Ánh Mặt Trời có thể chữa lành Răng?

[@5amgenerations]

Chúc các bạn một tuần nhiều sức khoẻ và an vui ❤

[@rawveganlife]

Thank you so much...

[@hanhtuan9009]

❤❤

[@5amgenerations]

Thank you so much ❤️🥰

[@muoimuoi2795]

Ánh mặt trời tuyệt vời quá!Rất cảm ơn bạn!

[@5amgenerations]

Cảm ơn bạn 🙏🥰

[@oanhphuong2806]

Cảm ơn chủ kênh❤❤❤❤

[@5amgenerations]

Cảm ơn @oanhphuong2806. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và an vui ❤️

[@Chany988]

☀️tuyệt vời.

[@5amgenerations]

Cảm ơn bạn Chany988 ❤️

[@khanhlyo2110]

That la vie dieu cam on nhung thong tin cua ban🥰👍👍🌺

[@5amgenerations]

Cảm ơn bạn khanhlyo2110 ❤️🥰👍

[@khanhlyo2110]

@@5amgenerations bạn ơi mình ở cho khg có nhiều năng có cần gì để bổ sung cả chất ferritine

[@5amgenerations]

@@khanhlyo2110 Cảm ơn câu hỏi của bạn. Mình cũng ở nơi rất ít nắng, nên luôn tranh thủ phơi bất kì lúc nào có ánh mặt trời. Thức ăn thô cũng là phương pháp gián tiếp hấp thụ ánh nắng. Để bổ sung chất ferritin, bạn có thể thực hiện những điều sau: - Ăn thực phẩm giàu sắt, b12 và folate như hành tây, hạt, rau xanh như rau cải, bí ngô, cà rốt, cải xoong, cải bắp cải,.. - Bổ sung vitamin C để hỗ trợ hấp thụ sắt. -Tránh tiêu thụ quá nhiều cafein và canxi. - Nếu cần, thảo luận với bác sĩ về việc sử dụng bổ sung sắt. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và bình an ❤