Недельный челлендж планки - укрепи своё тело!

[@OngTayHaNoiBee]

2ой день гораздо тяжелее, сделал за сэт 18 минут, 6 раундов 2 минуты максимум за раунд , под конец стало полегче, к середине прямо очень сложно. В целом интересная стратегия, делать одно и тоже упражнение, прямо как у Брюса Ли😀 Буду пробовать еще 5 дней

[@ВадимМорозан]

💫✨🙏

[@OngTayHaNoiBee]

6ой день, стало прям тяжеловато, даже не смотря на йогу за день до этого, пришлось поделить на два сэта, каждый 10 минут и три подхода за сэт, еще один день 🎉

[@СергейВасильев-у6й5р]

По латышски