Рет қаралды 3,582
- Как не выгореть, когда поиск работы занимает гораздо больше времени, чем вы рассчитывали
- Что такое синдром безработного и как его избежать
- Какую самоподдержку стоит себе обеспечить во время поиска работы
Про это всё мы поговорим вместе с Ксенией Замуховской, практикующим психологом, а также опытным HRD, в прошлом ИТ-рекрутером, более 15 лет в IT/Tech индустрии.
Дата и время прямого эфира: 22 августа в 19:00 мск
- Linkedin Ксении: / zamukhovskaya
- Выпуск подкаста Собес "Как вынести долгий поиск работы, оценку со стороны и отказы" с участием Ксении: podcast.ru/e/80UzIftP1s3
Что ещё?
- Если вы хотите более подробно разобраться в своих задачах поиска работы, приходите к нам на курс Hello New Job! hellonewjob.org/
Следующий поток стартует в сентябре 2023 года.
- Подписывайтесь на телеграм-канал "Hello New Job!"
hellonewjob.t.me чтобы читать полезную информацию и задавать вопросы.
- NEWHR (newhr.org)- международное рекрутинговое агентство Киры Кузьменко.
Если у вас есть задача найма в СНГ, Европе или США, приходите к Кире (kira@new.hr), чтобы обсудить детали.
- Слушайте подкаст Собес (podcast.ru/1638899174/info) - лучший подкаст про поиск работы за рубежом.
- Geekjob.ru - сервис анонимного поиска работы в IT.
- Исследование IT-рынка от NEWHR: techmarketresearch.ai
- Личный ТГ-канал Киры Кузьменко «Рекрутинг, котики и апокалипсис»: t.me/kirafound
00:00 Интро
05:19 Стресс, выгорание, депрессия
16:22 Поиск работы - как основная деятельность и как дополнительная
18:20 Синдром безработного
24:40 Второй этап синдрома безработного
27:18 Третий этап симптома безработного
31:06 Про валидацию с реальностью
33:55 Самопомощь при синдроме безработного
39:46 Страх неизвестности
42:48 Просящая позиция
45:10 Позитивный настрой
54:18 Контекст поиска работы
58:57 Про работу с психологом
1:02:25 Про социальные связи
1:08:10 План действий для поиска работы
1:16:52 Поиск работы - это, правда, сложно
1:18:59 Про отдых
1:23:00 Про даунгрейд
1:27:03 Может ли опыт работы компенсировать незнание языка
1:30:42 Заключительные слова