ငါးကြီးဆီ တစ်ရက်တစ်လုံး ပုံမှန်သောက်ရင် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရမလဲ?

Рет қаралды 297,032

Dr. Ye

Күн бұрын

ငါးကြီးဆီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
#ငါးကြီးဆီ
#omega3

Пікірлер: 391

@HappyLife-db1pc Ай бұрын

ဘယ်အချိန်သောက်သင့်ပါသလဲရှင့် မနက်လား ညလား အစာ စားပြီးချိန်လား ရှင့်

@DawNiNiWin-wp5kk 2 ай бұрын

ဘယ်တံဆိပ်ကအဆင်အပြေဆုံးဖြစ်မလဲဆရာ

@ryufgj9480 3 күн бұрын

ဆရာ အလုပ်ကညပိုင်းဖြစ်နေတော့တစ်ရက်ကို4နာရီလောက်ပဲအိပ်ချိန်ရတယ် လူကအားမရှိဖြစ်နေတယ် ဘာလုပ်ရမလည်းဆရာ

@maymay9110 22 күн бұрын

ဆရာOmg369အမြဲသောက်ရင်ဘေးထွက်ချိူးကြိုးရှိလား

@MaCherryMoe Ай бұрын

လက်တွေ့သောက်နေပါတယ်ခြေထောက်မှာအဆီကြိတ်ဖြစ်ပါတယ်အလုံးကြီးပါတယ်အိုမီဂါသရီးကိုခြောက်နှစ်သောက်တာအဆီကြိတ်ကွမ်းသီးလုံးမရှိတော့ပါဘူးပျောက်ကင်းသွားပါတယ်

@DawAye-v6e 3 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ သောက်နေတာ‌ခြောက်နှစ်ရှိပါပြီ အသက်ကြီးလို့အားဆေးလေး တော့သောက်မှပါဆိုပြီးငါးကြီဆီကို သောက်ဖြစ်နေတာပါဆရာဝန်ညွှန် ကြားလို့သောက်နေတာတော့မဟုတ်ပါဆရာပြောပြလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@MayLay-y9e 3 ай бұрын

ဆရာရှင့် ခြေထောက် နာခြင်း အရိုးဆစ် နာကျင်ခြင်း တွေ လည်း ဗဟုသုတ မျှဝေပေးပါအုံးဆရာရှင့်🙏🙏🙏

@AyeAye-tt1ig 2 ай бұрын

ကျွန်ငါးကြီးဆီကိုနေ့စဥ်သောက်ပါတယ်ကောင်းကျိုးများစွာရရှိပါတယ်ပါးရေတွန့်ခြင်းမဖြစ်ဘူးအသားအရေလဲမခြောက်ဘူးရုပ်ကိုလဲနုပျိုစေတယ်နေ့စဥ်တစ်နေ့တစ်လုံးပုံမှန်သောက်တာယခုဆိုအနှစ်သုံးဆယ်ရှိနေပြီတော်တော်ကောင်းတယ်

@burmesegunner26 Ай бұрын

ငါးကြီးစီကို ဖောက်သောက်တာလား အလုံးလိုက်သောက်တာလားဗျာ့

@sandarwin7098 Ай бұрын

@@burmesegunner26တခါထဲ၄ ၅လုံးဖောက်သောက်ရတယ်

@uwayaung8888 Күн бұрын

😂စားြပီ@@sandarwin7098

@uwayaung8888 Күн бұрын

@burmesegunner26 အလုံးလိုက်သောက်တာပါ😮

@AyeAyeThin-yu1ty 3 ай бұрын

၅နှစ်၆နှစ် ကလေး တိုက်ချင်လို့ဆရာ ဘယ် ဆေးပုလင်းပုံလေးရှိ့ရင်ညွန်ပါအူး ဆရာ

@DawNiNiWin-wp5kk 2 ай бұрын

ဘယ်တံဆိပ်ကအဆင်အပြေဆုံးဖြစ်မလဲဆရာ

@soehtike1786 Ай бұрын

အသက်(၈၅)ဆိုရင်ရောတိုက်လို့ရပါလား ကျေးဇူးပါ

@HtayHtayWin-f8c 10 сағат бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@thazin6059 3 ай бұрын

ငါးကြီးဆီကအမျိုးမျိူးထွက်ပါတယ် ဘယ်တံဆိတ်ပိုကောင်းပါလဲဆရာ

@KyawPhyo-o5h 3 ай бұрын

ငါးကြီးဆီကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ သောက်လို့ရလား ဆရာ

@dawmimingel1088 3 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ ငါးဟင်းတော့ ချက်စားဖြစ်တယ်

@chochomon2817 3 ай бұрын

အမြဲတမ်း ၁နေ့၁လုံးသောက်ပါတယ်ဆရာ

@limaw741 3 ай бұрын

သောက်ဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်ဆရာ၊ကျေးဇူးလည်းတယ်ပါတယ်နော်၊အင့်။။။အသက်လည်ကြီးပီ၊ဆိုတော ၊များများမသေခင်သောက်ပါမယ်ဆရာ၊ရေး၊ခင်မင်လေးစာရတဲ့၊ဒို့ရဲ့စေတနာဆရာဝန်လေးတွေကို၊ ပျော်ဆေချင်လိုပါဆရာ🙏🙏🙏

@ntzpntzp8002 16 сағат бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@SanThaw-v9z 3 ай бұрын

ဆရာခင်ဗျ ခေါင်းခဲ ဇတ်ကြောတင်း ချေတွေ လက်တွေအားနည်းသလိုလို ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်း ဘာရောဂါများဖြစ်မလဲဆရာ

@YuWai-e1p 2 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@DawAyeAyeMon-dv6ci 3 ай бұрын

ဆီးချိုရှိရင်လည်းသောက်လို့ရပါသလားရှင်

@kozay-c5p 3 ай бұрын

အသဲခွဲစိတ်ထားပြီးသဲချေမရှိတဲလူကောသောက်လိုရလားဆရာသိတဲ့လူဖြေပေးနော်

@KyinKyin-w5r 3 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အန်တီနေ့တိုင်းသောက်ပါတယ်

@laylay7293 3 ай бұрын

သူများတော့မသိဖူး တို့ကတော့သောက်တာ ၂.နှစ်ကျော်ပီကျမ်းမာရေးကောင်းပီးထမင်းပိုလို့စားကောင်းလာပါတယ်💪👍

@ushwedone591 2 ай бұрын

@@laylay7293 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား

@ushwedone591 2 ай бұрын

@@laylay7293 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား

@HappyLife-db1pc Ай бұрын

ဘယ်အချိန်သောက်ပါသလဲရှင့်

@NaingHeinAung-f4x Ай бұрын

အသဲနဲ့ကျောက်ကပ်မှာရေအိပ်ရှိနေပါတယ်ပိန်နေလို့ဘာအားဆေးသောက်ရမလဲပြေပြပေးပါ

@ThanWin-lt5hz Ай бұрын

Μm🎉

@ThanWin-lt5hz Ай бұрын

Μm

@FxhGgg Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့သောက်ပါမယ်ရှင်ကျေးဇူးပါ

@SanSan-v9o 26 күн бұрын

ဆီချိုသမားသောက်လို့ရလားရှင်

@wintwaraung7294 11 күн бұрын

နေ့တိုင်းတော့မသောက်နိုင်လို့တရက်ခြားနစ်ရက်ခြားတလုံးသောက်ပါငသည်

@BlueSky-xq8hc 3 ай бұрын

ဆရာရှင့်ကျွန်မမှာလေးဘက်နာရောဂါရှိပါတယ်သောက်လို့ရလား

@UMon-e3y Күн бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

@hsuei3476 4 күн бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@SanSanAye-pl4dg 3 күн бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@DawSanHla-qz7ob 2 ай бұрын

ဇတ်ကျီးပေါင်းရှိတဲ့သူတွေသောက်ရလားဆရာ

@sakura-o1i 2 ай бұрын

အသက်40ကျော်လျင်မှတ်ညဏ်ကောင်းအောင်မေ့လွယ်မဖြစ်အောင်ဘာဆေးတွေသောက်သင့်ပါသလဲရှင့်

@rinzaui6495 2 ай бұрын

အာရုံကြော အားဆေးကောင်းတယ်

@tinwin4479 3 ай бұрын

I drank fish oils every morning one Ea Thank you Dr

@yethu6555 22 күн бұрын

ကျွန်တော်က သက်သတ်လွတ်စားနေတာ (၁)ကျော်ရှိပြီဆိုတော့ ငါးကြီးဆီတစ်နေ့တစ်လုံးသောက်ပါတော့မယ်..ဆရာ..ကျေးဇူးပါဘဲ...

@myominlatt2501 10 күн бұрын

ငါးကြီး ဆီက သက်သက်လွတ်တော့ မဟုတ်ဘူးထင်တယ် ဆရာ

@bahein1528 3 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

@ดําแดง-ต2น 2 ай бұрын

ဆရာရှင်ကျမသားလေးကအသက်7နှစ်ထဲမှာပါရှင့်သူ့မျက်စိကိုလက်နှင့်ခနခနပွတ်ပါတယ်ရှင့်မျက်စိလဲစုံမှိတ်မှိတ်သွားပါတယ်ရှင့်ပျောက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲရှင့်ဆရာဝန်ကလဲမျက်စိဆရာဝန်မရှိတော့ရှိတဲ့ဆရာဝန်ပဲပြရပါတယ်ရှင့်မျက်စဥ်းပေးပေမယ့်မပျောက်လို့ပါရှင့်မျက်စိဆေးခန်းလဲလမ်းခရည်းကြောင့်သွားမရပါဘူးရှင်စာရှည်သွားရင်ခွင့်လွှတ်ပါရှင့်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲရှင့်စာပြန်ပါအုံးနော်ရှင့်

@soiayemyint3451 3 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်လိုက်တာဆရာရယ်

@Dawniniaye-v3w 3 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@zayzay2159 Ай бұрын

လူကြီးလူငယ်မရွေးသောက်ရလားဆရာရှင့်

@thinthinhlaing5034 3 ай бұрын

369--ကိုသောက်တာနှလုံးအဆီဖုံးသမားသောက်သင့်တာပေါ့နော်ကျေးဇူးပါသား--Dr-Ye-

@DawMyaMyaMya 2 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် တနေ့တလုံးနေ့တိုင်းသောက်ပါတယ်။

@homkuttyein258 3 ай бұрын

နှလုံးရောဂါ ခံ ရှိသူကို ငါးကြီးဆီ ဆေး သောက်လို့မရပါ နှလုံးတုန် လာတယ်

@TheinOo-h3z 2 ай бұрын

ဆရာအသက်ရှူရတာခဏခဏရှိုက်ရှူရတယ််ဆရာအဲဒါဘာဖြစ်တာလဲအဲဒါငါးကြီးဆီသောက်လို့ရလား

@kyawmk7608 Ай бұрын

နေ့တိုင်းသောက်ပါတယ်ဆရာလိုအပ်တဲ့အဆီတွေတိုးလာပါတယ်

@sakura-o1i 2 ай бұрын

@MeNyo-e8j 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@AshinThunada 2 ай бұрын

ဆွမ် 2:23 း စားရင်ချွေးထွက်တာ ဘယ်လိုလုပ်ရပါ သလဲ

@naylinzaw7454 21 сағат бұрын

သွေးပေါင်ကျနိုင်လား သိပါရစေ သွေးပေါင်နဲးတပ်လို့ ဖြေကြားပေးပါ

@myintmyinthtay183 3 ай бұрын

‌အသိပညာမျှဝေပေးတာ ကျေဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ❤

@kasuanthinn Ай бұрын

ဆရာရေကျေးဇူးပါရှင့်ငါးကသိပ်မကြိုက်လို့မစားဖြစ်ဘူး

@dawhtayhtay7340 3 ай бұрын

Thanks a lot par Doctor for explaining and giving good messages to know.

@NawHninDarHtoo 15 күн бұрын

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းနဲ့သွေးတိုးရှိပယတယ်သောက်လို့ရပါသလားဆရာ

@DrYe- 14 күн бұрын

သောက်လို့ရပါတယ်

@NawHninDarHtoo 14 күн бұрын

@@DrYe- ကျေးဇူးတင်လျက်ပါဆရာ

@myozaw4420 14 күн бұрын

@@DrYe-အတုိင်တာ့ရှိလာသောက်ရင်တစ်နေ့ဘယ်နှစ်လုံးသောက်ရလဲ

@TunTun-ip1hh 3 ай бұрын

မဂၤလာ ေဒါက္တာ ေက်းဇူးပါဗ်ာ

@KhinThidarThein-c7r 7 күн бұрын

သားအိမ်ထဲ့ရေအိပ်တည့်တုန်းက အိုမီကာ 3နှင့် ဖော့လစ်အက်ဆစ်တွဲသောက်ဖူးပါတယ် အခုကလေးယူမလို့ပါဆရာ အိုမီကာ 3 သောက်လို့ရလား

@khinthidar8643 3 ай бұрын

ယောကျာ်းအသက်၅၃လောက်ကောသောက်လို့ရပါသလားဆရာ

@laylay7293 3 ай бұрын

ရ

@nyinyisoe219 Ай бұрын

အလုံး၁၀၀ပါ တစ်ဗူးကုန်ပီ သောက်တာ

@kyawzin-q1e 26 күн бұрын

ဘယ်နှစ်နှစ်ရွယ်တွကစသောက်လို့ရလဲဆရာ

@Thantzinmaung-ni2mo 3 ай бұрын

ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြေရာေသာက္လို႔ရပါသလား႐ွင့္

@TheinNaing-gq3fx 3 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ ခင်ဗျား။

@DawMawMaw-xl9nf 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@HninAyeWutYi 3 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ ဆရာကျန်းမာပါစေ

@PhyuPhyuAung-m3l 3 ай бұрын

ဆီးချိုရောဂါရှိရင်လဲသောက်လို့ရလားရှင်

@MaWar-e6k 3 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ🙏

@Htooway-w7p 3 ай бұрын

ျးဇူးပါဆရာလေကာကွယ်ကုသပုံကိုလည်းဝေမျပေးပါ

@archu6444 12 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ၊

@AungSan-j5m Ай бұрын

ဆီးကျောက်တည်ဖူးတဲ့သူ သောက်လို့ရလားဆရာ

@ThanNwe-k5t 3 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နေ့တိုင်းသောက်ဖြစ်တယ်

@DawKhinHlaing-wv5bs 3 ай бұрын

ကျေးဇူးပ့ နေစဉ်သောက်ပါတယ်ဆရာ

@UMaungMaung-v5u 3 ай бұрын

Really appreciate that. Thanks again.

@DawMawMawDawMawMaw 24 күн бұрын

ကျေးဇုအထူးတင်ပါတယ်ဆရာငါးကြီးဆီသောက်ရင်ထိပြင်အားဆေးသောက်ဖို့မလိုတော့ဘူးပေါ့နော်ဆရာခုကprotinetအဲ့အားဆေးသောက်နေပါတယ်ဆရာဖြေပေးပါနော်ဆရာ

@dawmarmarsan5508 3 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@sansannwe4840 3 ай бұрын

ဆရာရှငိကျမကငါးတမျိုးဘဲစါးပါတယ်ငါးကြီးဆီတနေ့၂ု လုံးသောက်ပတယ်avcadoလဲနေိတိုင်းစားပါတယ်ဒါပေမဲ့LDL အမြဲများနေပါတယ်ဘာကြောင့်ပါလဲ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲအကြံပေးပါအုံးဆရာ

@DrYe- 3 ай бұрын

လေ့ကျင့်ခန်းပါ တွဲလုပ်ပေးရပါမယ်။ မကျဘူးဆိုရင် တခြားသွေးတွင်းအဆီကျဆေးလည်း သောက်ရနိုင်ပါတယ်။

@DawMyintMyintKhin-r7p 3 ай бұрын

တနေ့ကို ဘယ်လောက် (gm) ပါဝင်မှု ဘယ်လောက်သောက်သင့်ပါလဲ လူကြီးတွေပါ အသက် ၇၀ ကျော်တွေအတွက် ?

@ayemisan1530 3 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@ukyawkyawsoe2113 10 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@HtarHtarNwe-o2z Ай бұрын

ဆရာရှငိ့ငါးကြီးဆီကငယ်ငယ်ကသောက်တဲ့ငါကြီးဆီရောသောက်ရလာျးရှင့်ဆရာအခုလိုပေါပြဒါကျေးဇူးပအိုမီဂါ3ကိုမသောက်နိုင်ရင်ရိုးရိုးငါးကြီးဆီသောက်ချင်လို့ပါ

@phyowai3664 2 ай бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာခင်ဗျ

@LaeLaeNaing-nm8ui Ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာအမြဲသောက်သုံးပါတယ်ဆရာပြောလို့ပိုပီးယုံးကြည်သွားပါတယ်ဆရာကျန်းမာပါစေ

@MarCho-p8n 3 ай бұрын

နို့တိုက်မိခင်တွေသောက်လို့ရလားဆရာ

@DrYe- 3 ай бұрын

ရပါတယ်

@zerohero1304 Ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာရှင့်🎉🎉🎉🎉🎉

@DawMarlarKyi Ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

@ZawHtoo-my7sz 24 күн бұрын

ဆရာကျမအသက်က49နှစ်ပါခြေဖနောင့်နာနေတာဆရာလမ်းမလျှောက်နိုင်အောင်နာနေတာဆရာငါးကြီးစီသောက်ရင်သက်သာလောက်လားဆရာ

@tinwin9518 2 ай бұрын

ဆရာ ငါးကြီးဆီကို အစာစားပြီးသောက်ရမလား အစာနဲ့ဝေးဝေးသောက်ရမလား သိပါရစေ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

@HlaingwaiHtun-f9u Ай бұрын

ဆံပင်အတွက်ရောကောင်းလားဗျ

@ushwedone591 2 ай бұрын

ဆရာ ကျွန်တော်အသက် ၆၁နှစ်ရှိပါပြီ ငါးကြီးစီ သောက်လို့ရပါသလား သောက်လို့ရတယ်ဆိုရင် တစ်နေ့ ဘယ်နှစ်ကြမ်သောက်ရပါသလဲခင်ဗျာ ဒါမှမဟုတ်ကျွန်တော်တို့အသက်အရွယ်ဆို တစ်ခြား ဘယ်လိုအားဆေးမျိုးကို သောက်သင့်ပါသလည်းဆရာ ဆေးနာမည်လေးညွှန်းပေးပါဆရာ ယ္ခုအချိန်ထိ ဘယ်အားဆေးမှမသောက်ဘူးသေးပါ ဆရာ ကျမ္မာရေးနဲ့ညီညွတ်မည့် အားဆေးနာမည်လေးကို အ ကြောင်းပြန်ကြားပေးပါဆရာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား

@DrYe- 2 ай бұрын

ငါးကြီးဆီ တနေ့ တစ်လုံး သောက်ပါ

@dawgyikhine 3 ай бұрын

ဘယ်အချိန်သောက်ရင်အကောင်းဆုံးပါလဲ

@DrYe- 3 ай бұрын

အစာစားပြီးချိန်သောက်ရင် အကောင်းဆုံးပါ။ နေ့လည်စားပြီးသောက်ပါ။

@MaMa-n2v2p 2 ай бұрын

အသက်၀59နစ်သောက်လို့ရလားဆရာ

@saitto6475 Ай бұрын

Krill oil စသောက်နေတယ်ဆရာ

@MyaMya-f2d 2 ай бұрын

ကျေးဇူး

@KhinyeeHlaing 3 ай бұрын

ဟုတ်သောက်ပါတယ်ဆရာဝန်ပြောလို့ပါမွေးရာပါနှလုံရှိလို့ပါငါးလဲမစားတတ်လို့ငယ်ငယ်ထဲကအခုထိသောက်ပါတယ်ဆရာ

@HlaHlaYi-m6f 3 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@mercylwin775 3 ай бұрын

Thanks a lot Dr that you are sharing us this post. Great congratulations for you are explaining us about ME GA 3 and also you are reminding us by drinking that Vitamin we get great health and also for your high thinking .