NEVER DO THIS FOR BREAKFAST!

[@doktorzhelch]

🔐 *Регистрация в предсписок программы «Ядро здоровья - лёгкое пищеварение»:* ➡ doctorbile.com/regpage-digestion?KZbin&

[@ВалентинаСмагина-п3ж]

Катя. Большое. Спасибо. За. Рецепт. Ну. Очень. Здорово. Благодарю. В. С. Город. Астрахань.

[@Надежда-т9ъ4н]

Здорово, да только амаранта у нас не купить

[@olgazhigacheva4364]

У меня лично , изжога начинается после овсянки . Каждому своё .

[@ТатьянаКуликова-и3д]

Дякую

[@ВержиБлагоева-я9г]

Овесената каша от овесени ядки или зърна се приготвя?😋❤️

[@ИринаКи-к8к]

ВИДЕО ПРОСТО ВОЛШЕБНОЕ!!! Я ОЧЕНЬ РАДА ЗА ВАС, ДОРОГАЯ СЕМЬЯ КАРТАВЕНКО. КАТЮША КАКАЯ ЖЕ КРАСАВИЦА И УМНИЦА!!! ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СЧАСТЛИВОЙ, ОБНОВЛЕННОЙ КОГДА СЛЫШУ И ВИЖУ ВАС. ПО ИСТИНЕ Ч У Д О ВЫ ТВОРИТЕ. ДА ОБЕРЕГАЮТ ВАС ВЫСШИЕ СИЛЫ СВЕТА, ДОБРА И ЛЮБВИ. Я ОБОЖАЮ ВАС И ВОСХИЩАЮСЬ ВАМИ, ЛЮБИМЫЕ. СПАСИБО ЧТО В Ы ЕСТЬ! ! !

[@ЛюбовьЗахарова-е3т]

🎉

[@tatyanasamoilova4971]

Спаси Господи !!!❤

[@МарияРяполова-х6л]

Получила море удовольствия от этого видеоролика.Мало того что классные врачи,так ещё и люди любящие свою страну и людей.

[@Антонина-ы4н]

O😊

[@Антонина-ы4н]

0

[@МарияСамусенко-м5м]

Уважаемые доктора кортавенко. Огромное спасибо за вашу помощь и старание помочь людям. Здоровья вам и прцветания в вашей работе. Спасибо.

[@АльфияГаниева-ш4м]

Дорогие доктора Картавенко благодарю вас за то, что вы есть, здоровья вам на многие годы❤

[@5555-w6g]

Прекрасная семья.Помоги Вам ГОСПОДЬ во всех благих начинаниях.

[@ОльгаОгнева-ь6е]

Всегда ела каши на завтрак и не только,гречку и овсянку.Что говорят в интернете всякую ерунду,не ведусь.Спасибо доктору!

[@alenaneimeier9675]

Na Slovensku sa ovsené vločky propagujú, jedáva ich veľa ľudí, veľa rokov,väčšinou celozrnne

[@УлмекенТасмуханова]

Добрый день, Виктор Владиленович! До смотрев видео до конца. Услышала из Ваших "Уст" ответ на свой вопрос? Которые мучили меня все эти годы. Отдельное спасибо 🙏🙏🙏 за слова " Вы ничего не бойтесь, мы с Вами" ❤❤❤

[@АнастасияРоманенко-х1щ]

Огромное спасибо Вам за доступное объяснение,за неистощимый юмор, за жизнелюбие,за любовь к человеку.❤❤❤

[@СВЕТЛАНАТАТАРНИКОВА-п7б]

КАК ЖЕ Я С ВАМИ СОГЛАСНА. ЗНАНИЕ ЭТО СИЛА. ВСЕГДА ВАС ПОДДЕРЖИВАЕМ. ВЫ МОЛОДЕЦ. СЛУШАЕМ ВАС И УЧИМСЯ.

[@ValentinaDerzap-oi8wz]

Спасибо за правду, уважаемые Доктора👏хотелось бы и дальше получать такие полезные советы и рецепты от Вашей дочери!

[@Ираида-ц1ф]

Профессор, Вы прелесть! Так красиво говорите о моей любимой каше!!! Моя мама ела э ту кашу лет тридцать последних и соль, и сахар, и молочко, и сливочное масло (ушла в 90 с лишним). А сейчас что, только на воде. А я ем, как мама! Спасибо Вам !!!❤

[@АканАязиУлан]

Благодарю вашу семью за заботу о людях.

[@МаріяКовчар]

Катенька,спасибо за рецепт,а то я вже давненько не ем овсянау,говорят врачи вредно,а посмотрела вашу передачу обзательно буду кшать,Блгослови васГосподь.

[@ТатьянаДрягина-щ1ц]

Финальная реплика академика - юморная, правдивая, позитивная, вообщем КЛАССНАЯ! МО -ЛОД -ЦЫ !!!! ❤❤❤❤ СПАСИБО ЗА ПРАВДУ ОБ ОВСЯНКЕ!!!

[@РудольфКазуров]

Рудольф

[@РудольфКазуров]

Мой ответ--прошу совет Плюсы-минусы овсянки-- Помогите россиянке.

[@igoro2475]

Проверить бы диплом этого академика …

[@milijagugunovic2907]

Нвала на истини о зообеним пахуљицама❤

[@Ирина-я8г8щ]

Доченька красавица и умничка. УСПЕХОВ И ЗДОРОВЬЯ. СПАСИБО.

[@надеждакаштанова-г8е]

слушаю ВАС первый раз я обалдела в хорошем смысле есть у кого учиться спасибо

[@ЗояКладова]

Случайно попала на канал,огромное спасибо за вашу работу,редко теперь услышишь здравомыслящие методы лечения для людей,дай Бог вам крепкого здоровья🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ВераГиричева]

Спасибо большое за ваши интересные рекомендации. Счастья вашей семье, здоровья и долгих лет счастливой жизни. Вы все очень красивые люди. Восхищаюсь вашей эрудицией во всех областях, не только в профессии, вашим юмором, вашим упорством помочь людям. Мне 80 лет, я знаю о чём говорю. Слушаю Вас с большим удовольствием и душа радуется.❤❤❤

[@ДаниярМухаматгареев]

Я Вас люблю Доктор!

[@ОльгаТоксамбаева]

Уважаемые. Академики. Красавица.катюша.благодарим.за.радость.чистоту.искренность.высокий.профессионализм

[@ОльгаТоксамбаева]

СК

[@AnaSok-P]

Да, спасибо за это знакомство. Теперь я знаю вашу доченьку. Хорошего вам дня! Анастасия

[@ВераЗабегаева-б4ь]

Какой Вы , Виктор Владленович, искренний и смешливый! Ура! Овсянка и мы спасены.

[@МаргаритаСавича]

Завтрак из овсянки просто великолепен! Ощущение сытости минимум на полдня. Я все время не понимаю, за что её так гнобят. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ РОЛИК❤

[@enResistance]

Значит это Ваша каша. Я после завтрака овсянкой через полчаса съем все что попадётся на глаза!

[@ЖаннаГречишкина-и8п]

За то что ПОЛЕЗНАЯ И ДЕШЁВАЯ!!!А пропихиваютДОРОГУЩИЕ -булгур ,тёмный рис ,кус-кус и др.-ЦЕНЫ сравните!!Ничего личного -ТОЛЬКО БИЗНЕС!!!Что не понять?Если рекламируют какой то продукт со''всех утюгов''и ХАЯТ что-то привычное -значит надо поступать НАОБОРОТ!!!Потому ,что ЭТО -манипуляции сознанием ,давление на ВОЛЮ человека ,-политика бизнеса ,чтоб получать большую ПРИБЫЛЬ ,НАВЯЗЫВАЯ нам свой дорогущий товар(и зачастую неполезный и некачественный ,но легко производимый ,с меньшими затратами)!Так что ,всё предельноЯСНО!Поступайте ТАК,как нужно ВАМ ,а не ПРОИЗВОДИТЕЛЯМ !!Покупайте ,что хотите ВЫ ,а не бизнесмены вам НАВЯЗЫВАЮТ!

[@ksushaRybakova]

​@@enResistanceаналогично После овсянки утром есть хочется через пару часов У меня гастрит ,и я ем каждые три часа .Мне подходит овсянка на завтрак Потому что через два с половиной часа я ем яйцо в смятку и кусочек сыра мягкого .Или печеное яблоко и печенье галетное .Но те,кто будет обедать в 13.00 это уже конечно будет голод конкретный .Не всем подходит

[@СВЕТЛАНАЦарева-ф4о]

Ов сянка ,сэр и эдоровья❤🎉😅

[@ЛюдмилаБахместерова]

@@ksushaRybakova съешь яйцо

[@ЛарисаАшерова-х5ч]

СПАСИБО ЗА ПРАВДУ . Будьте благословенны !!!

[@ВладимирПастухов-ь3ж]

Откуда вы знаете что это Правда.

[@Mag-dq2rg]

Овсянка- овсянке рознь. Крупа эта от разных производителей по разному выглядит и обладает разными вкусовыми качествами! Нашла для себя крупу " Агромастер" хлопья крупные, варятся 15 мин(самое оно!) Заливаю стакан крупы кипятком, чуть варю, а потом добавляю молоко и до полного впитывания готовлю уже на выключенной элекроплите. Добавляю немного соли, в готовую кашу чайную ложку мёда и сливочного масла. Не кашка - амброзия! Приятного вам аппетита! 😊 А пшённая каша с тыквой и мёдом вобще королевское блюдо! Любите каши, готовте и ешьте на здоровье!😊

[@ГеоргийВоля]

Согласен с вами. Только добавляю курагу, чернослив и немного изюма. Каша очень вкусная, полезная и кушаем на протяжении многих лет. В какие то дни на завтрак домашний творог или яичницу, а утром натощак бокал чистой водички. Желаю приятного аппетита! Быть Добру!

[@Ау-ау-о2к]

С таким позитивным настроем нам никак нельзя оставаться нездоровыми! Спасибо и за информацию, и за кашу!

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

Добрый день любимые Доктора, наконец прорвалась, на даче почти не работает интернет, Виктор Владиленович, спасибо дорогой за справедливую честную критику , я начитавшись о вреде овсянки, перестала есть её, теперь буду Вы, Доктора Картавенко для меня АВТОРИТЕТ!!!!!Будьте здоровы и счастливы, творческого долголетия ❤🎉❤🎉❤🎉❤й❤

[@РозаНадырова-р6й]

Огромное спасибо! ❤

[@alicepereira3336]

Alice🇧🇷por favor quais perigos pode trazer aveia ?

[@НинельКоваленко-н1б]

Вы действительно первоисточник знаний. Будьте и дальше с нами. Большое спасибо Вам за всё. Здоровья и счастья Вам. ❤❤❤

[@ТатьянаФилатова-т9с]

Я вас просто обожаю , когда смотрю ваши занятия я как-будто здоровый человек,у меня ничего не болит,хотя я инвалид 2 группы. Спасибо вам огромнейшее дорогие академики, всего самого наилучшего вам❤.

[@СоняМусаинова]

Благодарю вас! Я люблю овсянку и любила, после как послушала вас, то ещё больше полюбила.

[@luizadudkina133]

я благодарю вас за такое эмоционально полезное выступление.лично меня вы убедили и я спокойно буду продолжать кушать свою любимую овсянку.ташкент.

[@ВалентинаСлойцева]

Спасибо за советы и за ваш юмор посмеялась от души❤

[@uspech783]

БлагоДарю!!! Уважаемые академики !!! Ваша помощь и знания безценны!!! ПРОЦВЕТАНИЯ!!! ВСЕХ БЛАГ!!! 💖💖💖👍🔥🔥🔥

[@ЗинаидаСорокина-г6щ]

Мне очень нравится ваш юмор, ваши советы я от вас в восторге и просто влюбилась в вашу дружную и замечательную семейку. Божией вам благодати и многия лета❤❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаЛяшенко-н8б]

Спасибо, Вы меня успокоили. Ага, я и с рыбой ее ем. Нравится. Какие же вы с женой приятные. Радуйте нас и дальше своими правдивыми советами.

[@Ирмаж9в]

Людмила Ляшенко.с рыбой ешьте лучше ячменную кашу - идеальное сочетание или правильно приготовленную перловку. Это настоящий кладезь сырости и здоровья. На Руси из покон веков питались ячменной и перловой крупами и были здоровы. А овсом кормили лошадей.и если давали мало воды.то их "распирало" и они дохли. Пусть овес едят англичане.да ещё и с коноплей))) они всегда были бледными и больными желудками. Вам того не желаю

[@МарияНикишечкина]

Благо дарим Вам, вашей семье, здоровья, успехов!❤

[@ЛюдмилаМужчинкина-о3ы]

Благодарю за рецепт! Ура, любимую мою овсянку буду употреблять! наоблизывалась, извините, от такой подачи овсянки!🥰😍

[@natalianatalia8513]

Спасибо огромное прекрасной Катюше за вкусную кашу и потрясающе полезное общение!❤

[@МаринаАгамалова-в9к]

Благодарю! Я каждое утро ем овсяную кашу, добавляя мед, замороженные ягоды и сл.масло. Правда, быстрого приготовления. А когда обостряется гастрит, то всегда ем овсяную кашу, которую варю дольше. Молоко не добавляю, не переношу. Слава овсянке! А семье Картавенко огромная благодарность и восхищение!❤

[@ЛюбовьИльясова-б1ш]

В кашу добавить немного манки и одно яйцо и будет шикарная каша.❤

[@galyatikhomirova9850]

О короче можно?

[@galyatikhomirova9850]

Ля,ля,ля,не хочу больше слушать

[@ДарияАнтонова-р1ч]

БлагоДарю

[@Nina-kr1fe]

Вы большой юморист и высокий профессионал! Сппсибо Вам огромное.

[@НюсяМихайлова]

Без улыбки невозможно смотреть это видео! Спасибо, доктора! Такая милая семья 🥰! Будьте счастливы и здоровы!

[@НинаГолова-п6ъ]

Восхищаюсь вашей семьей ! Здорово Вы умеете преподнести очевидное... Пошла готовить кашу по рецепту Вашей доченьки - зарозили 😊

[@Tani-ge1vg]

Большая благодарность вам наши любимые академики❤❤❤

[@НиколайСибирев-у7ч]

Оригинально и доступно обьяснили , мы с удовольствием слушали Вас, очень Уважаем Вас ,радостно встречаем все Ваши ролики ! Успехов Вам Доктор !!!

[@ЮлияЖаркова-щ4е]

Благодарю!!! Очень любим овсянку и употребляем егт всей семьей! Спасибо за правильный рецкпт!

[@НинаВласенко-л1з]

Благодарю Вас !!! Дорогие Професора!!!❤

[@Olga-mr5kd]

Виктор Владиленович, как вы правы! Овсянкой вылечила язву. 40 лет назад язву лечили сложно. Но мне было 30 и даже ложка воды вызывала острую боль. Ела только овсянку месяц, затем перед каждой едой пару ложек овсянки и через год от язвы остались только рубцы

[@elenabetlinska3827]

Спасибо за полезные советы, многому от Вас научилась. Вы очень приятные люди☀

[@Linasfinks]

Ой, спасибочки большое за такую позитивную информацию про овсянку❤ я уж было поверила, что овсянка вдруг стала вредной, а я её так люблю. Спасибо доктор❤ дай Бог вам здоровья❤

[@НинаВласенко-л1з]

Благодарю Вас Катюша! Будьте Счастливы!!!❤

[@ЕленаМарченко-с7ю]

Ем кашу на молоке с мелким изюмом утром. Балдею от неё!!!!! Утро без овсянки - не утро. ❤

[@ВераТимофеева-э5ч]

Моя самая любимая каша овсянка с сухрфруктами с молоком или кефиром

[@SophiaWerner-s7q]

Wunderbar👍 wie immer, man hat wieder etwas gelernt🙂. Ich esse Haferflocken-Brei seid ca. 3Jahren täglich zum Frühstück, jedoch nur mit heißem Wasser aufquellen lassen und einen kleinen Menge Naturjoghurt sowie etwas Honig und Früchten. Kathi's Version ist natürlich die bessere. ❤👍 Dankeschön🤗

[@ritapapanidis6084]

Спасибо доктор я сматрюи слушаю вас с греции уже 3 раз я восхишаюсь вами за вашу правду и всем советую вас слушать дай бог вам и вашей семье крепкого здоровья..

[@НатэлаМрелашвили]

Какая Катюша красивая,натуральной своей красотой-всё при ней,редкое сочетание красоты и ума....без вот этих нарощенных ресниц,татуированных бровей,накачанных губ👍👍👍

[@Людмила-к2ф9л]

Где прочитать. Вебинар о почках, мочеточниках и мочевом пузыре.Вчера передача неожиданно прервалась.Будет ли повторение?

[@НинаКоролева-и6ж]

Благодарю Любящую Вселенную за помощь,заботу и поддержку! Да будет так! Истинно! ❤❤❤💥💥💥❤❤❤💥💥💥❤❤❤💥💥

[@RimaBas]

❤❤❤❤❤❤❤❤ 28:31

[@RimaBas]

❤❤❤❤❤❤❤❤ 28:31

[@ОксанаЖиздан]

Я с малым стала кушать овсянку с маслом сливочным. Вкусно и желудок не борохлит. Все можно кушать, только не объедаться 😊

[@УлмекенТасмуханова]

Здравствуйте, Виктор Владиленович! 👋 Благодарю вас за Ваш юмор. Вы так смешно преподнесли информацию о " овсянке" что смеялась до слёз 😂😂😂 Дай Вам Бог здоровья и благополучие вашей семье. Я случайно увидела ваш канал. За что благодарна Господу 🙏🙏🙏 пишу Вам из Казахстана г Актюбинск ❤❤❤❤

[@odessaodessa7660]

Кто нам ещё расскажет правду,да ещё с интересной подачей! Восхищаюсь,благодарю за ценейшие знания Академиков Картавенко,подобных нет!❤❤

[@sanjaljubez7464]

Я приготовила и ела каша по рецепту вашей красивой и образованной дочери Екатерины и хочу сказать, что это очень вкусно и есть огромная разница с той кашом, которую я готовила раньше. Спасибо за хороший рецепт и желаю вам всего наилучшего.

[@Алиногород]

Благодарю Вас за ваши познания и учите нас . Здоровья Вам и успехов. Ем овсянку полжизни с оглядкой. Теперь не буду оглядываться и здоровье прибавится.

[@НинаЕрмолаева-о1э]

Спасибо ! Очень большое, благодарения из глубины сердца, будьте здоровы!!! ❤

[@n.lobachff351]

❤ Благодарим уважаемые, за ролик который поднял настроения. Ели, едим и будем есть овсянку, потому, что вкусно 😀 А вам и вашим близким крепкого здоровья и удачи ❤😊

[@ЛарисаЕфимова-х1м]

Профессор Картавенк, браво! Спасибо за овсянку! За реабилитацию моей любимой крупы! Вы молодцы! Благодарю о всей души!❤❤❤

[@ПоляковаЛюдмила]

Замечательная семья уважаемые Картавенко ! Вы большие молодцы, что вселяете бодрую уверенность в правильное питание.😊❤😊

[@ТатьянаВикторовна-б7ш]

Потрясающе! Люблю , благодарю! Как же нам просрали мозги. Спасибо за просвещение ❤

[@ТатьянаКшеменецкая]

Очень люблю овсянку, обожаю.Так приятно это слышать . Спасибо ❤❤❤

[@ЛюбовьРюмина-к7б]

Овсянка-это единственная каша , по которой я скучаю. Готовлю только на воде и из Геркулеса , который надо варить не менее 20 минут, добавляю сливочное масло и изюм. Могу добавить в сезон имеющихся в наличии ягод. 😊

[@ЕленаБерезницкая-у8з]

С вечера промываю, ставлю на столе, утром вскипятила и готово! Добавляю мед варенье сама варю

[@ТамараНестеренко-г3з]

​@@ЕленаБерезницкая-у8з😊

[@ТаняТ-ю8л]

Надо покупать не хлопья они не полезны а крупнзерновую крупу овсянк она долго вариться но она настоящая

[@elenaalexandru1113]

E sănătos. Eu folosesc pentru prăjituri și fac pâine cu ovăz ❤

[@МаринаКурбанова-о2ф]

Овсяная крупа крупнозерновая. Хорошо промываем вечером. Заливаем в термос кипятком. И варить не нужно. Прекрасная вязкая каша утром.

[@ЛарисаЕ-ю1п]

Благодарю уважаемые Академики и Вашу доченьку за полезную информацию🙏❤

[@Ms_Limawwa]

Я полюбила делать ленивую овсянку на миндальном молоке. Плюс добавляю туда ягоды и сироп топинамбура. Такой очень сытный завтра получается. И совсем отказалась от каш на молоке - так как есть непереносимость коровьего молока. Узнала об этом благодаря моему нутрициологу. Лечили СКР, а в итоге даже медикаменты не понадобились. Просто сдала тест fox на пищевую непереносимость и узнала какие продукты стоит исключить из-за иска возникновения воспаления и других неприятных симптомов. Приятно удивлена.

[@leupcholka3444]

Живу в США с 2003г и много лет не ел молока, потому что после него был понос и прочие проблемы. Но теперь я покупаю в обычном магазине только дорогое молоко от коров кормненных травой, а не зерном. Так вкусно! Теперь ем такое молоко каждый день по 2 литра! Однажды не было такого молока и я купил обычное, и желудок расстроился, вонючий понос. Так что обычное простое магазиноое молоко это несьедлбный продукт. И судить о молоке по несьедобному молоку это неправильно

[@Людмила-ф1я7м]

Виктор Владиленович, вы просто чудо! Мало того, что вы грамотнейший человек- врач, оратор из вас просто зашкаливает, а еще ваш юмор, это что то (с чем то!!! ) восхитительное!!! ВЫ ПРЕЛЕСТЬ!!! Овсянку кстати, очень уважаю!

[@ЗинаЗайкова-ц4е]

У нас в магазинах Нет амаранта,где его продают?

[@user-ed1sc2md1g]

@@ЗинаЗайкова-ц4ена Озоне

[@МарияГригорьевна-п3п]

ЮзаюєжЩ 8 з з9 лиш⁸⁸​@@ЗинаЗайкова-ц4е

[@ЖеняКозловская-ъ7г]

Я вас обожаю, правда есть правда.

[@НаталияКузнецова-р2и]

Спасибо Вам,дорогой доктор. Наконец-то четко и ясно. Добра и здоровья вашей семье.❤

[@SvetlanaBagirova]

Спасибо вам за овсянку 👍👍👍

[@Elvira-x6q]

Друзья дикторы,вы лучшие из лучших.... здоровья вам и вашим рукам, долголетия, процветания вам и вашему роду деятельности,роду....🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@MikhailAlexandrovich358]

Благодарю за интересный эфир и полезные советы. Желаю всем Удачи, Мира и Любви.

[@namarasadevidasi5942]

Ребята!! Какие вы классные!! Спасибо за помощь и поддержку ,за вдохновение жить и быть здоровыми!!! Всех вам и нам благ!!! 😊

[@ОрынбасарБазарбаева]

Спасибо вам докторКартавец❤ Вы убедили меня как и всех о достоинствах иполезности овсянки. Всех земных благ вам и вашей семье. Привет из Казахстана 🎉

[@jovankastanisic2503]

Pozdrav,hvala na savjetima,svi su dragocjeni.❤

[@КираКриницина]

Прекрасная каша получилась! Я овсянку и другие крупы, иногда смесь круп варю обычно 1 минуту вечером и укутываю кастрюлю как следует или в пищевой термос заливаю прокипевшую воду с крупой, и наутро вся крупа впитала воду, размягчилась так, как будто её долго варили, прочитала давно об этом в газете ЗОЖ, с тех пор так делаю.

[@doktorzhelch]

Не всем этого может быть достаточно

[@pervozurg-primatovich]

Это почти как ферментация!

[@MariaPetri-xq7jd]

Спасибо профессор, я люблю все каши,я знаю,что на воде овсянка полезнее,но люблю на молоке. Спасибо за все полезные лекции, слушаю Вас охотно из Германии.

[@ВалентинаДенисенко-щ3р]

Какая замечательная супружеская пара. Юморной академик! Подписалась.

[@АлмаАлиманова-ф7н]

Молоцы ,наши доктара!!! Большой вам поклон !❤❤❤

[@ВалентинаМихайлова-с3и]

Я очень люблю Вас Картавинки ❤❤❤❤

[@ВалентинаНеволина-в4е]

Спасибо большое за заботу о людях. Я понимаю что крупа полезней, чем плющеная. БЛАГОДАРЮ ВАС всех благодаряю.

[@ЛюбовьБогдан-з3п]

Я купила именно крупу овсяную. 2 ст. ложки крупы промываю и заливаю в термос стаканом кипятка на ночь. На утро готова. Можно ещё минуты 2 поварить Зачем варить 20 минут? Так витамины улетучиваются. интересно почему они так не делают

[@geveramoki-u4u]

Спасибо большое за правду реабилитировали овсянку, вкусная полезная кашка

[@wissenknowledge8882]

Спасибо! 😊 Из-за нехватки времени на завтрак я нашла для себя простой и быстрый способ. Я заливаю хлопья горячей водой (но не кипятком), затем добавляю всё, что есть под рукой: изюм, нарезанный банан, молотые или целые орехи/семечки. ...Сверху кладу половину чайной ложки мёда, добавляю ещё облепиховое масло совсем чуть-чуть можно конечно и сливочное кто как хочет, перемешиваю и оставляю, пока собираюсь. Параллельно завариваю зелёный чай: в большую кружку кладу щепотку листового чая, совсем чуть-чуть, но ни в коем случае не в пакетиках, заливаю водой около 70 °C и оставляю на 3-5 минут. После добавляю чайную ложку мёда. Всё конечно не выпиваю, поэтому часть чая переливаю в термокружку и беру с собой - можно выпить по дороге. Если амарант, отлично подойдёт молотый вариант - его можно купить готовым или приготовить дома, перемалывая семечки кофемолкой. На приготовление всего завтрака у меня уходит меньше 5 минут. Меньше чем на этот комментарий😂 Завтрак получается вкусным, питательным и очень удобным! 😊

[@valentynaiarmak4134]

Я го ов ЧУДЕСНУЮ ОВСЯНО- мясную кашу! К готовой овсяной каше добавляю измельченную в блендере вареную куриную грудку! Называю ее-МЯСНАЯ КАША! Это супер. Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ!!

[@ЕкатеринаАмелина-о1щ]

В первый раз услышала о этой семье. Очаровалась этими людьми. Спасибо им за искренность 🌹

[@ГалинаЛуканина-я9л]

Аеще вкусно овсянка с вареной рыбой

[@МаринаВикторовна-н7ф]

спасибо большое вам, Храни Вас Господь и Матушка Пресвятая Богородица

[@lidiyaozarchuk]

Спасибо вам увпжаемые доктора за вашу полезную информацию.Дай Вам Бог здоровья и храни аас Господь🙏🙏🙏

[@ГаляБарвінок]

У нас прекрасно идут ваши передачи. Спасибо за работу.

[@ЕленаПрилепская-г6ф]

здравствуйте СПАСИБО БОЛЬШОЕ,как вы, всё правильно говорите,приятно,слушать грамотного человека,,благодарю вас

[@ТатьянаЧернышева-щ1ц]

Спасибо 🙏 большое вы супер 👍 молодцы, всё хорошо объясняете , я вам признательна 👍👍👍!!!

[@ЛидияКоваленко-о6х]

Вы как всегда правы Виктор Владиленович и я полностью с вами согласна! И я ем овсянку почти каждый день! 🤗❤

[@ГалинаЧигряй]

Тоже ем овсянку сколько лет уже у меня кожа совсем другая Я не обижаюсь на неё

[@milabogdanovich5035]

Благодарю вас УКРАИНА

[@ВалентинаКолунина-э2п]

Благодарю вас!!!!! Красноярск

[@rimmaesaev4569]

Спасибо за прекрасную информацию.дай Бог вам здоровья

[@ИРИНАМАРТЫНОВА-в1ч]

Рецепт простой и очень разносторонний, много вариантов варьирования. Благодарю Катерина.

[@xochitlbenhumea8324]

Gracias Doctores, saludos cordiales y bendiciones 🙏❤

[@tomseapopowa8624]

Здравствуйте! Спасибо милая, большое вам спасибо. Очень люблю овсянку. Тамара Алматы Казахстан ❤❤❤❤❤

[@ГалинаКрюкова-р1г]

Замечательная, лёгкая. поднимающая настроение и здоровьесберегающая информация !!! Благодарю Вас, уважаемые доктора!!!

[@СветаАстахова-е6ы]

Спасибо❤❤❤ страдаю 😢 все правильно ❤ приятно слушать...❤

[@ОльгаЯковлева-з4ш]

Спасибо большое. Я после операции по удалению желчного . Геркулесом вылечила панкреатит- это воспаление поджелудочной. Варила ее с курицей и овощами

[@dumdum7095]

Что это такое Геркулес?

[@ЛюбовьБогдан-з3п]

​@@dumdum7095Геркулес-Это овсянка

[@viktorijasaulite2572]

Замечательнй рецепг на полезную кашу. Большое СПАСИБО, ДОКТОР ЕКАТЕРИНА!!! ❤❤❤😊

[@АллаМарчевська]

Дай Вам Бог здоров'я,удачі..❤❤❤

[@ТатьянаТруш-я8о]

Спасибо,доктор, за разъяснение и Ваш юмор.❤❤❤😊

[@ЕЛЕНАЕлена-ц8и7е]

Наткнулась на ваши видео чисто случайно и теперь второй день подряд смотрю ваши ролики не переставая... И сделала точечный массаж как показали и не вру стало легче... ДАЙ БОГ ВАМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ УДАЧИ УСПЕХОВ

[@lilaroman756]

Buenas noches gran familia, siempre veo sus videos. Hermoso programa, con receta incluida, soy fan de la avena. Voy a preparar esta rica papilla. Mil gracias por compartir y ayudar al buen bienestar. Fuerte abrazo desde Uruguay !!! 🙏❤❤❤🇺🇾

[@janreman8695]

Dziękuję za taki cenny program. Jestem przekonany w 100 proc o prawdziwości tej potrawy

[@ТатьянаАстахова-ж9ч]

Ещё бы, кони всю жизнь овёс едят и ого-го

[@ГалинаВатутина-в8л]

Спасибо Вам большое, Вы просто Чудесные Люди и Целители!❤