Nejlepší dietou je zdravý životní styl a ten je na celý život | Rady a tipy | Pavel Samek

V dnešním videu se dozvíš, že nejlepší dietou pro tebe je zdravý životní styl a že je vlastně na celý život. K tomuto tématu nám řekne své rady a tipy Pavel Samek, produktový manažer firmy Prom-in. Prozradí nám, jak se udržet ve formě a celkově fit.
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #pavelsamek #dieta #zdravi

[@pavelsokol6055]

Víc videí s Pavlem

[@Kulturistika-com]

Pokusíme se a děkujeme!

[@frantisekvlcek9677]

Pavle super video perfektně řečeno více takových videí 💪😉

[@Kulturistika-com]

Děkujeme za zpětnou vazbu!

[@pavelkolator4298]

super video

[@Kulturistika-com]

Díky Pavle

[@stefankovac5875]

Super video PAVEL super ZNALOSŤ Pekne počúvanie 👍💪

[@Kulturistika-com]

Děkujeme vám!

[@tomasblazek1346]

Súper 👍

[@Kulturistika-com]

Diky moc za komentář!

[@vaclav986]

Pěkné 👍👍

[@Kulturistika-com]

Děkujeme!

[@standanejezchleba506]

Povedené video :) Ještě k tomu moji oblíbenci pospolu =) Díky!

[@Kulturistika-com]

Děkujeme Stando! :)

[@votipkamichal]

Super video, určitě udělejte znovu. Jen bych se možná orientoval pouze na běžné lidi. Vrcholní závodníci stejně mají svého trenéra a minimálně už musí vědět, co na ně funguje nejlépe.

[@Kulturistika-com]

To ano, ale myslím si, že to i zaznělo ve videu. Děkujeme za komentář.

[@Moskalus]

Jako vždy super video! Pavel skvělý a Radim dále hrdě reprezentuje nás obyčejné smrtelníky :D

[@PavelSamek]

Já když viděl Radima poprvé, tak sem dostal komplex méněcennosti. Super tvary, vyvážená postava. Chtěl bych být smrtelník, jako je on😉

[@Kulturistika-com]

Moc si toho vážím. Já to o měl vždy tak, že jsem si říkal že můj velmi daleký cíl je jednou vypadat jako ty :) Radim

[@Kulturistika-com]

Děkujeme za sledování a velké díky za kompliment! RK

[@Daniela-nw2zv]

KONEČNE dvaja krásni chlapi spolu ktorých sledujem. PRESNE, hubneme.😁👌🙏

[@Kulturistika-com]

Jsme rádi, že vás naše videa baví a děkujeme za zpětnou vazbu🙏🏻

[@clothak3989]

Super video, je to tak. Přesně to je můj případ. Většina videí se zaobírá právě nabráním a řekl bych hardgainerama ale nikde se moc neřeší ti, co se na jídlo podívají a 10kg nahoře :D já si jedu nízké kalorie a stejně těžko hubnu. Když bych dal 3 000 kcal tak naberu během sekundy 10kg tuků :)

[@tibcokiss]

🙄🤦

[@Kulturistika-com]

Každý to právě musí uzpůsobit sobě. Ať se daří🙏🏻

[@mydlonozka]

fasting funguje, omad funguje a těch příkladů je hodně. Když někdo jí 3x denně dejme tomu.Víckrát je to blbost, jestli je to pro normálního smrtelníka a chce plus, mínus nějak vypadat.

[@jirilacina3730]

Není to kravina, Pavle... Stejný problém mám taky od dob, kdy jsem krkal řízek z oběda (z restaurace) ještě večer - nekvalitní, přepálený, zoxidovaný oleje. Už jsem úplně ztratil chuť jíst kdekoli po hospodách, nevyhovuje mi skladba jídla, použité suroviny a když už je to kvalitní, bývá to obvykle tak drahé, že mi nevyhovuje cena, páč za tři stovky si takových jídel uděláme doma 5-10. Myšlenku Radka Kašpárka "no tak si lidi na to menu pro dva u nás našetří" nepodporuju, dokonce i kdybych na to měl. Jinak fajn video, s většinou vyřčeného souhlas. Sračky jsem vyřadil, tím mi přestaly chutnat a vůbec nebojuju s nutkáním se k nim vracet.

[@Kulturistika-com]

Děkujeme Jirko za zpětnou vazbu, něco na tom opravdu bude a jsme rádi, že máme takhle skvělé sledující🙏🏻

[@littlesmith772]

Viac menej suhlasim so vsetkym ale tvrdit ze telo nedrzi tuk lebo si povie ze on niekde stale zere je mimo a potlaca nieco co bolo x studiami vyvratene. Takze ano drzat sa selskeho rozumu je fajn ale zase mat pokoru voci vede.

[@PavelSamek]

Takto, to je nepochopení. Řekl jsem, že tělo pokud má dostatek živin, a je aktivní tak po čase dojde k optimalizaci, a protože není ve stresu, tak méně ukládá tuk.

[@MisaKulicka100]

U většiny lidí je prostě hlavní tvrdě cvičit a nechlastat 😉 a pak normální člověk může jíst jak člověk a bude vypadat dobře

[@Kulturistika-com]

Tam jde o to co pro koho znamená “normálně jíst” pro někoho je to rohlík s vysočinou, pro někoho plátek masa se salátem. RK 🫡

[@PavelSamek]

Tak to přesně je. Jen to nikdo nechce chápat.

[@jirilacina3730]

Naprosto souhlasím s Petrem Márou, že "váhu si musím ukontrolovat jen na příjmové straně". Takže cvičit jo - kvůli srdci, kloubům, udržení vytrvalosti, síly... ale cvičit pro to, abych spálil nějaký kalorie, je hovadina. Proto je hovadská i výmluva "tloustnu, protože se málo hýbu". Stačí prostě ty kalorie nesníst.

[@mydlonozka]

@@jirilacina3730 to není tak lehké, záleží na rozhození hormonů, inzulínové rezistenci, na játrech atd...

[@tibcokiss]

Pavel je taký že Já..já..já.. Ako sorry,ale o čom bolo to video? Ja chápem že Pavel je niekto vo svete fitness a kulturistiky, ale tie jeho informácie sú taký chaos, že to je morda. Cením každé jedno video na vašom kanále a Radim Tvoje obzvlášť,ale mám pocit že Pavel je živé bludisko sám v sebe.Aj veľa hovorí a aj nič nepovie..Like dávam samozrejme, lebo už sedieť a dokázať počúvať Pavla je niečo čo treba oceniť..✌ Robíte to dobre,len občas nie všetko vyjde..

[@DruiiDik]

Mozna ho jen nechapes. Ja Pavla cenim, ze se neboji rict svoje nazory, i kdyz za to dostava cocku od ostatních. Ja se s jeho nazory take nemuzu ztotožnit, ale neni treba mu kvuli tomu davat bidu.

[@Kulturistika-com]

Děkujeme za sledování. Z těchto videí si každý musí vzít to co by mohl aplikovat na sebe a je jasné že né všichni hosté se zalíbí, ale vůbec se nezlobíme a ceníme si takového věrného diváka jako jsi ty.

[@PavelSamek]

Asi máš pravdu. Neformuluji tu myšlenku správně. A po pravdě, pořád nechápu, proč z toho lidé dělají takovou vědu. To jsem chtěl říct, a možná jsem v takové pasti dotazů co mi pořád chodí, že to nakonec vyzní blbě. Právě proto pořád zvažuji, zda se vůbec někde prezentovat🤷. Jenže pak mi zase někdo napíše, že díky tomu co říkám, se uklidnil a ať pokračuji. Pokusím se polepšit.

[@peterhrivnak8108]

Ja si myslím že hodne ľuďom pomáhas videami. Možno to pre niekoho vyznelo blbo neviem. . Není zázračný tréning ani diéta. Jesť cvičiť regenerácia. Robert Radim a ty vždy si rád kuknem nové videá. Dik chalani. Pozdrav zo Slovenska

[@tibcokiss]

@@PavelSamek Ospravedlňujem sa ak to vyznelo hrubo na vašu adresu ale proste sa v tom strácam.Zjavne to asi bude ale môj problém,nie váš keďže ako tak čítam som jediný ktorému to prišlo nezrozumiteľné.Dúfam že som neurazil,lebo to nebol zámer a určite sa prezentujte ďalej a pokračujte v tom čo robíte,veď nie každému človeku ten druhý vyhovie.. Držte sa a nech sa darí ✌

[@pavelkolator4298]

uklada protoze mas valy ty ti paluji tuky a energii je to o treninku