Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов

🎙 У нас на подкасте Владимир Алипов - ученый, нейробиолог, выпускник Первого Медицинского Университета с красным дипломом, сейчас сотрудник New York University.
→ Подписывайся на этот Ютуб канал и ставь лайк, чтобы не пропустить новые подкасты с крутыми гостями ❤️‍🔥
На подкасте с Владимиром поговорили о том, как прокачать мозг, память, развить когнитивные функции. Ответили на вопросы можно ли стать умнее, можно ли уберечь себя от Альцгеймера и что нужно для развития ума и способностей ребенка с точки зрения науки.
Приятного просмотра!
Подписывайтесь на наши соц. сети, там еще больше интересных событий, пользы и мотивации:
Владимир Алипов
Телеграм канал: t.me/alipov_sh...
KZbin: / @dysphorra
Инстаграм*: / alipov.dr
Алексей Голубев (Я - предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге)
Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты): t.me/golubev_a...
Телеграм канал: t.me/golubev_a...
Инстаграм*: / golubev_alexxey
Тайм-коды:
00:00 Тизер
00:35 Владимир Алипов - представление гостя
01:12 Как влияет изучение языков на мозг в старости
03:57 Чем отличается мозг 30-и летнего человека от 50-и летнего
04:35 Почему обучение может помочь мозгу
05:54 Как защитить себя от Альцгеймера
10:23 Про Гарвардский скандал об исследованиях болезни Альцгеймера
11:50 Кроме эрудиции изучение языков и игра в шахматы ничего не дает
13:53 Что можно сделать, чтобы в 70-80 лет оставаться активным
19:30 Как хронический стресс вредит мозгу
21:55 Силовые упражнения влияют на мозг
23:03 Как помочь ребенку развить когнитивные способности
26:44 Что будет с ребенком, если его отлучать от матери
32:58 Сколько нужно новорожденным плотного общения с родителями
35:58 Что добавить в воспитание ребенку, чтобы он был более смышленым к 18 годам
37:02 Чем опасен перегруз детей различными кружками и секциями
39:53 Как правильно подобрать секции и кружки для ребенка
42:12 Стоит ли отдавать ребенка в частные, ТОПовые школы
47:12 Как влияет нетворкинг на развитие и становление человека
52:12 Что важнее: врожденные способности и талант или работа над собой
57:34 Как прокачать память, чтобы эффективно запоминать новую информацию
01:05:30 Зачем миллионеры идут преподавать
01:07:00 Влияние дофамина на обучение
01:13:47 Что разрушает мозг
01:17:32 Сколько нужно спать и чем опасны недостаток и переизбыток сна
01:19:11 Блиц-опрос
деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.
#интервью #подкаст #здоровье #саморазвитие #состояние

[@petrasevat3437]

Я в 54 года сдала сложный гос.экзамен и вышла на работу по новой специальности. Многие в моем окружении крутили пальцем у виска. Они уже почти на пенсии, а я снова «молодой специалист». Вроде как получилось «вперед в прошлое». И что я стала замечать, первые месяцы я была несколько растеряна, многие задачи казались мне не по плечу, но уже через полгода я щелкала рабочие проекты как орешки. Повысилась внутренняя уверенность в своих силах, я поняла что умею осваивать большие объемы новой профессионально информации. В жизни как будто свежий ветерок. Более молодые коллеги вначале скептически ко мне относились. Потом увидели что я справляюсь со сложными задачами, не хуже чем они, в некоторых моментах я эффективнее чем они (сказывается прошлый опыт). Улучшилась память, намного улучшилась способность концентрироваться, чувствую себя более собранной. К чему я это рассказываю: умственные навыки можно развивать и поддерживать на нормальном уровне. Часто дело не в возрасте (хотя в каком то проценте случаев возраст имеет значение), дело в тренировках мозга. Его можно и нужно прокачивать, прежде всего усвоение новой информации. Именно новой. Не то что вы по привычке и так отлично умеете. А что то новое. Да хотя бы тот же иностранный язык.

[@siberianwoman]

какая Вы молодец 👏 я немного моложе и сил совсем нет

[@margaret892]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@persivalgreis]

Какую профессиб освоили в 54?? Тоже хочу.

[@petrasevat3437]

@@persivalgreis бухгалтер

[@marytv2579]

Хочу сказать Вам браво!!!! Вы даёте стимул и мотивацию другим не опускать руки. Спасибо за Вашу историю.

[@solnyshko21]

Дядя знал 5-от языков. Все время чему-то учился и применял это в жизни. Был всегда в спортивной форме. Умер от Альцгеймера в 73. Вот и задумаешься. Бабушка в деревне всю жизнь, сенокос, куры, гуси, корова. Книжек не читала, но мудрость была житейская. Прожила 93 года в полном порядке. Ум работал до последнего.

[@noSigma]

гены и стресс

[@amonix4035]

Тем времени в реальности - смертность в деревнях намного выше. И продолжительность жизни намного меньше.

[@watchingYoutube5]

Жила в своём ритме, не стрессовала, что "кур покормила на 5 минут позже", как в офисе

[@АннаБузырева]

Может физическая активность положительно влияет на мозг ?

[@wlad131313]

Естественно, большинство нейронов мозга двигательные, ​@@АннаБузырева

[@ТатьянаТкач-ш3ь]

Я мама, сыну уже 28 лет. Из своего опыта скажу, что ребенка надо любить, разговаривать с ним с первых дней, относится к нему с уважением - без глупых шуток. Вместе читать, гулять, ходить в бассейн, на каток. Выбирать хорошие книги, мультфильмы, фильмы - обсуждать их содержание . Каждый вечер найти время поговорить с ребенком . Если понимала, что его что-то тревожит мягко выводила на откровенный разговор, обсуждали с ним проблему, находили вместе решение. Сын женат, своя семья. Когда звонит или встречаемся общаемся как друзья, говорим на разные темы.

[@katerinamatveeve1557]

Мне нравится Ваша оговорка, что нужно взаимодействовать с ребёнком без глупых шуток. Я не мать, мне до этого далеко, но когда вижу видео, как "родители" пранкуют своих детей, мне становится страшно за психику этих детей. Какие-то издевательские шутки, пугание детей стрёмными костюмами, тупые розыгрыши. Это снимают, это выкладывают в интернет как очень весёлую шутку, но потом удивляются, откуда у их растущих детей формируется столько комплексов, фобий, почему идут отставания в развитии, почему проблемы с учёбой. Некоторые такие пранки кажутся бесчеловечными.

[@floralghost548]

Вы крутая мама!

[@Ne_cynic]

Я вас очень хорошо понимаю! И меня очень раздражает видеть такие ситуации, когда ребенок расстроен, напуган и плачет, а мать от души смеется над шуткой, которая напугала её собственного ребенка и ребенок видит просто смеющуюся над ним мать. Именно так дети это понимают, пока родители ржут от души с их испуга… это самое раздражающее для меня…не могу смириться с такими людьми…они просто есть эти псевдомамашки

[@iren-u3b]

Вашему сыну очень повезло с вами.

[@МарияУторова-с7з]

@@katerinamatveeve1557 это ужасно! Муж рассказывал, как его родители так "шутили" - это всегда очень болезненно воспринималось, а главное - после такого нет доверия к родителям... и очень сложно потом восстановить доверие и нормальные теплые отношения.

[@Utsucusii]

вчера была на дне рождении своей 90 летней прабабушки. говорит, жди, через 2 недели приеду к тебе (300 км от ее поселка, другой город) нянчится с детьми моей тети, помогать. она до сих пор может процитировать уйму стихов булгакова. дай боже мне ее гены передались

[@Валіса]

Я всю жизнь никуда не успеваю, так получается. В школе вообще не понимала что от меня хотят, уроки не учила, вместо них занималась творчеством. После окончания, так как знаний оказалось - ноль, начала самостоятельно осваивать школьную программу. Замуж вышла в 20. Учиться не бросала, но много работала (с 14 лет шила, было очень много заказов), поэтому в университет поступила только в 34, но зато туда куда хотела с детства - на философский факультет. Закончила почти в 40, перстройка, развал союза, по специальности устроится не смогла, до самой пенсии проработала лаборантом на кафедре, зато целымии днями сидела за компьютером. Зарплата маленькая, пенсия соответственно тоже, пришлось подрабатывать - придумала создавать наряды для куклы Барби. Очень хотелось изучать программирование, но не было времени. В 22-м началась война, пришлось покинуть дом, но зато я наконец-то стала полноценным пенсионером, подрабатываю совсем мало только по часу в день. Остальное время трачу на изучение того что мне нравится. В свои 71 изучаю профессию фронтенд разработчика. Наврядли успею поработать с материальной пользой для себя, хотя в принципе на удаленке это возможно. Но смысл жизни обрела и есть о чем поговорить с молодым поколением. Познавать новое - это очень интересно. В школьные годы все давалось с трудом, но благодаря тому, что всю жизнь училась, моя память и способности с возрастом все время улучшались. До сих пор я не заметила чтобы они снизились, чего не скажешь о способностях физических, хотя все равно дают на десяток лет лет меньше, чем есть. Наверное от моего желания смотреть в будущее а не жить прошлым.

[@Helen-v6v1c]

Да, да у меня также, в школе учиться не хотела, а потом всю жизнь учусь, два образования и пять специальностей! Мне 60.😊

[@Глинтвейн90]

Супер! Может быть дело в том, что в школе знания Вам навязывали, а уже в более осознанном возрасте Вы изучали то, что интересовало.

[@Глинтвейн90]

Опять стереотип, что в сельской школе учат плохо. В программе "Умники и умницы" ученики сельских школ имели лучшие показатели, чем ученики престижных столичных колледжей. Очень много зависит от учителя.

[@Maria02411]

Восхищаюсь Вами! Успехов и здоровья, чтобы получилось реализовать всё задуманное 😊

[@Валіса]

@@Helen-v6v1c Я в последний день луны родилась. Говорят тем, кто рождается в такой день дается более долгая жизнь чтобы хоть что-то успели

[@Mia.sonrisa]

Моей маме 98 лет. Ей сложно ходить, давление мучает. Но ум у неё ясный, она такая же мудрая, с ней всегда можно посоветоваться. Мне 58 лет, говорю на 5-ти языках, сейчас пошла на курсы испанского, в связи с переездом, хотя, казалось бы на уровне общения уже достаточно знаний. Спортом всегда занималась, но жаркое лето расслабило. Снова начала прогулки по горам по 2 часа с собакой, заниматься по видео фитнесом. Но самое главное, убрала из жизни алкоголь ( ещё не так долго), это сложнее, конечно, т. к живёшь в ощущении праздника и отпуска. Никогда не поздно начать работать над собой. Всем удачи

[@eleonorakapustina4541]

Заметила, что в очень пожилом возрасте у людей страдает или когнитивное здоровье, или психическое, или физическое, сложно двигаться.

[@olgak6535]

Спасибо вам за надежду быть со своей младшей дочерью в её 50. Возраст ваш и вашей мамы - прекрасные цифры. Здоровья вам обеим ❤️

[@user-dlki4lx5p47]

Живешь в ощущении праздника и отдыха как классно звучит!

[@Nicole-cf3kj]

5 языков, как? 👏😮😊

[@ghost3453]

Никогда не поздно начать работать, точка. Наверно, если всю жизнь не работать, а заниматься исключительно собой, то вероятно здоровье будет хорошее.

[@mariygv]

Заметки по ходу прослушивания: Альцгеймер -- наследственная, генная беда. Изучение языков, шахматы, занятия музыкой и т.п. в целом не защищают от Альцгеймера, но повышают интеллект и эрудицию. Как сохранить мозги: - раздвигать окно возможностей (узнавать новое, путешествовать, знакомиться) - избавляться от хронического стресса (очень важно) - практиковать силовые тренировки - не пить алкоголь - достаточно спать (минимум 6 часов) - следить за кровяным давлением (повышенное давление повреждает сосуды) - следить за весом Для энергии и хорошего состояния (что делает спикер): - практиковать силовые тренировки - есть больше овощей/зелени - носить компрессионное белье, если есть проблемы с венами Себе уже не поможете, потому что взрослые, но детям еще можно: - проводить время с ребенком (и матери, и отцу), не отталкивать его - оттягивать стресс как можно дольше - не перегружать кружками и занятиями

[@vanpetr18]

Сосуды нужно укреплять и повышать их эластичность. Высокое давление в покое, а не вообще высокое давление - сосуды должны уметь испытывать высокое давление - это повышает их прочность. т.е. постоянное высокое давление снижает эластичность сосудов - они становятся более хрупкимм, т.к. не стягиваются. причина высокого давлениия обычно как раз в потере эластичности артерий - они должны постоянно сокращаться, если этого не происходит то сердцу приходится повышать давление и самое плохое это повышение именно низкого порога.

[@НинаБасангова-с8ч]

Носить компрессионные чулки повышает работоспособность

[@jamesbond4931]

Спамбо. Искал этот каммент. Видео наверное неплохое. Но очень длинное

[@kvvito4ka]

@@vanpetr18как можно повышать давление? У меня эта проблема

[@windy_winter]

Кардио. ​@@kvvito4ka

[@InventorLive]

Работаю учителем английского в частной школе. Первое что изменил, когда начал преподавать. Убрал всю рутину. Все внутри игр. Игры постоянно меняются. Внутри соревнование, призы и небольшие награды. Дети приходят на уроки с радостьюю и предвкушением. Пока я готовлю урок, они пытаются угадать, что будет сегодня. Во врему урока, в процессе соревнования (я делю их на команды) я чувствую себя ведущим ток шоу) Результат запоминания материала сильно отличается. То о чем вы говорите в своем видео.

[@theBoxedCat]

Круто!

[@ЛлВв-о3ц]

Полагаю, что при вашей методе дети быстрее и лучше усваивают английский.

[@maximleo1904]

Для этого нужна креативность, она не у всех есть)

[@SASower9000]

Я тоже с помощью игр английский учил... компьютерных... не локализованных... с субтитрами😄

[@maximleo1904]

@@SASower9000 Ну таких игр много на самом деле. Меня всегда удивляло, когда одноклассники говорили, что английский бесполезен, когда сами играли в игры, в которых все на английском

[@Alibeshka]

Как не отупеть к 50 годам))) Мне 50 и я постоянно думаю как не отупеть к 70! Вот там точно страшно

[@nadyabitus1774]

Успокаивает то, что даже если человек тупее с возрастом, он сам этого не заметит. Я слышала такое выражение: "Есть ум -хорошо, когда нет его, об этом не задумываешься" Здоровья всем нам до 100 лет!

[@gordova8633]

Мне 75, и я все время думаю «как не отупеть»🙈❓

[@irinst8071]

О, да!

[@John_Huiller]

Тупеть наоборот хорошо. Чем человек тупее, тем он более счастлив. Так что нет смысла пытаться останавливать естественный процесс. Чересчур умные легко впадают в депрессию.

[@anelokrapiva8654]

Ужас, как вы живёте? В постоянном стрессе!

[@oksanaleny4154]

Я вспоминаю, что раньше настольной книгой молодых неопытных родителей была книжка Доктора Спока. Помню, что когда родила ребенка, то для меня это был прямо учебник. Но когда я дошла до вот этих безумных глав о том, что нужно закрывать младенца одного в комнате и пусть он орёт, а родителям "подоткнуть дверь по периметру мягким одеялом или ковром...".... Я подумала: а вы точно педиатр??? И не нашла в себе сил дочитать эту несчастную книжку.

[@ИнгаЗайцева-к5ж]

@@oksanaleny4154 о, да! Спок мне подпортил карму🥲. Правда, хватило меня не надолго, после переезда со сменой часовых поясов, опять вернулись укачивания и колыбельные

[@Petunia_pletunija]

А моя мама читала Спрка, на мне практиковала и у меня странное к ней отношение. Я от неё очень закрыта.

[@brkbrkvjk]

Слава богу мы такое не читаем😂

[@Нина-ы5о]

Почитайте биографию Спока

[@doyouspeakrussian]

😮😮😮😮 интересно, у моего отца были настольными книги Макаренко. У нас, его детей, было настоящее счастливое детство. Мне совсем нечего сказать плохого о своём отце. Только много премного хороших добрых слов и воспоминаний детства.

[@milazapolska4461]

я только к 60 более менее набралась мудрости, ума, и то благодаря интернету, где много смотрю качественного контента

[@81n90]

Большинство женщин и к 100 мудрости не имеют, так что вы большая молодец!

[@kkk3490]

​@@konstantinekuzminsky4944жаль тебя

[@ivandar5277]

Интернет и мудрость в разных концах Вселенной.

[@vedser]

@@ivandar5277 для дураков да. в интернете есть все, каждый берет от туда в меру своих способностей.

[@Натали-весна]

​@@ivandar5277 Смотря что выбираешь в интернете. 🧐

[@gurikh.9049]

Мне 61 год пошел учится в колледж. В первое время обучения это был мозговой штурм и было много вопросов в обучении не хватало информации в обучении так как то образование в 70 годах и сейчас разное. Сейчас как наблюдатель со стороны на себя замечаю разницу как было трудно в начале обучения и как сейчас. В данный момент мой мозг требует информации и появился интерес к обучению и чувствуется лёгкость в обучении. Очень хочется учить иностранные языки, 3 d моделирование, история и т.д. Такое чувство что логическое мышление лучше работает и быстро находишь решение задач. Жизнь стала интересней. Школьники с которыми я учусь младше моих детей и наше общение одинаковое и не замечаем наш возраст. Стал активным и весёлым. Вот что даёт обучение и развитие в мозге.

[@ΒασιλειοςΠρομπονας]

Я в 42 пошла в мед колледж, мне надо было здать ЕГЕ, задала очень хорошо, закончила колледж хорошо, сейчас мне 52 , думаю учить английский.

[@irenesmirnoff7662]

@@chrishuen2133 Вам бы грамматику первого класса начальной школы выучить. Смеяться можно только над кем-нибудь или чем-нибудь. « Смеялись над моим цветом волос».

[@pryanich]

Вы молодец, я как молодое поколение очень ценю, когда люди более старшего возраста интересуются чем-то новым и стремятся к этому. В своём городе уже насмотрелся на тех, кому ничего не хочется и даже слушать про что-то новое не интересно, но радует, что начинаю замечать всё больше таких как вы

[@svetly6315]

?@@ΒασιλειοςΠρομποναςА кому Вы Задавали ЕГЕ???🤦

[@svetly6315]

​@@pryanichВы тоже прогуливали уроки, безграмотность ужасающая,скажу как человек другого поколения 😢

[@НатальяСеливерстова-и4и]

Мне 59лет и я год назад начала учить фр.язык, просто взахлёб без остановки,каждый день ,это такое удовольствие !!! Просто счастье ! Мой муж и дети поулыбались и промолчали,а я счастлива!!!! Для человека нет невозможного,даже если я не буду говорить бегло,зато смогу подпевать любимым певцам . И внутреннее счастье это и есть гармония. Всем удачи ❤❤❤❤❤ поэтому не нужно бояться какой - то будущей болезни,нужно жить ,а не существовать.❤

[@user-ak47z]

Главное, что вы счастливы от процесса, вы делаете то, что вам нравится! А это оздоравливает весь организм❤

[@ЕваЛеви]

В Дуо учите?

[@berg61berg]

сколько ты знаешь языков столько раз ты человек))

[@ПетяАпокрифический]

Как сова по французки?

[@wwkek9781]

@@ПетяАпокрифический прикол: охота на сов по-французски будет звучать "щас уебу", а отвечая на вопрос - hibou

[@СамаСерьзность]

Ребёнка обязательно нужно брать на руки, тем более, когда он плачет, это единственный способ донести о том, что он не только хочет кушать, но и о том, что у него что то болит, что ему жарко или холодно, или чешется спинка,носик...Да носите вы его на руках, и спите с ним... Это все один миг... Ну самое большее вы его будете брать лет до 5 на руки, а потом сами захотите, уже ребенку 20 лет. И спать вместе будете лет до 3-10( у всех индивидуально, когда ребенку страшно, болеет) пока ему нужно ваше тепло. А потом уже начнутся другие интересы и другая жизнь....Тетешкайте пока маленькие.... все это временно.. Наслаждайтесь своим детëм пока это возможно. И дайте насладиться ребенку в радости и в беззаботстве .Ведь жизнь у всех складыаается по разному.. ..

[@galina9930]

Согласна с Вами!!!

[@BaseofArt]

Спать до 10🫣

[@ЕкатеринаШульгина-п1ф]

Балуйте своих детей, не известно, что их ждёт дальше.

[@ОльгаНиколаева-ч3ь]

​@@BaseofArtда не постоянно спать. В 10 лет дети могут прийти к вам если какое-то эмоциональное состояние и тогда необходимо дать ребёнку почувствовать ваше тепло. Не волнуйтесь через 2-3 года он к вам не придет.

[@ТатьянаЧерепанова-з9з]

Да, ребенок хочет не только кушать. И мама, как первичный значимый объект, помогает (должна помочь) ребенку разобраться во всех тех состояниях, что младенец ощущает сначала в теле, потом - в психике. Мама становится своеобразным контейнером его чувств, она принимает их, обозначает вслух, словами и возвращает их ребенку. Так он научается понимать, что он чувствует. С ребенком надо разговаривать, а не тютюшкаться. Если с ребенком только сюсюкаться, то психика его застрянет на определенной стадии развития. Наслаждаться надо не детьми, а своими состояниями материнства, отцовства. В наслаждении ребенком очень много инцестуозного, нарциссического. Посмотрите фильм "Обещание на рассвете", "Пианистка". Это все как раз про то, каким вырастает человек, если мама находится в слиянии с ребенком, если он не проходит обязательного отделения от нее. А отделение, как и в целом психическое развитие - это не только радость и беззаботство. Если ребенка растить в тепличных условиях, то он вырастет шизоидной личностью, малоадаптивной. И жить будет не свою жизнь, а мамину.

[@nadezda1772]

Я работала в доме престарелых несколько лет. Там было четыре "группы": - люди со здоровым разумом, но отказывающим телом, - люди с крепким телом, но отказывающими мозгами, - люди, у кого всё разваливалось, - относительно здоровые ментально и физически. Последние две группы не важны, потому что там всё зависело уже от того, как далеко зашёл процесс старения. А вот первые две поражали дисбалансом. В первой группе был существенный перевес работников умственного труда, в то время как во второй были почти исключительно простые работяги (моряки, фермеры и т.п.), домохозяйки и другие люди физических профессий. Мой вывод был: что тренируешь, то дольше живёт.

[@veranikom]

Интересно.

[@Неманэйм]

Мой свекр был из второй группы. Полная деменция. Гордился тем, что не прочел ни одной книги. Из оставшихся интересов - курево и выпивка. Сразу оживлялся. Под конец перестал узнавать своих и в принципе, был всем доволен. Содержался в доме престарелых. Сынуля похожий, быстро развелась.

[@Gulfiya-d7o]

Ну что не тренируешь, то точно отмирает. Так говорила моя мама, врач. Я думаю, вы очень правы. Очень интересно с другими работниками подобных учреждений поговорить. Предположу, что то же скажут.

[@nadezda1772]

@@Gulfiya-d7o ну, когда я высказала это вслух, то получила взбучку от медсестёр. Они считали, что это "не политкорректно" так говорить. А на деле, думаю, их испугало то, что они сами не знали, в какой из групп могут оказаться. )))

[@Gulfiya-d7o]

@@nadezda1772, фиг с ними, с медсестрами. Пусть остаются политкорректными.

[@ЛюбовьАлымчева]

Ребята, какие вы продвинутые! Мне 75 лет, но я с удовольствием вас обоих слушала. молодцы, дальнейших вам успехов. Я подписалась на обоих.

[@ТатьянаБулычева-н2ж]

Обожаю умных молодых людей, приятно слушать и смотреть, заряжаешься энергией, интересом

[@grigsert930]

Он считает себя умным.

[@elenaeckert7741]

@@grigsert930важно мне что я считаю его умным, поэтому слушаю этот подкаст

[@ЯнаБелка-у8р]

Алексей умница, отличный канал ❤

[@kanila1998]

А я ещё обратиоаивнисание, что не только умный, но и накачанный, не типичный ботаник, как это раньше часто бывало:)

[@grigsert930]

@@kanila1998 Он себя презентует, возможно, неженатый.

[@viktor_wellness]

Парень которого пригласили - это крутой парень, спасибо ему за такое глубокое понимание и при этом простое обьяснение, мне это ценно, мне это помогает. Спасибо тебе 😊❤

[@kinokino6198]

Профессионал

[@eleonorakapustina4541]

У Владимира Алипова есть свой канал.

[@holyjack4792]

Парень (дядька)

[@Evgen_inart_OjO]

Каким образом вы определили глубокое понимание?))

[@ЭляПарфенова-х2ц]

Вообще -то это учёный,нейробиолог

[@smeshinkasmeshinka3326]

Зашла на 5 минут, а дослушала до конца- захватило!

[@Cassy_Hama]

Вот вам гайд про активность. 1) Изучение языков - Укрепляет память, замедляет старение мозга, снижает риск деменции. Мозг старика, который учит язык, выглядит моложе на МРТ - не шутка! 2) Обучение в любом возрасте - Новый навык = новый нейронный путь. Чем больше ты учишься, тем крепче твоя "нейронная сеть". 3) Физические упражнения - Особенно силовые - повышают уровень BDNF (нейротрофический фактор), который буквально "удобряет" мозг. 4) Сон и стресс - Недосып и хронический стресс = яд для мозга. Кортизол (гормон стресса) разрушает гиппокамп - центр памяти. 5) Игры, шахматы, кроссворды - Это помогает, но без обучения новому работает слабо. Просто "держать форму", но не прокачка. 6) Нетворкинг, общение - Эмоциональные и интеллектуальные связи помогают мозгу адаптироваться, тренироваться, расширяться.

[@ekaterina_nawabi]

Благодарю

[@AutInveniamViamAutFaciam]

Ооо, спасибище!!!!

[@l-lI-I]

мощнейшая порция копиума!!!!

[@annakolling7964]

Лучший коммент. Спасибо. Передача- шеллак.

[@yv3009]

Только что вам рассказали что по реальным данным работает только физуха и гены хД

[@StealeR1982]

Зашел полистать, пока пью кофе и сам не заметил, как досмотрел до конца ))) очень грамотная речь, без слов-паразитов и "перетягивания каната" между собеседниками, интересная информация и раскованный вариант ее подачи - всё супер, это был идеальный баланс

[@vsvoboden]

Как мы знаем ... манипулятивная паразитическая конструкция

[@ГалинаСоколова-э9ъ]

Тоже давно не смотрела прям до конца,а тут и концовка неожиданная,бонус

[@Fiat_LuLu]

Там-там-там-там у собеседника даже не заметили?😅

[@oksanabaker3592]

Абсолютно согласна!

[@natyaldini9343]

​@@Fiat_LuLuуже хорошо что не бл-ь и не нах-й в современных реалиях 😂

[@nataljagladcenko5100]

Я бы лично сказала что это супер новое мозговое поколение от мозговой деятельности и общения с которыми получаешь просто интеллектуальное удовольствие и и насыщение. Спасибо ребята. Вы наши батарейки. Здоровья и счастья вам головастики

[@Hhfj-g3x]

Мозговая деятельность - это путь у успеху. Сейчас людям кажется что мозг людей уже достиг предела, но не пройдёт и 100 лет, как нынешние гении вырастят ещё более способных людей, эволюция человека продолжается, а обучаемость и передача выученной за свою жизнь информации, это то что отличает нас от других животных

[@CvrtisBreach]

Вы просто в телеграме с ними не общались.

[@nataliaostrovskaya9496]

Мне уже 71 год. Я врач на пенсии. Я слушаю Вас с удовольствием. Как врач понимаю и как мама согласна. Вы молодец

[@lifelike_45]

Скажи врач , если тетя пережила инсульт после коронавируса половина полушарии работает и помогает кому не говорит и ей тяжело , половина слов забывает . В целом здоровая была , много падала не удачно , и тут все сказалось плохо на этом . Как развивать у каждого свои обстоятельства и даже витамины надо пить а не развивать , наоборот труднее таким учиться если идти в серьезную сферу доктором наук или медицинским работником

[@blumeblum7495]

🤦‍♀️🤦‍♂️

[@iljaivanov9743]

​@@lifelike_45надеюсь Вы, таки, про себя. Ибо если после инсульта так пишете, то, Вы молодец! ✊

[@oksanaleontyeva2271]

​@@iljaivanov9743мне тоже показалось, что что-то не так с речью но написано грамотно

[@stalin200000]

скажи врачь, сколько стресса было у Черчиля, сколько он бухал и курил?

[@RinatHaisman]

Одно из лучших интервью в плане пользы, которые смотрел за последние 5-10 лет. Спасибо большое!

[@Leonfeedb]

Не гони.. посмотри дж питерсона или подкасты Рогана

[@Энж-м4я]

Какая грамотная чудесная речь у молодых людей, прям льется как река❤Бальзам на сердце. Спасибо!

[@katerynakutchmarenko7979]

Ну, вот про школы не совсем согласна. У меня сын учился средне, звезд с неба не хватал. Последние три класса перешёл в другую, лучшую школу - сдал выпускной экзамен с самым высшим в нашем городе баллом. И было очень заметно, как после перехода ему стало интересно учиться. Когда мы с ним намного позже стали анализировать, оказалось, что решающим было окружение. В прежней школе дети были совсем из другого социального круга. Не плохие, просто с другими интересами, другим стилем общения. И он был одинок и подавлен. В новой школе он оказался среди "своих" плюс очень дружелюбный педагогический коллектив, хорошо организованный учебный процесс со всякими активности и и ребёнок воспрял духом, расслабился, завёл друзей и стал учится. Так что выбор школы крайне важен, просто нужно смотреть не на рейтинги, а на атмосферу, на людей и на родителей учеников - это должны быть близкие вам по духу и социальном уровню люди.

[@НатальяУльянова-у3д]

Подтверждаю! На себе проверила. Родители очень постарались определить меня не по прописке в сильную школу (80-е годы). Все 11 лет мучалась как туда добраться, жили на окраине, школа в центре. В школе собрался хороший класс, были заинтересованные в детях родители, сильные учителя. Как итог мои одноклассники успешны, мои же ровесники-соседи у кого родители отправили в ближайшую школу (а напоминаю про окраину города) в подавляющем большинстве не смогли пробиться. Парни очень много кто сел, наркотики, девочки - ранние беременности и работа продавцом в ближайшем продуктовом. Так что окружение очень важно, гораздо проще жить когда «благодаря, а не вопреки».

[@MurarichSiberian]

ну да. Ну а как? прихожу я такой, дяденька, в незнакомую школу: вы знаете, я пришел смотреть на атмосферу. Сначала по классам пройдусь. На переменах потусуюсь. Ага. Теперь в учительскую: ну-ка МарьИванна, покажите как вы тут живете. Близки ли вы мне по духу.

[@НатальяУльянова-у3д]

@@MurarichSiberian сарафанное радио )) слухами земля полнится. Ну и прочие народные способы прощупать обстановку. У меня мама как-то даже выяснила к какому именно педагогу надо попасть и как-то исхитрилась. Не самыми прямыми способами и не без посредничества 😁

[@DK1-q3d]

Смена школы сама по себе может положительно сказаться. Часто так бывает что окружение в котором ты находишься долгое время держит тебя в привычных рамках. Люди привыкли ребенка видеть таким, он привык быть таким, а тем временем прошло много времени и ребенок повзрослел. Поэтому очень полезно менять школу как минимум один раз в старших классах.

[@OnlyThis-1]

​@@MurarichSiberianесть родительские собрания. Есть школьники гуляющие рядом, есть район и его среда обитания , так можно понять среду обитания школы любой.

[@diingacheva2572]

Как приятно слушать беседу двух включенных отцов, говорящих про привязанность и потребности детей. Спасибо вам!

[@onkelen5677]

Дети, которые ходят в кружки, статистически из более благополучных семей - поэтому у них и кружки, и образование и родительское внимание выше.

[@ЕкатеринаБобова-в1б]

Соглашусь 😊 как мама, я тоже обратила на это внимание)))) повезло ии детям и женам))) помоги им Господи 🙏🙂

[@PelarGosha]

​@@onkelen5677Ой нет, у нас все неблагополучные многодетные семьи все дети ходят на кружки- потому что кружки им бесплатны и родители хотят избавиться от детей, чтобы они меньше времени дома проводили

[@AnatolyBerezkin]

посмотрим, как их жены это оценят. Потеряют работу - пойдут на мороз, еще буду алименты платить. Отцовство для женщин ничего не значит. На словах, - да, как какое-то достижение. Типа всем плевать на своих детей, а эти вот - молодцы, исключение. Знакомый нарратив.

[@amnut9990]

@@AnatolyBerezkin мой отец очень много уделял мне внимания, всегда помогал маме, на больничный уходили по очереди и пр. мама всегда это ценила. несколько лет назад его сократили в связи с закрытием предприятия, не мог найти работу, но на морозе почему-то не оказался. развода не было, алименты платить не заставили, никак не унижали, даже работу по дому делать не просили, раз на работу не ходит. всё время, пока искал работу, мама содержала семью. и ничего, не распалась ячейка общества) видимо, не только на словах существует особое отношение к исключениям)

[@ortalsamultseva9996]

Открыла этот канал для себя буквально вчера и от этого подкаста в восторге! Спасибо! Очень полезная и ценная информация. Вопросы продуманные и интересные, полтора часа пролетело незаметно! Спасибо за ваш труд

[@annadupont7]

Ведущий не перебивает, аллилуйя, подписалась сразу, как приятно слушать гостя, а не вечные "переводы и додумки" ведущего. Как то пыталась посмотреть интервью ситникова с врачем, не смогла и 5 ти минут послушать, ведущий взрослый, 15ть дипломов и тд, не давал закончить предложения, вечное а вот я а вот я а вот я

[@ekakovalik3437]

Так Ситников в первую очередь это самолюбование. И Только потом диалог и информация для слушателей..

[@barakaska27]

Да, тоже отметила, что приятно слушать, когда человек заканчивает свою мысль

[@natashakotova2846]

ВрачОм😂 учитесь давайте

[@ГаляМишина-з6ю]

Отписалась от Ситникова.Не смогла слушать .Двойное дно.

[@RAMMY237]

По моим меркам перебивал излишне, я 4 или 5 раз насчитал. Да, делает это мягко, и собеседник достаточно деликатный, чтобы это не бросалось в глаза. Но всё же, зона моего когнитивного комфорта была слегка потревожена :)

[@dima_dyachkov]

Крутой Чувак 👏Спасибо за подкаст

[@potec-music]

Самый лучший подкаст как минимум потому что автор и гость друг друга не перебивают, а слушают

[@ulvharewarcrafstsky7603]

Класс! Получил массу удовольствия и несколько лайфхаков. Прервался, потягал запылённые за 15 лет гантели, дослушал и пошёл дальше учить нейросети.😉

[@ddd3012]

Моя бабушка образования имела "3 класса церковно-приходского хедера", пережила войну , где потеряла всю свою семью и сама выжила чудом ( 5 лет непрерывного стресса) и умерла в 101 год с ясной головой

[@LeoGrush]

А сколько бы прожила, если бы не было стресса? 125?

[@alexanderra7193]

@@LeoGrush не факт, тут же речь и идет что корреляции нет

[@s1v7]

война - прекарсный селектор. слабые бысто умирают, сильные - выживают.

[@iakovryzhichka2832]

​@@s1v7 не наблюдаю такой тенденции в современной войне, где вооружение играет ключевую роль

[@s1v7]

@@iakovryzhichka2832 не всё происходит на поле боя. еще есть беженцы и голод. не каждый спарвится.

[@helfeynman3721]

У меня начался стресс, когда разговор зашёл о том, что его нужно убрать 😂

[@Rogue_2000]

Аминь 🙏

[@HeavyOnTheMagick]

Всё правильно - чтобы избавиться от стресса, надо сначала загнать себя в стресс )

[@alexnel5442]

Да, я аж не смог уснуть, хотя предполагалось, что это лекция для сна

[@rockchat1632]

Нужно идти в зал!

[@Rogue_2000]

@@rockchat1632 утренняя пробежка, что может быть лучше? Ее отсутствие

[@Rinch-ek3ko]

Впервые на канале. Какой чудесный гость, одно удовольствие его слушать. Да и ведущий умница! Подписалась! Спасибо❤

[@МарияКарабаева-у7д]

Такой умный и образованный мужчина, приятно слушать. Все по делу, четко разложено по полочкам. Сразу видно, что человек знает, о чем говорит. Познавательное видео, спасибо автору! Возьму себе несколько ваших советов на заметку

[@КэтэлинПетраке]

Дело не в том, чтобы играть в шахматы или заниматься музыкой для жизни. Дело в том, чтобы заинтересоваться жизнью с той же интенсивностью, какой ты интересуешься шахматами и музыкой.

[@wladimirnowak8797]

taki da.

[@ВикторБойко-б9г]

Какой жизнью? Тее не нужно отдавать себя любимому делу, а отдавать гедонизму? Ну так я и так получается живу тогда смотря ютуп за компиком)

[@MarinaVV]

В смысле?

[@whitecat3923]

Верно! Do what you love, love what you do! 😊

[@Pragma_V]

@@ВикторБойко-б9г , жизнь -- это не компик. Она об этом и пытается сказать, что реальный мир вокруг, важно заинтересоваться им, а не только собственными хобби

[@pro.egoistka]

Мне 60,обожаю и поддерживаю вот такую молодежь! 💪🏻😉 Почему-то в жизни так складывается,что когда-то раньше,меня привлекали люди старше,мудрее,но в последнее время,меня окружает молодежь,лет на 20-30 моложе меня! Мы с вами,на одной волне,успехов вам и каналу тоже !😉👏🏻

[@Rogue_2000]

Потому что ‘молодежь’ уже мудрые зрелые люди

[@olgaska1975]

У меня наоборот. Я в 44 развелась и у меня все подруги и друзья стали появляться 60-64 года. Правда все энергичные необыкновенно.

[@pro.egoistka]

@cleverpower4601 Спасибо Вам😍В основном,ругают молодежь те, кто на лавочках сидят,кто мало развит сам,им всё равно за что ругать.😅 И наоборот ,старшее поколение ругает ту молодежь, которая не хочет развиваться,такая же тоже есть 😉 . Когда молодой хирург во время операции бросает скальпель,из-за того что это сложно и идет в риэлторы,вот где разочарование.

[@ТатьянаЕрофеева-в3б]

Аналогично 😂 Живу так, как будто мне 36 😊 Хотя на самом деле уже 66😅 Пою, танцую Аргентинское Танго, обожаю живую музыку. Хожу на концерты. Выздоровела без химии от ревматоидного полиартрита! И да, общаюсь в основном с молодежью!

[@КожуховаЛюдмила]

​@ТатьянаЕ😊рофеева-в3б

[@valk8738]

Сначала увидела, заинтересовалась, потом подумала, ну что я уже нового услышу, одно и тоже все рассказывают, но все-таки включила и не пожалела. Много новой инфы, много простых объяснений сложных вещей. Благодарю Вас!

[@Gulfiya-d7o]

Что для вас было ново?

[@Tima-x3d]

а конкретнее?

[@СветланаЛаптий-ц1т]

В детстве у меня совершенно не было способностей к математическим наукам. Сколько надо мной не сидели ни родители, ни нанимали репетиторов, стена не двигалась. Училась в других науках чуть выше среднего. А потом я нашла шикарного учителя по математике, так сложилось судьбой и моим желанием, и моя жизнь изменилась раз и навсегда. Как только у меня пошла математика, у меня просто спирально начали улучшаться все остальные предметы, которые и с математикой никак не свяжешь. Я стала намного лучше учиться на ровном месте, с теми же усилиями. Я это написала к тому, что чтобы наука сейчас не трактовала, исходя из своего личного опыта я точно знаю, что развитие порождает развитие. Гость просто сказал, что кружки на старости лет и новое образование не помогает поменять когнитивные способности остальные. Может, потому что я была подростком с молодыми мозгами, но я четко осознала это еще тогда в детстве. Сейчас вся моя жизнь связана с этой математикой, а начиналось из рук вон плохо )) Ничего не раскрывало потенциал аж до 8 класса. Другими словами - мне не дано, но как-то справляюсь.

[@sergeya2983]

два ни о чем они говорят, тему не раскрыли, потому что она неправильно сформулирована.

[@caa6614]

Та же ситуация в школе с физикой. Я не понимала ее до 8 класса, причем вообще. Задачку на 1 действие решить не могла. А потом в 9 классе как будто переросла, сама собой. И сразу стало понятно и легко. Но без всяких усилий с моей стороны или репетиторов.

[@nataliazubareva5309]

Какой чудесный молодой человек! Как доступно он говорит об очень сложных вещах. Спасибо❤ Успехов Вам!

[@РозаРотшильд]

Я всю жизнь бежала в плане ментального развития и как потом оказывалось, я просто двигалась вместе с цивилизацией, а никак не впереди. Как в Алисе из страны чудес - Чтобы оставаться на месте, надо бежать...Потом случилась серьезная ситуация. Я пролежала на кровати больше месяца, не понимая что делать и внезапно пришло решение. При этом никто не верил, что у меня все получится, а я точно знала, что и как делать, довела себя до того, что ходила на полусогнутых и тряслись руки. У меня все получилось и не без молитв, так как это фантастическая ситуация, я в суде победила НАЛОГОВУЮ на очень большую сумму. Решила, что теперь могу Все. Поменяла сферу деятельеости и тут обнаружила, что я не то, что о себе думала. Итог - надо периодически кардинально менять сферу деятельности и постоянно бежать. Мне 59, я ничего не делаю уже 5 мес, но точно знаю, что буду делать через год. Стресс и сложные ситуации являются Великими Учителями и позволяют заново знакомиться с собой.

[@ЛидияЗахарова-и9ц]

Ведущий очень хочет вырастить умного ребенка, понятно что очень любит его. Это хорошо

[@ГалинаМарковская-д1г]

😊😊😊😊😊фото

[@НатаН-е7у]

Очень интересная история у Вас. Хотелось бы узнать в деталях ❤

[@ВосходСиницы]

Что я только что прочитал?

[@ИнгаЗайцева-к5ж]

@@РозаРотшильд класс!

[@valentinabelomestnova2021]

Услышала много интересного для себя. Большое спасибо Владимиру за профессиональные ответы на вопросы, которые волнуют многих. Относительно детского возраста отмечу, что невероятно важна эмоциональная сторона: и в месяц, и в год, и в три, и дальше. Недавно разговаривала с детским нейропсихологом, она сказала, что до 5 лет важно развивать эмоциональную составляющую, наполнить ребёнка образами - это дают сказки, песенки, прогулки, совместные игры. Родительство - это не только про здоровье, про интеллект, это про радость, про про счастье, про удовольствие быть рядом со своим детьми и быть проводниками в этом мире!

[@mysticalitaly]

Ребёнка просто нужно физически любить просто так давать физическую любовь- брать на ручки, качать, кормить грудью , играть с ними, гугукать я из тех, кто была "яж мать"....кормила 4 года грудью, до 6 лет носила на руках когда она хотела и поднимала на руки пока могла поднять....

[@olgak6535]

Я бы сказала, что родительская это именно то, что вы написали в последних словах.

[@ПимПуш]

Вы все здорово, и правильно сказали! ❤❤❤ Пусть будет так!!!

[@annaheart7731]

@@mysticalitaly Умница. :) За ребенка спокойна. Вырастет, будет тоже любящая мама, которая тоже вырастит здорового члена общества. Хочу быть окруженной такими людьми.

[@alexeykazak]

Гость - уникальный и смелый человек. Необычайно интересный разговор. Спасибо автору!

[@СнежанаБеттхер]

Это лучшее что за последние три месяца я слушаю! Благодарю вас сердечно!👍

[@ИнессаТолеген]

Необыкновенно приятно слушать двоих мужчин, обсуждающих родительство🥰

[@Gulfiya-d7o]

Было странно.

[@Elena-qo6dn]

Наблюдая за детьми и внуками я поняла , что главное развивать любознательность, стремление к обучению, научить детей учиться, тогда они себя найдут и будут интересными людьми

[@marytv2579]

Не подскажете,как научить детей учиться?)

[@Elena-qo6dn]

@@marytv2579 все просто: изучать с самого младенчества мир вместе с детьми, читать, вместе мастерить, готовить. Ребенок втягивается , ему все интересно. Часто вижу малышей с телефонами и планшетами, а там ,в основном ,готовые решения. Труд родителей ,в плане развития интереса к окружающему , обязательно даст о себе знать. Знаю о чем говорю, у меня трое взрослых , умных и замечательных детей.

[@veronik9140]

поделитесь как это сделать

[@alexp6581]

​​@@marytv2579Например, не покупать им смартфон лет до 10-12, а то и дольше. В ютубах учиться, именно учиться, не научишься. Как раз наоборот. Научишься тому, что тебе препод несут все на блюдечке, и самому напрягать мозг уже не надо.

[@ВикторБойко-б9г]

@@marytv2579 наверное у них должны быть цели или огромное ЧСВ

[@ЕленаЯблонская-у4ж]

Влюбилась в этих ребят !!! Настолько с ними интересно . Рада , что у нас есть такая разумная молодежь . Есть чему у них поучиться !!! 🔥🔥🔥🤓👍👍👍

[@ВалентинаКонстантиновна-ф9я]

Сразу два молодых человека с нормальной дикцией. Прямо праздник души. Такая редкость в последнии двадцать-тридцать лет.

[@Juju-oj5xp]

У них весьма скудна речь как у подростков. Особенно у ведущего

[@КаринаГложик]

@@Juju-oj5xp он говорит не про скудность речи, а про дикцию.

[@lenaherb5101]

В каком страшном и убогом мире вы живёте 😢

[@_Nomad_T]

И они НЕ ЧМЯКАЮТ губами через слово Это потрясающе

[@retycc-0245]

Про дикцию это была шутка? Гость глотает слоги и даже целые слова

[@nusia_pupkina5575]

Не всегда талант пробьётся! Этот талант может не реализоваться из-за социальной среды и из-за многих других факторов..

[@deltaEdu-dc6ro]

Ну там как раз была оговорочка про это.

[@НатаКарпова-х7и]

Факт.

[@distance.echoes]

Точно, жизнь всех под одну гребёнку гребёт 😢

[@distance.echoes]

Надо зарабатывать на жизнь, а хобби? зачем тебе хобби, если ты этим не прокормить семью - так говорит среднестатистический человек сейчас

[@annao3798]

Таланту требуется сильный характер, если его нет, то успеха в социальном смысле не будет. Нужно бороться за свой талант

[@grayes7076]

Моя бабушка родилась в 1924 году . Три класса образования . Работала во время войны в тылу за двоих, ветеран труда. Прожила 97 лет . в этом году бы было 100 лет . Умерла в полном здравии в умственной деятельности .

[@UniversumXX]

Умерла в полном здравии 🤯

[@androidbluat]

@@UniversumXX может ее на сво разнесло, откуда вы знаете

[@tina-v-world]

@@androidbluat какую гадость вы пишете, видимо, не понимаете...

[@Натали-ы8в]

​@@tina-v-worldу него ,наверное, деменция нагрянула..

[@АлексейМарин-е2с]

Аналогично с моей прабабушкой. Только в 96, ни чем не болела, ходила по магазинам, готовила, читала и поучала нас - правнуков... просто однажды уснула и не проснулась, остановилось сердце без инфаркта, разрыва или еще чего-то еще, просто остановилось, "вработался ресурс". По-моему идеальная смерть.

[@uladzia.viarbitskaya]

Как человек, который занимался шахматами с 6 до 16 лет под "присмотром" строгого отца и тренера, скажу так: заставить кого-то стать чемпионом не получится. У меня были способности, но таким требовательным подходом меня отвернули от шахмат на долгие годы, для меня эти занятия стали каторгой. А игра-то интересная. К тому же лишили обычного человеческого детства и очень много чего потом было рассказать психологу. А теперь я в свои 37 занимаюсь вокалом, потому что петь мне нравилось всегда и вот это я делаю для души. Так что дайте детям в первую очередь любовь, понимание и отношение к ним, не как к каким-то вещам, достижениями которых можно гордиться, а как к отдельным личностям. А лучше всего, "почините" сначала свою голову и проработайте собственные травмы, чтобы не переносить это всё на детей.

[@olgad9318]

👍👍👍

[@innaguzelsoy7224]

Какой приятный сюрприз на ночь глядя, спасибо за Владимира Алипова, хожу за ним по ютуб 🫶

[@ElaginaOm]

Бабушка, кандидат экономических наук умерла в 83 от Альцгеймера, ее мужу, моему деду, сейчас 96, он военный, ветеран вов, в отличной форме, до сих пор мозги отличные, переодически судится с снт и гоняет на электросамокате.

[@ol_gs5752]

Ну если он судится с СНТ, значит выжил из ума уже..

[@ЛарисаЛариса-ц7з]

​@@ol_gs5752 по вашему судятся, только выжившие из ума? По вашей логике, вы больше похожи на такого😅

[@Anastasyatall]

Давно исследовано, что люди профессий, где приходится работать только головой, чаще всего Альцгеймер выявляют, чем у тех, кто трудился физически.

[@Gulfiya-d7o]

@@Anastasyatall, предположу, что люди умственного труда дольше живут, вот и доживают до этой болезни. У них и рака больше будет, чем у первых, потому что первые от каких-нибудь несчастных случаев окончили свой путь в молодости.

[@whitecat3923]

​@@Anastasyatall АЛЬЦГЕЙМЕР - ЭТО НАСЛЕДСТВЕННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ!

[@olgarusina2027]

Мой папа военный, спортом занимался: гимнастикой, лыжами, плаванием, очень активный человек, любил походы в лес, закалялся, моржеванием занимался, вел здоровый образ жизни, не курил, не злоупотреблял алкоголем, спал после обеда, давление, сахар крови в норме, но сейчас уже лет двадцать страдает деменцией, ему 87 лет, мучается сам и мы все с ним, очень его любим, он был хорошим отцом, дедушкой для наших детей, все делал для семьи. Мама (его жена) умерла три года назад, он о ней и не вспоминает, хотя 58 лет прожили душа в душу, нас с сестрой не узнает. К счастью, ведет себя спокойно, неагрессивно, выполняет наши указания, но очень грустно, что памяти совсем нет, помнит только свое детство. Осиротел в 5 лет, и только недавно стал переживать по этому поводу, в зрелые годы об этом и не говорил. Вспоминает свою бабушку, родственников, которых давно нет, с кем жил в раннем детстве...

[@Tatiana-2006]

😢🙌

[@dinavakhitova9495]

Очень рано у вашего папы началась деменция, еще 70 не было получается? Может стресс в раннем детстве так сказался. Я знаю случаи, когда стресс и резкие перемены в жизни провоцируют деменцию. Но может быть и такое, что стресс в раннем детстве может сказаться в позднем возрасте.

[@ВеснушкаИванова]

Лучи поддержки вашей семье ❤

[@nadejda_]

Ваше счастье что неагресивный

[@AnVl_7]

А скажите, ваш папа переживал расставание или потерю близкого человека накануне первых признаков деменции? Или большие утраты денег, имущества?

[@JulieNiki]

Алексей, мега интересный гость, почаще приглашайте учёных, медиков, психиатров🙏🙏🙏

[@jelieva95s]

"есть люди, которые хотят вернуться к карьере" , вообще-то больше людей, которым надо работать, чтобы выжить

[@art_cookies]

Приятные интеллигентные молодые люди, рассуждают о грамотном развитии человека - лучшее, что можно придумать. Спасибо за интересный разговор.

[@CristinaGydumenco-wz2mm]

Обалденно! Вначале мне понравились люди на подкасте, обычно одетые, простая прическа. А потом я услышала много интересного и нового. И подача хорошая. Спасибо!

[@LeoGrush]

Мне 63. В этом году начал изучать криптовалюту. Всю жизнь много читал. В Интернете - один из первых и в соцсетях - как рыба в воде. С детства увлечен шахматами, со школы - английским языком. До сих пор интересуюсь в меру времени и сил. Интересуюсь науками, слежу за политикой, пишу посты в десятке своих экаунтов. Постоянно нацелен на всё новое. Осознаю, что физическое состояние уже не то, что в 30-40, но сопротивляюсь старению весьма активно.

[@robustern_1]

👍

[@DenisLampusov]

Всё в крипту! Продавайте квартиры, занимайте деньги у мафии и всё вкладывайте в крипту! )

[@АннаД-т4ш]

Вот и ответили на многие вопросы! А то в инете делай то, делайте это, кушайте другие продукты, и не будет деменции. Одни учителя! О детях, вообще, классно! Благодарю гостя и ведущего! Это круто!

[@artemskorobogatko4342]

Вы думаете это прям истина из его уст?

[@veronik9140]

@@artemskorobogatko4342ну он хотя бы нейробиолог, а не инстаграмный коуч

[@elenaaleks1336]

Согласна очень много полезного!!! Про память ( думала я одна такая, так как не запоминаю имена) , про интеллект, детей. Что мозг до 35 развивается, если нет стресса хронического. Спасибочки молодым людям❤

[@Gulfiya-d7o]

@@elenaaleks1336, он сказал, что теперь до 40.

[@whitecat3923]

Чушь про деменцию! 🤦🏻 Эта болезнь может появиться у абсолютно ЛЮБОГО человека независимо от профессии, образа жизни и/или питания!..

[@olgaarefeva6807]

Ребята, я восхищаюсь Вашей передачей…Восхищаюсь Вашими объяснениями…

[@АндрейКолосов-ч2г]

Спасибо за шикарный контент и очень профессионального докладчика! Одно удовольствие было следить за вашей интеллектуальной беседой. Вынес очень много - прямо под запись. Побежал за чулками.

[@элеонораБагдасарян-ж3о]

Оскорбило высказывание, что в провинциальных школах ленивые учителя. Я педагог колледжа из провинции. В 56 лет пришлось выйти на пенсию и переехать в Москву. Занимаюсь репетиторством на очень высоком уровне, готовлю детей в музыкальные колледжи. До поры до времени и не говорю, что я из провинции, считается, что лучшие педагоги в Москве. Потом все удивляются, что приезжая. А скольких мы в консерватории готовим в своей провинции! Что за снобизм?! Мои дети в школе учились. Нормальные у нас школы и учителя разные, как и везде, но в большинстве хорошие

[@ЯнаРумянцева-ь7в]

Да, я тоже на этом месте почувствовала стыд.. Часто обращаемся к репетитоорам из других городов, с ними проще и дешевле и они очень ответственно относятся к своей работе.

[@aliceferland1539]

Это правда. Дочь моей одноклассницы училась в нашей муз. школе на скрипке. Потом отца перевели в Москву и когда ребёнок пришёл в столичную школу там очень удивились её уровню подготовки. Неоднократно отмечали, что в провинции, оказывается, могут давать прекрасное образование.

[@ALEakaKorwin]

Написано весьма "само-довольно". Эго не жмёт, педагог?

[@СветланаЕгорова-ж1у]

​@@ALEakaKorwinхороший учитель профессионально может себя оценить исходя из опыта из результатов в отличие от младообразованцев нахватавшихся чужих мнений по верхам 😂😂😂

[@Дмитрий-п9т1ж]

У нас нет образования. Вообще. Оно убито. Учителя это статисты. У меня дочь учится в 7 классе. Я прекрасно знаю, о чём говорю. До этого сын учился. Весь процесс обучения такой: знать на дом, пусть Родители объясняют.

[@ДашенькаСолнышко]

Посмотрела на одном дыхании, получила колоссальное удовольствие! Ребята, вы супер! Грамотная речь, без выпендрежа, всё лаконично, последовательно, грамотно, интересно, познавательно.....

[@anqikutanaga]

Синдром детского дома мне развеяла моя тётя. Я детдомовских детей видела много, и они были все немного неадекваты. Но тётя уверяет, что после войны в детдомах наоборот были самые умные, воспитанные и развитые дети. А причина просто в том, что сейчас в детских домах оказываются дети неблагополучных родителей, а во время войны чаще всего наоборот, погибали самые умные, но видимо не самые приспособленные, а дети оставались в детдомах. Генетика короче прежде всего имеет значение.

[@OK0602]

Верное наблюдение.

[@Диана-ф5л1щ]

И много было репрессированных и после войны, а их дети были и генетически умнее и более развитые разносторонне.

[@OK0602]

@@Диана-ф5л1щ даа, про это есть большое исследование, как истреблялся и куда делся генофонд России((( ведь начиная с Окт революции лучшие люди уезжали, а те кто остались - были репрессированы. И потом выросло поколение детей "вертухаев"-надсмотрщиков, которые и правят страной. Но конечно остались ещё и нормальные, но на сколько бы их было больше, если бы не это все!

[@olgak6535]

@@Диана-ф5л1щ Очень точное замечание

[@lyudmilak791]

Сейчас тоже уезжают те немногие оставшинся при уме е​@@OK0602

[@ВедущийИльяФонвизин]

Что мы узнали из этого подкаста? Что делать, чтобы избежать слабоумия в старости - мы не знаем. А еще, что родители должны воспитывать своих детей. Спасибо за инсайты👍

[@iiayk01]

Все давно уже известно, пить больше воды, здоровое питание(минимум жирное, жареное, сладкое), спорт в меру(не бросать), принимать витамины - если есть нехватка, хороший сон и минимум стресса. - все это лекарство от всех болезней, ток беда в том что почти невыполнимо из за тяжести жизни людей)))

[@kap-x9n]

Я получил нейротравму в детстве которая дала осложнение , в результате которого вместе с хроническим воспалением мозга, развилась сосудистая болезнь, которой сопутствовала массовая гибель нейронов. в 26 лет я дошел до критического состояния памяти, не узнавал людей и путал элементарные вещи, мычал забывая слова. Купировать болезнь удалось только к 38 годам, но нарушения процесса запоминания и тд никуда не делись и я готовился с этим жить дальше, если бы не вдруг.. Я всегда был человеком достаточно далеким от процессов познавания, но в 44 года меня понесло в сложнейшие научные исследования. "Думание" вызывало почти физические мучения, болела голова, каждую строчку надо было перечитать три раза, чтобы понять смысл, но я так хотел делать то что я делаю, что очевидно мне за 8 лет удалось достичь значительной компенсации работы того что осталось в голове от "моей катастрофы", и существенно повысить качество работы мозга. Сейчас я готовлюсь к новой работе и производству цикла живых научных лекций о которых не смел и мечтать. При чем отдавая отчет что мало каким здоровым мозгам вообще по умственным силам сделать то что я сделал своими сильно поврежденными. Так что я в каком то смысле являюсь сам себе объектом исследования, и шучу что меня спас большой размер головы, которая вечно имела проблемы с маленькими шапками в магазине. Даже с учетом 20% повреждений у меня еще остался объём в полторы женские головы)

[@user-cj4mz1vb15]

У мужчин и женщин од инаковый обьем мозга ( чтоб вы знали).

[@kap-x9n]

@@user-cj4mz1vb15 Спасибо за вашу подсказку, но эта модная сегодня версия к сожалению не верна. Обратитесь к научным статьям.

[@kap-x9n]

@@user-cj4mz1vb15 Ну эта популярная среди женщин версия в науке к сожалению выглядит маргинально. Чтобы не злить женщин очевидным взвешиванием голов, в науке сейчас принят такой компромисс- Да, мужской мозг в среднем на 17% тяжелее, но эффективность работы женского компенсируется за счет более развитых некоторых зон и прочее, и как бы мы имеем паритет.

[@Tatiana-2006]

❤🙌

[@ВалентинаИзтитова]

Браво! Респект!!! Удачи и Здоровья!☺☺👍👍

[@sapognic102samovar]

Раз объяснил студентам, два, наконец сам понял о чем говорю.

[@Татьяназ-в7в]

😂😂😂

[@daitedve1984]

Видишь - такой молодой, а уже ни%%я не помнишь - всё переврал! Там концовка: "Я даже сам уже понял, а им всё непонятно!".

[@one_core]

Правда.

[@olgaturbasova5810]

Очень приятно слышать толковые вопросы автора программы и интересные ответы гостя. От души спасибо!

[@КатеринаПетрова-д8н]

Автор слтшком часто перебивает и долго рассказывает сам ответ на свой вопрос. Зачем ему гость

[@albarosa1896]

Он в США работает. Соответственно, живёт там же.

[@34-ctp74]

сегодня одни ответы, завтра другие, когда новое исследование выйдет.

[@blue_hillz9815]

"Как не отупеть к 50 годам" чтобы монтируя этот выпуск не проморгать разницу в каналах, спасибо, очень здорово сейчас слушать такую работу))))) обожаю халтурщиков) за выпуск спасибо, может даже смогу досмотреть до конца с таким звуком)

[@erdling22]

Когда уйдет мода на нарезки перед видео?!

[@VVV-be3xi]

Тоже устал перематывать

[@olgak6535]

Никогда, видимо)) Но давайте не ворчать, лишь бы ютуб работал )

[@Татьяна-р7с9й]

Никогда

[@shigirsky]

В чем проблема? Автор знаком, гость знаком. Может, вообще, ничего нового, а превью даёт понять стоит ли смотреть дальше. Можно ещё таймкод просмотреть Сделайте, пожалуйста, свой подкаст с интересным гостем, мы посмотрим

[@34-ctp74]

Каждый раз задаюсь этим вопросом. Один идиот сделал, а все другие бездумно повторяют и не понимают зачем

[@ЮлияМихалёва-р1ж]

Про компрессионные чулки точно сказано! Реальная помощь кровообращению, многие это непонимают, пренебрегают. У меня нет варикоза ног, но предрасположенность есть, ношу чулки когда приходится долго сидеть, особенно в дороге и во время перелётов, настоящее спасение!!!

[@yp9dd6e]

Класс! "У меня реально жена очень умная", - вырвалось у Лёши после того, как Владимир произнёс фразу о том, что партнера для жизни выбирают по интеллекту.

[@elenaandreeve6344]

у моего мужа тоже!

[@daniellusss]

- Краткость сестра таланта - Моя сестра тоже сестра таланта

[@Fiona-and-Ko]

А как жёны тогда мужей выбирают?

[@WorldTom-16f]

​@@daniellusss😂

[@Туннель]

Ждал повод похвалить себя.

[@АртемТуркин-м7и]

Все приятные и образованные. С огромным удовольствием посмотрел видео.

[@karolevkakarolevishna7032]

Хороший гость,было ооочень интересно,много нового узнала!) в свои 51 хожу в спортзал не зря,а еще читаю книгу и пишу потом это в тетрадь,мы вообще писать от руки редко стали,а это оказывается очень полезно)

[@vulcanka4139]

Подкаст просто вау))🎉 Благодарю всех-всех кто приложил к этому руку, голову и что-то ещё)). Очень интересно и ценно❤

[@tabrisik]

Что же они ещё приложили ?😅

[@МарияПознянская-р6х]

Ребята!Мне 71 и работаю репетитором!Спасибо вам за этот разговор,очень интересный,информативный и полезный на все возрасты и род занятий.🎉

[@natyaldini9343]

Гордость за молодое поколение.❤ Замечательный гость. Бальзам на душу слышать речь образованных и воспитанных людей. Есть также и полезная информация для широкого круга слушателей. Спасибо.

[@Alladintressure]

Очень! Очень интересно! Спасибо❤ребята! В 55 лет жизнь только начинается! Мы сейчас в 65 как 25,

[@Bepa_84]

Совершенно случайно попал на данный канал.Весьма познавательно.И да- спорт отлично влияет на состояние здоровья и настроение-подтверждаю.

[@ЛарисаЗуева-щ8й]

Гордость за таких умных молодых ребят в нашей стране. Пусть удача сопутствует им.

[@elenakndr4303]

Он профессор Нью-Йоркского университета.

[@LeoGrush]

Ничё, Путин вам уже поуменьшил число молодых людей на несколько сот тысяч. А если считать с эмигрантами, то счёт идёт на миллионы. Путину умные не нужны, если только они не подлые.

[@LeoGrush]

​@@elenakndr4303Вот именно. Sapienti sat.

[@Свобода-т7б]

Как приятно слушать молодых разумных людей ! Очень радует , благодарю.

[@СветланаИгнатьева-к1м]

А нам на учёбе кандидат биологических наук говорила, для профилактики Альцгеймера нужно не кроссворды разгадывать , а ходить каждый день минимум 10 тыс шагов(это было на самом последнем обучении)

[@user-jr1994]

У наших бабушек Альцгеймеров не было. У них были огороды, сад, внуки, вязание, вышивание, книги.... И все это с удовольствием! Представляете, у них даже холестерина с сахаром не было! А чем давление мерят, они не видели. Одной было 98, другой- 86.

[@mobilehelpservice1457]

@@user-jr1994 Вы правы на 100%

[@ganjinfly]

@@user-jr1994 Ваши бабушки не показатель. Что за бред брать пару своих родственников или знакомых и на этом опыте делать вывод о всех. Еще в начале 20 века средняя продолжительность жизни была 40 лет, а с развитием медицины в 20 и 21 веке она только увеличивается. Огороды, блин, с вязанием. А что у Вас с дедушками? Мало бабушек, которые в то время не дожили и до 50-ти, хотя были огороды, вязали и срали в яму?

[@user-jr1994]

@@ganjinfly Дедушки остались на войне. Это целое поколение такое. Диабетом болели единицы, как правило, толстяки по наследству. Все инфекции вылечивали пенициллином. Я работаю с больными детьми. 15 лет назад у нас был на всю область один ребенок с диабетом и несколько с аутизмом, сейчас это массово. Давление, рак у детей! После 40 лет у всех диабет, холестерин, гипертония. Появились новые тяжелые болезни. Этого не было! Очередей в поликлиниках не было! До 80 х к гинекологу только беременные ходили! Единственное: рак научились лечить

[@SunCityCat]

@@user-jr1994 летом отдыхал на море в компании докторов, сред них был анестезиолог из онкоцентра. С его слов, последние годы рак вдруг резко помолодел, такого количество онкозаболеваний среди детей и молодёжи никогда небыло. Что, медицина хуже стала чем 50 лет назад ? Не думаю. Экология... тоже большой скепсис, мы не Китай, последние лет 30 у нас производства только закрываются. По поводу предков - бабушка и в 92 телефонные номера не записывала, практически всю жизнь прожила в деревне, революция, голод, война, оккупация, пахали на себе. Правильный образ жизни и здоровая пища.

[@alinaibragimova2603]

Алексей, спасибо за чудесного гостя -Владимира Алипова! Видно, что Владимир - профессионал в своем деле, плюс умеет понятно, просто и доходчиво объяснить сложные и интересные темы. Успехов вам !

[@mayapetrova6083]

Отличная программа, случайно "всплыла", посмотрела-прсслушала с большим интересом-мне 53, выучила язык и переехала в Италию после 30, получила два новых диплома уже здесь, сменила профессию. Берусь за новые темы, когда нахожу время, и чувствую, как возвращаюсь в юность, когда училась. Наверно все индивидуально, но "сидеть сиднем " так и просидишь, без новых эмоций. Очень много полезной, иногда уже извесной информации, но приятно послушать молодого, и грамотного специалиста, спасибо Вам!

[@МарияТремасова-з3л]

Какой отличный гость! И как видны его упражнения. Сначала сидела, смотрела, думаю, какая отличная форма, неужели врожденное. Но чудес не бывает :) Спасибо, что сказали про зал.

[@MarinaKouznetsova-x9k]

Работаю со студентами и понимаю, что главная проблема сейчас - это отсутствие общения, качественного общения между людьми, особенно это заметно у молодых. Но и за собой наблюдаю: я стала меньше общаться с людьми, проще написать. В семье тоже каждый со своим смартфоном. И вот это проблема, которая пока никак не решается и не обсуждается широко в обществе. И, конечно, проблема лежит в массовом использовании смартфонов, большом количестве некачественной информации, которая утомляет мозг, но не дает развития. Сейчас понимаю, что если бы в нашем детстве программы по ТВ шли не по расписанию, а круглосуточно, то 50-60 летние были бы сейчас совсем другими людьми

[@AngelleGTS]

Нет это не так. В этом проблема только у тех людей, у которых есть потребность в общении. Потребность в общении это страх одиночества. Люди у которых нет потребности в общении, у них просто нет такого страха. Страх одиночества это травма, которая сформировалась в раннем младенчестве, когда ребёнок оставался в одиночестве без мамы. Люди которые в детстве этим были наполнены, во взрослом возрасте у них нет потребности в компенсации общением с другими людьми. Поэтому это проблема скорее всего именно ваша и к другим людям отношения не имеет. У них такой нет проблемы, потому и нет потребности в этом. А у вас видимо есть и вы в этом видите проблему причём переносите это на всех остальных людей. И вы говорите что использование гаджетов утомляет мозг. Уместно будет говорить, что это действие утомляет только ваш мозг (нехватка психической энергии), а у других людей это действие может иметь другой эффект или наоборот стимулировать мозговые способности. Вывод такой: что плохо для вас, вы думаете это плохо для всех в этом и заблуждение. Частное не может быть общим. Это закон логики.

[@НатальяПтичкина-ы9з]

хожу за Алиповым повсюду❤спасибо!

[@nelo-vm9oj]

я тоже, мы с тобой интернет-сталкеры

[@user-dlki4lx5p47]

​@@nelo-vm9ojинтернет-бубены вы 😂

[@ЛюдмилаЛюдмила-и9ф]

Ум и интеллект - разные понятия!!!

[@floralghost548]

Поразил факт про дофамин и его влияние на запоминание, и то что силовые нагрузки полезны для мозга. Надо не лениться. Потрясающий интересный разговор в принципе. Спасибо вам за такой контент❤

[@яна-и8ш3у]

Дофамин в организме очень важен, из него вырабатывается серотонин. Как раз с возрастом его становится меньше , отсюда и все проблемы. Не зависит от уровня интеллекта.

[@alexanderkhazanov8256]

​@@яна-и8ш3учушь не несите, серотонин и дофамин образуются из разных аминокислот

[@whitecat3923]

Спорт, движение в целом, физ.нагрузки способствуют образованию новых нейронных связей в мозге. Но и это не является гарантией, чтобы человека не развилась деменциея или Альцгеймер (наследственнач болезнь)

[@nataliabebekh5385]

О важности дофамина я узнала “благодаря” моему сыну, когда начала изучать вопросы, связанные с нейроотличиями. У детей с СДВГ часто наблюдается его недостаток, но нехватка дофамина может встречаться и у нейротипичных людей.

[@nataliabebekh5385]

@@whitecat3923100%. Множество факторов влияет как генетика так и гипогенетика, наличие нейроотличия у человека

[@bublinka437]

Какой приятный и умный молодой человек. Компрессионные чулки - это вещь. Я о их существовании узнала, уже когда появились сильные вены на ногах, сейчас на работу в них всегда хожу, разница огромная.

[@ЛюсиКасперская]

Ну наконец-то кто-то сказал, что если ребенок способный, то без разницы где он учится. По опыту скажу, что так оно и есть. Также замечу, что дети занимающиеся музыкой, чаще не имеют проблем с учебой. То есть они не прилагают особых усилий, но при этом учатся хорошо и даже лучше остальных.

[@Hiro-hh7wv]

Походу вы не слушали вниманетельно😂

[@upa-niv]

Спасибо большое за подкаст. Как же приятно и интересно смотреть на молодых и умных людей. Удачи Вашегму каналу!

[@loadbox]

Хочу дожить до 50 лет Алипова и посмотреть как изменятся его взгляды.

[@rindika_538]

+1 Ага, я в его возрасте тоже была такая же самонадеянная с опорой на прочитанные знания))

[@inspectorgadget14]

@@rindika_538 так он их наоборот опровергает

[@irinakoetseval6145]

Скучно !Монотонно!

[@СветланаДзюбенко-с1в]

Тоже хочу дожить до 50 лет Алипова. И чтоб он прокомментировал этот подкаст спустя много лет. Появятся новые исследования, какие-то теории будут опровергнуты. Что узнаем много нового, - это точно!

[@oksanasmirnova1467]

Наука идёт вперёд и естественно взгляды/суждения будут дорабатываться.

[@neogeor2011]

Рекомендованные книжки: Оливер Сакс "Человек который принял жену за шляпу" Вилейанур Рамачандран "Мозг рассказывает, что делает нас людьми" Александр Марков "Эволюция человека" Ирина Якутенко "Воля и самоконтроль: как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами" 3 вещи, которые изменили жизнь: - силовые упражнения - много овощей в рационе (60%+ каждого приема пищи) - компрессионные чулки если есть проблемы с венами (подробнее <a href="#" class="seekto" data-time="81">1:21</a>:40) Спасибо большое за подкаст, вышло насыщенно и интересно!

[@larisaka4036]

Получила и много полезного, и много удовольствия. И от ведущего (была не знакома), и от гостя Спасибо большое за шикарное интервью

[@purehaggard]

Привет из солнечного Азербайджана! Очень понравилась беседа с нейробиологом Владимиром Алиповым. Много полезного интересного почерпнула для себя. Какой он умница и обаятельный человек! Спасибо большое, уважаемый Алексей, за Ваших гостей и создание таких содержательных контентов! Успехов обоим!

[@nataly5922]

О, Боже! Какой умный и доброжелательный ведущий! Какие чудесные гости!

[@oeaoo]

О, Господь! Воистину О!

[@user-yb4kf6io3y]

О чем вы? Он только шахматы знает. И то только название...

[@voxyloids8723]

@@user-yb4kf6io3y в точку

[@ВикторияГорячко-ц3л]

Классные парни. Спасибо, что такие, как Вы причастны к продвижению прогресса.

[@ruchkinal]

Какие замечательные и интересные современные учёные 👏 прямо прелесть такие подкасты слушать одно удовольствие