Нижняя прямая подача в волейболе

Видеоурок по обучению нижней прямой подаче дает тренер-преподаватель Владимир Ксендзов. Его личный сайт voleybol-ksendzov.ru/

[@alinadulina5409]

А у меня урок в школе ( физра ) , нас заставляют это смотреть…

[@liliya_6548]

дададада!!!!!

[@laufman2265]

+

[@user-bh3fg2xt3r]

+++

[@egor4kill]

+

[@sweethades661]

Нас тоже

[@nevijanevija6819]

О, спасибо тебе, добрый человек, никто не рассказывает про нижнюю подачу, а для начинающих это самая простая подача.

[@qeze]

Это самая худшая подача, но для начало, да, часто используемая.

[@tomassedd]

Переходы просто шикарны🤠

[@evusichka]

я одна тут потому что сама захотела посмотреть,а не из-за физры?

[@ilovebeomgyu1303]

++++++

[@malygin_anton]

так понимаю тут все физ ру делают)))

[@blackneon7142]

это у меня в рекомендациях)

[@kimo7142]

Да

[@anchutka2944]

Наконец-то дельное видео!! Спасибо большое, только благодаря этому человеку поняла, как нужно подавать. До этого не получалось

[@aisha8105]

Сегодня я вам расскажу как нужно подавать нижнюю прямую подачу. И начнём мы с вами с того, какой же частью руки наиболее правильно наносить удар по мячу. Существует несколько вариантов: 1. Тыльной частью ладони 2. запястьем руки 3. Так называемой рюмочкой Но с моей точки зрения более праыильный и надёжный является вариант, когда кисть складывается таким образом, чтобы ударная часть руки была как плоскость. Здесь надо обратить внимание на то, чтобы большой палец находился с боку от остальных палцев, а не сверху. Так как в этом случае удар по мячу может прийтись на выступающий сустав большого пальца и мяч полетит не в то направление. Удар по мячу необходимо наносить вот этой частью руки. Теперь разберем как должна двигаться рука при нанесении удара. Во первых, рука должна двигаться по вертикальной плоскости, перпендикулярной полу и не выходить за эту плоскость ни в одну, ни в другую сторону. В противном случае траектория движения руки резко усложнится, что отрицательно скажется на точности подачи. Во вторых, рука должна быть жестко зафиксирована в локте. Если этого не будет, и рука будет сгибаться в локте, то это скажется на качестве подачи, а именно на её точности. Какое должно быть положение руки при нанесении удара? Оптимальным можно считать положение руки, примерно под 45 градусов к полу. Перед ударом мяч нужно поместить на траекторию движения руки, а не в сторону от неё, так как это облегчит точное попадание по нему. Когда мяч помещен на точку удара, необходимо выполнить замах ударной рукой на величиной достаточной тому, чтобы перебить на сторону противника. После замаха мяч нужно подбросить на небольшую величину, чтобы он гарантированно прошёл через намеченную точку удара. Возможен еще один вариант, когда перед ударом мяч поднимается вверх примерно на пол метра, затем рука отпускается и наносится удар. Теперь нам осталось поговорить о положении рук и туловища. Если подающий игрок правша, то левая нога ставится вперёд

[@user-pz5fz6ld4s]

А ты не устал(а) это писать наверно лет 5 хаписывалось всеэто😲😲

[@user-lq1lb6ry5h]

Спасибооо ,а то легче стало конспект писать по физкультуре

[@NikyKorneplod]

Ты ведь тоже здесь не по своей воле? ))))

[@user-ln8rl1cp5x]

+

[@user-mo2co1dg7z]

Да

[@abilaruzhan3737]

Да нет по своей:)

[@glamgogang6116]

По своей

[@tocaworld4444]

Да,учитель сказал посмотреть

[@niklta52]

Я один из дневника ру?

[@user-uh4kk6lg1g]

Я тоже

[@user-qb1ly1tv9y]

Ты не один

[@user-ss4in5gw8n]

К сожалению нет(

[@vad1m659]

мы тут из-за дистанционки.

[@user-pc6ew4to4h]

Ты не один

[@qw6099]

КАЗАЛОСЬ БЫ ПРИЧЁМ ТУТА УКРАИНА... ХМММММ

[@hebbbvey6919]

ахха это начало какого то мема

[@soerlok6133]

😂 😂

[@user-ut9xj1mn6i]

Яэхввхвх

[@parzival9211]

ХВХАВХВАХ

[@valerieyanke7195]

Не причем

[@user-eq6gu5tz6k]

Нижняя подача 1) Если подающий игрок правша, то левая нога ставится перед лицевой линией, правая нога располагается сзади на расстоянии ширины плеч. Туловище слегка наклоняется вперед 2) Перед ударом мяч необходимо поместить на траекторию движения руки 3) Необходимо выполнить замах ударной рукой 4) После замаха мяч необходимо подбросить на небольшую величину, чтобы он гарантировано прошел через намеченную точку удара

[@nastyaxxxxw3714]

Спасибо

[@NikyKorneplod]

Святой ты человек

[@whorooma2990]

спасибо

[@user-uv2xk5wy1r]

Какие могут быть ошибки при нижней подаче?

[@user-ch3uv8nj6r]

Ваш урок безценен, спасибо!!!

[@hordkorctrim5201]

Я так понял, вы сдесь все из-за физры

[@Mary-fs4rt]

Да (карантин)

[@user-mo2co1dg7z]

Ага

[@_keri_-xm6nu]

Ага🗿🚬

[@Meow-kv4mu]

++++

[@user-ub7he7rj1e]

@@Meow-kv4mu +

[@e13w13]

боже что за переходы убейте меня

[@user-ut9xj1mn6i]

+ xD

[@Mary-fs4rt]

ахахаха

[@lina_175]

ты материал запомнил,записал? какая разница,какие переходы. лишь бы придраться к чему-то.

[@alex-hp9ch]

2016 -_- чел

[@alex-hp9ch]

что может сделать мужик в 16 году?

[@user-ch3uv8nj6r]

Все очень доступно обьясняете, спасибо!!!

[@kirillevans3576]

Я вижу, тут все из школ собрались. А я вот из колледжа, народ. И ох если бы с первого курса...

[@Asyokes]

Классный ролик

[@user-qs2ph3ru6g]

Урок очень интересный и познавательный

[@suffoc4teee]

супер качество!

[@flamemrkt]

4 года назад чё ты хотел?

[@thegast4707]

ыыыыыы как же бесят эти переходыыыы а так все хорошо нормальное видео

[@gameforlife9800]

А может кто уже сделал конспект поделится им?)

[@xdesigner2118]

Когда же это выйдет в хайп? Чтоб мемом был

[@user-lx1mo8wr9u]

а что здесь смешного?

[@user-vm3we3zu6h]

Кто с 5 школы, лянтор, отзовитесь :>

[@user-zy4pj9yv6y]

Спасибо. Очень полезное видео

[@user-bh6bw9fk2v]

кому это надо?ответ: только школьникам которых ЗАСТАВЛЯЮТ

[@hihikus_fs3904]

Мне я самовольно это изучаю)

[@LouzyEdits]

@@hihikus_fs3904 тоже самое,я волейболист уже.

[@user-ve7uw7yl3m]

спасибо

[@user-vr4fu1ys2b]

Круто

[@lina_175]

спасибо за информацию ☺✊

[@clean9208]

Спасибо, не знал, что нужно приседать.

[@suimio8177]

лайк

[@user-vs8gf4ky2t]

нас это заставили смотеть

[@user-so4ml7ht3q]

Меня заставляют это смотреть..

[@BERSERK585]

ты из 52школы?

[@anastasisivanova5933]

Дистанционка по физре) 7В, Кострома, 38 школа отзовитесь 😹😹

[@user-vm3we3zu6h]

Блин лучше посмотреть аниме волейбол (haikyuu) тогда мне будет интересно и я всё пойму :^ НО меня заставляют это смотреть :'|

[@true_form]

в аниме ты ничему не научишься. здесь же полностью описана техника подачи, это реально полнзнее

[@heaven1412]

Ну я в аниме научился делать подачу в прыжке (силовую)

[@fen1xhank319]

ты тоже проект делаешь?

[@user-ue7zu2en5o]

Капец, как я понимаю всех заставили в школе это смотреть? 🤣 Меня да хаха

[@zenarey9967]

66 школа иркутск отзовитесь!!

[@olesyavasilenkova2038]

7 школа Карабаново(Александров)

[@kamazman8100]

У меня не получается подбрасывать мяч скажите пожалуйста это обязательно???

[@faceofboe2509]

kamaz man да, обязательно, иначе будет ошибка

[@Despairr_r]

У меня сестра не подбрасывает и никто это за ошибку не считает😐

[@aminademeuova1369]

СпАсИБО огромное

[@user-gl6ep2td7s]

зачем он приближает мы и так видим что нужно делать

[@sonya_4952]

9 Гимназия, Симфа. 5-А тут?

[@user-vx2fd6or1x]

Заднюю ногу ставить таким образом нельзя насколько я слышил, так как мяч после подброса может улететь назад насколько я слышил. Разве не так?

[@vladimirksendzov]

Сколько людей, столько и мнений. Поэтому, возьмите мяч и попробуйте сами!

[@user-vx2fd6or1x]

@@vladimirksendzov я уже попробовал. Благодаря вашей технике подавать снизу у меня намного лучше получается!)))))))))))).

[@aigerimkairatbekovna3903]

По чему то у меня даже с низу не летит не могу понять почему)вроде делаю всё правильно

[@RushkaHD]

У меня не полетело первый раз, потом 6 подряд забил

[@user-gd6zh6hf5j]

Оберните с описанием под видео

[@def1ron157]

Здравствуйте

[@mamashad40433]

3:44

[@cortex1843]

62 школа вы тут?(Челябинск)

[@danilshakirov4621]

Я один заметил что он какой-то зелёный?!

[@user-qw7ou5gj9g]

Он красный

[@AKEEEN]

6а пиривет

[@nenza1814]

Ку

[@daniil18rus53]

Ижевск тут )))

[@suzy5192]

Да))81 школа не?

[@daniil18rus53]

@@suzy5192 8 класс)))?

[@suzy5192]

6 класс..

[@user-vr4fu1ys2b]

Кто из 58 школы

[@jim_morris0n274]

3 школа отзовись

[@VasysMS]

КТО ИЗ 7В? СТАВТЕ +

[@shpxk]

привет 1 школа =)

[@davlat752]

"Основская гимназия" привет

[@koshakplay]

5В 4 школа привеееет (Эви) ахапхап

[@goofastrun803]

Баскет баще отвичаю (СТАСЯРА)

[@user-xb2qv6bd6p]

4:34

[@t2vye41]

По заставке показалось что он под водой

[@user-pl7zj1mf2w]

Это что аниме haikyuu???????????

[@topbobik3013]

ага

[@BERSERK585]

кто 5Б из 52 школы плюс под моим коментом

[@BERSERK585]

+

[@koshakplay]

5В 4школа отзовиииииитесь ахапхап (Эви)

[@akame1597]

Я одна сюда зашла потому что хочу научиться играть?

[@user-nn8pf5db1y]

Волейбол пересмотрела?

[@user-jp7vg5fh4b]

[@fonx-gb2zj]

У меня волейбол вопле нету покашто потомута я в 5классе а волейбол на улице играю с сеткой уже 2месяца

[@fill_like3201]

ЮЛЯ ЕСЛИ ТЫ СМОТРИШЬ ОТВЕТЬ!

[@juliaprod3980]

ты кто

[@juliaprod3980]

ХААХАХХАХАХ

[@juliaprod3980]

ОТВЕТТЛА

[@user-dc2ti7zp3d]

6:39 WINDOWS XP

[@tynymkan1902]

Как будто мы это не знаем

[@alinaabdullina581]

6в привет

[@user-ve7uw7yl3m]

спр

[@blackneon7142]

ахахахахаха

[@user-fs7jz8hm7v]

Школа номер 59(((((

[@gamerstv1849]

КТО ТАК ОБУЧАЕТ?????????????????????????????????????????? ЁЖКИН КОТ!!!!!!

[@user-ms8hw8jn9m]

Зачем и кому нужна эта подача ?Сейчас такие не подают, раньше её называли -колхозной,но колхозов давно нет .

[@l0ve290]

знаешь, новичкам она нужна.

[@user-dk7ey6vw6v]

ТАк то человек нормальный, если бы не физра

[@user-oi9sv9dy1h]

Кто из52 школы?

[@BERSERK585]

я

[@BERSERK585]

это Гоша

[@Alex-zh9ku]

Почему так кринжово

[@user-pc6ew4to4h]

😒

[@wedmen4136]

я в первом классе лучше выглядел

[@wedmen4136]

@rainbow. skar не 6 класс

[@ratadon4821]

Слава Украине

[@user-gr7bm5pv8e]

сало украине))))

[@prettyraven163]

Снято на очко препода

[@razb1k130]

Говно качество

[@rainy_girl6354]

Ну извините, 4 года назад не было нормальных камер🤷

[@user-cv3jn4lr5j]

ФИГНЯЯЯЯЯЯЯЯЯ

[@user-mo2co1dg7z]

Как и ты

[@user-cv3jn4lr5j]

Рита Шепелева пошла нафиг