Người nhạy cảm, món quà hay lời nguyền? (Tác giả: Elaine N Aron)

[@nightsky8012]

Là người nhạy cảm mệt lắm, mình đã rơi vào trạng thái rối loạn lo âu 1 thời gian dài.

[@NghiaNguyen-qo1qb]

Nhạy cảm là bước đầu tiên dẩn đến sự tinh tế

[@lotomo100]

và rất ít người thấy được điều đó, rồi vô tư chà đạp lên nó.

[@ThuyNguyen-bp2ny]

@@lotomo100 chuẩn

[@heoxinhyeuanh]

@@lotomo100 top comment :)

[@xesanghcm-vn]

Chỉ những người nhạy cảm mới cảm nhận và hiểu được những người giống mình, chỉ cần 1 giọng nói mang nặng cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến mình cả ngày

[@LoanNguyen-ll5mm]

Chuẩn luôn.

[@thihuedinh2842]

Mình cũng là người nhạy cảm. Hihi. 36 tuổi rồi mãi hôm qua mình mới nhận ra mình là người nhạy cảm. Tầm 8 tháng trước thì nhận ra mình là người hướng nội. Sau khi nhận ra mình là người nhạy cảm, mình đã hiểu hơn vì sao mình hay ở một mình, vì sao mình đang bình thường hoặc đang vui thì có những cơn sóng cảm xúc to đùng ập đến cuốn phăng tất cả, và mình hoàn toàn ko ý thức được và ko biết làm gì, để cho thời gian trôi và rất lâu sau cảm xúc mới trở lại bình thường hoặc vui, rồi lại bất ngờ từ đâu đến xuất hiện sóng cảm xúc tiêu cực to đùng ập đến cuốn phăng tất cả. Hihi. Giờ đây mình hay viết nhật kí, hàng ngày, mình thấy nó khá hữu ích. Mình tập trung quan sát chính bản thân mình, nhận biết à lúc này mình đang sợ, à lúc này có cảm giác bất an. Mình ghi lại cụ thể ngày giờ tình huống mình gặp phải. Cũng mới được một vài tuần thôi, mình sẽ cố gắng làm đều và để xem thời gian tới điều gì sẽ xuất hiện.

Chúc bạn luôn vui và yêu đời nè 🥰

[@uan-Qiu]

Cảm ơn anh nhiều lắm, anh đã giúp em nhận diện đc vấn đề của em, cuối cùng sau bao lâu e cũng đã tìm đc lý do em hay lo âu rồi.

[@OLong1058]

Em cảm ơn a rất nhiều, e là ng nhạy cảm, em ko cố gắng khắc phục e rất vui khi cảm nhận đc điều đó, ba em và gia đình ko hiểu e những lúc e thổ lộ, nên là e dẹp luôn😁.

Còn một cộng đồng hiểu bạn trong đó có cả mình nè, một ngày mới thật vui và nhiều năng lượng nha nha ❤❤❤

[@haibui2122]

Thật sự rất đúng với mình

[@MAMTHAN1990.]

Người nhạy cảm cần một công việc độc lập, chỉ 1 mình họ thôi

[@tunguyenmanh5486]

Cảm ơn chú rất nhiều về video, bản thân cháu từ lúc sinh ra đã dễ khóc và dễ tỉnh giấc khi nghe tiếng động nhỏ. Cho đến bây giờ thì có những lúc ba mẹ hay than phiền về khoảng tg nuôi cháu lúc nhỏ. Xem video của chú cháu hiểu hơn và học cách chấp nhận bản thân mình. Cháu sẽ mua sách để có thể hiểu mình hơn nữa. Một lần nữa cảm ơn chú đã review cuốn sách hay này. Chúc chú sức khỏe!

Cảm ơn cháu nè, chúc cháu luôn vui tươi và an nhiên nhé

[@thuyvu3640]

Nghe video này cái rơi nước mắt là sao?

[@thiencloseup5847]

Thật sự rất đồng cảm với những điều anh chia sẻ.

Cảm ơn bạn nhiều nhiều😄

[@Kyhainguyen98]

Tuyệt vời quá.

[@binhvlog8748]

Cảm ơn anh đã chia sẻ video rất hữu ích 🥰

Cảm ơn em

[@thihuedinh2842]

Mình tin rằng mọi thứ chỉ là đặc điểm, ko có tốt xấu, tốt xấu là do đặt vào hoàn cảnh nào thì nó sinh ra tốt xấu. Ví dụ con dao sắc chỉ là đặc điểm ko có tốt xấu. Nếu đặt hoàn cảnh thái thịt thì tốt, đặt hoàn cảnh mấy đứa bé cầm chơi thì lại xấu. Tương tự, tính nhạy cảm là đặc điểm. Trong tình huống hàng ngày nó làm mình mất năng lượng nhiều. Mình đang đi tìm những tình huống mà tính nhạy cảm phát huy tác dụng tốt. Nghĩa là mình tìm cách sử dụng được tính nhạy cảm này. Con người ta sợ sấm sét, sợ tia điện. Nhưng khi nghiên cứu hiểu và làm chủ được điện, nó đóng góp rất nhiều cho cuộc sống. Điện vẫn đáng sợ. Nó ko hề hết đáng sợ. Nhưng khi hiểu quy luật thì có thể sử dụng được nó và nó lại rất hữu ích. Hihi. Đó là niềm tin của mình và mình vẫn đang trong quá trình trải nghiệm thôi cả nhà ạ. Để xem điều gì sẽ xuất hiện tiếp theo.

Hay nè, nó cũng như cách nghĩ của mình về một vấn đề vậy. Ranh giới mong manh giữa tiết kiệm hay keo kiệt chỉ là cách nghĩ. Mà ai cũng đc chọn cách nghĩ. Nghĩ sao để mình luôn tích cực, vui vẻ, luôn hướng đến những điều tốt đẹp. ❤️

[@dreamrelax2015]

mình cũng suy nghĩ giống bạn, bạn đã tìm ra cách để sử dụng đc sức mạnh nhạy cảm chưa, vũ khí tối thượng mà vũ trụ ban cho chúng ta là sự nhạy cảm, chỉ là mình chưa biết dùng nó, mình đang lạc lối quá, không biết nên làm công việc gì để tận dụng được sức mạnh nhạy cảm đó, đi làm công ty nào cũng chỉ đc 1 thời gian là nghỉ vì mất hết năng lượng :(

[@thihuedinh2842]

@Dream Relax hi bạn. mình cũng giống bạn, đi làm cty bị mất năng lượng. hồi xưa cứ đi làm về tầm 5h 6h chiều là mình phải ngủ tầm 30 phút một tiếng. mọi người khác ko vậy. ko hiểu sao mình lại vậy. sau này mình có thời gian làm freelance, tự làm theo ý mình, thời gian do mình sắp xếp, mình thấy thoải mái hơn hẳn. thoải mái thật sự luôn. mỗi tội kiếm tiền ngày càng ít. tiếp đó mình lại quay trở lại môi trường cty làm và thấy thực sự rất dễ mất năng lượng. rất nhiều lần mình tranh cãi với đồng nghiệp, nhỏ thôi, là y như rằng người mình đã mệt phờ. năng lượng giảm xuống cực thấp. điều này gây trở ngại trong công việc rất rất nhiều. đến giờ mình ý thức rằng cần phải để ý đến năng lượng cảm xúc của bản thân. cũng giống như sức khoẻ. cần phải giữ sức khoẻ tốt. thì mình phải giữ năng lượng cảm xúc tốt. vì nó tụt xuống là yếu cả về sức khoẻ lẫn cảm xúc, nói chung là yếu cả người và rất khó làm gì nên hồn. cách mình giữ năng lượng cảm xúc: - nghe nhạc. trong lúc làm. mình bật nhạc nhỏ. rất nhỏ. - vẽ nhiều. vì mình thích và có năng khiếu vẽ. lúc vẽ cảm xúc mình rất ổn định. mình quan điểm đây là cái phải làm. ko phải là thích thì làm ko thích thì thôi. như ăn rau ấy, phải ăn. vì tốt cho sức khoẻ. ko hứng thú thì ăn ít thôi, nhưng phải ăn. - ghi nhật kí hàng ngày. có gì ghi đấy. - mình ko quá tin vào các suy nghĩ trong đầu mình. tầm 3 năm nay rồi. trước thì rất rất tin. và nghiệm ra rất nhiều suy nghĩ dẫn mình đến thất bại. vì vậy mình ko quá tin nữa. giờ đây mình nghiệm thấy rất nhiều cảm xúc lúc ở một mình về một người cụ thể, khác so với khi đến và gặp họ. và vì vậy mình ko quá tin vào cảm xúc nữa. - ngừng trách bản thân. - mình hay phân vân, và trạng thái phân vân làm mình mất năng lượng rất nhiều. ví dụ sáng ăn gì nhỉ, cơm, phở, bánh mì, vân vân rồi mãi ko chọn được. và chính lúc phân vân ko chọn được làm mình mất năng lượng rất nhiều. vì vậy bây giờ lúc rơi vào tình huống đó, mình chọn đại một cái rồi làm. cái gì cũng được. quan trọng là tránh cái trạng thái phân vân. làm xong ko vui ko thích thì cũng chấp nhận. cuộc đời mà đâu có phải lúc nào cũng hoàn hảo được. - mình cầu toàn, thích cái tốt đẹp, thích cái tốt nhất, thích hoàn hảo. mua quần áo cũng muốn cái xịn nhất, bền nhất. làm việc cũng muốn tỉ mỉ, chỉn chu nhất. lúc nói cũng muốn nói phải có ý nghĩa, phải có thông điệp, phải giá trị… vân vân. giờ thì mình chấp nhận cái bình thường. để ý bản thân hay thích cái tốt nhất, nhưng giờ chỉ làm và chấp nhận cái tốt, cái được được thôi. đừng mất công theo đuổi cái tốt nhất làm gì, rất mất năng lượng. bây giờ lúc nói ko quan trọng là phải có thông điệp, có giá trị, nhiều khi nói lung tung cũng được. cuộc sống mà, đâu phải lúc nào cũng cần logic. đôi lúc cứ xàm xàm ba láp vớ vẩn, miễn sao duy trì câu chuyện là được. lí trí làm mình mất năng lượng. mà hoạt động tự phát, bản năng thì đỡ mất năng lượng. - thử cái mới. trước kia mình ít thử cái mới. giờ thì cứ phải thử cái mới. liệt kê ra xem cái gì mới rồi thử dần. đợt này mình tìm hiểu về AI, mình có vào group AI trên facebook, thấy họ chia sẻ câu lệnh nào thì mình lấy về dùng thử. có kết quả hay thì chia sẻ lại. ko thì thôi. cứ thử vậy thôi. - mình thấy dùng lí trí (cái đầu) thì rất dễ mất năng lượng. dùng bản năng thì ít mất năng lượng hơn. nên tránh sử dụng cái đầu. hạn chế dùng. nghe nhạc, vẽ, tập thể dục là các hoạt động ít dùng cái đầu. - tự quan sát bản thân. mình dễ mất năng lượng khi ở chỗ đông người. vì vậy mình hay ở một mình. và ở một mình nên mình hay quan sát chính bản thân mình. cảm nhận xem lúc mình làm cái gì thì mình có cảm xúc vui, thoải mái, và ghi lại. - suy nghĩ nhiều nó như đợt sóng ở trong đầu. nên ko cố định. mục tiêu dễ bị thay đổi. vì vậy mình phải ghi chép lại mục tiêu của mình. hoạt động dùng nhiều lí trí như tranh luận, luật sư, kiểm toán, kế toán, vân vân. có lẽ những nghề này hợp với người dùng lí trí. mình thì ko làm trong lĩnh vực này nên ko biết. mình đoán vậy thôi. mình chưa phải là người thành công, đạt thành tựu trong công việc. mình chia sẻ một số hoạt động mà mình nhận ra gần đây. nó cũng giúp mình đỡ mất năng lượng cảm xúc.

[@dreamrelax2015]

@@thihuedinh2842 ôi trời cảm ơn bạn rất nhiều, bạn tâm sự mà mình cứ ngỡ như bạn đang nói mình vậy, mình giống hệt những gì bạn chia sẻ luôn, bình thường mình chẳng thể tâm sự đc vs ai vì họ ko phải ng nhạy cảm nên ko thể hiểu đc, bây giờ mình cũng luôn trong trạng thái bảo vệ năng lượng của mình, mình hạn chế tối đa những con người những sự vật sự việc làm ảnh hưởng đến năng lượng của mình, thực sự nhiều lúc mình nghĩ chẳng nhẽ đi làm công việc tay chân, làm những công việc đó thì chắc chắn là năng lượng sẽ ổn định nhưng lại ko có tương lai và thu nhập thấp, hềy cuộc sống cơm áo gạo tiền thật là đau đầu

[@huongduong8720]

cảm ơn anh đã chia sẻ! em đã nhìn thấy được mình trong đó!

Đồng bọn 😀

[@39.nhuyleduong29]

Em biết ơn vì video rất hay ❤️

Cảm ơn bạn nhiều nhiều, chúc bạn ngày thật vui nha

[@tragomanviet8434]

Cảm ơn anh

[@pinkieminh964]

Cảm ơn anh đã chia sẻ ạ. 🥰

[@Tuilamai92]

Mình chưa chấp nhận được mình là người nhạy cảm, mọi người xung quanh mình cũng ko chấp nhận mình. Mình cảm thấy nó là một lời nguyền

[@totlenmoingaycungban]

Chất lượng video anh làm tốt quá từ góc quay các trang sách highlight cho đến chèn chữ lên video. Hôm qua, em có đọc về cuốn sách "Người nhạy cảm và Hành trình đi tìm bình yên" để tìm cách điều trị chứng Rối loạn lưỡng cực của mình. Sẽ là cả 1 hành trình không dễ để hiểu, chấp nhận và áp dụng các phương pháp để làm việc với cảm xúc cũng như nâng cao dần kĩ năng suy nghĩ để người nhạy cảm có thể sống hài hoà trong cuộc sống. Sự kiên nhẫn và lòng trắc ẩn cho bản thân sẽ là một hành trang quan trọng để người nhạy cảm tiến lên. Ps: câu chuyện được anh truyền tải rất chân thực

Cảm ơn em nè, chúc e một ngày cuối tuần nhiều niềm vui nha nha

[@congchua5880]

1 video hay

[@TuNguyen-mv1fl]

Đôi lúc mình cảm thấy mệt mỏi vì cái tính nhạy cảm nó làm ảnh hưởng tới nhiều mối quan hệ, mình ko thể kiềm chế khi khóc

Mình ko biết bạn kiềm chế gì, nếu là cảm xúc, mình nghĩ ko nên kiềm chế, bạn mua sách về đọc thử xem mình có tận dụng và phát huy sức mạnh của nhạy cảm, hạn chế được những khó khăn và điểm yếu của mình ko nhé, chúc bạn luôn vui nè ❤️

[@ThuyNguyen-bp2ny]

Hay

[@vincouper]

Chúc anh sức khoẻ và luôn an bình!

Cảm ơn bạn, chúc bạn và đại gia đình nhà mình năm mới bình an, sức khỏe và nhiều niềm vui

[@hayleevu8267]

biết ơn Vũ Trụ đã dẫn dắt e tìm đc đến video chữa lành này, may mắn để hiểu thêm về bản thân, hỗ trợ thấu hiểu con cái. Cám ơn Anh đã giới thiệu chi tiết, review rất có tâm ạ. Em xin info mua áo phông cả anh đc ko ^___^

Cảm ơn bạn❤️, còn áo phông mình nua siêu thị Aeon Bình Tân, bạn vào kiếm thử nha, ngày thật vui nè 🙂

[@thientu995]

e co rat nhieu thu nhung những gì a nói...

[@Tuilamai92]

Anh này tên gì và có ai có thông tin MXH của ảnh ko ạ? Cho mình xin với, coi video của ảnh mình thấy rất đồng cảm

[@vinylch2-ch-828]

Con biết ơn video này của chú lắm ạ, năm nay con 17 tuổi càng lớn thì con cảm nhận được rõ ràng cảm xúc của mình hơn và bắt đầu tìm hiểu về nó, mỗi khi gia đình và những người xung quanh không hiểu đc con, con hay tìm đến những bài postcard để tự an ủi, thật sự hôm nay xem đc video này con thấy rất hay vì mình hiểu bản thân mình nhiều hơn cũng như không còn cảm thấy lạc lõng. Cám ơn chú!

Chúc con ngày mới thật vui nha ❤️🥰

[@vinylch2-ch-828]

@ dạ con cám ơn chú nhiều 😊

[@ThuyNguyen-bp2ny]

Bạn cho mình hỏi người nhạy cảm và hướng nội và thông minh về cảm xúc có liên quan đến nhau hay không

Câu hỏi hay nè, mình thì không chắc chắn về điều này. Với người nhạy cảm thì không nhất thiết hướng nội, nhưng phần lớn người hướng nội nhạy cảm. Còn về trí thông minh cảm xúc thì mình nghĩ rằng, do người nhạy cảm có xu hướng để ý chi tiết nên sẽ dễ để ý cảm xúc người khác. Tuy nhiên mình nghĩ trí tmcx mình nghĩ không đơn giản như vậy, nó rộng hơn, nền y học hiện tại của chúng ta biết rất ít về bộ não. Bạn có thể tham khảo thêm video này nhé: kzbin.info/www/bejne/fonEhH15lJ2cgJY

[@ThuyNguyen-bp2ny]

@ mình có cả 3 nên mình muốn tìm hiểu. Thấy bạn giải thích hay mình rất mê. Mình có biết người nhạy cảm có cả hướng nội và có cả hướng ngoại. Mình là người hướng nội nhưng cũng thích giao lưu với người khác nhiều kể cả người lạ.nhưng được một lúc thì phải 1 mình yên tĩnh để nạp lại nàng lượng

Cảm ơn bạn, vậy có thể bạn là hướng nội xã hội

[@ThuyNguyen-bp2ny]

@ đúng đấy bạn. Mình cảm ơn bạn

[@ThuyNguyen-bp2ny]

Cả hai hu hu

Vậy có thêm đồng bọn rồi nè 🥰

[@thanhtamtran2497]

Bạn có bán k bán cho tôi một cuốn

Bạn mua trên tiki nhé

[@PhongTran-gh9rt]

Anh ơi em k thể kiểm soát dc suy nghĩ của mình có những cái suy nghĩ em biết đó là sai nhưng em k thể kiểm soát dc suy nghĩ tiêu cực của mình a ạ

Mình hiểu và cảm nhận được những vấn đề mà bạn đang gặp phải, tiêu cực là điều bình thường trong cuộc sống hiện đại, đừng quá lo lắng bạn nhé. Mình thì không biết chắc mức độ tiêu cực của bạn như thế nào nhưng lời khuyên chủ quan của cá nhân mình bạn có thể tham khảo là: - Đầu tiên hãy cho mình thời gian nghỉ ngơi 1 vài ngày để tự cảm nhận và đối mặt với nó bạn nhé. Bạn thử chia sẻ điều này với những người bạn thật thân thiết, hay anh chị em trong gia đình mình, hay bố mẹ. Điều này mình nghĩ quan trọng vì khi đó bạn sẽ giảm bớt trạng thái căng thẳng mà mình đang gặp phải. - Nếu bạn nghĩ quá nhiều về vấn đề đó, theo kinh nghiệm của mình. Mình viết ra, và tập đối mặt với từng thứ một, hãy xem đó là một game cho bản thân, xong một vấn đề mình sẽ gạch chéo nó. Thường thì điều này mình biết là rất khó khăn cho bạn, nên mình phải tập làm quen, cho dù nó xấu thế nào đi chăng nữa và có thể khá bình thường với người khác nhưng với bạn thì rất khó khăn nhưng nếu bạn đối mặt với nó, mình thực sự tin rằng bạn thật dũng cảm. Kể cả việc bạn chia sẻ điều này trong bình luận này mình đã thấy bạn dũng cảm thật sự. Và bạn cần biết rằng, xung quanh bạn sẽ có nhiều người đồng cảm với bạn nhưng họ khó khăn hơn trong việc chia sẻ nên bạn sẽ không biết, trong đó chắc chắn có mình. Chúc bạn một ngày thật nhiều niềm vui nè và tự tin đối mặt với tất cả bạn nhé.

[@PhongTran-gh9rt]

@ em cảm ơn anh ạ

[@thuyvu3640]

Anh này nói về bản thân anh ấy mà tưởng đang nói về bản thân mình ko đó

Chào bạn đến với team nhạy cảm nè 🥰

[@thientu995]

sach do mua o dau vay a??

Bạn mua trên tiki bạn nhé