NEVER DO THIS FOR BREAKFAST!

🔐 Registration for the pre-list of the "Core of Health - Easy Digestion" program: ➡️ doctorbile.com...
🥄 The healthiest and most filling breakfast is oatmeal, regardless of what newly-minted "nutrition specialists" may say. You just need to prepare it correctly. How to do that - watch this video 👆
🛡 We will discuss healthy eating in more detail on August 18 during a new webinar. To participate for free, register through the pre-list: ➡️ doctorbile.com...
🎥 Useful videos on the topic: [Practical Nutrition]: ( • Целесообразное питание... )
[Self-Help for Stomach and Duodenum Disorders]: ( • Самопомощь при нарушен... )
Additional resources:
📩 Contact us: 9197.ru
💊 Phytopreparations: doctorbile.ru/...
📲 Telegram channel: t.me/+6ePet4CH...
Important information:
📞 Contact number: 8 800 775 10 69
🏥 Treatment application at the Kartavenko Academics Clinic: doctorbile.ru/...
🌐 Doctor Kartavenko's Safe Health School: doctorbile.ru/...
📘 We are on VKontakte: drbile
********
This video uses materials from the feature film "A Dog's Heart": • Не читайте до обеда со...

[@doktorzhelch]

🔐 *Регистрация в предсписок программы «Ядро здоровья - лёгкое пищеварение»:* ➡ doctorbile.com/regpage-digestion?KZbin&

[@ВалентинаСмагина-п3ж]

Катя. Большое. Спасибо. За. Рецепт. Ну. Очень. Здорово. Благодарю. В. С. Город. Астрахань.

[@Надежда-т9ъ4н]

Здорово, да только амаранта у нас не купить

[@olgazhigacheva4364]

У меня лично , изжога начинается после овсянки . Каждому своё .

[@ТатьянаКуликова-и3д]

Дякую

[@ВержиБлагоева-я9г]

Овесената каша от овесени ядки или зърна се приготвя?😋❤️

[@5555-w6g]

Прекрасная семья.Помоги Вам ГОСПОДЬ во всех благих начинаниях.

[@МарияРяполова-х6л]

Получила море удовольствия от этого видеоролика.Мало того что классные врачи,так ещё и люди любящие свою страну и людей.

[@Анна-ь7к]

С таким позитивным настроем нам никак нельзя оставаться нездоровыми! Спасибо и за информацию, и за кашу!

[@НинаКоролева-и6ж]

Благодарю Любящую Вселенную за помощь,заботу и поддержку! Да будет так! Истинно! ❤❤❤💥💥💥❤❤❤💥💥💥❤❤❤💥💥

[@Людмила-ф1я7м]

Виктор Владиленович, вы просто чудо! Мало того, что вы грамотнейший человек- врач, оратор из вас просто зашкаливает, а еще ваш юмор, это что то (с чем то!!! ) восхитительное!!! ВЫ ПРЕЛЕСТЬ!!! Овсянку кстати, очень уважаю!

[@ВераЗабегаева-б4ь]

Какой Вы , Виктор Владленович, искренний и смешливый! Ура! Овсянка и мы спасены.

[@ИринаКи-к8к]

ВИДЕО ПРОСТО ВОЛШЕБНОЕ!!! Я ОЧЕНЬ РАДА ЗА ВАС, ДОРОГАЯ СЕМЬЯ КАРТАВЕНКО. КАТЮША КАКАЯ ЖЕ КРАСАВИЦА И УМНИЦА!!! ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СЧАСТЛИВОЙ, ОБНОВЛЕННОЙ КОГДА СЛЫШУ И ВИЖУ ВАС. ПО ИСТИНЕ Ч У Д О ВЫ ТВОРИТЕ. ДА ОБЕРЕГАЮТ ВАС ВЫСШИЕ СИЛЫ СВЕТА, ДОБРА И ЛЮБВИ. Я ОБОЖАЮ ВАС И ВОСХИЩАЮСЬ ВАМИ, ЛЮБИМЫЕ. СПАСИБО ЧТО В Ы ЕСТЬ! ! !

[@odessaodessa7660]

Кто нам ещё расскажет правду,да ещё с интересной подачей! Восхищаюсь,благодарю за ценейшие знания Академиков Картавенко,подобных нет!❤❤

[@ТатьянаДрягина-щ1ц]

Финальная реплика академика - юморная, правдивая, позитивная, вообщем КЛАССНАЯ! МО -ЛОД -ЦЫ !!!! ❤❤❤❤ СПАСИБО ЗА ПРАВДУ ОБ ОВЯЮСЯНКЕ!!!

[@РудольфКазуров]

Рудольф

[@РудольфКазуров]

Мой ответ--прошу совет Плюсы-минусы овсянки-- Помогите россиянке.

[@uspech783]

БлагоДарю!!! Уважаемые академики !!! Ваша помощь и знания безценны!!! ПРОЦВЕТАНИЯ!!! ВСЕХ БЛАГ!!! 💖💖💖👍🔥🔥🔥

[@ЛебедьБелая-й8е]

Огромная Вам Благодарность ,что Вы нам говорите правду......

[@ЗояКладова]

Случайно попала на канал,огромное спасибо за вашу работу,редко теперь услышишь здравомыслящие методы лечения для людей,дай Бог вам крепкого здоровья🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ЛарисаАшерова-х5ч]

СПАСИБО ЗА ПРАВДУ . Будьте благословенны !!!

[@АльфияГаниева-ш4м]

Дорогие доктора Картавенко благодарю вас за то, что вы есть, здоровья вам на многие годы❤

[@geveramoki-u4u]

Спасибо большое за правду реабилитировали овсянку, вкусная полезная кашка

[@МаринаАгамалова-в9к]

Благодарю! Я каждое утро ем овсяную кашу, добавляя мед, замороженные ягоды и сл.масло. Правда, быстрого приготовления. А когда обостряется гастрит, то всегда ем овсяную кашу, которую варю дольше. Молоко не добавляю, не переношу. Слава овсянке! А семье Картавенко огромная благодарность и восхищение!❤

[@ЛюбовьИльясова-б1ш]

В кашу добавить немного манки и одно яйцо и будет шикарная каша.❤

[@galyatikhomirova9850]

О короче можно?

[@galyatikhomirova9850]

Ля,ля,ля,не хочу больше слушать

[@user-fg2rx5xy9w]

БлагоДарю

[@Nina-kr1fe]

Вы большой юморист и высокий профессионал! Сппсибо Вам огромное.

[@ЛюдмилаСолтан-г9н]

Признательность и благодарность за все!! Ваши знания очень нужны, для нас большая поддержка.

[@КираКриницина]

Прекрасная каша получилась! Я овсянку и другие крупы, иногда смесь круп варю обычно 1 минуту вечером и укутываю кастрюлю как следует или в пищевой термос заливаю прокипевшую воду с крупой, и наутро вся крупа впитала воду, размягчилась так, как будто её долго варили, прочитала давно об этом в газете ЗОЖ, с тех пор так делаю.

[@doktorzhelch]

Не всем этого может быть достаточно

[@УлмекенТасмуханова]

Добрый день, Виктор Владиленович! До смотрев видео до конца. Услышала из Ваших "Уст" ответ на свой вопрос? Которые мучили меня все эти годы. Отдельное спасибо 🙏🙏🙏 за слова " Вы ничего не бойтесь, мы с Вами" ❤❤❤

[@ЛюдмилаЛяшенко-н8б]

Спасибо, Вы меня успокоили. Ага, я и с рыбой ее ем. Нравится. Какие же вы с женой приятные. Радуйте нас и дальше своими правдивыми советами.

[@Elvira-x6q]

Друзья дикторы,вы лучшие из лучших.... здоровья вам и вашим рукам, долголетия, процветания вам и вашему роду деятельности,роду....🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ВераГиричева]

Спасибо большое за ваши интересные рекомендации. Счастья вашей семье, здоровья и долгих лет счастливой жизни. Вы все очень красивые люди. Восхищаюсь вашей эрудицией во всех областях, не только в профессии, вашим юмором, вашим упорством помочь людям. Мне 80 лет, я знаю о чём говорю. Слушаю Вас с большим удовольствием и душа радуется.❤❤❤

[@ДаниярМухаматгареев]

Я Вас люблю Доктор!

[@НинаВласенко-л1з]

Благодарю Вас !!! Дорогие Професора!!!❤

[@ИРИНАМАРТЫНОВА-в1ч]

Рецепт простой и очень разносторонний, много вариантов варьирования. Благодарю Катерина.

[@ЛидияКоваленко-о6х]

Вы как всегда правы Виктор Владиленович и я полностью с вами согласна! И я ем овсянку почти каждый день! 🤗❤

[@ГалинаЧигряй]

Тоже ем овсянку сколько лет уже у меня кожа совсем другая Я не обижаюсь на неё

[@milabogdanovich5035]

Благодарю вас УКРАИНА

[@ВалентинаСлойцева]

Спасибо за советы и за ваш юмор посмеялась от души❤

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

Добрый день любимые Доктора, наконец прорвалась, на даче почти не работает интернет, Виктор Владиленович, спасибо дорогой за справедливую честную критику , я начитавшись о вреде овсянки, перестала есть её, теперь буду Вы, Доктора Картавенко для меня АВТОРИТЕТ!!!!!Будьте здоровы и счастливы, творческого долголетия ❤🎉❤🎉❤🎉❤й❤

[@user-sb9kj3nz4n]

Огромное спасибо! ❤

[@AnaSok-P]

Да, спасибо за это знакомство. Теперь я знаю вашу доченьку. Хорошего вам дня! Анастасия

[@natalianatalia8513]

Спасибо огромное прекрасной Катюше за вкусную кашу и потрясающе полезное общение!❤

[@ТатьянаФилатова-т9с]

Я вас просто обожаю , когда смотрю ваши занятия я как-будто здоровый человек,у меня ничего не болит,хотя я инвалид 2 группы. Спасибо вам огромнейшее дорогие академики, всего самого наилучшего вам❤.

[@ВалентинаМихайлова-с3и]

А Вы академик,оказывается с юмором, ухохоталась до слез😂😂😂😂

[@ОльгаОгнева-ь6е]

Всегда ела каши на завтрак и не только,гречку и овсянку.Что говорят в интернете всякую ерунду,не ведусь.Спасибо доктору!

[@ГалинаКрюкова-р1г]

Замечательная, лёгкая. поднимающая настроение и здоровьесберегающая информация !!! Благодарю Вас, уважаемые доктора!!!

[@ОксанаЖиздан]

Я с малым стала кушать овсянку с маслом сливочным. Вкусно и желудок не борохлит. Все можно кушать, только не объедаться 😊

[@НаталияКузнецова-р2и]

Спасибо Вам,дорогой доктор. Наконец-то четко и ясно. Добра и здоровья вашей семье.❤

[@ЛюдмилаМужчинкина-о3ы]

Благодарю за рецепт! Ура, любимую мою овсянку буду употреблять! наоблизывалась, извините, от такой подачи овсянки!🥰😍

[@ЛарисаЕ-ю1п]

Благодарю уважаемые Академики и Вашу доченьку за полезную информацию🙏❤

[@Валентина-ш7ь5ю]

В,юности,учась,в,училище,всегда,давали,в,столовке,ОВСЯНКУ!!!,,В,жизни,почти,не,болела,а,мне,уже,75,ть,,,Спасибо,доктору!!!,до,сих,пор,,ем,каши,по,утрам,Муж,дожил,до,,, 84,лет любил,,каши,Спасибо

[@Tani-ge1vg]

Большая благодарность вам наши любимые академики❤❤❤

[@ТатьянаГолубева-ы4г]

Спасибо ДОКТОР. За вашу обьективность ! Здоровья вашей семье и Вам на долгие годы !

[@Ms_Limawwa]

Я полюбила делать ленивую овсянку на миндальном молоке. Плюс добавляю туда ягоды и сироп топинамбура. Такой очень сытный завтра получается. И совсем отказалась от каш на молоке - так как есть непереносимость коровьего молока. Узнала об этом благодаря моему нутрициологу. Лечили СКР, а в итоге даже медикаменты не понадобились. Просто сдала тест fox на пищевую непереносимость и узнала какие продукты стоит исключить из-за иска возникновения воспаления и других неприятных симптомов. Приятно удивлена.

[@TheodoraGeka]

Ευχαριστούμε πάρα πολύ από Ελλάδα το πολύ μας βοηθάτε, να είστε πάντα όλοι καλά!!!! Αγαπάμε την αδερφή Ρωσία!!!!!!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@ЕленаМарченко-с7ю]

Ем кашу на молоке с мелким изюмом утром. Балдею от неё!!!!! Утро без овсянки - не утро. ❤

[@ВераТимофеева-э5ч]

Моя самая любимая каша овсянка с сухрфруктами с молоком или кефиром

[@НиколайСибирев-у7ч]

Оригинально и доступно обьяснили , мы с удовольствием слушали Вас, очень Уважаем Вас ,радостно встречаем все Ваши ролики ! Успехов Вам Доктор !!!

[@НинаБань-е6л]

Дружу с овсянку во всех видах, и крупа, и геркулес и толокно и готовлю и каши и молочные супы и супы с овощами. И знаю что это лучше чем, что для ЖКТ , проверено на себе. И действительно вкусно и с рыбой и мясом.

[@ТатьянаВикторовна-б7ш]

Потрясающе! Люблю , благодарю! Как же нам просрали мозги. Спасибо за просвещение ❤

[@НинаВласенко-л1з]

Благодарю Вас Катюша! Будьте Счастливы!!!❤

[@janreman8695]

Dziękuję za taki cenny program. Jestem przekonany w 100 proc o prawdziwości tej potrawy

[@МаргаритаСавича]

Завтрак из овсянки просто великолепен! Ощущение сытости минимум на полдня. Я все время не понимаю, за что её так гнобят. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ РОЛИК❤

[@enResistance]

Значит это Ваша каша. Я после завтрака овсянкой через полчаса съем все что попадётся на глаза!

[@ЖаннаГречишкина-и8п]

За то что ПОЛЕЗНАЯ И ДЕШЁВАЯ!!!А пропихиваютДОРОГУЩИЕ -булгур ,тёмный рис ,кус-кус и др.-ЦЕНЫ сравните!!Ничего личного -ТОЛЬКО БИЗНЕС!!!Что не понять?Если рекламируют какой то продукт со''всех утюгов''и ХАЯТ что-то привычное -значит надо поступать НАОБОРОТ!!!Потому ,что ЭТО -манипуляции сознанием ,давление на ВОЛЮ человека ,-политика бизнеса ,чтоб получать большую ПРИБЫЛЬ ,НАВЯЗЫВАЯ нам свой дорогущий товар(и зачастую неполезный и некачественный ,но легко производимый ,с меньшими затратами)!Так что ,всё предельноЯСНО!Поступайте ТАК,как нужно ВАМ ,а не ПРОИЗВОДИТЕЛЯМ !!Покупайте ,что хотите ВЫ ,а не бизнесмены вам НАВЯЗЫВАЮТ!

[@ksushaRybakova]

​@@enResistanceаналогично После овсянки утром есть хочется через пару часов У меня гастрит ,и я ем каждые три часа .Мне подходит овсянка на завтрак Потому что через два с половиной часа я ем яйцо в смятку и кусочек сыра мягкого .Или печеное яблоко и печенье галетное .Но те,кто будет обедать в 13.00 это уже конечно будет голод конкретный .Не всем подходит

[@СВЕТЛАНАЦарева-ф4о]

Ов сянка ,сэр и эдоровья❤🎉😅

[@DesankaMladenovic-vi1ej]

Posebna cast i sreca je imati provilegiju slusati Vas Akademike Kartavenko sa Vasim neiscrpnim znanjem kao i Vasu uzdanicu i lepoticu cerku koja koraca rame uz rame sa svojim neprevazidjenim roditeljima kad je u pitanju oficijelna medicina kao i sve vrste alternativne medicine duboki naklon i svekoliko postovanje jedinstvenim u svemu Akademicima Kartavenkov .

[@user-lf6cs2xq8e]

Хохотала от души над сочетанием интересной лекции с шутками Доктор Браво

[@ЕленаНаильевна-о7г]

Благодарю!Как приятно вас слушать,море позитива ,настроение поднимается.Большое спасибо.

[@ГаляБарвінок]

У нас прекрасно идут ваши передачи. Спасибо за работу.

[@ТатьянаКшеменецкая]

Очень люблю овсянку, обожаю.Так приятно это слышать . Спасибо ❤❤❤

[@luizadudkina133]

я благодарю вас за такое эмоционально полезное выступление.лично меня вы убедили и я спокойно буду продолжать кушать свою любимую овсянку.ташкент.

[@Vanda-q9b]

Уважаемые,Доктора.Для меня без овсянки, утро не утро.Может я составляю кашу уже в тарелке по своему.Варю кашу на воде без соли.Соль добавляю в самом конце и отключаю газ.Сразу в тарелку с кашей добавляю десертные ложку молотого льна. Немного сахара, корицы.Все перемешиваю .Слежу,,чтобы каша остыла до температуры нормальной для употребления,добавляю оливкового масла.Пишу и слушаю Вашу девочку .Поняла,что делаю все правильно.

[@valentynaiarmak4134]

Я го ов ЧУДЕСНУЮ ОВСЯНО- мясную кашу! К готовой овсяной каше добавляю измельченную в блендере вареную куриную грудку! Называю ее-МЯСНАЯ КАША! Это супер. Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ!!

[@ЕкатеринаАмелина-о1щ]

В первый раз услышала о этой семье. Очаровалась этими людьми. Спасибо им за искренность 🌹

[@НинаГолова-п6ъ]

Восхищаюсь вашей семьей ! Здорово Вы умеете преподнести очевидное... Пошла готовить кашу по рецепту Вашей доченьки - зарозили 😊

[@Людмила-х9к2у]

Спасибо Катерина очень будет вкусно А как аппетитно Виктор Владиленович расска зал об овсянке аж слюни потекли

[@ЛюдмилаР-ф6г]

Благодарю Екатерину Викторовну за столь разнообразное по вкусовым качествам блюда с множеством вариаций приготовления и пользы для организма.

[@SophiaWerner-s7q]

Wunderbar👍 wie immer, man hat wieder etwas gelernt🙂. Ich esse Haferflocken-Brei seid ca. 3Jahren täglich zum Frühstück, jedoch nur mit heißem Wasser aufquellen lassen und einen kleinen Menge Naturjoghurt sowie etwas Honig und Früchten. Kathi's Version ist natürlich die bessere. ❤👍 Dankeschön🤗

[@tamarashevtova8159]

Катерина, давай в Россию, нам, и, самим, дома, такие специалисты нужны. Бравы, молодцы, академики, мы вас любим.

[@МаріяКовчар]

Катенька,спасибо за рецепт,а то я вже давненько не ем овсянау,говорят врачи вредно,а посмотрела вашу передачу обзательно буду кшать,Блгослови васГосподь.

[@НаташаСафо]

Обожаю Доктора!!! обсмеялась...

[@ВалентинаЗаруба-с5б]

Да очень смешно, но для смеха есть такая передача смехопанорама.

[@Olga-mr5kd]

Виктор Владиленович, как вы правы! Овсянкой вылечила язву. 40 лет назад язву лечили сложно. Но мне было 30 и даже ложка воды вызывала острую боль. Ела только овсянку месяц, затем перед каждой едой пару ложек овсянки и через год от язвы остались только рубцы

[@тамараплотник-ф8ы]

Добрый день любимые доктора! Спасибо Вам дорогие!

[@rimmaesaev4569]

Спасибо за прекрасную информацию.дай Бог вам здоровья

[@НатальяМихайловна-ю3е]

Спасибо доктор, совершенно правильно, прислушивайтесь к себе и всё, с овсянкой и овощи и мяско и зелень и сухофрукты и кисель,было бы желание и любите себя и своих родных

[@УлмекенТасмуханова]

Здравствуйте, Виктор Владиленович! 👋 Благодарю вас за Ваш юмор. Вы так смешно преподнесли информацию о " овсянке" что смеялась до слёз 😂😂😂 Дай Вам Бог здоровья и благополучие вашей семье. Я случайно увидела ваш канал. За что благодарна Господу 🙏🙏🙏 пишу Вам из Казахстана г Актюбинск ❤❤❤❤

[@kaslovadagmar]

Я использую овсянку, чтобы сгущать все супы и соусы. Каша с маслом, орехами и изюмом отличная.👍

[@ВалентинаЗаруба-с5б]

Да еще бы, а без орехов, и изюма. А вы туда натолките еще что нибудь. Врачи нас будут учить как каши варить Если вы врач, занимайтесь своим делом, лечите. А если нет то тоже занимайтесь своим делом. А у вас кроме китайской (медецины), что свое есть. За что вам так сказать дали звания академиков за китайские точки? Хотелось бы поточнее узнать, когда вы получили звания где, кто присвоил вам эти звания. Вам и вашей дочери красавице.

[@kaslovadagmar]

@@ВалентинаЗаруба-с5б ???????

[@kaslovadagmar]

@@ВалентинаЗаруба-с5б Я не понимаю вашего ответа на мой комментарий

[@tatyanako80]

В котлетный фарш добавить замоченную овсянку ( минут15) кабачок на тёрке.ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ И НЕЖНЫЕ КОТЛЕТКИ.

[@homeopathy_777]

​❤

[@НатальяРумянцева-у3й]

Спасибо доктор за полезную информацию!!! ❤❤❤ С уважением!!!

[@АллаМарчевська]

Дай Вам Бог здоров'я,удачі..❤❤❤

[@veronicaghesov7286]

Slava bogu hoti odin vraci zabotitsa o liudeah Togda bila avaria na electrostantii teperi voina i slava bogu cto esti Vi uvajaemie doctora Zdarovie Vam i Vasih blizchih❤❤❤

[@ПоляковаЛюдмила]

Замечательная семья уважаемые Картавенко ! Вы большие молодцы, что вселяете бодрую уверенность в правильное питание.😊❤😊

[@tatianalarina7314]

Благодарю сердечно за ваш труд.

[@usernew0912]

БЛАГОДАРЮ ВАС ! И ЛЮБИМ ВАС!!!

[@SHEVALYE]

Благодарим вас. Бог в помощь.

[@ВалентинаМихайлова-с3и]

Я очень люблю Вас Картавинки ❤❤❤❤

[@ОльгаАнанченко-г5э]

Спасибо большое, очень интересно, Виктора Владиленовича слушать одно удовольствие, с его юмором и историями, и Катюшу тоже!

[@ЗинаидаСорокина-г6щ]

Мне очень нравится ваш юмор, ваши советы я от вас в восторге и просто влюбилась в вашу дружную и замечательную семейку. Божией вам благодати и многия лета❤❤❤❤❤❤

[@natalialebedenko7244]

Спасибо большое, весело, с большим чувством юмора - все понятно, все доступно....

[@НадеждаСоломатина-ж6ш]

Спасибо большое Вам всем!!!

[@ИринаЕлатенцева]

На завтрак теперь не ем никакую кашу. Только яйца с беконом, салом, сливочным маслом, жирное мясо. И наконец-то решила все свои проблемы с желудком и желчным пузырём. Всю жизнь с этим маялась, а теперь вздохнула свободно. И другим желаю того-же.

[@Светлана-б5ф1г]

Кушайте, если у вас есть запасная поджелудочная🤦‍♀️

[@zanoza3310]

​ Поджелудочная страдает от быстрых углеводов, а не от кето питания.

[@user-wind6789]

переклин в другую сторону -тож не айс. Со временем приедете к балансу, как и все в этой жизни

[@brombeere4356]

Dieta karniwora? Ile jajek na sniadanie i jak czesto? Диета хищника (karniwor)? Сколько яиц на завтрак и как часто?

[@ЕленаЕлена-л2б]

Всю жизнь маялась с желудком? А теперь сало с маслом и свининой начала трескать? Так пора гроб готовить, лгунья...

[@ВалентинаУбушаева-о6ъ]

Спасибо вам, доктор. ❤❤❤

[@Лариса-р7к9г]

Спасибо за овсянку.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@TatyanaEgorova-q2d]

Виктор Владиленович браво!!! бесподобно здорово сказали правдиво честно спасибо Вам как только заболит желудок ем овсянку и нет проблем 🎉❤😂

[@n.lobachff351]

❤ Благодарим уважаемые, за ролик который поднял настроения. Ели, едим и будем есть овсянку, потому, что вкусно 😀 А вам и вашим близким крепкого здоровья и удачи ❤😊

[@svetlanaschwab9607]

❤❤❤ Катеньке за рецепт огромная Здоровая Благодарность ❤❤❤ ❤❤❤Любовь и Признательность Академикам ❤❤❤

[@ВалентинаЗаруба-с5б]

А вы,что сами этого не знали

[@ГалинаПротасова-ц1ф]

Приятное у вас встретила подтверждение тому принципу, о котором узнала в конце 80х из кулинарных книг: принцип плова, сочетание круп и овощей с фруктами и пряностями. Не варить, не жарить, а именно распаривать Оказыаается, такие каши явление интернациональное -- почти у всех народов были. В современных условиях похож только плов. Занимаясь по системе Иванова, на воскресные встречи мы искали рецепты старинной кухни, проращивали фасоль и пшеницу, сдабривая ею всё подряд, делая быстрые лепёшки с маслом, которые были сытнее мясных котлет. А котлеты делали из Овсяных хлопьев, распаренных минут за 20 стаканом кипятка. С любым соусом и солёными овощами это было и вкусно, и сытно. Популярная была еда, когда жили без зарплаты, копя долги. Не помню когда встретилось утверждение, что гречку, овсянку и пшено с молоком лучше не сочетать. Из-за несовместимости Са и Fе, возможно. И жалко стало Молочного кулеша, который любила с детства, творожной запеканки с гречкой и сметаной...

[@ЛюдмилаЧитайло-о5й]

Люди, ешьте то, что организм требует, как говорится, есть можно все, но в меру, никогда я не придерживалась каких то там модных диет, слава Богу, пока все нормально, живу и радуюсь жизни!

[@xochitlbenhumea8324]

Gracias Doctores, saludos cordiales y bendiciones 🙏❤

[@МаринаКозик-н8ь]

Я была уверена на все 100 что она вымывает кальций из суставов. Читала в интернете. Оказывается это не так. Спасибо за полезную информацию. Крым.

[@анелианели-и8в]

Кони громко и дружно ржут, притопывая твёрдыми копытами по настилу 😂

[@user-lt7ig5cl8u]

Спасибо уважаемый доктор!

[@ИРИНАМАРТЫНОВА-в1ч]

Как я рада, что могу слушать таких замечательных профессионалов . Каждый вебинар открытие новых знаний.

[@ИринаМартынова-з5и]

Большое спасибо за рецепт ,,Царской овсянки ,, . Всегда любила эту кашу,но после химиотерапии, ела и боялась,ну больше боялась. Теперь можно кушать спокойно и уверенно !

[@aramagajanyan2270]

Спасибо дорогие доктора

[@MartinIvqnov]

Ние Ви вярваме.Огромно благодарим за всичко на което ни учите.

[@ОлександрГончаров-г6г]

Завтрак должен стимулировать отток желчи, то есть не содержать никаких подсластителей. Попробуйте овсяную кашу на воде, подсоленную по вкусу с добавленмем сливочного масла, и вы откажетесь от овсянки с подсластителями. Я люблю такую кашу с шкварками, а на первое - яйцо с приваренным белком.

[@brombeere4356]

Bardzo mi to odpowiada i chce sprobowac. Stale jednak nie wiem czy rzeczywiscie gotowac dluzej, czy dlugo (przez noc) moczyc. Inni lekarze, dietetycy mowia, ze gotowanie niszczy wartosciowe skladniki owsa. Jak to jest? Druga sprawa: jak najlepiej przygotowac to sniadanie, chodzac do pracy na 6.00, wstajac o 5.00 ???😊 Мне это очень нравится и я хочу попробовать. Однако я до сих пор не знаю, действительно ли варить его дольше или замачивать надолго (на ночь). Другие врачи и диетологи утверждают, что приготовление пищи разрушает ценные ингредиенты овса. Каково это? Второй вопрос: как лучше приготовить этот завтрак, если вы идете на работу в 6.00, а встаете в 5.00?😊

[@ОлександрГончаров-г6г]

@@brombeere4356 Любая термическая обработка частично разрушает какие-то витамины, но на микроэлементы она не влияет. Приготовить овсянку можно вечером и переложить её в термос, утром она ещё будет теплой, а яйцо готовится быстро )

[@brombeere4356]

​@@ОлександрГончаров-г6г Dziekuje za odpowiedz. Sprobowalam solona, ze smalcem i skwarkami na goraco. To jest odkrycie, PYCHA! Nastepne byly z jakimis resztkami miesa z obiadu, z domieszka sosu lub tluszczu. Teraz sprobuje dodac mielona wolowine podsmazona na kasze. Potem z jajkiem.Do tej pory nie moglam wyobrazic sobie sniadan z zamiana kanapek na owsianke z owocem. Teraz jest pysznie, roznie i nie tesknie za chlebem. Ale na kolacje chleb, ktory kocham i nie chce z niego zrezygnowac calkowicie. Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam.😊 Спасибо за ваш ответ. Пробовала соленую, с салом и шкварками, горячy. Это открытие, ВКУСНO! Следующие были с остатками мяса после ужина, с соусом или жиром. Теперь попробую добавить обжаренный (в крупy) говяжий фарш. Потом с яйцом. До сих пор я не могла себе представить завтраки, заменяющие бутерброды с овсянкой с фруктами. Теперь вкусно, разнообразно и я не скучаю по хлебу. Но на ужин у меня хлеб, который я люблю и не хочу от него отказываться совсем. Еще раз спасибо и с наилучшими пожеланиями.😘

[@ОльгаЯрославцева-л1д]

Спасибо, оказываете реальную помощь

[@Елена-ш1д9е]

Спасибо сердечное! Благодарю вас, доктора!❤😊