Negative Gedanken ändern - 5 Schritte, mit denen Sie Ihre Gedanken günstig ausrichten!

Ihre Gedanken haben eine intensive Wirkung. Hier erfahren Sie, wie Sie sie positiv beeinflussen und damit Ihr Leben verwandeln können.
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▶️ INHALT:
Einleitung: (00:00)
Tipp 1: (02:35)
Tipp 2: (04:26)
Tipp 3: (05:18)
Tipp 4: (08:00)
Tipp 5: (08:46)
Zusammenfassung: (10:41)
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[@naderbita7061]

Sie sind ein Menschenfreund. Sie machen sich Gedanken, wie Sie Anderen helfen können. Das ist so wertvoll, weil es selten gibt und Sie bringen das didaktisch sehr gut rüber. Sie sind gut in der Lage glückliche Menschen zu erziehen. Wir sind Ihnen sehr dankbar und wünschen Ihnen weiterhin viel Spaß und Freude. ❤❤❤❤❤

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank für Ihre schöne Rückmeldung, das freut mich.

[@meinnameisthase5215]

😂😂😂 ganz sicher 😂😂😂

[@TheBamst]

Ach, Sie schauen wieder einfach hinreißend aus! Das ist eine solche Herzerfrischung, da geht es mir schon gleich besser. Danke für Ihre Sorgfalt in allem, was Sie hier tun!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

So gerne!

[@v.r.8381]

Wir können zwar die Weltlage nicht direkt verändern - leider. Aber wir können unsere Gedanken, Einstellungen und Verhaltensweisen sehr wohl einer Änderung unterziehen. Sie, liebe Frau Dr. Wlodarek, liefern das Handwerkszeug in Form Ihrer wöchentlichen Videos und Shorts. Große Klasse, vielen Dank! 💛👋🦔🍂🍁

[@DrWlodarekLifeCoaching]

So gerne! Ich liefere das Handwerkszeug - aber Sie benutzen es!

[@BF-kd4uc]

Unsagbar !!!! dankbar für diese Videos von Frau Dr. Wlodarek. 🙏💪🍀🌈

[@erdmuteachenbach]

Leider ist unsere Umwelt negativ geprägt. Darum tut es gut, sich mit spürbaren Handlungen in die positive Richtung zu bringen, immer wieder, bis es Wirkung zeigt. Das haben Sie sehr überzeugend gesagt. Danke für Ihre Ermutigung.

[@v.r.8381]

🤗☺@@erdmuteachenbach

[@v.r.8381]

🤗@@erdmuteachenbach

[@christianerausch2270]

Ihre Clips sind wie eine wunderbare Therapie für den Alltag. Ich sehe Sie schon sehr lange und bin dankbar für all die kleinen Tipps für anstrengende Situationen, die uns allen im Alltag begegnen. Herzlichen Dank an Sie. Sie strahlen selbst so viel Freude und Energie aus. Allein das ist es schon wert.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, liebe Frau Rausch.

[@christianerausch2270]

@@DrWlodarekLifeCoaching Ich danke Ihnen für all das Wissen, welches Sie mit uns teilen. Ich kann behaupten, Ihre Tipps haben mein Leben glücklicher gestaltet.

[@karin6430]

"Der Glaube kann Berge versetzen" hat sich bei mir schon oft bestätigt. Ich bin davon überzeugt. Danke Frau Dr. Wlodarek ❤

[@karinbusack4314]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, ... es ist unglaublich, wie Sie mich motivieren! Danke. Was wär' die Welt ohne Sie! Liebe dankbare Grüße von mir!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Busack, vielen Dank. Das tue ich so gerne!

[@verenahuber2157]

Nutzt mir dieser Gedanke❤ ich höre ihnen so gerne zu. Danke

[@sylviasternat6127]

Das mit dem Gummiband ist genial und verblüffend einfach. Das werd ich machen. Herzlichen Dank

[@hildebrandur]

Das wirkt kontraproduktiv

[@elenad3786]

Ihre Art und ihr Inhalt wurde ja schon oft gelobt. Ich möchte mal erwähnen, dass es mich beeindruckt, wie Sie immer Kleidung und Hintergrund aufeinander abstimmen und so zusätzlich für Stimmigkeit sorgen. 😊

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, liebe Elena, ich freue mich immer, wenn es bemerkt wird. Mein Credo ist: Das Auge hört mit.

[@ulrich6343]

@@DrWlodarekLifeCoachingEs fällt sicher vielen Zusehern auf, daß Sie Ihre Videos sehr ansprechend und kreativ, ja künstlerisch gestalten. Denn unter KZbinrn erscheint mir das doch eher eine Ausnahme zu sein.

[@waldfee168]

Harmonie für das Auge.👍😊♥️

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Eine schöne Bezeichnung, vielen Dank.

[@daisyk8971]

Das denke ich auch immer. Da bekommt man gleich gute Laune!!! Besonders bei diesem Video!!!😊

[@silviasiefert9503]

Liebe Frau Wlodarek, wie jede Woche ist Ihr Beitrag erhellend☀️, wertvoll und gibt Hoffnung auf das kleine und grosse Glück im Alltag🦋. Ihr positives Engagement für die Menschen ist spürbar und tut jedes Mal gut fürs Herz 🌷. Vielen herzlichen Dank 🙏!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen dank, liebe Frau Siefert.

[@susannemarikka7327]

Eine sehr positive Dr.Wlodarek spricht über positive Gedanken:das passt zusammen,denn es macht Mut,sofort die negativen Gedankenspiralen zu entschleunigen! DANKE hierfür !!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank. Wie könnte ich denn ehrlich etwas vermitteln, wenn ich es nicht selbst lebe?

[@susannemarikka7327]

@@DrWlodarekLifeCoaching Genau diese Ehrlichkeit spürt man bei Ihnen!

[@reginavettermann630]

Ja, das ist ein wichtiger Beitrag, sozusagen lebensverändernd. Danke! Ich möchte nochmal sagen, wie schön und geschmackvoll immer die äußere Gestaltung Ihrer Videos ist. Eine Freude hinzuschauen!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich ganz besonders, liebe Frau Vettermann.

[@martinasowe1881]

kzbin.info/www/bejne/Z321f6eFrbWKos0feature=shared

[@sabinezeuge2816]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, Wie wertvoll und hilfreich ihr Beitrag ! Nach gut verlaufener OP meines 'neuen' Kniegelenks befinde ich mich derzeit in Reha und mache gute Fortschritte in der Mobilität. Trotz Schmerzen und Schlafproblemen bin ich dankbar dafür, wie effektiv das ziemlich herausfordernde Programm der Theraputen ist und denke positiv, dass ich meinem Ziel, bald wieder gut und schmerzfrei 'unterwegs' sein zu können, immer näher komme. Ich wünsche ihnen alles Gute und ein schönes Wochenende. Herzliche Grüsse Sabine

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Zeuge, ich wünsche Ihne gute Genesung. Und Zuversicht und eine positive Einstellung tragen enorm zum Heilungsverlauf bei!

[@raymondsrour749]

Hallo liebe Frau Wlodarek, Danke für den guten Video, Diesen Tipp mit dem Gummi gefällt mir, Eine Zitat: Du bist was du denkst . Ich wünsche allen ein schönes Wochenende ❤️

[@rutholma3975]

Liebe Frau Dr.Wlodarek, das war wieder ein sehr hilfreicher Beitrag.Danke.Da ich seit einigen Jahren allein lebe gehen mir viele Gedanken durch den Kopf und natürlich sind es nicht immer die besten.Ich versuche jetzt ihre 5 Tipps anzuwenden.Ihre heutige besonders positive Ausstrahlung und ihr Oufit tragen dazu bei.❤liche Grüße Ihnen und der ganzen Community

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg, liebe Frau Olma.

[@martinasowe1881]

kzbin.info/www/bejne/Z321f6eFrbWKos0feature=shared

[@waldfee168]

Das mit dem Gummiband werde ich umsetzen, ansonsten bin ich auf einem guten Weg .Und dazu tragen Sie liebe Frau Doktor Eva durch Ihre Beiträge und hilfreichen Tipps fürs Leben bei. ❤Danke . Und Gott segne Sie.

[@hazels.1199]

Liebe Frau Dr.Wlodarek, Sie sind ein Träumchen! Vielen Dank. Ich sehe mich schon mit Gummibändchen auf der Arbeit laufen……! Sie sind toll. Allerbeste Grüße Hazel

[@stefanie164]

Liebe Frau Wlodarek, wunderbar "der Wlodareksche Filter" und das Gummiband. Das hat mir schon beim zuschauen weh getan 🙈😅tolle Idee, Dankeschön, wird sofort ausprobiert. 👍Schönes Wochenende allen🎉🎉🎉

[@karinklump4814]

Hallo Frau Dr Wlodarek,,,,herzlichen Dank für das hilfreiche Video,,,der Tipp mit dem Gummiband ist,,,,,Super,,,,werde ich machen, ich habe zurzeit Gedankenkino das muss sich ändern nochmal vielen lieben dank ,,,liebe Grüße ❤❤

[@frankackermann5786]

So ist der Mensch Wer ein Leben hat, schafft alles, bewirbt und preist es voller Kraft und erwartet von sich selber, dass er das Mögliche auch macht. Die Zeit rahmt unsere Gedanken und Ideen, manch großer Geist wird weiter gehen. Beseelt vom Menschsein und vom Tun, will er meist handeln und nicht ruhn.

[@birgitweglehner4299]

Vielen lieben Dank, das Gummiband ist angelegt, finde ich supertoll den Tipp, höre mir ihr Video gleich nochmal an, Sie sind eine echte Bereicherung, ein schönes Wochenende ❤ liebe Frau Dr Wlodarek.

[@user-nf5yf9rx5e]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, das sind mal wieder sooooo gute Hilfestellung. Vielen lieben Dank für Ihre unermüdliche Arbeit, die ich sehr schätze. Und das mit dem Gummiband ist so genial.

[@corneliacramer5628]

Liebe Frau Wlodarek, ihr heutiges Video kommt für mich gerade wie gerufen. Ich weiß schon lange, dass negative Gedanken das Leben beeinträchtigen. Ich versuche immer wieder mal mich vor diesen zu schützen was leider nur - eher selten gelingt. In dieser gerade so schrecklichen Zeit bleibt es ja ohnehin nicht aus die ganzen negativen Nachrichten wahrzunehmen. Hinzu kommen dann noch die persönlichen Ereignisse und die Gedanken zu diesen Themen. Bei mir ist es gerade sehr viel und schwer zu verkraften. So werde ich jetzt mal ganz intensiv versuchen Ihre Tipps umzusetzen, in der Hoffnung dass es mir besser gelingt die Gedanken zu kontrollieren und abzustellen. Es wird sehr arbeitsintensiv, aber einen Versuch ist es Wert. Das Gummiband sitzt schon mal an meinem Handgelenk. Ich wünsche Ihnen und der ganzen Community ein schönes Wochenende und viele positive Gedanken.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg, liebe Frau Cramer. Und haben Sie bitte Geduld mit sich.

[@schulzensdany]

Sie schreiben mir völlig aus dem Herzen! Es fällt mir unglaublich schwer, bei der katastrophalen Weltlage (Krieg, Terror, die fortlaufend zunehmende Zerstörung unserer Umwelt, und die der Pflanzen und Tiere durch Dummheit und Ignoranz) etwas positives entgegenzusetzen. Aber da Frau Dr. Wlodarek schon recht. Es bleibt nur, den eigenen schwarzen Gedanken Einhalt zu gebieten und sich zu erlauben, die tatsächlich vorhandenen schönen Dinge wahrzunehmen und daraus positive Energie zu gewinnen!

[@daisyk8971]

Das kenne ich! Das mit dem Gummiband ist schon mal ein Anfang! Ich bin da auch nicht so gedulig und muss mich noch in Geduld üben. Alles Gute weiterhin!!!

[@martinasowe1881]

kzbin.info/www/bejne/Z321f6eFrbWKos0feature=shared

[@reginam.920]

Wie immer wunderbare Darstellungen! Sie machen Mut, erzeugen eine Leichtigkeit... Und schon scheint es mir ganz einfach zu sein, meinem Leben eine fröhliche Wendung zu geben❣️ Herzlichen Dank, liebe Frau Dr. Wlodarek 😊

[@zymbelstern8875]

Wow, was für eine tolle Optik und der mutmachende Inhalt. Besonders Ihr Filtergedanke hat es mir angetan.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich.

[@TimOldBag]

So schön. Ganz wunderbar präsentiert. Und so wichtig. Besten Dank dafür. 🧡

[@HerbertPagels]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, vielen Dank für diese wichtigen Tips. In der Tat ist es zwar Arbeit, sich zu ändern, aber es lohnt sich und es ist so wichtig. "Es ist leicht, es sich schwer zu machen und es ist schwer, es sich leicht zu machen" Bernhard Trenkle hat diesen wunderbaren Spruch mal gesagt. Ihre Ermutigungen tun gut ! Herzlichen Dank dafür !

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Ein so wahrer Spruch, lieber Herr Pagels.

[@klaraweigl-jager362]

Ich höre Ihnen so gerne zu, sie sind wie Musik für mich danke

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, das ist Musik in meinen Ohren.

[@corwellen]

Ich muss sagen ich hab es ein bisschen gut hinbekommen und habe schon ein bisschen profitiert. Wirklich wahr, und das nachhaltig. Es lohnt sich. Aber man muss wirklich aufmerksam sein.

[@ingrid.h.8566]

Sehr stimmiges Video! Die Farbgebung heute "himmlisch", Kompliment Frau Wlodarek, so eine positive Ausstrahlung. Die negativen Gedanken anzuhalten, bzw. umzupolen ist eine lohnenwerte Sache, die die Lebensfreude erhöht. Sie befinden sich in Einklang mit einigen "spirituellen" Lehrern, die Ähnliches lehren.😀 Außerdem verändern positive Gedanken die Stimmung, Ausstrahlung und innere Haltung.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Herzlichen Dank für Ihre Bestätigung, liebe Ingrid.

[@KL-kh6gl]

Vielen lieben Dank Frau Dr Woldereck. Schönes Wochenende Karola

[@Hilma-qg5fp]

Ich möchte noch sagen, dass ich es angenehm und positiv finde, dass Sie uns mit 'Sie' anreden. So wie Sie es machen spricht es mich mehr an als die immer mehr verwendete Duzerei. Vielen Dank

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Hilde, es ist mir wichtig, Respekt zu zeigen. Also kann ich nicht einfach Menschen duzen. Auch hier nicht.

[@karinrose9718]

Vielen Dank Frau Dr. Wlodarek - sehe und höre die Video sehr gerne - Es motiviert mich immer und Ihre freundliche Art sind großartig -

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, das freut mich.

[@katrinaandtheways3036]

"Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken". 🔐

[@elenitzivaki6251]

...und unsere Ängste!

[@katrinaandtheways3036]

@elenitzivaki6251 Wenn man Ängste hat, soll man daran arbeiten, die loszuwerden. Alles was wir oft denken, verstärkt sich.

[@martinasowe1881]

kzbin.info/www/bejne/Z321f6eFrbWKos0feature=shared

[@martinasowe1881]

​@@katrinaandtheways3036 Schau dir mal dazu Dami Charf an. Alles, was wir versuchen loszuwerden verstärkt sich noch weil, wir unsere ganze Energie auf das Loswerden richten. Ängste sind eine Botschaft, die gehört und nicht ignoriert und bekämpft werden. Hör ihnen zu, warum sie sich melden und woher sie kommen. Ich bin gerade auf dieser spannenden Reise. Auch Verena König hat sehr hilfreiche und inspirierende Beiträge. Ich habe als Antwort einen Link zum Beitrag positives Denken zu einer weiteren Sichtweise gegeben

[@sylviakeller9117]

Interessant! Vieles ist Erfahrung, aber man bringt sich darum, neue Erfahrungen zu machen. Bisschen Zuversicht und Vertrauen steht uns gut! Dazu eine Prise Respekt. :-)

[@barbelkern9246]

Vielen Dank Frau Wlodarek . Für die Tipps.Ich denke fast nur positiv. Und sollte anderen Gedanken kommen. Verwerf ich ihn. Weil es nicht lohnt. Wünsche ihnen u ihrem Team ein schönes Wochenende. Lg Itzstedt

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das ist ein gutes Konzept, liebe Frau Kern.

[@lizmoon7269]

Liebe Frau Dr.Wlodarek, Wie recht Sie haben.....👍‼️🌹

[@sandrinatrabert7733]

Ihre Videos sind immer sehr interessant und hilfreich,vielen Dank liebe Frau Wlodarek🤗😘

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich, liebe Frau Trabert.

[@sabineschumann4832]

Das mit dem Gummiband fand ich ein bisschen gruselig und es erinnerte mich an die Zeit, als ich noch geritzt hatte. Ist inzwischen zum Glück viele Jahrzehnte her und die erwünschte Wirkung lässt sich sicher nicht vergleichen. Also werde ich positiv denken und das Gummiband für mich als augenzwinkernden Weckruf betrachten 😉🤗

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Sie sollen sich damit ja nicht verletzen, liebe Frau Schumann, sondern nur ein bisschen aufwecken.

[@rosemarielenske6308]

Sie sind ein Lichtblick. Sie machen immer so viel Mut. Jedes ihrer Videos ist eine Bereicherung für mein Leben. Vielen herzlichen Dank 😊.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich sehr, liebe Frau Lenske.

[@sevilayozsoy3275]

Wundervolle Tipps 👍💃Liebe Frau Wlodarek ich danke ihnen vielmals für Sie auch alles gute 🙏😘🥰🌞✨🌟🍀🌹❤️

[@DrWlodarekLifeCoaching]

So gerne!

[@jasminwien1163]

Sie hatten wunderbare Eltern, die ich persönlich kannte. Ich höre gerne Ihre Podcasts und das mit den positiven/ negativen Gedanken kann ich nur bestätigen, sie beeinflussen absolut unser Leben. Tolle Idee mit dem Gummiband am Handgelenk 👍🏻 Alles Gute Ihnen

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Wien, das freut mich. Ihr Name kommt mir auch bekannt vor.

[@martinasowe1881]

kzbin.info/www/bejne/Z321f6eFrbWKos0feature=shared

[@bribub9069]

Vielen Dank für diesen hilfreichen Beitrag! Das herausforderndste dabei ist, sich die Fähigkeit anzutrainieren, die Gedanken wahrzunehmen. Aber die Mühe lohnt sich!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Unbedingt! Und ja, es ist aufwändig.

[@angelikajung2977]

Ich finde dieses Video für mich sehr hilfreich. Herzlichen Dank dafür.

[@BiesenbachKlein]

Sie sind fachlich wirklich gut Und menschlich sehr liebenswert. Besten Dank !👍🌷🪷

[@bettinaschmid1158]

Malwieder großartig! Vielen Dank!

[@mariannemeine4964]

Einfach fantastisch wie sie das verständlich erklären, danke und weiter so

[@annasonny7000]

Ganz herzlichen Dank, damit habe ich ganz große Probleme im Moment.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Üben Sie, liebe Anna!

[@annasonny7000]

@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen herzlichen Dank für so viele gute Tipps. Ich werde es wirklich probieren, denn so fühlt es sich nicht gut an. Vielen Dank für die Zeit, die Sie für uns investieren.🩷🩷🩷🩷

[@ElviraHofstede]

Wieviel Kraft wir doch in uns haben. Sie erwähnen immer wieder gerne Aurel, Epiktet und Sokrates. Auf Ihre Anregung hin habe ich Bücher der ersten zwei genannten gelesen und die Wirkung unmittelbar gespürt. Lieben Dank auch wieder für dieses Video.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Sehr gerne - das freut mich.

[@CoSchu2]

Toll!! Die Kette + Pullover! Sehr frohe Farben😊

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank für das Kompliment.

[@siglindeknorr33]

Liebe Frau Wlodarek toll ihre Ausführungen Wünsche Ihnen ein gutes neues Jahr und freue mich weiterhin auf Ihre wöchentlichen Mitteilungen

[@daisyk8971]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, wow! Ihre Kleidung wird immer besser. Das kann man eigentlich kaum noch toppen! Dieses Blau steht Ihnen echt Bombe! So eine positive und gleichzeitig beruhigende,blaue Farbe! Wunderschön❤!!! Ich bekomme bei so tollen Knallfarben immer gute Laune und trage deswegen eigentlich immer bunt😊. Ihr Video hat mich sehr zum Nachdenken gebracht. Aber auch ihre Antwort das letzte Mal, als Sie meinten,ich soll alles Neue ausprobieren😊, was mir gefällt, bis ich das gefunden habe, was mir Spaß macht und mich erfüllt. Ich bin zwar immer noch teilweise auf der Suche. Aber Sie haben mir große Hoffnung gemacht😊, dass alled gut wird und ich besuche Computerkurse, was mir immer ein Gräuel war und ich muss sagen,so langsam macht es mir Spaß, weil die Dozenten, 2 ältere Herren (70 J.) das gebauso begeistert und motiviert machen und erklären, wie Sie in Ihren tollen Videos!❤ Außerdem habe ich jetzt spanisch und italienisch angefangen zu lernen. Diese Sprachen wollte ich schon immer lernen, aber hatte es mir nicht zugetraut und erst musste ich den 3. Dozenten finden,der der Richtige für mich war. Ich habe mich mehr in Geduld geübt. Ich mache jetzt sogar endlich mal ein bisschen Sport (Bauch- Beine- Po), obwohl ich Sport immer gehasst habe,weil ich oft ausgelacht wurde und es mich nur frustriert hatte. Aber auch da,ist die Dozentin und auch die Gruppe einfach nur toll.😊 Auch wenn ich da die Jüngste mit 39 Jahren bin und der Durschnitt sicher 60 Jahre alt sind,ist doch das Alter egal. So,macht mir sogar Sport zum 1. Mal in meinem Leben Spaß und ich denke nicht mehr:" Ich muss, sondern ich will." Ihr Tipp mit dem Gummiband werde ich auf jeden Fall beherzigen!!!Gerade sonntags oder abends wenn ich oft alleine bin,kommen viele,negative Gedanken und dann hasse ich mich dafür. 😢 Aber ich versuche mir dann einzureden, dass diese Gedanken wieder weg gehen und wenn sie nicht weg gehen,mich irgendwie versuche positiv abzulenken z. B abends mit meinem Dankbarkeitstagebuch und dann fällt mir auf,dass meine Gedanken nicht immer 85% negativ sind😊. Übung macht den Meister. Ich muss/will dran bleiben!!! Ich wünsche allen einen schönen Sonntag!!!❤

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Daisy, ich bin stolz auf Sie! Es ist großartig, wie Sie die verschiedenen Herausforderungen anpacken. Es wird immer mal wieder "Hänger" geben, das ist normal, aber dann: Aufstehen, Krone richten, weitermachen. Viel Erfolg!

[@user-dy8vg6sy2z]

Liebe Frau Dr. Wlodarek....Vielen Dank wiedermal für dieses gute Video...............Ich verstehe nur eines nicht. Warum können manche neg. Gedanken so furchtbar aufdringlich sein, dass man sie nur mit sehr!!!!!!!!!!.....Grosse Mühe wegbekommt ???????......." steige nicht dahinter, tut mir Leid.......Aber. ....ab morgen werde ich die Armgumminethode ......MIT SICHERHEIT ANWENDEN.....Danke.😊😊😊😊😊😊😊

[@dasrotkehlchen256]

In einer Zeit als es mir psychisch nicht gut ging und ich aber doch arbeiten gehen musste habe ich mir etwas ausgedacht! Ich habe mir jeden Morgen das Mantra gesagt: Mir geht es gut ich habe kraft und stärke! Das Ganze hat ungefähr drei Wochen gedauert bis es wirklich geholfen hat! Gestern hatte ich, nach dem ich eine Sendung über Schönheitsoperationen gesehen habe, geweint. Ich habe durch viele OP's und Verlust meiner Scheide nur gedacht: was man alles operieren kann und mir konnte mit einer OP meine Scheide nicht ersetzen werden. Ist jetzt aber auch schon 20 Jahre her, trotzdem überkommt mich manchmal so eine Trauer des Verlustes!!! Da habe ich dann den positiven Gedanken gebraucht und mir gesagt wie gut ich es doch mit meinem Partner, Hund, Freunde und Familie getroffen habe! Es hat wirklich geholfen!!! Positiv Gedanken sind wie eine Süßigkeit!! Vielen Dank für dieses interessante Thema!

[@christiangruenwald5275]

Danke und alles Gute. Wirklich toll. Liebe Grüße von Christian.

[@sybillejenni7259]

Vielen Dank für Ihre Tipps!

[@antoinetteflaccus]

Ihre recht guten Worte und die Farbenpracht der Kleidung sind ein phantastisches Ensemble.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, liebe Frau Flaccus, auch für das schöne Kompliment.

[@wanderlust157]

Wieder sehr guter Content! Danke dafür, sie sind großartig! 🤩

[@bernadettelingemann5131]

Herzlichen Dank für Ihre Anleitung zum Umgang mit negativen Gedanken. Ich habe mir die Tipps notiert, damit ich diese umsetzen kann.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg, liebe Frau Lingemann.

[@inge6276]

Wieder sehr lehrreich. Ich schreibe mir viele Tipps auf. Dankeschön.

[@andreajedlohorova6234]

Einfach perfekt! Danke.

[@JasminD.-hf7yb]

Vielen herzlichen Dank Frau Wlodarek!

[@werweissdasschon9776]

Vielen Dank! Wunderbar erklärt und gut praktisch umzusetzen, auch wenn es Ausdauer braucht! 😘😍❤

[@winniegaertner-te8dp]

Immer wieder Dankeschön

[@uweboker5983]

Danke für Ihre, immer wieder, inspirierenden und wissenschaftlichen Beiträge. Es ist immer wieder hilfreich!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich.

[@karinbirgels904]

Schönen guten Morgen Frau Dr Wlodsrek💐❤️💐 Lieber Himml.🤦‍♀️❗️Ich glaube das habe ich--GAANZ oft ❗️Seit meim 4ten Lebensjahr--MEEEGA VIEL NEGATIV erlebt habe; fühl mich oft fehl am Platz; OHH Himml ich könnte Studen mit Ihnen reden!Beste Grüße💐🤝 KARIN

[@madeleine-jy1rr]

Danke, dass es Sie gibt !! ❤

[@jolandakoch9713]

Danke es klappt stand gestern im Stau . Dachte wo ist nun das Leben ist leicht. Wie Raumschiff Enterprise sCoti bieme mich Heim ;) Nun rollte es wieder bald war ich gut zuhause. Danke ohne Unfall den ich sah manchmal will es einem auch etwas zeigen. Habe Geduld Du bist geliebt beschützt. Viel Erfolg erfreuliche Zeit. Lg.

[@anandamay4851]

Ich liebe Ihre Videos ❤❤ danke

[@Sascha-kz6eb]

Liebe Frau Dr.wlodarek Ich kann mich nur bedanken,, Sie haben mir schon soo oft geholfen ,mit ihren Videos..!! Ich bin froh das es Sie gibt . Danke 🙏🙏🙏🙏 Liebe Grüße Sascha 👋

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich!

[@Sandra.H.]

😍❤Oh, Frau Dr.Wlodarek, dies ist so ein tolles Video und eine einzige Freude! Vielen herzlichen Dank! ❤💐🤗. Die von Ihnen angesprochenen Punkte habe ich einzeln hier und da zwar schon einmal gelesen, aber dann eher wie Kalendersprüche beiseite geschoben. 😍 Ihre Zusammenstellung plus Ihre so liebenswerte humorvolle Art ließen gerade ein wunderbares Bouquet aus Erkenntnissen und Erhellungen entstehen. Mein absolutes Ertapptheits-Highlight: die Annahme, dass die eigenen (negativen) Gedanken natürlich der absoluten Wahrheit entsprechen... 🙈😅 oh! Nicht?? Danke ebenfalls für Ihren mutigen und einprägsamen Selbstversuch zum Gummiband-Tipp für das Handgelenk. Eigentlich bin ich zwar eher ein Fan von GfK, gewaltfreie Kommunikation, aber in diesem Zusammenhang gerade zu neugierig, wie der Effekt bzgl. der Steuerung meiner Gedanken wäre 😅❤. Vielen Dank für Ihre wertvollen Videos auf diesem Kanal 🍀💐🤗❤. Die Farben in Ihrem heutigen Beitrag sind sehr schön anzusehen, es wirkt sehr harmonisch und bringt Ihre Persönlichkeit wirklich toll zum leuchten. 😇👍. Liebe Grüße und alle guten Wünsche! ❤🍀

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Sandra, herzlichen Dank für Ihre so wertschätzende Rückmeldung. Das freut mich.

[@user-ob7cj3jc5f]

So wahr ❤

[@martinasowe1881]

kzbin.info/www/bejne/Z321f6eFrbWKos0feature=shared

[@barbara2112]

Der Wlodarek'sche Filter gefällt mir sehr gut! Viele Gedanken sind ohne Nutzen...

[@nordlicht.030]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, vielen lieben Dank für dieses Video und die wunderbaren Tipps. Sie können sich gar nicht vorstellen, wie sehr mich diese Videos von Ihnen unterstützen und wie sehr ich mich jede Woche auf Sie freue. Sie erklären alles immer so sympathisch und nachvollziehbar. Dieses Video bzw. Thema finde ich mal wieder besonders interessant, weil ich oft mit solchen Gedanken kämpfe. Ich werde versuchen, Ihre Tipps umzusetzen und anzuwenden. Den Trick mit dem Gummiband habe ich auch kürzlich irgendwo gelesen. Dabei ging es aber darum, das Band auf das andere Handgelenk zu wechseln, wenn man einen negativen Gedanken hat, um sich beim Wechseln der Seite bewusst zu machen, den negativen in eine positiven Gedanken umzuwandeln. Es gibt da anscheinend mehrere Methoden. Also, vielen Dank nochmal und liebe Grüße von Birgit Köster.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Köster, es freut mich, dass meine Videos Sie unterstützen. Ja, zum Gummiband gibt es Varianten. Aber das Wechseln finde ich etwas umständlich. Ein kurzer Schnapper ist dagegen immer mögli8ch.

[@nordlicht.030]

@@DrWlodarekLifeCoaching das Wechseln ist wirklich umständlicher, vielleicht probiere ich es mal mit dem Schnippen 😉

[@punimirle4493]

Das ist eine sehr wertvolle Lehre und positive Gedanken zu haben ist so essentiell für das Lebensglück. Vielen Dank dafür!!! Vorhin habe ich mich auch bei einem traurigen Gedanken ertappt und ihn gleich sofort relativiert. Den Tipp mit dem Gummi werde ich auch ausprobieren 😊👌

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Weiter viel Erfolg!

[@martinasowe1881]

kzbin.info/www/bejne/Z321f6eFrbWKos0feature=shared

[@kathrinalbrecht9200]

Liebe Frau Dr. Wlodarek! Ich habe gestern Abend dieses Video geschaut und fand die Idee mit dem Gummi grandios und nahm mir vor, es heute gleich auszuprobieren. Ich hatte erwartet, dass ich in kürzester Zeit eine schmerzhafte Stelle am Handgelenk haben werde, da ich mich leider gedanklich oft selbst demontiere. Aber nach dem ersten Tag kann ich sagen, dass allein der Blick auf das kleine grüne Gummiband schon ausreichte, dass ich fast keine Selbstdemontage betrieb, sondern eher über mich schmunzeln musste. Faszinierend! Ich werde mir (aus dekorativen Gründen) ein Gummiband mit Perlen verzieren und dieses dann täglich tragen (und bei Bedarf schnipsen). Vielen Dank für all Ihre Videos, von denen ich ganz sicher noch sehr viele schauen werde. Herzliche Grüße von Kathrin

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank für Ihre gute Erfahrung, liebe Frau Albrecht. Und die Idee mit dem verzierten Gummiband ist super. Herzliche Grüße.

[@birgit4768]

Wieder ein tolles Video, vor allem der dritte Schritt ist genial. So simpel 😅 vielen Dank 😊 👍

[@simoneb.5132]

Vielen Dank für Ihre Hilfe 😊

[@heleneluchinger6639]

Wunderschöner Hintergrund und wie immer sehr schönes Outfit. Ich höre mir jeden Tag über zehn Minuten Stoizismus an, Marc Aurel , mir hilft sehr. Lieben Dank für Ihr hilfreiches Feedback ❤

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Marc Aurel schätze ich auch sehr.

[@heidehoffmann2069]

@heleneluchinger6639 Können Sie mir bitte ein bestimmtes Buch empfehlen über Marc Aurel (Titel?)

[@didiwidi1151]

Vielen Dank, das war wieder super, die Zusammenfassungen am Ende sind sehr hilfreich!!

[@evafleischmann3110]

Super toll video! Vielen Dank!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Herzlichen Dank!

[@mariagutmann5408]

Vielen Dank 🙏🙏🙏

[@ulrikesick716]

Danke sehr hilfreiches Video,.... werd ich dran noch weiter üben 😊❤

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg, liebe Frau Sick.

[@ulrikesick716]

Danke Fr. Dr.Woldarek

[@chiaratranslation]

Danke für das Video. Genau, was ich brauchte heute

[@tulaysarigul1717]

Danke höre sie sehr gerne hilft mir seh❤

[@christagabrielepistorius1157]

Super, ich liebe diese praktischen Tipps und habe den Gummi schon zur Hand. 😂

[@irenegisler151]

Dankeschön wertvolle Inputs wichtiges Thema

[@silviaweber6834]

Danke...Ihr Video ist mir wie gerufen gekommen. Man wird richtig erschlagen von Nachrichten etc.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das stimmt. Schauen Sie bitte auch mal mein Video "Negativen Input vermeiden".

[@silviaweber6834]

@@DrWlodarekLifeCoaching Herzlichen Dank 👍❤

[@NN-mt5kc]

Vielen Dank !❤ Ich bin in meiner pms Zeit meist sehr gereizt ,trotzdem werde ich daran arbeiten. Genau "Nutzt mir dieser Gedanke was"sehr wahr

[@Juser1-gd5pb]

Es war eine sehr hilfreich Video für die Overthinker Typen wie ich, vielen dank !

[@pilgernic]

Liebe Frau Wlodarek, vielen Dank für dieses Video heute in Hochform inhaltlich und optisch, dies Blau steht Ihnen sehr gut!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank für beides.

[@tanjahoward3634]

Es hilft mir immer wieder Ihren Ratschlägen zuzuhören, sie sind sehr hilfreich. Vielen Dank❤

[@bettinasteimer9289]

Danke. Amen 🙏❤ !!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Amen heißt "Ja, so sei es". Dem kann ich nur zustimmen.

[@user-bz7yx7ll6n]

Wundervoll❤ Dankeschön liebe Frau Dr Wlodarek 💐

[@katrinaandtheways3036]

Ich habe gerade den alchemischen Prozess in allen Schritten vollzogen - es hat mir so was von gut getan! Vielen Dank, liebe Frau Doktor, dass Sie immer wieder Gedankenmanagement- Strategien lehren! So so hilfreich und wichtig! Und alchemisch 😄🔐

[@DrWlodarekLifeCoaching]

So gerne, liebe Katrina.

[@Elisabeth-Eberl]

was ist der alchemische Prozess?

[@mariettajablonka8069]

Vielen Dank für das Video. Ja die negativen Gedanken können eim ganz schön plagen, zumal es bei mir leider aus Erlebnissen entstand.

[@helenaristau9046]

Dankeschön ❤❤❤

[@janfrankenberger9424]

Grübel-Monster Attacken den Tag über zu bestehen kann echt ein zermarterndes Bootcamp sein. Bin am Ball meine Gedanken zu trainieren. Diesem Training sollten mal die Menschen sich unterziehen, welche doch so sehr „Die Gedanken sind frei“ als alternativ coolen Song abfeiern.

[@martinasowe1881]

kzbin.info/www/bejne/Z321f6eFrbWKos0feature=shared

[@ilonaarnold753]

Lieben Dank❤

[@ursulatanner5299]

Das mit dem Gummi Versuch ich 😊 danke 🐞