✨НЕДЕЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ДНЕВНИК ПИТАНИЯ | ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ✨

[@OlgaPodnebesova]

Всем привет ❤ Приятного просмотра 🥰 Присоединяйся ко мне в Телеграм - t.me/olyapodn

[@ЕвгенийНекрасов-б9н]

Слабые результаты из за того что пропускаешь кардио и ешь больше нормы

[@ШтушаКутуша]

а разве люля кебаб это не мясная котлетка? при чем здесь лаваш

[@OlgaPodnebesova]

У нас так заворачивают его)

[@Bad63ru]

@@OlgaPodnebesova Люля́-кеба́б (kabab - жареное мясо) - блюдо кухонь разных стран Ближнего Востока в виде мясного фарша, нанизанного на шампур и зажаренного на углях. /Википедия/

[@OlgaPodnebesova]

Я знаю что такое люля кебаб, написала же, что у нас так его заворачивают)

[@valeristrelchenko4076]

Я думаю, что у вас слабые результаты, потому что в счетчике калорий данные недостоверные

[@OlgaPodnebesova]

Не из за этого, в счетчике иногда точно считаю иногда нет, но разброс по калорийности не такой большой. Причина тут одна отек))) 1 выходные с алкоголем 2 ПМС😀 3 силовые тренировки Вот это и дает отеки))