НОВЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ😍| CHLOE TING 2024 WEIGHT LOSS CHALLENGE |СЧИТАЮ КАЛОРИИ

НОВЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ😍| CHLOE TING 2024 WEIGHT LOSS CHALLENGE |СЧИТАЮ КАЛОРИИ | ДНЕВНИК ПИТАНИЯ🥗

Рет қаралды 4,489

Olga Podnebesova

Күн бұрын

Пікірлер: 23

@OlgaPodnebesova Жыл бұрын

Всем привет ❤️ Приятного просмотра 🥰 Присоединяйся ко мне в Телеграм - t.me/olyapodn

@danisantana6571 Жыл бұрын

Про застенчивость в спортзале поддерживаю. И на уличных йога-сессиях тоже в ту же кучу)) Когда станет тепло мечтаю по утрам ходить с ковриком заниматься йогой куда-то на улицу, где красиво, но мне тоже не по себе из-за людей)) Не знаю, смогу ли себя пересилить . Нужна какая-то инъекция пофигизма.

@OlgaPodnebesova Жыл бұрын

Тоже хотела бы на улице заниматься, но та же фигня стесняюсь😂 Хотя стоит всего несколько раз забить на все и это станет уже просто обычным делом)) Я буду стараться вырабатывать этот пофигизм и буду снимать, ведь все таки канал веду))

@alina-u9v Жыл бұрын

тоже начала этот челлендж!! удачи вам

@OlgaPodnebesova Жыл бұрын

И вам удачи❤️ Пишите потом о результатах, очень интересно))

@alina-u9v Жыл бұрын

@@OlgaPodnebesova 6 ой день сегодня, судя по календарю на сайте Хлои. Я пропускаю дни отдыха и уже стабильно делаю в 14:00 и в 20:00 тренировки каждый день. Выносливость выросла. Моя цель не похудеть, а сделать эти тренировки неотъемлемой частью моего дня. Раньше я тренировалась по тренировкам Хлои ради похудения, но по истечению челленджа возвращалась к привычному образу жизни без спортивной нагрузки(

@OlgaPodnebesova Жыл бұрын

Вы тренировки одного дня на день делите?

@ВикторияСивякова-ь4м Жыл бұрын

Какое счастье встретить человека,который адекватно питается,не на 900 или 1200 ккал! 😊

@OlgaPodnebesova Жыл бұрын

🥰

@Амм-е3б 10 ай бұрын

Олечка здравствуйте подскажите вы в ютубе берете ее тренировки или приложение, где можно начать такие тренировки. Можете подробнее рассказать про приложение нам, а то только в ютубе видели

@OlgaPodnebesova 10 ай бұрын

Здравствуйте , тренировки все на сайте cheering.com