. Я только на первой неделе ЛФК, но уже есть небольшие успехи. Я очень надеюсь, что рука будет здорова😢

[@grigoriy_lfk]

Скорейшего вам выздоровления

[@ОльгаЛазарева-з9е]

Благодарю за огромную помощь в разработке локтя правильными упражнениями. Профессионально,понятно и грамотно. Буду теперь ежедневно заниматься вместе с вами.

[@grigoriy_lfk]

Скорейшего вам выздоровления

[@teiller8445]

круто, спасибо! восстанавливаюсь после перелома плечевой кости во время армрестлинга

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам. Скорейшего выздоровления

[@teiller8445]

@@grigoriy_lfk спасибо)

[@anastasiavoronova960]

Здравствуйте! Григорий, огромная Вам благодарность за это видео! Занимаюсь сегодня первый день. Пока рука не разгибается до конца и не сгибается. Буду трудиться. ❤️❤️❤️

[@grigoriy_lfk]

Скорейшего выздоровления. Очень надеюсь что буду полезен вам

[@steq682]

Ну что помогло? Как рука?

[@Гурсим]

Как вы? Помогло?

[@steq682]

@@Гурсим привет. у меня вчера ровно месяц после падения на лыжах на выпрямленную руку, после чего вправили вывих в локте, 2 недели гипса было. Сейчас рука разгибается на 3/5 и сгибается на 2/5. Каждый день разрабатываю руку, эффекта не видно, а если есть, то ну очень незначительный. Не знаю что делать 😔

[@Гурсим]

@@steq682 не теряем надежду Первый день сегодня начинаю делать, но все равно не все получается делать, через боль только сгибать, но кажется так нельзя.

[@rashidaduspayeva5554]

понравились ваши упражнения! Я почти три месяца ходила с гипсом, долго не могли решить делать операцию на локтевой сустав или нет, но после к. т.сказали можно не делать, если я не скрипач! Мне 68 лет. Прошла десять процедур увч и электро форез. Сейчас хожу на лфк, но мне делают так больно, что в глазах темнеет, вот не знаю, так и должны делать, у вас смотрю вроде другие упражнения которые не причиняют такую боль.

[@ШохТох-к1л]

Огромное спасибо доктор за видео, буду усердно заниматься.

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам ☺️🙏

[@zyakae6648]

Большое спасибо! Стараюсь делать каждый день и такой заметный прогресс! Ещё благодарю администратора в детской комнате, она посоветовала сделать смесь половина соль, половина облепиховое масло ( я делаю с разными кунжутное отлично работает) наношу на тряпку, на локоть и сверху обматываю плёнкой и так тренирую. Связки размягчаются в таком компрессе очень хорошо и сгибается лучше!

[@НатальяХазиева-д3и]

Вы болшая умница.Супер

[@АннаБогданова-е2м]

Спасибо за комплекс. Нахожусь в Индонезии и мне просто сказали двигать рукой после перелома )) тут хоть есть полезные упражнения

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам. Скорейшего выздоровления ☺️🙏

[@АннаБогданова-е2м]

Да, уже умываюсь сама )) это успех. Плюс море и бассейн помогают

[@ТехноПолис67]

Григорий Большое спасибо . Рука достаёт до уха до лопатки упражнение всё равно делаю руку не оставляю в покое скоро откроется купальный сезон Я живу на море так что всё думаю будет хорошо рукой делаю абсолютно всё

[@grigoriy_lfk]

Я очень рад вам помочь. Большое спасибо за все ваши лайки. На море вообще отлично все будет. Соль это замечательный плюс. Желаю вам удачи и крепкого здоровья ☺️🙏

[@ОлегЯсінський-б2с]

Добрий день шановний Григорію. Діагностика показала розтягнення зв'язок ліктя. Так звучить діагноз. Ніякого епікондиліту. Лікувався в травматолога.

[@grigoriy_lfk]

Вам обязательно нужно комплексное лечение. Первым делом нужно посетить врача невролога. Дальше нужно начинать лечение. Работает это только в комплексе: Медикаментозное лечение. НПВС если не поможет невролог может поставить блокаду (очень хорошо бетаметазоном например) Дальше добавляем массаж и гимнастику. И чтобы ускорить процесс восстановления применяем физиолечение. Это магнитолечение и самое главное УВТ ударно-волновая терапия. Гадкая болезнь, но часто встречается у спортсменов.

[@grigoriy_lfk]

И посмотрите ещё этот комплекс. Может помочь kzbin.info/www/bejne/bZzKlZl-hMqhjNU

[@ОлегЯсінський-б2с]

Добрий день Шановний Григорію. Може знаєте як знеболити, бо зберігається больовий синдром. Біль не те, що сильна, а просто напросто нестерпна. Аж до больового шоку. Від 16 січня 2022 року аж по цей день кричу. З того самого 16 січня не було жодного дня, коли б не кричав від болю. Вже на межі фізичного та емоційного виснаження. Я у відчаї, тому пишу Вам. Покладаю на Вас всі надії. Щодо фізіотерапії, то пройшов набагато більш процедур, ніж лікар призначив. Але, незважаючи на це, всеодно нестерпний біль. Покладаю на Вас всі надії, а також з нетерпінням чекаю на відповідь.

[@grigoriy_lfk]

@@ОлегЯсінський-б2с Терпеть боль нельзя. Постараюсь объяснить подробнее. Лечебно-медикаментозная блокада - это инъекция обезболивающих препаратов в нервные сплетения, избавляющая болей. Обязательно это должен делать доктор. Грубо говоря укол обезболивающим прямо в проблемное место. Препараты определяет сам доктор. Например препарат Дипроспан или тот который я написал в предыдущем сообщении

[@Giadegetashvili]

Попробовал сегодня ваш комплекс, очень понравился. Буду делать каждый день и отпишусь после, как быстро восстановился после перелома. Сломал локоть 2 января, 19- сняли гипс. Сегодня 30 января увидел ваш комплекс.

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. Давайте потихоньку начинать с более лёгких упражнений. kzbin.info/www/bejne/poDNf61oZsamrJo

[@grigoriy_lfk]

Пока идёт процесс консолидации сильно тянуть нельзя.

[@Giadegetashvili]

@@grigoriy_lfk Я с 19 января хожу в кабинет при поликлинике

[@grigoriy_lfk]

@@Giadegetashvili Это отлично. Обязательно ходите. Пока дают реабилитацию - обязательно берите все.

[@НинаАвдеева-л9ю]

ну и за какой вы срок восстановились?

[@МаликаХамраева-у6э]

Спасибо Вам огромное мне очень понравился, вчера снимали гипс теперь буду заниматься гимнастикой

[@grigoriy_lfk]

Давайте попробуем начать с более простого комплекса kzbin.info/www/bejne/poDNf61oZsamrJo

[@artemgromov1728]

Спасибо большое,ваши упражнения мне очень помогли,на протяжении 2 недель делал каждый день!

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@artemgromov1728]

@@grigoriy_lfk они как капля воды в пустые, Как спички в лесу, Как шортить акции тесла по 1200$, Как лучики солнцы,в пасмурный день, Как спокойствие при медитации, Как запаска при проколе шины, Как молоко без лактозы, Как подогрев сиденья зимой, Как биткойн по 100тыс,

[@grigoriy_lfk]

@@artemgromov1728 Спасибо большое. Очень приятно. Особенно за биткойн по 100😁

[@олегсеменов-н4о]

Лучшая методика. 2 недели и рука работает на 90%

[@grigoriy_lfk]

Огромное спасибо. Мне очень приятна ваша оценка 🙏

[@аликгадельшин]

У меня наоборот не разгибается, угол под75 градусов, после аппарата илизарова, локоть

[@grigoriy_lfk]

@@аликгадельшин давайте попробуем с вами kzbin.info/www/bejne/poDNf61oZsamrJo

[@аликгадельшин]

@@grigoriy_lfk каждый день с утра начал делать упражнения, очень болит плечо, как будто вывихнута.Делаю упражнения с перерывами, массажируя в течении дня.

[@ЛеонидТопорков-т7к]

Благодарю автора данного видео. После операции на локте (гнойный бурсит) получил контракутру. Рука практически не сгибалась. Занимался на протяжении 5 месяцев по 2 раза в день. Сейчас рука сгибаеться как до операции. Дополнительно бонусом получил отсутсвие сутулости, прошли боли в шейном отделе, бицепцы стали больше. Незнал что можно добиться такого эффекта в домашних условиях.!!!

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам. Огромное спасибо за комментарий. Будьте здоровы 🙏

[@olgakuznetsova8827]

Занималась по первому видео, есть улучшения, почувствовала что можно бы увеличить нагрузку. И тут вышло это видео, то что нужно, спасибо!

[@grigoriy_lfk]

Отлично 👍😊

[@TRFILM]

Остановился на упражнении с палкой, локоть под отекать стал, но обязательно продолжу. Спасибо!

[@КагуяСиномия-в3ь]

Спааааасиииибооооо 👍🙏👃вам, очень доступно, я рада, 👍🤗что занимаюсь с вами👍

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. И я очень рад, что вы со мной занимаетесь. Скорейшего вам выздоровления ☺️🙏

[@Шеогарат-ч3р]

Братка спасибо от души Выручил

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь. Будь здоров!

[@Шеогарат-ч3р]

@@grigoriy_lfk спасибо

[@tetianaromenska840]

Спасибо огромное.

[@ninakr280]

Спасибо большое!! Все доступно Будем заниматься!!

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам. Скорейшего выздоровления

[@elenalihaciova2159]

Спасибо большое за ваше видео

[@ТаусСад]

Спасибо тебе, конечно должно помочь !!!!!

[@_GAME_1]

Григорий меня ты тоже почти восстановил спасибо месяц не прошло как начал половина месяц почти полный сгиб разгиб

[@_GAME_1]

Очень старался и боялся что больше рука не сработает самого начало

[@grigoriy_lfk]

Это вы молодчина. Очень рад помочь вам

[@ДианаПетрова-щ2щ]

Спасибо вам огромное! У меня был вывих со смещением недавно сняли гипс, пользуюсь вашими упражнениями!)

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Очень надеюсь вам помочь 🙏☺️

[@СветаКатпаева]

Григорий спасибо большое ,уже 3 мес пользуюсь вашими упражнения ми

[@irinapigunova6761]

@@СветаКатпаева и как успехи

[@ТатьянаГолованёва-ю7о]

Квкая красота. Мне как раз надо такие упражнения. Спасибо.

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@UserUser-cr8oz]

3 дня назад сняли гипс с правой руки Так она и не сгибается ,и не разгибается. Не могу ложку поднести ко рту Нашла ваши видео и начала делать вместе с вами .Спасибо! И плюс мне назначили процедуры .Надеюсь, что моя рука восстановится .

[@grigoriy_lfk]

Только аккуратно. И давайте попробуем начать с этого комплекса kzbin.info/www/bejne/poDNf61oZsamrJo

[@UserUser-cr8oz]

@@grigoriy_lfk ,да,спасибо огромнющее! Делаю ! И параллельно пытаюсь сгибать пальцы в кулачок: не хотят меня слушаться

[@БарноТашпулатова-ю6ф]

Спасибо за видио,очень помогает!👍👍👍😍

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@СветаКатпаева]

Спасибо,каждый день по 2 раза пользуюсь ,рахмет

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Здоровья вам ☺️🙏

[@СветаКатпаева]

Спасибо 3 месяца пользуюсь,помогло

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо вам. Очень рад что смог помочь вам ☺️🙏

[@irinapigunova6761]

А какая была травма у вас?

[@СветаКатпаева]

@@irinapigunova6761 Здравствуйте,у меня перелом локтя,я занималась каждый день по видео Григорьева

[@irinapigunova6761]

@@СветаКатпаева у меня вывих , прошло 4 месяца но до конца на разгибание локоть не открывается. Примерно на 98% открыт

[@yana_obereg_tarot]

Спасибо большое за видео, сняли гипс (6 недель иммобилизации, перелом головки лучевой с удовлетворительным стоянием) согнуть не могу, очень больно, буду заниматься!

[@РозаЗинеева]

Спасибо большое❤

[@ТехноПолис67]

СПАСИБО)))💪 Теперь буду делать эти упражнения.

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Давайте попробуем, но только очень аккуратно! Они с растяжками

[@nataliakubareva3509]

Спасибо Доктор!)

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️