Нарушения сна. Причины, лечение, профилактика

🥱Более 30% людей страдают различного рода расстройствами сна. У половины из них нарушение сна переходит в хроническую форму.
На занятии в онлайн-школе «Новой больницы» расскажем, что такое ритмы сна и бодрствования, и почему же сон так важен для организма. Поговорим о том, как нужно засыпать правильно и что делать, чтобы видеть только приятные сны. Расскажем, что такое «джетлаг» и как с этим бороться.
Ведущая: Якупова Анастасия Амировна, врач - невролог «Новой больницы»
Чтобы посмотреть еще больше полезных видео о здоровье, подпишитесь на канал «Новой больницы» kzbin.info/door/EEb...
✳️Телеграм
👩🏻‍⚕️Основной аккаунт
t.me/newhospital
👶🏻Аккаунт детской поликлиники
t.me/newhospital_deti
👄Аккаунт косметологической клиники
t.me/cosmetologynb
✳️Вконтакте
👩🏻‍⚕️Основной аккаунт
newhospital33
👶🏻Аккаунт детской поликлиники
deti.newhospital
👄Аккаунт косметологической клиники
cosmetologynb

[@lari1177]

Спасибо.

[@user-ln3jn6id7e]

Везде говорят о нарушении сна, но как его лечить. То, что сон важен - это знают все люди. А вот как лечить -- ни кто не говорит.

[@user-ey1de8db7e]

Будет ли возможность отправить презентацию?

[@user-go2xx6hv1u]

Там говорят у нее розацыя ыыммдааа опять подлость от Бога мне что прышики любить оооонеаа

[@user-ln3jn6id7e]

Что ваша лекция даст. Все знают кто такие жаворонки, совы, а как лечить?. Если человек не может спать. И ведёт нормальный образ жизни.