✔NEW VLOG: Решила похудеть. Изменила питание. Мои результаты. Хожу на разные мероприятия, концерты..

[@MalvinaAnna]

Катюша, давно тебя смотрю. Наверное с самого начала, как ты начала вести канал. Ты единственный блогер, которого я смотрю всегда и давно, от остальных отписалась. Очень нравится твой стиль, как ты рассказываешь, делишься моментами своей жизни☺️ ты супер! Желаю тебе и твоему каналу успехов! Не бросай это дело))

[@olybrilliant]

Катенька🌸 ты молодец -7 кг скинуть это круто❤ и блюда спасибо что показываешь, многое что взяла себе на заметку и приготовлю в ближайшее время👌🏻🥰😘😘😘

[@NataliMini]

Очень здорово, что Вы так много посещаете культурных мероприятий, это прям вызывает уважение) Про питание просто респектище!! Очень классно, что рацион разнообразный, и мясо, и рыбка! Много клетчатки! Я Никак не начну ПП, вечно какие-то соблазны вокруг!))) Но посмотрела и прям зарядилась, во мне после второй беременности +9 лишних кг и куча комплексов, надо срочно браться за себя!😢

[@Olesya84nsk]

Катя, Вы меня замотивировали на ПП. Только вот не рекомендуют обезжиренный творог, лучше взять 5%. Гриль- классная штука, планирую тоже приобрести в ближайшее время, очень упрощает процесс приготовления. Дочка у Вас хорошенькая девочка, умница. ❤

[@СветланаЛяхович-ы9ы]

Чудесная семья и замечательный, развитый, активный ребёнок! 😊

[@MsChocolatefrosting]

Подскажи пожалуйста откуда рубашка со стразами?)

[@ЮлияИванова-ц8к4у]

Катюша, спасибо за видео ❤️Смотивировала меня начать худеть после родов ❤️ Цель - 7кг

[@Yulchik61]

Катюша, вы большая молодец🎉 делитесь с нами, тоже надо начать худеть

[@Кейси-э7в]

Катя, расскажите как нибудь ваши впечатления, уже по прошествию времени, про выход на работу из декрета, отношения в коллективе, с руководителем, не думали ли перед выходом поменять работу и т.п🤗

[@SakinaGadzhievaF]

Какая вы молодец, я тоже на пп питании с 2 беременностями такая же история, только урезав калории снижается вес, самое главное правильные калории оставить. Успехов нам всем на пути к идеальному здоровому телу

[@karamelka0989]

❤️

[@astrel89]

Катюша , прекрасно выглядишь ! Смотрю тебя с самого основания канала ) , даже помню время когда вещи покупала как у тебя, и с нетерпением ждала каждое видео)) . Ты замечательная ❤желаю тебе процветания во всем!

[@elena_32901]

Катюша, здравствуй! Смотрю твои видео уже даже не помню сколько лет😊Дочка просто чудо! ❤Такая же красивая как ты) И по моему она уже сама хочет снимать😊 Всего самого доброго вашей семье! ❤

[@ЮлияИванова-ц8к4у]

Катюша, подскажите, пожалуйста, где вы купили лонгслив с 15:11? Где вы в хинкальной?🙏🏻 Можно артикул?

[@karamelka0989]

Он ещё от H&M

[@Q1p0w2o9]

Молодец, Катя! Желаю тебе достигнуть твоей цели! Я тоже немного на ПП сейчас, но я не худею, а воду хочу слить

[@bingo454]

Какая славная лапушка-дочурка! Умилилась, когда она сказала "про меня расскажи" и "мам, иы видео снимаешь? Я тоже буду"🥲 Такое чудо😍😍😍 Прелестная девочка. Уверена, что в дальнейшем нас будет радовать такой чудесный маленький блогер 🥰🥰🥰 Результат на пп очень заметен. Катюша даже помолодела☺

[@Ann19th]

Катюша, спасибо за это видео! Последнее время была такая же ситуация в плане питания и нехватки времени как у тебя, никак не могла настроиться на то, что надо нормально питаться и готовить себе, посчитала, что это видео, как знак свыше)❤ еще раз спасибо!

[@mariasirina9663]

Катюша, превосходный результат! Где вы брали идеи рецептов?😊

[@ЕленаМила]

Спасибо за мотивацию, видео всё равномерно и культурная программа и образы ваши , с так же идеи приготовления ПП блюд, спасибо, с удовольствием просмотрела, очень похожие ситуации, так-же ребёнок 2020 года рождения, правда в конце года, мальчик и сейчас похуже разговаривает, но мы занимаемся со специалистом, у вас тт точно всё хорошо, и вес сейчас 63 кг, нехватало мотивации, но после видео, решила что пора , спасибо 😊

[@ОльгаТ-ш6й]

Катя , вообще даже не обращай внимание на глупые комментарии, удаляй их ) дочка у тебя просто прелесть ❤ смышлёная, умница ! Для своих лет наоборот она молодец)

[@NMnome-11]

Вот это сила воли💪🏻 Я вот не могу без сладкого и фруктов😢 P.s.у безуглеводной диеты есть побочки.

[@olgenolgen1]

Большое спасибо что поделились рецептами и рассказали про результаты! Я сейчас на этом же пути Рост такой же , вес был 52-54, а стал 60) тоже возвращаюсь обратно , но от сладкого так сложно отказываться ..) А какие у вас есть перекусы? Или только основные приемы пищи ? Есть ли время после которого уже не едите?)

[@karamelka0989]

Вечером стараюсь не есть , после 21 точно не ем . Перекус банан и питьевой йогурт без сахара, мне подходит или несколько орешков …

[@annavesna5392]

Катюша, подскажи пожалуйста откуда твой черный лонгслив с красивым вырезом? Очень понравился))

[@nadezhda9553]

Спасибо за видео, очень мотивирует!

[@roza869]

Катюша красотка ! Молодец ! Я только планирую ПП.. много набрала … Спасибо за видео !

[@LadyQween400]

Катюша, ты умница, ты супер, я сама сбросила и обрела гармонию и плоский живот и попку орех)))) это труд, еще добавила утром и вечером зарядку 20минутную.

[@elena.1265]

Очень нравятся твои видео, ты большая умница😊 очень волевая👍

[@lmn3987]

Можно худеть, позволяя себе и жирное и сладкое. Главное умеренно и вмещать это в дневной лимит калорий.

[@KatyaBlue]

Очень вдохновило это видео! Мне тоже примерно 7 кг надо сбросить до идеального веса, вроде совсем немного, но как же сложно начать😩

[@alsu3064]

Подскажите, пожалуйста, сколько у вас в целом в месяц уходит на семью на еду и сколько вы тратите, когда на правильном питании? Дороже выходит или одинаково на ваш взгляд?

[@karamelka0989]

@@alsu3064 дороже выходит однозначно, но я не подсчитывала конкретно

[@alsu3064]

Спасибо

[@ЕленаМа-я4ш]

хлебцы бывают довольно калорийными, как шоколадки) меньше всего калорий - 200 - в черном Дарницком хлебе, и еще он без сахара

[@OxBloom]

Да блин... А я на хлебцы перешла и думала что я самая умная😊

[@MsEjatina]

Катя привет. Подскажи что за топ на тебе в первом образе, может быть где то говорила, а я пропустила, очень нравиться как смотрится.

[@Вишня777-б9м]

Катя ,ты как куколка,красивая очень ❤❤❤И дочка -лапочка и умница ❤❤❤

[@Юлечка-л3о]

Рассказывай больше рецептов про про ) ты молодец

[@marysya8869]

Екатерина, здравствуйте. Подскажите,пожалуйста где Вы приобретали рубашку в клетку со стразами (первые минутки видео )?

[@karamelka0989]

Уже показывала её в видео о покупках , к сожалению на неё нет ссылки , я её купила в шоуруме у себя в городе

[@anastasiya8205]

Отличное видео, очень мотивирует))) 👍я с вами худеть))) смотрю вас с самого начала , много лет, очень люблю! И Вы и доченька замечательные красотки💐

[@ОльгаПлотникова-з9т]

Катя вы красотка, я смотрю вас давно, сейчас сама мама:-)

[@JLK6892]

Всё хорошо с речью у девчушки, что за бред пишут, моей почти 4, так же любит попеть на улице да погромче😁к этому лету не скинула, чета ноль мотивации, 7 кг лишних никак не хотят уходить🫣ты молодец👍

[@Кейси-э7в]

Молодец ✊ я вот никак не могу взять себя в руки 😕 и похудеть. Хотя сейчас опять бум на худобу

[@oksana0486]

Катя, как тебе твой гриль? Панели не облазят?

[@karamelka0989]

Нет , все хорошо, удобный . Мне нравится))

[@Вишня777-б9м]

Своим питанием очень мотивируешь❤❤❤

[@mila6288]

Очень хорошая фигура, даже до похудения. Дочка красотка😊

[@annaloveytvideos3702]

Привет Катюша. Минус 7 кг за 1,5 месяца как я услышала это отличный результат. И как мне откликается твои цифры в весе, у меня в первую беременность были плюс минус так же. Молодчина что вовремя взяла себя в руки и уже получила отличный результат. А рецепты блюд ты в интернете находишь или может питаешься под руководством нутрициолога?

[@karamelka0989]

Я сама , ищу в интернете просто . Спасибо 🌿

[@ЖаннаКириллова-х9ы]

Катюша! Вы красотка💯

[@crassula4749]

Катюшка, ты красивая. Я даже не вижу лишние кг у тебя.

[@polinellel4409]

Я в ш0ке от комментариев!!! Потому что я всегда радовалась, что Элинка рано стала говорить и очень хорошо! И много слов знает! И заметно, что ребёнок развит, что ему много читают и разговаривают с ним!!! Но разумеется, что пустым аватаркам виднее 😆 вообщебред. У некоторых других боогерш, которые ради просмотров трясут своими детьми сразу в роддоме перед объективом камеры, 🎥 у них дети мычат первые 4 года😆 а здесь нормальная здоровая девочка и отлично быстро развивается! Здесь уже правильно написали: лучше не показывать семью и тем более малышей в своих влогах. Вот рил из-за такого неадеквата в комментах. Лучше не надо.

[@karamelka0989]

Спасибо 🌷🌷🌷

[@OxBloom]

Катя, а удаленно у вас в организации нельзя работать?

[@MsAliname]

Катюша, уже видно по джинсам, что сбросила, молодец, очень круто 👍🏻 Еще волосы так отросли, замечательно выглядишь

[@ЕленаМа-я4ш]

10.52 боже, я думала, вы так на работу собрались 🤣🤭

[@oksana0486]

Катя, а размер груди уменьшился? У меня при похудении в первую очередь объём с груди уходит(((

[@karamelka0989]

Нет

[@karamelka0989]

У меня и так не большая грудь и на узи мне говорили , что у меня она состоит больше из мышц, а у кого то из жировой ткани, вот у них и меняется размер

[@nataliyas19s10]

@@karamelka0989грудь заметно уменьшилась конечно ! Это же сразу видно ! 😂 и про мышцы капец 😂🤣😂 у вас груди вообще нет

[@СнежанаИванова-ч7б]

Катюша не выкладывай видео где дочка.Злыдни и вечно недовольные могут сглазить такую лапочку Я не могла наслушаться ее песенкой.Какая же она чудесная ваша доченька.Песенка просто прелесть звучит в ее исполнении.Катюша береги от злых языков свою прелестную дочку .Я уже 8 лет тебя смотрю .

[@ВреднаяВредина-я1к]

Вы серьезно?? Сглазить??😂😂😂

[@АнараКоролева]

Что за бред. А как дети в кино снимаются? С самого детства на них смотрят миллионы и ничего, к примеру "Папины дочки" и таких сериалов , фильмов миллион

[@Елена-х7в4в]

Кате начали говорить, что она одни покупочки выкладывает.. Начала выкладывать видосы выступлений)

[@MrLimonka2000]

А какой у вас рост? У меня рост 170 вес от 49 до 51 кг. ходит, все не могла набрать. В отца пошла, как муж говорит, порода гончих) Когда ходила беременная. Набрала 23 кг., а после родов за год опять вернулся мой ненавистный вес :( И наконец-то после 37 лет, полгода назад, на весах сдвинулся вес 56 кг. Радости моей не было предела. Сейчас близится лето боюсь, что вес может упасть, в жару не могу много кушать. Так меня всю жизнь преследуют люди, которые спрашивают, про мой вес, говорят, что надо поправится. Это так тяжело, скажу для моего организма и морально, конечно же. У меня комплексы еще со школы, поэтому остро реагирую хотя виду не подаю окружающим.

[@karamelka0989]

163

[@alsu3064]

По опыту закупки 1 раз в неделю сразу на неделю намного выгоднее, чем ходить в магазин каждый день. Так намного дороже получается.

[@Мила-т4ъ]

Девочки не говорите ерунды, за месяц можно терять 3 кг жира, а еще вода лишняя. Поэтому 5 кг в месяц на первых порах вполне реально скидывать. И Катя явно не голодает, она кушает хорошо.

[@karamelka0989]

Спасибо. Я вообще не голодаю , чувствую себя прекрасно. Сейчас даже и не хочется ничего жирного, жареного и тд

[@2Fedorov]

Я вставала на учёт по Б в 49кг при росте 162 , пошла рожать в 65 , спустя год после родов стала весить 53 , и меня это устраивало , как-то летом я скинула до 47 и не поняла как , и спустя два года я набрала до 58 . У меня фигура песочные часы , а лишний вес и отёки именно в попе и ляшках . Живота нет , даже пресс , руки и лицо худое , а вот всё лишнее внизу , скорей всего это из-за сидящий работы

[@fannybanny9447]

А откуда такие тарелки?

[@karamelka0989]

Магазин «Порядок»

[@НадяАрхипова-ж9т]

Супер. ❤❤❤

[@polinellel4409]

Про вес и фигуру я тем более пардон в ааауе от комментов. Ну если кто-то считает лишний вес и жир «красивым», то я вам искренне желаю мучиться от лишних килограммов годами!!! У меня была проблема !резко разнесло после 17 лет!!! Я буквально задыхалась, сделав пару шагов!! Долго вес не сдвигался с мртвой точки! И я прекрасно знаю, что это такое смотреть в зеркало и ненавидеть себя! Я сейчас не про Катю, типа у неё так же)) нет. Я именно в общем говорю о теме лишнего веса! В итоге мне удалось избавиться от 22 лишних кг и не могу передать словами, насколько я счастлива!!!!! Вам всем нравится ур0дамиходить?? Ну ваши проблемы! А другие девушки стремятся быть красивыми и здоровыми!!! Короче, это видео вроде обыкновенный влог! Но какой-то провокатор для чужих бредней получился.

[@irinaz3720]

❤

[@snezjnaja]

🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈

[@Star_Pr-r]

Катя, добрый день! То есть, вы за месяц похудели на 7 кг??

[@lmn3987]

Это нездоровое похудение, стресс для организма. Если бы ела все, но в небольших количествах, вес бы уходил медленнее, но и без стресса для организма. Норма примерно минус 1 кг за месяц.

[@karamelka0989]

Почти за 2 месяца. Я начала 29 марта . Сейчас вес ещё меньше 56,3

[@karamelka0989]

@@lmn3987я не испытываю никакого стресса. Мне нравится так питаться и у меня нет чувства голода . Наоборот легкость есть , я уже даже смотреть не могу на всё жирное и жареное .

[@OxBloom]

​@@lmn3987это отеки ушли, сто процентов

[@karamelka0989]

@@OxBloomотеки могут быть на 8 кг ?

[@СнежанаИванова-ч7б]

Катюша,а мне больше всго из твоих образов запомнился тот где ты только родила.Ты тогда была в таком женственном платье .У тебя тогда была потрясающая фигура, очень красивая и лишние кг тебя невероятно украшали. Сейчас же опять модно быть в теле и иметь покатые ьедра Катюша посмотри видео где полные девушки учавствуют в рекламе купальноков.Они все от 80 кг весом и там сотни комментариев от мужчин и все мужчины в восторге от пышных форм девушек .Извини, что это пишу но ты прекрасна в любом весе .

[@marinaklincevich7086]

Плохое у вас питание, говорю как тренер. Я своих подопечных ругаю за такое. Из за такого питания и отсутствия спорта проявится дряблость и целлюлит.

[@karamelka0989]

Расскажите какое нужно ?

[@marinaklincevich7086]

@@karamelka0989 Вы исключили жиры,это не правильно.Нужно больше белка (курица,индейка,рыба,творог)и овощей в рационе,каши на нежирном молоке,супы на хорошем бульоне, промышленные сладости исключить.Ну и я конечно же за силовые тренировки хотя бы пару раз в неделю по часу.Можно и дома заниматься,если нет возможности ходить в спортзал.

[@karamelka0989]

@@marinaklincevich7086 я ем куриную грудку, индейку , вареные яйца . Белка достаточно

[@NMnome-11]

@@karamelka0989жиров мало, а они важны для женского здоровья.

[@СветланаСветлана-н7х]

Вы не думали ребенка отдать к логопеду? Очень плохо разговаривает для ее возраста А мужу с ребенком вы готовите отдельно?

[@Malinachka7]

А Вы не думали думать?)

[@karamelka0989]

Моя дочь разговаривает плохо для своего возраста? Вы явно не знаете что говорите. В её группе говорит только она и пару детей . Она и поет и стихи читает и отлично рассуждает . Если бы вы были подписаны на мои соц сети , то увидели бы . Честно даже смешно 😀😀😀. На основе чего вы сделали такие выводы ? Она даже ничего не говорила в этом видео ! Да, мужу и дочке я готовлю отдельно и я об этом сказала в видео , будьте внимательны))

[@karamelka0989]

В следующем влоге специально для вас и лайкнувших ваш совершенно неуместный комментарий я покажу как говорит моя дочь в свои 4 года . Она начала говорить уже когда ей не было и двух ! Она только плохо букву р выговаривает и все ! Но логопед нам не нужен , я узнавала и он сказал , что для ее возраста у него очень хорошая речь

[@СветланаСветлана-н7х]

@@karamelka0989мне есть с чем сравнивать. Моя дочь старше вашей на два месяца. И разговор был слышан. Лучше прислушиваться к советам, а не отвергать. Советую не со зла. И если в таком возрасте говорит всего пару детей, то стоит задуматься, нет ли отставания в развитии. Так как весной у детей данного возраста уже идет отбор в логопедическую группу. А смеяться тут глупо.. тут плакать надо, что не занимаетесь ребенком, а думаете только о себе.

[@karamelka0989]

@@СветланаСветлана-н7х всего хорошего вам , но вы на самом деле не знаете о чем говорите . Если хотите пишете мне вк , в личку , пообщаемся с вами и вашей дочерью по видео связи и посмотрим как она говорит. Моя дочь прекрасно разговаривает в своем возрасте и я знаю о чем говорю ! Чтоб не быть голословным , можем лично поговорить, я готова выйти с вами на связь со своей дочерью , так что жду вас ))) Так уж вышло что по сфере моей работы меня окружают педагоги и логопеды в том с числе и мне тоже есть с чем сравнить…