牛油的隱藏益處

本集和大家分享牛油的益處及植物油的害處。
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酥油
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[@yeshongkonger]

多謝KENSIR ㊗各位身體健康, 大家都要為健康加油💪💪💪

[@pinfong]

也祝你身體健康🙏🏻 ❤️

[@sarasiub]

今日係IFC city super 見到有Raw butter 賣，有30% off 因為2月13日到期，今日開左黎食，好好味❤

[@pinfong]

👍🏻👍🏻❤️

[@happywithjn]

@@sarasiub 請問係咩牌子

[@yyyudemon]

印巴士多 ghee好平 又香濃 不過唔知奶源係點

[@yinlau9272]

ken哥 恭喜發財 身體健康❤❤❤

[@pinfong]

也祝你身體健康🙏🏻 ❤️

[@cocoto7184]

祝Ken sir, 各位身體健康🎉🎉

[@pinfong]

也祝你身體健康🙏🏻❤️

[@tongpokau]

请问，米糠油系咪植物油

[@winnieliang9662]

谢谢🙏 Ken Sir 的分享！感恩🙏！

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@cwmcwm1930]

多謝分享😊

[@pinfong]

🙏🏻 ❤️

[@ericasiu598]

Mr Ken, you are the best 👍🙏❤️

[@pinfong]

Thank you 🙏🏻 ❤️

[@mimimaya2468]

祝Ken Sir新年快乐，身体健康！

[@pinfong]

也祝你身體健康

[@jojolai9958]

Ken sir,新年快樂！我上網和英文都不好，所以对於登記付費會費的方法有些疑問： 1）我已登記了付費會員嗎？不記登記了一次或兩次？ 2）登記付費會員要登記substack嗎？ 3）在e mail又要做些什麼步骤？ 老人家想知多些健康知識，但英文又唔叻，希望Ken sir或各位粉絲可指教吓，謝謝！

[@pinfong]

你有沒有臉書？

[@chichi-iv1ws]

Ken Sir 恭喜發財，身體健康🙏 請問ingredients: cream(from cow's s Milk) contains Milk 係好的牛油嗎？ 謝謝你🙏

[@pinfong]

成分正確

[@kilee9515]

支持ken 哥❤

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@SbienADIsante]

支持 感謝Ken Sir , 請回饋心意按 like 😃💛🧡🍀☘🍀☘🍀☘🍀

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@gigilam5722]

之前有整過butter bites食，而家就咁食，臨瞓前食會瞓得好好，如果怕胃酸倒流就墊高枕頭

[@connielee5715]

請問就咁食同butter bites ，功效有冇分別？

[@longtso7177]

如果肚餓時，又無時間食嘢，咬一口鮮牛油，會馬上止餓，血糖又不會有 glycemic spiked！

[@pinfong]

@longtso7177 👍🏻

[@ChanChan-op5if]

多謝Ken Sir！祝你身體健康！長者唔識入你的付費會員，可以簡單講下吞嚥困難的解決方法嗎？我相信你，感激你！

[@pinfong]

有沒有後生幫你入到會員，會員專區內的 b12療法有幫助的

[@ChanChan-op5if]

Ken Sir我先生已跟中風後遺症條片有食B12了，行動有些進步，多謝你！但吞嚥差流口水

[@pinfong]

@ChanChan-op5if 修復神經要很長時間的

[@tangalice7822]

Thanks for sharing! ❤

[@pinfong]

🙏🏻 ❤️

[@anitaip114]

可唔可以講下英國含Bovaer （打針落牛隻 防止牛放屁！）對身體影響嗎？ 謝Ken sir please

[@pinfong]

好多人反對緊

[@yongsweechin9024]

Hi ken. I have subclinical hyperthyroidism and thyroid nodules. Can i take colostrum? Can you please suggest some supplements that may help to improve my problem? Tqvm.

[@pinfong]

You can listen to this episode kzbin.info/www/bejne/g5m6nKdsa56Ara8

[@yongsweechin9024]

@@pinfongTqvm ken. 感恩您🙏🏻

[@kaseylee170]

Ken sir你好！還想請教一下你，為什麼牛油可以改善IBS腸易激綜合症？謝謝。

[@pinfong]

因為成分有butyrate

[@mochimochi-hy9fk]

Ken sir你好🎉先祝你新春大吉😊 有事想向你請教， 妹妹本身有sibo(小腸細菌過度增生) 有食開草本殺菌supplement。 但早前不小心食街外野搞到急性腸胃炎，暫時停了草本殺菌產品。 腸胃炎好番後仍然每天大便好爛不成形，每天起床便要去一次「屙淝淝」，以前冇這個情況。 不知道這個是腸胃炎的後遺症還是什麼問題？ 我有看到你leaky gut的影片; 也有看到你IBS的影片， 這個情況應該點食好？ Sibo的草本殺菌產品也暫時停了。 *已戒了糖和小麥，食完一樽Renew Life Digest care益生菌 和 L glutamine.

[@pinfong]

Slippery elm, l glutamine, probiotic, colostrum, marshmallow root, acacia fiber

[@Pkyt9Si]

請問可講講椰子油嗎？

[@pinfong]

你可以聽這一集 kzbin.info/www/bejne/rGfNq3mieaqpa5o

[@chunlingchoi1137]

感激ken sir❤

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@nate151482]

thank you ken sir 好奇一問天然牛油可唔可以用來煮食?

[@pinfong]

可以的

[@nystaichichikungcenter5268]

Om Mani Padme Hum 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Om Mayura Krante Swaha🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Thank you very much for sharing your knowledge 👍👏👏👏💐

[@pinfong]

Om ma ni pad me hom 🙏🏻 ❤️

[@yokechuenglee3681]

博主对棕油与椰子油有认知偏边, 请多多考证

[@yokechuenglee3681]

偏差

[@tammychik9078]

Ken sir, 我最近幾次往iherb購物，用ZFN572, 都不獲接受，不知是甚麽原因。 Thanks

[@SbienADIsante]

有些情況是 , 你買的物件 如果巳有折扣 , 那麼 就不能用到個 code promo 了

[@pinfong]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

[@pinfong]

是的

[@lamkm8584]

請問酥油可否直接進食 或抹在面包上食用？

[@pinfong]

可以的

[@peekaboo5641]

請問Ken Sir 用酥油煮食會否有奇怪味道?

[@pinfong]

很香的

[@Crystal-ib4zq]

我用ghee 煑食。有時混合些椰油。沒有問題。可以買些試試。

[@peekaboo5641]

謝謝回覆

[@YipCarissa]

Anchor butter - Pasteurised cream (from cow milk)這個是好的牛油嗎？

[@pinfong]

要看成份

[@chowrebecca8823]

請問Tallow 和牛油是否一樣？

[@极简有机生活]

不一样，tallow是用牛肥肉（牛脂肪）熬制成的，做法和用肥猪肉熬制猪油是一样的，Butter是用牛奶熬制出来的油脂，简中文翻译成黄油

[@chowrebecca8823]

@极简有机生活 謝謝！

[@pinfong]

🙏🏻 ❤️

[@maychin0918]

一直以来都有一个疑问 牛油到底是牛的脂肪还是奶制品呢 请解答 谢谢

[@張雅雯-b5t]

同問

[@shunkuendebbypoon5331]

牛油是牛奶製品

[@pinfong]

牛油是奶製品 酥油是牛脂肪

[@teresatang7806]

請問意思是不是最好raw butter, 其次係另一款和酥油呢？還是酥油和raw butter同樣好呢？謝謝😊

[@pinfong]

Raw butter 最好

[@HardyDimension]

其他植物油知道，但椰子油不是它說是健康油嗎？

[@pinfong]

椰子油是健康的

[@josniachong7428]

我買到既grass fed butter 有trans fat, 可取嗎? 謝謝

[@longtso7177]

@@josniachong7428 你試下搵澳洲或紐西蘭出的grass fed 牛油/organic grass fed 牛油，多數沒有trans fat 成份。

[@pinfong]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

[@josniachong7428]

@@longtso7177 謝謝，so far 未見過，請問香港什麼地方有呢？

[@josniachong7428]

@@longtso7177 我買到果隻紐西蘭就係有trans fat 所以問下大家。於無trans fat 普通牛油同有trans fat grass fed 唔知點算好🥹

[@nicklee9588]

幾時食最好？

[@pinfong]

沒有關係的

[@Yayi_wanwana]

希望substack快啲有sibo個集睇😂❤

[@pinfong]

🙏🏻 ❤️

[@Cat-lz5hj]

我一直都是食用傳統牛油，味道，植物牛油無辦法取代。

[@pinfong]

🙏🏻

[@lamkm8584]

請問應該買有鹽牛油定係無鹽牛油, 有甚麼分別, 那款對健康好啲？

[@pinfong]

沒有分別的

[@lucyt4143]

👍🏻👍🏻

[@pinfong]

🙏🏻

[@0902mei]

街市買肥膏自己炸油，一定無其他成份

[@pinfong]

👍🏻❤️

[@极简有机生活]

最健康了👍🤩

[@tchitchiq8370]

@@0902mei Butter是從牛奶中提取的油脂，不是用牛脂肪提煉的，羊油、豬油是用羊肉、豬肉的脂肪部分提煉

[@AW-qf8fg]

Hi🙋🏻‍♀️👍💪🙏

[@pinfong]

🙋‍♂️

[@qlyxq]

现在的氢化植物油大都是完全氢化或者酯交换技术来完成的，没有那么多反式脂肪。只有过去旧工艺下未完全氢化的植物油才含有反式脂肪。这是我所了解的，在这里和大家求证

[@kwunpikhung8398]

👍

[@pinfong]

🙏🏻

[@kaseylee170]

Ken Sir 您好！ 請問牛油包裝如果配料寫了巴氏殺菌奶油，含有乳成分，包裝寫寫上紐西蘭牛油，代理商是上海。

[@pinfong]

可以的

[@samsam16832]

KENSIR👍🏻💯

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@發發發-f8g]

真正既牛油即牛既脂肪，我地香港有d語言錯誤，台灣叫奶油比較好。真正既牛油應該是牛肉脂肪渣出黎既油，即係我地煎牛扒用肥膏起鑊既油。而butter 同 ghee 只是牛奶提出既脂油， 我應為呢3種油 最好是牛肉渣出黎既牛油，第二係 ghee ,第三是 butter. 3個都係好油

[@KellyKwok-ri5yh]

总 有 更 多 奇异 事件 ，等 你 去 发 觉 。可 看 白 兵 channel.

[@catdaddymeow]

以前從來沒有想過原來全世界人過去幾十年都活在騙局之中！

[@pinfong]

仲要呃到好盡～