شرح كتاب التقليل الرقمي | بوكافيين

[@mlokk1224]

انا تارك كل برامج التواصل تقريبا و مطفي الاشعارات و مفرغ الجوال الا الحاجات الضروريه اقسم بالله راحه و رجعت حياتي طبيعيه لقيت وقت كثيييير لنفسي ولربي و الى اهلي انصحكم

[@Khadija-c5b9h]

ان كمان رح اعمل مثلم

[@فاطمةعويسات-و5غ]

شكرا من القلب عندما بدأت أتابع دوباميكافين أصبحت ادمان وقللت كثيرا من مشاهدة اي شيء آخر على مواقع التواصل ❤❤❤❤❤

[@kirolos.]

ناصر انت فعلا تواجدت في زمن نحن في امس الحاجه الي سماع هذا الكلام به فشكرا جزيلا لشخصيتك الرائعه والمثقفه والقائمين على هذا العمل +لا تهمل قناة دوباميكافيين يا ناصر وباشر بالعمل عليها

[@lahcenaitlamine419]

❤❤😢

[@a.h6158]

اي والله احبها اكثر لانها من ناصر لوحده بدون تحكم في افكاره المنقوله

[@mohamedahmedsaber3197]

ومن هنا أعلن أن حلقات دوباميكافين هي الحلقات الاكثر ضررا في العالم لأنها تعودنا علي مستوي عالي جدا جدا جدا من الدوبامين 😂😂😂😂😂❤

[@EzzedinMed-sq5xi]

😂😂😂

[@Abdurrazakozman]

😂😂😂😂

[@mahd6936]

حسيت بالفخر اني شخص يكره استخدام الجوال واعرف اضراره عن تجربة ومنعته عني وكل اسبوعين افتحه ليوم واحد ومستغل الوقت بتعلم اشياء تفيدني فعلاً , شكرا يا ناصر

[@Hassan-Saddam]

انا عنفسي ولله الحمد ليا فوق 60 يوم حاذف اي نوع من السوشيال ميديا اللي يشتتني غير فقط اليوتيوب الحاجه الوحيده اللي غير مستغني عنها بسببك يناصر ، والصراحة حرفيا حياتي تغيرت في ال60 ، أنا اقرأ كتب أكثر وأخلصها أسرع والعب رياضه وأكل صحي ، بصراحه انصح اي احد يتخلي عن السوشيال ميديا حتي لو لمدة 7أيام ويشوف الفرق لوحده

[@JohnGranger-xc2mw]

ما شاء الله استمر اخي انا حاذفهم من ٨ اشهر برضو وحياتي تغيرت كثييررر مع اني اتعرض لانتقاد من الناس اللي حوالي وكلهم يتمسخرو ويقولون اني اعمل شي غلط

[@RukeiSan]

يب انا في هده الفترة حاليا وبسببها اكتشفت قنات ناصر وخلني اقول ان هدا افضل شيء حدث لي هدا شهر

[@m_un_era55]

انا بدون ما احذف شي ما اروح لبرامج التواصل بس مافي شي متغير بحياتي نفس الملل مافي مجال للفعاليات حتى نعرف مهاراتنا يعني اهلي ما يخلوني اخرج برا البيت وذا حدا قال بشو شاطرا اهلي يردو ويقولو شاطرا تقعد على الجوال😂😭😭😭😭🙂

[@Hassan-Saddam]

@@m_un_era55 انخرط مع الناس وانزل ، لأن ده هيزيد من مهاراتك ونضجك مع الناس ، وثانيا امسح التطبيقات حتي لو مش بتدخل عليهم ، لأن في جزء من دماغك بيستهلك منك طاقه انك تدخل علي هذه التطبيقات

[@Hunter-lx7ld]

تعلم تعليم ذاتي عن أشياء تحبها​@@m_un_era55

[@rotindaaram-vm8lt]

‏الحمد لله منذ سنتين لدي فقط WhatsApp و ‫Google‬، كما KZbin وأفتخر بذلك . ‏أعيش في صفاء ذهني وقدره تحليلية وقوة في التعبير و الكثير لم أملك ذلك من قبل .

[@khaled-hz6pk]

حياك الله

[@olaattar8166]

سبحان من وضع القبول في القلوب في شخصية هذا الانسان تجلس تسمعله نصف ساعه تستمتع بكلامه تمر كانها دقائق ماشاء الله على هذه الملكة والعقل النير فعلا الانسان القارئ حديثه مميز جزاك الله خير عن افادتك لنا

[@kira-iy6rj]

الله على كمية الايام الي ضيعناها واحنا بس على الجوال ياخي جسدي قشعر لما شفت الحالة الي انا فيها والادمان، كأنو صفعة قوية جتني، المهم شكرا ناصر الله يعطيك كل خيره

[@lionking-mi8cw]

وحسنت تقلل وقت؟

[@kira-iy6rj]

@@lionking-mi8cw واو ادركت اني ماعاد عندي ادمان زي قبل،تحسنت،لو ما رجعت شفت الكومنت ماراح الاحظ ابدا

[@lionking-mi8cw]

@@kira-iy6rj تمام مشكور على الرد

[@etharaljoomay]

انصدمت من جد قبل ثلاثه شهور فتحت اعدادات الشاشه وشفت اني اشوف الانتسغرام ٤ ساعات باليوم واليوتيوب ٢ ساعتين والتيك توك من٥ إلى ست وما لاحظت ان حتى وانا اشتغل ماسك جوالي حتى وانا اطبخ ماسك الجوال واشوف الفيديوهات والشورت فيدو وندمت أشد الندم وبدأت اخفف

[@AliAli-yk9su]

عايزين دوباميكافين ❤ 🌚 مين معى❤

[@ronaldo.cr7.y]

اتفق منو بوكافين مااعرفه مااعرف غير شخص اسمه دوباميكافين حيث القهوى والموسيقى والكتاب 👍🏻❤✔

[@IsmahenGuennouch]

Me 🥹❤️

[@douaamkh959]

So am I😁❤️❤️❤️❤️

[@Goodboy-bp3xr]

انا

[@galalel-deenatef6167]

رجاءا لا تقتل دوباميكافين بدم بارد

[@driqtech6781]

٨ ساعات باليوم استخدم النت ... بس صارلي شهر بديت بكتاب " اصنع وقتاً اكثر من المتاح " واليوم كملت كتاب " التشتت الرقمي " والحمد لله عندي وعي الان وبدأت اقلل كثيراً وان شاء الله يجي يوم اتركه بالكامل

[@Alae_eddine125]

واصلت على الروتين ؟؟

[@user-osarakutub]

ولنثبت للعالم ولأنفسنا أن لنا عقولا راقية أنشأتُ هذه القناة فاستخلصتُ الفائدة المرجوة من عدة كتب،لنبني مع بعضنا جيلا يقرأ 📚💪

[@NewMedia_Life]

شكرًا لكم

[@khalidamer726]

ولد تكفا تكلم على هذا الموضوع ما وراء المعرفه تكفا تكفا يا حب

[@shahadbe2308]

شكراً هوايه ♡

[@taha_mohamed.]

يبختك بوكافين رد عليك😮

[@i6ma3elo]

الطريق الصحيح متعب ، لكن نتائجه تنسيك التعب ❤

[@nebalnebal5008]

أفضل وقت لهذه الحلقة كان من ثمان سنوات...ثاني أفضل وقت لهذه الحلقة هو الآن..شكرا من القلب

[@nanajojo5620]

انا بعتبر حالي مدمنه سوشال ميديا ايجابيه من ست سنوات او اكثر بستعملها بشكل يومي تقريبا عشر ساعات تعلمت اكثر من 6 مهارات وفتحت متجرين بالانستا من المهارات الي تعلمتها ف بحس انها صح مده طويله بس تعلمت اشيا كتييير مفيده تغيرت حياتي تماما ومع هيك عندي شوي تشتت وبحاول دائما اني اخفف الاستعمال ودائما بسمع نصايحك وفعلا بتجيب نتيجه انت انسان جدا مميز تعلمت منك كمان كتير اشيا مهمه وخليتني احب الكتب وصرت اسمع كتب دائما

[@tangerokanao]

السلام عليك تقدرين تقترحيلي وظيفة على النت تجيبلي دخل مادي ولو بشكل بسيط وتحتاج وقت قليل نسبيا؟ انا طالب طب بشري (عام)

[@_haidrealroomy9185]

كنت ناوي اسوي هاي الخطوة وفعلا قللت من وقتي على التلفون لاكن هذا الكتاب وانت بالتحديد سويتولي واهس ومن هاي اللحضة راح اترك مواقع التواصل ❤

[@rot.1558]

اكو فائدة واكو اضرار بمواقع التواصل الاجتماعي انصحك تاخذ الفائدة لا تهملهة ❤

[@Leewook2424]

هل تركتها؟

[@شيماءعبدالرحمن-ه6ز]

ناصر العقيل هذا اول تعليق لي في قناتك و هذا بفضل الله ثم بفضلك انا دايرة اقراء كتاب الهدوء كتاب لكيف تتعامل مع عالم مليئ بالضجيج و كنت احب اسمعة من جهتك ان شاء الله تقرأها و تلخصة بطريقة الخلابة المنفردة لأن وقتي لا يتناسب مع قراءت كتاب حاليا

[@ZemaliMoussab]

أفضل شيء دفعت فيه جزء من عمري هو مشاهدة هذا المقطع ❤

[@Hawraa0]

صَدَقْت

[@NewMedia_Life]

شكرًا لك

[@DohaEmad-dt6el]

أولا انا حابه اشكر ناصر وكل شخص عند نفس المحتوى ده بجد شكرا اوى علشان انت السبب فى تغيير حياتى كلها للافضل وان شاء الله الايام كلها سعيده عليك يا ناصر عشان انت كنت سبب تقدمى وارتفاع درجاتى. فى المزاكرا شكرا ❤

[@noor_s_1]

الفيديو رهيب ان شاء الله راح أبدأ بتقيل إدمان الهاتف ✅

[@zanabal-ali7784]

شكررررررررر من الراقي من الأخلاق على كل كلمة قلتها في هذا الفيدو يااخ ناصر واصل المحتوى لانه محتوى راقي مفييييييد جدااااااااا الي ابعد حد ....ربي يزيدك بسطة في العلم .

[@mk9_]

اعرف ناس ادمانهم جدًا مبالغ، انا حرفيا اتكلم بكل صدق ماعندي غير واتس ويوتيوب كنت سابقًا مدمنه لكن بدات اتعب وبتدريج قدرت اخذف الانستا والبرامج الاخره وتوفر لي وقت وصارت نفسيتي افضل والله اتكلم وانا صادقه النفسيه تتغير ١٨٠ درجه، حاولوا تخففون الإنترنت استعملوه بطريقه الصح لو ساعه وحده بليوم❤️

[@قراءةالقرانوجهواحد.وآياتلختمال]

فضيحة لي انا اقصى استخدام للجوال ١٦ساعه العاب وغيره بس قللت الحين وقبل العاب الحين معي نت فقط دورات تدريبيه مشاريع خاصه لي فقط كذا واشغال تدوين يوميات وغيره

[@mk9_]

@@قراءةالقرانوجهواحد.وآياتلختمال ممتازززز، افضل شيء يضيع وقتك بشيء ينفع بدل ١٦ ساعه في العاب، استمر والله اهنيك

[@vix.1347]

عندي نقطة معينة حبيت اشاركها معاكم لان اعجبتني الفكرة / انا اقعد ٥ ساعات تقريبا على الجوال و من بعد المقطع ذا عدلت و حطيت حد و صرت مثلا اقعد ساعه ١ الى ساعيتن مع انه كثيره بس هاذا الي قدرت عليه و باقي الوقت صرت اقضيه معه اهلي منها اساعد اهلي انهم ما يمسكون الجوال و منها اساعد نفسي مثلاا صرت اقعد معه اهلي و اشغلهم بي العاب الورق و افلام شي من هاذا القبيل بس هاذا الي عندي

[@doaaali2001]

🎩✨والله العظيم الحلقة متعععععععة🎩✨بالجد في لحظة وانا مصدومة انها بتضيع سنه من عمري 😭كلام خطيييييير على قولك.

[@7h-400]

ياساتر كلامك قوي وخطير اكتشفت صدق ان الجوال يضيع وقت كثير و على الفاضي يليت منه فايده على كثر الساعات الي نستعمله فيه

[@اسعد_سيف]

مع أني مدمن انترنت لكن الحلقة متعة حقيقية

[@محمدالحربي-ف5ع8د]

ايه انتبه

[@user-jx9eb5dv3y]

بروح اشتري تلفون نوكيا

[@OussdesignHK]

​​@@user-jx9eb5dv3yلحل الوحيد 😂😂😂😂

[@hajooeioi1987]

اذا ماقدرت تبعد عن الانترنت ،استغله وتعلم منه غير محتوى تلفونك كااامل لاشياء تعلمك وممتعه و لها مستقبل بتستفيد ومابتندم

[@abdalaabdala4857]

@@hajooeioi1987 هلئ انا بشوف النت كفرصة للتعلم متل أنا في كتير أشياء ماكنت بعرفها تعلمتها عل نت ؛ هل هذل يعني ان اقطع النت ولا لاء ؛ ولا في حال للتعلم فقطط وليسَ للترفية .. واِقطع وقت ترفية وهيك قصص خلي للتعلم للأشياء المحتاجة فقط 🤷‍♂️🤷‍♂️💁‍♂️👍

[@malak-cl4nt9rf5r]

السلام عليكم 😊 ٨ سااعات يومياً 😢 معظم الناس ليها هوايه معينه سواء كتابت كتب او اشعااار او تعلم لغه جديده و انا حوالي عشر سنوات بحاول اختم القرآن و اخد الإجازه 😢 لكن ما قدرت اليوم قررت اني ابدل الساعات اللي بقوم بستخدامها ف السوشيال بعيد عن الدراسه علي اليوتيوب ف ان احفظ القرآن شكراً جداً ي ناصر هاجي بعد كام شهر اقول ان ختمت القرآن🥺

[@Room240]

حلقة رائعة كالعادة، أحب أنوه للي ما يعرف إنه مزايا الـscreen time والـapp limit موجودة أيضاً في أجهزة سامسونج، والكتاب المذكور في الحلقة لازم تقرؤوه لأنه أكبر بكثير من محتوى الحلقة

[@omooromoor9362]

بتقدر توصلها عن طريق الإعدادات... الحالة الرقمة والعناية بالجهاز

[@rslanalsarhan5535]

موجوده بهواوي بعد

[@predatory606]

افضل 23 دقيقة في حياتي حرفياً Literally the best 23 minutes of my life

[@Poupou-11]

شكرا من القلب،❤ على هذه الحلقة المهمة جدا يا ناصر 💛

[@NewMedia_Life]

شكرًا لك على المشاهدة

[@yasmeen3516]

معدل ٥ ساعات تقريبا بس لسا اليوم والله حملت تطبيق القفل الي ماقدر ادخل البرنامج الا بعد مده زمنيه محدده ودخلت الفيديو دا انصدمت انو طلع نفس الفكره مافي شي صدفه اكيد الموضوع دا راح يكون نقطة تحول بحياتي😍🩷

[@سهاممحمد-ر2ح]

جمييييييييييل تقريبا عندي الكثير من العادات الي ذكرتها في التقليل من استخدام مواقع التواصل ولا يوجد عندي الا اثنين فقط كلها حذفتها وبإذن الله بحاول اتمرن على باقي الطرق واركز على مهاراتي اكثر، شكرا شكرا شكرا

[@najiya002]

حلقة مفيدة بعد ايام من مشاهدتها اكتشفت انني اعيش حياتي في عالم افتراضي

[@نوفلالمسني]

كتاب رائع واختيار رائع وعرض أكثر من رائع ..الموضوع هاااام جدا وخطير ويجعلنا نفيق من سبات وخطر محدق بنا بل يدخل الى كينونتنا ويغرقنا في استلاب خطير ..كل الشكر والامتنان هذه الحلقة شاركتها مع كثير ممن احبهم وارجوا ان يفعل ذلك الجميع

[@bestadvice4u2025]

kzbin.info/www/bejne/mobakGagpaeshc0

[@mageen3515]

كان معي ايباد وانا بصف ثاني ابتدائي خرب وشريت جوال على دخلتي بالمتوسط وخرب بثالث متوسط جلست اول وثاني وثالث ثنوي وتخرجت وانا بدون جوال واتشارك مع امي بجوالها والحين يم شريت جوال دخلت شفت المقطع وكلامك صحيح مية بالمية حرفياً الجوال يسبب عائق كبير لك ومع اهلك ويأثر عليك بشكل فكرك اسلوبك كل شي عشت حياتي بطعمها بالثلاث سنوات والحين افكر اني امشي على كلامه✋🏻

[@mohdishm]

والله من كثر إعجابي بأسلوبك و طرحك الجميل اخي ناصر أسأل الله لك التوفيق والنجاح والمزيد من التقدم والازدهار.... ورحم الله والديك ❤

[@K_9Q995]

من الأفضل المقاطع التي شاهدتها في حياتي 💯💯💯 ، جزاكم الله خيراً

[@drolcatsfrenche8241]

ناصر 😊 بجد اللهم اجعل كل تعبك ده اولا فى ميزان حسناتك لانك فعلا من احلى القنوات الناقله المفيده . انت رائع

[@dinaashraf7821]

بجد بجد اناا استفدت كتيييييير من هذا الفيديو بجد بجد يعني أشكرك جداً يا ناصر على كلامك ومجهودك ربنا معاك ويوفقك وتبقى أشهر صانع محتوى ف العالم كلوووو وبجد الوقت اللي بسمع فيه فيديوهاتك م بحس أنه ضاع أبداً شكراً لك

[@hussamgharzaldin4635]

وأخيراً شخص تطرق للموضوع الخطير🔥🖤

[@douhaabohammoud7843]

انا من اليوم بعد ما شفت هالفيديو عملت تقليل للتطبيقات وحد لا بتجاوز باليوم كلو ساعة فقط اليوتيوب انا وعم اشتغل ببيتي عم اسمع دوباميكافيين❤❤❤❤❤

[@2aanime262]

الأسطوره ناصر ❤

[@mhadioutman1647]

صحيح

[@The_SalvationIX]

افضل فيديو شاهدته منذ سنوات

[@Alrdaiy]

ياخي والله العظيم انك طفره عظمه استمر الله يزيدك كمان وكمان وشكرا جزيلا من القلب❤

[@وعدعبده-ذ1ر]

اشكرك كثيرا لأنك اتجهت لموضوع شرح الكتب ولاختياراتك الموفقه في إختيار نوعيه الكتاب الذي تريد شرحه توجد في الكتب علم نجهله ولابد من الانتفاع به والذي يتقاعس في القرأه ولا يحبها لديه انت ليستمع منك لا ليقرأ ❤❤

[@ktr7970]

✨طريقة المنتاج الجديدة جميلة مرة والكتاب اروع والشرح فخم ✨ شكرا 🤩 لازم نستخدمها بحظر واعتدال فعلا لانها تسرقنا من وقتنا و من اشياء كثيرة 😔

[@najwa1s.]

ولا اي شي بالعالم بيعطيني دوبامين متل قناتك الرائعه شكرا كتير على مجهودك

[@FatmaAhmed-lr4uk]

بالرغم إني مركزة على تطبيق واحد فقط بس .. للأسف أحس بتأثيرها عليا .. و رغم فوائده الكثيرة بس بياخد كل الوقت ❤

[@Memo-rk1vq]

هذا الشخص في قبول عجيب، بارك الله.

[@reyam.20a]

احسنتم اختيار الموضوع.... فعلا جدا ممتاز🌿

[@DrZaynab001]

اسعدني ان كل شيء انت قلته انا فعلته منذ سنة لكن لحد الان استخدم الفون ٣ ساعات لاجل اتعرف ع المهم والجديد بمهنتي ودراستي

[@ahmadalwajeeh1390]

وشكراً على وقتك اللذي لا يقدر بثمن.... 😊😊

[@nujudala]

حاولت اخفف من استعمال الرقمي كثيير بما اني احب اقعد عليه بساعات وانا انسانه انطوائيه بس كل مره أعود لنقطة البداية وما خلصت اي شيء أبغاه وبدأ الوضع مؤذي الين بديت في حركة فادت معي هي وش التطبيقات اللي استفيد منها واذا ضيعت وقتي بيكون بشكل مفيد لي وما راح أطول عليه بقعده ووش التطبيقات اللي تضيع وقتي بزيادة واللي بس اتصفح فيها كثير ومالها اي فايدة لي و النتائج حلوه بديت اشتغل على أهدافي حبه حبه بدون مماطله او اقول بعد ما اخلص تصفح بديت تدوين والرسم الرياضية والقراءة بما اني اعشق القراءة واختم الكتاب بجلسة وحده وتعلم الذاتي صار ممتع اكثر من اول وبديت أنشأ قناة تعليمية في الرياضيات وبديت اتعلم الرياضيات المتقدمة بجانب تحليل البيانات واحس اني ندمانه اني عرفت الطريقة متأخر

[@vmpcoyote4453]

ياخي انت نعمه والله فتحت عقلي

[@ابراهيمالسالم-ل9ع]

ياخي والله لساني ما بيقدر يوصف تلخيصك الرائع ه̷̷َـَْـُذآ ....... مَشَـــڪُوُرْ يا معلم استمر لان الكثير يستفيد م̷ـــِْن ه̷̷َـَْـُذآ المحتوى

[@halahaldubai570]

ربنا يزيدك بسطة في العلم والفكر 💙 بجد شكراً

[@Itsrukia]

اتوقع كلامك هذا حيغير حياتي صراحة واني قليل اسمع عن سوالف التنمية او التطوير (او اقرا عنهم اصلا 😂) بس للامانة كلام جميل وواقعي للاسف .. ولاحظت بنفسي فعلا اعاني اكتئاب لما ابتعد عن الجوال او النت بحد ذاته ان شاء الله اتذكر هلتعليق بعد ١٠ سنوات اذا الله اعطانا عمر واتقنت مهارة معينة 🗿🙏🏻💕

[@muhmmedm]

قد يتقبل الكثيرون النصحة ، لكن الحكماء فقط هم الذيم يستفيدون منه 💛..!

[@مغرورهلكنسنفوره]

الصراحة لما كان عمري ١٢ اي اول ما اشترولي الهاتف كان استخدامي ٦ساعات تقريبا يوميا وهدا استمريت لمده سنه بس وبعد مابدأت بالكتب وعرفت قناتك صار استخدامي ساعتين قفط واحاول اقلل ان شاء الله❤

[@mohamedelborhamy3483]

وآلله ماحسيت بوقت الحلقة من كتر الروعة❤❤

[@مكتبامجدالرفيدللتخليصالجمر-ل6ب]

اروع شرح واهم موضوع الجميع بحاجته... افتخر بأني اسمعك ومشترك في فناتك اخي ناصر استمر واسأل من الله ان يعطيك العافيه ويوفقك اين ما كنت ❤

[@hananmaliki2875]

فعلا بديت هالتحدي قبل 3 شهور ووصلت استخدام ساعتين باليوم وكلها يوتيوب اسمع ونا مغمضه عيوني 🥰 المشكله الي واجهتني اني امل من الي حولي كل وقتهم على الجوال واشوف انه شي مزعج بس اتفهم انهم مدمنين ..

[@aichabelfethi2435]

افضل صانع محتوى واكثر شخص واعي هو دوباميكافين 👌🏻👌🏻👏🏼لانمل من فيديوهاتك بل نخرج مالفيديو واعيين ونعرف شو نعمل جزاك الله خيرا 💗💗♥

[@sanamkhaled]

انصدمت من استخدامي للجوال أمس كان 14ساعة ونص !

[@user-ex1hb1fb4q]

يمه يمه الحلقه كانها صفقتني كف وربي رحت شفت كم عدد الساعات طلعت ٥ ساعااات!! يعني سنتين ونص تقريبا ضاعت من عمري والله قلبي عورني من الكلام وحسيت اني منجد مضيعة حياتي على شي ما يسوى وصدق الكلام الي قاله عن آلية عمل التطبيقات كلها صحييييييحه ميه بالميه كلهم يحاولون يضيفون مقاطع قصيره عشان تسلب كل وقتنا

[@mr_eeth8232]

حلقة جميلة لو ان ناصر تحدث عن هالموضوع في كتاب العادات الذرية وحرفيا من يومها صرت اكثر متحكم بوقتي، الي حاب يتعمق في الموضوع يتابع وثائقي Minimalism و social dilemma

[@phenomenal-fireman]

دائما يا ناصر العقيل تثبت لنا انك أنسان ناجح وفعال للمجتمع

[@NewMedia_Life]

شكرًا لك

[@victorya011]

@@NewMedia_Life انت انسان رائع الله يسعدك

[@-Angel849]

واللي يستخدم الجوال طوال اليوم ، يعني كل عمره ضاع🦦💔.

[@Culture_and_development]

من بعد ما صرت اشوف فيديوهاتك غيرت من نظرتي عن الجوال و السوشل ميديا و قلت ليش مو انا اللي استفيد من هذا الوقت و صرت اصمم فيديوهات و اشياء تفيد المجتمع و كان المتوسط حق استخدامي للجوال قبل شهرين 6 ساعات و الان 3 ساعات و كلها في تعديل و تصميم مقاطع و احاول استفيد من هالوقت

[@shoshmohammad587]

الحمد الله من سنتين اني منظمه وقتي في النت اقضي يومي بين العمل والقراءه وممارسة هوياتي والرياضه نفسيتي و حياتي تغيرت للافضل

[@khaled-hz6pk]

رائع رائع انا في بداية شكرا كلامك حفزني

[@Rin-ep3ki]

كيف سويتيها؟

[@shoshmohammad587]

@@Rin-ep3ki بقرار مع ذاتي تركت الهاتف في بادئ الأمر لمده اسبوع كامل بعد ذالك قللت استخداما إلى أن نظمت وقتي لساعتين في اليوم وتزيد حسب الحاجه فقط

[@Diamond-lu4rg]

من أجمل ما اتابع عاليوتيوب بليز استمر .. قناتك ومحتواك رائع 🤍

[@Maryam_Awadh]

المحزن إنّي اكتشفت إنّي اضيّع يوميًا ١٠، ٩، ٨ ساعات على التليفون💔💔💔

[@Lbachi9]

الله يرحم لك والديك ❤ هذا الدعاء افضل مايمكنني رد الجميل لك

[@nabilmouhoub_5780]

شكرا 🙏 من القلب أخي ناصر ربنا إجعل كل هدا العمل في ميزان حسناتك ❤️

[@designworldz]

حلقة مفيدة جدا جدا و فعلا بدأت ابعد عن الموبايل من فترة الحمد لله

[@is25.3]

ننتظر الحلقة بفارغ الصبر 🤍🤍.

[@fbi9825]

الصراحة انصدمت صدمة عمري رجعت لمدة استخدام الجوال في الاسبوع اللي فات طلع اني مستخدمة ٩٩ ساعة بالضبط ويشهد علي الله ما كذبت بمعدل ١٤ ساعة يوميا تقريبا

[@hajjajy33]

احلى حلقة من حين عرفناك 😂 لا لا أمزح .. كل حلقااتك عسل بس الحلقة هذه في الصميييم 👌 أشكرك من القلب ياصديقي العسل 🌹

[@esraatahr-rk1vy]

تو ربي أحسن انسان في السوشل ميديا انته شكرا ليك ❤

[@twinklelittlestar8708]

الحلقة ممتعة جداً ياناصر 💗💗 تسلم و الله على كل المعلومات 🎉

[@husamsuwarinosabyskolanh7445]

احسنت احسنت ناصر انت انسان جميل و مبدع لك مني كل الحب والاحترام

[@l2mq]

١٦ ساعة باليوم💔💔💔 والله اعاني من ادمان للجوال ما اقدر اتركه اصحى وانام واتغدى عليه حتى اذا خذيت شور لازم اشغل مقطع اسمع له

[@AitElKassehKhadija]

بيع الهاتف

[@د.حسينالفاضلي-ت2ز]

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع الرائع وجعله في ميزان حسناتك يوم القيامة

[@seafali1439]

ناصر اتمنى منك تشرح كتاب "الكتاب الذي تتمنى لو قرأه ابواك" 🙏🏻💓

[@Me_r07]

شارحو خش شوف

[@ليلى-د1ز]

ما شاء الله على اجتهادك وعملك في الطريق الصحيح وأرجو منك أن تحذر من رأس المال العالمي الذي يسرق المواهب الشابه ويجعلهم يركزون على المال ويبعدهم عن الفكر الانساني

[@maabala1733]

As always it's such a great and useful video it really helps me, Personally I don't use my phone to much i just use it when i need it and i am trying not to use at night before sleep cuz i know how much bad is it for me.

[@زهرةاالقرنفل]

أعدت سماعه مرتين ما أروع ما طرحت شكراااا

[@kamelmahi2180]

يارب العالمين وفقنا لحفظ القران الكريم كاملا بهذه الطريقة ويكون لك الأجر حتى انت يا صديقي العسل

[@elhamfarhan1501]

جزاك الله خيرا أخي أنا طفلة وعمري9 سنوات واستخدم الهاتف ساعتين ونصف في اليوم وشكرا على محتواك المحترم😊

[@ks8hy9bb8m]

الله عليك يا جميلة فخورة فيك

[@Channel.I_am]

لغير الآيفون. أولا:الضغط على الضبط ثانيا:الضغط على حول الهاتف ثالثا:الضغط على الحالة (وقت التشغيل)

[@Almmich1Blogspotabedalhay]

شكراً لك يا ناصر هد الأسلوب في تقليل جميل ويمكن أيضاً ان تتكلم على اسلوب حياة الإنسان العربي وشكراً

[@EVELYN-gq1tn]

‏‪شكرا على الحلقة الجميلة، لكن الغرفة أعجبتني أكثر 💛💛

[@hadeelmostfa2386]

كلام رااائع...صرلي سنتين موقفة الاشعارات وهاد الشي ريحني كتيير وبحدود الشهر ونص موقفة الانستا والفيسبوك وقربت انساهم خاالص😅

[@anasabomalekabomalek1699]

افضل صانع محتوى💪♥🖤

[@adel5354]

شعور لا يصف من المتعه حلو الينسان يتعلم من خطاياه 😊❤😊

[@Roqayamohammad-p6r]

من فضلك، حاول الابتعاد عن الموسيقى.

[@shroogmustafa8080]

اول مرة استفيد من الانترنت عشان تابعت قناتك ♥

[@magj1722]

بعيداً عن الابداع و الفائدة في هذه الحلقة الموسيقى كانت رهيبة عدد استحدامي اليوم 4 ساعات الأمس 3 و 48 دقيقة قبلهم 4 ساعات و 30 دقيقة

[@انسشيخدبس-س5خ]

الله يجزيك الخير انا بلشت اعمل التقليل الرقمي وحلقة رائعة مشكور جدا للفائدة