NEUROCIENTISTA EXPLICA OS PROBLEMAS DOS VÍDEOS CURTOS (TikTok, Reels e Shorts)

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Күн бұрын

Пікірлер: 140

@alessoncamargo 4 ай бұрын

O consumo rápido e contínuo de vídeos curtos pode reduzir a capacidade de concentração e de atenção, já que o cérebro se acostuma a receber informações de forma rápida e fragmentada. Isso pode dificultar a realização de tarefas que exigem um maior foco e atenção por períodos prolongados.

@cadojuve93 4 ай бұрын

O ChatGPT é fodaaa kkkk

@eduardostreet2012 4 ай бұрын

Verdade, falo por mim isso

@alessoncamargo 4 ай бұрын

@@cadojuve93 exatamente

@melmonteiro3081 4 ай бұрын

Simm, dps deles nunca mais consegui vê um vídeo no KZbin completo, paro e vou pro tik ou insta. Só consigo ouvir fazendo outra coisa, assistir como eu fazia antes, não. 😤😤

@alineandrade703 15 күн бұрын

Depois que sair do Instagram, percebo que minha vida ja melhorou em alguns aspectos em tomar decisões e rumo na vida, infelizmente esses vídeos curtos te dar muito prazer (dopamina barata) e eu percebi que fiquei uma pessoa preguiçosa e sem paciência pra assistir vídeos longos de estudo, eu sempre queria tudo resumido e rápido demais ate pra resolver meus problemas pessoais, sempre queria algo muito rápido e prático talvez seja porque ficamos viciados nesses vídeos curtos, mas ja tirei isso aos poucos e já percebi algumas mudanças! Isso literalmente destrói o cérebro humano.

@Meryhelenrb. 3 ай бұрын

Eu tenho conhecimentos da saúde mental.. tava super viciada nos vídeos curtos do tik tok, percebi que tava me adoecendo mentalmente e prejudicando meu emocional e desinstalei eu passava o dia inteiro assistindo vídeos, hoje estou 3 meses sem ✨✨

@gabrieloliveira8900 Ай бұрын

Boa continuar sem tiktok ainda?

@luquinhasaude 4 ай бұрын

Eslen, meu pai de 68 anos passa 12h nesse reels do "feice" e mais ou menos há 3 meses que observo comportamento como ansiedade, baixa tolerância a comentários, conversas sociais de apenas 1 minuto e alterações comportamentais quando há opinião diferentes do que está acostumado a "ver" e "ouvir" ,além do aumento da obesidade(pois o mesmo tem obesidade grau 2). Ou seja idosos e adultos andam passando por isso também.

@filipegabriel708 4 ай бұрын

O que é baixa tolerância a comentários?

@apmindset115 4 ай бұрын

Pior, os adultos +40 uma grande parte vicia em videos de mulheres semi nuas. No tik tok, face e kawai. Ai só ladeira a baixo

@LUSKAWITT_Apocalipse19_em_2O24 4 ай бұрын

Diga isso a ele. Mostre vídeos como este para ele.

@100nomexd5 4 ай бұрын

@@filipegabriel708 creio que seja paciência dele de conversar ou a críticas só que meio "leve". Tipo "pq você não tiro o sapato dali". Acho que foi isso que ele quis dizer

@marcosaugusto7599 4 ай бұрын

E quem está tentando sair disso mas sente fortes crises de ansiedade ao se afastar ? Sei que o celular não é o único culpado mas está difícil demais lidar com as crises de ansiedade que tenho quando uso muito o celular e tbm tenho quando corto bastante o uso

@cristianeveiga9782 9 күн бұрын

Eu não consigo ficar muito tempo no tik tok, perco a paciência, precisa ser um assunto bom que tenha continuidade, senão eu entro e saio rapidinho. Instagran eu tenho, mas uso muito pouco e é usado no percurso do trabalho para casa. Dia da faxina em casa, fico longe do celular e é a coisa mais boa do mundo, é libertador, vocês não tem ideia. E realmente às vezes eu paro e fico observando as pessoas, as livres principalmente, nada haver os assuntos, e as pessoas presas lá dentro. Complicado. Mas observei que ficquei sem paciência para olhar um filme por exemplo, não consigo mais, me desconcentro rápido demais.

@karolsantana1859 27 күн бұрын

A gente observa que o problema é grave quando jovens pesquisam dúvidas no tiktok e querem que elas sejam sanadas num tempo máximo de 1 minuto com uma fonte duvidosa. É enorme a lista de consequências que isso acarreta no longo prazo: desde pessoas mais mal informadas a pessoas mais ansiosas (porque não tem paciência para buscar outras fontes ou assistir um video no youtube de 15 minutos de um experiente no assunto).

@RjuanaZahir 4 ай бұрын

Admiro muito o Eslen, sou fã da inteligência dele. 🙏✨

@marcelsalles2598 3 ай бұрын

DICA PRA QUEM QUER LARGAR ESSE HÁBITO: Caso você tenha um celular novo e um velho, como é o meu caso, deixe o Instagram instalado no seu celular velho e guarde-o durante o dia em casa, de preferência em uma gaveta. Tente evitar ao máximo mexer nele; se for mexer, faça isso uma vez por dia e bem rápido. Deixar o aplicativo instalado em outro dispositivo dificultará o seu uso e, obviamente, você não perderá seu tempo vendo bobeirinhas e idiotices. Se não tiver dois celulares, use o Instagram somente em um computador, não use no seu celular

@perna_curta 3 ай бұрын

desinstalei o X, insta e ttk e já era tô vivendo normalmente, melhorei até minha leitura, tô mais disposto para as coisas, com mais energia, acordando cedo pra estudar. Melhor coisa que eu já fiz

@Otavio-gd3st 3 ай бұрын

É so parar de ver mano

@Bruxodabros150 29 күн бұрын

@@Otavio-gd3st Irmao serio. Tenho dependencia quimica, e o vicio com rells é muito similar mano! Realmente assustador

@alicesilveira9469 18 күн бұрын

Mas da pra entrar pelo navegador

@vitoriapereira886 4 ай бұрын

Eu desinstalei, pq eu abria e nem percebia pq era um comportamento automático, sofri uma abstinência, e me vi na seguinte pergunta, o que vou fazer agora depois do trabalho? Me vi perdida Essas merdas me deixam mais ansiosa também. Resolvi me afastar de rede social , pq o meu tempo é importante para mim , qualquer coisa fora de tela é mais produtiva . Qualquer louça lavada, meu cachorro cansado , pagava 1000 vezes o tempo que gasto em vídeos curtos e nem vou me lembrar do que eu vi, logo em seguida

@joaoalexandre8619 4 ай бұрын

Muito parecido com meu caso

@apmindset115 4 ай бұрын

Muito parecido com o caso de todo mundo infelizmente. cabe nos a tomar vergonha e se desvincular disso🦾

@edersonoliveira9077 3 ай бұрын

Exatamente, passei por isso essa semana

@italomiranda4622 3 ай бұрын

Isso aconteceu cmg, desinstalei o Instagram, mas troquei o vício pelo shorts do KZbin, por fim eu achei uma forma de abrir o Instagram no Google e o vício voltou de novo, msm com o Instagram desinstalado

@HiphopcutZ 4 ай бұрын

Minha dica é : Silencie 95% dos stories do instagram, meu tempo de uso diário foi de 3:30 para 00:30 apenas fazendo isso, sem contar que a memória de curto prazo melhora muito!

@VerzionMusic 4 ай бұрын

Com fazer isso?

@ifeetzzz784 4 ай бұрын

@@VerzionMusic tu clica nos "dados" do aplicativo e procura notificações do aplicativo

@booftherow_ 4 ай бұрын

30 ainda é muito. Deleta logo essa merda

@popi2117 4 ай бұрын

Mandei o instagram pros caralhos e foi a melhor coisa q eu fiz. Acesso pelo google só quando realmente preciso. De resto, nem tenho conta

@Atacker1 3 ай бұрын

Tinha que ter como desativar essa maldição.

@brunabatista9613 3 ай бұрын

Nao me arrependi quando apaguei minhas contas do instagram e tiktok, nao sinto nem um pouco de falta. Pq me causou muita ansiedade, os videos curtos deixou sem concentração e foco, todo video maior que 5 min no youtube colocava na velocidade 2x, na epoca estava fazendo faculdade e era tortura ficar sentada, escutar o professor falar e sempre recorria ao celular. Minha ultima conta a ser paga foi o instagram, um mes sem ela e subtituir meu tempo gasto nessa rede social em estudos e projetos pessoas que nunca tive coragem de colocar em ação. Antes que sentia tedio e falta de pespectiva, a simples ação de apagar as minhas redes sociais mudou isso

@ruptura7305 4 ай бұрын

Saiam das redes, saiam das redes !

@leonardoteixeira6268 4 ай бұрын

Sofro muito com isso. Eu tenho procurado desinstar esse apps durante a semana, mas é só voltar a usar que me sinto completamente sem controle. Geralmente o que faz voltar é o me sentir deslocado socialmente por não ter visto mensagens que me mandaram ou não estar a par dos posts dos meu colegas. As vezes tbm acontece apenas por ansiar o prazer rápido que esse videos dão. Me sinto um usuário de drogas. É terrível.

@Lanadelreyminhadiva 4 ай бұрын

É histórico assim é rotina do meio exemplo... Academia de mais Colegas que bebem e tbm vc Vídeos já pega geral ...ai lascou. Somos vítimas dessas atualidades... e as vzs educacional que acho até o melhor.... mas a galera prefere piadas e afins.

@Khaoz777 3 ай бұрын

Sofro o mesmo irmão, é duro, acho que a melhor coisa é encurtar o círculo social, se abdicar disso e focar em algo, não adianta sair da rede social pra ir assistir Netflix ou sair pra fumar maconha, tem que ter um motivo que compactue pra sua evolução

@EversonJLopes 4 ай бұрын

Decidi excluir meu perfil do Facebook por causa dos Reels com conotação sexual que eram sugeridos. Tentei de várias formas bloquear, pois me fazia mal. Melhor coisa que fiz foi excluí-lo.

@On.Jackeline 4 ай бұрын

Quero logo fazer isso

@Brunorodryguez 4 ай бұрын

Algoritmo foda esse do Facebook,excluí o meu um mês atrás pelo mesmo motivo. Tmj

@orion420 4 ай бұрын

Eu não sei se eu acho engraçado ou fico triste com os mais velhos que falavam de geração tik tok e agora o tik tok ta cheio de gente mais velha viciada

@fernandohenry100 4 ай бұрын

Isso vale para textos grandes, lemos apenas a legenda

@jessica-s2q 4 ай бұрын

Verdade, agora eu só vou assistir os teus podcast❤

@yoflm 3 ай бұрын

Além de eu, uma mulher adulta estar passando por esse problema, eu deixei minha filha ir pro mesmo caminho. Ela tem 13 anos, e é ainda mais difícil manejar essa questão em um adolescente. Eu tenho plena consciência da minha culpa e responsabilidade. Por isso eu tenho procurado constantemente estratégias para lidar com essa questão na minha filha. Se tiverem conselhos, agradeço.

@natanielaraujo7796 3 ай бұрын

Já que o assunto aqui tratado é sobre redes sociais e internet...Eu farei menção de algumas ideias, se você tiver internet WiFi em sua casa, peça a sua operadora (provedora) de internet para bloquear o acesso ao aplicativo e site de alguma rede social específica que na qual deseja, esse processo será feito pelo router de casa. simplesmente ela não terá mais acesso.

@NatanFreire-ez1xc 3 ай бұрын

As vezes fico 2 a 3 horas nesses vídeos curtos. Instagram mesmo só utilizo 1 vez na semana, porém KZbin estou tendo dificuldade para controlar o vício.

@Bolaway 3 ай бұрын

Eu instalei um bloqueador de shorts porque reparei que sem perceber fiquei viciado. 2 dias sem e fiquei super de boa.

@claudinete.vasconcelos Ай бұрын

Como?

@fernandarosarandow7665 Ай бұрын

Como faz isso?

@FelipNic 4 ай бұрын

Dou graças a criação do me pai, criou sem TV, tive celular com 18 anos, zero vicios em tik tok, instagram

@arthurlu7610 4 ай бұрын

Se cuida porque até vários idosos estão ficando viciados

@VCTR_yt Ай бұрын

Criar sem TV é exagero, bem melhor se viciar na tv do que ficar viciado em Tiktok

@gleisonmarques4052 4 ай бұрын

O bom é que ele ensina isso em vídeo curto.

@vanielysantos5736 13 күн бұрын

é que é só um fragmento de uma longa live que ele fez kkkkkkk

@JonatasAlvesdosSantos-mj1ld 3 ай бұрын

O celular é tão destrutivo. Minha avó quase 80 anos comprou um celular Android 01 ano atrás. Hoje ela nao consegue olhar na nossa cara quando vamos visita-la. Ficou muito depressiva, todo áudio é chorando reclamando da vida. É muito triste isso.

@juniods 4 ай бұрын

Tenho uma prima de 9 anos fica o dia todo no tiktok,... imagina o futuro como vai ser ..

@Wkr2000 4 ай бұрын

Duas coisas sao garantidas: Qi reduzido e problemas psicologicos (ansiedade, depressao etc).

@AldinoFilho 4 ай бұрын

O meu pior vício é uma substância muito comum. Açúcar. Difícil

@paulaalves6271 4 ай бұрын

Todo excesso precede uma tragédia..

@patizelleroffcakedesigner 4 ай бұрын

@@paulaalves6271 amei essa frase!

@10nem 4 ай бұрын

De fato!

@miqueiassilvasantos9231 4 ай бұрын

O you tube podia tirar os shorts de exibição à noite!

@Pannacotta_Artworks 4 ай бұрын

E uma bosta, tinha até parado de ver essas porcarias. Mas como estou numa fase muito angustiante da minha vida, faz eu não pensar em coisas ruins, o tempo passa rápido e ficar nesse brainrooting ajuda a desfocar e canalizar sentimentos ruins quando estou de cabeça vazia. É o melhor jeito de lidar? De forma alguma. Mas é o mais simples e pratico que achei no momento.

@philippegomes4598 4 ай бұрын

Estou viciado em jogos moba, e sem perceber perco horas naquilo, e percebi minha ansiedade aumentando, agr vai ser foda parar esse vício

@arthurlu7610 4 ай бұрын

Pior é excluir e baixar de novo. Já viciei várias vezes nesses jogos, no momento parei, porém viciado em vídeos curtos

@flyingfrombeyond1287 3 ай бұрын

Eslen, poderias comentar sobre a relação do indivíduo que consome esse tipo de conteúdo a vida alheia? Por exemplo: Você explica os motivos de uma pessoa possuir tal comportamento; Logo um espectador ou seguidor ouve ou lê a sua explicação e tenta replicar a explicação para outro sujeito. Considerando que uma boa parte das pessoas que não são compreensivas com o próprio comportamento, o sujeito que ouviu ou leu a explicação de seu seguidor, pode acabar interpretando de boa ou má maneira. O que tens a dizer sobre isso?

@elainelepore 4 ай бұрын

Obrigada!

@Marie39e 3 ай бұрын

Muito triste a vida de quem usa química 😢 meu marido dependente, acredito que já faz um bom tempo que não usa pois nos trata com mais carinho e paciência. Mas a minha insegurança é grande pois é um medo eterno que sentimos com recaídas.

@marcostadeu6851 3 ай бұрын

Eu fico 15 minutos mais agora tou no meta de passar uma semana sem vídeo curto

@A_do_Marketing 4 ай бұрын

Eu fiz conta no Tik Tok em 2020 e postei 1 vídeo bobo e me senti inútil vendo outros vídeos inúteis. Se usei 3 vezes foi muito, até hoje não abri mais. Desativei Facebook e Instagram, o que faço com tanta informação aleatória?

@VanessaLima-mq3lp 3 ай бұрын

faz um vídeo sobre insônia eu estou sofrendo muito com isso tenho 17 anos não durmo a Dias

@johnconstable8512 4 ай бұрын

acabei de assistir um video curto de 4:16, e já percebo pioras

@marcosaugusto7599 4 ай бұрын

@gabrieloliveira8900 Ай бұрын

Sou bem assim agora tô afastado da redes sociais mais tô ansioso 😢😢

@fernandogualberto4279 4 ай бұрын

A melhor decisão minha foi excluir o meu instagram e as demais redes sociais

@Kaykão-7 4 ай бұрын

eu também

@camaleaoprogramador 4 ай бұрын

Putz vídeo grande demais, vou nem ver (Contem ironia)

@C.DUDU09 4 ай бұрын

Boa! 😂

@thiagozx6r 4 ай бұрын

Coloca em 2x kkk

@ghostkillerbr9 Ай бұрын

Deve ter resumo em algum short

@zgames5069 4 ай бұрын

cara pra mim ate quand0 não e video me faz mau tipo se eu ficar tentando achar um filme pra assistir ou tentar achar um jogo na biblioteca começa me dar ansiedade e irritabilidade

@alan_6119 4 ай бұрын

Os alertas dos Apps não funcionam. Desinstale o App. Ponto final.

@felipeeduardodesouza4708 4 ай бұрын

Eu adoro os longos

@Thayô_D.Oliveria 4 ай бұрын

Explicando como sair dos vícios dos vídeos curtos, com um vídeo curto kkkkkkk

@vanielysantos5736 13 күн бұрын

é que é apenas um fragmento de uma longa live que ele fez kkkkkkk

@Thayô_D.Oliveria 13 күн бұрын

@vanielysantos5736 kkkkkkkk

@mariaxyzful 4 ай бұрын

Essa questão de vídeos curtos, vai deixar as pessoas burras, ninguém aprende nada em tão pouco tempo.

@muriloftn6770 Ай бұрын

Minha irmã de 3 anos é viciada, eu tento tirar mas meus pais não me escutam e continuam dando celular pra ela a qualquer hora, inclusive na hora de dormir, oq eu faço ?

@focoestudo-d7n 4 ай бұрын

qual aula esta no RD que fala sobre esse tema ?

@vivian.zanetti 3 ай бұрын

É que na verdade podemos ver muitas coisas boas em vídeos curtos, porém a linha de raciocínio é muito rápida e não se conecta ao aprendizado porque em seguida já vem outro e outro e outro ou seja, fica tudo ali na pasta cache que a gente limpa as vezes sabe 😅 😂 rindo de desespero...

@VCTR_yt Ай бұрын

Vídeos curtos são ruins e influencia mais a ansiedade, prefiro vídeos longos convencionais, bem melhor

@Alexx1904 4 ай бұрын

Queria um jeito de desativar o reels do instagram. Eu uso muito para ver notícias, pra mim é a melhor ferramenta para se atualizar. Porém, acabo sempre indo para os reels, e eu já sou tdah, tenho milhões de pensamentos, aí ainda vou ver reels, muitas vezes saio com dor de cabeça por ter tanta informação num curto período de tempo. Tik tok eu já baixei,mas nunca nem usei,nunca tive curiosidade.

@rafafersp 3 ай бұрын

Desinstale o Instagram do celular e veja esses reels só pelo celular. Vai dificultar o hábito e provavelmente você perderá vontade de ver. Aproveita pra pesquisar essas notícias no KZbin ou sites, é melhor.

@vitovitovito3693 3 ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻

@patata5018 3 ай бұрын

Minha esposa e tao viciada em reels que as vezes quando ela chega do trabalho que senta no sofá e comeca a mexer no insta eu tenho que tomar o celular dela para que ela se levante e tome banho

@marcelsalles2598 3 ай бұрын

OUTRA DICA SIMPLES E EFICAZ QUE NINGUÉM TEM CORAGEM DE FAZER PQ É MEDINHO: EXCLUA O INSTAGRAM DO SEU CELULAR, PONTO!

@kanshyowl8163 4 ай бұрын

🎈🎈🎈

@luistomazi Ай бұрын

3:04 tu vês reels também? achei que não usasse

@rodrigo367 3 ай бұрын

Estou sempre vendo os seus vídeos, isso pode ser um vício?....kkkkkk

@jonasnunesgomes1046 4 ай бұрын

fala aí eslen mano beleza!

@julianapelepenko548 4 ай бұрын

É um tempo desperdiçado, sem proveito. Eu percebi isso e muitas coisas p ser feito ficando p traz. Preocupante.. Presos numa rede. Rede social

@AlanMoreiraMusic 22 күн бұрын

E eu que vim ver esse vídeo mas não consegui entender nada porque fiquei lendo os comentários?

@netittolikeado9382 4 ай бұрын

Eu achei esse vídeo curto! 😅

@netittolikeado9382 4 ай бұрын

Vício em "assistir" o vídeo enquanto ler os comentários também é prejudicial, galera. Comer(Café da manhã, Almoçar, Jantar) enquanto assiste o vídeo do teu KZbinr preferido também é ruim, moçada.

@rodrigodelucio 4 ай бұрын

Limitei meu uso no Instagram pra 15min por dia... Ele me avisa quando dá o tempo e eu paro 🤷... Queria fazer o mesmo para o KZbin.. setar o uso pra 30min diário... Tem como?

@JulioSampaioS 4 ай бұрын

Abre as informações do aplicativo no teu celular e vai em temporizador

@felipeeduardodesouza4708 4 ай бұрын

Eslen está vermelho igual o balão di RD 🎈

@DIOGOBRITO021 4 ай бұрын

Kwai também

@eldadario7339 4 ай бұрын

Tô com preguiça de ver o vídeo todo, faz shorts

@AdrielBrunoDaConceicaoFe-pj9tm 4 ай бұрын

Fç um jejum de 14 dias de entretenimento

@LucasSales-ev3hv 4 ай бұрын

Mano,eu entendo que você tá fazendo algo como "Jejum de Dopamina",mas por favor,não faça isso com você. Entenda,pra você abandonar um comportamento que tá te prejudicando,não precisa ser tão radical. Por exemplo,eu me restrinjo muito em relação a entretenimento,mas tirá-lo completamente é estragar a saúde mental. Resumindo,equilibre sua vida entre hedonismo e eudaimonismo(prazeres rápidos *entretenimento* e comportamentos te dá prazer a longo prazo). A felicidade é um (des)equilíbrio. Tmj irmão!

@ruptura7305 4 ай бұрын

Nada vai adiantar !

@EmillyCosta-il9pm 3 ай бұрын

Negócio é 15 min

@Cafecomlikes 4 ай бұрын

Rede modo padrão

@denisdasilva405 4 ай бұрын

Eslen, as vezes observo que parte de suas indagaçoes/reflexões são um pouco vazias/rasas. Talvez seja pela sua idade. Acredito que ler um pouco de FILOSOFIA, SOCIOLÓGIA, HUMANISMO ou até SISTÊMICA, os seus argumentos no geral seriam mais contundentes, humanos e profundos. Apesar disso gosto dos seus conteúdos 🙂