늙지 않는 비밀? 늙지 않고 싶다면 이것만은 피하셔야 합니다! 가장 쉽게 젊음을 오래 유지하는 비결

[@김서영-u9y5w]

어째 안 늙겠습니까 소형원장님도 곱게 늙어가고 있습니다 건강하게 사는게 중요하죠

[@오랜지-n9m]

여러분들 여기 김소형선생님 말 잘 듣고 건강하게 사세요 저처럼 당뇨가 심해 손발 저리고 눈도 안 보이고 온갖 질병에 걸려 고통스럽게 살지 마시고

[@biniverse1975]

늙더라도 낡지는 말아야죠. 매일 운동하는 50세인데 적게 먹고 많이 움직이고 푹자는 게 좋다고 봅니다.

[@김성휴-o1s]

늙지않는 비결 3가지? 1.꼬르륵(공복)을 즐긴다 2.냉압착생들기름을 자주드세요 3.잠이보약 오늘도 좋은정보 감사합니다 채널H와함께 건강한 헤밀레 될께요 👍👍

[@이미경-p5t1w]

음식. 노화방지예방. 음식 녹황색. 채소 🥒 🍆 달걀. 🥚 생선. 🐟 포도. 🍇 껍질 째. 먹기

[@박성진-s8s2u]

요약정리 감사합니다~~

[@박루시-j2z]

난 웬지 이분 맘에안듬

[@책놀자]

​@@박루시-j2z 나도, 장삿속

[@KIM-bs7qe]

지 맘에 들면? 가지가지 아이돌. 뭐하러 들어 덧글 대는데

[@대박나자-n3l]

17시40분에 저녁 완료 하고 다음날 06시35분에 아침 완료 합니다 잘 하고 있는거죠? 원장님 방송은 언제 들어도 유익 하고 진리입니다

[@영짱-y7g]

선생님 좋은 정보 감사해요 저는 매일 생들깨 꼬꼭씹어먹어요 ❤

[@박영수-z3f]

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 노화의 종말이라 그런데 이미 늙어버렸는데 어찌하나요😭 살아 보닌까 사람들은 생활고로 인해서 어쩔 수 없이 삶에 역행 하는 경우가 상당히 많다는 걸 주변에서 많이 봅니다 오늘 방송을 계기로 실천 하는 생활이 되도록 노력하겠습니다😂특히 냉압착 생들기름이 귀에 쏙 들어오네요🎶이쁜이 원장쌤 오늘도 수고하셨습니다👍💕🤗

[@불퇴전-y1h]

늘 건강하시고 행복하세요

[@스텔라-v3r]

공복.냉압착들기름.보약잠 이중 잠이 가장 어렵네요😂고맙습니다 ❤🙆‍♀️건강하세요!!

[@하영옥-d6v]

박사님. 영상잘보고 말씀잘들어네요. 여전히. 미녀입니다. 잠을자라해도. 금방잠들기야힘드네용 꿀잠을. 잘수잇는방법좀가르처 주세용. 😊😊😊😊😊

[@이순교-c2g]

건강한 인생❤ 사랑의 강물도 흐르고 시련의 강물도 흐르고 노래ㅡ이종득

[@종례유-w8f]

김소형박사님 잘 배우고 있습니다 들기름''꼬로록을 즐겨야 겠습니다 가끔 단식을 하라는 이야기는 많이 들었습니다 고맙습니다

[@짜몽이]

감사해요. 40대후반인데 건강하고 싶습니다.

[@inhwa_readingbook]

속이 비여있으면 편안함도 있긴하지만 허기짐을 참기는 힘들어요 ㅜ.ㅜ

[@WJH-hk5cx]

새벽에화장실갔다깨서 핸드폰켰는데 다시자야지😂😂

[@유공주-v1f]

와~ 대단하십니다 원장님들기름 먹고있는데 이렇게 만든건줄 몰랐어요 귀하고 소중하게 잘 먹겠습니다

[@henna388]

들기름 종류도 많아서 그동안 그냥 마트에서 샀었는데 이제는 헤밀레몰에서 고민없이 구매합니다 헤밀레몰이 있어서 고민없이 상품을 구매할수 있어서 너무 감사드려요 ❤ 실천하기 어렵지 않지만 그냥 지나치기 쉬운 좋은 습관들로 더욱 건강에 신경써야겠어요 오늘도 좋은 정보 감사합니다 ❤

[@마일리지-i3s]

오늘도 늙지않는 좋은정보 감사합니다

[@이효선-g4i]

재마스크큰일만큼늙고늙어무감각빈각시노총각문턱큰집맛없재

[@이효선-g4i]

💐💐

[@Yang-lj8ic]

김소형 박사님 건강 강의 경청하다가 냉압착생들기름 주문했습니다~

[@김덕희-b1y]

항상 좋은말씀 감사합니다 😊

[@김삼명]

너무나 목소리가 맑고 얼굴 귀티나고 예쁘고 보고싶은 원장님! Long life everlasting to you!

[@superduper8446]

오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍

[@목선유]

들기름 좋아하는데 냉압착 중요하네요 😂❤감사합니다 건강하세요

[@seung-heehwang1805]

좋은 정보 감사합니다. 이제는 실천 해야겠어요.

[@양미희-w6s]

헤밀레 들기름 가끔 먹었는데요 더 자주 먹어야겠네용~~ 하나씩 실천해볼께용😍

[@전지습]

소형누나만 집중해서 경청하면 안늙을듯 합니다~~^^❤

[@인생은추억이다]

ㅎㅎㅎ 저도 한표입니다^^

[@류순열-h6i]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

[@maruarchy]

아름다운 소형누님 ~^ ❤

[@보라빛향기-r6i]

믿고 보는 박사님! 응원합니다~🎉

[@김영희-y7u4g]

좋은말씀 감사합니다 ❤

[@준희박-v2w]

항상 유익한정보 감사드려용❤

[@루치아최]

감사합니다 원장님😅

[@allgalwog9171]

공복 즐기기 실천하겠습니다.

[@dnaedu1321]

좋은 기름 등등 먹고 싶지만 어떻게 구별해야할지 힘들었지만 헤밀레몰이 있어서 정말 좋습니다~~ 감사요~~❤

[@다독다독독서실]

자연드림에도 냉압착생들기름 팔아요. 한포씩 되어 있어 먹기도 편하고 저도 하루 한포씩 먹고 있었는데 이렇게 좋은지 몰랐네요.

[@권영숙-y5b]

헤밀레 기름들은 다 좋아요 냉압착생들기름도 믿고사지만 참기름도 참깨를 한번만짠기름이라그런지 엑스트라버진참기름같네요 아보카도유도좋구요 좋은제품 믿고설수있어서 감사합니다

[@miracle56oo]

아~~잠을 못자는 한사람 저 이 불면증을 우찌해야할까요? 감사합니다 추석 풍성하게 잘 보내시고 건강하세요

[@김민경-d5z]

아름다우신 박사님❤❤

[@LicensedTeacherFor4y-7y]

야식은 안하는 게 다음날을 맞이 했을때 낫고\ 과식 말고_적당히 먹고_과일을 후식보다 식전에 먹으라고 추천 해주신 이유기도 하고요_어려우면 세척이나 다루기가 쉬운 블루베리, 바나나라도 과일로 챙겨 먹어보고_들기름이나 꿀한스푼이라도 아침에 먹으면 최소한으로 건강에 큰돔이 되겠네요. 김소형 채널 에이치 원장님의 ♥︎양파, ♥︎고구마 보관법 영상도 추천합니다. 늘 사용하는 양파의 다양한 보관법으로 (평소생활엔: )당분간 없어질까봐의 두려움 없애주시고 스윗포테이토 신발장 위에 쟁여두고 오ㅡ랫동안 먹을 수 있는 고방법 짱입니다.

[@멍게원]

좋은정보 감사합니다 즐거운시간 되세요

[@김순희-u6u]

좋은정보 너무감사합니다❤❤

[@김영학Kim-p9g]

좋은 정보네요. 간식을 즐기면 안 되겠네요...

[@파란하늘-u2q]

파는 들기름 식용유 섞어요 들깨사서 방앗간에 직접가야됨

[@주주J-h6u]

자주 좋은정보 올려주세요 감사합니다

[@-tv3724]

초인으로불리우는 세계최강 맨발의사나이 조승환 입니다. 맨발의사나이는 하루 7시간씩 훈련을 하기때문에 하루 1만카로리이상 섭취 소화하고있습니다. 맨발의사나이가생각하기에는 첫째 섭생 둘째 근육 셋째 맨발입니다.

[@김순희-m1z6m]

좋은정보...감사해요 ^♡^

[@동그라미33]

박사님~ 감사합니다 사랑합니다 화이팅 입니당 좋은 하루 되세요❤

[@allwayswithme....]

들기름을 냉동보관해서 언들기름 녹여서 먹어도될까요? ... 보면 흔히들 그렇게 보관하더라구요.. 그래서 늘궁금했읍니다

[@별빛-w7n]

들기름은 식사대용으로 먹으려면 아침이 좋나요 저녁이 좋나요???

[@미소-c6c9w]

유익한 영상 감사합니다~♡

[@natto1]

항상 감사합니다 ^.~

[@복받은자-o9n]

원장님표 생들기름 사먹어야겠네요^^ 원장님 저는 호르몬양성 뮤방암환자인데 면역력이 안좋아서 그런지 코목이 늘아프고 안좋아서 좀만 찬바람 들어와도 바로 아파요 무꿀배스틱이나 도라지청 구매할까 하는데 호르몬양성 유방암 환자가 먹어도 괜찮을까요?

[@chh]

괜찮습니다

[@정일용-e5r]

김소형 원장님의 영상만 보고 있어도 지금보다 훨씬 더 건강해지는 느낌입니다 늘 활기차고 행복한 시간 보내세요

[@鄭錫九]

박사님 오늘도 좋은정보 감사합니다

[@디케-p5c]

선생님 냉압착 들기름 주변에서 구매하기 불편하니 그냥 생들깨 먹는 게 더 좋을 거 같은데 어떤가요? 물론 까칠꺼칠하겠지만 껍질도 함께 먹고 저작운동도 한다면 더 좋을 거 같아요.

[@chh]

네 그렇게 하셔도 좋습니다

[@천년초]

꼬르륵 이걸 느낄 시간없이 조금씩 먹고 있네요.

[@김종순-p3c]

들깨 시골에서 가져와서 방앗간에서 들기름 볶지않고 짜왔는데 그건 뭔지 궁금해요 그런게 냉 압착이라고 할수있나요? 그리고 복용할때 공복 아침이 좋다고하는데 그런가요?

[@chh]

기름을 볶지않는 것은 물론이고 기름을 짜는 전체 공정에서 49도 이하를 유지해야 냉압착 입니다

[@김종순-p3c]

@@chh 그럼 방앗간에서 짜는건 영양성분은 괜찮을까요? 제가 당뇨 고지혈증 약을 먹고있는데 들기름 생으로 먹어도 좋은가요?

[@chh]

방앗간에서 49도 이하를 유지하기는 어렵다고 봅니다.

[@김순희-p8q]

감사합니다~ 유익한정보 잘 실천할게요~^^

[@lacherryberry4329]

화이팅❤❤

[@jeong.woo.s87]

항상 좋은 정보 감사드립니다.박사님도 응원합니다😊

[@인순조-w2u]

아프니까 마음과생각되로 안되요😢

[@정다인-r6y]

들기름 어디서 구매하시나요❤

[@chh]

채널H 공식몰 www.hh.or.kr 전화 1566-3393 에서 구입 가능합니다.

[@이유리-f5n]

오늘도 말씀 감사드립니다 ^^ 넘 도움됐네요 들기름 판매하는줄은 몰랐네요 이건 어디서 구매를 하는건가요~ 올리브유보다 더 훌륭한줄은 미처 몰랐어요

[@chh]

채널H 공식몰 www.hh.or.kr 전화 1566-3393 에서 구입 가능합니다.

[@이경삼-v8m]

김소형박사님은 늙지않는 동안미모 이십니다.

[@전영숙-y6k]

늘 좋은 정보 감사해요 그런데 말씀 마무리 끝에 목에서 나는 발성 방법이 너무 듣기가 부담되요 그것만 바꿔주시면 100점❤

[@오쑝]

들기름 언제어떻게 먹나요?

[@Huh_sung_jin]

곱게 늙어 보이네요.. 공복 했더니 저혈압 기립성 현기증이. 나더군요.

[@나와지구를위해]

전 20시간 이상 단식해도 꼬르륵 소리가 안 나더라고요.. 요즘 식욕도 없고요

[@천리향-d9j]

냉 압착 들기름 으로 볶음, 전 등 열을 가하는 요리 가능할까요?

[@chh]

아니요 열 가하는 요리에는 쓰지마세요

[@mom-p2t]

감사합니다❤

[@인동초-b3m]

박사님 안녕하세요 저는 아침과 저녁은 간편식사 덜 가공된 식품으로 먹고 점심 한끼는 한식과 단백질 위주로 먹은지 10년 넘었습니다 근력운동 유산소도 같이 병행하면서 관리하고 있습니다

[@신정현-m3m]

헤밀레 냉압착생들기름이 품절되서 기다리고있어요 언제 나오는지요?

[@chh]

곧 가능합니다

[@이미경-i7e]

❤❤ 제가 몸이 진짜 너무 안좋았는데 김소형원장님 강남한의원 가서 약 지어 먹고 너무 좋아졌어요^^ 약이 쫌 많이 비싸요 근데 효과가 바로 원장님 감사합니다

[@봄봄-f4v]

선생님. 구기자가 치매예방에 좋은약인가요 몰라서 여쪄봅니다 답변 부탁합니다

[@박소인-v2h]

나는 닥터 김의 열혈 팬이다. 해밀레 가족인가 뭔가 하는ㅡ.

[@정진영-e4m]

들깨를 전자레인지에 살짝 돌려서 조금씩 가루로 빻아 먹어도 생압착들기름 효과와 같나요?

[@chh]

네 좋습니다

[@정진영-e4m]

늘 바른 정보를 주셔서 감사해요~~~^^ 건강하시고 즐건 명절 되세요~

[@yunjs1973]

모란시장에서 오래장사하신기름집사장님께서 오메가3는 냉입착이나 약간볶은거나 차이가 없다고 하셔서요.ㅜㅜ

[@차금법반대]

들기름 산패 때문에 병으로 된 거 좀 부담스럽더라고요.. 다른데서 오리브유 스틱으로 판매하셔서 먹는데 먹기 넘 편하고 좋아요 산패 걱정 안해도 되고요~ 원장님 들기름도 스틱포장으로도 만들어주세요~~

[@유니클로-t3z]

포도 비싸던데 건포도도 좋은가요???

[@chh]

당분이 아주 많은 것만 조심하셔야합니다

[@Naomijoy1992]

박사님의 비법을 알려주세요 하버드 말고

[@yoyo-sx3du]

방앗간에서 생들기름 짜준게 냉압착이라 볼 수는 없겠네요 흐음

[@chh]

네 49도 이하로 딱 한번만 짰다는 것을 명기한 것이어야 합니다

[@고운이-q5m]

정신 바짝 차리게 만드는 강의 감사합니다❤

[@rambetter3047]

긴시간의 간헐적단식은 근육운동 자주하시는 분이나 노년에는 안좋을 수 있다고 들었는데 맞나요?

[@chh]

네 맞습니다. 근육 손실이 발생하기 쉽습니다

[@syaosyao-kh6sm]

박사님. 요즘 영양제를 아침부터 저녁까지 먹는게 많은데요.. 저녁은 6시 반안에 마치는데 영양제를 늦게까지. . 텀을 두고 먹어야하다보니. . 영양제도 췌장을 쉬지않게 하는걸까요?? 상관없는거죠?

[@징징장]

뭐든 과하면 독이되지요

[@chh]

괜찮습니다

[@syaosyao-kh6sm]

​@@chh감사해요❤

[@조현주-w5u]

바로 실천하려고 가입하고 들기름 주문했어요~기대되네요^^ 그리고 곧 추석준비로 식혜 필요했는데 저당으로 건강 해치지않는 식혜도있어서 반가운 마음으로 같이 구매~ 좋은제품 만들어주셔서 고맙습니다.

[@전전두엽]

공복 중에 생수는 섭취해도 되는 거죠?

[@chh]

네

[@열매-m7s]

헤밀레몰 들기름 유통기한은 어떻게 될까요?

[@chh]

생산후 2년 입니다만 갈색유리병에 특수밀봉으로 생산후 1년후 산가의 변화를 보면 0.31--> 0.33(1년후. 식약처 기준 5.0 이하 엑스트라버진올리브유 유럽기준 0.8 이하)의 최저의 산패를 보입니다.

[@Star-v0109]

정말 똑똑하시고 미모도 뛰어나시고 존경합니다..🩷

[@동만신-c3k]

오토파지 돌리다 면역력 떨어져 병걸리기 쉬워요

[@박순희-h3w]

들기름은 어떻게 구입한까요?

[@chh]

채널H 공식몰 www.hh.or.kr 전화 1566-3393 에서 구입 가능합니다.

[@인화박-k1e]

선생님 저는 병원입원 8주만에 10키로 늘었습니다 어떻게하면 빠질수밌을까요?

[@박서진-x7x7f]

그럼 생들깨를 많이 먹으면 좋겠네요 산폐될 염려도 없고요

[@쬬꼬미-x3d]

👍오늘도 유익한정보를 제공해주신 원장님께 👏👏👏

[@bokwlee]

김소형 원장님 수고많으셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 감사합니다

[@김문주-h6q]

하루 10시간 자기 습관 ㅡ당연히 공복 12시간 이상 ㅡ하루 2시간 운동 ㅡ 동절기ㅈ 한시간 일년내내 비오나 눈 오나 ㅡ3년째 ㅅ 실천중 ㅡ 자신과의 약속

[@youngheesong8745]

유럽에서 산 참기름이 맑고 투명했고 진짜였어요 한국에서 짠 참기름은 색이 탁하고 트랜스지방 덩어리ㅠ

[@인화박-k1e]

선생님 말씀데로 할수밌을까요?

[@chh]

치료기간 중에 생길 수 있는 부작용이라고 보면 이제부터 다시 원래대로 회복하셔야겠죠

[@chongmanack1343]

냉압착 이라고 쓰여자지 않고 재래식 전통 압착 이라고 되어 있네요... 같은 방법 입니까? 한상 들기름 이네요. 어느회사 가 냉압착 들기름 판매 하는지요? 감사 합니다

[@chh]

냉압착이 공식 용어입니다. 재래식 전통압착 저온압착 등은 정식 분류가 아닙니다. 채널H 공식몰 www.hh.or.kr 전화 1566-3393 에서 구입 가능합니다.

[@안창희-l7i]

좋은 말씀 감사합니다 😂

[@이미선-l4b]

오토파지 책 주문해주세요

[@chh]

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