Неделя худеющего человека с РПП ✺ Худею без диет, мам, пап и кредитов

#худеюбездиет #рпп #похудениебездиет
✨Сотрудничество и интеграции: [e-mail]
✨Телеграм: t.me/lumosbombit
✨Платный секретный телеграм канал, где я бываю абсолютно каждый день, публикую эксклюзивный контент, которого нигде нет, рассказываю о своей жизни еще более лично и подробнее, а так же общаюсь с вами 24/7: t.me/tribute/app?startapp=szE
Вам придёт сообщение от бота «tribute» где нужно оплатить подписку и далее после оплаты вас автоматически добавит в канал 💓 Стоимость подписки 300р в месяц
✨Мой мини-секонд🪩 t.me/lumosprodaet
✨Инст: / etolumos
🤍Если хотите меня поддержать:
Ссылка на Донат:
pay.cloudtips.ru/p/41ec5c53
2200 7001 4535 9047 Тиньк
4006 8006 0032 4569 Сбер
Виктория Алексеевна Б
На момент публикации видео 10743подписчиков❤️

[@lumosvi]

Розыгрыш сертиков в ЗЯ в моем телеграм: t.me/+0LZxJsIpi2c3OTRi Мой запретграм: instagram.com/lumos_vi Мой акк в тг где я продаю вещи: t.me/lumosprodaet

[@abvgdefgh7946]

У Вас отличная кожа, без целлюлита, растяжек! Это чудо, после таких качелей с весом! Фигура объективно хорошая, ну чуть «шлифануть» и все будет идеально! Как мне муж часто говорит: « не парься». Вот этого многим не хватает)))

[@lumosvi]

Спасибо большое ☺️ Растяжки уже побелели все Есть, но при такс рассмотрении - их не видно Спасибо за приятный комментарий 🤍

[@KrommDiana]

Очень интересное видео, посмотрела с удовольствием! Фигура чудесная и до, и после!

[@lumosvi]

Спасибо большое ☺️ безумно приятно!

[@user-fk6ol3jl4l]

Честно фигура очень красивая! И до и после. И я безумно восхищаюсь тобой! Ты огромная молодец

[@lumosvi]

Спасибо большое! Я не ожидала столько приятных слов в свой адрес!❤️🥹

[@polina285]

фигура просто огонь😍 ты очень пропорциональная и симметричная😂 я даже целлюлитинку не увидела!!!

[@lumosvi]

Спасибо большое 🥺 да у меня в целом обычная женская фигура. То что хочется похудеть - это больше личный бзик🫠

[@user-ge3ty6jg9j]

Я очень рада что нашла твой канал, в каком то плане он оказывает мне моральную поддержку!🌼🥺✨❤️

[@lumosvi]

Я очень рада это слышать 😍❤️

[@Tanu_ha]

Мне всё больше и больше нравятся твои видео Спасибо тебе за контент Ты очень милая и классная Хотелось бы увидеть видео на тему женственности и принятии себя, именно с твоего видения и подачи Я чувствую от тебя положительную энергию и вижу, что ты себя любишь Девочки, давайте каждая из нас будет любить в первую очередь себя, принимать свое тело,баловать себя, находить для себя время

[@lumosvi]

Спасибо большое за идею для видео! Обязательно сниму что-то подобное ❤️

[@bredbla6132]

Викааааа✨✨ супер видео, спасибо за трансляцию здоровой позиции - не делить еду на плохую и хорошую, просто сократить порции и останавливаться, когда чувствуешь насыщение) Видос очень вовремя, тоже уже неделю пытаюсь нормализовать питание. Будет круто если в телеге начнет появляться больше постов про питание и может какие-нибудь упражнения, вдруг наберётся небольшой кружок единомышленников кто будет вместе с тобой вводить немного спорта в жизнь. Ну и упражнения для спины и осанки это конечно супер актуалочка) Понимаю, что звучит как какой-то марафон в инсте, но так нужна поддержка сейчас 😩🥺

[@lumosvi]

Спасибо за идею! Даже не думала, что это так интересно будет❤️ Обязательно что-нибудь придумаю ❤️

[@user-ll1on2dk1j]

О , наконец-то мотивация ! Молодец , продолжай в том же духе !!!💋

[@lumosvi]

Спасибо большое ☺️

[@user-ge3ty6jg9j]

Господи какая ты красивая (⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)

[@lumosvi]

Спасибо 👉🏻👈🏻

[@Tanu_ha]

Урааа, я дождалась новое видео 😀😀😀😀😀

[@lumosvi]

А я-то как ждала выход этого видео 😂

[@gosssspoja]

спасибо за прекрасное видео!

[@lumosvi]

Спасибо за поддержку ❤️

[@user-zn5wt6fm9o]

Впервые наткнулась на твой канал и так понравились твои такие видео ❤ Очень интересно тебя слушать и смотреть 😊 Плюс очень нравится наблюдать за твоих рационом, а самое главное хорошист здравыми мыслями ❤ И да, ты выглядишь прекрасно 😀 Удачи тебе, у тебя все получится 😊 С нетерпением жду новых видео из этой рубрики)

[@lumosvi]

Блин, спасибо большое! Так приятно слышать это всё🥲💓

[@irochkay]

Даже если и мешок для кого-то, то самый лучший для нас!!!🥺 Фигура огнище💕 Извинтиляюсь, что так не сразу посмотрела💜

[@lumosvi]

Спасибо большое, солнышко 🥹❤️

[@anastazzihas3824]

Ооо,ролик прям в тему, хоть успокоюсь немного, тоже пытаюсь избавиться от лишнего веса и тоже страдаю РПП, бывает так что ем прям как в не себя, есть не хочется, а всё пихаю и пихаю в себя, очень тяжело из за этого, пытаюсь с этим бороться (мне 18). Спасибо большое за ролик🥺❤❤❤❤

[@lumosvi]

Спасибо за твой комментарий! Дорогая, понимаю тебя прекрасно! Такая же история с 12 лет у меня 🥲🤞🏼

[@user-zv4lv8uz4u]

Фигура у девушки прекрасная. Многие о такой мечтают. Ценить и уважать надо себя.

[@lumosvi]

Благодарю за комплимент)

[@user-nz7ku2vq5s]

❣Ты очень классная и живая!!;))))) Смотреть тебя одно удовольствие! И фигура очень классная - особенно талия и грудь - шикарна!😍😍😍)))) Так что не слушай никого, кто лезет с непрошенными советами и рекомендациями - ТЫ СУПЕР!😘

[@lumosvi]

Спасибо большое ☺️ очень приятно!

[@mirafire_live]

Ты ахрененная в любом весе!😍

[@lumosvi]

Спасибо большое ☺️

[@Masha_jabka]

Какая у тебя красивая фигура ❤ удачи тебе 🎉 видео супер 🙌

[@lumosvi]

Машуля, спасибо большое! ❤️ очень приятно ❤️

[@electricwhite]

Офигенное видео

[@lumosvi]

Благодарю ☺️ было сложно снимать все время забывала)

[@deprensi]

вы такая комфортная!!

[@lumosvi]

Спасибо ☺️

[@Kat_blueberry]

Боже, как мне актуально.. Но если честно, не могу сейчас найти силы на "диету", не могу исключить большой список продуктов, у меня просто в связи с работой увеличилась активность и я не набираю вес, при том что ем все. Рада что ты смогла и делаешь это во благо своему состоянию и только для себя! 👍💖

[@lumosvi]

Ну вот если бы у меня была физическая активность в жизни, я бы, как мне кажется, тоже не ограничивала бы себя вообще. Я по весне в зал ходила (до операции) и вообще было прекрасно

[@-sp1ot]

❤молодец🎉 победа

[@actionbrokkk]

Привет,Вик)Если вспомнишь меня,то хорошо) Какая ты молодчинка,очень сильно изменилась,много работаешь над собой,крутая) Очень рад был наткнуться на тебя,случайно) Всего наилучшего тебе

[@lumosvi]

Паша капец! Очень неожиданно увидеть старых знакомых здесь) Увы, застал ты меня не в лучшем состоянии ахахах Но все равно спасибо! Напиши мне в телеграме, если увидишь мой ответ Хочу узнать как твои дела t.me/lumos_vi

[@actionbrokkk]

@@lumosvi Ой,слушай,ты растешь и ты стараешься.А это уже о многом говорит.Я посмотрел пару видео,ты супер солнце)Вот честно!Буду рад пообщаться с тобой🙂

[@Ansilitel]

У вас красивая фигура, отличная грудь, выглядите хорошо, в интернете пишут люди, которые свои комплексы видимо проработать не могут и изливают свой негатив, потому что больше ничего не могут сделать со своей жизнью ❤

[@lumosvi]

Спасибо большое 🥹 очень приятно!

[@mariya71717]

Очень классно! Спасибо , мне тоже очень актуально. Единственное, я правильно понимаю, что сладкое и мучное ты нам не показываешь? Если будет такая возможно, показывай все, хоть фоточками вставляй, пожалуйста Просто немножко недогоняю Но если не удобно, то ладно) все равно спасибо, что делишься информацией, что подъедаешь такое ❤

[@lumosvi]

Сладкое и мучное я уже после эксперимента ела) оно не вписывалось в ту неделю. Я показала чипсы и пикник, сказала, что будем с сериалом точить) в итоге так и было Но там на этом всё В основном фрукты, но я вроде не забывала приемы пищи все показывать Вот сейчас снимаю продолжение недели этой, буду уже со сладким показывать. Потому что ем его сейчас ❤️ Спасибо за комментарий 🤍

[@alexandratrenina]

Блин нифига себе как ты профессионально разбиваешь яйца) что бы это не значило 😂😂

[@lumosvi]

Ахахааха 😂

[@user-sl4sm9vl4e]

Я удевляюсь с того как вам удаётся так худеть и не срываться, лично я каждый день начну отлично а в обед обемся сладким и скажу что "ай ладно, с завтрашнего дня все начну" и так уже 1,5 недели😂😟😭

[@lumosvi]

Дайте себе время привыкнуть к новому режиму 💖 у меня тоже было куча срывов

[@user-vk3xo5bp1b]

Фигура отличная.всего то чуть пресс покачать.грудь великолепная.а что за операция была?? Мне тоже нужно заняться фигурой и прессом.но лень где вот взять мотивашку.

[@lumosvi]

Для меня лучшая мотивация - это собственные результаты! Было апоплексии яичника. Делали лапароскопию

[@nata.zima.93]

Я одна сидела и думала, какая же идеальная фигура!?😅

[@lumosvi]

Спасибо большое 🥺💖🫂

[@xiaxinimyson]

15:10 а вот у меня к еде и всем неодушевленным предметам впринципе почему-то такое отношение, как к живым существам.. при некоторых действиях мне может стать жаль еду/предмет или стыдно перед ним, будто он действительно имеет своё сознание и расстроится из-за меня...ох, слишком навязчивые эмоции

[@lumosvi]

Ох, не сталкивалась с таким никогда 🥲 изучали материал на эту тему, почему так может быть?

[@xiaxinimyson]

@@lumosvi если честно, я сам только недавно понял, что именно я чувствую и почему на всё всегда так реагирую.. так что пока что сижу в непонятках=')

[@user-zg9uy5gd7w]

Отличная фигура и формы такие какие есть. Как то печально, что в видео вы говорите о себе плохие слова

[@lumosvi]

Надя, мне если честно тоже печально иметь ментальные расстройства и так жить 💔 Стараюсь над этим работать Спасибо за поддержку ❤️

[@user-wv5sk8vb1x]

А по времени как ты питаешься?❤

[@lumosvi]

Когда захочется) Утром если на работе обычно в 9:30-10 Обед 14-16 Ужин 19-21 И поздний ужин перед сериалом в 22-24🥲 но тут как получится

[@pupuchris]

Пишут пишут про фигуру,а я скажу ,что грудь ахуенная😂 я как не набираю-все равно доска в груди

[@lumosvi]

Вхахахаххахаха спасибо! Да я похудею, ниче не останется 🥲

[@solobestia3200]

Нууу, лишний вес конечно есть, но у вас фигура сама по себе отличная и целлюлита нет. Вы шикарны в любом весе, но удачи в стремлении к своим идеалам. Главное, чтобы вы себе нравились.

[@lumosvi]

Благодарю вас ❤️

[@hey__mama]

Блэт😂думала я одна провожу параллели с ГП 😁😁 Я бы убила за пару лишних кг в нужном месте. То чувство когда ты пытаешься набрать массу и пытаешься заниматься спортом, но то, что тебе нужно не растет. И да, буллинг есть не только у людей с лишним весом, но и с недостаточным. Не страдаю РПП, но все таки, пздц как часто слышу, что мне надо набрать. А то я сама не знаю.

[@lumosvi]

Ооооо даааа Верю( мне очень жаль , что так 🥲

[@markmannnadiia]

Я худею также , и снимаю об этом видео👍😊

[@lumosvi]

Удачи вам в этом деле❤️

[@user-ij5qh9xz2y]

У вас хоршая фигурка все подтянуто

[@lumosvi]

Спасибо!